我的脾气(500字)作文
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精选作文:我的脾气(500字)作文
我是一个比较帅的女孩,(至少我觉得我比较帅)人不可貌相,海水不可斗量。我的脾气不怎么好,常常让别人感觉不会发脾气的时候而会发,可以说像天气的忽晴忽阴。中午,我正在我的位子上看书。陆华胜正从我的身边走过,我打了一个激灵,好像突然想起了什么,李尚尚万万没有想到,我的脾气就在这时候发了。我把书放回抽屉,转过身向李尚尚叫:你昨天网水瓶,把我的脸给喷湿了,是不是?我带着不至疑的语气说。是&&啊。陆华胜被我突然说的话吓住了。是就好,我今天要报仇。你&&昨天不是打够了吗?李尚尚还没回过神来。没!这字一出口李尚尚就被我k了。还有一次,那是一个天气很不好的阴天,好像就要下雨了,可就是不下雨,又像一触即发的开关,一碰就下雨了。我的心情也像天气一样很阴沉,只要随便有一个人来叫我一下我就发作了。杨方凯,这个题目我不知道,你教我一下。我回头一看,是佳佳,他就是那根导火线,点燃了我这个炸药。在这种情况下别人没毛病我都要鸡蛋里挑骨头挑出毛病来。佳佳,你是不是欠我5角钱?对呀,这着么了?明天还呀。我就要你今天还!&&我们就这样吵下去,直到我后来脾气消了道歉了才化解了。这就是我的脾气,像天气一样忽晴忽阴,可我决定改变了,改成一个脾气好好的人。六年级:陈蒙蒙
篇一:论发脾气(作文)
论发脾气
人生样样都好,有一处遗憾是爱拆自己的台。人生不如意事十之八九是自己拆自己的台。拆台的时候往往情不自禁,拆了之后爱以英雄自命,拆过了以为是别人所拆,拆一回不够要拆个精光。这一件事叫“发脾气”。
发脾气没什么科技含量,人刚生下来握拳哭啼,表示要发脾气了。而后长大成人,带着一腔脾气游走四方。有人视脾气为大敌,锁之心底。有人把脾气看成豪杰标签,像喷嚏一样时不时打一下,求痛快。如果为官,脾气发过之后,众人虽诺诺,但没一个人不在心里骂他。孟子言:君视臣如草芥,臣视君如寇仇。故而,古人把修养放在学问前面。没修养,学问再好也没用;按现在说法,学问,包括博士技能都是学来的,属于意识层面。而脾气是养来的,属无意识层面,它专门跟意识作对、拆台。
所有人发脾气的样子都是差不多的,都瞪着圆圆的眼睛,嘴巴张得大大的,头发都快要竖起来了,并且发脾气的时候面红耳赤,气促心跳,不但自己吃亏,样子也很难看。那这样还为什么要发脾气呢?所有人都想控制住自己的怒火,可是它却吞噬着我们有的人很容易发火,可能是小时候因为爸妈的宠爱,直到迈进社会这个大圈子的时候对一些条件的不满。我在网上看到一则新闻:美国心理学家roy martina博士在他的著作《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》中提到,“瞬间调适情绪法”也能平复心情。当处于压力状态时,要放慢呼吸,同时尽量往后卷舌。这一方法能随时使用,并能在数秒钟内平衡任何情绪。这个是美国人平稳自己不让自己发脾气的办法,你也可以去试一试。
而心理学家从大脑分析了情绪失控的原因,发现在情绪出现的那一刻,理智还未产生,失控的情绪很容易导致我们做出不理智的事。因此,心理学家建议:当我们的不良情绪产生时,要耐住性子等6秒钟后,情绪与思考才能彼此沟通,让自己更好的管理自己的情绪,
