高一新生家长会心理辅导

高一家长会讲稿

尊敬的家长，亲爱的同学们：

大家下午好，我叫侯雪萍，是学校的心理健康老师，主要从事心理健康教育和校心理咨询室工作。今天，我想从三句话开始和大家的交流。这三句话概括了青春期孩子和父母的生活真实写照。

这一句话是：

作为父母，我们的需求就是被孩子需要

作为青少年，他们的需求就是不再需要我们。

第二句话是：

这种冲突真实的存在着。

第三句话是：

在我们帮助自己最爱的孩子走向独立的每一天都在不断的经历它。

经过初中三年，相信我们大部分的父母都有一个感觉，就是面对青春期的孩子，有着无法解释的疑问与困惑。

常言道“可怜天下父母心”，父母竭尽所能，倾其所有，送孩子上最好的学校、给孩子最好的物质满足，有的甚至为了孩子放弃了工作。但处于青春期的孩子们偏偏就不“领情”，问题究竟出在哪儿？通过这几年和学生的接触，听到了孩子们的心声，我觉得我们的父母是有责任的。

首先，几乎所有的父母都会用一顶“为你好”的大帽子扣住孩子，“为了你我做了专职母亲”、“为了你我苦口婆心”……从行动到话语完全专制，不许辩驳，不能逾越，不得动弹，让孩子无法呼吸，使得这种爱变成了有条件的爱。

其次，父母不知道也没有耐性关注孩子想什么、缺什么、需要什么，只是一味地往孩子的身体和思想里猛灌“营养品”，能否吸收、能否消化却不问不管。殊不知，再“营养”的东西如果不对路，或者用量太大，也可能变成“毒品”。

再有，父母过分强调的“危机意识”就是“紧箍咒”，不学习如何如何，不学好怎样怎样，天地一片昏暗，世界危机四伏，把美丽的世界、灿烂的青春渲染得沉重压抑，让孩子不堪重负。试想，天天生活在这样一种空间里，是个人都会厌烦的，更何况是青春期的孩子呢。

经过这初中三年的生活体验，我们的孩子在长大的过程中，我们的父母，多

数已到不惑之年，在事业上小有成绩。本以为经历过了人生，体验过了生活，似乎真正进入了“不惑”的境界。而当面对青春期的孩子，我们却常常感到束手无策。于是，我们不得不感慨：作为父母，人生还有很多“惑”等待去解。

孩子的成长，何尝不是父母的成长？不惑之年的父母们又要试着去懂高中的孩子。随着我们彼此的年龄的增长，相比较初中而言，高中孩子的逆反现象想对减少，但这个阶段的孩子也会非常强调自己的个人主见和独立思维，而且他们的思维能力逐步趋于成熟理智。

他们的心理又发生了变化，有了新的需求：

第一个变化：“我是大人了。”——高中的孩子会有较强的自尊心、自信心和渴求独立的愿望，其独立思考能力大大提高，不轻易相信别人的意见，很反感家长把他们看成小孩子。

第二个变化：“我很重要。”——高中阶段孩子的自尊心特别强烈，最怕别人看不起自己，他们力图在各个领域有较出色的表现，想争取在集体中赢得适当的地位，得到好评和重视。

作为家长，要迎接孩子的这些变化，我们又面临新的问题。

在面临这些所有的问题时，我建议我们的家长朋友不要着急插手，可以先问孩子八个问题，听听他们有什么想法。而往往问不到几个问题，事情就已经很清楚并得到解决了。在这八个问题中，我们体会一下“如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说”。

第一个问题是：

“发生什么事情了？”

这个问题看起来不起眼，但是非常重要。许多成人碰到突发状况时，会习惯性的太快下判断：“一定是你先打他，他才会打你。”“一定是你做错事，老师才会处罚你。”如果我们不让孩子从他的角度说说事情的经过，很可能冤枉孩子。况且，让孩子有机会说话，即使真的是他的错，他也会因为有机会为自己辩解而比较甘心认错。

第二个问题是：

“你的感觉如何？”

事情经过是客观事实，当事人心里受到的冲击纯然是主观的感受，无所谓是非对错。很多时候，我们只是需要把自己的感受说出来而已。一旦说出来，哭一哭，骂一骂，心情就会好多了。脑科学研究表明，当一个人情绪强烈的时候，外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说，当一个人还有情绪的时候，别人说什么他都会听不进去。总要等到他心情平静下来，才可能冷静思考。所以如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见，我们就需要先同理他的感情。家长都有这样的体会，和孩子说不了几句他脾气就来了。

说到情绪，在中国人的文化传统中，我们往往觉得积极情绪是好的，消极情绪是不好的。什么是消极的情绪，比如愤怒、生气、悲伤、恐惧。很多父母告诉孩子，你不可以愤怒，不允许生气，很多家庭有这样的家庭规条，孩子在大脑中形成一种想法：生气是不好的。

那孩子生气了怎么办呢？一种是把愤怒压下去了，但在人的潜意识里还存在。当我一次、两次、多次压抑愤怒的时候，它会累计到一定的程度。压抑到一定程度，我没有办法再压抑，有一天就会爆发出来，这时是巨大的爆发。另外一种是逃避压力。在消极情绪背后其实是有积极的意义的。

我举一个例子，一位妈妈的孩子两岁多，比较常见的方式是拿自己的头去撞墙，甚至撞出血来。这么强烈的情绪反应背后是什么呢？两岁多的孩子已经有了自我意识。有时妈妈让她去刷牙，她不去，妈妈就强迫她去。妈妈说你要把玩具收起来，我们一家人要出去了，但她不愿意，玩得正高兴。当她有不开心、负面的情绪出来，小孩子不知道怎么化解，而她又想表达她心中的不满。她最后就运用头撞墙的方式表达我内心中的生气、不满和愤怒。

在这个过程中，我们看到的是，当孩子生气、愤怒的时候，父母告诉他你允许有这种愤怒的情绪，让我们一起看看你为什么这么生气。在和孩子交谈的过程中，孩子会慢慢学习，我有了愤怒情绪时如何用更合理的方式去表达、宣泄。

当孩子和我们出现了负面情绪时，可以通过放松、想象、改变认知的方式，去调整、转化我的情绪，使消极情绪逐渐变成积极情绪。如果一时调整不到积极情绪，比如我今天还是非常焦虑，没有关系，它提醒我有一些事情需要处理，就让它存在着，没有什么。很多时候我们担心的是，我很焦虑、我怎么办？当我越有这种想法的时候可能就越焦虑。相反地，焦虑是我身体的一部分，我允许它存