十件你要立刻停止做的事情
人的一生必须要做的十件事不做的话会有遗憾
人的一生必须要做的十件事不做的话会有遗憾人类往往会陷入一种困境中，以至于他们往往忘记了自己需要过什么样的生活，而仅仅是为活着而活着。
无论是谁，总有一天会死去，人的一生既漫长又短暂，但是如果在你死去之前，你发现自己从来没有过过一次自己想要的生活的时候，不免有些遗憾，而今天要介绍的是人生必做的十件事。
10.环游世界旅行，去见识一下世界的宽广，这是大多数人都会向往的是一件事情。
因此在你的一生中，尽可能多地去旅行，去探索新的地方，结交一些朋友。
9.跑马拉松跑马拉松并不像看上去那么容易，这是一项非常具有挑战性的事情，而且你还需要坚持不懈的锻炼，而跑马拉松有助于提升一个人的耐力，勇气，还可以使得自己保持身体和精神方面的健康。
8.原谅别人在生活中，你总会遇到自己喜欢和厌恶的人，这是避免不了的，一味的仇恨并不能给你带来好处，试着原谅他人才会给你带来满足感。
7.战胜你的恐惧在人生的旅途中，要战胜恐惧，不回头的走下去。
如果你觉得自己快要淹死了，那就去游泳吧，如果你害怕高处，就跳吧，如果你害怕鬼魂，就在黑暗中走，生活充满了惊喜，你永远不知道什么时候你会克服恐惧。
6.做极限运动经常做运动有利于保持身体健康，谁也不想承受病魔的折磨。
作为一名人类，我们生活在大陆，因此你可以去试着去潜水，或者进行跳伞运动，以此对抗你的恐惧。
5.和某人结婚也许听起来有些陈词滥调，但是没有人喜欢一直孤独下去，直至老去死去。
爱和悲伤的时刻，我们都想要和自己的亲人、爱人去分享。
4.给人惊喜谁不喜欢惊喜呢?为生病的母亲做晚饭，送花给自己的爱人，这会让她们感觉到快乐，做一个善于给人惊喜的人，这不仅会给身边人带来幸福，自己也会感觉到幸福。
3.抚养小孩养育孩子并不是一件简单的事情，我们需要钱、耐心和计划，为孩子的美好未来提供教育，养育一个孩子是每个人生命中最重要的一件事，这足以改变你的生活。
2.追求你的梦想一个梦想只有在充满激情的时候才会成为现实，老实说，生活不是一个蛋糕，追求激情需要有挑战性的工作和专注，而且你还需要动力和激情去追逐你的梦想。
10条上班时间不能做的事
10条上班时间不能做的事上班时间是工作的重要时段，为了提高工作效率和保障工作质量，有一些事情是我们在上班时间绝对不能做的。
下面就来列举一下十条上班时间不能做的事情。
第一条，不要在上班时间进行私人聚会。
上班时间是为了工作而设立的，不应该被个人的私事所打扰。
在上班时间举办私人聚会不仅会浪费工作时间，还会干扰同事的工作。
第二条，不要在上班时间做与工作无关的事情。
在上班时间应该全心全意地投入到工作中，而不是玩手机、刷社交媒体或者做其他与工作无关的事情。
只有专注于工作，才能更好地完成任务。
第三条，不要在上班时间过多地与同事聊天。
虽然与同事交流和沟通是必要的，但过多的聊天会分散注意力，影响工作效率。
要合理安排聊天时间，避免在正常工作时间过多地与同事聊天。
第四条，不要在上班时间吃零食。
吃零食不仅会影响工作效率，还容易引来昆虫，影响办公环境的卫生。
应该在规定的休息时间或者工作间隙才能吃零食。
第五条，不要在上班时间安排个人的约会或者外出事宜。
上班时间是为了工作而设立的，应该尽量避免安排个人的约会或者外出事宜。
如果确实有必要外出，应提前请假并得到主管的批准。
第六条，不要在上班时间进行个人购物。
个人购物应该在下班后或者休息时间进行，不应该占用上班时间。
要养成良好的购物习惯，避免在工作时间进行网购或者线下购物。
第七条，不要在上班时间进行个人杂事。
如处理个人银行业务、家庭事务等。
这些个人杂事应该在下班后或者休息时间进行，避免影响工作效率和质量。
第八条，不要在上班时间接听与工作无关的电话。
在工作时间应该将手机调至静音或者振动模式，避免因为接听与工作无关的电话而影响工作进度。
可以在休息时间或者工作间隙回复这些电话。
第九条，不要在上班时间处理个人社交媒体账号。
社交媒体虽然是一种交流和沟通的工具，但在上班时间应该避免在社交媒体上花费过多的时间。
要合理安排时间，避免因社交媒体而分散注意力。
第十条，不要在上班时间处理与工作无关的邮件。
人生最后24小时做10件事
人生最后24小时做10件事人生最后24小时，是每个人都无法回避的命运。
在这最后的时刻，我们该做哪些事情呢？以下是我个人的10个建议。
1. 和亲友道别在生命的最后时刻，我们最应该做的事情就是和亲友们告别。
无论是通过电话、短信、邮件还是面对面，都要表达我们的感激之情和最后的祝福。
不要让最后的时刻留下遗憾。
