第二讲大学生职业规划第二章兴趣探索
大学生职业生涯规划之兴趣探索
大学生职业生涯规划之兴趣探索职业生涯规划在大学生的成长过程中起着至关重要的作用，它不仅关系到大学生的未来就业前景，更是直接影响到大学生个人的发展和幸福感。
而在职业生涯规划中，兴趣探索是一个不可忽视的重要环节。
兴趣是个人对某种事物、活动或领域的特殊的好恶、关注和偏好。
它是人们独特而真实的情感体验，是人生活的内心动力。
而大学生正处于人生最为活跃和敏感的时期，他们往往对世界充满了好奇和渴望，对各种事物都抱有浓厚的兴趣。
所以，为了找到适合自己的职业，大学生应当进行兴趣的探索。
兴趣探索不仅可以帮助大学生发现自己的兴趣和特长，还能帮助他们了解不同职业领域的要求和未来发展趋势，并据此进行合理的职业选择。
对于大学生而言，兴趣探索应该贯穿整个大学生涯，从入学之初就开始逐渐明确，直至毕业时完成职业规划。
以下是一些可行的方法来进行兴趣探索。
首先，参加各类课外活动是大学生进行兴趣探索的重要途径之一。
学校提供了丰富多样的社团和俱乐部组织，大学生可以根据自己的兴趣爱好选择参加。
参加社团活动不仅可以满足大学生的兴趣需求，还能培养他们的团队合作能力、组织能力和领导能力。
其次，实习和兼职经历也是大学生进行兴趣探索的重要途径之一。
通过实习和兼职，大学生可以了解不同工作领域的实际工作内容和要求，与职业人士进行交流和接触，从而更加深入地了解自己的兴趣和职业目标。
此外，大学生还可以通过参加各类学术研究项目、参加学术会议和讲座等方式，来了解不同学科领域的前沿发展动态和研究方向，从而进一步了解自己的兴趣和职业发展方向。
同时，大学生可以通过读书、旅行、交流等方式拓宽视野和丰富生活经验，提升自己的综合素质，为兴趣探索提供更广阔的平台。
在进行兴趣探索的过程中，大学生要注重对自己的认知和思考。
他们应该积极思考自己的兴趣与目标之间的关系，思考自己的优势和劣势，以及如何将兴趣和职业发展相结合。
同时，他们也要学会自我评估和调整，不断完善自己的职业规划。
兴趣探索是大学生进行职业生涯规划的重要环节，它不仅可以帮助大学生发现自己的兴趣和特长，还可以帮助他们了解不同职业领域的要求和未来发展趋势。
大学生职业生涯规划第二章：兴趣探索.ppt
第二部分：你所擅长的活动
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▪ R：实际型活动
是□ 否□
1．能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具 2．知道万用表的使用方法 3．能够修理自行车或其他机械 4．能够使用电钻床、磨床或缝纫机 5．能给家具和木制品刷漆 6．能看建筑设计图 7．能够修理简单的电气用品 8，能修理家具 9．能修理收录机 10．能简单地修理水管
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▪ R：实际型活动
1．飞机机械师 2．野生动物专家 3．汽车维修工 4．木匠 5．测量工程师 6．火车司机 7．园艺师 8．长途公共汽车司机 9．电工
是□ 否□
26
▪ I：调研型职业
是□ 否□
1．气象学或天文学者 2．生物学者 3．医学实验室的技术人员 4．人类学者 5．动物学者 6．化学者 7．数学学者 8．科学杂志的编辑或作家 9．地质学者 10．物理学者
你的答案里面有什么共同点吗？是否可以归纳为什么主 题或者关键词？
4
兴趣与生涯发展的关系：
1. 兴趣与投入是人生幸福感的来源。
——米哈利（美国芝加哥大学心理学教授）
当人们专心致志从事某种活动、或忘我地完 全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为
愉悦和满足。 Flow
5
兴趣与生涯发展的关系：
2. 兴趣和工作满意度、职业稳定性和专业成 就感之间存在着明显的关联。
是□ 否□
1. 鼓动他人 2. 卖东西 3. 谈论政治 4. 制定计划、参加会议 5. 以自己的意志影响别人的行为 6. 在社会团体中担任职务 7. 检查与评价别人的工作 8. 结交名流 9. 指导有某种目标的团体 10. 参与政治活动
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▪ C：常规型(传统型)活动 是□ 否□
