手脱皮是缺维生素

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手指容易脱皮原来是缺这种维生素

手指容易脱皮原来是缺这种维生素手指褪皮是日常生活中最常见的一种现象，这不仅严重影响美观，而且会伤害到自身的皮肤，所以了解脱皮的原因是缺少维生素A很重要，应该多吃鸡肝、猪肝、菠菜、西兰花、芒果等富含维生素A的蔬菜水果。

★一、手指脱皮原因1、接触刺激性化学品所致，如洗衣时接触洗涤用品等。

2、缺乏B族维生素及维生素C。

3、剥脱性角质松解症。

手部皮肤浅表脱皮，无疼痛瘙痒等炎症表现，一般2至3周可自愈。

4、手癣、汗疱疹、干燥性掌部皮炎等。

除脱皮外，还伴随有疼痛、瘙痒、红斑、水疱等表现。

5、手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。

维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

可以通过食补或者药补的方法来补充维生素A。

药补很简单，吃维生素A胶囊就行。

★二、食补可以选择吃以下食物★1、鸡肝约含3.4万单位/100g鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。

肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。

动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食鸡肝；常食用鸡肝会导致杀精，所以鸡肝并不适宜经常食用。

★2、猪肝约含3.4万单位/100g猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。

★3、西兰花约含4000单位/100g西兰花中含有丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。

★4、菠菜约含1600单位/100g菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

★5、芒果约含4400单位/100g芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A原特别高，是所有水果中少见的。

手指脱皮是缺什么维生素呢

手指脱皮是缺什么维生素呢
相信在我们的现实生活中，不少朋友会有手指脱皮的烦恼，特别是当天气特别干燥、身体缺水的时候，手指脱皮的症状要更为严重。

手指脱皮不仅难看还有可能是一些疾病的问题导致的。

有人认为手指脱皮是因为缺乏维生素而导致的，那么是我们的身体缺少什么维生素呢？下面来了解下。

手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有
一定的关系。

维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

同时维生素c也有很大的影响。

为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水;多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。

需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素e丸擦在手上，一边抹一边按摩。

维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。

对皮损的恢复有较好的效果。

方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。

每日2次，每次2毫升。

疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。

上文已经为大家介绍到导致手指脱皮的原因有很多，主要是由于体内缺乏维生素a导致的，对于相应的治疗措施文中为大家介绍了几个不错的方法，平日饮食中多吃一些肉类、动物的肝脏，胡萝卜、鱼类等这些食物可以有助于预防手指脱皮。

手背脱皮是怎么回事手脱皮是缺什么维生素

手背脱皮是怎么回事手脱皮是缺什么维生素
在生活中，许多人都会遇到手脱皮的情况发生，但并不知道手背脱皮的原因，那手背脱皮到底是怎么回事呢？手背脱皮是缺什么维生素呢？
一、手癣
如果手部受到真菌感染，很容易引起手癣，手癣首先会从一侧发病，在随后感染到另一只手上，在患上手癣时，手部会出现红斑、炎症或一定的瘙痒，并且在患病后，患病部位会出现脱皮的现象，因此，手背脱皮可能是由于手癣导致的。

怎么办
一般在患上手癣后，建议及时就医，在医生的指导下涂抹药物，并且在日常生活中注意保持患处的卫生清洁。

二、角质化脱落
一般在换季的时候，由于天气变化的原因，皮肤表面的细胞组织会出现一定的角质化，从而导致手背脱皮的情况发生。

怎么办
皮肤的角质化脱落一般不需要进行治疗，应尽量避免接触一些刺激性的物质即可，可以适度涂抹一些护手霜进行护理。

三、湿疹
引起湿疹的病因比较复杂，通常可能是因为内分泌系统失调、精神受到刺激或生活环境及食物等原因而导致的，在患上湿疹后，由于
皮肤表面会出现大小不一的丘疹或水泡，在一段时间过后，丘疹或水泡就容易出现脱皮的情况。

