大学生人际交往(3000字)
关于大学生人际交往（精选17篇）
关于大学生人际交往（精选17篇）关于大学生人际交往篇1人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离.它反映了个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态.与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中最为重要的任务之一。
豪斯顿研究人际关系发现，协调人际关系有利于生活幸福，有利于心理健康和身体健康.人际关系研究证明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害.没有足够社会支持的人就会感到孤独，这是由于他们感到孤立无助，或是因为人际交往过程得不到足够的自我暴露的机会。
所以当代的大学生要培养足够的潜力，妥善的处理自己的人际关系，避免在人际交往中出现问题。
大学生人际交往中存在的问题一)缺乏主动性交际中缺乏主动性往往跟我们所处的环境和个人的性格有关。
从环境来说，对陌生的环境，人总会有距离感甚至恐惧感。
另外生活条件的艰苦也常会造成人的一些焦虑、不满情绪，使人没心思主动去与本来陌生人沟通了。
从个人性格来说，对陌生环境和生活艰苦产生焦虑不满情绪的人，往往是那些遇事爱斤斤计较的人，对于那些豁达、开朗或者容易满足的人来说，一般不会产生这样的情绪。
另外，有的人比较内向，一向不爱主动跟别人交往;有的人从小到大都是佼佼者，交朋友从来都是别人先靠近他，所以习惯了。
这些都是影响交际缺乏主动性的原因。
(二)率性而为，不顾他人的感受率性而为不能说是缺点，因为如果我们在生活中这样表现的话，别人可能会觉得这个人坦率、不作做。
但是在人际交往中率性而为，却常常会搞僵人际关系。
比如做事情完全按自己的想法去做，不管别人的意见，就会让人觉得你刚愎自用不谦虚;在行为方面率性而为，想干什么就干什么，不注意时间、场合，别人就会觉得你无组织无纪律;经常改变主意，没有经过周密计划或事先请示就行事，让人觉得你做事卤莽，缺乏诚意等。
(三)不注意自己的言行举止从交际的角度来看，你的言行举止会给交际对象留下或良好或不良的印象。
所以我们要注意自己的言行举止。
人际交往对大学生成长的重要意义
人际交往对大学生成长的重要意义一个人的事业成功百分之八十五归功于他的人际关系与为人处事的能力。
对当代大学生来说更是如此，成功的人际关系是大学生步入社会的桥梁。
下面是店铺给大家搜集整理的人际交往对大学生成长的重要意义，仅供参考。
人际交往对大学生成长的意义1.人际交往是大学生身心健康发展的保证。
每一个生活在社会上的人都免不了要与他人发生这样那样的关系，因而也就免不了要与他人进行交往。
研究发现，乐于与人沟通并注意培养良好的人际关系者，绝大多数身体健康长寿，并且拥有良好的心理品质，在与人相处时，积极的态度总是多于消极的态度，在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。
而那些人际关系差的人总是与周围的人格格不入，经常发生人际冲突。
可见，人际交往是大学生身心健康成长的重要保障。
2.人际交往是大学生社会化的必经之路。
社会化是指个人向社会、向他人学习知识、技能和规范，取得社会生活资格，由自然人变为社会人的过程。
大学生的社会化必须在社会交往中得以进行和实现。
一个人的交往性质和交往能力，直接影响着自身社会化的程度和水平，它是促进个人自我完善的基本途经。
良好的人际环境，有助于个性的发展和优化。
大学生长期生活在友好和睦的人际关系中，就会形成乐观、开朗、积极、主动的个性特征，能够迅速融入到社会中去。
3.人际交往也是大学生适应现代社会发展的需要。
现代社会的发展使社会分工越来越细致，因而人与人之间的相互依赖关系也越来越密切，要求人们必须善于整合他人的力量达到自己的目标。
一些人力资源专家研究发现，被解雇的员工中，有95%是因为人际关系差，仅有5%是因为技术能力低。
著名的霍桑实验也表明，影响生产效率最重要的因素不是待遇和工作条件，而是工作中的人际关系。
由此可见，良好的人际关系、高质量的人际交往是大学生适应社会发展的关键。
大学生人际交往的特点分析1.交往无功利性。
在大学校园里，同学之间可能有不同的意见或矛盾，但没有根本的利益冲突。
人际关系论文参考
⼈际关系论⽂参考⼈际关系论⽂参考3000字（精选10篇） 良好的⼈际关系式靠良好的沟通和善良的⼈格组成的。
在与⼈交往的过程中，⼀个具有良好的沟通技巧的⼈将拥有很好的⼈际关系，⼀个善良的⼈能够很好的和别⼈相处。
下⾯是⼩编收集整理的⼈际关系论⽂参考3000字，欢迎阅读。
⼈际关系论⽂参考篇1 20世纪最伟⼤的⼼灵导师，美国⼈戴尔·卡耐基曾经说过：⼀个⼈的成功=85%的⼈际关系+15%的专业技能。
由此可见良好的⼈际关系是决定⼀个⼈是否成功的关键因素。
所以我们在⽇常交往中应该注重培养⾃⼰的⼈际交往能⼒，这样我们才能在激烈的社会竞争中⽴稳脚步，从⽽得到很好的发展。
⼀、培养良好的⼈际关系的必要性。
良好的⼈际交往能⼒以及良好的⼈际关系是⼈们⽣存和发展的必要条件。
