锦山中心小学乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景乡村少年宫作为农村青少年文化教育的重要场所，承担着培养青少年兴趣爱好、提升综合素质的重要任务。
舞蹈作为一种艺术形式，能够培养青少年的审美能力、协调能力和自信心，对于他们的身心健康发展具有积极的影响。
因此，我们计划开展一系列的乡村少年宫舞蹈活动，为农村青少年提供学习舞蹈的机会，丰富他们的课余生活，促进他们的全面发展。
二、活动目标1. 培养青少年对舞蹈的兴趣和热爱，提高他们的舞蹈技巧和艺术修养。
2. 增强青少年的协作能力和团队意识，通过舞蹈活动培养他们的合作精神。
3. 培养青少年的自信心和表达能力，通过舞蹈表演展现他们的才艺和个性魅力。
4. 丰富乡村少年宫的文化活动内容，提高乡村少年宫的影响力和吸引力。
三、活动内容1. 舞蹈培训课程：组织专业的舞蹈老师为乡村少年提供舞蹈培训课程，包括基础舞蹈技巧的学习和舞蹈作品的编排。
课程内容根据不同年龄段的学员进行分级教学，确保教学质量和效果。
2. 舞蹈比赛活动：组织乡村少年宫舞蹈比赛，为学员提供展示自己才艺的平台。
比赛分为个人赛和团体赛两个组别，鼓励学员积极参预，展现自己的舞蹈技巧和创造力。
3. 舞蹈表演演出：组织乡村少年宫舞蹈团队进行舞蹈表演演出，包括在乡村少年宫内部举办的小型演出和外出参加各类文艺演出活动。
通过表演演出，展示乡村少年宫舞蹈团队的成果，提高他们的舞台表演能力和艺术修养。
4. 舞蹈培训交流活动：邀请专业的舞蹈团队或者舞蹈学院的老师来乡村少年宫进行舞蹈培训交流活动，为乡村少年提供更广阔的学习机会和舞蹈交流平台。
通过与专业舞蹈老师的互动，激发学员的学习兴趣和学习动力。
5. 舞蹈展览展示：组织乡村少年宫舞蹈团队的作品展览，展示学员们的舞蹈成果和创作成果。
通过展览展示，激发学员的学习热情，鼓励他们不断创新和进步。
四、活动实施计划1. 活动时间：计划每周安排2-3次舞蹈培训课程，每月举办一次舞蹈比赛活动，每季度组织一次舞蹈表演演出。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景乡村少年宫作为农村地区儿童和青少年的文化活动中心，承担着培养儿童和青少年的兴趣爱好、提高综合素质的重要任务。
为了丰富少年宫的舞蹈活动内容，激发孩子们对舞蹈的兴趣，提高他们的舞蹈技能，我们制定了以下乡村少年宫舞蹈活动计划。
二、活动目标1. 培养少年儿童对舞蹈的兴趣，激发他们的艺术创造力。
2. 提高少年儿童的舞蹈技能，培养他们的舞蹈表演能力。
3. 增强少年儿童的团队合作意识和集体荣誉感。
4. 丰富农村地区的文化生活，促进少年儿童的全面发展。
三、活动内容1. 舞蹈课程设置根据少年儿童的年龄特点和舞蹈水平，设置不同级别的舞蹈课程。
包括基础舞蹈课程（如舞蹈基本功训练、舞蹈姿势训练等）、舞蹈技巧课程（如舞蹈技巧训练、舞蹈编排等）以及舞蹈表演课程（如舞蹈排练、舞台表演等）。
每周安排2-3次课程，每次课程时长为1-2小时。
2. 舞蹈比赛与展示组织舞蹈比赛和展示活动，提供给少年儿童展示自己舞蹈成果的机会。
比赛可以分为个人赛和团队赛，设置不同的舞蹈类型和难度级别。
通过比赛和展示，激发少年儿童的学习兴趣和竞争意识，培养他们的自信心和表演能力。
3. 舞蹈培训班邀请专业的舞蹈老师或舞蹈团队来乡村少年宫开设舞蹈培训班，为少年儿童提供专业的舞蹈指导和培训。
培训班可以根据不同的舞蹈类型和难度设置，如民族舞、现代舞、古典舞等。
培训班的时间和课程安排可以根据实际情况进行调整，以满足孩子们的学习需求。
4. 舞蹈交流活动组织少年儿童参加舞蹈交流活动，与其他少年宫或舞蹈团队进行交流和合作。
可以组织舞蹈团队之间的友谊赛，也可以参加地区或全国性的舞蹈比赛和演出。
通过交流活动，拓宽少年儿童的舞蹈视野，提高他们的舞蹈水平和艺术修养。
四、活动实施计划1. 活动时间：本次舞蹈活动计划为期3个月，具体时间为2022年3月1日至2022年5月31日。
2. 活动地点：乡村少年宫舞蹈教室或活动场所。
3. 活动人员：活动主要面向乡村少年宫的学员，每个舞蹈课程设置适当的人数限制，以保证教学质量和学员的学习效果。
2024下学期乡村少年宫舞蹈小组活动方案
2024下学期乡村少年宫舞蹈小组活动方案一、活动背景与目标随着素质教育的不断推进，乡村少年宫作为乡村儿童文化生活的重要组成部分，承担着培养乡村儿童艺术素养的重要任务。
舞蹈小组活动旨在通过舞蹈的形式，提升孩子们的身体素质、审美情趣和团队协作能力，同时丰富他们的课余生活，促进身心健康发展。
二、活动主题“舞动青春，筑梦乡村”——2024下学期乡村少年宫舞蹈小组活动。
三、活动对象主要面向乡村少年宫6-15岁的少年儿童，特别是对舞蹈有兴趣和天赋的儿童。
四、活动时间与地点时间：2024年9月至2025年1月，每周六下午2:00-4:00。
地点：乡村少年宫多功能活动室。
五、活动内容1. 舞蹈基础训练：包括身体柔韧性、协调性、节奏感等基本技能的培养。
2. 舞蹈风格学习：涵盖民族舞、现代舞、街舞等多种舞蹈风格，拓宽孩子们的舞蹈视野。
3. 舞蹈编排与表演：组织孩子们参与舞蹈编排，定期举办舞蹈展示活动，增强自信心和舞台表现力。
4. 舞蹈文化交流：邀请专业舞蹈老师或舞蹈团体进行交流，提升孩子们的舞蹈技艺和文化认知。
