青少年运动员选材
青少年运动员的选拔及训练途径与方法
青少年运动员的选拔及训练途径与方法敦煌二中马新民2013年元月，我参加了甘肃省高原人才开发业余训练点及网点学校的培训班。
大会邀请了国家竞走队主教练“孙荔安”教授，和上海体育学院教授上海市长跑组主教练李国强教授讲课，为期三天的学习让我受益匪浅，现在就我学习的心得，以及自己在长期的业余训练工作中总结的关于青少年运动员的选材和训练途径及方法，在这里跟大家分享一下，若有不妥之处请大家批评和指正。
一．青少年运动员的选材选材是体育训练中一个非常重要的环节，它在教练员的整个训练过程中和运动员成长和成才中起着至关重要的作用，在我从事多年的业余体育训练实践中可以看出，选材的成功与否，很大程度上决定了训练所能达到的高度。
同时，选材的成功与否，会决定教练员训练过程能否能顺利进行，也会决定运动员成才的时间长短。
如果选材成功，在训练过程中教练员和运动员都会感觉轻松、愉悦，享受的是过程，体会的是成功。
因此，为了达到更高的目标，作为基层教练员在组队时根据不同的项目一定把选材作为训练中的重要环节来抓，这样能达到事半功倍的效果。
青少年运动员的选材从8-10岁就开始了，这个阶段青少年处在第二次发育的前期，肢体变化、机体能力以及内脏器官功能处于相对稳定所段，这个阶段选材跟同龄人可比性强，但要注意以下几个方面：1.身体健康，没有既往病史，先天性疾病，体型较好，另外心肺功能优于同龄人，同时，观察早晨的心率，训练后的心率，恢复期的心率。
了解运动员家庭成员的相关情况，从遗传的角度预测运动员的发展。
2.选材时应注重运动员先天的协调性，因为协调性好的小孩，在训练中能达到事半功倍的效果，特别是对技术要求高的运动项目，协调性好的运动员容易接受(或学会)动作、改进动作。
只要教练员给出动作要领，运动员就能学会或改进。
另外，相同运动量和强度，协调性好的运动员，一般不容易受伤。
相反，协调性不好的运动员，则容易受伤或出现身体不适感。
3.小个子运动员比大个子运动员整体感觉可能会好一点。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走是一项有利于培养青少年身心健康发展的体育项目。
而要选出潜力较大的青少年竞走运动员，需要综合考虑他们的身体素质、技术水平和心理品质等因素。
下面将对青少年竞走运动员的选材方法进行分析。
一、身体素质方面：1. 生理指标：青少年竞走运动员的选材首先要对其生理指标进行评估。
包括身高、体重、肌肉量、肢长比例等。
身高的选择应与步幅相匹配，体重要适中，肌肉量要充实。
2. 肺功能：竞走是一项长时间的有氧运动，对肺功能的要求较高。
选材过程中可以进行肺活量测试和肺功能评估，选出肺功能较好的候选者。
3. 心血管系统：选材时对心血管系统的评估主要是血压、心率和耐力的测试。
心脏功能较好、心率较低、血压正常的青少年更适合从事长时间的竞走训练。
4. 耐力和速度：竞走是一项耐力型运动，选材时要评估青少年的耐力水平和速度表现。
耐力要求青少年能持续较长时间、保持稳定的步频，速度要求他们能在一定时间内快速行进。
二、技术水平方面：1. 步伐和姿势：竞走是一项技术含量较高的项目，正确的步伐和姿势是取得好成绩的重要因素。
选材时要观察青少年的步伐是否规律、是否能够保持稳定的姿势。
2. 步频和步幅：步频和步幅是青少年竞走的重要技术指标。
步频越高、步幅越大，青少年的竞走速度就越快。
选材时要评估青少年的步频和步幅水平。
3. 转弯技巧：青少年竞走不仅需要在直线上保持正确的姿势和步伐，还需要在转弯时保持稳定，并能够快速调整姿势。
选材时要考察青少年的转弯技巧。
三、心理品质方面：1. 毅力和坚持力：竞走是一项较为艰苦的体育项目，对青少年的毅力和坚持力要求较高。
选材时要观察青少年是否有强大的内驱力，并能够在挫折和疲劳面前坚持不懈。
2. 自律和纪律性：竞走是一项有严格规定的体育项目，选材时要评估青少年的自律和纪律性。
只有具备良好的自律和纪律性，才能更好地适应竞走训练和比赛。
3. 心理承受能力：竞走是一项具有一定压力的体育项目，选材时要评估青少年的心理承受能力。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走运动员选材是对身体素质、心理素质以及培训能力的综合考虑。
本篇文章将从三个方面分析青少年竞走运动员的选材方法，一是身体素质，二是心理素质，三是培训能力。
一、身体素质1、身高体重竞走是一项需要跑步的体育运动项目，而身高体重是影响青少年竞走选手运动成绩的重要因素。
一般来说，身高在170-180cm之间，体重在55-70kg之间的运动员较具优势。
身高矮的选手极易受制于步幅长度，身材过重的选手则难以在比赛中承受长时间的身体负荷。
2、身体韧性竞走是一项长时间、中低强度的有氧运动，运动员的身体韧性非常重要。
在进行训练之前，教练需要对每一位选手的身体进行全面检查，了解他们的身体韧性和柔韧性情况。
增强身体韧性可通过有针对性的训练来实现，如瑜伽、普拉提等。
3、速度和耐力竞走是一项技术要求较高的长距离有氧运动，在真正竞技时，速度与耐力的平衡非常重要。
在选拔过程中，教练应该注重运动员的速度与耐力训练，以便在比赛时发挥最佳状态。
二、心理素质1、心理承受力竞走是一项长时间、中低强度的有氧运动，要求选手在比赛中能够承受长时间的身体负荷，同时还需要心理上的承受力。
教练需要在选拔时，会将这一因素纳入考虑范围之内。
2、比赛心态的稳定状态在比赛中，需要选手保持一种稳定的心态，以便更好的发挥能力。
稳定的情绪可以缓解选手的紧张压力，有利于选手挖掘潜力，取得更好的成绩。