⼤学⽣作为⼀个特殊群体，⾯对激烈的竞争和⽇益强⼤的社会⼼理压⼒，如何认识和正确处理⼤学⽣⼈际交往中存在的问题具有及其重要的意义，⼈际交往障碍会给⼤学⽣的学习、⽣活、情绪、健康等各个⽅⾯带来⼀系列不良影响;通过对⼤学⽣在⼈际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了⼤学⽣如何保持和提⾼良好⼈际关系交往和沟通能⼒。
同时形成⼀种团结友爱、朝⽓蓬勃的⼈际交往环境，也将有利于⼤学⽣形成和发展健康的个性品质。
社会⽣活中的每⼀个⽣活都⽣活在⼈际关系⽹中，每个⼈的成长和发展都依存于⼈际交往。
⼈际关系的好坏往往是⼀个⼈⼼理健康⽔平、社会适应能⼒的综合体现。
现代社会是⼀个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的⼤学⽣来说，⼈际交往是⽣活的基本内容之⼀。
同学之间、师⽣之间、⽼乡之间、室友之间、个⼈与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了⼤学⽣⼈际交往的⽹络系统。
培养良好的⼈际效能⼒，不仅是⼤学⽣活的需要，更是将来适应社会的需要。
⼀个没有交际能⼒的⼈，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的⼤海中去。
社会不是孤⽴的、抽象的，⽽是由具体的⼈及其相互之间的交往编织起来的。
大学生人际交往的特点有哪些
大学生人际交往的特点有哪些大学生是现代青年的一个重要组成部分，其人际交往具有怎么样的特点呢？下面是小编给大家搜集整理的大学生人际交往的特点文章内容。
欢迎阅读!大学生人际交往的特点1.交往的迫切性和主观性迫切性表现在：由于生理和心理的渐趋成熟，大学生交友的愿望强烈，学习及生活环境的改变使他们迫切需要结识新朋友和适应新环境，同时自主择业也使他们迫切想与人沟通，多方面获得信息。
随着自我意识的增强，他们对周围事物的评判带有较强的主观色彩，表现在择友和交际中，常常以自我为中心来处理新环境中的人际关系，在认识和评价他人时有主观、极端、简单化的倾向，从而影响人际和谐。
2.情感性和非功利性社会心理学研究表明，人的行为具有某种互酬性。
“酬”包括物质内容也包括精神、情感内容。
即交往双方都希望自己能够得大于失或至少得等于失。
大学生往往是出于性格、习惯、观念乃至语言等方面的相似即志趣相投而结为朋友，没有特定的目的，相互之间注重的是情感上的价值，注重彼此思想上、情感上的交流，较少带有功利性。
3.理想性和现实性大学生正处于求知阶段，思想较单纯，与人交往崇尚高雅，鄙视庸俗，崇尚真诚，特别渴望真诚纯洁的友谊。
希望彼此之间的交往不带任何杂质，常常以理想的标准要求对方，一旦发现对方某些不好的品质就深感失望，趋于理想化。
但是面对就业的压力，迫于社会现实，为了毕业后找工作或有利于将来事业发展，他们也会进行一些功利性的交往，从而表现出交往的现实性。
4.开放性和时代性大学生的交往随着社会生产和经济生活的变化，也发生了改变，表现出开放性。
表现在交往对象由同班同学到异性同学，由老师到社会各类人员，交往范围由班级到宿舍到其他系、班、院校，有不同的交际圈;交往内容也随之丰富和多样。
随着计算机网络的飞速发展，网络交往成为人们交际的一种新型人际互动方式。
中国互联网信息中心发布的统计资料显示目前中国的网络用户中学生占21%，是上网用户比例最大的一个群体，其中高校学生达90%，大学生在网络空间进行聊天、交友等人际交往，反映出交往的时代性。
大学生人际沟通中的心理障碍浅议论文沟通心理障碍综合症
大学生人际沟通中的心理障碍浅议论文沟通心理障碍综合症处于青年期的大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈。
但在交往过程中，一些大学生表现出来明显的人际交往障碍直接影响他们正常的学习和生活。
下面是WTT 给大家推荐的大学生人际沟通中的心理障碍浅议论文，希望大家喜欢!大学生人际沟通中的心理障碍浅议论文篇一《大学生人际沟通中的心理障碍与对策研究》摘要：处于青年期的大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈。
他们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊，满足自己物质上和精神上的各种需要。
但在交往过程中，一些大学生表现出来明显的人际交往障碍直接影响他们正常的学习和生活。
关键词：大学生的人际交往;大学生心理障碍;心理障碍的克服一、大学生交往中的心理障碍人际交往是指人们运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达情感和需要的过程。
一般来说，大学生在人际交往过程中，出现一些困难或不适应是难免的，但如果个体的人际关系严重失调，人际交往时常受阻，就说明存在着交往障碍。
(一)认知障碍认知障碍是在大学生的人际交往中表现突出而常见，这是由青年期的交往特点所决定的。
其一，青年期自我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而人际交往中常带有理想的模型，然后据此在现实生活中寻找知已，一旦理想与现实不符，则交往产生障碍，心理出现创伤。
其二，是以自我为中心。
人际交往的目的在于满足交往双方的需要，是在互相尊重、互谅互让、以诚相见的基础上得以实现的。
而有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，以自我为中心，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。