2. 与内心交流在这个时刻，我们需要与自己的内心进行深刻的交流。
回顾一生，反思自己的过错与不足，也要感激自己的所得与成就。
同时也要面对自己的死亡，接受它的到来。
3. 放下仇恨人的一生中，难免会有一些仇恨和矛盾。
在生命的最后时刻，我们应该放下这些仇恨，释放自己，让自己的心灵得到净化。
4. 给家人留下遗言无论是口头留言还是书面遗言，都应该给家人留下一些话语，让他们在自己离去后能够得到慰藉和支持。
5. 让自己的身体得到舒适在最后的时刻，我们应该让自己的身体得到舒适，避免疼痛和不适。
可以向医生和护士提出自己的要求，让他们帮助自己达到最佳的舒适状态。
6. 安排自己的后事在生命的最后时刻，我们应该安排好自己的后事，包括葬礼、遗嘱等。
这样可以减轻家人的负担，让他们能够更好地面对自己的离去。
7. 与信仰交流如果有信仰的话，可以与自己的信仰进行交流，寻求内心的平静和宁静。
这样可以让自己更加安心地面对死亡。
8. 感悟生命的意义在生命的最后时刻，我们应该感悟生命的意义，思考自己的人生价值。
这样可以让自己更加深刻地认识自己，也能够让自己更加珍惜生命。
9. 听取家人的意见在生命的最后时刻，我们应该听取家人的意见，让他们参与自己的决策和安排。
这样可以增加家人的参与感，也能够更好地满足自己的需求。
10. 接受死亡我们需要接受死亡的到来。
这不是一件容易的事情，但是我们必须面对这个现实。
只有接受了死亡，才能够真正享受生命的意义和价值。
这10件事情，虽然看起来有些抽象和难以实现，但是在最后的时刻，它们都非常重要。
希望大家在生命的最后时刻能够做到这些，并且真正地享受自己的人生。
不管别人说什么，你都应该坚持做到的11件事！
不管别人说什么，你都应该坚持做到的11件事！有时候生活会很疯狂。
往往我们会忘记聆听自己内心的想法，而太过于在于别人的眼光。
幸福是由我们自己决定的，有些事是你应该坚持做下去的。
以下是一些你应该一直坚持做的几件事。
1. 坚持追寻理想对于有些人来说，你的梦想可能遥不可及，或很天真。
不论别人怎么说，你都应该坚持自己的梦想。
如果你就这么放弃了，你永远都不知道会发生什么。
2. 坚持成为更强大的人问题和答案不一定总是伴随出现的。
成为更强大的人会让你感觉更好。
其他人可能会不同意你的看法，这时你应该反击，或者做些什么。
成为更强大的人，继续你的生活。
相信我，最终你会是胜利者。
3. 学会原谅原谅他人不是一件容易的事。
不过，原谅他人会让你变得快乐。
一旦你原谅某人，你会觉得卸下身上的重担，如释重负。
原谅不代表事情回归到原来的轨道，反而意味着你向一个更正确的方向前进。
4. 做真实的自己不论别人说什么做什么，你应该做真实的自己。
总会有人将自己的思想强加于我们或者试着让我们接受我们不认同的事物，坚持自己的想法。
5. 和带来正能量的人在一起你的行为会被周围的人影响。
如果周围都是些消极的人，久而久之你的处事方法也会变得消极。
多和带来正能量，看待事物积极向上的人相处吧。
6. 从错误中学习犯错总是不可避免的。
生活就是个学习的过程。
一些人会让你觉得犯错很糟糕，或者奚落你。
但不要被这个影响。
学会接受你的错误，找到原因。
知识就是力量。
7. 坚持你的信仰生活中总会碰到些挑战和挫折。
我们的道德标准决定了我们是谁。
坚定你的信仰，试着去影响他人。
8. 学会放手有时候很难将过去放下，这真的会影响你之后的生活。
放下过去，专注于此时此刻。
过去可能成就了现在的你，但是你可以抓住当下成为未来想成为的人。
9. 接受变化和创新不是所有的事都能用传统的方法解决。
当今世界变化和创新变得至关重要。
事情总是在不断变化的。
接受变化会带给你更多的机遇。
创新则让你的大脑自由思考。
一生要做的十件事
一生要做的十件事第一篇：一生要做的十件事一生要做的十件事1.买个闹钟，以便按时叫醒你。
贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。
不仅要学会准时，更要学会提前。
闹钟只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。
2、如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。
不要养成挑三拣四的习惯，处处表现出不满的情绪。
记住，不做则已，要做就要做好。
3、每个人都有孤独的时候。
要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。