六、活动组织与实施1. 组织架构：成立活动组织委员会，包括活动指导老师、家长代表和学生代表。
2. 活动准备：提前准备好舞蹈服装、道具、音响设备等必要物资。
3. 安全保障：确保活动场地安全，制定应急预案，配备必要的医疗设施和人员。
4. 活动宣传：通过乡村少年宫公告栏、社交媒体等渠道进行活动宣传，吸引更多孩子参与。
七、活动预算详细列出活动所需的各项费用，包括场地租赁费、服装道具费、音响设备费、宣传费用等，并制定相应的筹资计划。
八、活动评估与反馈通过定期的观察记录、学生反馈、家长意见和老师评价，对活动效果进行评估，并根据反馈进行必要的调整和改进。
九、后续发展计划探讨如何将舞蹈小组活动常态化、品牌化，建立长期的舞蹈教育和表演平台，为乡村儿童提供持续的艺术培养机会。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景和目的乡村少年宫是为了满足农村地区儿童和青少年的教育和娱乐需求而设立的文化活动中心。
舞蹈作为一种艺术形式，对儿童的身心发展具有积极的影响。
本次舞蹈活动计划旨在通过舞蹈培训和表演，提高乡村少年宫学员的舞蹈技巧和艺术修养，培养他们的团队合作精神和自信心，展示他们的才艺，丰富乡村文化生活。
二、活动内容和安排1. 舞蹈培训课程在乡村少年宫舞蹈活动计划中，我们将安排专业的舞蹈教师为学员提供系统的舞蹈培训课程。
课程内容包括基本舞蹈动作、舞蹈技巧和舞蹈表演等方面的训练。
培训课程将持续10周，每周两次课，每次课时为1小时。
2. 舞蹈作品创作在培训的基础上，学员将参预舞蹈作品的创作。
舞蹈教师将根据学员的特长和兴趣，设计并指导学员创作一到两个舞蹈作品。
创作过程中，注重培养学员的创造力和团队合作能力。
3. 舞蹈表演完成舞蹈作品创作后，将组织学员进行舞蹈表演。
表演将在乡村少年宫内举行，邀请学员的家长和乡村居民观看。
通过表演，学员能够展示他们的舞蹈技巧和艺术修养，增强他们的自信心和表达能力。
4. 舞蹈比赛为了激发学员的学习热情和竞争意识，我们将组织舞蹈比赛。
比赛将分为个人和团体两个组别，学员可以根据自己的兴趣和能力选择参加。
比赛将在乡村少年宫内进行，评委将由专业舞蹈教师和乡村居民组成。
三、活动预期效果1. 提高学员的舞蹈技巧和艺术修养。
通过系统的舞蹈培训课程和舞蹈作品创作，学员将能够掌握基本舞蹈动作和技巧，提高舞蹈表演能力，培养良好的舞蹈修养。
2. 培养学员的团队合作精神和自信心。
在舞蹈培训和作品创作过程中，学员将与其他学员一起合作，共同完成舞蹈作品。
通过团队合作，学员能够培养团队精神和合作意识，提高沟通和协作能力，增强自信心。
3. 丰富乡村文化生活。
通过舞蹈表演和比赛，学员能够展示他们的才艺，为乡村居民带来艺术享受。
同时，活动也为乡村居民提供了一个欣赏艺术的机会，丰富了乡村文化生活。
四、活动实施计划1. 活动准备阶段（1周）确定活动目标和内容，招募舞蹈教师，制定培训课程和作品创作计划，准备活动场地和设备。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划引言：乡村少年宫舞蹈活动计划是为了促进乡村地区少年儿童的全面发展而制定的。
通过舞蹈活动，孩子们可以培养自信心、团队合作精神和艺术表达能力。
本文将从五个方面详细阐述乡村少年宫舞蹈活动计划的内容。
正文：1. 舞蹈课程设置1.1 基础舞蹈技巧训练：包括身体柔韧性和协调性的培养，基本舞步和姿势的学习等。
1.2 舞蹈风格学习：介绍不同舞蹈风格和流派，如古典芭蕾、现代舞、民族舞等，让孩子们了解并选择适合自己的舞蹈风格。
1.3 舞蹈编排与创作：培养孩子们的创造力和表达能力，让他们学会编排简单的舞蹈动作和舞蹈片段。
2. 舞蹈团队建设2.1 团队合作训练：通过合作舞蹈项目，培养孩子们的团队合作精神，学会互相支持和协作。
2.2 舞蹈排练与演出：组织舞蹈团队进行排练，并定期举办演出活动，提供展示舞蹈成果的机会。
2.3 舞蹈比赛和交流：参加本地和全国性的舞蹈比赛，与其他舞蹈团队进行交流，提高舞蹈水平。
3. 舞蹈艺术教育3.1 舞蹈历史与文化：了解舞蹈的历史和文化背景，培养孩子们对舞蹈艺术的兴趣和理解。
3.2 舞蹈表演技巧：学习舞台表演技巧，如肢体语言、面部表情和舞台形象的塑造等。
3.3 舞蹈艺术欣赏：观看优秀的舞蹈演出，培养孩子们的艺术鉴赏能力，拓宽他们的艺术视野。
4. 舞蹈健康教育4.1 身体保护与健康训练：教授正确的舞蹈姿势和动作，培养孩子们的身体协调性和柔韧性，预防运动伤害。
4.2 营养与饮食指导：提供合理的饮食指导，让孩子们了解健康饮食的重要性，保证他们的身体健康。
4.3 心理健康辅导：通过舞蹈活动，帮助孩子们释放压力，培养积极向上的心态，促进心理健康。
5. 社会服务与交流5.1 社区演出和义演：组织舞蹈团队到社区进行演出，为社区居民带来欢乐和艺术享受。
5.2 乡村文化交流活动：与其他乡村少年宫舞蹈团队进行交流，分享舞蹈经验和成果，促进乡村文化的发展。
5.3 社会公益活动参与：组织舞蹈团队参与社会公益活动，如慈善义卖和志愿者服务，培养孩子们的社会责任感和公民意识。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景乡村少年宫作为农村青少年的学习和娱乐场所，扮演着重要的角色。