(二)情感障碍情绪与情感是个体对客观事物是否满足自己的需要所产生的态度。
情绪和情感可分为两种：一种是积极的情绪和情感，如满意、喜爱、快乐、自豪等;另一种是消极的情绪和情感，如愤怒、恐惧、厌恶、嫉妒、自卑等。
大学生人际关系常见问题及解决策略精品文档3页
大学生人际关系常见问题及解决策略一、大学生人际交往中存在问题(一)大学新生人际关系不与谐1、理想与现实落差，导致学生心理失衡。
有大学生发现现实中大学并非自己想象得那么完美；有学生填报志愿时受到老师、家长左右，上了并非自己所愿大学。
导致他们对学校一切不满，这个陌生又不满环境使他们心理失衡，致使他们不愿与同学交往。
2、大学新生对新环境不适应。
一方面，大学新生离开了家乡、父母、朋友，面对新校园环境，难免会产生孤独感、寂寞感与恋旧感；另一方面，同学大多来自全国各地，有着不同文化背景与生活习惯，思想观念、处世风格、个性脾气。
并且特长爱好也千差万别，因此在人际交住中，难免会产生矛盾与冲突。
(二)独生子女大学生人际关系不与谐由于父母对独生子女关心体贴有余，培养锻炼不足，导致子女对父母、家庭依赖性较大。
父母长辈娇生惯养使得他们中一些人养成以自我为中心，不愿意与人分享与合作坏习惯，一旦进入高校，远离父母，他们各种缺陷就会暴露出来，心理健康问题也随之而来。
这很不利于他们人际关系形成与培养。
(三)毕业班大学生人际关系不与谐研究表明毕业生人际关系与人际交往能力不容乐观，主要表现在以下几个方面：1 有些毕业生在回顾几年大学生活时，往往觉得收获不多。
自我评价较低，容易产生失落感。
2 临近毕业时，同学之间依依惜别导致情感失落；同时严峻就业形势，给众多毕业生造成了很大精神压力，引发出自卑、焦虑等诸多心理问题。
此外还有少部分毕业生，平时就有积怨，临近毕业时一下发泄出来，造成人际关系紧张。
(四)贫困大学生人际关系不与谐一部分贫困生，他们往往因自己家境贫困、经济拮据而自卑、痛苦，总觉得自己低人一等，常常自惭形秽，在人际交往中表现为心理上缺乏信心，行为上采取逃避、退缩应付方式。
有贫困大学生总是害怕被别人瞧不起，怀疑对方在恶意中伤自己，固而自我封闭，不愿与同学进行交往，很少参加集体活动。
贫困大学生经济上不独立与消费欲望、消费需求之间产生尖锐矛盾，成为他们人际交往一个重要障碍。
大学生礼仪论文3000字_浅谈大学生社交礼仪
大学生礼仪论文3000字_浅谈大学生社交礼仪大学生社交礼仪现状1、大学生着装不符合身份2、化妆不自然是大学生在日常学习、生活中，以不化妆为宜;在社交娱乐活动中，适当浓一点是可以的。
化妆的时候，应以自然、清淡为主，切忌人工痕迹过重，那会丧失年轻人自然的美感。
应以自己面部的客观条件为基础，适当强化和美化，不可以失真。
3、不注重自己的举止大学生社交礼仪常识的培养外表仪态的培养1、服饰礼仪服饰是最生动的自我介绍。
穿着要符合自己的年龄特征、形体条件、职业特点。
着装的基本要求是合体、合适、合度、有新意、有个性，整洁卫生。
大学生主要是以整洁、大方为主。
2、行为礼仪生活中，美来自于各个方面，优雅、大方的举止行为是人体动态美和静态美的造型，它来自人的本身。
站姿：正确健康的站姿，身体重心应置于双足的后部;双膝并拢，收腹收臀，直腰挺胸;双肩稍向后放平;梗颈、收颏、抬头：双臂自然垂置于身体两侧，或双手体前相搭放置小腹位。
坐姿：正确坐姿上体直挺，与桌、椅均应保持一拳左右的距离;双膝并拢，不可两腿分开;双脚自然垂地，不可交叉伸在前，或腿伸一前一后，甚至呈内八字状。
双手应掌心向下相叠或两手相握，放于身体的一边或膝盖之上。
走姿：平时在走路时要抬头、目视前方、双肩放平。
3、沟通礼仪中国人讲究“听其言，观其行”，把语言谈吐作为考察人品的一个重要内容。
言谈过程中，目光应以温和、，大方、亲切为宜，应多用平视的目光语，双目注视对方的眼鼻之间，表明重视对方或对其发言颇感兴趣，同时也体现出自己的坦诚。
大学生内在修养的培训1、文化修养大学生要努力学习礼仪知识，了解和掌握社会对人们在礼仪方面的基本要求，以礼仪的理论武装头脑。
有教养的人大都懂科学、有文化。
他们思考问题周密，分析问题透彻，处理问题有方，而且反应敏捷，语言流畅，自信稳重，在社会交往中具有吸引力，让人感到知识上获益匪浅，身心上愉快舒畅。
相反，文化修养较低的人，缺乏自信，给人以木讷、呆滞或狂妄、浅薄的印象。
大学生人际关系.(二)
大学生人际关系.（二）引言概述：大学生人际关系是指大学生与他人之间的相互作用和沟通。
在大学生活中，良好的人际关系对于个人的成长和发展起着非常重要的作用。
本文将从五个大点展开，分别是建立友谊、处理冲突、发展社交技巧、塑造个人形象和维护健康关系。
正文：一、建立友谊1. 参加社团和组织活动，结识志同道合的朋友。
2. 建立积极的沟通和分享的习惯，多与他人交流。
3. 坦诚和真诚地对待他人，尊重他们的观点和感受。
4. 提供帮助和支持，积极关心他人的需求和困难。
5. 通过共同的兴趣和爱好建立更深厚的友谊。
二、处理冲突1. 学会倾听和理解他人的观点，避免过于主观和片面的看问题。
2. 使用非攻击性的语言和方式表达自己的意见和要求。
3. 寻求妥协和解决方案，避免冲突进一步升级。
4. 保持冷静和理性，不要让情绪和个人情绪影响冲突解决。
5. 向他人道歉和原谅，学会从错误与挫折中成长。
