我的脾气(500字)作文

精选作文:我的脾气(500字)作文

我是一个比较帅的女孩，（至少我觉得我比较帅）人不可貌相，海水不可斗量。我的脾气不怎么好，常常让别人感觉不会发脾气的时候而会发，可以说像天气的忽晴忽阴。中午，我正在我的位子上看书。陆华胜正从我的身边走过，我打了一个激灵，好像突然想起了什么，李尚尚万万没有想到，我的脾气就在这时候发了。我把书放回抽屉，转过身向李尚尚叫：你昨天网水瓶，把我的脸给喷湿了，是不是？我带着不至疑的语气说。是&&啊。陆华胜被我突然说的话吓住了。是就好，我今天要报仇。你&&昨天不是打够了吗？李尚尚还没回过神来。没！这字一出口李尚尚就被我k了。还有一次，那是一个天气很不好的阴天，好像就要下雨了，可就是不下雨，又像一触即发的开关，一碰就下雨了。我的心情也像天气一样很阴沉，只要随便有一个人来叫我一下我就发作了。杨方凯，这个题目我不知道，你教我一下。我回头一看，是佳佳，他就是那根导火线，点燃了我这个炸药。在这种情况下别人没毛病我都要鸡蛋里挑骨头挑出毛病来。佳佳，你是不是欠我5角钱？对呀，这着么了？明天还呀。我就要你今天还！&&我们就这样吵下去，直到我后来脾气消了道歉了才化解了。这就是我的脾气，像天气一样忽晴忽阴，可我决定改变了，改成一个脾气好好的人。六年级:陈蒙蒙

篇一：论发脾气(作文)

论发脾气

人生样样都好，有一处遗憾是爱拆自己的台。人生不如意事十之八九是自己拆自己的台。拆台的时候往往情不自禁，拆了之后爱以英雄自命，拆过了以为是别人所拆，拆一回不够要拆个精光。这一件事叫“发脾气”。

发脾气没什么科技含量，人刚生下来握拳哭啼，表示要发脾气了。而后长大成人，带着一腔脾气游走四方。有人视脾气为大敌，锁之心底。有人把脾气看成豪杰标签，像喷嚏一样时不时打一下，求痛快。如果为官，脾气发过之后，众人虽诺诺，但没一个人不在心里骂他。孟子言：君视臣如草芥，臣视君如寇仇。故而，古人把修养放在学问前面。没修养，学问再好也没用；按现在说法，学问，包括博士技能都是学来的，属于意识层面。而脾气是养来的，属无意识层面，它专门跟意识作对、拆台。

所有人发脾气的样子都是差不多的，都瞪着圆圆的眼睛，嘴巴张得大大的，头发都快要竖起来了，并且发脾气的时候面红耳赤,气促心跳,不但自己吃亏,样子也很难看。那这样还为什么要发脾气呢？所有人都想控制住自己的怒火，可是它却吞噬着我们有的人很容易发火，可能是小时候因为爸妈的宠爱，直到迈进社会这个大圈子的时候对一些条件的不满。我在网上看到一则新闻：美国心理学家roy martina博士在他的著作《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》中提到，“瞬间调适情绪法”也能平复心情。当处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌。这一方法能随时使用，并能在数秒钟内平衡任何情绪。这个是美国人平稳自己不让自己发脾气的办法，你也可以去试一试。

而心理学家从大脑分析了情绪失控的原因，发现在情绪出现的那一刻，理智还未产生，失控的情绪很容易导致我们做出不理智的事。因此，心理学家建议：当我们的不良情绪产生时，要耐住性子等6秒钟后，情绪与思考才能彼此沟通，让自己更好的管理自己的情绪，

不让情绪暴发。之后，当我们情绪失控后，可以平静下来问问自己：“我这样发脾气是存有意义，有没有必要，

能不能解决自己的问题？有没有更好的解决方法？我出现不良情绪，是否自身也存在问题等？”当你在生气时问自己这些问题变成了一种习惯，那么慢慢的，你就能更好的管理自己的情绪，控制自己的情绪了！发脾气有时候让人失去理智。

如果你实在是控制不住自己的脾气，你可以设想一下，如果你发完了脾气，会给身边的同伴造成什么样的麻烦或者危害，也许你发完脾气之后你会越来越气，最后还会发怒，甚至是情绪暴动，这样都是发脾气引发的。人们最好做到不要发脾气而和平解决的办法。如果你想发脾气的时候你可以转换一下角色，自己看着自己的工作和生活中自己到底不顺是由什么引起的，多思考几下，多问下您朋友是怎么处理这些问题的。这样就可以稳定你的情绪。

发脾气时，一般都是横眉立目，声色俱厉。有时会伴随过头的语言和行动，甚至导致人性扭曲，丧失理智，说错话，办蠢事。文明者指斥对方，言辞激烈，甚至拍桌子打板凳。粗鲁者则祖宗八代，国骂流畅，有的还会摔东西。有的还会动粗，打人，甚至闯祸，犯罪。

我之所以会写这篇论文是因为我曾经发生在我身上的事情，我不经常发脾气，一次我因为一次小事和一个同学发生了矛盾，自己发了很大的脾气，我从教室前面扔了他的一本书到教室后面，他拿起我的电源就砸在了地上，我很生气，甚至是情绪暴动了，我把他书包里的书全部扔了出去，最后坐在自己的位置上哭了好久。后来发现，自己发脾气让自己身心不但不舒畅，还觉得很痛苦，你越是发火越大，你越是觉得很气，你需要平缓自己的情绪。情绪暴动的滋味是很难受的，只要一旦暴动就很难收回，你会发现四周只有你一个人，没有人安慰你，你会变得更气。

世上不如意的地方太多，令人气愤的事也会常碰到，许多事情，靠正常的渠道，又不能解决。而对于爱发脾气的人，多数都是眼界狭小、见识短浅有关。他识些小事小理，又认死理，别人都得按自己的办，否则就大发脾气。而读了许多的书的人却相反，他们会觉得为什么要为了鸡毛蒜皮的小事发脾气。想要避免发脾气，根本的办法，是要心胸开阔，增进修养，做到遇事不当“事”，遇事不生气。如此，就把发脾气消除了。这恐怕也是人人都想达到的，但却没人可以达到。

我建议大家经常跟那些脾气比较好的朋友在一起，乐观并且会开导人的那一种，这样的话就会起到浅移默化的作用，你就会慢慢跟她们一样了。发脾气是一种急噪,没有信心的体现。所以我们要尽可能的改变发脾气这个坏习惯。发脾气其实是你内心中的一时泄愤，其实客观的理解发脾气还可能给我们一些动力，比如说我们读书笔记做的十分的差，如果老师不发脾气来激励给我们动力的话，我们还可能一直懒下去，下一次的读书笔记可能会更水，所以我觉得在生活中，发脾气可能还会给你一些动力；再对于自己来说，发脾气是一种把自己全部心情表现出来的好方法，但也千万不要老就是生气。其实很多人泄愤的理由都是太给自己压力了，觉得自己不对劲，您要试着好好的放松一下自己，去听歌，让自己忘掉这些烦恼这样会舒服些，你也可以选择也可以到海边或河边大声的叫出来。

很多人发脾气都喜欢冲着自己认为最亲的人发，而撕毁东西都是撕毁自己最珍爱的东西，甚至觉得它的存在是多余的，其实这种心理，是因为你在你的判断中已经做了一个选择，选择了伤害最小的破坏方法。你对你亲近的人发脾气，比对陌生人发，重新维护关系的成本要小些，你的潜意识里这么判断了。同样，你不去砸电视机啊电脑什么

的而只是去撕