舞蹈作为一种艺术形式，对于培养孩子们的艺术素质、身体素质和团队合作能力具有重要意义。
因此，我们计划在乡村少年宫开展舞蹈活动，为孩子们提供一个展示自己才艺的平台，促进他们的全面发展。
二、活动目标1. 培养孩子们对舞蹈的兴趣，提高他们的艺术修养。
2. 培养孩子们的舞蹈技能，提高他们的身体素质。
3. 培养孩子们的团队合作意识和沟通能力。
4. 丰富乡村少年宫的文化活动内容，提高其影响力。
三、活动内容1. 舞蹈培训课程：为孩子们提供舞蹈培训课程，包括基本舞蹈动作的学习、舞蹈技巧的训练等。
培训课程分为初级、中级和高级，根据孩子们的年龄和舞蹈水平进行分组。
2. 舞蹈表演：定期组织舞蹈表演活动，让孩子们有机会展示自己的舞蹈才艺。
表演内容可以包括个人独舞、团队舞蹈等，鼓励孩子们发挥创造力，展示多样化的舞蹈形式。
3. 舞蹈比赛：组织舞蹈比赛，为孩子们提供一个竞技的舞台，激发他们的学习和进步的动力。
比赛可以分为个人赛和团队赛，根据不同年龄段和舞蹈风格进行分类。
4. 舞蹈交流活动：定期组织舞蹈交流活动，邀请其他乡村少年宫或者学校的舞蹈团队来进行交流演出，增加孩子们的舞蹈视野，促进他们的学习和成长。
5. 舞蹈展览：组织舞蹈作品展览，展示孩子们的舞蹈成果和创作成果，鼓励他们积极参预舞蹈创作，提高他们的艺术表现力。
四、活动计划1. 活动时间：每周三下午3点至5点进行舞蹈培训课程，每月一次舞蹈表演或者比赛活动，每季度一次舞蹈交流活动和舞蹈展览。
2. 活动地点：乡村少年宫舞蹈教室和多功能厅。
3. 活动人员：活动由专业的舞蹈教师和志愿者组成，舞蹈教师负责培训课程的教学，志愿者协助组织舞蹈表演、比赛和交流活动。
4. 活动预算：活动经费主要用于舞蹈培训课程的教学费用、舞蹈比赛的奖品和舞蹈展览的场地租赁费用等。
经费来源可以通过乡村少年宫的财政拨款、企业赞助和社会捐赠等方式筹集。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划引言概述：乡村少年宫作为乡村教育的重要组成部分，扮演着培养乡村孩子们综合素质的重要角色。
为了丰富乡村少年宫的舞蹈活动内容，提高孩子们的舞蹈水平和艺术修养，制定一份全面的乡村少年宫舞蹈活动计划是非常必要的。
正文内容：1. 舞蹈活动的目标1.1 培养孩子们的舞蹈兴趣：通过丰富多样的舞蹈活动，激发孩子们对舞蹈的兴趣，培养他们对舞蹈的热爱和追求。
1.2 提高孩子们的舞蹈技巧：通过系统的舞蹈训练和指导，提高孩子们的舞蹈技巧，培养他们的舞蹈表现力和协作能力。
1.3 培养孩子们的艺术修养：通过舞蹈活动，培养孩子们的艺术修养，提高他们的审美能力和文化素养。
2. 舞蹈活动的内容2.1 舞蹈基础训练：包括舞蹈姿势、舞蹈步法、舞蹈节奏等基础要素的训练，帮助孩子们打好舞蹈的基础。
2.2 舞蹈创作表演：通过舞蹈创作和表演，培养孩子们的创造力和舞台表演能力，让他们能够自主创作并展示自己的作品。
2.3 舞蹈交流与比赛：组织舞蹈交流活动，邀请其他少年宫的孩子们参与，促进交流与合作；同时，组织舞蹈比赛，激发孩子们的竞争意识和进取心。
2.4 舞蹈欣赏与解读：通过观看舞蹈演出、学习舞蹈历史和理论知识，培养孩子们对舞蹈的欣赏能力和理解能力。
2.5 舞蹈社区服务：组织孩子们到社区进行舞蹈表演和义务教学，提高他们的社会责任感和服务意识。
3. 舞蹈活动的组织与管理3.1 制定活动计划：根据孩子们的年龄和舞蹈水平，制定合理的舞蹈活动计划，包括训练时间、内容和目标等。
3.2 招募专业教师：聘请专业的舞蹈教师，对孩子们进行系统的舞蹈训练和指导，提高他们的舞蹈水平。
3.3 舞蹈设施和器材的准备：为舞蹈活动提供必要的舞蹈设施和器材，确保孩子们的训练和表演顺利进行。
3.4 活动宣传与推广：通过各种渠道宣传乡村少年宫舞蹈活动，吸引更多的孩子们参与，提高活动的影响力和知名度。
3.5 活动评估与改进：定期对舞蹈活动进行评估，根据评估结果进行相应的改进和调整，提高活动的质量和效果。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景乡村少年宫作为农村儿童和青少年的学习和娱乐场所，扮演着重要的角色。
为了丰富农村儿童的课余生活，提高他们的艺术修养和综合素质，我们计划开展一系列舞蹈活动。
通过舞蹈活动，可以培养孩子们的艺术兴趣，锻炼他们的身体素质，增强他们的团队合作能力和自信心。
二、活动目标1. 培养儿童的艺术修养：通过舞蹈活动，让儿童接触到不同类型的舞蹈，培养他们的艺术鉴赏能力，提高他们的审美水平。
2. 锻炼儿童的身体素质：舞蹈是一项全身性的运动，可以锻炼儿童的协调性、柔韧性和耐力，提高他们的身体素质。
3. 培养儿童的团队合作能力：舞蹈需要团队合作，通过合作学习和排练，可以培养儿童的团队合作意识和能力。
4. 增强儿童的自信心：舞蹈表演可以提高儿童的自我展示能力，培养他们的自信心和表达能力。
三、活动内容1. 舞蹈培训课程：组织专业舞蹈老师为儿童提供舞蹈培训课程，包括基础舞蹈技巧的学习和舞蹈作品的创作。
2. 舞蹈比赛：组织舞蹈比赛，让儿童有机会展示自己的舞蹈才华，激发他们的学习兴趣和竞争意识。
3. 舞蹈展演：定期组织舞蹈展演活动，让儿童有机会在舞台上展示自己的舞蹈成果，提高他们的表演能力和舞台经验。
4. 舞蹈交流活动：组织儿童参观其他地区的舞蹈团体，进行交流学习，拓宽他们的视野，激发他们的学习热情。