三、发展社交技巧1. 学习主动与他人交谈，积极参与社交活动。
2. 改善自身的表达能力，包括语言表达和非语言表达。
3. 培养与他人建立共同话题和兴趣的能力，扩大自己的社交圈子。
4. 学会运用适当的幽默和幽默感来缓解社交紧张局势。
5. 即使在网络社交方面，也要注意礼貌和尊重他人的隐私。
四、塑造个人形象1. 建立自信和自尊，相信自己的价值和能力。
2. 培养积极向上的态度，对待自己和他人。
3. 保持良好的仪表和形象，展示出自己的独特魅力。
4. 拥有良好的沟通能力和人际交往技巧。
5. 通过积极参与社区和志愿者活动来展现自己的社会责任感。
五、维护健康关系1. 建立互惠互利的关系，相互支持和帮助。
2. 保持积极的态度和开放的心态，面对关系中的问题。
3. 建立良好的沟通渠道，及时解决不满和困惑。
4. 学会设定和尊重个人边界，确保自己和他人的利益。
5. 珍惜和维护好已有的人际关系，不断为他们付出关心和关爱。
总结：大学生人际关系的建立和维护需要一定的技巧和努力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
在近日各高校举行的校园招聘会上，一些企业负责人表示，员工的交际与沟通能力越来越成为企业在市场竞争中获胜的主要动力，因而用人单位在招聘时更看重求职者的情商。
面对用人单位开出的招聘条件，越来越多的大学生感受到了人际交往能力的重要性。
日前一项针对大学生职业适应能力的调查显示，有%的学生认为人际交往能力的训练是找工作时对自己特别有帮助的教育内容，大大超过了专业能力训练%)、基础知识与技能的训练%)和心理素质教育%)等其他知识能力。
而在回答通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么时，选择人际交往能力的比例最高达%，位列首位。
人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样有人存在，必须与人交往。
当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。
善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。
人际交往能力的含义: 社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力. 人际交往能力的种类可以分为（1）表达理解能力表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。
一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。
（2）人际融合能力表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性（如内外向等）有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。
(3)解决问题的能力当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。
人际交往对大学生有着重要意义：
1.人际交往是维护大学生身心健康的重要途径
（1）人际关系影响大学生的生理和心理状况
处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。
但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。
此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。
（2）人际交往影响大学生的情绪和情感变化
处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。
但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。
实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。
（3）人际交往影响大学生的精神生活
大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。
人际交往正是实现这一愿望的最好方式。
通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。
2.人际交往是大学生成长成才的重要保证
（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径
现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。
人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。
通过人际交往，我们可以相互传递、
交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
（2）际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段
人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。
