泗滨砭石的作用和功效
砭石的作用 砭石刮痧的4大好处
砭石的作用砭石刮痧的4大好处砭石刮痧疗法的历史可以追溯到两千多年前的《黄帝内经》时代，与《内经》所载的砭石疗法或刺络疗法有着更直接的关系。
如《素问》记载用刺络疗法治疗腰痛说：“刺解脉，在郄中结络如黍米，刺之血射以黑，见赤血而已。
”从中不难看出砭石刮痧疗法与这种刺络冶法在方法、机理上的相似性。
砭石刮痧的好处：一、可将淤滞于血管内的，阻塞血管畅通运转的毒素排除体外，预防各种慢性疾病1、血液内的代谢产物堵塞（也就是毒素）是造成身体亚健康和各种疾病的重要原因。
现代人经常作息不规律，运动量少，脑力活动过多，使身体产生疲劳。
造成体内的内分泌絮乱。
血液流动缓慢就会使血管的代谢物体造成堵塞，无法排出体外，这些代谢物可以导致身体的多个器官失调，诱发疾病的重要原因。
引起的症状和疾病有：高血脂。
痛经，肠胃，炎症，等等2、砭石刮痧可以刺激皮肤和血管，使皮肤上面的汗孔扩张，血管增强血液流动。
在血管内淤滞的痧就会被排除体外。
从而使含有营养物质的血液畅通流转，使淤滞地方的器官和组织获得营养。
维持良好的内循环，达到预防疾病的效果。
二、延缓衰老、美肤养颜1、当体内的器官出现病理的改变时，脏腑工作强度和血管内血液流通强度都会有不同程度的减弱，从而产生血管内代谢产物的淤滞，久之，毒素变多，使病变加速引起：脸色无光泽，便秘，尿黄等。
2、通过砭石刮拭身体四肢部位的穴位，可以增强体内的器官和血管的排泄功能，有利于利尿，通便，发汗，从而及时排泄体内的代谢产物，达到延缓衰老的效果。
砭石刮痧板三、增强人体的免疫调节功能，增强人体抗病能力调动体内的清道夫：人体血液，淋巴液和组织间液中有许多具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞，对体内异物（非正常组织，外表组织）有识别和排除的能力，被称为体内的“清道夫”。
砭石刮痧所出的痧会很快被他们识别出来并排出体外。
经常用砭石刮痧，可以激活体内的免疫细胞，使体内清道夫的排异能力增强，快速清除病理产物四、化解气滞血瘀，使经脉通畅，从根本上消除身体疼痛气滞血瘀：中医认为，经络气血“通则不痛”，经脉内气血淤滞，不畅通，是引发疼痛性疾病的重要原因。
砭石的作用与功效
砭石的作用与功效
砭石是一种传统的中药材，被广泛应用于中医治疗中。
砭石的主要作用和功效如下：
1. 破瘀消肿：砭石具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，减少淤血，改善水肿和瘀血引起的疼痛。
2. 止血：砭石能够收敛血管，具有一定的止血作用。
在一些外伤出血、内脏出血及妇科病中的出血等情况下，砭石可以起到止血的效果。
3. 消肿散结：砭石有疏通经络、消散痰结的作用，特别适用于痰湿阻滞、症状表现为肿块、结节的病症。
4. 镇痛：砭石能够刺激体表穴位，促进气血运行，缓解痛感。
因此，在头痛、风湿痛、肌肉疼痛等情况下，常会使用砭石进行治疗。
5. 温通经络：砭石具有温通经络的作用，可以加速经络的血液循环，舒缓经络的痛楚和不适。
6. 解毒：砭石被广泛用于解毒，对蛇咬伤、毒虫咬伤等情况能够起到解毒的作用。
值得注意的是，使用砭石时需要配合正确的方法和剂量，避免不必要的伤害。
同时，个体差异较大，应在专业医生的指导下使用。
砭石功效与作用
砭石功效与作用砭石是中医药学中的一种特殊疗法，它起源于中国古代，被广泛应用于治疗各种病症。
砭石疗法将独特的石头按照中医理论运用于人体特定穴位，通过刺激和调理经络，以达到治疗病症，促进身体健康的目的。
本文将介绍砭石的功效与作用。
砭石的功效主要通过以下几个方面来体现：1. 刺激经络：砭石按压穴位，可以刺激经络的流动，促进气血运行。
据中医理论，人体脏腑都与经络相连，经络的通畅与否直接关系到身体的健康。
砭石可以通过刺激经络来调整脏腑功能，促进阳气的升发，阴气的下降，从而达到平衡阴阳，调理气血的目的。
2. 疏通经络：经络是人体内部的一种特殊通道，它贯穿全身，与脏腑器官相连。
体内的经络受到寒、湿、热、瘀等外界因素的干扰，就会导致经络阻塞、气血不畅。
砭石通过按摩经络，能够消除经络的阻塞，疏通气血，恢复经络的通畅，从而调整病理变化，达到治疗病症的目的。
3. 调节气血：中医认为气血是维持人体生命活动的重要物质基础，它们的不平衡会导致各种疾病。
砭石可以刺激经络，促进气血的运行，调节气血的形成、运输和分布，达到阴阳平衡的目的。
在治疗某些疾病，如气滞血瘀、气虚血热等方面，砭石有着显著的疗效。
4. 强化免疫力：砭石按摩可以刺激穴位，激活穴位周围的免疫细胞，如巨噬细胞、NK细胞等，增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
砭石按摩还可以促进淋巴液循环，加速废物的排泄，从而提高机体的代谢水平。
5. 缓解疼痛：砭石按摩可以刺激神经末梢，促进体内内啡肽的释放，产生镇痛作用。
同时，砭石按摩还可以疏通经络，改善局部血液循环，减轻炎症反应，从而减轻疼痛症状。
除了以上的功效，砭石按摩还可以起到以下作用：1. 祛湿除痹：湿邪是中医理论中的一种致病因素，它会导致气滞血淤，阻滞经络，引起疼痛、肿胀等症状。
砭石按摩可以刺激经络，畅通气血，祛除体内的湿邪，从而缓解湿气相关的疾病，如湿疹、风湿性关节炎等。
2. 舒筋活络：筋是连接骨骼和肌肉的重要组织，它的健康与否直接关系到身体的活动能力。
砭石的治疗与保健作用
砭石的治疗与保健作用砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。
脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单。
古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛、疾患，古有砭针、砭刀等医疗工具。
用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进血液微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪+ 超声波治疗仪。
砭石的作用具体表现在以下几个方面：砭石的作用之活血益气健康的根本在气血，气血是生命活动的物质基础，对人体起着濡养脏腑、抗御外邪、调节平衡的重要作用。
