运动训练学试题库

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运动训练学考研试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1. 运动训练学的研究对象主要是（）

A. 运动技能

B. 运动训练过程

C. 运动训练方法

D. 运动训练效果

2. 以下哪项不是运动训练的基本组成部分？（）

A. 身体训练

B. 技术训练

C. 心理训练

D. 营养训练

3. 运动训练中的“超量恢复”是指（）

A. 训练后的短暂疲劳

B. 训练后身体机能的暂时下降

C. 训练负荷超过身体适应能力

D. 训练后身体机能的提高超过原有水平

4. 运动技能形成的基本途径是（）

A. 反复练习

B. 观察学习

C. 理论知识学习

D. 生理适应

5. 运动训练中，周期化训练的目的是（）

A. 避免过度训练

B. 提高运动技能

C. 增加训练负荷

D. 减少运动损伤

6. 以下哪项不属于运动训练中的负荷控制？（）

A. 训练强度

B. 训练量

C. 训练频率

D. 训练环境

7. 运动训练中的心理技能训练不包括（）

A. 目标设定

B. 放松训练

C. 动作技术分析

D. 自我谈话

8. FITT原则在运动训练中的应用是指（）

A. 频率、强度、时间、类型

B. 灵活性、强度、时间、类型

C. 频率、个体差异、时间、类型

D. 灵活性、个体差异、时间、类型

9. 运动训练中，耐力训练的主要目的是提高（）

A. 肌肉力量

B. 肌肉耐力

C. 肌肉速度

D. 肌肉协调性

10. 运动训练中，力量训练的基本原则不包括（）

A. 循序渐进

B. 个别对待

C. 持续时间

D. 合理恢复

二、简答题（每题10分，共30分）

11. 简述运动训练中周期化训练的意义及其基本要求。

12. 描述运动训练中如何进行运动技能的诊断和评价。

运动训练学试题库

1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。

3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。

4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。

5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。

6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。

7、速度素质：指人体快速运动的能力。

8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。

9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进

行练习的训练方法。

11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构

与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。

13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。

14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。

15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所

采用的身体练习。

16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制

性方法。

运动训练学试题

体育学院体育教育专业

《运动训练学》习题库

一、名词解释：

1.耐力素质：指有机体坚持长时间内，保持特定的强度负荷或动作质量的能力,是人体基本的运动素质之一。

2.重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。

3.力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。

4.速度素质：指人体快速运动的能力，也即指人体或人体的某一部分快速移动，快速完成动作和快速做出

运动反应的能力。

5.持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

6.竞技需要与定向发展原则：是指根据比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出

发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

7.系统训练与周期安排原则：指根据运动训练的结构特点。经济状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统

