自我和谐量表
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评分说明：
各分量表的得分为其包含的项目分直接相加，三个分量表包含的项目为：（1）自我与经验的不和谐：1、4、7、10、12、14、15、17、19、21、23、27、28、29、31、33；
（2）自我的灵活性：2、3、5、8、11、16、18、22、24、30、32、35；
（3）自我的刻板性：6、9、13、20、25、26、34。
将自我的灵活性反向计分，即选1计5分，选2计4分，选3计3分，选4计2分，选5计1分，再与其他两个分数相加。得分越高，说明自我和谐度越低。在大学生中，低于74分为低分组，75-102分为中间组，103分以上为高分组。
统计以上各项得分：
（1）自我与经验的不和谐；
（2）自我的灵活性（反向计分）；
（3）自我的刻板性；
（4）总评。
下面是一些个人对自己看法的陈述。在填答时，请您先看清每句话的意思，然后圈选一个数字（1代表该句话完全不符合您的情况，2代表比较不符合您的情况，3代表不确定，4代表比较符合您的情况，5代表完全符合您的情况）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度。因为每个人对自己的看法都有其独特性，所以答案是没有对错的，您只要如实回答即可。
评分说明：
各分量表的得分为其包含的项目分直接相加，三个分量表包含的项目为：（1）自我与经验的不和谐：1、4、7、10、12、14、15、17、19、21、23、27、28、29、31、33；
（2）自我的灵活性：2、3、5、8、11、16、18、22、24、30、32、35；
（3）自我的刻板性：6、9、13、20、25、26、34。
将自我的灵活性反向计分，即选1计5分，选2计4分，选3计3分，选4计2分，选5计1分，再与其他两个分数相加。得分越高，说明自我和谐度越低。在大学生中，低于74分为低分组，75-102分为中间组，103分以上为高分组。
统计以上各项得分：
（1）自我与经验的不和谐；
（2）自我的灵活性（反向计分）；
（3）自我的刻板性；
（4）总评。