运动训练学剖析(田麦久旧版教材)
运动训练学教材比较分析
运动训练学教材比较分析作者：力婷来源：《体育时空》2015年第10期中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）10-000-01摘要通过对运动训练学教材进行横向和纵向研究，从教材的容量、内容和章节的增减等几个方面展开论述，通过对比与分析，找出现有运动训练教材的不足之处，以便更好地进行完善，使运动训练学教材更加的科学化。
关键词运动训练教材比较一、前言运动训练学是研究运动训练活动规律，以及有效发展竞技能力的操作行为的科学。
田麦久主持编写的两本高等学校教材《运动训练学》，高等教育出版社2006年出版的《运动训练学》（以下简称高教版）与人民体育出版社2000年出版的《运动训练学》（以下简称人体版）是我国高等院校通用教材，也是最权威的两本《运动训练学》教材。
人体版教材，被国家教育部立项为“九五”国家级重点教材，本书在理论体系上首次将项群理论正式纳入教材。
高教版教材吸收了一批博士论文的最新研究成果，初步形成了“参赛理论”体系，为运动训练学理论做了有益的补充。
展示了一些世界优秀选手训练的宝贵资料，为读者拓宽了专业视野，为学生提供了内容丰富的专业知识[1]。
二、两个不同版本教材横向的内容对比（一）教材容量对比分析在分析的过程中我们得知体教版361千字，高教版560千字，呈上升趋势，高教版比体教版多199千字，随着2000年第27届悉尼奥运会中国以总分第三的好成绩实现了历史性突破，2001年中国历经七年的申奥成功。
把竞技体育又提高到了一个新的高度。
（二）教材内容对比分析1.在两本教材的第四章作者都是编排的运动训练的基本原则，人体版在这章节中分为九个小节。
而在高教版中作者根据不同原则的内在逻辑关系，把九大原则归为五大类。
高教版加强了各个原则之间的内在逻辑联系，使读者在使用各种原则时能够相互联融会贯通，更好的去完成训练任务。
2.运动训练手段与方法在两本教材中都占据很大的比重，通过比较我们发现，人体版只是将几种运动训练方法与手段的释义及应用做了明确的阐述，高教版在描述几种训练方法与手段的同时增加了运动训练方法的起源与发展，归纳了运动训练方法发展的四个阶段，呈现了训练方法从简单到复杂，从片面到全面，从感性到理性，从分析到综合的一般规律[1]。
田麦久《运动训练学》(第2版)教材学习辅导书(笔记和课后习题解析) 【圣才出品】
第1章运动训练学导言1.1复习笔记【知识框架】【考点归纳】考点一：运动训练与运动训练学1．竞技体育表1-1竞技体育2．运动训练表1-2运动训练3．运动训练学表1-3运动训练学考点二：不同层级的运动训练理论体系1．一般训练理论一般训练理论是普适性的训练理论，研究与阐释适用于所有运动项目的共同规律以及训练活动的操作行为，为运动训练活动的参与者提供基本的原理性的理论知识。
2．项群训练理论一组具有相似竞技特征及训练要求的竞技项目称为一个项群，项群训练理论是指揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论。
（1）竞技运动项目的分类及项群体系的构成①依运动员竞技能力的主导决定因素分类表1-4按竞技能力的主导因素对竞技项目的分类②依运动项目的动作结构分类表1-5按动作结构对运动项目的分类③依运动成绩的评定方法分类表1-6按运动成绩的评定方法对运动项目的分类（2）项群训练理论的研究内容及应用表1-7项群训练理论的研究内容及应用3．专项训练理论表1-8专项训练理论考点三：运动训练构成要素的理论体系1．运动成绩与竞技能力（1）运动成绩表1-9运动成绩（2）竞技能力①释义竞技能力即指运动员的参赛能力，是运动员参加比赛的主观条件或自身才能，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、心理能力以及知识能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。
②构成因素及其表现表1-10运动员竞技能力构成因素及其在比赛中的主要表现③结构模型表1-11竞技能力结构模型2．运动训练方法（1）释义运动训练方法是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法。
（2）多维分类体系表1-12运动训练方法的多维分类体系（3）常用运动训练方法及其应用①系统控制性训练方法。
田麦久《运动训练学》关键内容提取
田麦久《运动训练学》关键内容提取第一章导论1.1 运动训练学的定义与发展- 运动训练学是一门研究运动训练过程、方法、手段及其规律的学科。
- 运动训练学的发展经历了从经验训练到科学训练的转变。
1.2 运动训练学的任务与研究方法- 运动训练学的任务是揭示运动训练的规律，为运动训练提供理论指导。
- 研究方法包括实验研究、调查研究、比较研究、个案研究等。
1.3 运动训练学与相关学科的关系- 运动训练学与体育学、生理学、心理学、教育学等领域密切相关。