气血旺盛则体魄健壮，抗病力强，气血亏虚则体质衰弱，抗病力差；气血逆乱则百病丛生；气血绝尽则精神散失，形体消亡。
机体的一切组织、脏腑只有靠气的推动和血的营养才能进行正常的生理活动。
气虚、气陷、气滞、气逆均为气的正常运行失调；血虚、血瘀、出血均为血的流动异常。
砭术治病首先通过砭具自身的能量以及运动时波的作用推动人体血液循环，血载气行，气推血运而达到既益气又活血的目的。
当砭具与人体表摩擦时产生极强的超声波脉冲刺激人体皮部，使之发红发热，通过皮部向经络、血脉、相关脏腑渗透。
原病理状态下的瘀血或气滞在波的传导中逐渐化散。
当人体气血运行有序无阻时，气虚血虚的现象随之消失，恢复正常运行，机体则达到健康水平。
由于气滞、气虚或血虚、血瘀引起的疼痛在祛除了病因以后则减轻乃至逐渐消失。
使用砭具在人体相应腧穴施以点压、点刺时，能够立即得气，通过经脉直达病痛点，活血化瘀止痛效果迅速。
砭石的作用之疏通经络人体在正常情况下各条经脉以及络脉等均处于畅通无阻的状态，各司其职，贯通周身。
当病痛侵袭人体时，则有些经络处在不通状况。
中医理论认为“不通则痛”，“通则不痛”，包括肢体麻木、痿软、拘挛等症状往往是经络闭阻或局部堵塞造成的。
疏通经络就是调理经气。
由于种种原因引起的经络不通、气血失调，致使经络气血偏盛偏衰，经络阻滞，气血逆乱，进而导致种种病变。
砭石手链的功效
☆砭石手链：
砭石手链是砭疗感应法中的一种，泗滨砭石手链蕴涵天然的极远红外，通过佩带或自然摩擦，与人体组织细胞中的水分子产生共振，形成温热效应，促使皮下组织温度上升，扩张毛细血管，增强血液循环，有利于促进新陈代谢，活化组织细胞，增强免疫系统功能。
可释放波长8～14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统，对有疼痛的部位可以起到活血化淤的作用。
例如肘关节、腕关节疼痛或肌肉劳损或鼠标手、手腕酸痛，佩带手串后都有很好的疗效。
☆砭石的功效
1：除了砭石本身所有的功效外，还具有极强的辟邪除病的能力
2：老年佩戴可以帮助控制高血压、糖尿病、治疗肩颈酸痛
3：年轻女子佩戴可以辅助治疗宫寒、妇科疾病、帮助肾气化水助孕
4：孩子佩戴可以帮助记忆，和思维能力
☆适用人群
1、适合长时间使用电脑、手机或其他电磁辐射类器械的人士；
2、工作节奏较快、神经长期处于紧张状态人士；
3、血液循环不良；腰部、肩部及颈部容易僵硬或疼痛人士；
4、精神压力大、需持续放松恢复精神的人士；
5、常失眠、精神萎靡，需改善精力体力人士；
6、免疫力低下，需改善体质人士；
7、有相应疾病，需做辅助治疗人士。
砭石的功效与作用
砭石的功效与作用砭石的功效：中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，砭石是通过.微晶.红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健的.脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单.古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛.疾患.古有砭针.砭刀等医疗工具。
用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪 + 超声波治疗仪。
因单靠颜色或外观无法辨别是否为上品砭石。
砭石一是靠他自身蕴涵的能量.来激发人体的潜能.主要还是靠我们自己合理的加以运用.也就是会使用他.也只有合理的运用到适合的位置.方法上才能其到神奇的功效.并不是向有些人描述的那样带上就可以万事大吉.净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力.......这就是神奇的石疗!对于颈椎病,腰椎病,偏头疼,脑血管的预防及治疗.风湿疗效尤为显着,目前正值秋燥,通过砭石疗法可有效预防感冒,老年人和病重患者疗效更佳.真是有病治病,无病防身。
砭石的作用：1、按摩作用。
即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的;2、热作用。
即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用;3、生物学作用。
即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
4、对神经系统作用。
神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。
5、其他作用。
超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加;可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应;可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。
由此可见，泗滨浮石良好的超声波特性使它成为一种非常优良的纯天然养生用品。
砭石的功效、作用及特性
砭石的功效、作用及特性砭石，即能治病的石头，最早出现在《黄帝内经》中。
砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。
泗滨砭石：原指《尚书.禹贡》泗滨浮磬料泗滨浮石;产于山东泗水之滨，故名泗滨砭石。
下面就由店铺为大家介绍下砭石的功效和作用，希望对大家有帮助。
砭石的功效和作用1、按摩作用。
当泗滨砭石发出的超声波脉冲作用于人体时，可对细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的。
2、热作用。
人体吸收泗滨砭石超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用。
3、生物学作用。
泗滨砭石发出的超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
4、对神经系统作用。
神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。