持续地、周期性的组织训练过程的训练原则。

8.集群组训与区别对待原则：指运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、

训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。

9.模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。

10.程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特

点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制

成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。

11.分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分

自考运动训练学试题及答案

一、单项选择题

1. 运动训练学研究的核心问题是（）

A. 运动技能的掌握

B. 运动表现的提高

C. 运动员的体能发展

D. 运动训练的方法与手段

答案：B

2. 以下哪项不属于运动训练的基本组成部分？（）

A. 技术训练

B. 战术训练

C. 心理训练

D. 休闲活动

答案：D

3. 运动训练的最终目的是（）

A. 增强运动员体质

B. 提高运动员竞技能力

C. 培养运动员兴趣

D. 完成训练计划

答案：B

二、多项选择题

4. 运动训练学的研究内容包括（）

A. 运动训练的理论与方法

B. 运动训练的生理学基础

C. 运动训练的心理学基础

D. 运动训练的社会学基础

答案：ABCD

5. 运动训练过程中应遵循的原则包括（）

A. 系统性原则

B. 循序渐进原则

C. 周期性原则

D. 个性化原则

答案：ABCD

三、判断题

6. 运动训练中的“超量恢复”是指运动员在训练后，体能水平会超过

训练前的状态。

答案：正确

7. 在运动训练中，只要运动量足够大，就可以提高运动员的竞技能力。答案：错误

四、简答题

8. 简述运动训练中“周期化训练”的概念及其意义。

答案：周期化训练是指将运动训练过程按照一定的时间顺序和任务要求，划分为不同的训练阶段，每个阶段有特定的训练目标和内容。这

种训练方法的意义在于，它能够使训练更加系统化和科学化，避免运

动员出现过度训练，同时通过不同阶段的递进，逐步提高运动员的竞

技能力。

五、论述题

9. 论述运动训练中“负荷”的概念及其在运动训练中的作用。

答案：运动训练中的“负荷”是指运动员在训练过程中所承受的生理

和心理负担，包括训练强度、训练量、训练频率等。负荷在运动训练

运动训练学试题及答案

一、选择题

1. 下列哪项是正确的关于肌肉力量训练的说法？

A. 肌肉力量训练只能通过举重来进行。

B. 肌肉力量训练主要通过有氧运动来增强。

C. 肌肉力量训练有助于增强骨骼健康和预防骨质疏松症。

D. 肌肉力量训练对心血管健康没有任何影响。

2. 长期进行有氧运动训练会对心血管系统产生以下哪种效应？

A. 增加心脏负荷，导致心脏龟裂。

B. 降低脉搏和呼吸频率。

C. 加快胆固醇代谢，导致动脉硬化。

D. 降低血压，改善血液循环。

3. 运动员在进行高强度训练时，一般会使用以下哪种能源？

A. 脂肪酸。

B. 葡萄糖。

C. 蛋白质。

D. 纤维素。

4. 以下哪种是正确的关于伸展训练的说法？

A. 伸展训练可以减少肌肉酸痛和运动损伤。

B. 伸展训练只适用于柔软性运动项目。

C. 伸展训练会导致肌肉萎缩和力量减少。

D. 伸展训练只需进行5分钟即可达到效果。

5. 下列哪项说法是正确的关于心肺有氧耐力训练的效益？

A. 提高身体的柔软性和灵敏度。

B. 改善肌肉的力量和耐力。

C. 减少运动中的哮喘发作。

D. 降低心血管疾病的风险。

二、问答题

1. 简述静态和动态柔韧性训练的区别以及各自的效益。

答：静态柔韧性训练指的是保持一种姿势，通过肌肉的拉伸使柔韧性增加。静态柔韧性训练可使肌肉更加柔软、关节更加灵活，减少运动中的肌肉拉伤等损伤风险。

动态柔韧性训练指的是通过一系列动作来增加肌肉和关节的柔韧性。动态柔韧性训练的好处是可以提高肌肉的灵活性和反应速度，减少因运动而引起的肌肉不适。

2. 举例说明有氧运动和无氧运动的区别。

运动锻炼知识试题及答案

运动锻炼知识试题及答案1. 运动的好处有哪些？

- 促进心血管健康

- 增强肌肉和骨骼健康

- 控制体重

- 改善心理健康

- 提高免疫力

2. 下面哪种运动属于有氧运动？

- 跑步

- 举重

- 拳击

- 排球

答案：跑步

3. 锻炼前和锻炼后应该做哪些准备活动？

- 锻炼前：热身运动、拉伸

- 锻炼后：放松运动、拉伸、蛋白质摄入

4. 长时间不进行运动会对身体造成什么影响？

- 肌肉萎缩

- 心肺功能下降