三、培训能力1、技术训练竞走是一项技术要求很高的运动，故在选拔过程中，培训能力也是一个重要因素。
教练应该结合分析，为选手进行有针对性的训练，帮助他们提高竞走技巧和步伐。
2、专业指导教练需要对每个选手进行针对性的指导，根据选手的身体素质和心理素质进行合理的训练计划制定。
提高竞走水平离不开系统的培训计划。
综上所述，青少年竞走运动员的选材应该从身体素质、心理素质和培训能力三个方面进行综合考虑。
仅靠单一的因素进行判断，很难找到一位适合自己的选手。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析1. 引言1.1 青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走是一项有着悠久历史的体育项目，对运动员的身体素质、技术水平和心理素质都有较高的要求。
而青少年是竞走项目的重要人才储备，他们的选拔和培养至关重要。
本文将对青少年竞走运动员选材方法进行分析和探讨，希望能够为相关工作提供一些参考和建议。
在现代体育训练中，对青少年竞走运动员的选材通常会进行多方面的考量。
首先是体能测试，通过对选手身体各项指标的测试，包括耐力、速度、灵敏度等方面的测试，来评估选手的身体素质和潜力。
其次是姿势技术评估，竞走是一项技术含量较高的项目，对选手的技术水平要求较高，需要在选材过程中重点考量。
心理素质考量也是不可忽视的一环，青少年选手的心理素质对其未来竞走生涯的发展有着重要影响。
除了以上方面，营养及生活习惯分析、训练适应性评估等也是青少年竞走运动员选材过程中需要考虑的重要因素。
只有综合考量选手的体能、技术、心理和生活等方面的因素，才能更科学地选拔和培养青少年竞走运动员，为他们提供个性化的发展路径，实现其潜力的最大化。
2. 正文2.1 体能测试体能测试是选拔青少年竞走运动员的重要环节之一，通过科学的测试方法可以全面了解运动员的身体素质，为后续的训练提供重要参考依据。
体能测试项目包括身体成分测试、心肺功能测试、肌肉力量测试等多个方面。
首先是身体成分测试，这一项测试可以通过测量身体脂肪率、肌肉量等指标来评估运动员的身体组成情况，了解是否存在偏胖或偏瘦等问题。
身体成分的合理比例对于竞走运动员的表现至关重要，过高或过低的脂肪率都会影响运动员的表现。
其次是心肺功能测试，通过测量最大摄氧量、心率变化等指标来评估运动员的心肺功能水平。
青少年竞走运动员需要具备良好的心肺功能才能保证比赛中的持久耐力。
肌肉力量测试也是重要的项目之一。
通过测量运动员的爆发力、持久力等指标来评估运动员的肌肉力量水平，这对于竞走比赛中的爆发力和推进力至关重要。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析竞走是一项阶段性非常强的长跑运动，对于青少年来说，如果能够在此项运动中脱颖而出，不仅可以提升身体素质，还可以为以后的运动生涯奠定基础。
然而，竞走是一项要求身体协调性和耐力的运动，如果选材不当，会给学生带来很大的压力。
本文从选材标准、体格特点和心理素质等几个方面来分析青少年竞走运动员选材方法。
一、选材标准1.体格状况竞走是一项非常耗费体力的运动项目，所以要从体格方面考虑来选材，选手的身体应该强壮，有较好的耐力和心肺功能。
同时，体型不宜过胖或过瘦，重要的是身体的协调性。
可以要求选手进行一些简单的基础体能测试，例如纵跳、引体向上、短跑、仰卧起坐等，以了解选手的身体状况。
2.年龄要求竞走是一项需要长期、持续训练的项目，青少年时期的训练会对未来的发展产生很大的影响。
因此，在选材时，应以年龄较小、体能素质较好的学生为主，一般以小学四年级至初中二年级为宜。
3.综合素质评估在选手的评估中，还应该考虑到学生的综合素质，包括身体素质、智力素质、心理素质等。
只有全面衡量，才能够建立一支成熟的竞走队伍，让每个运动员都有机会成为优秀的竞走选手。
二、体格特点1.合理的身高、体重比例竞走是一项相对来说比较辛苦的运动，所以选手的身材状况非常重要。
一般来说，身高165厘米以上，体重不超过60公斤的选手，是比较符合要求的。
2.身体柔韧性竞走的要求是步伐较长，而且走路姿势是一种较为特殊的姿势，身体的柔韧性非常重要。
选手需要进行一些柔韧性训练，比如经常进行瑜伽、健身操等锻炼，增强身体柔韧性，这样对提高竞走成绩非常有帮助。
三、心理素质1.坚毅的意志力竞走是一项非常考验意志力的长跑项目，选手需要有坚定的信念和毅力，才能够走完全部路程。
所以，选手的意志力和决心非常关键。
2.压力承受能力竞走过程中的竞技环境、人群气氛、疲劳等都会对选手的心理造成一定的影响，选手需要有一定的心理承受能力。
3.良好的心态心态是竞走运动员成败的关键，正确认识比赛的重要性，不要过分追求成绩，保持良好的心态，更容易在比赛中取得好成绩。
青少年运动员选材与培养
羽毛球 掷远
评分
30米 跑
评 分
立定 跳远
评 分
双摇 跳绳
评分
移步 换球
评分
8.03
1.3 5"25 3.2 2.04 4.2
81
3.2 34"57 2.1
8.03
1.3 5"42 3.2 1.76 2.1
92
4.4 37"36 0.7
7.55
0.4 5"62 0.6 1.94 2.9
82
3.2 39"57 0.7
12
9.1
41
62.1
5
5
张铭宇
13
8.3
39
60.3
4
7
王睿楠
14
4.4
39
57.4
7
6
邓一霖
7
6.5
44
57.5
13
3
季耀骏
13
8.2
32
53.2
5
10
赵子维
10
7
37
54.0
10
7
二、青少年运动员培养与发展要点