不让情绪暴发。之后,当我们情绪失控后,可以平静下来问问自己:“我这样发脾气是存有意义,有没有必要,
能不能解决自己的问题?有没有更好的解决方法?我出现不良情绪,是否自身也存在问题等?”当你在生气时问自己这些问题变成了一种习惯,那么慢慢的,你就能更好的管理自己的情绪,控制自己的情绪了!发脾气有时候让人失去理智。
如果你实在是控制不住自己的脾气,你可以设想一下,如果你发完了脾气,会给身边的同伴造成什么样的麻烦或者危害,也许你发完脾气之后你会越来越气,最后还会发怒,甚至是情绪暴动,这样都是发脾气引发的。人们最好做到不要发脾气而和平解决的办法。如果你想发脾气的时候你可以转换一下角色,自己看着自己的工作和生活中自己到底不顺是由什么引起的,多思考几下,多问下您朋友是怎么处理这些问题的。这样就可以稳定你的情绪。
发脾气时,一般都是横眉立目,声色俱厉。有时会伴随过头的语言和行动,甚至导致人性扭曲,丧失理智,说错话,办蠢事。文明者指斥对方,言辞激烈,甚至拍桌子打板凳。粗鲁者则祖宗八代,国骂流畅,有的还会摔东西。有的还会动粗,打人,甚至闯祸,犯罪。
我之所以会写这篇论文是因为我曾经发生在我身上的事情,我不经常发脾气,一次我因为一次小事和一个同学发生了矛盾,自己发了很大的脾气,我从教室前面扔了他的一本书到教室后面,他拿起我的电源就砸在了地上,我很生气,甚至是情绪暴动了,我把他书包里的书全部扔了出去,最后坐在自己的位置上哭了好久。后来发现,自己发脾气让自己身心不但不舒畅,还觉得很痛苦,你越是发火越大,你越是觉得很气,你需要平缓自己的情绪。情绪暴动的滋味是很难受的,只要一旦暴动就很难收回,你会发现四周只有你一个人,没有人安慰你,你会变得更气。
世上不如意的地方太多,令人气愤的事也会常碰到,许多事情,靠正常的渠道,又不能解决。而对于爱发脾气的人,多数都是眼界狭小、见识短浅有关。他识些小事小理,又认死理,别人都得按自己的办,否则就大发脾气。而读了许多的书的人却相反,他们会觉得为什么要为了鸡毛蒜皮的小事发脾气。想要避免发脾气,根本的办法,是要心胸开阔,增进修养,做到遇事不当“事”,遇事不生气。如此,就把发脾气消除了。这恐怕也是人人都想达到的,但却没人可以达到。
我建议大家经常跟那些脾气比较好的朋友在一起,乐观并且会开导人的那一种,这样的话就会起到浅移默化的作用,你就会慢慢跟她们一样了。发脾气是一种急噪,没有信心的体现。所以我们要尽可能的改变发脾气这个坏习惯。发脾气其实是你内心中的一时泄愤,其实客观的理解发脾气还可能给我们一些动力,比如说我们读书笔记做的十分的差,如果老师不发脾气来激励给我们动力的话,我们还可能一直懒下去,下一次的读书笔记可能会更水,所以我觉得在生活中,发脾气可能还会给你一些动力;再对于自己来说,发脾气是一种把自己全部心情表现出来的好方法,但也千万不要老就是生气。其实很多人泄愤的理由都是太给自己压力了,觉得自己不对劲,您要试着好好的放松一下自己,去听歌,让自己忘掉这些烦恼这样会舒服些,你也可以选择也可以到海边或河边大声的叫出来。
很多人发脾气都喜欢冲着自己认为最亲的人发,而撕毁东西都是撕毁自己最珍爱的东西,甚至觉得它的存在是多余的,其实这种心理,是因为你在你的判断中已经做了一个选择,选择了伤害最小的破坏方法。你对你亲近的人发脾气,比对陌生人发,重新维护关系的成本要小些,你的潜意识里这么判断了。同样,你不去砸电视机啊电脑什么
的而只是去撕