不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。
4、走运时要做好倒霉的准备。
有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂淹欲滴。
可是外面有栅栏挡着，无法进去。
于是它一狠心绝食三天，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。
当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃的太饱，怎么也钻不出栅栏了。
相信任何人都不愿意做这样的狐狸。
退路同样重要。
5、不要像玻璃那样脆弱。
有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远，总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。
没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而要像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。
既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。
6、管住自己的嘴巴。
不要谈论自己，更不要议论别人。
谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。
议论别人往往会陷入鸡毛蒜皮的非口舌中纠缠不清。
这些会降低你的人格。
7、机会从不会失掉，你失掉了，自有别人会得到。
机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。
没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。
8、若电话老是不响，你该打出去。
很多时候，电话会给你带来意想不到的收获。
交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。
交际的一大诀窍就是主动。
好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。
9、千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。
想结婚，就要找一个和你心心相印、相辅相携的伴侣。
职场上要停止做的十件事情
职场上要停止做的十件事情推荐文章2019年同济大学寒假放假时间如何安排大学生寒假生活最有意义的十件事是什么热度： excel2010总是已停止工作的解决教程热度：关于停职的决定大全热度：关于停止职务的决定热度：高铁发车前提前多久停止检票热度：有时候通往快乐的途径更取决于你不做什么。
那关于职场上要停止做的事情有哪些呢?下面是店铺为你整理的职场上要停止做的一些事情，希望对你有帮助。
职场上要停止做的事情1. 责备人们犯错误。
员工们不符合你的预期。
供应商不按时交货。
所以你因为你的问题责备他们。
但是你也应该受到责备。
或许你没有为他们提供足够的培训。
或许你没有在足够的缓冲区建立预期。
或者你要求得太多太快。
当事情出错的时候要承担责任而不是责备他人，这种做法并不是自讨苦吃而是授权——因为这样下次你会专注于更好更明智地做事情。
而当你变得更好或更明智的时候，你也会更快乐。
2. 印象没有人会因为你的服装、你的车、你的财产、你的头衔或者你的成就而喜欢你。
这些都是“东西”。
人们可能会喜欢你的东西——但是这并不意味着他们喜欢你。
当然，从表面上看他们看起来会因为喜欢你的东西而喜欢你，但是表面也是虚无的东西，而不是建立在物质上的关系并不是真正的关系。
真正的关系使你更快乐，只要在你停止尽量去给别人留下好印象并开始努力做你自己的时候，你才会形成真正的关系。
3. 执着当你害怕或者感到不安全的时候，你会紧紧抓住你知道的东西，即使你知道你知道的东西对你并不是特别好的情况下你也会这样做。
没有恐惧或不安全感并不是快乐：它只是没有恐惧或安全感而已。
坚持你认为你需要坚持的东西不会让你更快乐;放手，这样你会努力达到并获得你想要的东西。
即使你不能成功获得你想要的东西，尝试本身也会让你对自己感觉更好。
4. 打断打断不只是粗鲁的。
当你打断某人的时候，你真正想说的是“我之所以听你说并不是为了了解你说的事情，我之所以听你说是为了决定我想说什么”。