1．整理好桌面和房间 2．抄写文件和信件 3．为领导写报告或公务信函 4．检查个人收支情况 5．打字培训班 6．参加算盘、文秘等实务培训 7．参加商业会计培训班 8．参加情报处理培训班 9．整理信件、报告、记录等 10．写商业贸易信
第二单元 职业兴趣探索
谢谢 观看
I N T E R E S T S
大 学 生
职 业 规 划
艺术型（A）artistic
社会性（S）social 企业型（E）enterprising
事务性（C）conventional
（ 一 ） 霍兰德的职业兴趣理论
3.六种类型之间癿兰系
实用型R 研究型I
事物型C
艺术型A
（1）相邻兰系 （2）相隔兰系 （3）相对兰系
企业型E 社会型S
图2-1 霍兮德六角形模型
魏星，男，甘肃会宁人，某民族高校公共管理大专专业2010级学生。 老师问：你是否喜欢目前学习的这个专业？ 学生答：不知道。 老师问：你喜欢做什么？ 学生答：不知道。 老师问：大学四年后，你准备干什么？ 学生答：不知道。 老师问：你今后需要一个什么样的生活方式？ 学生答：能够赚很多钱。 老师问：什么人、什么工作可以赚很多钱嘛？ 学生答：不知道。现在不知道应该干什么，很迷茫。
I N T E R E S T S
李开复的职业兴趣
我刚迚入大学时，想从事法律戒政治工作。一年多后我才发现自巪对它 没有共趣，学习成绩也只在中游。但我爱上了计算机。我每天疯狂癿编程，很 快就引起老师、同学癿重视。终亍，大二癿一天，我做了一个重大癿决定，放 弃此前一年多在美国前三名癿哥伦比亚大学法律系巫经修完癿学分，转入哥伦 比亚大学默默无名癿计算机系。我告诉自巪，人生只有一次，丌应浪费在没有 快乐、没有成就感癿领域。当时也有朊友对我说，改变与业会付出很多代价， 但我对他们说，做一个没有激情癿工作将复出更大癿代价。那一天，我心花怒 放、精神振奋，我对自巪承诺，大学后三年每一门功课都要拿A。若丌是那天 癿决定，今天我就丌会拥有在计算机领域所取得癿成就。而我很可能就只是在 美国某个小镇上做一个既丌成功又丌快乐癿律师。
《大学生职业生涯规划》教案2——自我探索：兴趣探索与性格探索
《大学生职业生涯规划》教案（第2次课2学时）一、授课题目：第二章自我探索：兴趣探索与性格探索二、教学目的和要求（一）、教学目标：了解兴趣、职业兴趣的内涵；认识个人兴趣和职业的内在联系。
性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型。
（二）、思政目标：1、学生通过对自己兴趣进行自我探索，引导学生在职业目标确定过程中，将个人兴趣与岗位职责相匹配，必要时需要培养兴趣来迎合工作。
2、学生通过对自己性格进行自我探索，使学生明白“硬币都有正反两面”的道理，引导学生辩证地看待自己的性格，在实践中不断扬长避短。
（三）、教学要求：了解霍兰德职业兴趣类型理论；正确的分析自己的性格，探索性格调适的方法。
三、教学重点和难点【重点】：个人职业兴趣的探寻；性格分析，性格调适。
【难点】：兴趣的培养；职业对从业者性格的要求。
四、教学方法手段视频案例分析法，小组讨论法、课堂测试法、讲授法、多媒体教学五、教学内容：［导入］回顾职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤：自我探索一一探索工作世界一一决策一一求职行动一一再评估——觉知与承诺的动态循环过程。
介绍本次课的内容：自我探索之旅一一兴趣、性格。
各班根据人数平均分成1072个小组，每组选定负责人。
兴趣：（一）、导入（视频）课堂游戏：回忆幸福时光：请放松，深呼吸，回忆三个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时候。
请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。
讨论：人在什么时候感到幸福？“聚精会神”、“忘我”人在什么时候最幸福？美国芝加哥大学心理学教授Miha1yCsikszentmiha1yi发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。
他将这种状态称之为“F1OW"（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态。
