跆拳道课教案

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跆拳道教学教案42个

东华理工大学体育教育跆拳道教案上课时间: 45min 指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课教师: 郭开美东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 郭开美东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 赵小涛东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 王仪宇东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 徐旭明东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 陈坤海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案东华理工大学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案。

跆拳道备课教案

跆拳道备课教案教学目标：1. 了解跆拳道的起源、发展和基本规则；2. 学习跆拳道的基本动作和技术；3. 培养学生坚韧不拔的意志和自我保护的能力；4. 培养学生合作精神和团队意识。

教学重点：1. 跆拳道的基本动作和技术；2. 学生的自我保护能力培养。

教学难点：学生对跆拳道基本动作的掌握和技术的运用。

教学准备：教师准备：跆拳道讲义、跆拳道视频资料、击剑防护装备；学生准备：运动服装、运动鞋。

教学过程：Step 1：导入（10分钟）1. 教师向学生介绍跆拳道的起源、发展和基本规则。

2. 通过跆拳道的视频资料展示，激发学生对跆拳道的兴趣。

Step 2：学习基本动作（30分钟）1. 教师向学生示范跆拳道的基本动作，如直踢、摆踢、前踢等，并解释动作的要领。

2. 学生跟随教师一起进行基本动作的练习，教师进行指导和指正。

Step 3：学习技术应用（30分钟）1. 教师示范跆拳道的基本技术应用，如扫腿、膝击等，并解释技术的要点。

2. 学生两两组队进行技术应用的练习，教师进行指导和点评。

Step 4：培养自我保护能力（20分钟）1. 教师向学生介绍跆拳道的自我保护意义，强调跆拳道的技术应用只是为了自卫，并强调不应滥用。

2. 学生两两进行自我保护应用的模拟演练，教师进行指导和点评。

Step 5：培养合作精神和团队意识（10分钟）1. 学生分组进行对抗训练，要求团队合作、互相协助。

2. 教师进行整体点评，强调合作精神和团队意识的重要性。

Step 6：总结（10分钟）1. 教师与学生一起回顾本节课所学的内容。

2. 学生发表学习心得和感想。

教学延伸：1. 鼓励学生积极参与跆拳道俱乐部或社团活动，提高技术水平；2. 组织学生参加跆拳道比赛，锻炼比赛能力；3. 邀请跆拳道教练来校进行示范和指导，提高学生的专业素养。

《跆拳道》课教案

《跆拳道》课教案一、教学内容本节课选自《跆拳道基础教程》第四章，详细内容包括跆拳道的基本步法、手法、拳法、脚法以及组合动作的练习。

重点学习太极一章至三章的套路，并对跆拳道的礼仪和精神进行深入讲解。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本步法、手法、拳法、脚法，能够熟练进行组合动作的练习。

2. 培养学生的团队协作精神，提高他们的自信心和自律性。

3. 使学生了解跆拳道的礼仪和精神，培养他们尊重他人、勇敢拼搏的品质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：跆拳道的基本步法、手法、拳法、脚法的灵活运用以及组合动作的熟练度。

2. 教学重点：太极一章至三章的套路学习，跆拳道礼仪和精神的讲解。

四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、示范道具、口哨、录音机等。

2. 学具：跆拳道道服、脚靶、护具等。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放跆拳道表演视频，激发学生的学习兴趣，引导学生进入课堂。

2. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。

3. 基本技能教学（15分钟）：a. 讲解并示范跆拳道的基本步法、手法、拳法、脚法。

b. 学生分组练习，教师巡回指导。

4. 组合动作练习（10分钟）：a. 讲解并示范组合动作。

b. 学生跟随示范进行练习，教师纠正动作错误。

5. 太极套路学习（10分钟）：a. 讲解太极一章至三章的套路动作。

b. 学生分组练习，教师指导。

6. 礼仪和精神讲解（5分钟）：讲解跆拳道的礼仪和精神，强调尊重他人、勇敢拼搏的重要性。

7. 随堂练习（10分钟）：学生互相进行实战演练，教师点评并指导。

六、板书设计1. 跆拳道基本步法、手法、拳法、脚法2. 组合动作3. 太极一章至三章套路4. 跆拳道礼仪与精神七、作业设计1. 作业题目：复习本节课所学内容，录制一段练习视频。

2. 答案：学生提交的练习视频。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道社团、比赛等活动，提高他们的实践能力。

(完整版跆拳道教学教案

(完整版跆拳道教学教案一、教学内容本节课选自《跆拳道基础教程》的第二章“基本动作与技巧”，详细内容包括跆拳道的礼仪、基本步法、基本拳法、基本腿法和组合动作。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本礼仪，培养他们的纪律性和尊重精神。

2. 让学生学会跆拳道的基本步法、拳法和腿法，提高他们的身体协调性和灵活性。

3. 通过跆拳道的练习，增强学生的体质，培养他们勇敢、坚韧的品质。

三、教学难点与重点难点：组合动作的连贯性和力度控制。

重点：基本礼仪、基本步法、基本拳法、基本腿法的正确姿势和动作要领。

四、教具与学具准备教具：跆拳道垫子、教学视频、计时器。

学具：跆拳道道服、护具、脚靶。

五、教学过程1. 导入（5分钟）通过播放跆拳道比赛视频，让学生了解跆拳道的魅力，激发他们的学习兴趣。

2. 礼仪教学（5分钟）讲解跆拳道礼仪，如敬礼、鞠躬等，让学生在实际操作中体验尊重和礼貌。

3. 基本动作教学（20分钟）（1）基本步法：前进步、后退步、侧移步。

（2）基本拳法：直拳、勾拳、摆拳。

（3）基本腿法：前踢、横踢、侧踢。

4. 组合动作教学（10分钟）将基本步法、拳法和腿法进行组合，让学生连贯地完成动作。

5. 随堂练习（10分钟）让学生两人一组，互相练习基本动作和组合动作，教师巡回指导。

让学生分享学习心得，教师点评并给出建议。

六、板书设计1. 跆拳道礼仪2. 基本步法：前进步、后退步、侧移步3. 基本拳法：直拳、勾拳、摆拳4. 基本腿法：前踢、横踢、侧踢5. 组合动作：步法+拳法+腿法七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握跆拳道礼仪。