第二章运动训练的基本理论与原则2.1 运动训练的基本理论- 运动生理学基础：运动对人体的影响、运动与生理机能的关系等。
- 运动心理学基础：运动员的心理特点、心理训练方法等。
- 运动训练学基础：训练原则、训练方法、训练手段等。
2.2 运动训练的基本原则- 系统训练原则：整体性、连续性、阶段性。
- 针对性训练原则：根据运动员的特点制定训练计划。
- 循序渐进原则：从简单到复杂、从低强度到高强度。
- 周期性训练原则：训练过程的安排要符合运动员生理机能变化的规律。
- 动态平衡原则：运动素质、技术、心理等方面的平衡发展。
第三章运动训练方法与手段3.1 运动训练方法- 一般训练方法：全面发展、针对性训练等。
- 专项训练方法：技术训练、素质训练等。
3.2 运动训练手段- 运动负荷：运动强度、运动时间、运动频率等。
- 运动项目：各类运动项目的特点与训练方法。
- 辅助训练：力量训练、柔韧性训练等。
第四章运动训练计划与组织4.1 运动训练计划- 长期训练计划：明确训练目标、阶段划分等。
- 短期训练计划：具体训练内容、运动负荷等。
4.2 运动训练组织- 教练员队伍：教练员的选拔、培训、考核等。
- 运动员队伍：运动员的选拔、培养、管理等。
- 训练团队：教练员、运动员、科研人员等协同工作。
第五章运动训练效果的评价与调控5.1 运动训练效果的评价- 运动员成绩：比赛成绩、训练成绩等。
- 运动员生理指标：心肺功能、肌肉力量等。
田麦久《运动训练学》主要内容概述
田麦久《运动训练学》主要内容概述田麦久的《运动训练学》一书是一本介绍运动训练方面知识的专业教材。
该书主要内容如下：第一章：运动训练学的概述该章节介绍了运动训练学的基本概念和研究对象，以及运动训练对身体素质和运动能力的影响。
同时还介绍了运动训练学在运动医学和运动科学领域的重要性。
第二章：运动训练的基本原理该章节详细介绍了运动训练的基本原理，包括运动训练的适应性原理、超负荷原理、连续性原理等。
这些原理对于制定合理的运动训练计划和提高运动能力非常重要。
第三章：运动训练的评价与测试该章节主要介绍了运动训练的评价和测试方法，包括对身体素质、心肺功能、肌肉力量和柔韧性等方面进行的测试。
这些测试方法可以帮助训练者了解自己的运动能力水平，并为制定个性化的训练方案提供依据。
第四章：运动训练的计划与组织该章节详细介绍了如何制定科学合理的运动训练计划，包括训练目标的确定、训练负荷的控制、训练周期的安排等。
同时还介绍了运动训练的组织方式，如分组训练、循环训练等。
第五章：运动训练的方法与手段该章节介绍了各种运动训练的方法和手段，包括有氧训练、无氧训练、力量训练、柔韧性训练等。
针对不同的运动目标和训练对象，选择合适的训练方法和手段非常重要。
第六章：运动训练的进阶与特殊训练该章节介绍了运动训练的进阶和特殊训练方法，如高强度间歇训练、爆发力训练、平衡训练等。
这些训练方法适用于已经具备一定运动基础的训练者，可以进一步提高其运动能力。
第七章：运动训练的心理因素该章节讨论了运动训练中的心理因素，包括注意力、动机、情绪等对运动表现和训练效果的影响。
了解和掌握这些心理因素可以帮助训练者更好地调整自己的心态，提高训练效果。
第八章：运动训练的营养与补剂该章节介绍了运动训练中的营养需求和补剂的选择，包括运动前后的饮食建议、补充蛋白质和碳水化合物的重要性等。
科学合理的饮食和补剂摄入可以提供足够的能量和营养，促进运动训练的效果。
以上就是田麦久的《运动训练学》主要内容的概述。
田麦久《运动训练学》笔记和课后习题(含考研真题)详解
田麦久《运动训练学》笔记和课后习题（含考研真题）详解一、竞技体育引论1．竞技体育的形成与发展（1）竞技体育的源起①竞技体育的含义竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
②竞技体育的形成与发展体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的，竞技体育同样如此。
a．原始人类为了能够更好地狩猎，开始采取各种跑、跳、投等多种形式的身体活动，有意识地对自己的运动能力进行培养，逐渐形成了初级的身体练习活动。
b．随着人类社会文明的发展，各种身体活动形式被人类不断地加以分类、提炼和总结，并相互比较、渐渐演化出了区分胜负的竞技活动。
c．原始公社末期，由于部落间的武装冲突十分频繁，为了增强社会成员的作战能力，加强内部团结，也逐渐在宗教活动中，加入竞技运动的内容。
d．随着人类社会文明的发展，人们的价值取向逐渐由单纯的生存需要转而为包括娱乐、愉悦在内的多元需要，人们出于强身健体的目的而参加竞技活动的现象越来越普遍，竞技运动的审美观念也逐渐形成。
e．随着价值观的转移，竞技运动逐渐与宗教、军事和生产活动的联系明显地减弱，成为一种更具相对独立性的社会现象。