怎么办
由于湿疹的病因复杂，一般需要在医院就诊后才能进行治疗，并在确诊后使用具有一定针对性的药物进行处理。

四、缺乏维生素
人体在缺乏维生素的情况下，细胞无法维持正常的结构和功能，并且缺乏维生素也会影响细胞代谢，使得细胞不能正常生长，从而导致手背脱皮的情况发生。

怎么办
可以通过食用大量的新鲜蔬菜和水果来补充维生素，能够在一定程度上缓解手背脱皮的症状。

手脱皮缺什么维生素

手脱皮缺什么维生素手脱皮大家都知道吧，现在就伸出我们的手来检查一下，是不是有脱皮的现象呢，有的人手脱皮的现象很严重，忍不住就去撕扯，这样不仅会引起疼痛，还会导致一些感染，出现了手脱皮的现象，应该要找到原因，常见的引起手脱皮的病因就是缺乏维生素，那么手脱皮缺什么维生素。

手脱皮缺什么维生素，手脱皮一般都是因为缺少多种维生素，常见的就是缺少维生素b族，维生素c，而且手脱皮的类型也很多，大家要对照自己是什么类型的，要积极的采取对策，避免其他的一些疾病的出现。

★类型一：剥落脱皮症状：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。

治疗：1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。

虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。

2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。

★类型二：干燥性皮炎症状：双手脱白皮，手指有裂口。

治疗：1.秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。

应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。

2.到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。

★类型三：手癣症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。

手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。

治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。

★类型四：汗疱疹症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。

治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。

★以下为一些有效地偏方：1. 方法：洗净手，用维生素C注射液倒入手掌内，然后双掌将药液擦均;待药液干后发白时洗掉;一日用2次。

每日2毫升。

无副作用.效果;轻者一次显效，重者三次显效，数日可愈。

皂角1个，陈醋100毫升浸泡7天，外搓患处对手脱皮非常好3.维生素AD滴剂一瓶(2元)维生素B6一瓶(1.5元)六味地黄丸两瓶(按要求服用)多种维生素片(正规厂家产品)皮康王一瓶 (如果手上起的有水泡，伴随有痒是外用)用法：把B6片研碎，混入AD滴剂中，涂抹手上，每天数次，干了就可以抹，B6片适量。

手指脱皮缺什么维生素呢？

手指脱皮缺什么维生素呢？
手指脱皮的现象是一种比较常见的病症表现，对此，许多人都深有体会，尤其是经常做体力劳动的人遇到手指脱皮是非常烦恼的事情，脱皮不仅影响美观，还会造成伤口暴露感染的问题，而造成手指脱皮的原因大部分是缺乏维生素，下面就来看看手指脱皮缺什么维生素的讲解吧。

手蜕皮的现象从中医来说是血热的原因,西医认为与B族维生素缺少有关。

①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

②含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

③含有维生素B6．维生素B12．烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。

B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。

上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。

看看上述分类就可以明白，②和③全都含在大体相同的食物中。

因此①作为一组食物，②和③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。

B族维生素的另一个主要来源是肠道微生物，所以在身体健康和饮食均衡的情况下，一般不会缺乏，长期抗生素治疗可能导致B族维生素缺乏。

手脱皮不一定是缺少维生素

有些孩子曾有过不同程度的手脱皮，不少家长误认为孩子脱皮缺少了某种维生素，其实不尽然。

广东省妇幼保健院皮肤科副主任医师李晓伟表示，脱皮是有很多原因造成的，只有对症处理后，才能真正地收到良好的效果，如果只是盲目地服用多种维生素，可能解决不了脱皮的问题，还会因维生素服用过量对身体健康造成一定的危害。

干燥性脱皮在天气比较干燥、人体水分流失比较多，或者是平时父母给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时，还有一些也可能是因维生素缺乏，而引起皮肤干燥、脱皮的现象。

不过这种脱皮一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，而没有合并其他的红疹，也不会伴有瘙痒感。

像这种脱皮可一般不给予特殊的治疗，平时注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，给孩子的洗手液和沐浴露尽量不要选择刺激性较强的。

手癣如果是先出现一只手的脱皮现象，随后慢慢变成两只手都会，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，像这种情况则要考虑是否为手癣。

有手癣的患者会具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，譬如到脚上而出现足癣。

手足癣是由真菌感染引起的，一旦确诊时，一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，同时还要特别注意脸盆、毛⊙ 杨颖/林惠芳手脱皮不一定是缺少维生素橄榄油、低芥酸菜籽油包括芥花油等适合做一般炒菜；豆油、玉米油、葵花籽油可以做完全不冒油烟的清炒和炖煮菜；亚麻籽油、芝麻油和核桃油适合做凉拌菜。