1.先教人、后教练 10.先神经、后肌肉 19.六周变、巧合拢
2.先事业、后人情 11.先室外、后室内
13
4
张毅飞
11.8
152 40.3 5
19
26
21 6.4 5
430
3
13
5
胡梦昊
11.8
144 37.3 5
20
32
22 9.6 3
400
4
12
6
张铭宇
12.5
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析
身体素质是青少年竞走运动员选材的关键因素之一。
竞走是一项对身体耐力和柔韧性要求较高的运动，所以对于青少年竞走运动员的身体素质有一定要求。
要求运动员具备较好的心肺功能，以支撑长时间的有氧运动。
要求运动员具备较好的肌肉耐力，以支撑长时间的运动姿势和动作。
身高对于青少年竞走运动员也有一定的要求，身高矮小的运动员在步幅和效率上可能会受到一定的影响。
在选材时应重点考察运动员的身体素质，并根据不同人群的特点和需求进行合理的选材。
心理素质是青少年竞走运动员选材的重要考量因素之一。
竞走是一项有一定压力和挑战的运动，所以对于运动员的心理素质有一定的要求。
要求运动员具备较好的意志品质和毅力，以克服困难和疲劳，坚持完成比赛。
要求运动员具备较好的竞技心态和适应能力，以应对比赛中的各种变化和压力。
要求运动员具备较好的自信心和积极心态，以提高竞技状态和抗压能力。
在选材时应重点考察运动员的心理素质，并通过训练和指导提升其心理素质和竞技心态。
青少年竞走运动员的选材方法应综合考虑身体素质、技术能力和心理素质三个方面。
选材时应重点考察运动员的心肺功能、肌肉耐力、走姿和节奏感等身体素质；重点考察运动员的走姿和节奏感等技术能力；重点考察运动员的意志品质、竞技心态和适应能力等心理素质。
通过合理的选材和专业的训练，培养出更多优秀的青少年竞走运动员，为我国体育事业的发展贡献力量。
简析青少年竞走运动员的选材
简析青少年竞走运动员的选材李 芳（乌海市体育中学，内蒙古 乌海 016000）收稿日期：2015-03-01作者简介：李芳。
研究方向：体育教学。
为了能在日趋激烈的比赛中继续保持和发扬我国的竞走优势，使他们今后能够攀登世界体育高峰，就要选拔好优秀少年竞走运动员。
但这并不是一件很容易的事，取决于各个项目特点所需要的身体形态、生理机能、心理素质等等。
笔者就青少年竞走运动员的选材与培养提出一些浅见，与各位同仁分享。
1 从身体形态方面去挑选少年竞走运动员在选少年竞走运动员时，要对队员各个方面的情况进行综合分析评定，在全面考虑的基础上挑选出优秀的少年运动员进行训练。
但是，运动员的精神素质和心理素质往往比其它因素更重要。
一名运动员，身体条件再好，若没有正确的精神素质和良好的心理素质，就不可能成为一名优秀的竞走运动员。
选材时选那些初具雏形的敢闯敢拼，思路清晰有头脑有较强进取心与自信心、适应能力强，具有吃苦耐劳，持久顽强，沉着意志品质的少年竞走运动员进行训练。
1.1 身高、体重竞走是耐力性运动项目，身高要求相对较低，体重就会相对较轻，这样运动员在竞走的过程中就能最大限度地减少能量消耗。
另外，竞走运动员必须保持下肢运动频率和灵活性，过高的身高会对此产生不利的影响，但过低的身高又会影响步长。
在同等条件下，身高腿长体重轻的人在竞走比赛中有明显优势。
但我们又不把身高作为竞走选材的唯一条件，而是结合运动员的具体情况而加以综合分析。
如：褚亚飞、吕秀芝她们的身高都不算很高，但却都在竞走比赛中获得过超人的成绩。
我认为竞走运动员身高应在不影响体重过重和下肢灵活性的基础上，以高者为佳。
女子身高在155 ~ 165cm 之间，男子身高在170 ~ 180cm 之间。
1.2 髂 宽竞走运动是靠髋关节的运动来完成的，对髋关节的灵活性及耐劳性要求较高。
竞走运动员必须有较窄小的髋关节，才能保证运动员的灵活性和耐劳性，较窄小的髋关节今后的发育过程中不会成长为体形粗壮的人。
对青少年乒乓球运动员选材的探讨
三、青少年乒乓球运动员选材的 指标和要求
青少年乒乓球运动员选材的指标和要求主要包括以下几个方面：
1、身体条件：包括身高、体重、四肢长度、肩宽、臀围等指标。这些指标直 接影响着运动员的技术动作和运动效果。
2、技术水平：评估运动员的基本技术、发球技术、接发球技术、推挡技术、 攻球技术等。
3、训练潜力：评估运动员的学习能力、训练态度、意志品质和技术提高速度 等。
1、观察法：教练员通过观察运动员在比赛和训练中的表现，评估其技术水平、 身体素质和心理素质等方面的潜力。
2、测试法：通过一系列专业的测试指标，如反应时、移动速度、击球速度等， 评估运动员的生理和心理素质。
3、评估法：对运动员的比赛成绩、训练态度、意志品质等方面进行综合评估， 判断其未来发展的潜力。
对青少年乒乓球运动员选材的探讨
基本内容
青少年乒乓球运动员选材是一项至关重要的任务，它关系到运动员未来的发展 前景和成就。在本次演示中，我们将探讨青少年乒乓球运动员选材的重要性和 意义，以及选材的方法和技巧，同时结合案例进行分析和总结。
一、青少年乒乓球运动员选材的重要性和意义
青少年乒乓球运动员选材是培养优秀选手的重要环节。乒乓球是一项技术要求 很高的运动，需要选手具备灵敏的反应、准确的判断和良好的身体素质。在选 材阶段，通过科学的方法和技巧，教练员可以准确地识别出具有潜力的运动员， 为他们提供针对性的训练和培养，进一步提高他们的竞技水平。