- 骨质疏松

- 体力下降

- 心理健康问题

5. 哪些因素会影响运动锻炼的效果？

- 饮食惯

- 睡眠质量

- 锻炼方式

- 锻炼强度和频率

- 个体差异

6. 如何避免运动损伤？

- 适度锻炼，不过度运动

- 做好热身准备活动

- 使用适当的装备和设备

- 遵守正确的运动姿势和技巧

- 加强肌肉和韧带的训练

7. 每天运动锻炼的推荐时长是多少？

- 成年人：每周至少150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动

- 青少年：每天至少60分钟中高强度运动

注意：以上试题和答案仅供参考，并非从具体来源引用，仅基于常见运动锻炼知识总结而成。

运动训练学练习题

一、选择题（每小题1分，共20分）

在每小题的四个备选答案中选出一个正确答案，并将其代码写在题干后面的横线上。多选、少选或错选者，该题无分。

1、超人的体力和技艺性是一一的特征。

A竞技体育B群众体育C学校体育D大众体育

2、篮球、足球属于一一项目。

A耐力性B对抗性C周期性D速度性

3、训练适应的特殊性是训练适应的一一之一。

A作用B特性C方法D手段

4、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中一一起着决定作用。

A负荷和身体B负荷和心理C负荷和恢复D身体和心理

5、竞技状态形成和发展的规律是一一学者提出来的。

A苏联B原民主德国C中国D原联邦德国

6、超量恢复规律是一一原则的依据之一。

A周期性B区别对待C合理安排运动负荷D系统不见断性

7、重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到一一是进行下一次（组）训练。

A110次/分之下B120次/分之下C 130次/之下D140/次之下

8、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在一一。

A40-60%z 之间 B60-80%之间 C80-90%之间 D90%以上

9、协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的一一。A方法B手段C本领D途径

10、动作连贯流畅、和谐有弹性反映了练习的一一。

A动作节奏B动作的精确性C运动学特征D动力学特征

11、一般身体训练是专项身体训练的一一。

A途径B方法C手段D基础

12、篮球过人的动作属于一一速度。

A反应B动作C位移D灵敏

13、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是一一

运动训练学试题汇编

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第一章竞技体育与运动训练

知识点：（一）竞技体育的构成

判断题：

1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。

2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。

3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。

单选题：

4、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标

的最重要途径？

A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理

5、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？

A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理

6、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？

A．运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理

多选题：

7、竞技体育由哪几部分构成？

A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.教育学因素

8、竞技体育形成的基本动因有那些？、

A．生物学因素B.个性心理因素C.社会学因 D.教育学因素

（二）竞技体育的基本特点：

判断题：

1、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。

2、竞争性是竞技体育赖以存在的基础。

3、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。

单选题：

4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特

点？