想让人们喜欢你吗?倾听他们说什么。
十个做和十个不做
十个不做•①.有重要基本面不做；•②.行情不明朗时不做；•③.形态没有形成不做；•④.技术没有形成不做；•⑤.没有休息好时不做；•⑥.赚钱和亏钱时不做；•⑦.急速拉升下甩不追；•⑧.时间没有到时不动；•⑨.逆市的事情不要做；•⑩.固定的目标不要设；①.有重要基本面不做；有非农、利率、重要人物讲话等事件时有单的出来，没单的先不做。
海啸中游泳肯定是死亡。
②.行情不明朗时不做；在搞不清楚方向的时候，向上向下不明确的时候不做，没头的苍蝇一定要撞墙。
③.形态没有形成不做；行情是千变万化的，形态也是一样。
在形态没有形成之前，都是会变的。
④.技术没有形成不做；金叉和银叉，不叉不叫叉。
没有有效交叉不做。
⑤.没有休息好时不做；身体是革命的本钱，没有身体怎么能赚钱呢？⑥.赚钱和亏钱时不做；心态是交易的基础，心态乱了交易也就乱了。
⑦.急速拉升下甩不追；通常在这两种情况的时候，要么追到脚底板，要么追到天花板。
⑧.时间没有到时不动；记住关键的时间拐点，如4：30、5：28：10：04。
⑨.逆市的事情不要做；顺市场者昌，逆市场者亡！⑩.固定的目标不要设；“我要每天赚50点，一个月就是1500点……”这只是理想，要尊重市场赚多少就是多少，没有赚也没关系。
十个要做•①.小背离形态出现时可以做；•②.小圆弧形态出现时可以做；•③.几个货币联动的时候可做；•④.趋势和形态同方向时要做；•⑤.基本面配合技术面时要做；•⑥.确定顶部和底部反弹能做；•⑦.在重要时间拐点突破能做；•⑧.找到支撑位和阻力位要做；•⑨.；•⑩.；①.小背离形态出现时可以作；记住这个图形②.小圆弧形态出现时可以做；记住这个图形③.几个货币联动的时候可做；CAD,AUD,EUR,GBP走势是联动的，CAD是带头的，如果他们方向一致可做。
④.趋势和形态同方向时要做；向上的趋势配合底部反转形态，向下的趋势配合底部反转形态。
⑤.基本面配合技术面时要做；基本面配合技术面时最好，不配合时以技术面为主。
stop方法
stop方法嘿，你知道 stop 方法吗？这可不是啥高深莫测的东西哦！它就像是我们生活中的一个小魔法棒。
咱就打个比方吧，你有没有过那种冲动的时候，比如说看到一件超喜欢的东西，脑子一热就想买下来，完全不顾自己的钱包和实际需求。
这时候，stop 方法就该登场啦！你得在心里大喊一声“停！”，然后好好想想，这东西是不是真的那么必要，买了会不会后悔。
这不就像给冲动的小火苗浇上一盆冷水嘛！又比如说，你和别人争论得面红耳赤，眼看着就要吵起来了。
这时候也赶紧 stop 一下呀！别急着争个输赢，停下来想想，这么争下去有意义吗？会不会伤了感情呀？有时候退一步海阔天空呀，这 stop 方法不就帮你避免了一场不必要的冲突嘛。
再想想，当你忙得晕头转向，感觉事情怎么都做不完的时候，是不是也该 stop 一下？停下来理一理头绪，看看哪些是紧急又重要的，哪些是可以缓一缓的。
可别像只无头苍蝇一样乱撞呀！在学习上，stop 方法也超有用的嘞！做一道题半天没思路，别死磕呀，stop！换个角度想想，或者干脆先放一放，说不定过会儿就有灵感了呢。
学习累了的时候，也得 stop 呀，休息一下，不然脑子都要僵住啦！在人际交往中，有时候我们会脱口而出一些伤人的话，这时候要是能及时 stop，那该多好呀！别让那些冲动的言语伤害了别人，也伤了自己和别人的关系呀。
你看，这 stop 方法是不是无处不在呀！它就像是我们生活中的一个小卫士，时刻提醒我们要保持冷静和理智。
它让我们避免做出一些后悔的事情，让我们的生活更加有条理，更加和谐。
我们总是急匆匆地往前赶，却常常忘记了要停下来看一看，想一想。
stop 方法就是让我们有机会喘口气，调整一下自己。
所以呀，大家都要学会运用这个神奇的 stop 方法哦！别小看它，它真的能给我们的生活带来很大的改变呢！当你下一次又要冲动行事的时候，别忘了在心里默念“stop”，然后看看会有什么样的不同吧！你说呢？。
被裁员后你该做的十件事
被裁员后你该做的十件事在刚刚过去的几个星期中，就有三家大公司宣布了大规模裁员计划。
百事可乐将裁减8，700个职位，美国航空正试图裁员1。
3万人，而卡夫食品也将裁员1，600人。
虽然整体失业数字呈下降态势，但被裁员的可能性仍然存在着。
被裁员后该怎么办？以下提出十大措施。
1、对他人保持专业作风。
并不是说被裁员了，就可以给所有人脸色看了。
不要将戏剧性的离场拍摄下来发布到youtube上。
在这个当口上，所有人的处境都很艰难，哪怕是那些没有丢掉工作的人。
