最细的小学生日常生活学习时间安排表

刷牙洗脸洗脚
60
晚上10：00
睡觉
周日
时间
事件
注意事项
计时(分)
上午7：50之前 起床、洗漱、吃早餐 饭前要洗手
-
上午8：00~9：30 预习三一外语
上午10：00~12： 00
三一外语
中午12:30-13:30 午饭时间
上周课所学的单词和音标会写，课 文会背，预习下次上课内容。
90
上课认真听讲，跟随老师的思路做
晚上9：00~10：00 洗漱、看书
刷牙洗脸洗脚
60
晚上10：00
睡觉
说明：
A)提高效率，将有更多的时间娱乐。
B)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。
注：以上所有各项 全部合格完成，每 天奖励5元，如果 完不成，当天无奖 励。
60
4.要背的课文先读3遍；
5.预习课文(读2~3遍)
下午5：30~6：00 玩或看电视
尽量多看下新闻类电视
30
1.饭前要洗手，吃饭不挑食
下午6：00~6：30 吃晚饭
2.早吃完早去玩
30
3.正式吃饭时间为20分钟，吃完去
玩
晚上6：30~7：00 练习钢琴
注意指法、节奏。（周二上钢琴 课，时间顺延）
日常生活学习时间安排表
周一到周五
时间
事件
注意事项
计时(分) 完成情况
下午4：20~4：30 到家吃零食喝奶
饭前要洗手
10
1. 做作业前先回顾当天课程，消化
学习的内容并巩固记忆；
2. 认真结合课本知识做作业，边学
边记。如果已完全掌握，可以快速
下午4：30~5：30
做老师布置的家庭作 业
做完。 3.检查改正错题
-
上课认真听讲，跟随老师的思路做
上午8：00~10：00 上奥数课
好笔记。不做小动作，不和同学打
120
上午10：30~11：
闹。
30
做周末的家庭作业 书写要认真，自己检查作业。
60
(中途可休息10分
上午11：30~12： 00
自由活动
30
中午12：00~1：00 午饭时间
饭前要洗手，不挑食
60
下午1：30~2：20
午睡、自由活动、看 书
如不午睡，则看书30分钟。
50
下午2：30~3：30 书法课
60
下午3：30~6：00
做没做完的家庭作业
周末作业要全部做完，如做完可自 由活动或看书，爸妈检查签字。
150
下午6：00~7：00 晚饭时间
ห้องสมุดไป่ตู้
60
晚上7：00~9：00 自由活动
120
晚上9：00~10：00 洗漱、看书
30
晚上7：00~7：30
看新闻联播或自由活 动
30
做没做完的家庭作业
家庭作业（预习课文/家听/更改错 题/英语预习或背诵）
做课外作业
做三一外语
晚上7：30~8：30 做课外作业
课外作业（奥数）
60
周三晚做三一外英语作业、周四晚做奥数
准备明天上学的文具 爸妈签字
晚上8：30~9：00 自由活动、洗漱
刷牙洗脸洗脚
30
晚上9：00~9：30 看书
30
晚上9：30
睡觉
说明：
A)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上的看电视时间。
B)提高效率，将有更多的时间娱乐。
C)周二下午放学上钢琴课，
D)周五可以在晚上10：30分前睡觉。
日常生活学习时间安排表
周六
时间
事件
注意事项
计时(分) 完成情况
上午7：20之前 起床、洗漱、吃早餐 饭前要洗手
好笔记。不做小动作，不和同学打
120
闹。
饭前要洗手
60
下午1:30-3:30
午睡、自由活动、看 书
如不午睡，则看书30分钟。 上课认真听讲，跟随老师的思路做
120
下午4:00-6:30 奥数
好笔记。不做小动作，不和同学打
120
闹。
下午6：30~7：00 晚饭时间
60
晚上7：00~9：00 自由活动
120