（2）完成基本步法、拳法、腿法的动作练习。

（3）组合动作的连贯性和力度控制。

2. 答案：（1）跆拳道礼仪：敬礼、鞠躬等。

（2）基本动作：参照教材和课堂讲解。

（3）组合动作：根据课堂示范和指导完成。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂中的表现，针对不足之处进行改进。

2. 拓展延伸：（1）组织学生参加跆拳道比赛，提高他们的竞技水平。

幼儿园跆拳道教案20篇

这是幼儿园跆拳道教案20篇，是优秀的幼儿园教案，供参考学习。

一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想，坚持创新思维，将风靡流行的跆拳道引入课堂，以激发学生运动兴趣。

从而培养勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，坚持“以礼始，以礼终”的尚武精神，提高学生礼仪的认识。

以养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重教，讲礼守信，见义勇为的情操，不断完善自己的人格修养。

二、教材、学情分析跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，起源于朝鲜国家，1994年流传于中国，深受广大青少年的喜爱，是一项有效锻炼身体的运动项目，易激发学生练习兴趣，从而有效达到锻炼身体的目的。

跆拳道前踢、横踢是跆拳道基本腿法，八年级学生大多曾经参加校外兴趣班学习，其中20%的学生对跆拳道有所了解，50%——60%的学生对跆拳道有较高的学习兴趣，学生在学习过程中就能主动学习、练习效果也能达到比较高的水平。

从教材的难以程度分析，前踢和横踢都是最基础的腿法，且动作上有很多相同之处，学生学习起来会比较好理解和借鉴。

三、教学目标1、通过学习能让90%学生说出跆拳道前踢、横踢的动作要领，85%能做出前踢和横踢的完整动作，40%的`学生将动作灵活运用。

2、发展学生身体的柔韧性、协调性和灵敏性。

3、通过学习跆拳道培养学生自信、勇敢顽强和礼让、谦逊的道德品质。

四、教学特色1、层层推进，步步提升。

本课采用了讲解法、示范法、讨论法、分段练习法、完整练习法、游戏法等教学方法，每个教法都是根据教材和学情设计选用的。

在学习前踢、横踢时运用讲解法、示范法，并将动作进行分解示范，让学生充分理解动作技术。

在动作要领的讲解上，采用关键字将动作要领进行归纳，方便学生记忆。

在引导学生进行组合动作练习时，让学生4人一组展开讨论。

在练习时，主要采用分段练习和完整练习相结合，让学生逐步达到教学目标。

游戏法主要运用在体能训练环节，利用本节课教具——脚靶组织学生进行游戏。

2023跆拳道幼儿园优质教案优秀5篇

2023跆拳道幼儿园优质教案优秀5篇一、教学内容本节课选自《幼儿跆拳道基础教程》的第二章节，详细内容主要包括跆拳道的基本礼仪、基本步法和简单的拳法、腿法练习。

具体内容包括：鞠躬礼、太极步、马步、冲拳、横踢和下劈。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本礼仪，培养他们的尊重和谦逊品质。

2. 让学生掌握基本的步法和拳法、腿法，提高他们的身体协调性和灵活性。

3. 培养学生热爱跆拳道运动，增强他们的体质，培养勇敢、坚强的精神。

三、教学难点与重点重点：鞠躬礼、太极步、马步、冲拳、横踢和下劈的基本动作要领。

难点：动作的协调性和力度控制。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范器材、口哨、计时器。

学具：跆拳道道服、护具、脚靶、拳靶。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放跆拳道比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导他们关注跆拳道的基本礼仪和动作。

2. 示范讲解（10分钟）教师示范鞠躬礼、太极步、马步、冲拳、横踢和下劈，讲解动作要领，强调重点和难点。

3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）以冲拳为例，教师示范并讲解动作要领，引导学生模仿练习。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行冲拳、横踢和下劈的练习，教师给予评价和指导。

六、板书设计1. 跆拳道基本礼仪：鞠躬礼2. 跆拳道基本步法：太极步、马步3. 跆拳道基本拳法：冲拳4. 跆拳道基本腿法：横踢、下劈七、作业设计1. 作业题目：（1）练习鞠躬礼，拍照至班级群。

（2）录制冲拳、横踢和下劈的动作视频，至班级群。

2. 答案：（1）正确完成鞠躬礼，动作规范、自然。

（2）正确完成冲拳、横踢和下劈，动作协调、有力。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的参与度和学习效果，及时调整教学方法，提高教学质量。

2. 拓展延伸：（1）鼓励学生参加跆拳道兴趣班，深入学习跆拳道。

（2）组织跆拳道比赛，提高学生的竞技水平。

跆拳道课教案(范本模板)

跆拳道课教案(范本模板)一、教案概述本教案旨在通过跆拳道课程的学习，使学生掌握基本的跆拳道动作技巧，培养学生的团队协作能力和自我防护意识，提高学生的身体素质和意志力。

本课程适用于跆拳道初学者，共计10个章节，每个章节的教学时间为45分钟。

二、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握跆拳道的基本动作、步法和战术。

2. 过程与方法：通过实践教学，培养学生的团队协作能力和竞技能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生自信、勇敢、自律的精神品质，提高学生的意志力。