不要再制造任何额外的消极因素了。
2、对自己保持积极的心态。
这也不是对自己采取消极态度的时候。
也许你会后悔不早点开始找工作或省钱，但沉溺于“如果当初”对你没有帮助，只会加重你的焦虑和沮丧。
相反，你应该想想过去曾克服的障碍，专注于能给你带来的事情。
3、就你的遣散费和离职日期进行协商。
遣散费往往是可以讨价还价的。
注意你的离职日期，看看你的保险期限有多长，退休账户能给你返还多少，或你带薪休假用掉了几天。
不要认为你必须立刻签署任何协议。
确保你清楚自己的遣散费安排，不要害怕问问题。
4、考虑公司内部的横向跳槽，不管是正式职位还是临时职位。
你的部门可能正在裁员，但其他部门却可能在招收员工。
不要忘了考虑现任雇主的附属公司或合资企业。
询问一下有没有咨询职务，有时一个部门没有全职职位，但却有一定的咨询预算，如果找到已经熟悉内部业务流程的人做顾问，他们将受益匪浅。
5、准备好如何表述自己被裁员的经历。
当你们公司的大规模裁员都已经登上了报纸头条，这时要概括你的经历就不会很难。
但对于那些鲜为人知的公司重组，你将不得不向你的熟人和可能的未来雇主解释裁员的原委。
陈述只要简单一点就可以了——我的部门进行了重组，或我的职务由下级的两个职位分担了，或我的专业职位被移到了总部。
确保你的解释跟你的经理或任何联络人会提供的版本不会有出入。
6、收集联系人信息，以备离职后使用。
不要忘了拿到人们的永久联系信息。
工作中需要停止努力的10个标志
工作中需要停止努力的10个标志生活中我们总会告诫和鼓励自己或身边的人，对待工作、要努力。
“努力”、“坚持”和“加油”成为我们生活中说得最多的话，每次听到这样的话，当时总是像打了鸡血一样有干劲，但是真到自己做的时候，会做到一半感到疲惫。
以至于后来听到像这样类似的话，就有一种厌烦。
熟不知，对于“努力”有时候我们也要知道适时去停止，累了就该休息而不是死撑!放弃对你没啥用处的关系。
这些关系中的人之前可能对你有用，可那还是你在学校的时候。
但现在是20年之后了。
问问你自己是否喜欢和这个人在一起，或者是否和这个人在一起的时间让你充满焦虑。
记住你在一起的同伴可能会影响你的未来。
根据消极感觉或者幸福，你的未来会是你花最多时间在一起的5个人的均值。
如果一项烦人的任务需要人做，且没有其他人想做，你是总是举手的那位吗?别介，至少别总是这样。
应该是时候说，“我已经连续5次做这个了，我不明白 ___你不能做。
你一定要诚实呦。
”一周或者两周熬夜，为了完成一个大项目或结束一个重要的订单，是可以理解的。
但是如果过于漫长的工作时间成为你的定事，你必须做改变。
工作是一场马拉松，不是冲刺。
你要用你的余生来做它。
如果你总是一周工作70小时，那么做什么是对你的健康和关系呢?在公司中抽出时间和家人一起彼此关顾是容易的。
没有家人的支持，要授权是困难的。
但是授权不是选项。
你必须找到一个人，信任这个人是第二好，这样你能休个假，或者为生命中的大事抽出时间来。
如果你不这么做，你的生意会落入俗套。
多数人在没有一小时行进无数英里时，他是有想象力，也有创造力的。
___主义是一个特别的危险。
尽管这是人的性情，但做对多数事情，且高度 ___几件做错的事情上却是糟糕的。
你需要恭维你自己，对所有自己做的事情感觉好。
可能你办公室的一个人有 ___的家庭，或者竞争对手有一个 ___的产品。
无论哪种情形，花太多时间操心其他人会做什么都会阻碍你进步。
运营企业的.人对自己说，“如果我做我只的工作对了，坚持下去，我会越来越好的。
十大保命法则
十大保命法则1. 别去危险的地方瞎溜达呀！就像你明知道那是悬崖边，还非要去走，那不是找事儿嘛！比如有的人非得去荒山野岭没开发的地方，结果迷路了或者遇到危险，多不值当啊！2. 一定要注意交通安全啊！这可不是闹着玩的，你想想看，马路上车来车往的，不遵守交通规则那不就跟把自己往虎口送一样嘛！像那些乱闯红灯的人，多危险呀！3. 别轻信陌生人的话呀！现在骗子那么多，一不小心就可能掉进陷阱里。
就好比有人跟你说能带你赚大钱，你就傻乎乎地跟着走了，最后被骗得很惨，那可太冤了！4. 吃东西可得注意卫生呀！别什么乱七八糟的都往嘴里塞，不然肚子疼起来可要命。
就像有的人吃了不干净的路边摊，结果上吐下泻的，多难受呀！5. 别熬夜啦，身体会受不了的呀！你想想，机器都得休息，何况人呢！你总熬夜，不就跟慢性自杀似的嘛！比如那些经常通宵的人，身体能好吗？6. 遇到危险要冷静呀！别慌里慌张的，不然更处理不好事情。