四、活动计划1. 活动时间：每周六下午2点至4点。
2. 活动地点：乡村少年宫舞蹈教室。
3. 活动人员：乡村少年宫的儿童和青少年。
4. 活动流程：- 第一阶段：舞蹈培训课程（4周）- 第一周：基础舞蹈技巧学习- 第二周：舞蹈作品创作- 第三周：舞蹈排练- 第四周：舞蹈展示和总结- 第二阶段：舞蹈比赛（2周）- 第五周：比赛报名和选拔- 第六周：比赛表演和评选- 第三阶段：舞蹈展演（每季度举办一次）- 第七周：舞蹈作品创作和排练- 第八周：舞蹈展演和总结- 第四阶段：舞蹈交流活动（每半年举办一次）- 第九周：组织儿童参观其他地区的舞蹈团体- 第十周：交流学习和总结五、活动评估1. 活动效果评估：通过观察儿童的舞蹈技巧和表演能力的提高，以及他们的参与度和积极性，评估活动的效果。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景乡村少年宫作为推动农村教育和文化发展的重要载体，承担着培养乡村青少年全面发展的重要任务。
舞蹈作为一种艺术形式，能够培养孩子们的审美能力、协调能力和团队合作精神。
因此，组织一场乡村少年宫舞蹈活动，旨在丰富乡村青少年的课余生活，提高他们的艺术修养和身体素质。
二、活动目标1. 培养乡村少年的舞蹈兴趣，激发他们对艺术的热爱。
2. 提高乡村少年的身体素质，培养他们的协调能力和灵活性。
3. 增强乡村少年的团队合作意识和集体荣誉感。
4. 丰富乡村少年的课余生活，提供展示自我的平台。
三、活动内容1. 活动时间：预计在每周六下午2点至4点进行，持续6个月。
2. 活动地点：乡村少年宫舞蹈教室。
3. 活动形式：a. 舞蹈基础训练：每次活动开始前，进行20分钟的舞蹈基础训练，包括体态训练、柔韧度训练和基本舞蹈动作练习。
b. 舞蹈编排：根据参与活动的乡村少年的年龄和能力，选择适合的舞蹈曲目进行编排。
每月固定学习一支舞蹈，每支舞蹈学习周期为4周。
c. 舞蹈展示：每个学期结束时，组织一次舞蹈展示活动，邀请家长和村民观看，展示乡村少年的舞蹈成果。
4. 活动人员：a. 活动指导员：拥有专业舞蹈背景，负责舞蹈基础训练和舞蹈编排。
b. 辅导员：协助指导员进行活动组织和管理，保证活动的顺利进行。
c. 参与人员：乡村少年宫注册学员，年龄范围为8至15岁。
四、活动安排1. 第一周：活动宣传和报名。
通过在学校、村委会和社区张贴宣传海报、发放宣传单等方式，宣传活动内容和时间，并邀请感兴趣的乡村少年前来报名参加。
2. 第二周至第五周：舞蹈基础训练和舞蹈编排。
每周进行两次活动，每次活动持续2小时，分别进行舞蹈基础训练和舞蹈编排。
3. 第六周：舞蹈展示活动筹备。
组织参与活动的乡村少年进行彩排，并准备舞台布置、音响设备等。
4. 第七周：舞蹈展示活动。
在乡村少年宫舞蹈教室举行舞蹈展示活动，邀请家长和村民观看，展示乡村少年的舞蹈成果。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景乡村少年宫作为农村青少年的重要活动场所，承担着培养和引导青少年兴趣爱好的重要任务。
舞蹈作为一种艺术形式，不仅可以培养青少年的审美能力和艺术修养，还可以锻炼他们的身体素质和团队合作能力。
为了丰富乡村少年宫的活动内容，我们计划开展一系列舞蹈活动，为乡村青少年提供一个展示自己才华的平台。
二、活动目标1. 培养青少年对舞蹈艺术的兴趣和热爱。
2. 提高青少年的舞蹈技能和艺术修养。
3. 培养青少年的团队合作精神和表演能力。
4. 丰富乡村少年宫的活动内容，增加青少年的参预度。
三、活动内容1. 舞蹈培训课程在乡村少年宫内设立舞蹈培训班，邀请专业的舞蹈老师进行教学。
课程包括基础舞蹈技巧的学习，舞蹈表演的训练以及舞蹈编排等内容。
每周安排2-3次课程，每次2小时，持续3个月。
2. 舞蹈比赛组织乡村少年宫舞蹈比赛，邀请周边地区的少年宫参预。
比赛分为个人和团体两个组别，每一个组别设置不同的舞蹈类别。
比赛评委由专业舞蹈老师和相关艺术工作者组成，根据评分标准进行评选。
比赛分为初赛、复赛和决赛，最终评选出优秀个人和团体。
3. 舞蹈展示演出在乡村少年宫举办舞蹈展示演出，邀请舞蹈团队和学生参预。
演出形式可以是舞蹈剧目的完整呈现，也可以是舞蹈作品的碎片展示。
演出内容丰富多样，包括古典舞、民族舞、现代舞等不同风格的舞蹈。
4. 舞蹈交流活动邀请其他乡村少年宫的舞蹈团队进行交流活动，包括舞蹈培训、舞蹈展示和座谈交流等。
通过交流活动，增进青少年之间的友谊，提高舞蹈水平，拓宽视野。
四、活动实施计划1. 确定活动时间和地点：根据乡村少年宫的日程安排，确定舞蹈培训课程和比赛、演出的时间。
活动地点为乡村少年宫的舞蹈教室和多功能厅。
2. 招募舞蹈老师：通过招聘或者委托方式，找到具有专业舞蹈教学经验的老师，确保培训课程的质量和教学效果。
3. 宣传推广：通过宣传海报、微信公众号、乡村少年宫网站等渠道，向周边地区的青少年宣传舞蹈活动，吸引更多的参预者。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景乡村少年宫作为农村青少年的文化教育基地，承担着培养青少年综合素质的重要任务。
舞蹈作为一种艺术形式，能够培养青少年的审美能力、动作协调能力以及团队合作意识。
为了丰富乡村少年宫的文化活动内容，提高青少年的艺术修养，特制定本次乡村少年宫舞蹈活动计划。