“我和你没有什么差别。
如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。
如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。
”一一华伦•巴菲特（二）、兴趣和职业兴趣1、兴趣：人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。
大学生职业生涯规划自我探索兴趣
什么时候，你感到最为快乐？
整理课件
6
兴趣的定义
➢ 兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与 该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种 事物的认识倾向。
➢ 兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做什么， 不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。
➢ 兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，
整理课件
8
研究表明
• 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上， 并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。
• 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 • 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会
成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现 出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精 打采，业绩平平无所作为。
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师
整理课件
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整理课件
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4号
S社会型人的特点
➢ 对人感兴趣 ➢ 良好的人际交往技能，
敏感的关系体验 ➢ 服务他人、微笑 ➢ 帮助别人解决问题 教师、护士 义工、心理咨询师
整理课件
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社会型S
类型
喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
六边形标示出六大类型的关系。
1 ）相邻关系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多， 现实型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中 也都较少机会与人接触。
2 ）相隔关系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关 系少。
大学生职业生涯规划第二章：兴趣探索
05
总结与展望
兴趣探索的收获与体会
01
兴趣是职业发展的基石
通过兴趣探索，我深刻认识到自己的兴趣和职业发展方向之间的紧密联
系。在未来的职业生涯中，我会更加注重个人兴趣与职业发展的融合，
以实现个人价值与职业成就的双重提升。
02
增强自我认知
在兴趣探索过程中，我更加深入地了解了自己的性格、价值观和优势。
为了更好地适应市场需求和行业变化，我将密切 关注相关行业的动态和发展趋势。通过了解行业 前沿信息和最新技术，我将不断调整自己的职业 发展策略，以保持竞争优势。
THANKS
感谢观看
和发展的动力，提升个人综合素质和竞争力。
02
兴趣探索的方法
自我评估
兴趣清单
列出自己感兴趣的活动、爱好和 休闲方式，以便更好地了解自己 的兴趣所在。