就好像突然着火了，你要是乱跑乱叫，不是更容易出问题嘛！7. 别随便和人起冲突呀！万一遇到个不讲理的，动起手来受伤的可是自己。
就像有的人在外面为了一点小事就和人吵起来甚至打起来，这多不划算！8. 要学会保护自己的隐私呀！别到处透露自己的重要信息，不然被坏人利用了可咋办。
好比你把银行卡密码随便告诉别人，那不就完了嘛！9. 运动的时候要注意安全呀！别过度运动把自己弄伤了。
就像有的人跑步不注意，结果把脚崴了，多耽误事儿呀！10. 不管啥时候，心里都得有根弦呀！别大大咧咧的啥都不在乎。
你想想，生活中到处都可能有危险，不小心点能行吗？就像出门得看看有没有锁好门一样重要！总之，这些保命法则大家一定要牢记在心，别不当回事儿，这可都是为了大家好呀！。
人生最后24小时做10件事
人生最后24小时做10件事人生最后24小时，时间宝贵，要珍惜每一分钟。
以下是我个人认为必须完成的10件事：1. 写下遗书。
人生无常，未来的路谁也说不准。
在最后的时刻，写下遗书是告别亲友的最后一次机会。
在这封信里，可以向亲友道别，表达感激之情，也可以留下最后的遗言和心愿。
2. 向家人道别。
人生离别，总是让人心痛。
但在最后的时刻，向家人道别是必不可少的。
告诉他们你的爱和感激，让他们知道你的离去是因为时机到了，而不是因为你想离开他们。
3. 为自己的人生画上句号。
人生有始有终，对于自己的人生，要有一个明确的结束点。
在最后的时刻，可以回顾自己的一生，为自己的人生画上句号，也是给自己的一个交代。
4. 放下过去的遗憾。
人生短暂，不要让遗憾和痛苦占据着最后的时刻。
放下过去的遗憾，接受自己的人生和命运，才能在最后的时刻感受到内心的平静和宁静。
5. 听一首自己喜欢的音乐。
音乐是治愈心灵的良药。
在最后的时刻，听一首自己最喜欢的音乐，让自己沉浸在音乐的世界里，感受生命的美好和意义。
6. 与亲友分享美好回忆。
人生中有许多美好的回忆，与亲友分享这些回忆，可以带给大家温馨和欢乐。
在最后的时刻，与亲友分享自己的美好回忆，也是一种告别的方式。
7. 向心目中的偶像致敬。
人生中总有一些偶像或者榜样，他们的存在是我们前进的动力。
在最后的时刻，向心目中的偶像致敬，表达自己的敬意和感谢，也是一种对自己人生的肯定。
8. 留下自己的足迹。
人生短暂，但我们可以留下自己的足迹。
在最后的时刻，可以写下自己的回忆录，留下自己的足迹，让自己的人生有意义，也可以让后人了解自己的一生。
9. 感恩生命中的每一个人。
人生中，有许多人的存在都是我们前进的动力。
在最后的时刻，感恩生命中的每一个人，表达自己的感激之情，也是一种对自己人生的肯定。
10. 祝福世界和平。
人生的最后时刻，不仅是对自己的告别，也是对这个世界的告别。
祝福这个世界和平、美好、幸福，也是对自己人生的一个完美的结束。
十个日常的flag
十个日常的flag1. 再也不迟到了早晨的闹钟响起，我迅速起床，下定决心再也不迟到了。
我整理好衣服，快步走出家门，准备按时到达工作地点。
不再拖延，不再浪费时间，我要以一个守时的人的形象展现给大家。
2. 抛弃手机依赖我意识到自己过度依赖手机的问题，于是下定决心要抛弃这个坏习惯。
每次吃饭、工作或与朋友聚会时，我都会主动将手机放在一旁，专注于眼前的人和事。
我要重新与身边的人建立起真实的联系，而不是被虚拟世界所束缚。
3. 坚持每天锻炼为了保持健康的身体和增强体能，我下定决心每天坚持锻炼。
无论是晨跑、瑜伽还是健身房，我都会抽出时间来进行适度的运动。
我相信只有拥有健康的身体，才能更好地面对生活的各种挑战。
4. 学习一项新技能为了增加自己的技能和扩展自己的知识面，我决定学习一项新技能。
无论是学习一门外语、弹奏乐器还是学习编程，我都会投入足够的时间和精力。
我相信只有不断学习，才能保持竞争力和追求自我提升。
5. 坚持读书阅读是一种重要的学习和思考方式，我决定每天抽出时间来阅读。
无论是文学作品、专业书籍还是新闻杂志，我希望通过阅读来丰富自己的知识和见解。
我相信只有通过不断学习和思考，才能成为一个更全面的人。
6. 保持积极乐观的心态面对生活中的挑战和困难，我下定决心保持积极乐观的心态。
无论遇到什么困难，我都会坚持相信自己能够克服，并从中吸取经验和教训。
我相信只有积极乐观的心态，才能让自己更加坚强和自信。
7. 培养健康的生活习惯为了保持身体健康，我决定培养健康的生活习惯。
无论是规律作息、健康饮食还是定期体检，我都会努力做到。
我相信只有养成健康的生活习惯，才能让自己拥有更好的身体状况和更高的生活质量。
8. 积极与他人沟通交流为了与他人更好地交流和理解，我决定积极主动地与他人沟通。