A.竞争性

B.公平性

C.规范性

D.公开性

5.竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为？

A.教练员

B.运动员

C.裁判员

D.球迷和观众

6.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。

A.最大限度地挖掘人的生理潜力

B.振奋民族精神

C.丰富人们的文化和精神生活

D.促进经济的发展和繁荣

运动训练学题目

运动训练学题目：

1、何谓竞技体育？竞技体育有哪些特征和社会功能？

2、怎样正确理解运动训练？

3、你对运动训练的主要特点是怎样认识的？

4、运动训练的任务有哪些

5、你认为竞技体育项目的主要分类体系有哪些

6、有人说如射击、马术、百米短跑等项目不需要很好的体能，你同意吗？请结合进行体能

训练的意义说明你的观点

7、请结合进行体能训练的过程和感受，说明体能训练的基本要求

8、运动员的各项素质都不是能独立存在的，它们必须相辅相成才能使运动员的成绩得到提

高，请你举一项运动为例说明这个观点

9、体能训练分为一般体能训练和专项体能训练，请以一项运动为例说明二者的区别和联系

10、不同类型的运动项目要求运动员各项素质训练量的分配各不相同，请你以一个项目

为例说明你认为它对运动员各种素质训练量的分配是怎样的，为什么？

11、有人说在体能主导类的运动项目，尤其是如马拉松、50KM竞走等项目不需要进行

专门的运动技术训练，请结合本章所学内容评价这个观点

12、请结合一项运动说明影响该运动技术的主体因素和客体因素有哪些，这些因素是怎

样影响该运动的？

13、技术训练的常用方法有哪些？你认为它们分别有什么优势和劣势？

14、请结合具体的运动项目说明在这个项目中运动员应该如何处理好特长技术与全面

技术的关系

15、结合你所了解的一项运动，说明为什么要重视技术创新

16、为什么说制定多年训练计划是必要的？

17、全程性多年训练过程可分为哪些阶段？在这些阶段里要分别进行何种训练？请结

合具体的运动说明

18、你认为在多年训练过程的各个阶段中，哪个阶段是最重要的？请结合一项运动对比

运动训练学试题及答案

一、选择题（每题2分，共20分）

1. 运动训练学是一门研究什么的学科？

A. 运动技能

B. 运动训练过程

C. 运动生理学

D. 运动心理学

答案：B

2. 以下哪项不是运动训练的基本组成部分？

A. 技术训练

B. 战术训练

C. 心理训练

D. 娱乐活动

答案：D

3. 运动训练的最终目的是提高运动员的什么能力？

A. 身体素质

B. 运动技能

C. 竞技能力

D. 心理素质

答案：C

4. 运动训练学中的“周期化训练”是指什么？

A. 按照运动项目的特点安排训练内容

B. 按照运动员的年龄和性别安排训练内容

C. 按照年度比赛计划安排训练内容

D. 按照运动员的个人偏好安排训练内容

答案：C

5. 在运动训练中，如何科学地安排训练负荷？

A. 随意安排

B. 根据运动员的个人偏好安排

C. 根据运动员的生理和心理状态安排

D. 根据教练员的心情安排

答案：C

6. 运动训练中，对于运动员的恢复训练，以下哪项是错误的？

A. 恢复训练是训练过程的一部分

B. 恢复训练可以提高运动员的训练效果

C. 恢复训练就是让运动员休息

D. 恢复训练包括营养补充和心理调整

答案：C

7. 运动训练学认为，运动员的训练应该遵循什么原则？

A. 个人偏好

B. 教练员指导

C. 系统性和循序渐进

D. 随意性

答案：C

8. 在运动训练中，如何提高运动员的耐力？

A. 增加训练强度

B. 减少训练量

C. 延长训练时间

D. 增加训练频率

答案：D

9. 运动训练中，对于运动员的力量训练，以下哪项是错误的？

A. 力量训练可以提高运动员的爆发力

B. 力量训练应该多样化

《运动训练学》试题

运动训练学试题

第一章

1、竞技体育的概念

2、竞技体育的构成包含哪些因素？

3、竞技体育的基本特点？

4、竞技体育的社会价值？

5、运动训练的概念？

6、运动训练的基本特点？

7、训练学，项群，专项训练理论的概念

第二章

1、项群训练理论的概念

2、项群训练理论的基本内容？

3、项群训练的理论意义？

4、第二节各项群特点？

第三章

1、运动成绩的概念？

2、竞技水平的概念？

3、运动成绩的决定因素？

4、竞技能力的概念？

5、运动能力的概念？

6、训练水平的概念？

7、运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应的基本含义是什么？

8、起始状态诊断的基本内容？

9、训练目标的基本内容？

第四章

1、训练规律，训练原则的概念

2、竞技需要原则。释义、科学基础、训练学要点

动机激励原则。释义、科学基础、训练学要点:

有效控制原则。释义、科学基础、训练学要点:

