心理健康教育期末考试题目

心理健康：狭义，人的基本心理活动过程的完整，协调一致；广义，高效而满意的持续的心理状态心理健康教育：是一种以发展为理念，以学生为中心，建立在新型人际关系基础上的设有独特教育目标，以“他助-互助-自助”为机制需要专业技能具有自身范式的服务性教育活动。

心理健康教育课程：依据课程本质的要求，从心理健康教育课程的目标、辅导内容、辅导活动的方式来规范和设计的课程心理咨询：是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程系统脱敏：是一种在求治者掌握松弛技术的基础上，使之逐步减少引起其焦虑恐惧紧张的一种心理干预技术自我开放：咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享，或开放对求助者的态度、评价，或开放与自己有关的经历、体验、情感以促使其提高自我认识、促进其自我发展的一种技术满贯：就是鼓励求治者直接接触引起焦虑恐惧的最强烈的情景，坚持到紧张焦虑恐惧感觉消失的一种快速心理干预技术面质：通过纯理性分析和逻辑思辨的途径改变求询者的非理性信念，以助其解决情绪和行为问题的一种技术共情：体验别人内心世界的能力考试焦虑：是一种复杂的情绪现象，是考生在考试期间心理上的紧张不安担心忧虑恐惧等在情绪上的反应多动症：儿童多动综合征是儿童中常见的一种注意力缺陷、活动过度和行为冲动为主要特征的综合型障碍，也称轻微脑功能障碍。

试析心理健康教育的重要性 1.全面实施和推进素质教育的需要 2.改善和提高青少年儿童心理健康水平需要3.世界各国基础教育课程改革的共同趋势4.社会主义精神文明建设的需要请谈谈你对心理健康标准的理解1智力正常2情绪适中3意志健全4人格统一完整5自我意识正确6人际关系和谐7社会适应良好8活动效能吻龄影响小学生心理健康的因素有哪些？试加以分析一、本体因素1生理因素：遗传分娩发育疾病2心理因素：认知情绪意志个性。

二、诱发因素1家庭因素：片面的家庭观念，错误的家庭方式，不良的家庭氛围2学校因素：学校教育指导思想偏差，学业负担过重教育方法不当，师生关系紧张。

3社会因素：社会经济政治局势的动荡，社会风尚不良，社会文化负面影响。

三、自身因素请谈谈你对心理健康教育实质的理解1心理健康教育是以发展为理念的教育活动2是以学生为中心的3是一种建立在新型人际关系基础上的4是一种独特教育目标的5是一种以“他助-互助-自助”为机制的6是一种服务性的7是一种需要专业技能的8是一种具有自身范式的教育活动试析心理健康教育与德育的主要区别1德育是解决人的社会问题，核心是人生观和道德观问题；心理是主要帮助学生认识自己，认识自己与社会的关系，发展潜能，其核心问题是成长问题2.德育以说服师范为基本手段，心理则是以尊重、共情、真诚的人际关系的建立为基本手段3德育重在明理追求反省，心理重在疏导、宣泄4德育把学生当做社会关系中的一个社会角色来要求的，目的在与提高学生对国家和社会归宿感和自豪感；心理把学生当作人际关系中的一个具体人要求的，目的在于提高个人价值观与成就感5德育要求学生达到君子的境界，心理要求学生达到凡人的境界简述中小学心理健康教育的目标、内容和途径内容目标:1总目标：通过提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上心理品质，促进学生人格健全发展2具体目标：1发展性目标：是学生不断认识自我增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2防治性目标：通过对少数有心理困扰或心理障碍的学生科学有效的心理咨询与辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平增强自我教育能力。

内容：1普及心理健康基本知识2树立心理健康意识3认识心理异常现象4了解简单的心理调节方法5初步掌握心理保健常识途径：1开设心理课程2开展心理咨询和辅导3开设心理专题讲座4建立网络5全面渗透在教育全过程中请谈谈你对生命教育的理解1生命教育的三层内涵：1认识生命保护生命2欣赏生命尊重生命3热爱生命敬畏生命。

2作为社会人我们应做到知生理、调心理、懂伦理、明事理、晓哲理，在学校的生命教育中应体现发展人的生命生存生活即教育本质灵魂，还应做到尊重生命3生命最伟大，教育的最终目的是追求幸福与创新为什么在中小学要开设心理健康教育课程1社会和时代发展的需要2小学生全面发展的需要3实施素质教育的需要也是素质教育的关键简述心理健康教育课程的内涵及其表现形态1内涵：依据课程本质的要求，从心理健康教育课程的目标、辅导内容、辅导活动的方式来规范和设计的课程2表现形态以活动课的形式表现出来：知识本位课程，儿童本位课程，社会本位课程，活动课程，学科课程，隐性课程，显性课程，必修课程，选修课程，分科课程，综合课程，以儿童为本位的分科进行的以外显形式存在，学生必须学习的活动性课程。

请谈谈教师应如何进行心理健康教育课程的设计与教学设计1.科学选题及命题2对主题进行理论分析3制定活动目标4选择活动策略与方法5准备活动6设计、明确活动内容与流程7活动总结与设计教学1预热活动2创设情境3促进集体交流，共同分享经验4联系自我，引发领悟5整合经验，促成行动6提供反馈7活动延伸8总结与评价简述心理咨询的一般步骤1开始阶段（探讨问题阶段）a建立良好咨访关系b收集资料了解问题2明确目标制定方案阶段（分析诊断阶段）3指导帮助实施行动阶段4巩固和结束阶段如何运用倾听技术1创设良好的倾听环境2恰当的体态3适当穿插提问4善于支持和重复5准确运用说明6有效运用情感反应7避免倾听时易犯的错误请谈谈你对行为矫正理论派生出来的几种心理咨询技术的理解和认识1行为契约法（行为塑造法）2代币法是一种利用强化原理促进更多的适应性行为出现的常用方法，其形式有小红花小红旗等3消退法：是一种对不良行为不予注意不予强化使之逐渐削弱以致消失的方法。