③竞技体育形成和发展的基本动因a．生物学因素人们为了更好地提高自身活动能力而创立和发展了竞技体育活动；b．心理学因素人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成；c．社会学因素人们全面地认识到竞技体育对推进经济和社会发展的重要价值，参与和观赏竞技体育已经成为人类社会生活不可缺少的组成部分，从而有力地推动了竞技体育的发展。
（2）现代竞技体育发展的百年回顾①竞技体育在世界范围广泛开展19世纪下半叶，现代竞技体育首先在欧美工业发达国家开展起来。
而随着经济、文化、科学技术的全球性发展，亚、非、拉众多国家加快了现代化的进程，竞技体育也得到了广泛的开展。
不发达国家的竞技运动水平也得到迅速的提高。
②建立了相对完整的管理体制竞技体育在发展的过程中，也建立了相对完整的管理体制。
《运动训练学》：田麦久的核心观点解析
《运动训练学》：田麦久的核心观点解析运动训练学：田麦久的核心观点解析
田麦久是一位著名的运动训练学家，他的核心观点对于运动训练领域有着重要的影响。
以下是对田麦久核心观点的解析：
1. 运动训练的目标：田麦久认为，运动训练的最终目标是促进个体的整体发展和提高运动能力。
这意味着运动训练不仅仅是为了提高特定运动项目的技术和能力，更要关注整体的身体素质和综合能力的培养。
2. 个体差异的重要性：田麦久强调个体差异在运动训练中的重要性。
他认为每个人的身体状况、遗传背景、生理特点都不同，因此运动训练需要根据个体的差异性进行个性化设计，以达到最佳的训练效果。
3. 功能性训练的理念：田麦久倡导功能性训练的理念，即通过模拟实际运动动作和场景，来提高运动技能和能力。
他认为运动训
练应该注重训练动作的质量和运动的效果，而不仅仅关注表面上的动作形式。
4. 训练的系统性和持续性：田麦久认为运动训练需要具备系统性和持续性。
他主张通过科学的计划和有序的训练安排，逐步提高训练强度和难度，以达到运动能力的全面提升。
同时，他也强调训练的持续性，认为稳定而长期的训练才能够产生持久的效果。
以上是对田麦久在运动训练学中的核心观点的简要解析。
田麦久的理论对于运动训练领域的发展和实践都具有重要的指导意义。
田麦久《运动训练学》核心概点总结
田麦久《运动训练学》核心概点总结运动训练的定义- 运动训练是通过系统的计划和组织，以提高运动员的技术、体能和心理素质为目标的训练过程。
运动训练的重要性- 运动训练可以提高运动员的竞技水平，增强其身体素质和技术能力，使其在比赛中取得更好的成绩。
- 运动训练还有助于培养运动员的自律性、团队合作精神和良好的职业道德。
运动训练的基本原则1. 个体化原则：根据每个运动员的特点和需求，制定个性化的训练计划。
2. 渐进负荷原则：逐步增加训练强度和负荷，以适应运动员的身体和能力发展。
3. 过程性原则：注重训练过程中的细节和方法，而不仅关注最终结果。
4. 系统性原则：将训练划分为不同的阶段和周期，有计划地进行训练。
5. 可逆性原则：训练效果具有可逆性，不训练则退化。
6. 多样性原则：采用多样化的训练方法和手段，以提高训练效果。
运动训练的内容1. 技术训练：包括基本动作技术的学习和提高，以及比赛技术的训练。
2. 体能训练：包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面的训练，以提高运动员的身体素质。
3. 心理训练：包括心理素质的培养和心理技巧的训练，以提高运动员的心理抗压能力和竞技状态。
运动训练的方法1. 分析方法：通过对运动员的技术动作和比赛情况进行分析，找出问题并提出改进措施。
2. 模拟方法：通过模拟比赛情境和对抗训练，提高运动员在实际比赛中的应对能力。
3. 反馈方法：及时给予运动员关于训练表现和成绩的反馈，帮助其改进和提高。
4. 计划方法：制定详细的训练计划，包括训练内容、强度、时长等，以保证训练的系统性和有效性。
运动训练的评价与调整1. 评价方法：通过对运动员的技术、体能和心理素质进行定期评估，了解其训练效果。
2. 调整方法：根据评估结果，及时调整训练计划和方法，以适应运动员的进步和变化。
以上是田麦久《运动训练学》的核心概点总结，简要介绍了运动训练的定义、重要性、基本原则、内容、方法以及评价与调整等方面的内容。
2000版田麦久《运动训练》
运动训练学1、竞技体育的基本构成要素？（P6）答：竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
从不同实践过程看，竞技体育包括运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机部分。
（1）运动员选材：运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。
选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测方法，努力提高选材的成功率。
（2）运动训练：运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。