三、教学内容1. 跆拳道基本动作：如冲拳、踢腿、防御动作等。

2. 跆拳道步法：如前进、后退、侧移等。

3. 跆拳道战术：如进攻、防守、反击等。

四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。

2. 分解法：将复杂动作分解成若干个小步骤，逐一进行教学。

3. 实战法：组织学生进行实战演练，提高学生的竞技能力。

五、教学评价1. 过程性评价：关注学生在练习过程中的态度、努力程度和进步幅度。

2. 终结性评价：通过测试或比赛，评价学生掌握动作的熟练程度和竞技水平。

教案示例：第一节跆拳道基本动作一、教学目标1. 学生能够掌握跆拳道的基本动作。

2. 培养学生自信、勇敢的精神品质。

二、教学内容1. 跆拳道基本动作：冲拳、踢腿、防御动作。

三、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。

2. 分解法：将复杂动作分解成若干个小步骤，逐一进行教学。

四、教学步骤1. 讲解并示范冲拳动作。

2. 学生跟随教师练习冲拳，教师纠正动作不规范的地方。

3. 讲解并示范踢腿动作。

4. 学生跟随教师练习踢腿，教师纠正动作不规范的地方。

5. 讲解并示范防御动作。

6. 学生跟随教师练习防御动作，教师纠正动作不规范的地方。

五、课堂练习1. 学生分组进行练习，互相纠正动作。

2. 教师巡回指导，对学生的动作进行评价。

六、课后作业1. 学生回家后，练习冲拳、踢腿和防御动作，拍摄视频到学习群。

跆拳道的教学计划（通用10篇）

跆拳道的教学计划（通用10篇）跆拳道的教学计划（通用10篇）时间就如同白驹过隙般的流逝，新的机遇和挑战向我们走来，该写为自己下阶段的教学工作做一个教学计划了，教学计划怎么写才能切实地帮助到自己将来的工作呢？下面是小编为大家收集的跆拳道的教学计划（通用10篇），希望对大家有所帮助。

跆拳道的教学计划篇1一、教学目标1、培养跆拳道一身知识一身的优秀人才，养成活泼向上，友好相处，团结合作，竟争进取的精神。

2、使学生在学与练的过程吕，体验参与活动的愉快与紧张，兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受。

学会通过学习体育体育活动调控自己的情绪。

并在困难条件下，进行体育活动，逐渐形成克服困难与挫折等意志品质。

3、使学生在紧张的比赛过程中能发挥平时所学的知识。

二、训练阶段基础训练阶段1、柔韧性：是发挥各项技术的根本保证2、基本步法：是运用各种技术的根本保证3、基本腿法：是有效打击的基本武器实战运用阶段1、前腿横踢的实战运用2、后腿黄踢的实战运用3、前腿下劈的实战运用4、后腿下劈的实战运用5、后踢技术运用6、组合技术运用三、内容比例1、体能素质训练30%2、基本技术训练40%3、实战训练10%四、训练内容1、基本姿势2、基本步法3、拳法技术4、腿法技术5、组合技术6、基本战术7、进攻方法8、防守方法9、边线技术五、实施措施1、实施训练过程不断检验训练效果，调整训练计划安排。

2、定期对学生的身体进行检测，掌握学生身体机能。

六、全年训练时间安排1、每个学期开学后，每周一至周五放学后15：30—17点训练。

2、暑期每一至五晚18：30—20：00训练。

跆拳道的教学计划篇2一、跆拳道课教学目的、任务1、跆拳道课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。

跆拳道的搏击性较强，能够培养人坚韧向上的作风。

跆拳道练习讲究礼仪、修养以及完善的人格，可使学生在行为规范和道德修养方面得到提高和发展。

上跆拳道课的教案模板范文

课时：1课时年级：高中教材：《跆拳道基础教程》教学目标：1. 知识目标：使学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展历程，掌握跆拳道的基本礼仪和动作要领。

2. 技能目标：培养学生掌握跆拳道的基本动作，提高学生的身体素质和自卫能力。

3. 情感目标：培养学生的团队合作精神，激发学生对跆拳道的兴趣，树立积极向上的生活态度。

教学重点：1. 跆拳道的基本概念和起源。

2. 跆拳道的基本礼仪和动作要领。

教学难点：1. 跆拳道动作的准确性和规范性。

2. 学生在练习过程中的自我保护意识。

教学内容：一、跆拳道基本概念及起源1. 介绍跆拳道的基本概念，包括跆（TAE）、拳（KWON）、道（DO）的含义。

2. 讲解跆拳道的起源和发展历程，强调跆拳道的精神内涵。

二、跆拳道基本礼仪1. 教授跆拳道的基本礼仪，如行礼、称呼等。

2. 强调礼仪在跆拳道中的重要性。

三、跆拳道基本动作1. 讲解跆拳道的基本动作，如前踢、侧踢、勾踢等。

2. 进行示范和分解动作教学，使学生掌握动作要领。

四、实践练习1. 学生分组进行基本动作的练习，教师巡回指导。

2. 鼓励学生互相帮助，共同提高。

教学过程：一、导入1. 播放跆拳道视频，激发学生学习兴趣。

2. 简要介绍跆拳道的基本概念和起源。

二、讲授新课1. 讲解跆拳道的基本礼仪和动作要领。

2. 进行示范和分解动作教学。

三、实践练习1. 学生分组进行基本动作的练习。

2. 教师巡回指导，纠正动作不规范之处。

四、总结与评价1. 总结本节课所学内容，强调跆拳道的精神内涵。

2. 对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

教学反思：1. 本节课教学过程中，注意观察学生的反应，及时调整教学方法和节奏。

2. 加强对学生的个别指导，确保每个学生都能掌握基本动作。

3. 注重培养学生的团队合作精神，提高学生的综合素质。

教学评价：1. 学生对跆拳道的基本概念和起源有了一定的了解。

2. 学生基本掌握了跆拳道的基本动作和礼仪。

3. 学生的身体素质和自卫能力得到提高。

跆拳道课教案(范本模板)