请谈谈你对罗杰斯所提出的“真诚、尊重、共情”的理解和认识真诚是指咨询者与求询者坦诚相待以帮助求询者摆脱心理困惑，从而产生可信可靠新年的一种技术尊重是一种无条件的接纳求询者人格机器真是问题的一种技术共情是能设身处地的体会求询者的内心感受，达到对求询者境况心领神会的一种技术。

真诚是咨询取得成功的首要条件，尊重有助于求询者最大程度的表达自己，获得一种自我价值感，共情则有助于建立良好的咨访关系，真诚共情和尊重既是一种技术也可以说是原则，更应看作是态度，硬体想在心理咨询的各个阶段以及各种技术的运用当中试析ABC理论以及不合理信念的特征我们常有的一些不合理的信念使我们产生情绪困扰。

不合理的信念存在会引起情绪障碍。

ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

C表示自己产生的情绪和行为的结果。

绝对化的要求，过分概括的评价，糟糕至极的结果如何维护教师的心理健康1提高教师的自身修养2培养兴趣与爱好3建立良好的人际关系4热爱教育工作，不断提高自己5期望适度，增强自信6缓解自身压力简述网瘾综合症的主要表现上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控，沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此忽视与社会的交往，与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离对厌学、多动、考试焦虑的学生应如何进行心理帮助厌学：1明确学习目标，端正学习态度，培养学习兴趣2培养稳定的注意品质和抗干扰能力3更新教育观念，适时辅导和及时矫正4消除不良刺激的干扰，控制自己的行为5提高家长、老师的自身素质6掌握学习方法，提高学习效率多动：1行为矫正法2自我教导训练法3支持性的心理疗法4向父母及教养人员提供训练指导考试焦虑：1家长和老师要营造宽松的成长环境，避免施加过重的压力2纠正不正确的应考观念和做法3指导小学生掌握考试策略和方法4指导小学生掌握调控紧张情绪的技巧小学生常见心理与行为问题有哪些？了解了这些问题后你有何感想？一学习和开学方面：厌学考试焦虑记忆障碍思维障碍注意力分散学习兴趣贫乏。

二品行方面：多动网络成瘾消退行为抢劫偷窃。

三情绪和情感方面焦虑压抑紧张忧郁沮丧。

四人际关系和青春期方面：交往胆怯自卑孤僻自负不合群男女交往过密。

五个性与人格方面：才艺犹豫固执狭隘独断专横自私残忍对立与破坏嫉妒。

六特种心理障碍问题：口吃遗尿失眠夜惊梦游神经性梦游偏食。

七严重心理失常问题癔症强迫症恐惧症抑郁症焦虑症性变态。

感想：1家庭教育的失当：期望过高，方式粗暴。

2学校教育的失误：作业多，负担重，学习时间长，难度大，师生关心紧张，教学方法失当。

3社会风气不好。

厌学症与学校恐怖症的主要区别厌学症是学生对学习的负面情绪表现，主要由于人为因素造成儿童情绪上拒学状态，表现为学习兴趣缺乏，学习内驱力不足，它主要由社会病理现象引起的儿童情绪上的失调状态，儿童本身无生理心理缺陷，而学校恐怖症是一种以情绪上的恐学状态为主的包含多种病症的综合性适应不良症候群，它除情绪恐学状态外还同其他生理心理缺失有关。

所有焦虑都是有害的吗？为什么？并不是所有的焦虑都是有害的，考试焦虑对学习的影响是十分明显的。

焦虑程度与学习效率之间的关系呈倒U曲线，因此为了获得理想的学习效率，保持适度的焦虑水平是比较适宜的，焦虑程度过强或过弱都会使学习效率下降。

要取得最佳的学习效率，焦虑处于中等程度最好。

构建合理的学校心理咨询机构应注意些什么1建立组织，完善机构2完善机制，统筹管理3加强协作，形成合力4优化环境，遏制染源5完善队伍，做好培训一所学校要想把心理健康教育工作开展起来，应如何操作学校通过有目的、有主导、有组织的教育，对学生心理施以积极的影响，这种影响占据了主导地位。

主要通过学校的育人环境、校园文化建设和教育教学以及小学生与教师、与同学之间的关系表现出来的，并将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机的结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径展开心理健康教育你认为在中小学进行性心理辅导必要吗随着社会的发展与进步、竞争的日益激烈、生活节奏的加快、人际关系的复杂化等，小学生们面临的压力加重，心理上承受的压力也在加重，从而导致现实生活中小学生心理健康问题越来越普遍，数据表明小学生的心理健康状况不容乐观，且有逐年严重的趋势。

应如何在学校工作中全面渗透心理健康教育1学科渗透2学生工作中渗透：班主任工作中渗透、学生自身工作中渗透3课外活动中渗透4校园文化中渗透请结合本章所学内容，设计一次团体心理辅导活动1活动目标2活动准备3活动过程引入活动4教学要点团体活动: ---- 走进大自然，活动目的与要点：1、通过活动，发展实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力；养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，进一步加强学生对自然与生命的认识。

2、使学生获得亲身参与实践的积极体验和丰富经验；形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的态度和能力。