既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。
（3）运动竞赛：运动竞赛是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用社会的媒介。
运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。
（4）竞技体育管理：无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织下才能获得实施并取得理想的效果。
因此，竞技体育管理也是竞技体育的一个重要组成部分。
2、竞技体育的基本特点？填空（P7）答：（1）竞争性；（2）规范性；（3）公平性；（4）集群性；（5）公开性；（6）观赏性。
3、竞技运动的现代社会价值？（P9）答：（1）激励人类的自我奋斗精神；（2）满足社会生活的观赏需要；（3）促进社会大众的体育参与；（4）显示国家和社会团体的综合实力；（5）促进社会和经济的迅速发展；（6）排解社会成员的不良心绪。
4、现代运动训练学的基本特点？（P13）答：（1）训练目标的专一性与实现途径的多元性每名运动员都从事着特定专项的训练，其训练的目标是在特定的专项上夺取比赛的胜利和创造优异的运动成绩，具有鲜明的专一性。
田麦久《运动训练学》精要提炼
田麦久《运动训练学》精要提炼引言《运动训练学》是体育学领域的重要著作，由田麦久教授所著。
本书系统地阐述了运动训练的基本理论、方法与实践，为体育教练员和运动员提供了宝贵的指导。
本提炼文档旨在帮助读者快速把握书中的核心要点，以便于深入学习和应用。
第一章运动训练的基本概念1.1 运动训练的定义与性质- 运动训练是一种有计划、有组织的提高运动员竞技水平的过程。
- 运动训练的目的：提高运动员的体能、技能、心理和战术水平。
- 运动训练的性质：科学性、系统性、长期性、针对性。
1.2 运动训练的主体与客体- 运动训练的主体：运动员和教练员。
- 运动训练的客体：训练内容、训练方法、训练负荷、训练环境。
1.3 运动训练的基本原则- 系统训练原则：确保训练过程的科学性、连续性和阶段性。
- 针对性原则：根据运动员的个人特点和项目要求制定训练计划。
- 动态调整原则：根据运动员的训练状态和比赛需求调整训练负荷。
- 周期性原则：将训练过程分为不同的周期，以达到最佳训练效果。
第二章运动训练方法2.1 训练方法的概念与分类- 训练方法：实现训练目标的具体手段和途径。
- 训练方法的分类：一般训练方法、专项训练方法、心理训练方法。
2.2 一般训练方法- 体能训练方法：力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练。
- 技能训练方法：技术训练、战术训练。
2.3 专项训练方法- 解析运动员项目特点，制定针对性的训练方法。
- 结合运动员个体差异，调整训练手段。
2.4 心理训练方法- 心理调适训练：缓解运动员压力、提高心理素质。
- 注意力训练：提高运动员的专注度和集中力。
- 动机训练：激发运动员的内在动力和积极性。
第三章运动训练负荷3.1 训练负荷的概念与分类- 训练负荷：运动员在训练过程中所承受的生理和心理压力。
- 训练负荷的分类：定量负荷、定性负荷、复合负荷。
3.2 训练负荷的度量与调控- 负荷度量：训练强度、训练量、训练频率。
- 负荷调控：根据运动员的生理反应和训练目标调整负荷。
运动训练学田麦久2017第二版
运动训练学田麦久2017第二版
运动训练学是一门值得提倡的科目，它可以利用客观实际帮助我们更好地了解身体的结构跟功能，并且能够正确地训练和锻炼自己。
田麦久的《运动训练学》2017第二版是一本研究运动训练学的基础理论书，其主要内容包括：体适能、肌肉锻炼、运动训练技术、运动训练评估以及运动训练咨询。
书中首先谈到了体适能，从简单的定义到完善的测量方法，涵盖了营养、活动水平、血液压力等多个方面。
接着介绍了肌肉锻炼，根据肌肉类型的不同，介绍了不同力量训练的步骤以及专业术语。
再次，书中介绍了许多运动训练技术，包括训练的目的、阶段和绩效分析，以及不同类型的设备和有氧运动的指导。
最后，书中介绍了运动训练学的评估方法以及咨询知识，加深了读者的知识积累。
总体来说，田麦久《运动训练学》2017第二版是一本可用于学习专业知识的详尽书籍，对于想要了解或深入研究运动训练学的人是一本不可多得的教材。
运动训练学的几个基本理论问题田麦久ppt课件
竞技状态 发展过程
生物学基础
任务
时期
出现
适应性机制
发展一般和专项竞技 准备时期
（对训练负荷的应答性提高）
能力,
促进竞技状态的提高
保持
动员性机制
提高专项竞技能力 比赛时期
（动员心理、生理能力的潜能， 发展良好的竞技状态
各系统高度协调）
创造新成绩
消失
保护性机制
积极恢复
恢复时期
（机体拒绝继续高强度工作） 消除心理、生理疲劳