成功的选材案例：中国女子乒乓球队的朱雨玲就是一个典型的例子。朱雨玲在 年仅13岁时就被选入国家集训队，并在多项国内外比赛中获得金牌。她的身体 条件出色，手感细腻，心理素质过硬，具有较强的拼搏精神和团队合作精神。 这些特点使得她在比赛中屡获殊荣，成为了中国乒乓球界的一颗璀璨明星。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析竞走是一项需要良好身体素质和专业训练的田径项目，选材成为青少年竞走队伍中至关重要的环节。
如何选材出合适的青少年竞走运动员，是教练和选拔人员面临的重要任务。
本文将从身体素质、心理素质、运动能力等方面进行分析，探讨青少年竞走运动员选材方法。
一、身体素质竞走是一项注重耐力和柔韧性的项目，因此对竞走运动员的身体素质有着较高的要求。
在选材过程中，应该重点考察青少年运动员的身高、体重、肌肉力量和柔韧性等方面。
1. 身高：良好的身高是竞走运动员的基本要求之一。
一般来说，男性竞走运动员的身高应在170cm以上，女性竞走运动员的身高应在160cm以上。
身高过矮会影响运动员的步频和步幅，降低竞走的速度和效果。
2. 体重：适当的体重对于竞走运动员来说非常重要。
过重会增加身体负担，影响运动员的耐力和柔韧性；而过轻则会影响运动员的力量和稳定性。
在选材过程中需要关注运动员的体重是否符合标准要求。
3. 肌肉力量：竞走运动员需要具备一定的肌肉力量，以保证在长时间的步行中能够保持良好的姿势和步伐。
选拔人员应该对运动员进行力量训练和测试，以确保其具备良好的肌肉力量。
4. 柔韧性：竞走是一项需要较高柔韧性的项目，良好的柔韧性可以帮助运动员减少受伤的可能性，提高步行效率。
选拔人员应该对运动员的柔韧性进行测试，以确保其具备良好的柔韧性。
二、心理素质除了身体素质，青少年竞走运动员的心理素质也是选拔的重要考量因素。
竞走是一项需要长时间集中注意力的项目，对运动员的心理素质有着较高的要求。
在选材过程中，应该关注运动员的意志力、毅力和心理抗压能力等方面。
1. 意志力：竞走需要运动员保持较长时间的高度集中和持久不懈的努力，因此需要运动员具备坚强的意志力。
选拔人员可以通过一些专业的测试和训练来评估运动员的意志力水平。
2. 毅力：竞走是一项需要长时间坚持的项目，运动员需要具备较强的毅力才能完成比赛。
选拔人员应该关注运动员在训练和比赛中的表现，评估其毅力水平。
选材
儿童少年田径运动员选材标准一、短跑和中长跑运动员选材标准（一）选材指标短跑、中长跑运动员选材测试指标，分六大类共计15项：1.形态类：身高、克托莱指数（体重/身高*1000）、下肢长A/身高*100、下肢长B-小腿长A）/小腿长A*100、下肢长C/下肢长H*100（仅短跑测）、踝围/跟腱长*100;2.机能类：心功指数、肺活量/体重、最大摄氧量/体重（仅中长跑测）；3.身体素质类：60米跑、步频、后抛铅球、立定三级跳远、立定十级跳远；素质类：运动素质指标，是反映田径运动员基本能力的主要指标。
良好全面的运动素质水平，是运动员专项水平提高的基础。
它决定了运动员专项技术的掌握和发展程度，并决定了专项成绩提高的可能性。
同时全面的身体训练，可以提高运动员的健康水平。
对于运动寿命的延长和保持高水平的经济能力起着重要作用。
世界优秀的田径运动员，都具备着良好的运动素质。
因此，我们把测试运动素质作为选材工作的重要一环，一次来反映儿童少年运动员的基本活动能力。
（1）60米跑60米跑是反映跑的速度的重要指标。
它不仅能反映起动后的加速能力，而且还能反映出保持高速度的能力。
从国际田联组织的生物力学分析结果来看，优秀运动员一般都是在30~60米的段落中发挥着最高速度。
（2）步频步频是构成速度的的重要因素。
据有关研究证明，步频受先天遗传的因素影响较大，后天通过训练提高的幅度不大。
因此，步频能用来反应青少年运动员先天具备的速度潜力。
（3）立定三级跳远和立定十级跳远立定三级跳远和立定十级跳远，含有多级跳的因素，它不同于立定跳远仅仅是一次爆发性的用力。
他在身体摆脱在静止状态后，产生位移的过程中连续爆发用力。
这可以测出髋、膝、踝在运动过程中协调用力及蹬伸的实效性和连续蹬伸的爆发力。
在优秀运动员素质测试指标中，发现多级跳的远度和运动成绩相关最密切、是评定速度能力的重要指标。
（4）后抛铅球后抛铅球的水平，反应运动员全身力量发展水平和协调用力技术，可以反映爆发力水平。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走从小学到中学都是必修项目之一，运动员的选材和培养显得尤为重要。
如何在大量的人群中进行有效筛选、培养和选拔青少年竞走选手，是一个需要考虑的问题。
本文将分析青少年竞走运动员的选材方法。
一、从身体素质方面考虑身体素质是进行竞走的基本条件之一，因此，我们首先要重视从身体素质方面进行选材。
竞走要求身体健康、强壮、有良好的耐力和协调性，所以我们要把目光放在以下几个方面：1、身高体重比身高和体重在竞走运动中十分重要。
竞走运动员的身高一般要求在165cm以上，计算体重指数(BMI)，应该在20-24之间，这对于长时间的竞走比赛十分有利。
在选拔中，还可以通过测试孩子的身高和体重比来进行筛选。
2、有氧运动能力有氧运动能力也是非常重要的素质之一，它直接关系到运动员在长时间连续的竞走中是否能够承受疲劳，以及是否能够维持高水平的表现。
通过跑步、跳绳等有氧运动来测试青少年的有氧运动能力，这也可以很好的帮助我们筛选合适的人选。
3、协调性协调性是指肢体协调运动的能力，这也是青少年竞走中必不可少的素质之一。
在竞走运动中，姿势的正确性和稳定性是十分重要的，因此，我们在选拔过程中，可以通过让孩子进行一些肢体协调性测试，来判断孩子具备协调性的能力。
除了身体素质，青少年竞走运动员的心理素质也是必须要考虑的方面之一。