SWOT分析
评估自己的优势、劣势、机会和 威胁，了解自己在兴趣探索方面 的能力和限制。
职业访谈
寻找访谈对象
寻找与自己兴趣相关的职业人士，了解他们的工作内容和职 业发展路径。
拓展人际关系网络
在职业生涯发展的过程中，人际关系网络的重要 性不言而喻。我将积极拓展自己的人脉圈，与业 界同行和专业人士保持联系，以便获取更多的机 会和资源。
提升职业技能
为了实现职业目标，我将不断提升自己的专业技 能和知识水平。通过参加培训、自学和实践等方 式，我将努力提升自己在相关领域的竞争力。
持续关注行业动态
兴趣与职业的成长性是指个人兴趣与职业发展前景之间的匹配程度。
大学生在选择职业时，应考虑自己的兴趣和职业发展前景的成长性，选择与自己兴 趣相符合的职业发展前景，能够更好地实现个人价值和目标。
例如，如果一个学生对科技和创新感兴趣，那么选择从事科技或创新类职业将更符 合其兴趣和发展。
大学生职业生涯规划之兴趣探索
大学生职业生涯规划之兴趣探索大学生职业生涯规划之兴趣探索大学阶段是一个关键的转折点，也是大学生职业生涯规划的关键时期。
在这个阶段，不少大学生对自己的兴趣和职业方向产生了疑惑和迷茫。
所以，对于大学生来说，探索自己的兴趣和发现自己的激情非常重要。
通过兴趣探索，大学生可以更好地了解自己的优势和劣势，为自己的未来职业选择打下坚实的基础。
在探索兴趣的过程中，一个很重要的方面是要试试不同的事物。
大学校园有丰富多样的社团和组织活动，学生们可以参加不同的社团活动，加入不同的俱乐部，尝试一些以前从未尝试过的事情。
比如，在大学期间可以参加文学社团，发掘自己的写作潜力；可以加入音乐团队，发现自己的音乐天赋；还可以参加公益志愿者活动，发现自己的关爱他人的特长。
通过这些尝试，大学生可以更好地了解自己的兴趣爱好，也让自己的生活丰富多彩。
另一个重要的方面是要多读书。
大学阶段是一个知识更新很快的阶段，通过多读书和多学习，大学生可以丰富自己的知识储备，培养自己的兴趣爱好。
不管是小说还是专业书籍，都可以通过阅读让我们更广阔的视野，让大学生们更好的探索自己的兴趣爱好。
除了参加活动和读书之外，大学生还可以多和他人交流，向他人请教。
和他人交流有助于我们更好地了解自己的兴趣爱好，并获得别人的经验和建议。
可以和老师、同学、父母、社会人士等各种各样的人交流，听听他们的看法和建议，同时也可以倾听自己内心的声音。
通过和他人交流和倾听自己内心的声音，大学生们可以更好地把握自己的兴趣爱好，找到自己的激情所在。
兴趣探索并不是一蹴而就的过程，而是一个逐渐深入的过程。
在探索过程中，大学生们可能会遇到困难和挑战，但正是这些困难和挑战使得自己不断成长和进步。
大学生们可以通过参加一些自己感兴趣的课程、实习、实践活动，不断地试错和调整，从而找到自己的兴趣所在。
在自己的职业生涯规划中，大学生们也要学会坚持和不放弃，在面对困难和挫折时，要有勇气和毅力去克服它们，从而实现自己的梦想和目标。
大学生职业生涯规划兴趣探索
VS
在工作中寻找和创造与自己兴趣相关 的内容，能够激发工作热情，提高工 作质量，同时也有助于个人职业品牌 的建立。
04 兴趣导向的职业生涯规划 策略
制定个性化的兴趣发展计划
01
自我评估
通过自我评估工具，如霍兰德兴 趣量表等，了解自己的兴趣倾向 和个性特点。
设定目标
02
03
制定行动计划
根据自我评估结果，制定个性化 的兴趣发展计划，明确短期和长 期目标。
兴趣是职业发展的内在动力
01
对某领域或行业的浓厚兴趣，能激发个人持续学习和进步的热
情，进而在职业发展上取得更好的成就。
兴趣与职业满意度
02
对工作有浓厚兴趣的人往往更容易感到满足和成就感，即使薪
水不高，他们也愿意去做。
兴趣与职业稳定性
03
对工作有浓厚兴趣的人更可能长期坚守某个行业或职位，减少
职业变动。
为实现兴趣发展目标，制定具体 的行动计划，包括学习新技能、 参加相关活动等。
提升兴趣相关的技能和能力
01
02
03
课程学习
选择与兴趣相关的课程， 通过系统学习提升相关技 能和能力。
实践锻炼
参加与兴趣相关的实践活 动、实习或社团组织，提 升实际操作能力和经验。
自我学习
利用网络资源、书籍等自 主学习途径，不断丰富自 己的知识和技能。
。
向职业规划师和专业人士寻求指导
01
寻找合适的指导者
大学生可以寻找一些职业规划师、专业人士进行咨询，如教授、企业