二、活动目标1. 培养青少年的舞蹈兴趣，提高他们的舞蹈技巧水平；2. 增强青少年的团队合作意识，培养他们的集体荣誉感；3. 培养青少年的表达能力和自信心，提高他们的艺术修养；4. 丰富乡村少年宫的文化活动内容，吸引更多的青少年参与。
三、活动内容1. 活动时间：每周六下午2点至4点；2. 活动地点：乡村少年宫舞蹈教室；3. 活动对象：乡村少年宫注册学员，年龄范围为10-16岁；4. 活动形式：舞蹈课程教学和团队合作表演。
四、活动安排1. 第一周：舞蹈基础训练- 学习基本舞蹈动作和姿势；- 培养舞蹈的基本协调能力；- 提高青少年的身体柔韧性和舞蹈节奏感。
2. 第二周：舞蹈风格学习- 介绍不同舞蹈风格的特点和表现形式；- 学习一种或多种舞蹈风格的基本动作；- 培养青少年对不同舞蹈风格的欣赏能力。
3. 第三周：编排舞蹈节目- 将学员分为小组，每个小组编排一段舞蹈节目；- 引导学员发挥创造力，设计独特的舞蹈动作；- 培养学员的团队合作意识和创作能力。
4. 第四周：舞蹈展示和评比- 每个小组进行舞蹈展示；- 评委评选最佳舞蹈节目和最佳表演者；- 举办颁奖典礼，表彰优秀学员和团队。
五、活动保障1. 舞蹈教师：聘请专业舞蹈教师担任本次活动的指导老师；2. 舞蹈教室：为舞蹈活动提供适合的教学场所和设备；3. 舞蹈服装：提供统一的舞蹈服装，保证学员的形象整齐；4. 舞蹈音乐：准备适合不同舞蹈风格的音乐，用于舞蹈表演。
六、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴在乡村少年宫和周边社区；2. 在乡村少年宫官方微信公众号上发布活动通知和报名信息；3. 邀请当地媒体进行报道，提高活动的知名度；4. 鼓励学员积极参与，通过口碑传播扩大活动影响力。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景乡村少年宫作为农村青少年的文化活动基地，承担着培养青少年兴趣爱好和提升综合素质的重要任务。
舞蹈作为一种艺术形式，不仅能够培养青少年的艺术修养，还能够锻炼他们的身体素质和协调能力。
为了丰富乡村少年宫的活动内容，提高青少年的综合素质，我们计划开展一系列舞蹈活动。
二、活动目标1. 培养青少年对舞蹈的兴趣，增强他们的艺术修养。
2. 提供学习舞蹈的机会，培养青少年的舞蹈技能。
3. 培养青少年的团队合作精神和协调能力。
4. 丰富乡村少年宫的文化活动内容，提高乡村少年宫的影响力。
三、活动内容1. 舞蹈培训课程：根据青少年的年龄和舞蹈水平，设置不同级别的舞蹈培训课程，包括基础舞蹈、现代舞、民族舞等。
每周安排2-3次培训课程，每次课程1.5小时。
2. 舞蹈表演：定期组织舞蹈学员进行表演，展示他们的学习成果。
可以选择在乡村少年宫内进行小规模的演出，也可以选择在乡村社区举办大型的舞蹈晚会。
3. 舞蹈比赛：组织舞蹈学员参加各类舞蹈比赛，提供展示和交流的平台。
可以选择参加地区性的舞蹈比赛，也可以组织内部的舞蹈比赛，激发学员的学习积极性。
4. 舞蹈交流活动：邀请其他乡村少年宫的舞蹈学员来进行交流，举办舞蹈交流活动，提供学习和交流的机会，促进青少年之间的友谊和合作。
5. 舞蹈展览：组织舞蹈学员的作品展览，展示他们的舞蹈创作成果。
可以选择在乡村少年宫内进行展览，也可以选择在乡村社区开展巡回展览，让更多人了解和欣赏舞蹈艺术。
四、活动实施计划1. 筹备阶段：确定活动目标、制定活动计划、确定活动预算、招募舞蹈教师等。
2. 宣传阶段：通过宣传海报、社区广播、学校通知等方式，向青少年宣传活动内容和报名方式。
3. 报名阶段：设立报名点，接受青少年的报名申请，进行初步筛选。
4. 培训阶段：根据报名情况，组织舞蹈培训课程，安排舞蹈教师进行培训。
5. 表演和比赛阶段：定期组织舞蹈表演和参加舞蹈比赛，提供展示和交流的机会。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划引言概述：乡村少年宫作为农村青少年的重要活动场所，应该丰富多彩的文体活动，其中舞蹈活动是一种很好的选择。
本文将为您详细介绍乡村少年宫舞蹈活动计划。
一、活动目的1.1 提升青少年舞蹈技能：通过舞蹈活动，匡助青少年提升舞蹈技能，培养他们的审美能力和艺术修养。
1.2 增强身体素质：舞蹈活动可以锻炼青少年的身体，增强体质，促进身心健康。
1.3 丰富课余生活：为青少年提供一个健康、积极的课余活动，让他们在快乐中成长。
二、活动内容2.1 基础舞蹈训练：包括舞蹈基本功训练，节奏感培养等，打好舞蹈基础。
2.2 舞蹈编排与排练：设计各种风格的舞蹈作品，进行排练和表演，提升团队合作能力。
2.3 舞蹈比赛和展示：组织参加各类舞蹈比赛和演出，为青少年提供展示舞蹈才华的机会。
三、活动时间和地点3.1 活动时间：每周安排固定的舞蹈训练时间，保证持续性和稳定性。
3.2 活动地点：在乡村少年宫内设置专门的舞蹈活动场地，保证活动的顺利进行。
3.3 考虑节假日和暑假，可以增加舞蹈营和集中培训时间，提高效率。
四、活动指导和师资4.1 活动指导：请专业的舞蹈老师担任活动指导，指导学生学习舞蹈技巧和表演技巧。
4.2 师资要求：老师应具备丰富的舞蹈教学经验和专业知识，能够激发学生学习兴趣。
4.3 培训老师：定期组织舞蹈教师培训，提高教师的教学水平和专业素质。