一个好的心理素质，可以提高运动员的抗压能力、持久力，提高孩子专注力和应对挫折的能力，帮助其在竞争中不断进步。
1、意志力意志是指一个人的决心和毅力，是一种克服困难和实现目标的强大力量。
竞走运动需要长时间的持久性和耐力，孩子在进行竞走运动过程中，需要克服一些困难，比如说持续的疲倦、肌肉酸痛等，因此我们需要选拔具备坚强意志力的孩子。
2、适应力运动员需要在不同的赛场以及不同环境下进行比赛。
比如说气候、海拔等，这些都会对比赛的结果产生影响。
适应力是指一个人适应环境的能力。
一个具有良好适应能力的运动员是更容易在不同的环境下表现出色的，因此，我们也需要选拔具备适应力的孩子。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走是一项需要耐力和技巧的体育项目，选材对于培养优秀的运动员至关重要。
以下是一些青少年竞走运动员选材方法的分析：1. 基本身体素质评估：身体素质是竞走的基础，包括耐力、柔韧性和力量等。
可以通过测试青少年的耐心耐力水平、关节灵活性以及肌肉力量来评估其竞走潜力。
2. 步伐和姿势评估：青少年竞走运动员的步伐和姿势对于他们的表现至关重要。
通过观察他们的步伐是否稳定、姿势是否正确、步幅是否合适等来评估运动员的潜力，并提供相应的训练来改进他们的步伐和姿势。
3. 心理素质评估：竞走是一项需要坚强的意志力和毅力的运动项目。
通过评估青少年的决心、自我约束、以及适应压力的能力来确定他们是否适合竞走项目。
以及遇到困难时是否能够积极应对和持久努力。
4. 专业训练选择：一旦确定了潜在的竞走选手，他们应接受专业的训练，包括步伐技巧、耐力训练、柔韧性训练等方面。
专业的教练可以根据选手的个人情况和短板来制定个性化的训练计划。
5. 年龄和体型考虑：青少年时期的身体正在发育，选择竞走运动员时需要考虑他们的年龄和体型。
通常来说，身材高大、身体轻盈、具有良好耐力的青少年更适合竞走项目。
6. 运动员动机评估：评估青少年竞走选手的动机是至关重要的。
一个有动力和热情的运动员更有可能在竞争中取得优秀的表现。
评估运动员对竞走项目的热情和兴趣，可通过观察他们对训练的投入程度和对比赛的渴望程度来判断。
通过综合考虑上述因素，可以为青少年竞走选手提供个性化的训练和发展计划，有助于培养出更多优秀的竞走运动员。
还需要注意平衡训练和教育，确保选手的身心健康。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走运动员的选材是指根据一定的标准和方法，从青少年中选拔适合参加竞走运动的人才。
选材的目的是发现和培养具有潜力和天赋的青少年竞走运动员，为他们提供专业的训练和发展机会，最终成为优秀的竞走运动员。
以下是一些常用的选材方法：1.体质测试：竞走是一项以耐力和速度为核心的运动，因此体质是选材的重要标准之一。
通过对青少年进行身高、体重、肌肉力量、柔韧性等方面的测试，评估其身体素质和运动潜力。
2.速度测试：竞走运动员需要有较好的速度和步频，所以对青少年参加速度测试是必要的。
可以通过短跑、间跑和换道跑等项目来测试运动员在短时间内爆发力和速度的表现。
3.技术评估：竞走是一项技术含量较高的运动，需要有正确的步伐和动作技术。
通过对青少年参加竞走比赛或训练，观察其步伐稳定性、前进姿势、摆臂规律等方面的表现，评估其竞走技术的水平。
4.心肺功能测试：竞走需要较好的心肺功能，才能保证长时间快速行走。
可以通过有氧运动测试、VO2max测试等方法，评估青少年的心肺功能和耐力水平。
5.选拔赛和训练营：组织选拔赛和训练营，给青少年提供展示自己实力的舞台，同时也为教练员提供观察和评估运动员的机会。
通过对选拔赛和训练营的成绩以及表现进行综合评定，确定哪些青少年适合参加竞走运动。
6.科学系统的数据分析：利用科学技术手段对青少年运动员的身体数据、运动数据进行收集和分析，得出客观的评估报告。
这种方法可以为教练员做出科学判断，提供决策依据。
青少年竞走运动员的选材需要综合考虑身体素质、速度、技术、心肺功能等因素，通过测试、观察和评估，找出有潜力和天赋的青少年选手。
也要注重科学分析和数据支持，以确保选拔的准确性和公正性。
选材过程中要尊重青少年的个体差异，给予他们充分的发展空间和机会，让他们在竞走运动中充分发挥自身潜力。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走运动员选材是指根据一定的标准和方法，从各个方面对青少年运动员进行评估和选拔，选择适合参加竞走项目的优秀青少年运动员的过程。
青少年竞走运动员选材的方法可以分为体格指标评估、技术能力评估和心理素质评估三个方面。
体格指标评估是选材过程中的重要环节。
竞走项目对选手的身高、体重、身体柔韧性等方面有一定的要求。
体格指标评估的方法主要有测量身高体重、柔韧性测试和功能评估等。
测量身高体重可以了解选手的体重指数、身高体重比等信息，一般要求身高在一定范围内，体重适中。
柔韧性测试主要通过常见的坐位体前屈、坐位体后屈等测试项目，评估选手的柔韧性水平，柔韧性较好的选手在步频和步幅方面具有一定的优势。
功能评估主要通过测试选手的肌肉力量、心肺功能等方面的指标，了解选手的身体状况和基础素质。
技术能力评估是对选手竞走技术水平的评估。
竞走项目的特点是要求选手保持规定的步幅和步频，在加速度和减速度的控制上要有较好的运用能力。
技术能力评估的方法主要有视频分析、训练实践和初步测试等。
通过对选手比赛录像和训练视频的观察和分析，了解选手的步幅、步频、稳定性等技术指标的表现情况。
训练实践是指通过训练过程中对选手进行技术指导和训练考核，了解选手在实际操作中的表现和技术进步情况。