无论是与家人、朋友还是同事之间，我都会倾听他们的想法和感受，并尽量理解和支持他们。
我相信只有通过有效的沟通交流，才能建立起良好的人际关系。
9. 精简生活，追求简约为了减少物质的负担和提高生活品质，我决定精简生活，追求简约。
十条禁令学习计划
十条禁令学习计划在人生的旅途中，学习是我们成长的重要组成部分。
无论是在学校还是在工作中，我们都需要不断地学习，提高自己的知识和技能。
然而，有时候我们会因为各种原因而无法集中精力学习，甚至会被一些不良的习惯所影响，从而影响学习的效果。
因此，我们有必要在学习过程中制定一些禁令，以帮助自己养成良好的学习习惯，提高学习的效率。
下面是我制定的十条禁令学习计划：1. 禁止拖延拖延是一种很常见的学习问题，它会导致我们失去宝贵的学习时间，影响学习效果。
因此，我决定禁止自己拖延学习时间，严格按照学习计划进行学习，不给自己留下任何“偷懒”的机会。
2. 禁止玩手机手机是我们生活中不可或缺的工具，但它也是我们学习的绊脚石。
为了避免在学习过程中被手机分心，我决定在学习时禁止使用手机，将其放在远离学习区域的地方，以免影响学习效果。
3. 禁止浪费时间时间是非常宝贵的资源，我们不能浪费在一些无用的事情上。
因此，我决定禁止自己在学习时间里做一些没有意义的事情，如无谓的聊天、无聊的浏览网页等，以免浪费宝贵的学习时间。
4. 禁止熬夜熬夜是很容易影响学习效果的不良习惯，它会导致我们第二天精力不足，学习效率低下。
因此，我决定在学习过程中禁止自己熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，以保持良好的学习状态。
5. 禁止消极情绪消极情绪会让我们的学习变得无法进行，因此我决定禁止自己在学习过程中产生消极情绪，比如焦虑、沮丧等，我将尽量保持积极的心态，以更好地投入学习。
6. 禁止噪音干扰环境的安静对学习有很大的影响，因此我决定禁止自己在学习时受到噪音的干扰，尽量选择安静的学习环境，以保持专注。
7. 禁止不合理的休息适当的休息是可以帮助我们恢复精力、提高学习效果的，但是不合理的休息会让我们的学习效率大大降低。
因此，我决定禁止自己在学习时不合理地休息，保持一定的学习节奏，以保证学习效果。
8. 禁止无效的学习有些学习方法可能并不适合自己，如果坚持使用会浪费时间、效果甚微。
博恩崔西时间管理
第四点：设定优先次序
分析 ——将事情一一列出来的能力。
1. 博拉杜定律，80%的工作价值来到20%的工作内容。 十件事，完成其中二件事的价值等于其余八件事的总和； 工作效率高的人总把时间集中在重要的事情上。 2. 问自己： 你现在要怎么使用时间才是最有价值？ 这是不是最重要的秩序，这是不是优先级最高的事情？ 当我做完这件事对未来有什么影响？
第十五点：连续工时
1. 什么是连续的工时？ 2. 有效率成功的人,赚大钱的人,快速取得学位的人,利用连 续工时。 3. 利用一段连续的时间工作, 尽可能不要临尾打岔。
第十六点：利用零碎的时间
1. 成功的人，总是不断地吸收新的知识，不断地学习， 不断地利用各种机会加强自己的专业形象，充实自己的知 识。 2.如何腾出这些额外的学习时间、额外的工作时间、额外 的个人成长时间？ 3. 零碎的时间是上天赐给我们可以任意运用的礼物，积 极努力的人珍惜这些礼物，消极懒散的人则是浪费挥霍。
卓越时间管理
博恩·崔西（BRIAN TRACY）
是美国首屈一指的个人成长权威人士， 在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力 发挥等各方面拥有独树一帜的心得。 也是当今世界上个人职业发展方面最成 功的演说家和咨询家之一。 博恩· 崔西花了25年以上的时间，钻研 各行各业最成功的人士所使用的最有效的时 间管理方法，并总结出卓越时间管理的21点 原则。
第二十点：说不
1. 要学习说“不”，当你遇到与你人生目标，计划毫无 关联的活动或工作时学会说“不”。 2. 面对认识的人，喜欢的人，尊敬的人的邀请无法立马 拒绝时，拖延是最残忍的拒绝。 3. 学会说“不”，可以让你避免花费大量的时间在一些 没有效果的事情上面。
第二十一点：平衡
1. 问自己: 为什么要做时间管理？ ——间管理最重要的目的是要提高并且改善你的 生活品质。 2. 良好人际关系是生活品质最真实并且最重要的因素。 （1）花时间在培养你良好的人际关系上面. （2）花时间陪陪你的爱的人：你的父母，你的小孩， 你身边的人。 （3）生活就是安排时间做真正重要的事情，快乐享受 生活.