跆拳道课教案(范本模板)第一章：跆拳道概述1.1 跆拳道起源与发展介绍跆拳道起源于韩国，并结合视频或图片展示跆拳道的历史发展。

强调跆拳道是一种武术，注重技巧、速度和力量。

1.2 跆拳道特点与价值解释跆拳道的主要特点，如腿法、实战技巧和礼仪等。

强调跆拳道对于增强身体素质、提高自我防卫能力的价值。

1.3 跆拳道基本礼节教授跆拳道礼仪知识，包括鞠躬、敬礼等基本礼节。

强调学生在训练过程中要遵守跆拳道礼仪，展现跆拳道的精神风貌。

第二章：跆拳道基本动作2.1 基本腿法教授跆拳道基本腿法，如前踢、横踢、侧踢等。

强调动作要领，如踢击的力量、速度和准确性。

2.2 基本步法教授跆拳道基本步法，如前进、后退、侧移等。

强调步法的灵活性和协调性，以及与腿法的结合。

2.3 身体素质训练进行一些简单的身体素质训练，如力量、速度、耐力等。

强调学生在训练过程中要注意动作的正确性和训练的安全性。

第三章：跆拳道实战技巧3.1 防守技巧教授跆拳道基本防守技巧，如手部防守、腿部防守等。

强调防守的时机和准确性，以及与进攻技巧的结合。

3.2 进攻技巧教授跆拳道基本进攻技巧，如手部进攻、腿部进攻等。

强调进攻的力度、速度和准确性，以及与防守技巧的结合。

3.3 实战对抗演练进行实战对抗演练，让学生将所学的防守和进攻技巧应用到实际对抗中。

强调学生在实战中要注意安全，避免受伤。

第四章：跆拳道品势4.1 跆拳道品势简介介绍跆拳道品势的概念和作用，并结合视频或图片展示品势的表演。

强调品势的学习对于提升跆拳道技能和表演能力的重要性。

4.2 基本品势教学教授一些基本的品势，如太极一、太极二等。

强调动作的流畅性和准确性，以及与呼吸的协调。

4.3 品势表演与比赛组织学生进行品势表演和比赛，展示他们的品势技能。

强调学生在表演和比赛中要保持自信、专注和表现力。

第五章：跆拳道精神与修养5.1 跆拳道精神介绍跆拳道精神的核心价值观，如礼仪、忍耐、尊敬等。

强调学生在跆拳道训练中要秉持跆拳道精神，做一个品德高尚的人。

跆拳道课教案(范本模板)

跆拳道课教案(范本模板)第一章：跆拳道概述1.1 跆拳道起源与发展介绍跆拳道起源于韩国，具有悠久的历史讲述跆拳道的发展过程及其在国际上的影响力1.2 跆拳道精神与道义阐述跆拳道的精神内涵，如礼仪、尊重、坚韧等强调跆拳道训练中的道义准则，培养学生的品德素养第二章：跆拳道基本技术2.1 基本步法与身法教授跆拳道基本的步法，如前进、后退、侧移等讲解身法的要点，如冲拳、踢腿、挥拍等2.2 基本拳法与腿法介绍跆拳道基本拳法，如冲拳、横拳、蹴拳等讲解基本腿法，如前踢、侧踢、下劈等第三章：跆拳道组合技术3.1 拳法与腿法的组合教授拳法与腿法的组合技巧，提高学生的技术运用能力分析组合技术的关键要素，如时机、力度、速度等3.2 步法与身法的配合讲解步法与身法的配合技巧，提升学生的动作协调性通过实战演练，使学生熟练运用步法与身法第四章：跆拳道战术与应用4.1 实战姿势与防御技巧教授实战姿势的要点，如稳定、灵活、攻守兼备等讲解防御技巧，如手格挡、臂挂挡等4.2 进攻与防守战术分析进攻与防守战术的运用，如假动作、反击等通过对抗练习，使学生熟练掌握战术运用第五章：跆拳道训练与比赛5.1 训练计划与方法制定适合学生的训练计划，包括体能、技术、心理等方面讲解训练方法，如分组练习、对抗练习等5.2 比赛规则与裁判介绍跆拳道比赛规则，如比赛时间、得分判定等讲解裁判的判罚标准，培养学生的裁判能力第六章：跆拳道品势训练6.1 品势概述解释品势的概念和作用，品势是跆拳道运动中的套路形式，能够展示跆拳道的风格和技巧。

强调品势训练对提高学生技术水平和理解跆拳道文化的重要性。

6.2 基本品势教学教授跆拳道的基本品势，如特尔、伊翁、晋等。

讲解每个品势的动作要领、呼吸节奏和表演技巧。

第七章：跆拳道体能训练7.1 体能训练的重要性强调体能训练在跆拳道中的基础作用，增强学生的身体素质和耐力。

解释体能训练如何帮助学生更好地执行技术动作。

7.2 体能训练方法介绍跆拳道体能训练的方法，包括跑步、跳绳、力量训练等。

跆拳道教学教案模板(精选

跆拳道教学教案模板(精选一、教学内容本节课选自跆拳道基础教程第二章，内容包括跆拳道的基本礼仪、基本步法、基本拳法、基本腿法以及实战应用。

二、教学目标1. 让学生了解跆拳道的基本礼仪，培养他们的团队精神和尊重他人的品质。

2. 让学生掌握跆拳道的基本步法、拳法、腿法，提高他们的身体素质和协调性。

3. 培养学生的实战意识，提高他们在对抗中的反应速度和应变能力。

三、教学难点与重点难点：基本腿法的掌握和运用，实战中的组合动作。

重点：基本礼仪、基本步法、基本拳法、基本腿法。

四、教具与学具准备教具：跆拳道垫子、教学视频、录音机、音箱、黑板。

学具：跆拳道道服、护具、脚靶、拳套。

五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请学生观看一段跆拳道比赛视频，激发他们对跆拳道的兴趣。

2. 礼仪教学（5分钟）详细讲解跆拳道的基本礼仪，包括敬礼、礼节等，让学生在实际操作中体会礼仪的重要性。

3. 基本步法教学（10分钟）讲解并示范跆拳道的基本步法，如前进、后退、侧移等，引导学生进行分组练习。

4. 基本拳法教学（10分钟）讲解并示范跆拳道的基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等，组织学生进行对练。