初步测试是通过一些简单的测试项目，如武汉大学速度测试仪、停表等，对选手的速度、耐力、敏捷性等技术指标进行初步评估。
心理素质评估是从心理、性格和意志等角度评估选手的心理素质。
竞走项目对选手的心理素质有一定的要求，例如要有良好的毅力、自信心和耐力等。
心理素质评估的方法主要有量表测量、性格测试和访谈等。
通过一些科学的量表测量工具，如心理健康量表、心理特质测试等，对选手的心理状况进行测量和评估。
性格测试可以通过一些常见的性格测试问卷，了解选手的性格特点和心理特征，例如是否具备坚毅的性格特质。
访谈可以通过与选手的沟通交流，了解选手对竞走项目的兴趣、动机和心理准备等方面的情况。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材是一个关键的环节，需要考虑各种因素，以培养出优秀的竞走运动员。
以下是一些选材方法的分析。
1. 体能测试
体能测试是选材的重要一环，对于竞走运动员尤为重要。
测试项目应包括有氧耐力、耐力、灵活性、平衡性等指标。
可以进行跑步、跳跃、跨栏等项目的测试，以确定竞走运动员的潜力和优劣势。
2. 发现身体素质优异的学生
身体素质是竞走运动员能否成功的关键因素之一。
寻找学习身体素质优异的学生，是培养优秀竞走运动员的先决条件之一。
对于身体素质稍欠佳的学生，应给予一定程度上的训练，以提高他们的身体素质。
3. 多元化选拔
多元化选拔是确保各项指标全面的办法。
竞走选手的发展和成长离不开多项统筹和全面发展的支撑。
在选拔过程中，要综合考虑多方面指标，确保选手的全面素质。
4. 视频分析
竞走比赛对步伐的精准度要求较高，因此观察竞走员的步伐非常重要。
运动员的步伐技巧应该足够稳定、平衡以及有机的整合了步频、步长等因素。
视频分析为教练员提供了实现这一点的最佳方式。
5. 选拔测试
选拔测试可以更加准确地测试新运动员的身体素质等各方面指标，从而制定针对性强的训练计划。
在测试中，不仅包括各种体能测试，更重要的是观察运动员的竞走技术水平、耐力和其他竞走项目的表现等方面的指标。
总体来说，竞走的选材是一项十分重要的工作。
教练员们应该谨慎选择适合自己的选手以尽可能地开发他们的潜力。
通过对新运动员们的选拔，选拔合适的人才，竞走运动员的综合素质得到了极大的提升。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析1. 引言1.1 青少年竞走运动员选拔的重要性青少年竞走运动员的选拔是非常重要的，因为他们是未来国家体育事业的希望。
竞走是一项非常具有挑战性的体育项目，需要运动员具备良好的身体素质、高水平的技术和稳定的心理素质。
青少年时期是运动员发展的关键阶段，通过科学的选拔方法可以筛选出具有潜力和天赋的运动员，为他们提供专业的训练和指导，帮助他们更好地实现自己的运动梦想。
青少年竞走运动员的选拔还可以为国家选拔出优秀的运动员，提高国家在国际体育比赛中的竞争力。
青少年竞走运动员的选拔工作至关重要，必须注重科学性和公正性，不能盲目随意。
只有通过严格的选拔程序和标准，才能挖掘出真正优秀的青少年竞走运动员，并为他们的未来发展奠定良好的基础。
【2000字】2. 正文2.1 身体素质评估身体素质评估是选拔青少年竞走运动员的重要环节之一。
在选拔过程中，对运动员的身体素质进行评估能够帮助挑选出具有优秀潜力和适应竞走运动的人才。
身体素质评估主要包括以下几个方面：首先是身体各项指标的测试。
竞走是一项高强度的有氧运动，所以运动员的心肺功能是至关重要的。
通过测试运动员的最大摄氧量、肺活量等指标，可以了解他们的耐力水平和适应能力。
还可以通过测试身高、体重、肌肉肥胖率等指标来了解运动员的体型和身体质量指数，从而判断其是否具备优秀的竞走基础。
其次是四肢和核心肌群的力量评估。
竞走是一个需要良好肌肉力量支撑的项目，尤其是对腿部和核心肌群的力量要求较高。
通过测试运动员的四肢和核心肌群的力量水平，可以了解其是否具备足够的力量支撑能力。
柔韧性测试也是身体素质评估的重要内容之一。
竞走运动对运动员的柔韧性要求较高，特别是对腿部的柔韧性。
通过测试运动员的柔韧性水平，可以了解其是否具备灵活性和延展性，判断其是否适合从事竞走项目。
身体素质评估是选拔青少年竞走运动员时必不可少的环节，通过对身体各项指标、力量水平和柔韧性的测试，可以全面了解运动员的身体状况和潜力，为选材提供科学依据。
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征青少年女子短跑运动员选材的形态学特征对于运动员的发展和成长具有重要的影响。
形态学特征是指人体外形和结构的特点，包括身高、体重、身材比例等方面的指标。
在短跑项目中，选手的身体特点对于其能否具备快速奔跑的能力起着决定性的作用。
下面将从身高、体重、身材比例等方面来探讨青少年女子短跑运动员选材的形态学特征。
1. 身高方面：身高对于女子短跑选手来说是一个重要的指标。
较高的身高可以带来较大的步幅，增加跑步时腿部的延展度，提高奔跑速度。
一般来说，青少年女子短跑选手的身高应该在160cm以上，这样才能更好地发挥她们的潜力。
2. 体重方面：女子短跑选手的体重也是一个重要指标。
较轻的体重可以减少阻力，提高奔跑速度。
但过低的体重可能会影响身体的健康和力量的发挥。
青少年女子短跑运动员的体重应该在一个合理范围内，并且要注重健康的饮食和科学的锻炼以及身体素质的综合发展。
3. 身材比例方面：青少年女子短跑运动员的身材比例也是一个重要的因素。
较长的下肢和较短的上肢可以使选手在跑步时更加灵活和协调。
