极品型男【lazar angelov】拉扎尔安格洛夫高清图组大全

极品型男【Lazar Angelov】拉扎尔·安格洛夫高清图

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姓名:Lazar Angelov 拉扎尔·安格洛夫身高:6“0(180厘米)体重：195磅(88公斤)出生日期:1984年9月22日出生地：保加利亚，索非亚

著名形体模特，健身运动员，高级私人教练。

拉扎尔安格洛夫经典语录：【型男是怎样炼成的】

提问：能透露一些你是怎样走上健身之路的，并且在这个过程又什么艰辛的故事呢？

拉扎尔：小时候我就梦想拥有像动作明星一样的身材，那个时候我在家自己练，只有两个哑铃。那会儿大概有十一，二岁吧。后来我迷上了篮球，少年时代就是这样的。我每周花个两天在篮球场上，打完球就锻炼器械，最后我还有精力在家附近接着打篮球。我满脑子想的都是篮球，为此付出了一切，但是不幸我后来必须入伍参军，身材就走样了。那时候

我真不晓得接下来的路该怎么走，那是我人生中的一段艰难时期。因为打篮球的时候，我一直都有一个坚定的目标，最后却没能实现，感到失望透顶，所以我就考了张私教岗位证，开始给人做健身指导。

提问：健身是一个非常枯燥乏味的事情，你是怎么坚持下来的? 而且获得如此让人钦佩的身材呢？

拉扎尔：音乐，还有支持我的所有人都是我坚持下来的动力。基本说来，我听的大部分曲子都是嘻哈音乐和匪帮说唱，但最近一段时间我都是听重金属音乐，还有像300这样的影片音轨里提取出来的轻快的音乐。我每天都能收到来自各种的人的电子邮件，其中有我的客户，他们告诉我，在我的帮助下，他们拥有了傲人的身材，为此他们感到非常快乐；也有一些来自曾经被我的相片或视频所鼓舞而努力健身的人。这些邮件也是我坚持下去的动力。

提问：你目前的训练计划是怎么样的？

拉扎尔：我几乎每天健身，我会划出五天来，但是从不会考虑一周到底要练满多少天。基本上，我觉得什么时候累了就

会休息。我做的每一项训练都是不同的，会尽量使大部分的练习都不重复。

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