5. 基本腿法教学（10分钟）讲解并示范跆拳道的基本腿法，如前踢、侧踢、扫踢等，指导学生进行脚靶练习。

6. 实战应用（10分钟）结合所学基本技术，讲解实战中的组合动作，组织学生进行对抗练习。

7. 随堂练习（10分钟）安排学生进行跆拳道基本技术的组合练习，巩固所学内容。

教师对学生本节课的表现进行点评，指出优点和不足，并提出改进意见。

六、板书设计1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本步法3. 跆拳道基本拳法4. 跆拳道基本腿法5. 实战组合动作七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一个跆拳道实战组合动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注学生的学习进度，及时调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道社团、比赛等活动，提高他们的技术水平。

跆拳道课教案(范本模板)

跆拳道课教案(范本模板)第一章：跆拳道概述1.1 教学目标让学生了解跆拳道的历史和发展让学生掌握跆拳道的基本概念和特点让学生了解跆拳道的精神和价值1.2 教学内容跆拳道的历史和发展跆拳道的特点和分类跆拳道的精神和价值1.3 教学方法讲授法：讲解跆拳道的历史、特点和精神演示法：展示跆拳道的动作和技术练习法：让学生亲身体验跆拳道的训练1.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和兴趣学生理解度：通过提问和讨论，了解学生对跆拳道历史、特点和精神的理解程度学生技能掌握度：观察学生在练习中的技能掌握情况第二章：跆拳道基本动作2.1 教学目标让学生掌握跆拳道的基本动作和技术让学生了解跆拳道动作的名称和作用让学生能够正确执行跆拳道动作2.2 教学内容跆拳道的基本动作和技术跆拳道动作的名称和作用跆拳道的训练方法和技巧2.3 教学方法讲解法：讲解跆拳道的基本动作和技术示范法：展示跆拳道的基本动作和技术练习法：让学生反复练习跆拳道的基本动作和技术2.4 教学评价学生动作准确性：观察学生在练习中动作的准确程度学生动作流畅性：观察学生在练习中动作的流畅程度学生技能掌握度：观察学生在练习中的技能掌握情况第三章：跆拳道步法和防守3.1 教学目标让学生掌握跆拳道的基本步法和防守技术让学生了解步法和防守的作用和重要性让学生能够正确执行步法和防守技术3.2 教学内容跆拳道的基本步法和防守技术步法和防守的作用和重要性步法和防守的训练方法和技巧3.3 教学方法讲解法：讲解跆拳道的基本步法和防守技术示范法：展示跆拳道的基本步法和防守技术练习法：让学生反复练习跆拳道的基本步法和防守技术3.4 教学评价学生步法和防守准确性：观察学生在练习中步法和防守的准确程度学生步法和防守流畅性：观察学生在练习中步法和防守的流畅程度学生技能掌握度：观察学生在练习中的技能掌握情况第四章：跆拳道进攻技术4.1 教学目标让学生掌握跆拳道的基本进攻技术让学生了解进攻技术的作用和重要性让学生能够正确执行进攻技术4.2 教学内容跆拳道的基本进攻技术进攻技术的作用和重要性进攻技术的训练方法和技巧4.3 教学方法讲解法：讲解跆拳道的基本进攻技术示范法：展示跆拳道的基本进攻技术练习法：让学生反复练习跆拳道的基本进攻技术4.4 教学评价学生进攻技术准确性：观察学生在练习中进攻技术的准确程度学生进攻技术流畅性：观察学生在练习中进攻技术的流畅程度学生技能掌握度：观察学生在练习中的技能掌握情况第五章：跆拳道品势5.1 教学目标让学生了解跆拳道品势的概念和作用让学生掌握跆拳道的基本品势让学生能够正确执行跆拳道品势5.2 教学内容跆拳道品势的概念和作用跆拳道的基本品势跆拳道品势的训练方法和技巧5.3 教学方法讲解法：讲解跆拳道品势的概念和作用示范法：展示跆拳道的基本品势练习法：让学生反复练习跆拳道的基本品势5.4 教学评价学生品势准确性：观察学生在练习中品势的准确程度学生品势流畅性：观察学生在练习中品势的流畅程度学生技能掌握度：观察学生在练习中的技能掌握情况第六章：跆拳道实战应用6.1 教学目标让学生了解跆拳道实战应用的原则和技巧让学生掌握实战中的攻防转换和战术运用让学生能够将所学技术应用到实战中6.2 教学内容跆拳道实战应用的原则和技巧实战中的攻防转换和战术运用实战演练和模拟比赛6.3 教学方法讲解法：讲解实战应用的原则和技巧示范法：展示实战中的攻防转换和战术运用对抗练习法：进行实战演练和模拟比赛6.4 教学评价学生实战应用能力：观察学生在实战演练和模拟比赛中的表现学生战术运用能力：观察学生在实战中的战术运用情况学生攻防转换能力：观察学生在实战中的攻防转换技巧第七章：跆拳道体能训练7.1 教学目标让学生了解跆拳道体能训练的重要性和方法让学生掌握跆拳道所需的体能训练技巧提高学生的体能水平和运动能力7.2 教学内容跆拳道体能训练的重要性和方法跆拳道所需的体能训练技巧体能训练的实践和应用7.3 教学方法讲解法：讲解体能训练的重要性和方法示范法：展示跆拳道所需的体能训练技巧实践法：进行体能训练的实践和应用7.4 教学评价学生体能水平：观察学生在体能训练中的表现和进步学生运动能力：观察学生在训练中的运动能力提高情况学生训练态度：观察学生的训练积极性和参与度第八章：跆拳道比赛规则8.1 教学目标让学生了解跆拳道比赛规则和裁判标准让学生掌握比赛中的动作评分和胜负判定培养学生遵守比赛规则和公平竞争的意识8.2 教学内容跆拳道比赛规则和裁判标准比赛中的动作评分和胜负判定比赛中的道德行为和公平竞争8.3 教学方法讲解法：讲解跆拳道比赛规则和裁判标准演示法：展示比赛中的动作评分和胜负判定讨论法：让学生参与讨论比赛中的道德行为和公平竞争8.4 教学评价学生对比赛规则的理解度：观察学生对比赛规则的理解程度和遵守情况学生裁判能力：观察学生对比赛中的动作评分和胜负判定的掌握程度学生道德行为：观察学生在比赛中的道德行为和公平竞争意识第九章：跆拳道心理素质训练9.1 教学目标让学生了解跆拳道心理素质训练的重要性让学生掌握跆拳道所需的心理素质训练技巧提高学生的心理素质和竞技水平9.2 教学内容跆拳道心理素质训练的重要性跆拳道所需的心理素质训练技巧心理素质训练的实践和应用9.3 教学方法讲解法：讲解心理素质训练的重要性示范法：展示跆拳道所需的心理素质训练技巧实践法：进行心理素质训练的实践和应用9.4 教学评价学生心理素质：观察学生在训练和比赛中的心理素质表现学生竞技水平：观察学生在训练和比赛中的竞技水平提高情况学生训练态度：观察学生的训练积极性和参与度第十章：跆拳道安全教育10.1 教学目标让学生了解跆拳道运动中的安全知识和预防措施让学生掌握正确的训练方法和动作技巧培养学生遵守安全规则和自我保护意识10.2 教学内容跆拳道运动中的安全知识和预防措施正确的训练方法和动作技巧安全规则和自我保护意识10.3 教学方法讲解法：讲解安全知识和预防措施示范法：展示正确的训练方法和动作技巧讨论法：让学生参与讨论安全规则和自我保护意识10.4 教学评价学生安全意识：观察学生对安全知识和预防措施的掌握程度学生自我保护能力：观察学生在训练和比赛中的自我保护能力学生遵守规则情况：观察学生对安全规则的遵守情况重点和难点解析1. 跆拳道的精神和价值：理解跆拳道所蕴含的精神和价值，包括礼仪、尊重、忍耐、毅力等，这些都是跆拳道运动的重要组成部分。