腿长与身体比例的协调也是身体力量的体现，可以更好地发挥跑步速度和敏捷度。
除了身高、体重和身材比例，青少年女子短跑运动员的身体素质也是非常重要的。
身体素质包括速度、爆发力、柔韧性和耐力等方面。
这些都是决定选手在短跑项目中是否能够取得成绩的关键因素。
青少年女子短跑运动员选材的形态学特征应该是一个综合考虑的过程。
在选拔过程中，除了注重身高、体重和身材比例的适宜性外，还应该结合运动员的身体素质进行评估。
只有在综合考虑身体特点和素质的基础上，才能更好地选拔和培养潜力运动员，为国家体育事业的发展做出贡献。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走运动员的选材方法是非常重要的，它能够帮助教练和选拔人员找到适合竞走项目的有潜力的年轻人。
下面将对青少年竞走运动员选材的方法进行分析。
年龄是一个关键因素。
竞走是一项需要较高耐力和身体控制力的运动，因此年龄较大的青少年通常更容易适应这项运动。
在9-11岁之间的孩子可能还不具备足够的身体发育和控制力，而13-15岁之间的孩子则可能已经具备了一定的身体素质并且能够适应较长的竞走距离。
身体素质也是一个重要的选材因素。
竞走需要良好的耐力和下肢力量，因此选择拥有较好的心肺功能和肌肉力量的年轻人是非常重要的。
骨骼生长的状况也需要考虑，因为竞走对身体的冲击较大，骨骼过早闭合的年轻人可能更容易出现伤害。
技术和姿势的评估也是选材的重要环节。
竞走是一项技术性很高的运动，合理的姿势和正确的步伐是非常关键的。
在选材过程中，可以通过各种测试和观察来评估候选人的技术和姿势，并根据评估结果来决定是否适合竞走项目。
除了身体素质和技术姿势，个人的意愿和动机也是选材的重要指标。
竞走是一项需要长期坚持和努力的运动，因此对于这项运动有兴趣和动力的年轻人更容易取得好的成绩。
在选材过程中，可以通过与候选人的面谈和交流来了解其意愿和动机，从而能够更好地评估其适合竞走项目的潜力。
选材过程中还可以考虑家庭背景和环境因素。
青少年的身体素质和运动潜力受到遗传和环境的双重影响，因此了解候选人的家庭背景和环境条件有助于更准确地评估其适合竞走项目的潜力。
青少年竞走运动员的选材方法是一个综合考量的过程，需要从年龄、身体素质、技术姿势、意愿动机和家庭背景等方面综合评估候选人的潜力和适应性。
这样才能选择到有潜力的青少年竞走运动员，并为他们的培养和发展奠定良好的基础。
孙飙：万名教师培训《青少年运动员选材提纲》
《青少年运动员选材》提纲——思路、方法与训练——孙飙一、选材的内容和方法（一）比较常见的选材内容遗传类、形态类、机能类、素质类、运动能力类、神经心理类（二）比较常见的选材方法调查法、观察法、测试法、统计法、综合分析法、追踪测量法（三）选材的发展和新技术1、加强了早期选材2、提高了选材测量技术3、开展了基因选材4、明确选材就是训练的理念二、遗传、生长发育和运动选材（一）运动能力的遗传特征和遗传度1、遗传学基本概念2、运动能力的遗传特征3、运动能力的变异规律4、遗传度（二）家族遗传调查方法了解家庭成员(父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹)相关形态、生理、运动的情况，了解成员职业、兴趣、文化程度等方面的情况和母亲生育史，以及了解本人出生时的相关情况。
（三）青少年生长发育规律与运动注意1、掌握青少年生长发育规律2、抓住青春发育期高潮开始、持续特征（1）开始特征（2）持续特征（3）生长发育与选材3、发育期的系统发育规律与运动选材注意三、身体形态与选材（一）头头长、头宽、头耳高（二）上肢指距、上肢长、上臂长、前臂长、手长与手宽（三）下肢下肢长H、A、B、C、大腿长、小腿长A、跟腱长、足长与足宽、足弓、大腿围、小腿围、踝围（四）躯干身高、坐高、胸围、腰围、臀围、肩宽、髂宽、髋宽、臀厚（五）骨龄四、机能能力与选材（一）循环机能1、心率2、血压3、定量负荷后的观察与应用（1）心功能指数——30秒30次蹲起（2）台阶试验（哈佛台阶试验）（3）PWC170试验4、心输出量每搏输出量、每分输出量、心指数、心力贮备5、血型（二）呼吸机能1、肺通气肺活量、连续肺活量试验、肺通气量、最大通气量、呼吸当量、肺泡通气量2、最大摄氧量（VO2max）及应用3、有氧耐力训练方法分析4、经典无氧能力（爆发力）测量（一）：尿肌酐测量5、经典无氧能力（爆发力）测量（二）：Mangaria法（跑楼梯法）6、经典无氧能力（速度耐力）测量（一）：Wingate试验7、经典无氧能力（速度耐力）测量（二）：无氧阈测量8、无氧能力的训练方法分析（三）骨骼肌纤维类型1、直接检测法——伯格斯特隆肌肉活检技术2、间接检测法——（1）利用肌电图仪测定运动员的快、慢肌纤维比例（2）利用纵跳测定运动员的快、慢肌纤维比例（3）利用跑速测定运动员的快、慢肌纤维比例（四）主要生化指标介绍五、运动素质与选材（一）力量素质力量训练的方法分析（二）速度素质（三）耐力素质（四）灵敏素质（五）柔韧性六、主观观察与选材眼动能力、模仿能力、口述能力、思维能力、综合直观能力七、最新研究案例国家科技部“十五”科技攻关项目（编号2001BA904B01）：《奥运优秀运动员科学选材的研究》八、参考书１、体育院校通用教材《运动选材学》王金灿人民体育出版社2009年12月出版２、《奥运优秀运动员科学选材的研究》邢文华等北京体育大学出版社200８年５月出版３、《运动员科学选材》余竹生等上海中医药大学出版社2006年12月出版４、《运动员科学选材》曾凡辉等人民体育出版社1992年08月出版。