马特维也夫：“竞技状态”是运 动员在竞技完善的每一个新的台阶上， 通过相应的训练所获得的对运动成绩 的最佳准备状态。”（1964）
普拉托诺夫：“竞技状态”就是达 到最高水平的最佳准备状态。”
2020/7/13
-
5
马特维耶夫定义下 竞技状态的变化过程
出现
保持
暂时
消失
马特维耶夫竞技状态定义带来的疑惑
田麦久 2010-06-03
运动训练学 的 几个基本理论问题
2020/7/13
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1
引言
运动训练理论的研究与运动训练实践紧密地联 系在一起，运动训练实践的发展为运动训练理论的 完善提供着丰富的营养，运动训练理论的研究成果 也有力地指导和推动着运动训练实践的发展。近年 来，运动训练实践中的许多热点问题涉及到有关的 基本理论。这里，我们试对其中部分问题做出基本 的理论解析。
2020/7/13
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14
竞技状态的发展与大周期相应的阶段划分
（依泛指）
竞技状态 发展过程
生物学基础
任务
时期
提高
适应性机制
发展一般和专项竞技 准备时期
（对训练负荷的应答性提高）
重要概念：田麦久的《运动训练学》精讲
重要概念：田麦久的《运动训练学》精讲
田麦久的《运动训练学》是一本重要的著作，涵盖了许多关于
运动训练的关键概念。
以下是其中一些重要概念的精讲：
运动训练学
- 运动训练学是一门研究运动训练的学科，它包括了运动训练
的原理、方法和技术等内容。
- 通过运动训练学的研究，我们可以了解运动对身体的影响，
以及如何通过训练来提高运动表现和减少运动损伤。
运动训练的原理
- 运动训练的原理是指在进行运动训练时需要遵循的基本规律
和原则。
- 包括适应性原理、超负荷原理、连续性原则等，这些原理可
以帮助我们制定科学合理的训练计划，提高运动的效果。
运动训练的方法
- 运动训练的方法是指运动训练过程中采用的具体手段和方式。
- 常见的运动训练方法包括有氧训练、力量训练、柔韧性训练等，根据不同的目标和需求选择适合的训练方法可以达到更好的效果。
运动训练的技术
- 运动训练的技术是指在进行具体运动动作时需要注意和掌握
的技巧。
- 不同的运动项目和动作需要不同的技术，通过研究和练这些
技术可以提高运动表现和减少运动损伤的风险。
运动训练的重要性
- 运动训练对个体的身体素质和运动能力有着显著的影响。
- 通过科学合理的运动训练，可以提高肌肉力量、心肺功能、
灵敏性等多个方面的运动能力，从而提高运动表现和身体健康水平。
以上是田麦久的《运动训练学》中一些重要的概念精讲。
通过
深入理解和应用这些概念，我们可以更好地进行科学合理的运动训练，提高自身的运动能力和健康水平。
运动训练学教材比较分析
运动训练学教材比较分析作者：力婷来源：《体育时空》2015年第10期中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）10-000-01摘要通过对运动训练学教材进行横向和纵向研究，从教材的容量、内容和章节的增减等几个方面展开论述，通过对比与分析，找出现有运动训练教材的不足之处，以便更好地进行完善，使运动训练学教材更加的科学化。
关键词运动训练教材比较一、前言运动训练学是研究运动训练活动规律，以及有效发展竞技能力的操作行为的科学。
田麦久主持编写的两本高等学校教材《运动训练学》，高等教育出版社2006年出版的《运动训练学》（以下简称高教版）与人民体育出版社2000年出版的《运动训练学》（以下简称人体版）是我国高等院校通用教材，也是最权威的两本《运动训练学》教材。
人体版教材，被国家教育部立项为“九五”国家级重点教材，本书在理论体系上首次将项群理论正式纳入教材。
高教版教材吸收了一批博士论文的最新研究成果，初步形成了“参赛理论”体系，为运动训练学理论做了有益的补充。
展示了一些世界优秀选手训练的宝贵资料，为读者拓宽了专业视野，为学生提供了内容丰富的专业知识[1]。
二、两个不同版本教材横向的内容对比（一）教材容量对比分析在分析的过程中我们得知体教版361千字，高教版560千字，呈上升趋势，高教版比体教版多199千字，随着2000年第27届悉尼奥运会中国以总分第三的好成绩实现了历史性突破，2001年中国历经七年的申奥成功。
把竞技体育又提高到了一个新的高度。
（二）教材内容对比分析1.在两本教材的第四章作者都是编排的运动训练的基本原则，人体版在这章节中分为九个小节。
而在高教版中作者根据不同原则的内在逻辑关系，把九大原则归为五大类。
高教版加强了各个原则之间的内在逻辑联系，使读者在使用各种原则时能够相互联融会贯通，更好的去完成训练任务。
2.运动训练手段与方法在两本教材中都占据很大的比重，通过比较我们发现，人体版只是将几种运动训练方法与手段的释义及应用做了明确的阐述，高教版在描述几种训练方法与手段的同时增加了运动训练方法的起源与发展，归纳了运动训练方法发展的四个阶段，呈现了训练方法从简单到复杂，从片面到全面，从感性到理性，从分析到综合的一般规律[1]。