黄油、猪油只可偶尔用来增加美食风味。

注意控制烹调油脂总量，每天25克!孕妇儿童避免食用“植物奶油”或“植物黄油”“还有一个特别重要的问题，消费者应该对市面上出售的‘植物奶油’或‘植物黄油’特别注意。

”范志红强调，“它们是大豆油经人工加氢制造的产品，口感和烹调效果都类似黄油，脂肪酸比例也类似黄油。

尽管它们不含有胆固醇，却含有不利于心脏健康、促进糖尿病发生的‘反式脂肪酸’，营养价值较黄油更低，不应经常给儿童和老人食用，更不能给孕妇和婴幼儿食用。

”（摘自《法制晚报》）>>小贴士用葱白判断油温把一片葱白放入油锅，四周大量冒泡，但颜色不会马上变化，油烟还没有冒出，这个温度就可以呛锅炒菜了。

手指脱皮是什么原因造成的

手指脱皮是什么原因造成的在日常生活中，我们可能会突然发现自己的手指出现脱皮的现象。

这不仅会影响手部的美观，还可能带来一些不适感。

那么，手指脱皮到底是什么原因造成的呢？让我们一起来探究一下。

首先，最常见的原因之一就是干燥。

特别是在秋冬季节，空气湿度降低，皮肤表面的水分容易散失。

如果我们没有及时做好手部的保湿工作，手指的皮肤就会变得干燥、粗糙，进而出现脱皮的情况。

比如长时间接触水、频繁洗手却不涂抹护手霜，都会导致手部皮肤的水分流失过快。

其次，缺乏维生素也是一个重要因素。

维生素对于维持皮肤的健康起着至关重要的作用。

当体内缺乏维生素 A、B 族维生素、维生素 E等时，手指皮肤可能会变得脆弱，容易脱皮。

比如饮食不均衡，挑食、偏食，或者长期吃过于精细的食物，都可能导致维生素摄入不足。

再者，真菌感染也会引起手指脱皮。

常见的如手癣，它是由皮肤癣菌感染引起的。

这种感染不仅会导致手指脱皮，还可能伴有瘙痒、水疱、红斑等症状。

通常是由于接触了感染者使用过的物品，或者自身其他部位的真菌感染蔓延到手部所致。

另外，接触性皮炎也不能忽视。

当手指接触到某些刺激性的物质，如化学清洁剂、洗涤剂、金属等，可能会引发过敏反应或刺激皮肤，导致脱皮。

在这种情况下，往往还会有红肿、瘙痒等症状。

一些皮肤疾病也可能导致手指脱皮。

比如汗疱疹，这是一种发生在手掌、手指侧面的水疱性皮肤病。

水疱干涸后，就会出现脱皮的现象。

还有湿疹，当湿疹发生在手指部位时，也可能导致皮肤脱屑、瘙痒。

除了上述原因，手部的过度摩擦和损伤也可能引起脱皮。

例如长时间进行手工劳动，或者频繁使用手指进行重复性的动作，使得手指皮肤受到过度的摩擦和压力，从而导致脱皮。

此外，某些全身性的疾病也可能在手部有所表现。

比如剥脱性角质松解症，这是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，好发于手掌、手指，表现为表皮角质层成片脱落。

对于手指脱皮的情况，我们应该根据具体的原因采取相应的措施。

如果是干燥引起的，要养成勤涂护手霜的习惯，尤其是在洗手后。

为什么你的手指总是会脱皮？无非就这2个原因

为什么你的手指总是会脱皮？无非就这2个原因
在春夏交替的季节里，人们总会遇到手指脱皮的现象，有些脱皮一两周就会自然好，有些
脱皮，奇痒无比，还会有起小水泡，可能大家遇到的情况就会药店随便买点皮肤类的膏药
擦一擦，可是这样的话，好两三天又会开始复发，手指脱皮到底是怎么回事了？怎么去预
防手指脱皮？今天就带大家来了解一下：
手指脱皮是怎么回事？
其实在日常的生活里面，手指脱皮很常见，也容易被大家忽视，手指到底为什么会脱皮。

缺乏维生素C:平常洗碗，洗衣服，用了带碱性的肥皂，洗衣液，洗衣粉，让手掌皮肤受损
脱皮，缺维生素，当出现手指头脱皮是因为本身缺少一些维生素，维生素c是促进人体代
谢的，如果人体维生素缺失，就会容易让人的代谢变慢，让人出现有死皮的情况。