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题目：浅谈青少年运动员选材（2000字左右）
通过对《运动训练学》的课程学习，对青少年运动员选材有了认识：“青少年运动员的选材好坏，是保障优秀运动员的本质基数，也是出高质量运动员量的优化。
”如同金字塔的材料质地要好，量要充足，才能建造嘱目的结构。
一：为什么要进行青少年运动员的选材呢？
1.俗话说：“龙生龙，凤生凤，老鼠生的儿子会打洞。
”科学上也证实，优秀运动员遗传的先天性竞技能力大达七成以上，特别是爆发力的项目，如短跑、投掷等；还有一部分运动能力可通过后天的科学训练得到改善，如从事运动训练的青少年与不喜爱运动的青少年身体素质存在明显差异。
只有先天性具备运动能力的人+科学的训练+主、客观的适宜条件=运动员高水平的颠峰状态，其中先天性具备运动能力的人和科训练分别可以筛选和控制来完成选材，保证了出高水平运动员的本质，当然，主客观的影响也很关键，如具备先天性运动能力的人的态度，家庭成员的态度，社会支持度，地域环境差别等很多因素影响着运动员颠峰状态的出现。
所以只有合理的选材加上科学训练才有可能培养出高水平运动员。
2.青少年处于身体迅速发育的青春时期，各项机体能力发育迅速，从这个时期进行科学训练能保证多年系统训练顺利完成。
运动员训练是通过成绩水平来认识，好的成绩会鼓舞运动员投入更艰苦的训练，更艰苦的训练又出更好的成绩，如此循环，训练更系统，才有可能将人体潜能发挥到极致。
同时早期先天技能的潜能认识，会增加对运动员选定适宜项目投入科学系统训练的实效性，如更加科学的强度密度安排，各项素质的“力尽为止”的新训练方式的引用。
青少年迅速发育的青春期，通过系统训练可促进各项机体潜力能力的发掘，保证多年训练高质量的连续性。
3.青少年年龄段是运动员专项的最佳阶段，可为创造优异成绩提供条件。
数据表明：高水平运动员的颠峰状态（优异成绩）通常出现在青少年年龄段后的6至10年，而科学训练的时间保证也是6至10年左右，成功的早期选材可以使适龄的运动员达到颠峰状态。
运动员科学训练时间分配大致如下：少年国家三级运动员通过1年左右达国家二级运动员等级，再通过2年左右可达国家一级运动员等级，再经过3、4年可达国家健将级等级，再过3、4年达国际健将级等级（约17-20岁），再过5-10年可能成为优秀运动员（高水平的颠峰状态，重大比赛多次获奖者）。
项目不同，训练分配时间有出入，也因项目不同而适宜年龄段也不同，总之，早期选材的好坏理论上就决定了运动员颠峰状态的水平高度。
二、选材的步骤主要分为以下几步：
1.最初青少年运动员选材
最初青少年运动员选材（初选）阶段的选择对象范围广，但入门要求不高。
主要选材方式是通过不同途径普遍观察，做一些简易的测试，同时对家族史、个人史、体育活动史、兴趣爱好等方面进行了解，对被选材者形态、机能、心理特征等做出初步的判定，确定是否纳入被选择对象。
2.对进入初选的对象进行尝试训练，再次对青少年运动员进行选材（复选）
复选是的对初选的青少年进行尝试性训练，对其心理、机能、素质、形态的变化特点确定下一步选材对象。
心理特点选择材体现在选择对象时侧重具有“比赛型潜质的对象”；机能特点选择体现在同时期水平（年龄、发育水平等）各项机体能力指数水平高（如脉博舒张压、吸氧量、肺活量等）；素质特点选择体现在力量、速度、灵敏（协调性）、柔韧、耐力几个主要方面；同时在试训期间观
察被选对象学习掌握基本运动作技术能力强的的学生，检验其是否具备优秀运动员潜质，试训时间控制在几个月至12个月，并保证时间的有效性。
3.被选对象的项目方向确定
被选对象的项目方向确定（定向）主要通过竞技能力测试，专项试训对比、多项目尝试训练等几种来确定运动员的运动方向。
竞技能力是素质、机能、心理、形态方面的测定分析选择；专项试训是通过分析运动员试训结果与将要选择的专项比较，找一个或几个适宜项目试训来选择；多项目尝试训练找到运动员训练效果好，适宜的项目的，对训练效果不佳甚至后退的项目坚决更换训练专项。
4.确定具备优秀运动员潜质的对象，决定对象的专项
确定具备优秀运动员潜质的对象，决定对象的专项（定选，决选）。
通过复选、定向后，进一步从运动专项角度判断被选对象的竞技能力，对有潜力的专项进行预测，主要通过对前期数据资料的分析、判断基础上作出准确预测估计。
并对针对个体潜力运动员制定多年系统的训练计划。
三、影响早期青少年运动员选择材的基本因素主要有三点：
1.竞技能力。
先天的遗传因素和后天发展同等重要，缺失任何一方面都不可能创造出高水平运动员。
2竞技潜力。
阶段发育水平持续优势和继续训练才能最大限度发掘潜力能力。
3.继续训续条件。
个人和社会因素分别影响继续训练效果，好的条件可减少运动员出高水平的影响因素。
四、注意事项
1基本特征预测时，要考虑到遗传是显父性还是显母性，并考虑显性倾向的优劣势等。
同时还要注意到机能的最大摄氧能力约90%是遗传，最大脉搏、肌纤维数量、红白肌纤维数量比例、神经反应速度、乳糖酶等均受遗传影响。
2在训练潜力预测要从①专项特点与个人比较分析确定。
极少个人有特别如出其好的技术技能的的“怪才”。
②运动员学习运动技能和接受负荷能力强的学生，可通过反复大刺激来促运动成绩成长，但要注意青少年发育特征。
③运动员在训练精力的分析要在同技术同条件下选择训练时间短，无正规训练的对象。
有一定系统训练有素的则选训练精力简单的，无训练史的。
因无系统训练的对象潜力大，应优先考虑。
小结：青少年运动员的选材是很复杂和长期性的，影响因素较多，如何能真正从人群中选出具备高水平运动员潜质的对象，需要具备多门学科知识，对对象的心理、机能、素质、形态等方面整理分析，尽可能大的提高选择材的成功率。