田麦久《运动训练学》的主要内容剖析
田麦久《运动训练学》的主要内容剖析
田麦久的《运动训练学》是一本包含了运动训练学的综合性教材。
该书的主要内容包括以下几个方面：
1. 运动训练学的基本概念和原理
书中首先介绍了运动训练学的基本概念和原理，包括对运动训练的定义、目的以及与其他相关学科的关系进行了阐述。
同时，书中还介绍了运动训练学的一些基本原理，如适应性原理、超适应性原理等。
2. 运动训练的基本要素和方法
书中详细介绍了运动训练的基本要素和方法，包括力量训练、耐力训练、速度训练、柔韧性训练等。
对于每种训练方法，书中都提供了相应的理论依据和实践指导，帮助读者了解如何进行有效的运动训练。
3. 运动训练的计划与评估
书中还涉及了运动训练的计划与评估。
其中，运动训练计划的编制包括了目标设定、训练内容和训练周期等方面的内容。
而运动训练的评估则包括了训练效果的评估和运动员状态的评估等方面。
4. 运动训练的心理因素和营养支持
书中还探讨了运动训练中的心理因素和营养支持。
对于心理因素，书中介绍了运动员心理素质的培养和心理训练的方法。
而对于营养支持，书中介绍了运动员在不同训练阶段的营养需求和合理的饮食安排。
5. 运动训练的特殊问题和应对策略
书中还对运动训练中的一些特殊问题进行了讨论，并提供了相应的应对策略。
例如，运动损伤的预防与治疗、高原训练的适应性等。
总体来说，田麦久的《运动训练学》是一本系统全面的运动训练学教材，涵盖了运动训练学的基本概念、原理、方法和应用等方面的内容，对于对运动训练学感兴趣的读者具有很高的参考价值。
《运动训练学》关键点解析-田麦久
《运动训练学》关键点解析-田麦久运动训练学关键点解析-田麦久一、引言运动训练学是研究运动训练的学科，旨在通过科学的方法和策略来提高运动员的竞技能力和技术水平。
本文对田麦久教授在《运动训练学》中的关键点进行解析和总结。
二、运动训练的基本原理1. 运动适应性原理：人体在适应训练刺激时，会出现一系列生理和心理上的适应性改变，包括肌肉力量、心肺功能和协调能力的提高。
2. 超负荷原理：通过逐渐增加训练负荷，刺激身体适应并提高运动水平。
3. 可逆性原理：停止训练后，身体适应性会逐渐下降，需要继续训练才能保持水平。
三、运动训练的重要因素1. 训练强度：根据个体的实际情况，合理安排训练强度，包括负荷、频率和持续时间等。
2. 训练容量：根据运动员的能力和目标，确定适当的训练容量，包括总量和分量。
3. 训练周期：合理划分训练周期，包括基础期、竞赛期和恢复期，以便达到最佳竞技状态。
4. 训练方法：选择适合的训练方法，包括刺激效应、训练组织和训练形式等。
四、运动训练的评价与监控1. 运动训练评价：通过测试和测量运动员的生理指标和技术水平，对训练效果进行评估。
2. 训练监控：通过监测运动员的训练负荷、心率、血压等指标，及时调整训练计划，确保训练效果最大化。
五、运动训练的优化策略1. 个性化训练：根据不同运动员的特点和需求，制定个性化的训练计划，提高训练效果。
2. 循序渐进：逐步增加训练负荷，防止过度训练和运动损伤的发生。
3. 多样化训练：结合不同的训练方法和形式，增加训练的多样性和趣味性，提高运动员的积极性和参与度。
六、结论田麦久教授在《运动训练学》中重点强调了运动训练的基本原理、重要因素、评价与监控以及优化策略。
运动训练学的研究对于提高运动员的竞技能力和技术水平具有重要意义，需要科学的方法和策略来指导实践。
田麦久《运动训练学》主要观点摘要
田麦久《运动训练学》主要观点摘要
本文档旨在摘要田麦久的《运动训练学》一书的主要观点。
以下是摘要内容：
- 运动训练的定义：田麦久认为运动训练是通过科学的方法和系统的训练计划，提高运动员的身体素质和竞技能力，以达到更好的竞技表现。
- 运动训练的重要性：田麦久强调运动训练在体育竞技中的重要性。
他认为，通过合理的运动训练，运动员能够提高身体机能、技术水平和心理素质，从而在比赛中取得更好的成绩。
- 运动训练的原则：田麦久提出了一些运动训练的基本原则。
其中包括个体化原则，即根据每个运动员的特点和需求进行训练；系统性原则，即将训练分为不同的阶段和周期进行；适应性原则，即根据运动员的适应能力调整训练负荷等。
- 运动训练的内容：田麦久指出，运动训练的内容包括体能训练、技术训练和心理训练。
他认为这三个方面的训练是相互关联的，缺一不可。
- 运动训练的评估和监控：田麦久提出了一些评估和监控运动
训练效果的方法。
他强调了定期评估运动员的身体素质、技术水平
和心理状态，以及根据评估结果调整训练计划的重要性。
- 运动训练的发展趋势：田麦久关注运动训练领域的发展趋势，并指出了一些可能的方向。
他认为，运动训练应该更加注重科学性
和个体化，并结合新的技术手段和方法，以不断提高运动员的竞技
水平。