平时要多注意吃一些有维生素c的食物和水果，可以用柠檬泡水喝，因为柠檬里面的维生
素C的含量最高，经常喝的话会缓解手指脱皮的情况。

与季节有关：手指脱皮是跟季节有关系的，大部分都是春季的末期和夏季，天气比较炎热
潮湿的季节，尤其是春夏交替的时候，有些会连续复发很多次，轻微的痒之外，不会对人
体造成很大的影响平时多吃水果，新鲜蔬菜，绿色食品就可以了。

怎么去预防手指脱皮的现象发生？
大家就要在平时生活中多注意了，全职在家的妈妈，做饭洗菜洗衣服比较多，建议带上手套，不要让手掌接近带碱性的刺激性用品，洗过东西后手掌要及时擦上护手霜。

还有一点，每天的饮食中记得要多吃蔬菜和水果，摄入一定量的维生素C.
平常的生活中，一定要注意个人的卫生，勤洗手，刺激性的用品一定要少拿，少用。

手上脱皮是什么原因引起的

手上脱皮是什么原因引起的在日常生活中，不少人都有过手上脱皮的经历。

这看似不大的问题，却可能给我们的生活带来诸多不便，比如影响手部的美观、造成不适感，甚至在一些需要手部精细操作的活动中带来困扰。

那么，究竟是什么原因导致手上脱皮呢？让我们一起来探究一下。

首先，干燥的环境是导致手上脱皮的常见因素之一。

在秋冬季节，气候变得干燥寒冷，空气中的水分含量减少。

这时，手部皮肤的水分容易流失，如果没有及时做好保湿工作，皮肤就会变得干燥、粗糙，进而出现脱皮的现象。

长时间处于空调房中，或者经常接触热水、洗涤剂等，也会使手部皮肤的水分和油脂被过度带走，导致皮肤失去弹性和光泽，引发脱皮。

其次，营养不良也可能是“罪魁祸首”。

当我们的身体缺乏某些重要的维生素和矿物质时，手部皮肤就可能出现问题。

比如，缺乏维生素A 会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏维生素B 族则可能影响皮肤的正常代谢，导致脱皮。

此外，缺乏锌、铁等矿物质也可能对皮肤健康产生不利影响。

如果饮食不均衡，过度节食，或者存在消化系统疾病影响营养吸收，都有可能导致身体无法获取足够的营养物质，从而反映在手部皮肤的脱皮症状上。

真菌感染也是引起手上脱皮的一个重要原因。

常见的真菌感染如手癣，会导致手部皮肤出现红斑、水疱、瘙痒等症状，随后可能会出现脱皮。

这种感染通常是通过接触传染的，比如与患有真菌感染的人共用毛巾、手套等物品。

如果不及时治疗，真菌感染可能会蔓延，使脱皮的情况加重。

接触性皮炎也是导致手上脱皮的常见原因之一。

当手部皮肤接触到某些刺激性物质，如化学物质、金属、橡胶等，可能会引发过敏反应或刺激反应，导致皮肤发炎、红肿、瘙痒，进而出现脱皮。

一些人可能对特定的化妆品、洗手液、洗洁精等过敏，使用后就会出现手部皮肤问题。

除了以上因素，一些疾病也可能导致手上脱皮。

例如，汗疱疹是一种发生在手部的特殊湿疹，通常表现为手掌、手指侧面出现水疱，伴有瘙痒，水疱干涸后会出现脱皮。

还有银屑病，虽然常见于身体其他部位，但有时也会累及手部，导致皮肤出现红斑、鳞屑和脱皮。

孩子手脱皮是怎么回事

孩子手脱皮是怎么回事每当家长们遇到孩子的身体出现症状时，总会特别的焦虑不知道是什么原因，但是由于孩子处于快速成长发育时期，对营养的需求又特别高容易导致身体的免疫力低下，从而导致各种疾病的出现，其中孩子手脱皮就是很多家长都遇到过的一种症状，这往往让缺少家宴经验的家长们不知是什么原因，从而特别担心和害怕，下面一起了解一下孩子手脱皮是怎么回事。