5、其他作用。
泗滨砭石所发出的超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加;可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应;可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。
砭石的五大特性1、安全性：通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。
2、成分：含有三十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。
3、远红外射线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表面可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。
4、微晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。
5、超声波：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~200万赫兹是所有材质之首。
砭石的价格1、没有医疗器械许可证的产品。
砭石产品属医疗器械，不能出示医疗器械许可证的产品是没有经过药监局的批准的产品，是不可以作为医疗器械出售的。
砭石的功效与作用 砭石养生器具介绍
砭石的功效与作用砭石养生器具介绍
砭术是利用具有能量的砭石作用于人体表，能够起到医疗保健功用的一种外治法。
《左传》襄公二十三年（公元前550年）有“美疢不如恶石”的话。
东汉服虔注：“石，砭石也。
”《素问•异法方宜论》说：“东方之域……其病皆为痈疡，其治宜砭石。
”通过医疗实践我们发现，治疗痈疡最有效的方法就是砭术，只要将泗滨砭具放置痈疡表面，初起者，很快就能消除；溃脓者，砭石能将脓血坏死物吸将出来，去腐生肌极迅速。
砭石的功效与作用
人在正常生理情况下，机体处于气血畅通、脏腑协调、阴阳平衡的状态。
而在患病情况下，则气血不畅、经络壅滞、脏腑失调、阴阳失衡。
砭术治疗就是医者通过操纵砭具在人的体表施以各种手法，以疏通经络、气血，调节脏腑阴阳，达到治病的目的。
砭术操作手法介绍
砭术操作手法即医者进行砭术治疗时使用砭具的各种手法。
通过运用中医理论，砭术操作手法能充分发挥砭具的特点，有效地达到治病的目的。
砭术操作手法，即点、刮、拍、叩、擦、振、划、滚、拨、熨、守、击等。
不同的砭术操作手法使用不同的砭具，在经络、经筋、皮部、穴位处进行操作。
砭石养生器具介绍
砭具是砭术使用的工具，由泗滨浮石制作而成，称作泗滨砭石。
是用以治疗疾病、具有保健功用的医疗器械。
古时砭具有铲形、镰形、刀形、圆形、棱形和尖针形等。
通过对历史文献和有关资料的研究，在原有砭具形状基础上，根据现代人的需求加以发展创新，制作成在人体经络、腧穴上操作方便，感觉舒适，
能有效地促进人体健康、祛除病症的各种形状的砭具。
泗滨砭石的作用与功效
泗滨砭石的作用与功效泗滨砭石，是一种具有较高药用价值的矿石，常用于中医药领域。
它具有多种作用和功效，主要包括明目、清热、解毒、止血、消肿等。
使用泗滨砭石可以调理人体的阴阳平衡，改善身体的健康状况。
泗滨砭石富含铝镁硅氧化物及微量元素，具有天然的抗菌和抗炎作用。
在中医药学中，泗滨砭石主要用于治疗眼病与热病。
首先，泗滨砭石可以明目。
眼睛是人体的重要感觉器官，泗滨砭石能够清热明目，对于眼干涩、视力不清、结膜充血等症状有一定疗效。
其次，泗滨砭石具有清热解毒的功效。
中医认为，热邪入侵人体会导致各种疾病，而泗滨砭石可以清热解毒，缓解发热、咽喉痛、腹泻等症状。
此外，泗滨砭石还可以止血。
它能够收敛血管，提高血小板的聚集能力，促进血栓形成，从而起到止血的效果。
最后，泗滨砭石还有消肿的作用。
在中医理论中，泗滨砭石具有散瘀通络的效果，可以消除淤血、肿块等症状，对于淤血性疾病具有一定的治疗作用。
泗滨砭石除了在中医药学中的应用，还被广泛用于化妆品和护肤品中。
泗滨砭石富含硅氧化物，可以被人体皮肤迅速吸收。
硅元素是构成皮肤结构的重要成分，它可以增加皮肤的弹性和光泽，促进胶原蛋白的生成，从而减少皱纹和细纹的产生。
此外，硅元素还具有消炎、杀菌的作用，对于预防和改善皮肤炎症有一定效果。
因此，将泗滨砭石用于护肤品中可以改善皮肤的质地和光泽，提高皮肤的健康状况。
除了上述的作用和功效，泗滨砭石还有一些其他的医疗和保健效果。
首先，泗滨砭石能够增加人体的抵抗力。
它含有丰富的矿物质和微量元素，可以提高身体免疫力，增加抵抗力，预防各种疾病的发生。
其次，泗滨砭石对于神经系统有一定的保护作用。
中医认为，泗滨砭石具有舒筋活络的功效，可以缓解神经衰弱、头痛、胸闷等症状，有一定的镇静和安神作用。
此外，泗滨砭石还可以改善人体的代谢功能，促进血液循环，降低血脂、血糖水平，减少心血管疾病的发生风险。
在使用泗滨砭石时，需要注意以下几点。
首先，泗滨砭石具有较高的药用价值，但是必须经过加工去毒，否则会对人体造成一定的伤害。
什么是泗滨砭石？泗滨砭石的作用是什么？
什么是泗滨砭石？泗滨砭石的作用是什么？
泗滨砭石：原指《尚书.禹贡》泗滨浮磬料泗滨浮石；产于山东泗水之滨，故名泗滨砭石。
现在江苏徐州吕梁石、安徽灵壁石均不是泗滨砭石。
古时有名的磬种有《尚书.禹贡》泗滨浮磬、徐州吕梁磬、太湖磬、安徽灵壁磬；还有华原磬、贵州河滩磬等数十种磬。
中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品（主要用来制作刮痧板、砭锥、砭砧等，近来被加工成各类饰品，但依然属于中医健康保健类范畴，而并非纯饰品或珠宝）。
在科技发达的今天，我们利用化学、物理等检测手段对泗滨砭石进行了全面分析：中国科学院地质研究所对泗滨砭石的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素；用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外调理仪+ 超声波调理仪。
砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些调理和保健的。
脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单。
古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来调理伤痛、疾患。
古有砭针、砭刀等医疗工具。
因单靠颜色或外观无法辨别是否为上品砭石，所以未经国家批准的不明成分的砭石佩戴或使用后并不一定有疗效，还有对身体有害的可能！
中国中医研究院针灸研究所、北京泗滨砭石技术开发中心开展的泗滨砭石作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明：该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上，而且效果是持续的。
砭石的功效与作用及禁忌
砭石的功效与作用及禁忌
砭石，即能治病的石头，是中医常用的治疗方法。
根据一定的方法，具有这种效果的石头可以达到较好的治疗效果，因此得到了很多使用者的认可。
让我们跟着小编来了解一下砭石的功效和作用。
一、改善人体状况，通过砭石对人体进行按摩，能够产生非常丰富的超声波脉冲，对人体内的细胞产生一定的压力，进而改变细胞状态，帮助人体维持较为健康的身体。
这个功能是通过按摩达到的，所以一般要选择专业的按摩机构，能够提供较好的砭石按摩。
二、解决人体阵痛的作用，同样是在按摩中产生的，人体在吸收了砭石产生的超声波能量后，能够促进血液循环，在这个时候能够出现发热的现象，对于解决人体肌肉痉挛有着重要的作用，可以有效的缓解肌肉阵痛等问题。
三、超声波还可以帮助肠胃蠕动，以改善人体消化系统，对于解决消化不良、便秘等问题有一定的作用。
同时，还能够增加对心脏、和肾脏的供血，带来更好的器官状态。
四、通过搭配专业的按摩手法，将按摩产生的机械力与砭石自身具备的温经功效，更好的推动气血的运行，以有效的改善体寒阳虚等问题。
所以人们可以经常选用砭石按摩，有效的改善身体状况。
五、要想确保能够达到好的效果，在选择砭石时一定要注意，市面上砭石的种类众多，要选择具备认证的、效果与评价好的，可以在专业人士的指导下选择，以确保能够达到更好的效果。
砭石的功效与作用是在按摩中体现出来的，所以除了选择优质的砭石产品外，还要搭配专业的按摩手法，以确保效果更好。
砭石作用与功效
砭石作用与功效砭石作用与功效砭石，又称“石针”，是中医药学中一种重要的辅助治疗工具。
它的功效被广泛运用于中医内科、外科、妇产科、针灸推拿等领域。
对于保健养生和治疗疾病有着重要的作用。
本文将从砭石的作用机制、功效及使用方法等方面进行详细介绍。
一、砭石的作用机制砭石的主要作用机制是通过刺激治疗点或穴位，调整人体的气血运行和经络系统，从而达到治疗疾病或促进健康的目的。
砭石的作用机制主要有以下几个方面：1. 刺激经络：中医认为，人体的经络系统是气血运行的通道，如果经络堵塞或不通畅，就会引起病痛。
使用砭石可以刺激经络，促进气血的流通，调整经络系统的功能，达到治疗疾病或促进健康的效果。
2. 祛风除湿：中医认为，风湿是引起许多疾病的原因。
使用砭石可以通过刺激穴位，促进体内的气血流通，排除体内的湿气和湿邪，达到祛风除湿的功效，进而治疗风湿病等相关疾病。
3. 活血化瘀：中医认为，血液是传递营养和氧气的重要物质，如果血液循环不畅，就会导致疾病的产生。
使用砭石可以通过刺激穴位，增加局部的血液循环，调整血液的流动，达到活血化瘀的效果，进而治疗瘀血或血液循环不畅等相关疾病。
4. 温通经脉：中医认为，经脉是人体内经络系统的重要组成部分，它们贯穿全身，联系各个脏腑器官。
经络通畅，体内气血运行正常，人体健康。
使用砭石可以通过刺激穴位，增加局部的热量，达到温通经脉的效果，进而促进体内经脉的畅通。
二、砭石的功效砭石的功效被广泛运用于中医的临床实践中，它可以治疗多种疾病，促进健康。
下面将介绍几种砭石常用的功效。
1. 治疗风湿病：风湿病是一类以关节炎、肌肉痛、骨质增生等表现为主的疾病，使用砭石可以通过祛风除湿的作用，缓解风湿病的症状。
例如，可以使用砭石刺激风湿病患者的合谷、阳陵泉等穴位，来缓解病痛。
2. 缓解颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。
使用砭石可以通过活血化瘀的作用，缓解颈椎病的症状。
例如，可以使用砭石刺激颈椎病患者的大椎、风池等穴位，来缓解疼痛。
砭石的功效与作用
砭石的功效与作用
砭石，又称火山石，是一种具有特殊磁场的矿石。
下面将介绍砭石的功效与作用。
1.调理内分泌系统：砭石能够通过皮肤与人体接触，刺激经络、穴位，促进血液循环，从而调理内分泌系统，帮助调节内分泌失调引起的一系列问题，如月经不调、经前症状等。
2.促进新陈代谢：砭石能够加速皮肤细胞的新陈代谢，增强皮
肤的代谢能力，促进皮肤的血液循环，使皮肤更加有弹性，同时还能加速新陈代谢，帮助身体排除废物和毒素。
3.舒缓疲劳与压力：砭石具有温和的热疗效果，能够舒缓身体
的疲劳感，减轻肌肉酸痛，放松身心，缓解压力与焦虑情绪。
4.改善睡眠质量：砭石能够平衡人体的能量场，调节神经系统
的活动，促进身心放松，改善睡眠质量，帮助入眠、提高睡眠深度，使人焕发精力。
5.促进血液循环：砭石具有磁石的功能，可以调整人体的血液
磁化状态，促进血液循环，改善血液黏稠度，减少血液凝聚，防止血液循环不畅导致的各种疾病。
6.增强免疫力：砭石能够激活机体内的细胞活力，增强免疫功能，提高机体的抵抗力，减少感染的风险，并对人体免疫有较好的调节作用。
7.调理皮肤问题：砭石具有较好的杀菌消毒作用，能够抑制细菌的生长繁殖，对于一些皮肤问题，如痘痘、湿疹、病菌感染等有一定的辅助治疗作用。
总的来说，砭石具有调理内分泌系统、促进新陈代谢、舒缓疲劳与压力、改善睡眠质量、促进血液循环、增强免疫力、调理皮肤问题等多种功效与作用。
但需要注意的是，砭石虽然具有一定的辅助疗效，但并不能取代正规的医疗治疗，如遇到疾病应尽快就医。
砭石的作用与功效价位
砭石的作用与功效价位砭石又称为磨石，是一种广泛使用的中药材料，用于中医治疗和保健。
它的功效和作用非常多样，并且具有较长的历史。
砭石可以应用于多个方面，包括解毒、止血、祛湿、消肿等。
同时，砭石也可以用于美容养颜、促进血液循环、调节内分泌等。