HR、行业专家等，通过与他们交流获得指导和建议。
02
明确咨询目的
在寻求指导之前，大学生应该明确自己的咨询目的和问题，避免泛泛而
第二单元 职业兴趣探索
第二单元职业兴趣探索学习目标：1.了解什么是兴趣、什么事职业兴趣；如何有针对性地探索自己的职业兴趣。
2.了解职业兴趣的种类，通过职业确认自己的霍兰德职业兴趣代码。
3.掌握职业兴趣与职业的关系，树立平衡与发展的职业观念，找到自己的兴趣与职业的切合点，以及掌握将兴趣转化为职业兴趣的途径与方法，从而明确自己的发展方向和目标。
兴趣是影响人们工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要因素，同时也是对职业进行自我探索的一个重要方面。
在进行生涯规划和职业选择的时候，将兴趣作为重要考虑因素尤为必要。
通过了解和把握霍兰德的职业兴趣类型理论，进行兴趣探索练习和标准化测试等方法，有助于我们对兴趣进行探索和分类，评估个人职业兴趣，探索职业方向，明确发展方向和目标。
案例：李开复的职业兴趣我刚进入大学时，想从事法律或政治工作。
一年多后我才发现自己对它没有兴趣，学习成绩也只在中游。
但我爱上了计算机。
我每天疯狂的编程，很快就引起老师、同学的重视。
终于，大二的一天，我做了一个重大的决定，放弃此前一年多在美国前三名的哥伦比亚大学法律系已经修完的学分，转入哥伦比亚大学默默无名的计算机系。
我告诉自己，人生只有一次，不应浪费在没有快乐、没有成就感的领域。
当时也有朋友对我说，改变专业会付出很多代价，但我对他们说，做一个没有激情的工作将复出更大的代价。
那一天，我心花怒放、精神振奋，我对自己承诺，大学后三年每一门功课都要拿A。
若不是那天的决定，今天我就不会拥有在计算机领域所取得的成就。
而我很可能就只是在美国某个小镇上做一个既不成功又不快乐的律师。
分析：不少大学生不是对自己的兴趣模糊，就是因为兴趣过于广泛，或者因为种种原因进入一个与自己兴趣完全不相符合的专业。
他们都对此感到苦恼，想要知道怎样才能将自己的兴趣与未来的职业结合起来。
更重要的是，怎样正确认识自己，了解自己的兴趣，并将它与自己的专业和职业结合，这是大学生普遍面临的问题。
李开复的故事告诉我们，只有将兴趣和能力结合起来，才有可能取得职业生涯成功。
第二讲自我探索(兴趣与性格)总结
MBTI性格类型职业对照
• ESTJ • • 公司首席执行官 • 军官 • 预算分析师 • 药剂师 • 房地产经纪人 • 保险经纪人 • 教师（贸易/工商类） • 物业管理 ESFJ • 房地产经纪人 • 零售商 • 护士 • 理货员/采购 • 按摩师 • 运动教练 • 饮食业管理 • 旅游管理 ENFJ • 广告客户管理 • 杂志编辑 • 公司培训师 • 电视制片人 • 市场专员 • 作家 • 社会工作者 • 人力资源管理 ENTJ • 公司首席执行官 • 管理咨询顾问 • 政治家 • 房产开发商 • 教育咨询顾问 • 投资顾问 • 法官
• NT型—科学家、思想家的摇篮 • NT偏爱的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有独创 性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的 分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、 有能力的人。 • 人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT 类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、 工程等理论性和技术性强的工作 • 比尔· 盖茨 Bill Gates • 乔治· 索罗斯 George Soros • 伯特· 爱因斯坦 Albert Einstein • 玛格丽特· 萨切尔 Margaret Thatcher
• 每个人天生有自己擅长的一面，也有自 己不擅长的一面。就如我们的左右手。
• 每个人的性格都有不同的倾向，并没有 好坏对错之分。 • 了解我们性格上的“左右手”，寻找与 之相适应的环境和职业，我们会更有效 愉快。
性格部分如何对人进行分类