跆拳道一节课教案模板范文

一、课程名称：跆拳道基础训练课二、课时安排：1课时三、教学对象：跆拳道初学者四、教学目标：1. 认知目标：使学生了解跆拳道的基本概念、起源及发展历程。

2. 技能目标：掌握跆拳道的基本步伐、基本腿法和基本拳法。

3. 情感目标：培养学生对跆拳道的兴趣，激发学生的自信心和团队合作精神。

五、教学内容：1. 跆拳道基本概念及起源2. 跆拳道基本步伐3. 跆拳道基本腿法4. 跆拳道基本拳法5. 跆拳道品势练习六、教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的基本概念、起源及发展历程。

2. 引导学生思考跆拳道运动的价值和意义。

二、基本步伐训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道基本步伐，包括前进步、后退步、侧步等。

2. 学生跟随教师练习，注意步伐的准确性和协调性。

3. 教师纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的步伐。

三、基本腿法训练（20分钟）1. 教师示范跆拳道基本腿法，包括前踢、横踢、侧踢等。

2. 学生跟随教师练习，注意腿法的力度、速度和准确性。

3. 教师纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的腿法。

四、基本拳法训练（10分钟）1. 教师示范跆拳道基本拳法，包括直拳、勾拳、摆拳等。

2. 学生跟随教师练习，注意拳法的力度、速度和准确性。

3. 教师纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的拳法。

五、品势练习（10分钟）1. 教师示范跆拳道品势，包括基本品势和进阶品势。

2. 学生跟随教师练习，注意品势的连贯性和准确性。

3. 教师纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的品势。

六、总结与反馈（5分钟）1. 教师对学生的表现进行总结，肯定学生的优点，指出不足之处。

2. 鼓励学生继续努力，提高自己的跆拳道水平。

七、课后作业：1. 学生在家练习跆拳道基本步伐、腿法和拳法。

2. 学生在家观看跆拳道视频，学习品势动作。

八、教学评价：1. 学生对跆拳道基本概念、起源及发展历程的掌握程度。

2. 学生对跆拳道基本步伐、腿法、拳法和品势的掌握程度。

跆拳道教学教案42个

跆拳道教学教案42个教案：跆拳道教学一、教学内容1. 跆拳道的基本动作：包括冲拳、踢腿、摔法和防守。

2. 步法：包括前进步、后退步、侧移步和跃步。

3. 战术：包括进攻战术、防守战术和组合战术。

二、教学目标1. 学生能够掌握跆拳道的基本动作和步法。

2. 学生能够运用所学的战术进行实战。

3. 培养学生的团队协作精神和坚持不懈的品质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：跆拳道动作的准确性和战术的灵活运用。

2. 教学重点：基本动作的熟练度和步法的灵活性。

四、教具与学具准备1. 教具：跆拳道训练场地、护具、拳击手套、脚靶。

2. 学具：跆拳道服装、跆拳道鞋、笔记本。

五、教学过程1. 实践情景引入：教师通过示范表演，让学生对跆拳道产生兴趣。

2. 基本动作教学：教师讲解并示范跆拳道的基本动作，学生跟随教师练习。

3. 步法教学：教师讲解并示范步法，学生跟随教师练习。

4. 战术教学：教师讲解并示范战术，学生跟随教师练习。

5. 实战练习：学生分组进行实战练习，教师巡回指导。

六、板书设计1. 跆拳道基本动作2. 跆拳道步法3. 跆拳道战术七、作业设计1. 作业题目：请写出跆拳道的基本动作和步法的名称及动作要领。

答案：基本动作：冲拳、踢腿、摔法、防守。

步法：前进步、后退步、侧移步、跃步。

2. 作业题目：请分析跆拳道战术的应用场景及效果。

答案：跆拳道战术的应用场景包括实战比赛和自卫。

通过运用战术，可以提高进攻效率、防守能力和组合技的运用。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了跆拳道的基本动作和步法，但在战术运用上还需加强。