孩子手脱皮是怎么回事孩子手脱皮的症状一般春末与夏季，气温高、湿度大，手掌心就会发生脱皮现象。

这是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。

脱皮时，要让脱皮自然脱落，不要去抠。

出现了脱皮现象后要尽量减少接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或脱皮现象加重。

尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。

如果是手部出汗较多并脱皮的，可以擦硅霜或鱼肝油软膏来保护新生表皮。

孩子手脱皮是怎么回事脱皮现象还可能是营养缺乏引起的。

一般与缺乏维生素A有一定的关系。

维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

多吃富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

如何防止儿童手脱皮为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水。

需要注意的是，每天洗手后要擦护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边擦一边按摩上面就是对孩子手脱皮是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这一现象的原因有很多种，所以出现这样的症状时家长们一定要引起高度重视，不要盲目的给宝宝使用药物，果如不能对症下药也会对身体造成一定伤害，必要的时候要及时的带宝宝到医院进行检查治疗。

手指脱皮缺什么维生素

手指脱皮缺什么维生素
许多人都有手指脱皮的经历，手指脱皮时不仅难受，而且还会非常丑陋，甚至还会影响指纹打卡等，那么手指脱皮缺什么维生素呢？
一、维生素A
手指脱皮可能是缺乏维生素A导致的。

维生素A能够对皮肤的表层产生保护作用，还能够调节表皮及角质层新陈代谢、促进免疫球蛋白的合成。

如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

建议：补充维生素A最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，可以避免手脱皮越来越严重。

二、维生素B2
手指脱皮最有可能缺乏的维生素就是维生素B2了。

维生素B2也叫核黄素，可以促进皮肤的新陈代谢、保护皮肤毛囊粘膜和皮脂腺，能够维护皮肤和细胞的完整性。

缺乏维生素B2时，容易出现皮肤粗糙、皮炎、口角炎、手指脱皮等症状。

建议：想要补充维生素B2可以多吃一些瘦肉、蛋黄、糙米、小米及绿叶蔬菜等。

三、维生素B3
手指脱皮还有可能是缺乏维生素B3了。

维生素B3也叫烟酸，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，皮炎、脱皮、
皮肤粗糙的人需要补充烟酸。

建议：补充维生素B3可以食用动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类等，其中豆类中含量丰富，蔬菜水果中的维生素B3则含量偏少。

四、补充维生素手指就不会脱皮了吗
即便补充维生素后，手指还是依然会存在脱皮情况。

导致手指脱皮的原因非常多，不仅仅只是缺乏维生素，还有干燥、手癣、汗疱疹等多种原因。

因此要仔细找出导致手指脱皮的原因，对症治疗，才能解决手指脱皮的难题。

手脱皮是缺什么维生素手脱皮吃什么

手脱皮是缺什么维生素手脱皮吃什么每到换季的时候，很多人都会发现自己的手脱皮、干燥、粗糙，皮肤脱了一层又一层，涂药也没用，这是怎么回事呢？引起手脱皮的原因有很多，如果是真菌引起的手癣、牛皮癣等，需要去医院检查对症治疗。

常见的季节性脱皮可能是缺营养素，那么，手脱皮是缺什么呢？手脱皮缺什么维生素？1、维生素A手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

建议平常可以多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、鸡肝、牛奶、鱼类、蛋黄等等，对皮肤的表层有保护作用。

2、维生素B人体缺乏维生素B会出现脱皮、痕痒、严重会患皮肤炎，为了避免手脱皮的症状，建议平时可以服用维生素B片、或则21金维它等等，有很好的修复作用。

3、维生素C一般挑食的人都比较缺乏维生素C，体现在胃口不好和营养元素不均衡，从而导致皮肤脱皮等异常症状。

在日常中，想要改善手脱皮症状，可以外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。

当胃口不佳的时候，可以饮用维生素C泡腾片，入口比较好，而且深受年轻人欢迎。

4、维生素E手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。

比如梨。

每天洗手后或者睡前涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，对手部的吸收会比较好。

手脱皮吃什么？胡萝卜胡萝卜能够轻松搞定。

胡萝卜的胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹，维持皮肤滋润细致。

胡萝卜具有益肝明目、增强免疫功能，降糖降脂，防止手脚脱皮等作用。

玉米玉米是着名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。

胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

枸杞枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。

作为美容食疗方，枸杞可泡酒，也可与桂圆肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞淮山药炖猪脑、枸杞红枣煲鸡蛋、枸杞炖鸡等。