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十件你要立刻停止做的事情
有时候通往快乐的途径更取决于你不做什么。
快乐——在你的商业生活和个人生活中——通常是减法而不是加法。
例如考虑一下当你停止做以下十件事情的时候，将会发生什么事情：1. 责备
人们犯错误。
员工们不符合你的预期。
供应商不按时交货。
所以你因为你的问题责备他们。
但是你也应该受到责备。
或许你没有为他们提供足够的培训。
或许你没有在足够的缓冲区建立预期。
或者你要求得太多太快。
当事情出错的时候要承担责任而不是责备他人，这种做法并不是自讨苦吃而是授权——因为这样下次你会专注于更好更明智地做事情。
而当你变得更好或更明智的时候，你也会更快乐。
2. 印象
没有人会因为你的服装、你的车、你的财产、你的头衔或者你的成就而喜欢你。
这些都是“东西”。
人们可能会喜欢你的东西——但是这并不意味着他们喜欢你。
当然，从表面上看他们看起来会因为喜欢你的东西而喜欢你，但是表面也是虚无的东西，而不是建立在物质上的关系并不是真正的关系。
真正的关系使你更快乐，只要在你停止尽量去给别人留下好印象并开始努力做你自己的时候，你才会形成真正的关系。
3. 执着
当你害怕或者感到不安全的时候，你会紧紧抓住你知道的东西，即使你知道你知道的东西对你并不是特别好的情况下你也会这样做。
没有恐惧或不安全感并不是快乐：它只是没有恐惧或安全感而已。
坚持你认为你需要坚持的东西不会让你更快乐；放手，这样你会努力达到并获得你想要的东西。
即使你不能成功获得你想要的东西，尝试本身也会让你对自己感觉更好。
4. 打断
打断不只是粗鲁的。
当你打断某人的时候，你真正想说的是“我之所以听你说并不是为了了解你说的事情，我之所以听你说是为了决定我想说什么”。
想让人们喜欢你吗？倾听他们说什么。
关注他们说什么。
问问题以确保你理解他们所说的事情。
他们会因此喜欢你——而你会喜欢上这样做带给你的感觉。
5. 发牢骚
你的话很有力量，尤其是对你自己很有力量。
抱怨你的问题会使你感觉更糟糕而不是更好。
如果事情出了错，不要浪费时间去抱怨。
把努力放在使情况变得更好上。
除非你想永远地对之抱怨，否则最终你将不得不解决问题。
所以为什么要浪费时间呢？现在就处理。
不要谈论什么东西不对。
谈论你将怎样使事情变得更好，即使是与自己的对话也要这样做。
和你的朋友或同事做同样的事情。
不要只做他们哭泣时依靠的肩膀。
朋友不让朋友去抱怨——朋友帮助朋友使他们过得更好。
6. 控制
是的，你是老板。
是的，你是行业里的巨头。
是的，你是拖动一只大狗的小尾巴。
然而，你唯一真正控制的就是你自己。
如果你发现你自己正非常努力地去控制其他人，那么你已经决定了你、你的目标、你的梦想甚至仅是你的观点都比他们的更重要。
另外，控制说得再好也只是短期的，因为控制往往需要力量或恐惧或权威或者是某种形式的压力——所有这些当中没有哪一个会让你对自己感觉良好的。
找到一些志趣相投的人。
他们会更努力地工作，会有更多乐趣，会创造出更好的业务和个人关系。
而且你们所有人都会更快乐。
7. 批评
你接受过更多的教育、你更富有经验、你走过更多的街区、爬过更多山、杀死过更多龙，但这并不会使你更明智、更优秀或者更有洞察力。
这只会使你：独特、无双、独一无二，但是最终你就只是你。
就像每个其他人一样，包括你的员工。
每个人都与众不同：不是更好，也不是更糟糕，只是不同而已。
欣赏人们之间的不同而不是批评他们的缺点，你会对人们和你自己刮目相看。
8. 说教
批评还有一个兄弟，它的名字就是说教。
他们有共同的父亲：判断。
你站得越高，你就会完成越多的事情，你就更可能认为你知道所有的事情，而且你就更可能去告诉人们你认为你知道的所有事情。
当你带有更多决定性而不是带有更多根据去说话的时候，人们可能会听到你说话但是他们不会去认真倾听。
很少事情会让你更悲伤，让你感觉不那么快乐。
9. 仔细思考
过去是有价值的。
从你的错误中学习。
从别人所犯的错误中学习。
然后就让它过去吧。
是说起来容易做起来难吗？这主要取决于你关注的东西。
当不好的事情发生在你身上的时候，把它看作是学习你不知道的事情的机会。
当有人犯错的时候，把它看作是一个友好、宽容和理解的机会。
过去只是训练，它并没有定义你是什么样的。
思考什么出了问题，但是仅仅是从下次你会怎样确保你和你周围的人知道如何让事情正常运转的角度去考虑。
10. 恐惧
我们都害怕：害怕会发生什么事情或者不会发生什么事情，害怕我们不能改变的事情或者我们不能做到的事情或者害怕其他人可能会怎样看我们。
所以人们很容易犹豫不决，等待合适的时机，决定我们需要更长的时间去思考或者做更多调研或者找出另外几个选择。
在这期间一天天、一周周、一月月甚至是一年年就这样与我们擦肩而过。
而且我们的梦想也一样就这样与我们擦肩而过。
不要让恐惧阻止你的行动。
无论你一直以来计划做什么，无论你一直以来想象做什么，无论你梦想着做什么，今天就开始做。
如果你想创办一家公司，那么就迈出第一步。
如果你想换职业，那么就迈出第一步。
如果你想扩大或者进入一个新市场或者提供新产品或服务，那么就迈出第一步。
把你的恐惧放在一边，开始做事。
做点什么，做任何事情都可以。
否则，今天就消失了。
一旦明天到来，今天就永远消失了。
今天是你拥有的最珍贵资产——而且时间也是你应该真正害怕浪费的东西。