五、活动成果评估5.1 学员评估：定期对学员进行舞蹈技能和表演能力的评估，发现问题及时纠正。
5.2 活动效果评估：通过比赛成绩和观众反馈等方式评估活动效果，不断改进和提升活动质量。
5.3 社会影响评估：评估舞蹈活动对青少年的成长和乡村文化建设的影响，为未来活动提供参考依据。
结语：乡村少年宫舞蹈活动计划是为了促进青少年全面发展，提高他们的艺术修养和综合素质。
希翼通过这个计划，让更多的乡村青少年在舞蹈的世界里展现自己，享受快乐，实现成长。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景和目的乡村少年宫作为乡村文化教育的重要组成部分，承载着培养青少年兴趣爱好、提高综合素质的重要职责。
舞蹈作为一种艺术形式，能够培养孩子们的身体协调能力、艺术修养和团队合作精神。
因此，为了丰富乡村少年宫的文化教育内容，我们计划开展一系列舞蹈活动，旨在提供一个良好的舞蹈学习和展示平台，激发孩子们对舞蹈的兴趣，培养他们的艺术素养和团队合作能力。
二、活动内容和形式1. 舞蹈培训课程：我们将组织专业的舞蹈老师为孩子们提供舞蹈培训课程，包括基础舞蹈动作的学习、舞蹈技巧的提升和舞蹈编排的实践等。
课程内容将根据孩子们的年龄和舞蹈水平进行分级，确保每个孩子都能够得到适合的培训。
2. 舞蹈团队组建：我们将根据孩子们的兴趣和能力，组建不同水平的舞蹈团队，包括初级团队、中级团队和高级团队。
团队将定期进行集体排练，培养孩子们的团队合作精神和舞蹈表演能力。
3. 舞蹈展示和比赛：为了让孩子们有机会展示自己的舞蹈成果，我们将组织舞蹈展示和比赛活动。
展示活动将在乡村少年宫内进行，让孩子们展示自己的舞蹈作品，增加自信心和表演经验。
比赛活动将面向周边乡村少年宫，激发孩子们的竞争意识，提高舞蹈水平。
4. 舞蹈交流活动：为了拓宽孩子们的舞蹈视野，我们将组织舞蹈交流活动，邀请其他乡村少年宫的舞蹈团队来访，进行舞蹈技巧交流和表演交流。
这将为孩子们提供一个与其他舞蹈团队互动的机会，促进彼此的学习和成长。
三、活动时间和地点1. 活动时间：本舞蹈活动计划将于2022年春季开始，持续至年底。
具体的活动时间将根据舞蹈培训课程和舞蹈展示比赛的安排来确定。
2. 活动地点：舞蹈培训课程和舞蹈团队排练将在乡村少年宫内进行。
舞蹈展示和比赛活动将在乡村少年宫的室内或室外场地举行，具体场地将根据活动规模和需要来确定。
四、活动组织和管理1. 活动组织：本舞蹈活动计划由乡村少年宫主管部门负责组织和协调，包括活动的策划、场地的安排、师资的招聘等。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景乡村少年宫是为了满足农村儿童的教育和娱乐需求而设立的综合性社会组织。
舞蹈作为一种艺术形式，不仅可以培养孩子们的审美能力和艺术修养，还能促进他们的身心发展。
因此，我们计划开展乡村少年宫舞蹈活动，为农村儿童提供舞蹈学习和展示的平台。
二、活动目标1. 培养孩子们对舞蹈的兴趣和热爱，提高他们的艺术修养。
2. 增强孩子们的身体素质和协调能力，促进他们的身心发展。
3. 培养孩子们的团队合作精神和表演能力，提升他们的自信心。
4. 丰富农村儿童的课余生活，促进他们的全面发展。
三、活动内容1. 舞蹈课程：组织专业舞蹈老师为孩子们开设舞蹈课程，包括基础舞蹈技巧的学习和舞蹈作品的编排。
每周安排2次课程，每次1小时，持续12周。
2. 舞蹈展示：在舞蹈课程结束后，组织孩子们进行舞蹈展示，让他们有机会展示自己的成果，并提高他们的表演能力和自信心。
舞蹈展示将在乡村少年宫内举行，邀请家长和村民参加。
3. 舞蹈比赛：为了激发孩子们的学习热情和竞争意识，我们计划组织乡村少年宫舞蹈比赛。
比赛将分为初赛和决赛两个阶段，初赛将在乡村少年宫内进行，决赛将在县级舞蹈比赛中心举行。
比赛将评选出优秀个人和团队，并颁发奖项和证书。
四、活动安排1. 活动时间：从2022年3月1日开始，持续至5月31日。
2. 活动地点：乡村少年宫舞蹈教室和乡村少年宫活动中心。
3. 活动人员：活动负责人、舞蹈老师、孩子们及其家长。
4. 活动流程：a. 第一周：开展宣传活动，向农村儿童及其家长介绍舞蹈活动，并征集参加舞蹈课程的孩子。
b. 第二周至第十三周：按照课程安排，进行舞蹈课程的学习和排练。
c. 第十四周：舞蹈展示，让孩子们展示自己的成果，并邀请家长和村民观看。
d. 第十五周至第十六周：舞蹈比赛的初赛阶段，选拔出优秀个人和团队。
e. 第十七周：舞蹈比赛的决赛阶段，参加县级舞蹈比赛中心的比赛。
f. 第十八周：颁发奖项和证书，表彰优秀个人和团队。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划引言概述：乡村少年宫舞蹈活动计划旨在为乡村地区的青少年提供舞蹈培训和表演机会，促进他们的身心发展和艺术素养提升。
本文将从舞蹈活动的意义、活动内容、培训方式和成果展示等四个方面，详细阐述乡村少年宫舞蹈活动计划。
一、舞蹈活动的意义：1.1 培养青少年的艺术兴趣：舞蹈是一种具有艺术性和表现力的活动，通过舞蹈活动，可以激发青少年对艺术的兴趣，培养他们的审美能力和艺术鉴赏能力。
1.2 增强青少年的自信心：舞蹈活动可以让青少年展示自己的才华和魅力，通过舞台表演，他们可以获得他人的赞赏和认可，从而增强自信心。