手指脱皮缺少什么东西呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享手指脱皮缺少什么东西呢
导语：可能有一些朋友会知道手指脱皮是因为缺少了维生素B2，或者是缺少了钙元素，这时候你们是可以通过食物治疗的方法来实现的。

比如你们可以在生
可能有一些朋友会知道手指脱皮是因为缺少了维生素B2，或者是缺少了钙元素，这时候你们是可以通过食物治疗的方法来实现的。

比如你们可以在生活中多吃一些胡萝卜以及鸡蛋，并且你们要涂一些护肤的药物，这样可以避免患处受到真菌的感染，建议你们可以来了解一下这篇文章介绍的内容。

缺少维生素B2，应该多注意保养，涂些护肤东西同时补充维生素！也有可能是真菌感染，对季节性手脱皮、干裂有很好的预防和修复作用。

它采用表皮修复因子、VE、VA及天然植物提取物等多种成份，通过表皮修复、营养滋润、深层调节三重作用，增加毛细血管致密性，降低其脆性，提高皮肤组织的防御能力，促进伤口愈合。

手脱皮症状季节性手脱皮是一种常见现象，大多数人(男性居多)发生在春-夏及夏-秋季节变化时，手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。

对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。

由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。

维生素
A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

除此以外，有视力不佳、眼睛干涩、牙龈炎等症状的人，平时最好也补充些维生素A。

富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。

另外，胡萝卜等食物中的茁胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

这篇文章详细的为我们介绍了手指脱皮这种情况是因为缺乏维生素。

手指脱皮僵硬怎么回事

手指脱皮僵硬怎么回事许多人都会有手指脱皮僵硬的经历，这是一种皮肤不健康的表现，那么手指脱皮僵硬怎么回事呢？一、缺乏维生素手指脱皮僵硬可能是缺乏维生素A、维生素B族引起的，维生素A能够对皮肤的表层产生保护作用，还能够调节表皮及角质层新陈代谢；维生素B族可以促进皮肤的新陈代谢、维护皮肤和细胞的完整性。

当体内缺乏维生素A、维生素B族元素时，很容易出现皮炎、手指脱皮等症状，并且手指皮肤会变硬、不柔软。

建议：可以吃一些富含维生素A以及维生素B族的食物进行补充，并且在平时注意不要撕扯脱皮部位，做家务时要戴手套，避免接触洗洁精、洗手液、肺燥、洗衣粉等刺激性用品，必要时可到医院就诊治疗。

二、皮癣手指脱皮僵硬考虑是患有手癣。

手癣是由致病性丝状真菌感染引起的，具有传染倾向，患者通常从手掌的某一部位开始长水泡，且具有瘙痒感，水泡变干后会脱屑、脱皮。

手癣会逐渐向四周蔓延扩大，有时水疱可继发感染形成脓疱，手掌、手指、手背、指甲均可累及。

当手癣长期不愈，就会加重成为角化增厚型手癣，掌面弥漫性发红增厚，皮纹加深，皮肤粗糙，干而有脱屑。

冬季则常发生开裂，有时裂口很深伴出血、疼痛难忍，影响活动。

建议：手癣具有传染倾向，一些生活用品不要与大家共用。

治疗多为外服药物涂搽，但由于真菌感染在皮肤深部，外用药物难以根治，应医生指导下使用口服抗真菌药物治疗和外用药物同时治疗。

生活中多食用香蕉、桔子、弥猴桃、西红柿等富含维C的食物。

并且避免搔抓、洗烫，以及接触肥皂、洗涤剂、各种化学物品和溶剂等。

三、角化性湿疹手指脱皮僵硬考虑是患有角化性湿疹。

角化性湿疹主要集中于手部或者脚部，表现为局限性或者弥漫性角化增厚、干燥脱屑等，刚开始表现为小型的红色斑片，逐渐演变发展，斑片逐渐增大，表现为绿豆大小的红色斑片，斑片发硬且呈现肥厚状，皮质逐渐增厚，大量堆积。

伴有局部鳞屑脱落。

个别部位的皮质厚实到可以扯起，会出现皲裂出血的症状。

会重新生长厚皮，这样周而复始，反反复复，形成恶性循环。

手脱皮可能缺乏维生素了,这些方法和多种维生素片帮你缓解!

