极品型男【lazar angelov】拉扎尔安格洛夫高清图组大全

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极品型男【Lazar Angelov】拉扎尔·安格洛夫高清图

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姓名:Lazar Angelov 拉扎尔·安格洛夫身高:6“0(180厘米)体重:195磅(88公斤)出生日期:1984年9月22日出生地:保加利亚,索非亚

著名形体模特,健身运动员,高级私人教练。

拉扎尔安格洛夫经典语录:【型男是怎样炼成的】

提问:能透露一些你是怎样走上健身之路的,并且在这个过程又什么艰辛的故事呢?

拉扎尔:小时候我就梦想拥有像动作明星一样的身材,那个时候我在家自己练,只有两个哑铃。那会儿大概有十一,二岁吧。后来我迷上了篮球,少年时代就是这样的。我每周花个两天在篮球场上,打完球就锻炼器械,最后我还有精力在家附近接着打篮球。我满脑子想的都是篮球,为此付出了一切,但是不幸我后来必须入伍参军,身材就走样了。那时候

我真不晓得接下来的路该怎么走,那是我人生中的一段艰难时期。因为打篮球的时候,我一直都有一个坚定的目标,最后却没能实现,感到失望透顶,所以我就考了张私教岗位证,开始给人做健身指导。

提问:健身是一个非常枯燥乏味的事情,你是怎么坚持下来的? 而且获得如此让人钦佩的身材呢?

拉扎尔:音乐,还有支持我的所有人都是我坚持下来的动力。基本说来,我听的大部分曲子都是嘻哈音乐和匪帮说唱,但最近一段时间我都是听重金属音乐,还有像300这样的影片音轨里提取出来的轻快的音乐。我每天都能收到来自各种的人的电子邮件,其中有我的客户,他们告诉我,在我的帮助下,他们拥有了傲人的身材,为此他们感到非常快乐;也有一些来自曾经被我的相片或视频所鼓舞而努力健身的人。这些邮件也是我坚持下去的动力。

提问:你目前的训练计划是怎么样的?

拉扎尔:我几乎每天健身,我会划出五天来,但是从不会考虑一周到底要练满多少天。基本上,我觉得什么时候累了就

会休息。我做的每一项训练都是不同的,会尽量使大部分的练习都不重复。

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