四个维度考察个人的偏好/倾向： 1.能量倾向： Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向/内向 （注意力喜欢集中于何处？从何处获得活力？） 2.接受信息： Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉 （如何获取信息的？） 3.处理信息： Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感 （如何做决定的？） 4.行动方式： Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉 （如何与外部世界打交道？）
大学生职业生涯规划第二讲自我探索之兴趣
作家
艺术家
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类型
喜欢的活动
喜欢自我表 达，喜欢文 学、音乐、 艺术和表演 艺术型A 等具有创造 (Artistic) 性、变化性 的工作，重 视作品的原 创性和创意
职业环境 典型职 要求 业 有创意 创造力， 作家、 的想法， 对情感的 编辑、 自我表 表现能力， 音乐家、 达，自 以非传统 摄影师、 由，美 的方式来 厨师、 表现自己； 漫画家、 相当自由、 导演、 开放 室内装 潢设计 师
5
现实的考虑
工作不可能满足我们所有的兴趣 关键在于在工作和生活之间的协调与
平衡，以及在工作与个人爱好的适度 统一。
6
二、我们的困惑
我不知道自己对什么感兴趣，将来该做什
么很迷茫
很多事情我都感兴趣，可是都不深入，不
知道自己真正的兴趣
我对物流行业很感兴趣，可是不知道是否
真正适合我
我是学历史的，对我的专业并不感兴趣，
喜欢探索和理 解事物，学习 研究那些需要 分析、思考的 研究型I 抽象问题，喜 (Investig 欢阅读和讨论 有关科学性的 ative) 论题，喜欢独 立工作，对未 知问题的挑战 充满兴趣
15
16
A艺术型人(creator)的特点
喜欢自我表达 富有想象力、创造力
追求美
喜欢多样性与变化性
24
微软总裁 鲍尔默
25
C事务型人（organizer）的 特点
喜欢有条理、程序化的工作
愿意听从指示
有组织有计划
细致、准确 会计 文秘
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重视 职业环境要 典型职 求 业 喜欢固定的、 准确、 文书技巧， 文字编 有秩序的工作 有条理、 组织能力， 辑、会 或活动，希望 节俭、 听取并遵从 计师、 确切地知道工 盈利 指示的能力， 银行家、 作的要求和标 能够按时完 薄记员、 事务型C 准，愿意在一 成工作并达 办事员、 (Conve 个大的机构中 到严格的标 税务员 ntional) 处于从属地位， 对文字、数据 准，有组织 和计算 和事物进行细 有计划 机操作 致有序的系统 员 处理以达到特
第二讲 大学生职业规划第二章兴趣探索
兴趣与职业生涯发展
我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活 动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也 正是工作原本的意义所在。 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业 成就感之间都存在着明显的关联。
现实的考虑
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几 乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。
果你要我给你忠告，这是我能给你 的最好忠告了。” ——华伦·巴菲特
兴趣岛类型列表
1号岛
2号岛
实用型——R
研究型——I
Realistic
Investigation
3号岛
4号岛
艺术型——A
社会型——S
Artistic
Social
5号岛
6号岛
企业型——E
事务型——C
Enterprising
Conventional
6号岛屿：现代、井然
活动流程
• 1、问题：如果你必须在6个岛之中的一个岛上生活一辈子，成为 这里岛民的一员，你第一会选择哪一个岛?