系统训练原则。释义、科学基础、训练学要点

周期安排原则。释义、科学基础、训练学要点

适宜负荷原则。释义、科学基础、训练学要点

区别对待原则。释义、科学基础、训练学要点

直观教练原则。释义、科学基础、训练学要点

适时恢复原则。释义、科学基础、训练学要点

3、竞技状态发展规律与大周期划分的对应关系？

第五章

1、运动训练方法，运动训练手段，训练的整体控制方法，模式训练法的概念

2、模式训练法的基本结构和特点？

3、程序训练法的概念？

4、程序训练法的基本特点？

5、分解训练法，完整训练法，重复训练法的概念？

6、间歇训练法的概念？

7、间歇训练法包含那些？

8、持续训练法的概念？

9、持续训练法的基本类型？

10、变换训练法的概念，类型，特点？

《运动训练》1000题集附答案

单项选择题：

1、篮球、足球属于（B）项目。

A、耐力性； B 、对抗性； C、周期性； D、速度性。

2、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（C）起着决定作

用。

A、负荷和身体；

B、负荷和心理；

C、负荷和恢复；

D、身体和心理。

3、间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（B）是进行下

一次（组）训练。

A、110次/分之下；

B、120次/分之下；

C、130次/之下；

D、140/次之下。

4、协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（C）。

A、方法；

B、手段；

C、本领；

D、途径。

5、篮球、足球过人的动作属于（B）速度。

A、反应；

B、动作；

C、位移；

D、灵敏。

6、在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（B）之一。

A、任务；

B、方法；

C、类型；

D、要求。

7、男孩子力量增长最快的年龄阶段是（B）岁。

A、7-10；

B、11-13；

C、14-17；

D、18-21。

8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（C）阶段。

A、基础训练；

B、最佳竞技；

C、专项提高；

D、竞技保持。

9、发展绝对速度的主要训练手段是（D）。

A、300米计时跑；

B、150米计时跑。

C、200米计时跑；

D、60米计时跑。

10、发展一般耐力主要采用（C）的各种运动方式。

A、短时间、大强度；

B、短时间、小强度；

C、长时间、中小强度；

D、长时间、大强度。

11、训练适应的特殊性是训练适应的（B）之一。

A、作用；

B、特性；

C、方法；

D、手段。

运动训练学试题库word精品

运动训练学试题

一、名词解释：

1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。

3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作

的能力。

4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。

5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习

的训练方法。

6力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。

7、速度素质：指人体快速运动的能力。

8战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。

9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进行练

习的训练方法。

11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功

能上的本质联系和发展的必然趋势。

12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。

13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。

14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。

15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用

的身体练习。

16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方

运动训练学试题及答案大全高中

一、选择题

1. 运动训练学是研究什么的学科？

A. 运动生理学

B. 运动心理学

C. 运动训练的科学与艺术

D. 运动生物力学

答案：C

2. 运动训练中，以下哪项不是运动负荷的组成部分？

A. 强度

B. 持续时间

C. 频率

D. 运动项目

答案：D

3. 运动训练的基本原则有哪些？

A. 循序渐进原则

B. 个体化原则

C. 系统性原则

D. 所有选项都是

答案：D

4. 运动训练中，周期化训练的目的是？

A. 增加训练的趣味性

B. 避免过度训练

C. 提高运动表现

D. 减少运动损伤

答案：C

5. 运动训练中，恢复训练的重要性是什么？

A. 提高训练强度

B. 促进身体恢复

C. 增加训练的难度

D. 减少训练时间

答案：B

二、填空题

6. 运动训练的目的是提高运动员的________。

答案：运动表现

7. 运动训练中，运动技能的形成过程通常包括三个阶段：认知阶段、________和自主阶段。

答案：联合阶段

8. 运动训练中，运动负荷的三个基本要素是量、强度和________。

答案：时间

9. 运动训练中，运动恢复的方法包括积极性恢复和________。

答案：消极性恢复

10. 运动训练中，运动技术训练的原则包括合理性原则、循序渐进原则、________和系统性原则。

答案：全面性原则

三、简答题

11. 简述运动训练中周期化训练的基本原理。

答案：周期化训练的基本原理是根据运动员的训练目标和比赛日程，将训练过程划分为不同的阶段，每个阶段有特定的训练重点和负荷，以确保运动员在关键比赛时期达到最佳状态。

12. 描述运动训练中如何进行运动技能的培养。

运动训练学试题汇编

运动训练学

1、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标

的最重要途径？

A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理

2、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？

A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理

3、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？

A．运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理

4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特

点？

A.竞争性

B.公平性

C.规范性

D.公开性

5.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。

A.最大限度地挖掘人的生理潜力

B.振奋民族精神

C.丰富人们的文化和精神生活

D.促进经济的发展和繁荣

6、在竞技体育的多种构件中，哪一个是最重要的？

A.运动选材

B.运动训练

C.运动竞赛

D.运动管理

7.运动员训练的直接目的是什么？

A. 提高运动成绩

B.提高竞技能力

C.参加竞赛

D.增强体制

8 、在运动员的竞技能力来源的途径中，最重要、最有效的途径是：

A. 遗传效应

B.生活效应

C.训练效应

D.社会效应

9.每名运动员从事运动训练，其目标具有什么特点？

A .专一性

B .多元性

C .整体性

D .连续性

10．下列哪一项不是项群训练理论的基本内容？

A .各项目的诞生

B .各项群的形成与发展

C .各项群训练竞技能力的分析

D .各项群训练的基本特点

11．速度性项目的主要特征是：

A .短时间内有效发挥体能

B .快速发挥力量

C .推迟疲劳出现

D .多用战术

12．运动员在体操和羽毛球项目中起决定作用的竞技能力是

体育运动训练中的运动训练学理论考核试卷

体育运动训练中的运动训练学理论考核试卷
考生姓名：________________答题日期：_______年__月__日得分：_____________判卷人：________________
一、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）
1.运动训练学主要研究的是：（）
A.针对性
B.系统性
C.个性化
D.随机性
17.在运动训练中，以下哪个因素对运动员的体能恢复至关重要？（）
A.训练强度
B.睡眠质量
C.训练时间
D.饮食营养
18.以下哪种训练方法主要用于提高运动员的协调性？（）
A.爆发力训练
B.速度训练
C.平衡训练
D.力量训练
19.运动训练中，以下哪个阶段运动员的体能水平达到最高点？（）
A.心率
B.体重
C.肌肉力量
D.血压
8.以下哪种训练方法主要用于提高运动员的速度素质？（）
A.重复训练
B.变速训练
C.间歇训练
D.持续训练
9.运动训练中，对运动员进行心理训练的主要目的是：（）
A.提高运动员的体能
B.培养运动员的竞技水平
C.增强运动员的心理素质
D.改善运动员的技能水平
10.以下哪个不属于运动训练的基本手段？（）
（）