1.3 促进青少年的身心发展：舞蹈活动需要青少年进行身体的协调和灵活性训练，同时也需要他们通过舞蹈表达情感和塑造形象，从而促进身心发展。
二、活动内容：2.1 基础舞蹈培训：舞蹈活动计划将提供基础舞蹈培训，包括舞蹈基本功的训练和舞蹈动作的学习，培养青少年的舞蹈技巧和形体素养。
2.2 舞蹈创作与编排：在基础培训的基础上，舞蹈活动计划还将引导青少年进行舞蹈创作和编排，培养他们的艺术创造力和团队合作精神。
2.3 舞蹈表演与展示：舞蹈活动计划将组织定期的舞蹈表演和展示，为青少年提供展示自己才艺的机会，同时也可以增强他们的舞台表演能力和自信心。
三、培训方式：3.1 专业舞蹈教师指导：舞蹈活动计划将聘请专业的舞蹈教师担任培训指导，他们将根据青少年的年龄和水平制定相应的培训计划，提供系统的舞蹈教学。
3.2 分级培训体系：舞蹈活动计划将根据青少年的舞蹈水平进行分级培训，确保每个学员都能够在适合自己的培训班级中接受专业的指导和培训。
3.3 集中与分散培训相结合：舞蹈活动计划将采取集中培训和分散培训相结合的方式，集中培训可以提供更为专业和系统的培训，而分散培训可以更好地适应学员的学习时间和地点。
四、成果展示：4.1 舞蹈比赛与交流：舞蹈活动计划将组织学员参加舞蹈比赛和交流活动，与其他地区的学员进行切磋和交流，提高舞蹈水平和才艺展示。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景乡村少年宫作为农村青少年的文化活动中心，承担着培养青少年综合素质和促进他们全面发展的重要任务。
为了丰富乡村少年宫的文化活动内容，提高青少年的艺术修养和舞蹈技能，特制定本次舞蹈活动计划。
二、活动目标1. 培养青少年对舞蹈艺术的兴趣和热爱，提高他们的审美能力和艺术表达能力。
2. 培养青少年的团队合作意识和沟通能力，通过舞蹈活动促进他们的交流和互动。
3. 提供一个展示舞蹈才艺的平台，激发青少年的自信心和表演欲望。
4. 培养青少年的身体素质和形体美感，增强他们的体质和形象塑造能力。
三、活动内容1. 活动时间：计划于每周六下午2点至4点进行，共持续10周。
2. 活动地点：乡村少年宫舞蹈教室。
3. 活动人员：面向乡村少年宫的青少年会员，每班限制人数为20人。
4. 活动形式：(1) 每次活动包括热身运动、基本舞蹈动作练习、舞蹈编排和表演。
(2) 活动由专业舞蹈老师授课，引导学员学习不同风格的舞蹈，如现代舞、民族舞等。
(3) 活动中将组织学员进行小组合作，共同创作舞蹈作品，并在最后一次活动中进行集体表演。
(4) 活动结束后，将组织学员进行舞蹈成果展示，邀请家长和乡村居民观看。
四、活动安排1. 第1周：活动介绍和报名，了解学员的舞蹈基础和兴趣，分班安排。
2. 第2-4周：基本舞蹈动作练习，培养学员的舞蹈基本功和形体美感。
3. 第5-8周：舞蹈编排和排练，学员分组合作，编排舞蹈作品。
4. 第9周：集体排练和舞蹈成果展示的准备工作。
5. 第10周：舞蹈成果展示，邀请观众观看学员的精彩表演。
五、活动保障1. 提供舞蹈教室和音响设备，保证良好的学习和表演环境。
2. 聘请专业舞蹈老师，确保教学质量和学员的学习效果。
3. 安排专人负责活动的组织和协调工作，保证活动的顺利进行。
4. 提供学员所需的舞蹈服装和道具，以及音乐和舞蹈教学资料。
六、活动评估与总结1. 每次活动结束后，将进行学员的表现评估，及时发现问题并进行指导和改进。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景和目的乡村少年宫作为农村地区儿童和青少年的文化活动中心，旨在丰富他们的课余生活，提供艺术教育和培养兴趣爱好的机会。
舞蹈作为一种具有较高艺术性和表现力的艺术形式，对于儿童和青少年的身心发展具有积极的影响。
本次活动计划旨在通过舞蹈活动，提高乡村少年宫学员的舞蹈技巧、培养团队合作意识、增强自信心和自我表达能力。
二、活动时间和地点活动时间：2022年7月1日至2022年8月31日活动地点：乡村少年宫舞蹈教室三、活动内容和流程1. 报名和选拔通过乡村少年宫舞蹈教室内部宣传和推广，吸引感兴趣的学员报名参加舞蹈活动。
报名时间为2022年6月1日至2022年6月15日。
在报名截止后，将进行选拔，根据学员的年龄、舞蹈基础和表现能力等综合因素进行评估，选出适合参加活动的学员。
2. 培训和排练选出的学员将参加为期两个月的舞蹈培训和排练。
培训内容包括基本舞蹈功底的训练、舞蹈技巧的提高、舞蹈动作的编排和舞蹈表演的训练等。
排练时间为每周三、五下午4点至6点，周六上午10点至12点。
3. 创作和编排在培训和排练的基础上，舞蹈教师将根据学员的特长和能力，结合活动主题和乡村文化元素，创作和编排一台舞蹈作品。
通过舞蹈作品的演出，展示乡村少年宫学员的舞蹈水平和艺术成果。
4. 舞蹈展示和演出在活动结束时，将举办一场舞蹈展示和演出活动，邀请乡村少年宫学员的家长和村民观看。
演出时间为2022年9月1日，地点为乡村少年宫活动中心。
演出将包括学员们的集体舞蹈表演、个人独舞以及小组合作舞蹈等节目。
四、活动预期效果1. 提高学员的舞蹈技巧和艺术修养，培养他们对舞蹈的兴趣和热爱。
2. 培养学员的团队合作意识和协作能力，通过集体排练和演出，增强学员们的团队凝结力。