只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。
下面我们就案例进行分析，小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。
入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。
小A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B 逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为小A 处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。
大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。
小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待
原因分析：
小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。
引起这场悲剧的根源，关键是个字——嫉妒。
解决方法：
既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢
１.认清嫉妒的危害
如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害并贻误了自己。
遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又继续延误了自己的前途，一举多害。
认清这些是走出嫉妒误区的第一步。
２.克服自私心理
嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。
总怕别人比自己强，对自己不利。
因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。
只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，正如我们常说的“心底无私天地宽”。
３.正确认知
客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。
别人取得了成绩并不等于自己的失败。
“人贵有自知之明”。
强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜也一定能超越别人。
一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。
４.将心比心
将心比心，这是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。
当嫉妒之火燃烧时，不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又该如何呢”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于抑制不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为之有效的办法之一。
５.提高自己
嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。
如果能集中精力，不断地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减少嫉妒的诱因。
而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得满满的，自然也就减少了“无事生非”的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。
６.完善个性因素
大凡嫉妒心理极强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心
理素质不良的人。
努力完善自己的个性因素，提高自己的心理素质，以健康的心态面对生活.
7.树立正确的竞争意识
以平、合理为基础的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取之所长，共同进步；还必须建立正确的竞争意识。
嫉妒是人类心灵的一大误区,祝愿所有的大学生朋友自觉克服嫉妒心理,走出心灵误区，成为身心健康的栋梁之才。
天津师范大学教育科学院心理研究所主任贾晓波教授认为，调查结果表明，越来越多的大学生意识到，人际交往能力的欠缺已经成为求职路上的拦路虎。
据贾教授介绍，良好的社交心理素质与人际交往技巧不是与生俱来的，只有在社会化过程中不断地接受系统训练才能习得。
而目前，人际交往能力的培养恰恰是教育教学内容中的薄弱环节。
贾教授认为，多年来，学生长期在高考指挥棒下，过分注重追求成绩而忽视了人际交往能力等其他素质的培养。
进入高校后，学校也很少有专门的系统课程培训。
所以导致很多大学生智商很高，情商却很低，往往处理不好如何与其他人相处、沟通、交流。
而这些正是时下企业招聘时最为看重的能力素质，因此，给大学生补上这节课已经刻不容缓。