田麦久的《运动训练学》是一本关于运动训练的重要著作，通
过对其主要观点的摘要，我们可以更好地理解运动训练的基本原则
和方法，以及其在体育竞技中的重要性。
田麦久《运动训练学》的关键理论提炼
田麦久《运动训练学》的关键理论提炼
田麦久的《运动训练学》是一本关于运动训练的重要著作，其中包含了许多关键理论。
以下是对该书的关键理论进行提炼：
1. 运动训练的目标与原则
- 运动训练的目标是通过科学的方法和系统的计划，提高运动员的竞技能力和身体素质。
- 运动训练的原则包括个体化、系统性、全面性、循序渐进、特定性、可逆性等。
2. 运动训练的内容
- 运动训练的内容包括体能训练、技能训练和心理训练三个方面。
- 体能训练主要包括力量训练、耐力训练、速度训练、柔韧性训练等。
- 技能训练主要包括基本技能训练、战术技能训练等。
- 心理训练主要包括意志力培养、注意力训练、压力管理等。
3. 运动训练的方法和手段
- 运动训练的方法和手段包括训练计划的制定、训练负荷的控制、训练方式的选择等。
- 训练计划的制定应根据运动员的特点和目标来确定，包括周期划分、阶段划分、训练内容和训练量的安排等。
- 训练负荷的控制应根据运动员的适应能力和恢复能力，合理安排训练强度、训练频率和训练时长等。
- 训练方式的选择应根据运动项目的特点和要求，选择适合的训练方法和手段，如重复训练、间歇训练、竞技训练等。
4. 运动训练的评价和调整
- 运动训练的评价应包括对运动员的身体素质、技能水平和竞技成绩等方面进行综合评估。
- 运动训练的调整应根据评价结果，及时对训练计划和训练内容进行调整和改进，以达到更好的训练效果。
以上是田麦久《运动训练学》的关键理论提炼。
该书详细介绍了运动训练的目标、原则、内容、方法和手段，以及评价和调整等方面的知识，对于运动训练的理论和实践都具有重要指导意义。
田麦久-运动训练学
第二章 项群 训练理论
田麦久等
1984-1998
第一节 项群训练理论总论
基本内容
项群训练理论的形成与发展（重点） 项群的分类 项群训练理论的研究内容（重点） 项群训练理论的意义（重点）
理论困惑
一般训练理论在概括训练专项训练实践和指导专项 训练实践的不足：模糊性、间接性、非针对性；
专项训练学的视野局限而难脱狭窄并难以深入化和 提高；
便于比赛的组织进行
引自田麦久等《项群训练理论》，1998
4.各项群训练的基本特点
表2－5不同项群优秀选手竞技能力结构的特点
项群
竞技能力结构的新特点
在保持高度发展的耐力水平的同时，明显地提高速度水
体
耐力性
平；在保持高度发展的专项竞技能力的同时，注意提高
能
全面训练水平
主 导
速度性
明显提高运动员的力量素质以及快速反应和快速动员能 力
2.按动作结构划分
动作结构是动作各部分搭配的方式和排列组合 顺序。
单一动作结构
周期性 非周期性
多元动作结构
固定组合结构 变异组合结构
多项组合结构
同属多项 异属多项
3. 按运动成绩评定方法分类
测量类 运动成绩可由对高度、远度、重量、时间的、环数 来确定的。
评分类 裁判员按特定的规则和评定方法，对运动员所完成 的动作质量给予评分。
曲 1.0 足
乒
0.8
0.9
水 手
1.0
1.0
1.0
冰
篮
1.0 网 羽
0.8
排
0.3
球类竞技项目模糊聚类最大树图
二、 项群的分类
按竞技能力的主导因素划分 按动作结构划分 按运动成绩评定方法划分
运动训练读后感
运动训练读后感运动训练学读后感田麦久主编的、全国体育院校教材委员会审定的《运动训练学》。
觉得很有收获，对自己今后的体育教学工作和研究工作很有帮助。
下面是我对书中内容的吸收和思考：看完这本书，总体上来说内容还是比较贴近生活和实际的，从选材到训练内容在到竞赛，一步一个脚印，最终实现自己的愿望，培养出一定得体育人才。
记得其中的一些片段还是比较精彩的，分享一下自己对这些片段的心得：在运动选材方面主要是从遗传、体能和技能三个方面进行选择。
在运动训练中，书中讲到了很多方法、原则、内容等等，都非常的实用创新性：本书在全面系统地讲授运动训练学理论体系的同时，重点突出运动训练理论研究的新内容、新进展、新思路。
确保学生全面理解和把握现代竞技体育发展的理论前沿与理论操作技术。
实用性：通过本书的学习，使学生树立科学训练的理念，提升运动训练过程中运动训练理论应用的能力。
示范性：无论是课程体系、教材等，都在全国高校中有较大的影响，代表并引领了课程发展的趋势和方向，具有较广泛的辐射性和示范性。
但是，本书没有联系国际竞技体育发展的实际和训练理论动态，深入剖析中国竞技体育发展的特质以及与之相关的理论问题，只是我国的训练理论操作思路与方法。
书中绝大多脚注都是引用的80年代的对本国运动员的研究，好像都没有对美国、俄罗斯一些体育超级强国的的运动员的研究的。
虽然我们举国体制与美国的私人训练体制，在训练组织体系上，有本质区别外，但是没有比较哪来区别，这或许从一个侧面反映了，国内对体育训练理论研究，似乎有着某种程度重大的缺陷。