有很多人都出现过手脱皮的现象，手脱皮会给日常生活、工作带来不便，而且深层皮肤也容易受到外界细菌病毒的感染。

所以，出现手脱皮的情况就要及时护理，对保护手部皮肤健康是非常重要的。

那么手脱皮是什么原因导致的呢？应该如何护理？接下来就一起看看吧！首先来看看手脱皮的原因。

在一般情况下，手脱皮的原因很大可能是因为缺乏维生素而导致的。

如维生素A 可以保护皮肤的表层，如果缺乏维生素A会引起皮肤干燥、脱皮等；维生素B可以保持皮肤健康润滑，缺乏维生素B也会出现脱皮的现象；还有缺乏维生素C和维生素E等都可能出现手脱皮。

除此之外，手脱皮还与手部皮肤过敏、干燥有关。

知道了手脱皮的原因，就知道如何来改善手脱皮了，手脱皮可以看看下面这些方法：1.减少接触碱性物质。

碱性物质会使脱皮加重，所以平时要减少接触碱性物质，比如接触洗衣粉时可以戴手套，选择碱性较小的洗手液或者香皂。

2.涂抹护手霜。

日常可以涂些护手霜来防止皮肤干裂，如果脱皮严重还伴有干燥疼痛者可以使用硼酸软膏，起到软化痂皮，润滑皮肤的作用，也可以选择润肌止痒的中药膏。

3.注意用热水洗手。

热水洗手可以预防手指脱皮，每次洗完手后可以用维生素E涂抹在手上，可以滋润双手，改善脱皮的症状。

4.补充多种维生素。

补充多种维生素很重要，补充多种维生素一方面有助于增强人体抵抗力，另一方面可以以供人体所需的营养，改善因缺乏维生素而导致手脱皮的问题，补充维生素可以多吃些新鲜蔬果，还可以搭配汤臣倍健多种维生素片。

汤臣倍健多种维生素还针对不同人群对营养的不同需求进行研发设计，按照人群分类进行营养补充，更加合理，更有针对性。

总的来说，出现手脱皮的情况，需要加强对手部的护理，日常可以适量增加多种维生素的摄入，从而起到预防手脱皮的情况。

本产品不能代替药品使用。

手脱皮需补维生素A

手脱皮需补维生素A
徐双标
【期刊名称】《医药与保健》
【年(卷),期】2006(014)011
【摘要】有的人手脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱．脱皮面积逐年加大，
并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。

营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有
一定的关系。

维生素A属于脂溶性维生索，对皮肤的表层有保护作用．一旦缺乏，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

【总页数】1页(P13)
【作者】徐双标
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】R977.21
【相关文献】
1.常起丘诊或夜盲需补维生素A [J], 王坤一
2.手脱皮需补维生素A [J], 徐双标
3.图书“脱皮”需读者配合 [J],
4.冬季仔猪需补维生素A [J], 无
5.猪小肠黏膜下层生物补片与人体真皮脱皮细胞基质补片应用于感染性腹壁缺损治疗中的效果及组织相容性影响分析 [J], 菅凤国;孙宏杰;刘国正;王秀芹;王海亮;;;;;;;;;;;;;;;;
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手脚脱皮是缺维生素A吗