砭石以其独特的疗效被越来越多的人所认识和接受，越来越多的人开始使用砭石来维持健康和治疗疾病。
一、砭石的概述砭石是一种石头，以其成分特殊而服用效果显著。
砭石主要由含有大量矿物质的石头制成，如辉绿石、污石、玉石等。
这些矿物质对人体有益，能够起到调节身体的作用。
砭石的功效很广泛，可以应用于多个方面。
除了可以用于中医治疗和保健外，砭石还可以用于美容养颜和促进血液循环。
二、砭石的功效与作用1. 解毒：砭石具有良好的解毒功效，可以中和体内的有害物质，促进它们的排出。
砭石能够排除体内的毒素，保持身体的清洁，有助于预防和治疗多种疾病。
2. 止血：砭石具有止血作用，可以治疗多种出血和出血倾向的疾病。
砭石可以刺激出血部位的毛细血管收缩，减少出血量并阻止新的出血。
3. 祛湿：砭石具有祛湿作用，可以排除体内的湿气，并改善湿气引起的疾病。
砭石可以促进体内湿气的排出，防止湿气的聚积和扩散。
4. 消肿：砭石具有消肿作用，可以减轻身体部位的肿胀和疼痛。
砭石可以促进淋巴液的循环，排除体内的废物和多余液体，减少肿胀和疼痛。
5. 美容养颜：砭石可以用于美容养颜，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的弹性和光泽。
砭石可以刺激毛细血管扩张，增加皮肤的营养供应，提高皮肤的自我修复能力。
6. 促进血液循环：砭石可以促进血液循环，改善气血不畅引起的疾病。
砭石可以刺激血管扩张和收缩，增加血液的供应量，提高血液的流动性。
7. 调节内分泌：砭石可以调节人体的内分泌，平衡人体的激素水平。
砭石可以刺激内分泌腺，增加或减少激素的分泌量，调节人体的生理功能。
三、砭石的应用砭石的应用十分广泛，可以用于中医治疗、保健护理、美容养颜等方面。
砭石功效与作用
砭石功效与作用砭石，又称为砭块、砮责、母石，是一种古老的中医疗法工具。
砭石源于我国古代，被广泛应用于中医治疗和保健。
它是一种由天然石材制成的平面状工具，通常呈长方形或长方体状。
砭石的功效和作用主要体现在以下几个方面：首先，砭石可以用于按摩和刺激经络。
按摩是中医的重要疗法之一，可以通过刺激经络、促进血液循环和人体气机调和，达到保健和治疗疾病的目的。
砭石的平面状可提供恰当的按摩面积和压力，使按摩手法更加精准和有效。
使用砭石按摩可以通过推拿、按压、滚动等手法，刺激经络和穴位，促进气血循环，舒缓疲劳和疼痛，改善身体机能。
其次，砭石可以提高人体免疫力。
砭石按摩可以刺激皮肤，促进血液循环，增加氧气和养分供应，加速代谢废物的排除。
同时，砭石还可以通过刺激经络，调整脏腑功能，增强机体的自我调节和抵抗能力。
经常进行砭石按摩可以提高免疫力，预防感冒、疲劳和疾病的发生。
再次，砭石可以促进新陈代谢。
新陈代谢是人体维持生命活动所必需的过程，包括能量代谢、物质合成和排泄等。
而砭石按摩可以刺激皮肤和穴位，促进血液循环和淋巴流动，加速废物和代谢产物的排除。
同时，砭石按摩还可以促进细胞更新，改善皮肤的弹性和光泽，延缓衰老过程。
最后，砭石还具有舒缓疼痛和放松身心的作用。
由于现代人生活节奏快、压力大，身体和心理都容易紧张和疲劳，导致各种疼痛和不适。
砭石按摩可以通过刺激神经末梢，释放紧张和疼痛的感觉，使人感到舒适、放松和愉悦。
同时，砭石按摩还可以刺激脑内多巴胺的分泌，提升心情和情绪，有助于缓解压力和抑郁。
总之，砭石是一种古老而有效的中医疗法工具，具有按摩经络、提高免疫力、促进新陈代谢和舒缓疼痛等作用。
经常进行砭石按摩可以保持身体健康、延缓衰老过程，对于缓解压力、改善心情也有一定的帮助。
然而，使用砭石按摩时需要注意方法和手法，避免过度按摩和造成伤害。
因此，在使用砭石进行按摩之前，最好咨询医生或专业人士的建议。
砭石的作用之肺结核的砭石疗法
砭石的作用之肺结核的砭石疗法砭石，即能治病的石头，最早出现在《黄帝内经》中。
砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。
泗滨砭石：原指《尚书.禹贡》泗滨浮磬料泗滨浮石；产于山东泗水之滨，故名泗滨砭石。
中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品。
砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。
泗滨砭石的作用
泗滨砭石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果是持续的，磨擦或敲击砭石可发出极丰富的超声波脉冲。
正品泗滨砭石无放射性，对人体无害，砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可以清楚地看到小血管及毛细血管中迅速加快的血液流动状态。
肺结核的砭石疗法
肺结核是由结核杆菌引起的肺部慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见。
早期症状不明显，表现为精神不振、四肢无力、食欲减退。
病情发展后出现咳嗽、咳痰、咳血、午后低烧、盗汗、胸痛等症状。
肺结核的砭石疗法
【病因】
结核菌属于放线菌目，分枝杆菌科的分枝杆菌属，为有致病力的耐酸菌。
【预防】
注意开窗通风，定期消毒。
对于易感人群可接种卡介苗，适度锻炼身体，提高自身抵抗力。
【治法】
刺法：用砭石锥点刺尺泽、列缺、足三里、三阴交。
刮法：用砭石刮痧板刮拭颈后部、背部，小臂内侧。
叩法：用砭砧叩大椎、肺俞、脾俞、胃俞。
擦法：用砭砧擦上腹部。
新编医药常识砭石的功效与作用
砭石的功效与作用砭石虽然是一种石头，但是砭石的功效与作用是一般石头不能比拟的，砭石的功效与作用不但体现在能起到医疗的作用，而且还能起到保健的作用。
砭石的功效与作用：温助阳气，养筋荣脉泗滨砭石有独特的感应增温效应，当把它固定在距体表5厘米以内时，可在半小时内引起所在部位的体表温度上升0.5~2℃，而且泗滨砭石可发出能量峰值在宽达8-15m波长范围的远红外辐射。
实际应用中，我们发现泗滨砭石性质温润，与人体接触中可温补、鼓舞体内阳气，阳气者，精则养神，柔则养筋，因此对慢性神经肌肉病变所致气血亏耗、不荣筋脉等证有良好的治疗作用。
砭石的功效与作用：宣导气血，疏通经络泗滨砭石有较强的吸引并推动气血运行的作用，在中或轻度力量手法的作用下，砭石疗法就表现出很好的行气活血的效果。
科学实验表明，泗滨砭石与人体的每一下摩擦即可产生频率在20~2000Hz的超声波脉冲3698次，与之相比，木鱼石可产生频率在20~1000Hz的超声波脉冲2480次，羊脂玉可产生频率在201000HZ的超声波脉冲2249次。
用作刮痧的水牛角可产生频率在20~200Hz的超声波脉冲353次。
这可能是泗滨浮石宣导气血，疏通经络的主要机制之一。
因此，砭石疗法适于治疗以气血阻滞，经络不通为主证的疾病，如颈腰椎病、血管神经性头痛、各种软组织损伤导致的痛证等。
砭石的功效与作用：逐寒祛湿，消痹止痛泗滨砭石由于在温运气血、疏通经络的同时，还可逐寒祛湿而止痹痛，对风湿类疾病效果良好。
一般有风湿证侯的患者在每次治疗当中很快就会感觉砭石作用部位发热，疼痛减轻，并且砭石治疗对这类疾病疗效巩固。
砭石的功效与作用：祛瘀止痛，清热消肿泗滨砭石对红、肿、热、痛的炎症反应及碰撞、扭挫伤表现出良好的治疗作用。
在实热或瘀热证中，泗滨砭石可吸收机体发出的过多的热量，并将其转化为对人体有益的远红外辐射［1］。
应注意的是，在体表疼痛严重的病灶，要使用轻手法如擦法或感法，避免使用过大的压力以防加重损伤。
泗滨砭石的作用和功效（3）
泗滨砭石的作用和功效（3）泗滨砭石的作用和功效(2)刮上肢外侧 [方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。
预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧 [方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。
预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢 [方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲劳、清热解毒。
(1)刮颈部后方 [作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)刮颈部前方[作法] 用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
3.四肢砭石保健法(1)刮上肢内侧 [方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。
预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧 [方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。
预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧 [方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。
预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢 [方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲劳、清热解毒。
泗水砭石的作用与功效
泗水砭石的作用与功效泗水砭石是一种传统中药材，具有广泛的应用范围和丰富的药理学作用。
泗水砭石的主要成分是鱼鳞石、凤凰石和砭石，含有丰富的有机酸、多糖、蛋白质和多种矿物质。
下面我们将详细介绍泗水砭石的作用与功效。
一、清热解毒泗水砭石具有清热解毒的作用，可以用于治疗高热、咽喉肿痛、痈肿疮疡等症状。
其有效成分可以直接杀灭病原微生物，抑制病原体生长繁殖，加速疮疡愈合。
另外，泗水砭石还可以调节机体免疫功能，增强机体抵抗力，提高抗病能力。
二、活血化瘀泗水砭石可以活血化瘀，改善血液循环，促进新陈代谢。
它可以通过舒张血管，增加血流量，改善血液流动性，达到疏通经脉的作用。
泗水砭石还可以促进血液中的红细胞生成，增加血红蛋白含量，提高氧气供应，对于缓解因血液循环不畅引起的疼痛、肿胀、瘀斑等症状有良好的效果。
三、收敛止血泗水砭石具有收敛止血的作用，可以用于治疗出血性疾病，如鼻衄、咯血、便血等。
泗水砭石可以通过收缩血管，增加血小板的黏附作用，促进血凝块形成。
同时，它还具有抗溃疡的作用，能够稳定溃疡表面，防止再次出血。
四、祛风除湿泗水砭石具有祛风除湿的功效，可以用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病。
泗水砭石可以通过活化血液循环，促进关节营养物质的供应，减少关节炎症反应，缓解关节肿痛。
泗水砭石还具有抑制炎性介质释放的作用，可以减轻组织纤维化和关节破坏。
五、抗肿瘤泗水砭石含有多种抗肿瘤成分，可以诱导肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤细胞分裂、促进肿瘤血供的停止。
泗水砭石还可以增强免疫功能，提高机体对肿瘤的抵抗能力。
临床研究表明，泗水砭石可以用于治疗肺癌、乳腺癌、胃癌等多种恶性肿瘤。
六、滋补强壮泗水砭石具有滋补作用，可以增加机体的营养摄取和吸收，提高机体抗病能力。
泗水砭石中富含的多糖和多种微量元素对于补充体力和促进体内新陈代谢有益处。
它还可以修复细胞损伤、改善机体的免疫功能，增强风寒湿邪的抵抗能力。
总的来说，泗水砭石作为传统中药材具有广泛的应用范围和丰富的药理学作用。
砭石的功效及砭石茶壶、水杯的使用方法
砭石的功效及砭石茶壶、水杯的使用方法泗滨砭石也称'泗滨浮石'或'泗滨浮磬'，著名训诂大儒孔颖达说:'泗滨，泗水之滨。
石在水旁，似石水上浮然，此石可以为磬，故谓之泗滨浮磬也'。
用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪 + 超声波治疗仪。
在三大部委的六个实验室，即中国科学院、核工业部、国家地震局、北京中医药基础医学院等权威实验室对泗滨浮磬(石)做了近三年的理化检测，结果如下:1、有一奇异的能量场，作用在人体可产生红外热像并循经而行。
中国科学院遥感技术研究所进行了泗滨浮石对人体可产生影响的红外遥感检测。
检测证明:泗滨浮石有一奇异的能量场，当它接近人体时，人体局部红外热象表现出增温现象并循经脉而行(机理尚不清楚)。
2、磨擦或敲击此石可发出极丰富的超声波脉冲。
砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~200万赫兹是所有材质之首。
3、此石无放射性，对人体无害。
核工业部进行了放射性检测，检测证明:泗滨浮石的放射性比国家安全标准还低两个百分点，低于普通岩石建材和陶瓷餐具，使用该石对人体是安全可靠的。
4、含有三十多种有益于人体的微量元素和矿物质，其中锶的含量甚高。
中国科学院地质研究所对泗滨浮石的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。
5、接触人体表皮，在'微循环检测仪'监视器的屏幕上，可清楚看到小血管及毛细血管中迅速加快的血液流动状态。
中国中医研究院针灸研究所、北京泗滨砭石技术开发中心开展的泗滨砭石作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明:该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果是持续的。
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对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。
保健对防病有重要的意义。
古人强调治“未病”。
今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。
砭石疗法在保健方面有很好的效果。
1.头部砭石保健法(1)前额感应[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。
在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
[功效] 促进头部气血流畅。
预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
(2)刮印堂[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
(3)理眉[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。
[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)试目[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。
[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。
减缓额部皱纹发展。
(5)梳头[方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效] 促进头部气血流畅。
预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。
延缓白对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。
保健对防病有重要的意义。
古人强调治“未病”。
今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。
砭石疗法在保健方面有很好的效果。
1.头部砭石保健法(1)前额感应[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。
在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
[功效] 促进头部气血流畅。
预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
(2)刮印堂[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
(3)理眉[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。
[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)试目[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。
[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。
减缓额部皱纹发展。
(5)梳头[方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效] 促进头部气血流畅。
预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。
延缓白对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。
保健对防病有重要的意义。
古人强调治“未病”。
今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。
砭石疗法在保健方面有很好的效果。
1.头部砭石保健法(1)前额感应[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。
在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
[功效] 促进头部气血流畅。
预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
(2)刮印堂[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
(3)理眉[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。
[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)试目[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。
[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。
减缓额部皱纹发展。
(5)梳头[方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效] 促进头部气血流畅。
预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。
延缓白对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。
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古人强调治“未病”。
今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。
砭石疗法在保健方面有很好的效果。
1.头部砭石保健法(1)前额感应[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。
在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
[功效] 促进头部气血流畅。
预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
(2)刮印堂[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
(3)理眉[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。
[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)试目[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。
[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。
减缓额部皱纹发展。
(5)梳头[方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效] 促进头部气血流畅。
预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。
延缓白(1)刮颈部后方[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)刮颈部前方[作法] 用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
3.四肢砭石保健法(1)刮上肢内侧[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。
预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。
预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。
预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲劳、清热解毒。
(1)刮颈部后方[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)刮颈部前方[作法] 用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
3.四肢砭石保健法(1)刮上肢内侧[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。
预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。
预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。
预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲劳、清热解毒。
(1)刮颈部后方[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)刮颈部前方[作法] 用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
3.四肢砭石保健法(1)刮上肢内侧[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。
预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。
预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。
预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲劳、清热解毒。
(1)刮颈部后方[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)刮颈部前方[作法] 用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
3.四肢砭石保健法(1)刮上肢内侧[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。
预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。
预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。
预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲劳、清热解毒。
对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。
保健对防病有重要的意义。
古人强调治“未病”。
今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。
砭石疗法在保健方面有很好的效果。