排球+课件(共14张PPT)

➢体侧双手垫球
在身体侧面用双手垫球称体侧双手垫球。当来球飞向体侧，队员 来不及移动对正来球时，可采用体侧双手垫球。其特点是伸臂动 作快，控制范围大，但不易控制垫球方向，准确性不及正面垫球。
➢背向双手垫球
背对垫球目标，从身前向背后双手垫球称为背向双手垫球。 在接应同伴起球后，球飞得较远而又无法进行正面垫球时， 以及须将球处理过网时运用较多。其特点是垫球点较高， 准确性较zxxk差w 。
排球技术
zxxkw
垫 球 学科网
学.科.网
胡丽青
歙县桂林中心学校 2014年10月
目录
• 一 垫球概述 • 二 垫球的种类 • 三 垫球动作分析 • 四 垫球技术的运用
一 垫球概述
➢垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球 的反弹力将球击出的技术动作。其主要用 于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种 低球。其动作易学，比赛中运用较多。
Байду номын сангаас
➢ 3、接拦回球垫球 （1）取位 （2）准备姿势 （3）击球动作 ➢ 4、接其他球垫球 （1）垫二传 （2）垫入网球
二 垫球的种类
• 按动作方法分类 • 正面双手垫球、侧体双手垫球、背向双手垫球、跨步垫球、
让垫、单手垫球、低势垫球、侧倒垫球、前扑垫球、滚翻 垫球、鱼跃垫球、当球、其他部位的垫球 • 按用途分类 • 接发球、接扣球、接拦回球、接其他球
三 垫球动作分析
1、垫球手型种类
zxxkw
学科网
2、击球点与部位
➢ 腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所够成的平面 请看示图
3、垫球技术分解动作
口决：一、插
zxxkw
二、夹
三、提
四、蹬
4、常用技术动作
➢正面双手垫球
正面双手垫球是指运动员用双手在腹前将球垫起的动作方 法。它是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，适 合于接各种发球、扣球和拦回球，有时也用于二传。
➢跨步垫球
向前或向侧跨一步垫球的动作叫跨步垫球。跨步垫球是当 来球离身体前方或斜前方较远而低，队员来不及移动对正 球时采用，在接发球和防守中运用较多，它又是各种低姿 势垫球动作的基础。
四 垫球技术的运用
➢ 1、接发球垫球 （1）接一般发球 （2）接飘球：接一般轻飘球、接下沉飘球、接平冲
飘球 （3）接大力发球 ➢ 2、接扣球垫球 （1）接重扣球 （2）接轻扣和吊球 （3）接拦网触手的球 （4）接快球