夏天脱皮与秋天不同往往是因为皮肤过于干燥，和秋燥的季节特点有关系。

而从夏初潮润时候就开始的手脚脱皮，如果仔细观察，可能会发现这些情况：刚开始时，手脚的皮肤上出现针孔大小的“小白点”。

白点逐渐向外扩展，形成薄纸片一样的鳞屑，会大片剥落。

皮屑剥落后，下面的皮肤比较光滑、稚嫩敏感。

一般没有瘙痒感，但碰到会有轻微刺痛感，接触温度高的东西也会更怕烫，仿佛“新鲜”的皮肤还没长好一样。

这种发生在夏季的手脚脱皮，是一种名为剥脱性角质松懈症的疾病。

由于不属于感染性皮肤病，所以用各类激素类软膏治疗，貌似效果不大。

目前临床医学暂未找到剥脱性角质松懈症的明显发病原因，可能与个人情绪、夏季多汗以及遗传有关系。

剥脱性角质松懈症不属于严重的大问题，也有有效的方法可以缓解症状，不必过于担心。

夏天汗疱疹也会脱皮但它会痒除了这种剥脱性角质松懈症，夏天出汗多也容易引起汗疱疹。

如果太频繁地使用肥皂、洗手液等洗涤剂清洁双手，也容易导致手干、脱皮、汗疱疹。

汗疱疹和剥脱性角质松懈症的症状类似，多在初夏时节发病，都和出汗有一定关系，都属于脱屑性疾病。

两者最明显的区分就是汗疱疹会发痒。

此外，如果仔细观察会发现，刚开始时，手脚会起半透明的小水泡，有明显瘙痒感。

这种水泡一般不会自行破裂，干瘪后开始脱屑，往往会感觉有较明显的刺痛发痒。

如果确诊为汗疱疹，可以用炉甘石洗剂外涂患处，或者使用驱风外洗散、三黄洗剂等外洗患处。

汗疱疹和剥脱性角质松懈症都不具有传染性。

但有一种情况需注意，如果家属本身患有脚气，家里其他人出现手脚起水泡、脱皮、瘙痒，不排除被传染脚气的可能，最好就医治疗。

夏季脱皮=缺维生素A？吃鱼肝油、动物肝脏管用吗？很多人在查阅资料后，都怀疑这种脱皮和缺乏维生素A有关。

缺乏维生素A 导致的脱皮和秋天皮肤干燥引起的脱皮有一定共通之处，都是因为皮肤干燥、粗糙引起脱屑。

不过，缺乏维生素A导致的脱皮有非常明显的症状：通常是四肢脱皮，比如胳膊、腿也会脱皮，单纯的手脚脱皮比较少见；皮肤非常干燥粗糙，摸起来和健康儿童皮肤有明显区别；脱皮时，毛囊逐渐角化、丘疹化，变成暗红色。

孩子手脱皮不一定是缺乏维生素

孩子手脱皮不一定是缺乏维生素来源：网络公开资料整理孩子手脱皮这种情况并非少见，几乎80%以上的婴幼儿或多或少都出现过，当然脱皮的症状也会有轻有重，轻者只有一到两个手指头前端出现脱皮现象，重者不但双手、甚至双脚都会出现，面积蔓延至手掌、脚掌，有的甚至遍布到四肢，当然在临床表现上也有着很大的不同，绝大部分孩子只是表现为小面积非常表浅的单纯性脱皮，不会伴随有瘙痒、红疹、渗出、干裂等情况，只会有那么少部分小孩因为各种各样的原因，不但脱皮面积大，而且还会同时出现手掌红斑、炎症等表现，脱皮部位瘙痒非常明显，孩子喜欢用手挠，久而久之更会引起皮肤溃烂、感染等，治疗起来也比较复杂。

正因为如此，孩子手脱皮这种现象并没有我们平常想象的那么简单，引起脱皮的原因也是多方面的，必须在专科医师的诊断下进行对症处理，而不是一味的把孩子手脱皮的原因归咎于维生素的缺乏，如果发现自己孩子出现手脱皮的现象，就盲目的服用多种维生素或是维生素A、B等，不但脱皮的情况解决不了，甚至还会对孩子的健康造成一定的损害。

针对孩子手脱皮的临床特点以及发病原因，我们可以简单的分为以下几类：剥落性脱皮这种类型的脱皮现象有着一定的季节性，主要出现在夏末秋初，也是绝大部分孩子容易出现的脱皮类型，与夏秋季天气干燥、人体水分流失较多有关，与孩子天性多动无关，并非与外界摩擦引起，临床表现较轻微，只限于较表浅的皮肤脱落而没有红疹、瘙痒等表现，只要避免接触碱性物质，很容易痊愈。

接触性脱皮这种类型的脱皮现象可见于任何年龄阶段的孩子，由于孩子天性多动、好奇心强、防护意识缺乏，喜欢到处摸、抓，难免会接触到很多粗糙的东西，还有些玩具表面化学物质较多，都会对孩子的手部皮肤产生刺激和伤害，这也是引起孩子手脱皮的较普遍因素。

只要家长防护得当，还是可以避免的。

干燥性脱皮主要与平时父母给孩子选用的洗手介质有关。

如果我们经常用含碱性较强的香皂、洗手液等给孩子洗手的话，很容易使孩子出现干燥性脱皮现象，这种类型的脱皮同时还会伴随有皮肤干裂。