此书作为教科书，在院校教育里，数十年来，关于运动训练的系统理论知识未曾更新过。
还有我个人认为体能问题的研究仍是当前竞技体育研究热点之一。
体能训练是顺利完成各项体育训练的基础，没有良好的体能，技、战术训练等必将流于形式；没有高效的体能训练，体育运动竞技能力的提高就难以保证。
目前对体能问题的许多看法意见分歧较大,仅有的研究也仅限对体能训练部分问题的探讨,缺乏系统性,对体能训练目标体系与指标体系的构建有关研究较少。
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任课教师：教授 专业：
课程分析的目录
• • • • 1、课程定位与教学思路 2、教材分析 3、学情分析 4、教学内容
• 5、教学方法 • 6、考核办法 • 7、课程改革与教育创新
1、课程定位与教学思路
• 课程学时32，用时1学期，专业必修课。
• 教学目的：使学生熟练掌握中等学校体育教师必备的运动训练的基本理论 知识和基本技能，高质量的掌握训练方法手段，并能熟练掌握讲解示范技 巧与技能，使学生具备从事中等学校运动训练各项工作的基本能力。 • 教学目标：通过学习《运动训练学》课程，使学生掌握训练基本理论、竞 技能力的训练方法，了解训练的主要内容、方法和教学程序、教学要点； 培养学生的基本训练技能，熟练掌握和合理运用训练学主要原则进行训练， 使学生具备进行执教和训练的能力。培养学生的指导能力；全面掌握力量、 速度、耐力、协调、柔韧等身体素质的训练方法，培养学生正确的世界观、 人生观和价值观，培养学生从事体育教育事业的事业心和责任感。
7、课程改革与教育创新
• 我的做法： • • • 1、精炼教学内容，加强实践操作； 2、随时激发学习情趣，加强课堂沟通； 3、利用重复法，反复讲反复练； 4、严格考勤制度，改革考试模式。
•
谢谢
• • • • •
近些年教材的变化历程： 最早的山东教育定规划教材《运动训练学》李志勇主编 中期的人民体育出版社《运动训练学》田麦久主编 现在的高教出版社《运动训练学》田麦久主编 纠结于学生考研指定教材，只能统一于高等教育出版社教材。
选用教材的变化
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3、学情分析
• 学生的特点： • 学生的运动经历参次不齐，多数学生运动时间经历较短，尤其是社会体育 专业学生；对运动训练的认识较为简单； • 优势是同学们对于运动训练学的学习兴趣较高，教师讲清楚训练学的重要 作用，容易调动学生的学习积极性； • 我的经验是：严格要求课堂纪律，随时激发学生学习兴趣； • 加强课堂教师与学生的双向沟通与交流； •
• 教学探索：1、关于运动训练学课程定位的变化 • 2、教学顺序的变化
• 教学思路：训练学是一门应用性学科，要求实践能力较强； 所以需要学生掌握理论基础上还要增强实践能力； 学时的限制；
2、教材分析
• 教材选用最新版教育部十二五规划教材《运动训练学》，主编田麦久，高 等教育出版社出版； • 参考资料是《运动训练学》人民体育出版社，田麦久主编。 • 教材的选用参考了其他院校的经验，选取最新教材，以利于教学的改革与 推进，《运动训练学》是国内最权威的教程。
第七章 运动员技术能力及其调整 、第八章 运动员战术能力及其训练 第十章 多年训练过程的计划与组织 第十一章 运动员年度训练过程的计划与组织
•
• •
第十二章 运动员周课训练过程的计划与组织
第十三章 参赛的准备、进行与总结 详见大纲。
5、教学方法
• 训练学开设在大学三年级，学生已经具备了一定的专业基本知识，需要在 其基础上进一步熟练运用训练方法的能力。在教学方法选用上一般使用案 例教学法、理论分析法等为主，主要目的是提高整体训练水平和执教能力， 理论联系实际，能做会讲，精讲多练。
4、教学内容
• 关于教学内容顺序的调整与删减； • 关于教学内容重要程度的界定；
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教训内容：
第一章 竞技体育与运动训练 、第二章运动训练的科学管理 第十四章项群训练理论 、第三章 运动员选材 第四章 运动训练的基本原则 、第五章 运动训练方法与手段
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• • •
第六章 运动员体能及其调整 、
• 使学生明确学习训练学课程的目标和具体任务，树立正确的学习态度。要 根据教学安排，严格要求自己，认真、全面地学好各理论章节。
• 认真钻研教材、不断改进教学方法，建立必要的课堂常规，以激发培养学 生对训练学的兴趣，使学生在学习理论的同时，让学生充分享受学习训练 方法给他们带来的乐趣。
Байду номын сангаас
6、考核办法
• • • • 1、理论考试：题库闭卷考试，满分100分 占60%； 2、作业占30%； 3、出勤情况 占10% 4、社会体育专业进行综合考察，不进行题库考试。