2019年《职业生涯规划》_体验式学习章节测试和答案

2019年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试及答案

绪论

1这门课与传统学习方式有哪些不一样？

老师与学生是师生更是朋友#老师讲的是资料和信息.只是作为参考.重要的是我的生涯由我自己来决定

2什么是积极的心态？

主动出击

3这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。

对

4学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比？（ABCD）

理直气壮和理直气和#在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡#听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定#成功和成长

5数字化时代对生涯规划的改变.在这个知识点中主要指的是什么？(D)

从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio

6开放的心态的核心就是输出.而不完全是在吸收。

对

7这门课最重要的是帮助我们什么？

成为自己#成就自己#了解自己

8我们有哪些不一样？

不一样的身体状况#不一样的遗传#来自不同的家庭#来自不同的成长环境

9这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么？

兴趣#性向#性格

10哪些属于归零的心态？

过去的不管是好的不好的.结束了就不要再纠结。#不要为倒翻的牛奶哭泣。#把所有的事情重新定位。

11学会新媒体自媒体是为了什么？

营销自己#推广自己

第一章测试

1数字化时代有“四种人”.以下哪种人不属于数字化时代？(A)

数字人民

2我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的.所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。

对

3以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容？(D)

学业

4人生规划就是要学会做事。(B)

错

5生涯规划基本上是从西方传来的.是属于舶来品。(B)

错

6这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容？

资料#理论基础#信息#经验分享

7这门课主要是做什么？

每一位同学选择到自己自在的行业#找到自己安身立命的着力点#每一位同学找到更适合自己的生活选择

8职业生涯规划为什么需要变化？

年代不同.硬件、软件都改变了#社会经济改变了

9第二大学指的是什么地方？

没有课桌椅的地方#终身学习的地方#没有围墙的地方

10“人生以服务为目的”是以下哪位说的？

孙中山

第二1活在当下是什么？(AC)

不要为倒翻的牛奶去哭泣#把每一天都当做余生的第一天去过

2濒死五阶段的顺序是什么？(D)

否认、愤怒、妥协（讨价还价）、沮丧、接受

3下面哪句话是正确的？(CD)

不知死.焉知生之可贵。#临终关怀是百益而无一害的。

4人没有办法选择我们怎么生、我们生在哪里.但是我们人都有一个权力.帮助我们家人选择如何有尊严地离开。(A)

对

5黄天中老师常常提到.教育是良心事业.要帮助值得帮助的每一位学生成为自己！(A)

对

6课程中举例男性平均寿命74岁.女性平均77岁.代表有两万六七天.是为了说明生命的什么？

生命有限#生命可数

7生命时间分为3个三分之一.分别是什么？

三分之一学习、工作#三分之一吃饭、喝水#三分之一休息、睡眠

8生活状态有哪种？

过日子.熬年头.蹉跎岁月#追梦想.干劲足.天天向上#干着急.白等待.混吃等死#空欢喜.瞎折腾.纠结无奈

9如何理解生命“饱满”？

是一种有趣的生活#是一种有目标、积极前行的状态#是一种生命的态度#是一种生命的格局10课程中举例黄天中老师的生命信念是什么？

教育是良心事业#要帮助值得帮助的每一位学生成为自己

章测试

第三章测试

1这门课建议具备的生存能力有哪些？（ABCD）

发展良好的人际关系能力.即具有良好的合作力。#懂得灵活运用新信息.即具有信息搜集、分析和解决问题的能力。#跳出思维的局限.即拥有创新力、独创力和批判性思考的能力。#了解整个世界.具全球化的视野和与世界不同文化、文明沟通的能力。

2如下对生存环境的阐述正确的是(AC)

环境变化.学会调适.学会落地生根。#生存环境包括自然环境和社会环境。

3切蛋糕的故事是说帮助别人其实也在帮助自己.分橘子的故事讲的是相对被动的帮助别人也在帮助自己。(B)

错

4积极生存习惯之感恩传承.最重要的特点是(B)

当别人帮助你.以后遇到类似的情况.也用实际行动帮助其他人。

5如下积极生存习惯.哪些是本课程讲到的(ABD)

帮助他人#拥抱团队#从冷漠到冷静

6课程中举例自然环境恶化有哪些？

环境污染#土地沙化#水资源短缺#气候变暖

7课程中举例社会环境危机四伏有哪些？

人口膨胀#粮食短缺#发展中国家的贫困#世界性核威胁

8“中国式人情味”和“美国式人情味”中的生存理念有哪些？

“不轻易下结论”的睿智#拥有一个开放又冷静的头脑#不惧变通的心理

9在美国西雅图火灾报道的小女孩的新闻说明了什么？

先要学会自己的基本生存能力#见义勇为要先保证自己的安全#救人需要训练#去救别人时.确定自己可以逃生

10课程中因文化差异.生存习惯不同的举例有哪几个？

西雅图大陆小女孩救人的例子#红绿灯的例子#两种幼儿园的例子

第四章测试

1如何进行时间管理（ABEF）

A制定科学的、可执行的、详细的计划。

B合理利用碎片时间的前提是找到自己的碎片时间。

C时间是有的.不急于去特别的关注。

D先解决琐碎事.再解决重要的事。

E抓住整块时间.远离手机。

F把所有要做的事情按照轻重缓急排序。

2为什么要进行休闲活动？(ACD)

A休闲活动可以提高学习和工作效率。

B激发想象力。

C可以缓解学业、工作的压力。

D促进人际交流.完善和发现自我。

3.化压力为动力的方法有哪些？(BCD)

A抱怨.让人倾诉。

B改变思路.压力之下就有生机。

C暂时放下.重新拾起。

D没有失败的人只有放弃的人.做事要持之以恒。

4理财的目的是为了财务自由。(B)

A错

B对

5建立感情账户有哪些方式方法和依据？(ACD)

A成为聆听者.依据罗杰斯理论。

B同理心.依据的是马斯洛理论。

C舒适的接触.依据的是恒河猴实验结果。

D依据周哈里窗理论。

6我们经常如何形容时间？(ABCD)

A时间是不可替代一去不复返的

B时间就是生命

C时间就是效率

D时间就是金钱

7以下哪些是课程中举例合理利用碎片时间来做的？(ABD) A休息、运动

B回邮件、回电话