在今后的教学中，应增加战术训练的比重，提高学生的实战能力。

2. 拓展延伸：学生可以课后观看跆拳道比赛视频，了解高水平选手的动作技巧和战术运用，从而提高自己的跆拳道水平。

重点和难点解析一、基本动作教学1. 冲拳：冲拳是跆拳道的基本拳法，具有爆发力和穿透力。

教学时，重点关注学生的握拳方法和出拳力度。

完整版跆拳道教学教案

完整版跆拳道教学教案一、教学目标1.让学生了解跆拳道的起源、发展及基本礼仪。

2.培养学生跆拳道的基本技术、战术和体能。

3.培养学生勇敢、自信、自律的品质。

二、教学内容1.跆拳道基本礼仪2.跆拳道基本技术3.跆拳道基本战术4.跆拳道体能训练三、教学过程1.导入（1）教师简要介绍跆拳道的起源、发展及特点。

（2）引导学生了解跆拳道的基本礼仪。

2.基本技术教学（1）基本动作：前踢、横踢、侧踢、下劈。

①教师示范动作，讲解动作要领。

②学生分组练习，教师个别指导。

③组织学生进行动作比赛，检验学习效果。

（2）组合动作：前踢+横踢、横踢+侧踢、侧踢+下劈。

①教师示范组合动作，讲解动作要领。

②学生分组练习，教师个别指导。

③组织学生进行组合动作比赛，检验学习效果。

3.基本战术教学（1）进攻战术：快攻、强攻、假动作。

①教师示范进攻战术，讲解战术要领。

②学生分组练习，教师个别指导。

③组织学生进行进攻战术比赛，检验学习效果。

（2）防守战术：躲避、格挡、反击。

①教师示范防守战术，讲解战术要领。

②学生分组练习，教师个别指导。

③组织学生进行防守战术比赛，检验学习效果。

4.体能训练（1）跑步：慢跑、快跑、折返跑。

（2）力量训练：深蹲、俯卧撑、仰卧起坐。

（3）柔韧性训练：压腿、拉伸。

（2）学生分享学习心得，交流学习经验。

（3）教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。

四、教学评价1.课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、动作准确性、团队协作等方面。

2.实践比赛：组织学生进行跆拳道比赛，评价学生在比赛中的表现。

3.课后作业：检查学生课后练习情况，了解学生掌握动作的程度。

五、教学资源1.跆拳道教学视频2.跆拳道技术图解3.跆拳道比赛规则4.跆拳道教学器材六、教学建议1.注重学生的个体差异，因材施教。

2.创设轻松愉快的学习氛围，激发学生的学习兴趣。

3.加强课堂管理，确保学生安全。

4.定期组织跆拳道比赛，提高学生的竞技水平。

5.加强与家长的沟通，共同关注学生的成长。

跆拳道课程优秀教案全

跆拳道课程优秀教案全1. 引言本教案旨在为跆拳道课程提供一个完整的教学指南，包含了课程目标、教学内容、教学方法和评估方式等方面的内容。

通过本教案的实施，学生将能够全面了解跆拳道的基本知识和技能，并培养身体素质和自我保护能力。

2. 课程目标本课程的主要目标如下：- 培养学生对跆拳道的兴趣和热爱；- 培养学生良好的身体素质和协调能力；- 培养学生团队合作和集体荣誉感；- 培养学生自信心和自我保护能力。

3. 教学内容本课程的教学内容主要包括以下几个方面：3.1 跆拳道基本知识- 跆拳道的起源和发展；- 跆拳道的基本理念和精神；- 跆拳道的基本术语和规则。

3.2 基本动作技巧- 基本踢、蹬和踩的技巧；- 基本拳、掌和肘的技巧；- 基本防守和闪避的技巧。

3.3 套路和技击训练- 研究常见的跆拳道套路；- 练套路的技击和连贯性；- 进行技击训练和实战模拟。

3.4 规范训练和比赛- 研究规范的跆拳道训练方法；- 参加校内外跆拳道比赛；- 培养良好的竞技精神和竞争能力。

4. 教学方法本课程采用多种教学方法，包括以下几个方面：- 示范讲解：教师通过示范动作和讲解基本技巧，引导学生进行模仿和理解；- 组织实践：学生在教师的指导下进行实际动作训练和实战演练；- 小组合作：学生在小组内相互协作，进行对练和技击训练；- 视觉教学：通过观看跆拳道比赛和练视频，提高学生对技巧和战术的理解；- 互动讨论：通过教师和学生之间的互动讨论，促进思维交流和知识共享。

5. 评估方式为了全面评估学生的研究情况和能力提高程度，本课程将采用多种评估方式，包括以下几个方面：- 口头表达能力的评估：学生通过口头报告和讨论展示对跆拳道知识的理解；- 技术操作能力的评估：学生在实践训练和实战演练中展示技术的熟练度和准确性；- 集体合作能力的评估：学生在小组合作和团队比赛中展示的协作和沟通能力；- 个人成长的评估：学生通过学期末总结和自我评价，反思自身在课程中的成长和进步。

2024年《跆拳道》课标准教案

2024年《跆拳道》课标准教案一、教学内容本节课选自2024年《跆拳道》教材第三章“基本技能训练”，具体内容包括跆拳道的基本步法、手法和腿法，以及跆拳道的礼仪和比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本步法、手法和腿法，提高学生的身体素质。

2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生遵守跆拳道礼仪，尊重对手，公平竞赛的品质。

三、教学难点与重点重点：跆拳道的基本步法、手法和腿法的正确运用。

难点：动作的连贯性和力度的把握。

四、教具与学具准备教具：跆拳道示范视频、教学图片、口哨、计时器。

学具：跆拳道道服、护具、脚靶、沙袋。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过观看跆拳道比赛视频，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。

2. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸运动，为学习跆拳道技能做好准备。

3. 基本技能学习（10分钟）：a. 讲解跆拳道的基本步法，并示范动作要领。

b. 学生跟随教师练习，教师进行个别指导。

c. 讲解跆拳道的手法和腿法，并示范动作要领。

d. 学生分组练习，互相纠正动作。

4. 实践环节（10分钟）：a. 学生两人一组，进行手法和腿法的练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作错误。

c. 学生进行脚靶练习，提高动作的准确性和力度。

5. 团队协作游戏（10分钟）：进行“踢靶接力”游戏，培养学生团队协作精神。

六、板书设计1. 跆拳道基本步法a. 前进b. 后退c. 左移d. 右移2. 跆拳道手法a. 拳法b. 掌法c. 捏法3. 跆拳道腿法a. 前踢b. 横踢c. 侧踢d. 拳腿七、作业设计1. 家庭作业：a. 复习本节课所学的跆拳道基本步法、手法和腿法。

b. 以日记形式记录学习跆拳道的感受和收获。

2. 作业答案：a. 略b. 略八、课后反思及拓展延伸1. 教师应关注学生在课堂上的表现，针对学生的个别问题进行课后辅导，提高教学效果。

2. 鼓励学生参加跆拳道比赛和活动，将所学技能运用到实际中，提高自身素质。

(完整版跆拳道教学教案

(完整版跆拳道教学教案一、教学内容1. 步法：前进步、后退步、侧移步、旋转步；2. 手法：基本拳法、基本掌法、基本格挡；3. 踢法：前踢、横踢、侧踢、勾踢；4. 呼吸法：腹式呼吸、发声呼吸。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本步法、手法、踢法和呼吸法，提高身体协调性和灵活性；2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识；3. 通过跆拳道学习，提高学生的运动兴趣，培养终身体育锻炼的习惯。

三、教学难点与重点教学难点：跆拳道踢法的准确度和力度控制，以及呼吸法的运用。

教学重点：基本步法、手法、踢法的正确姿势和动作要领。

四、教具与学具准备1. 教具：跆拳道示范光盘、教学挂图、音箱设备；2. 学具：跆拳道道服、脚靶、护具。

五、教学过程1. 导入：通过播放跆拳道表演视频，激发学生的学习兴趣，引入本节课的学习内容；2. 讲解与示范：详细讲解基本步法、手法、踢法和呼吸法，并进行示范；3. 练习：学生分组进行基本步法、手法、踢法的练习，教师巡回指导；4. 实践：学生两人一组，进行踢靶练习，体会动作要领；6. 随堂练习：布置跆拳道动作组合，让学生课后练习，巩固所学。

六、板书设计1. 跆拳道基本步法：前进步、后退步、侧移步、旋转步；2. 跆拳道基本手法：基本拳法、基本掌法、基本格挡；3. 跆拳道基本踢法：前踢、横踢、侧踢、勾踢；4. 跆拳道呼吸法：腹式呼吸、发声呼吸。

七、作业设计1. 作业题目：请学生课后练习跆拳道基本步法、手法、踢法组合，每组动作至少练习3遍；家长签字确认完成情况。

2. 答案：无标准答案，要求动作规范、有力。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生学习积极性较高，但部分学生在踢法练习时动作不够准确，需要在下节课加强指导；2. 拓展延伸：鼓励学生参加课后跆拳道社团活动，提高技术水平，培养团队精神。

同时，关注国内外跆拳道比赛，了解跆拳道文化，拓宽视野。

重点和难点解析：1. 教学难点：跆拳道踢法的准确度和力度控制，以及呼吸法的运用；2. 教学重点：基本步法、手法、踢法的正确姿势和动作要领；3. 教学过程中的实践环节：学生两人一组进行踢靶练习；4. 作业设计：学生课后练习跆拳道基本步法、手法、踢法组合。

2024年《跆拳道》课教案

2024年《跆拳道》课教案一、教学内容本节课选自2024年跆拳道教材第二章《基本技术》，详细内容主要包括跆拳道的基本姿势、基本步法和基本踢法。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本姿势、基本步法和基本踢法。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

三、教学难点与重点教学难点：基本踢法的技巧掌握。

教学重点：基本姿势、基本步法的正确运用。

四、教具与学具准备教具：跆拳道教学视频、示范用脚靶。

学具：跆拳道服装、脚靶、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师身着跆拳道服装，展示一段精彩的跆拳道表演，激发学生的学习兴趣。

邀请几名学生上台体验跆拳道基本动作，让学生初步感受跆拳道的魅力。

2. 基本姿势学习（10分钟）教师示范跆拳道的基本姿势，讲解动作要领。

学生跟随教师练习，互相纠正姿势。

教师巡回指导，强调动作细节。

3. 基本步法学习（15分钟）教师示范跆拳道的基本步法，讲解动作要领。

学生分组练习，互相配合，熟练掌握基本步法。

教师挑选学生进行示范，纠正错误动作。

4. 基本踢法学习（10分钟）教师示范跆拳道的基本踢法，讲解动作要领。

学生用脚靶进行练习，体会踢法技巧。

教师个别指导，强调踢法的正确性。

5. 例题讲解（10分钟）教师选取一道具有代表性的例题，讲解解题思路和技巧。

学生跟随教师一起分析、解答。

6. 随堂练习（10分钟）学生分组进行基本动作、基本步法和基本踢法的练习。

教师巡回指导，解答学生疑问。

学生进行成果展示，互相鼓励。

六、板书设计1. 本节课教学内容的《跆拳道基本技术》2. 教学重点：基本姿势、基本步法、基本踢法3. 教学难点：基本踢法技巧4. 示意图：基本姿势、基本步法、基本踢法的动作示意图七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握跆拳道基本姿势、基本步法和基本踢法，并能进行组合动作练习。

2. 答案：见附件（跆拳道基本动作组合视频）八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道社团，深入学习跆拳道技巧，培养特长。