3. 增强学员的自信心和自我表达能力，通过舞蹈表演展示自己的才艺和个性。
4. 激发学员对乡村文化的兴趣，通过舞蹈作品中的乡村元素，传递乡村文化的魅力和价值观。
乡村少年宫舞蹈活动计划
乡村少年宫舞蹈活动计划一、活动背景和目的乡村少年宫作为农村青少年的文化活动中心，旨在提供丰富多样的课外活动，培养青少年的艺术兴趣和才能。
舞蹈作为一种优秀的艺术形式，能够培养孩子们的艺术修养、审美能力和团队合作精神。
因此，本次活动计划将以舞蹈为主题，为乡村少年提供展示自我的舞台，促进他们的全面发展。
二、活动时间和地点活动时间：2022年7月1日至7月31日活动地点：乡村少年宫多功能活动室三、活动内容和流程1. 活动内容：(1) 舞蹈培训课程：根据乡村少年的年龄和兴趣，分为基础舞蹈课程和进阶舞蹈课程。
基础舞蹈课程包括舞蹈基本功、舞蹈技巧和舞蹈表演等内容；进阶舞蹈课程则注重培养孩子们的舞蹈创作和舞蹈表演能力。
(2) 舞蹈比赛：组织乡村少年间的舞蹈比赛，鼓励他们展示自己的才艺和舞蹈技巧。
比赛分为个人赛和团体赛，设置不同的奖项，激发孩子们的学习兴趣和竞争意识。
(3) 舞蹈展示演出：组织乡村少年参与舞蹈展示演出，向社区居民展示他们的舞蹈成果。
此外，还可邀请专业舞蹈团队进行专场演出，让乡村少年感受舞蹈的魅力和艺术价值。
2. 活动流程：(1) 活动开展前：- 制定活动计划和安排活动时间；- 招募舞蹈教师和志愿者；- 宣传活动，吸引乡村少年参与。
(2) 活动开展中：- 进行舞蹈培训课程，安排教师进行教学；- 组织舞蹈比赛，设立评委团，评选出优秀的舞蹈作品；- 组织舞蹈展示演出，邀请社区居民观看。
(3) 活动总结和反馈：- 对活动进行总结和评估，收集参与者的反馈意见；- 表彰优秀参与者和舞蹈教师；- 提供后续舞蹈培训机会，继续培养乡村少年的舞蹈兴趣。
四、活动资源和保障1. 人力资源：- 舞蹈教师：招募专业舞蹈教师，负责舞蹈课程的教学；- 志愿者：招募热心的志愿者，协助组织活动和辅助教学。
2. 物质资源：- 活动场地：提供乡村少年宫多功能活动室作为舞蹈培训和演出的场地；- 舞蹈器材：为乡村少年提供舞蹈所需的器材和道具；- 奖品和证书：为优秀的参与者和获奖者准备奖品和证书。
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锦山中心小学乡村少年宫舞蹈活动计划
一、指导思想：
舞蹈是儿童喜欢的一种艺术表现形式，它既能够陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。
少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合孩子通过感知和依靠表象来理解事物的心理特点。
孩子们在动作、节奏、娱乐中提升了模仿水平，加深了对于外界事物的理解和理解。
舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。
而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。
舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了童心的审美欣赏与审美创造空间。
少儿舞蹈以它独到的寓教于乐的方式，能够潜移默化，使孩子们习惯于热爱世间一切美好的事物，憎厌一切假、恶、丑的行径。
可通过舞蹈的具体形象来理解缤纷的世界，理解真善美，从而培养学生感受美、欣赏美、追求美的水平。
为了协助孩子很好地借助舞蹈表现自己，提升孩子的综合素质，促使他们身心和谐、健康的发展，我们开设舞蹈活动小组，并选择了一系列的内容，希望通过活动，调动学生对舞蹈的兴趣，提升他们的表现技能，促动儿童身心愉快的发展。
二、教学目的和任务：
1、舞蹈教学是促动少儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。
舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。
舞蹈教育适合少儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。
2、通过学习，使学生了解和掌握舞蹈身体运动的一般规律，各种动作的名称要领和实际感受。
从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得准确直立感。
发展舞姿动作的协调性，灵活性，节奏感。
训练学生动作时所需的软度，力度，开度。
培养学生舞蹈动作与情感表达的一致性。
三、活动安排
第一阶段
1、学习基本手位（包括手型）和脚位（勾绷脚地面练习。
2、基本步伐、眼部训练
第二阶段扶把基础知识与技能训练
1、扶把基础训练。
擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿
2、把杆压正腿练习、把上抓后退练习、把上压旁腿练习、把上压后腿。
3、压脚跟、控制与舞姿。
第三阶段
躺地正踢腿练习、劈叉训练软开度、身韵基本训、地面压跟
键练习、开跨及跨的软开度练习、侧躺踢旁腿、横叉压旁腰、吸腿竖叉压后腿、仰卧踢后腿、单跪后叉踢后腿
第四阶段
双跪下后腰组合、身韵、下后腰翻后桥、大波浪组合、波浪腰、跪下腰、前滚翻、后滚翻、侧手翻。
第五阶段
排练舞蹈。