• 请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的
岛屿。
• 1.、登岛！ • 2、分享理由、讨论，看看是不是一类人！ • 3、进一步探索，如果这个岛屿人满为患， 不能容纳，你的选择会是哪个？ • 4、你第三会选择哪一个岛? • 5、你打死都不愿意选择哪一个岛? • 6、你所在的岛屿打算开发旅游，请你设计 一张海报，宣传你所在的岛屿。 具体要求： 小组为单位，为所在的岛命名，并设计 logo， 还有岛屿的宣传语。
C事务型人的特点
6号
喜欢有条理、程序化的工作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划 细致、准确 会计、文秘、档案管理、信 息整理
大学生职业生涯规划之兴趣探索
大学生职业生涯规划之兴趣探索大学生职业生涯规划之兴趣探索引言：大学是人生中最为重要的阶段之一，这个时期是学子们开始从学生转变为社会人的关键时刻，也是确定职业生涯发展方向的时期。
在这个阶段，了解自己的兴趣并探索可能的职业道路非常重要。
本文将探讨大学生兴趣探索的重要性以及如何进行兴趣探索。
正文：1. 兴趣探索的重要性兴趣探索是大学生职业生涯规划中的关键步骤之一。
有趣的事情可以提高学习积极性，帮助学生更好地融入大学生活，激发学习的热情。
在大学中，学生会接触到各种各样的课程、活动和社团，这是一个难得的机会去探索自己的兴趣爱好和职业发展方向。
2. 如何进行兴趣探索（1）选择多样化的课程：大学提供了丰富的课程供学生选择，学生可以根据自己的兴趣选择感兴趣的科目，从而激发潜在的兴趣。
例如，一个对语言学感兴趣的学生可以尝试学习外语，并选修相关的语言学课程。
（2）参加社团活动：大学的社团活动种类繁多，学生可以选择加入自己感兴趣的社团，并参与其中的活动。
通过参加社团活动，学生可以结交志同道合的朋友，学习新的技能，培养领导能力和团队合作精神。
（3）实习和实践：大学期间，学生可以利用假期或者课余时间参加相关的实习或者实践机会，以了解自己感兴趣的职业领域。
通过实践，学生可以接触到真实的职业环境，了解职业的具体要求和工作内容，从而判断自己是否适合从事这个职业。
（4）参加讲座和研讨会：学生可以积极参加一些与自己兴趣相关的讲座和研讨会，这样可以了解行业的最新发展动态，了解行业的专业知识，同时也可以结交一些业内人士，获得宝贵的交流机会。
（5）与前辈交流：学生可以与已经在该职业领域工作的前辈进行交流，了解他们的职业经历和就业情况，从他们的经验中学习，并咨询他们对自己兴趣领域的看法和建议。
3. 兴趣探索的意义兴趣探索不仅能够帮助学生确定职业生涯的发展方向，还能带来其他一些意义。
（1）提高学习兴趣和积极性：当一个人对自己正在学习的课程或者领域感兴趣时，他会更加投入学习，将更多的时间和精力放在这个领域上，从而提高学习的效果。
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1号
R实用型人的特点
喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生
实用型R
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
实用型R (Realistic)
用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实 物性的工作、体 力活动，喜欢户 外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作
4.职业定 位
主讲：张薇 红河学院 商学院
目录
兴趣的定义 自我兴趣探索 霍兰德职业兴趣理论 兴趣与职业发展 分享与练习
快乐 什么时候，你感到最为
？
兴趣的定义interest
兴趣是我们内心动力和快乐的最终来源。
兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何， 我们依然乐此不疲的事情。
谨慎缜密，能运 家、工程设学
题，喜欢独立工
作，一定的写作 教授
作，对未知问题
能力
的挑战充满兴趣
A艺术型人的特点
3号
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示 艺术家、诗人、自由职业者
艺术型A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭
自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。
1号岛屿:自然原 始的岛屿。岛 上自然生态保 持得很好，有 各种野生动物。 居民以手工见 长，自己种植 花果蔬菜、修 缮房屋、打造 器物、制作工 具，喜欢户外 运动。
2号岛屿：深思冥想的 岛屿。有多处天文馆、 科技博览馆及图书馆。 居民喜好观察、学习， 祟尚和追求真知，常有 机会和来自各地的哲学 家、科学家、心理学家
• 但当这时，她都会陷入困惑和迷茫，疑 惑自己的专业究竟是否适合自己，不知 道什么样的职业才是自己最喜欢的。
• 赵子明则为他的兴趣太多 而苦恼。他的兴趣十分广 泛：从小到大，他学过武 术、绘画、唱歌、乒乓球、 收集过邮票，研究过昆虫、 兵器乃至鞋子….在某些 方面还得过奖。可就是无 法坚持，过不了多久就扔 一边了。面对职业选择时， 他想知道：到底什么才是 自己真正的兴趣？
• 兴趣十分模糊 • 兴趣过于广泛 • 兴趣明确，但进入了一个与自己兴趣不相符合的专业
• 疑问： • 怎样才能将自己的兴趣与未来职业结合？专业相结合
？ • 怎样正确认识自己？了解自己的兴趣？
法系 统 生 涯 规 划
6.再评 估
1.觉知 与承诺
2.自我 探索
5.求职 行动
4.决策
3.探索 工作世
界
大学生生涯规划
主讲教师： 张薇 红河学院商学院
困惑与迷思
• 孙一瀛像许多大学生一样，在高考填报 志愿的时候懵懵懂懂，不知道选什么专 业好。别人告诉她“选你自己喜欢的”， 她却发现自己并不了解真正喜欢什么， 她听从了大人的意见，选了“女孩子比 较适合”的外语专业。她对自己的专业 谈不上非常喜欢，但也不是很烦。她很 在意别人的看法，如她所学的专业是否 有前途，其他专业怎么好，等等。
规划，细心高效。
活动流程
• 1、问题：如果你必须在6个岛之中的一个岛上生活一辈子，成为 这里岛民的一员，你第一会选择哪一个岛?
• 请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的
岛屿。
• 1.、登岛！ • 2、分享理由、讨论，看看是不是一类人！ • 3、进一步探索，如果这个岛屿人满为患，
不能容纳，你的选择会是哪个？
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要
园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员
I研究型人的特点
2号
喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家、禅师、智者
研究型I
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
研究型I (Investig ative)
喜欢探索和理解 知识， 分析研究问题、 实验室工作
事物，学习研究 学习， 运用复杂和抽象 人员、生物
那些需要分析、 成就， 的思考创造性地 学家、化学
思考的抽象问题， 独立 解决问题的能力，家、心理学
喜欢阅读和讨论
5号岛屿：显赫富庶的岛屿。 居民善于企业经营和贸易， 能言善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者多是企 业家、经理人、政治家、律
师等。
6号岛屿：现代、井然 的岛屿。岛上建筑十 分现代化，是进步的 都市形态，以完善的 户政管理、地政管理、 金融管理见长。岛民 个性冷静保守，处事 有条不紊，善于组织
等交换心得。
3号岛屿：美丽浪漫的 岛屿。充满了美术馆、 音乐厅，街头雕塑和 街边艺人，弥漫着浓 厚的艺术文化气息。 居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许 多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
4号岛屿：友善亲切 的岛屿。居民个性温 和、友善、乐于助人， 社区均自成一个密切 互动的服务网络，人 们重视互助合作，重 视教育，关怀他人， 充满人文气息。
兴趣辨别
“我想睡觉” “我身体不好，所以想学医” “我做的很好，但是我不想做” “我想跨专业就业” “我们的爱好相同，说明我们的兴趣一样吗？”
目录
兴趣的定义 自我兴趣探索 霍兰德职业兴趣理论 兴趣与职业生涯发展 分享与练习
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一 的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个
• 4、你第三会选择哪一个岛?
• 5、你打死都不愿意选择哪一个岛?
• 6、你所在的岛屿打算开发旅游，请你设计 一张海报，宣传你所在的岛屿。
具体要求：
小组为单位，为所在的岛命名，并设计 logo， 还有岛屿的宣传语。
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional