加强多元健康训练 提高学生身体素质
如何改善学生的身体素质
如何改善学生的身体素质引言在当今社会，学生的身体素质问题日益引起广泛关注。
一个健康的身体是学生健康成长、提高学习效率的重要保障。
为了改善学生的身体素质，本文将探讨一系列实用的方法和建议。
方法一：加强体育锻炼1. 增加体育课程时间：学校应适当增加体育课程的时间，确保学生有足够的锻炼机会。
2. 丰富体育项目：提供多样化的体育项目，让学生根据自己的兴趣和特长选择运动方式。
3. 鼓励课外运动：鼓励学生在课外时间参与体育运动，如组建体育俱乐部、举办体育比赛等。
方法二：培养良好的生活习惯1. 规律作息：教育学生养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
2. 健康饮食：引导学生合理膳食，摄入充足的营养，避免过量摄入油腻、高热量食物。
3. 减少电子产品的使用：限制学生过度使用电子产品，鼓励他们多参加户外活动。
方法三：提高学生自我意识1. 开展健康教育：学校应定期开展健康教育，提高学生对身体健康的认识。
2. 设立奖励机制：对于表现出色的学生在身体素质方面给予奖励，以激发他们的积极性。
3. 组织体检和体质测试：定期组织学生进行体检和体质测试，了解他们的身体状况，并根据结果制定相应的锻炼计划。
方法四：家校合作1. 家长教育：家长要认识到孩子身体素质的重要性，积极参与到孩子的锻炼过程中。
2. 家校沟通：学校应与家长保持良好的沟通，共同关注学生的身体素质问题。
3. 家庭锻炼计划：家长可与孩子一起制定家庭锻炼计划，确保他们在课余时间得到充分的锻炼。
结语改善学生的身体素质是一个长期而系统的工程，需要学校、家长、社会共同努力。
通过加强体育锻炼、培养良好的生活习惯、提高学生自我意识和家校合作，我们有望为学生创造一个更加健康、有益于成长的环境。
小学学生体质健康管理实施方案(通用5篇)
小学学生体质健康管理实施方案（通用5篇）小学学生体质健康管理实施方案为了确保工作的无误进行，我们需要预先制定好方案。
方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
下面是小编整理的小学学生体质健康管理实施方案（通用5篇），仅供参考。
小学学生体质健康管理实施方案1为贯彻落实《深化新时代教育评价改革总体方案》《健康中国行动（xx—xx年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》___《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》等文件精神，达到《国家体质健康标准》和本市教育现代化相关要求，结合本校实际制定本实施方案。
指导思想：我们应该牢固树立“健康第一”的教育理念，坚持立德树人的根本任务，以促进学生全面发展、增强综合素质为目标。
我们应该倡导学生形成良好的锻炼惯和健康的生活方式，不断提升学生体质健康优良率和身体健康水平。
全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实减轻中小学生过重的课业负担，促进学生身体健康全面发展，推动学校积极开展阳光体育活动，促进学生加强体育锻炼，保证每天三课两操两活动（一到二年级落实“四课、两操、两活动”），促进学生全面和谐发展，切实采取有效措施，增强学生体质健康，促进学生德智体美全面和谐发展。
保证学生每天一小时体育活动时间，进一步使我校的体育与健身课程规范、有序、高效的开展。
组织领导：我们应该成立学生体质健康管理工作领导小组，进一步加强管理，保障学校体育工作和学生身体锻炼的正常开展，确保学生每天校内、校外锻炼一小时。
组长：xx（校长）组员：xx、xx、xx、xx、各班班主任、校家委会代表1、校长是学校体育工作的第一责任人，对学校体育工作全面负责。
分管体育工作，协调督促学校体育工作的开展，落实各项体育工作要求。
2、体育教研组长负责制订学校体育教学教研及学生一小时锻炼实施计划；培训体育活动课老师，不培训不上课。
做好管理体育器材保管室；经常检查室内外体育器材安全，发现隐患，及时汇报。
中小学生身体素质提升活动方案
中小学生身体素质提升活动方案中小学生是国家的未来，他们的身体素质和健康水平直接影响到国家和社会的发展。
然而，当前的中小学生普遍存在身体素质不佳的问题，例如肥胖、体力不足、近视等。
因此，开展中小学生身体素质提升活动，是十分必要和重要的。
一、活动目标1. 促进中小学生身体素质的提高，培养良好的身体素质和健康习惯。
2. 加强中小学生的体育锻炼意识，培养他们积极参与体育锻炼的意识和兴趣。
3. 提高中小学生的身体抵抗力，预防常见疾病的发生。
二、活动内容1. 体育锻炼：可以开展跑步、游泳、篮球、足球等户外运动项目，同时也可以开展室内健身操、瑜伽等项目，鼓励学生多进行一些锻炼，培养运动兴趣和习惯。
2. 关注饮食：组织食堂和食品生产经营者提供营养均衡的饮食，引导学生养成良好的饮食习惯，避免饮食上的不良习惯。
3. 加强保健宣传：开展健康知识和防病知识的宣传教育，提高学生对身体健康的重视意识和健康保健的自我管理能力。
三、活动形式1. 运动会：可以在学校或镇上举办小型运动会，分为田径、游泳、球类和其他项目。
这会让学生们有目标有动力，同时可以展现和比较各自不同的能力。
2. 远足活动：可以组织学生去郊外山区，进行远足、徒步、野营等户外活动，让学生可以感受到大自然的魅力，同时也可以让学生锻炼体力和耐力。
3. 体育课增加工具：学校可以增加体育教学设备，使学生在掌握运动技能的同时，更好地锻炼身体素质。
四、实施方案1. 学校方案：学校应当根据学生年龄和学历设计运动项目，并在体育课中增加运动课程。
另外，健康食品应该出现在学校餐厅餐桌上，保障学生的饮食健康。
2. 家长方案：家长必须充分重视这些城市的身体素质提升活动，加强对孩子身体健康的监督和指导，帮助孩子形成定期运动的习惯，同时避免给孩子带来不健康的饮食习惯。
3. 社会参与：政府或社会组织可以定期组织体育赛事，丰富学生活庆日的活动内容，吸引更多学生参与体育活动，推荐更多有实力的运动员和青少年。
加强学生身体素质与健康习惯养成方案
加强学生身体素质与健康习惯养成方案一、问题的提出当今社会，由于日常益智游戏、熬夜、课业负担沉重，很多学生身体素质下降、健康问题频发。
因此，我们需要制定一套科学的方案来加强学生的身体素质与养成健康习惯。
二、合理的学生作息时间表为了改善学生健康问题，需要制定合理的作息时间表。
早晨起床后，学生可适量运动，比如晨跑或是跳绳等，以激活大脑，增强体力。
保证足够的睡眠时间，晚上九点前入睡，养成良好的作息习惯。
三、多样化的体育活动除了日常的体育课，学校应该组织更多多样化的体育活动，如篮球、足球、游泳等。
学校还可以定期组织运动会，增加学生身体锻炼的机会和乐趣。
通过这样的活动，可以提高学生身体素质，增强学生们对体育运动的热爱。
四、组织健康饮食讲座学生们对于健康饮食常常缺乏正确的认识，导致膳食结构不合理。
学校可以请营养师组织健康饮食讲座，向学生们普及食物的营养知识和健康饮食的相关信息。
通过这样的讲座，可以让学生们更加了解健康饮食的重要性，并引导他们在日常生活中选择合适的食物。
五、打造健康校园环境学校应该致力于打造一个健康的校园环境，比如设置运动场地、植物园和健身角落等。
学生在课余时间可以在这些地方进行户外活动，呼吸新鲜空气，放松身心。
同时，学校也应该创建绿色餐厅，提供健康的食物，减少油炸、辛辣食品的供应。
六、控制学习负担学生通常会面临各科目的大量学习任务，太重的负担容易导致他们没有时间进行身体锻炼。
因此，学校应该制定合理的教学计划，适当减轻学生的课业负担，给予他们更多时间进行体育活动和休息。
七、定期体检与健康评估学校应该定期组织学生进行体检和健康评估。
通过体检，可以发现学生们潜在的健康问题，并及时提供相应的健康指导或康复方案。
同时，学校还可以根据学生的身体素质进行健康评估，帮助他们制定个性化的健身计划。
八、加强家校合作学校和家长应该加强沟通，共同关注学生的身体素质和健康问题。
学校可以通过定期召开家长会、发送健康宣传资料等方式，提醒家长们关注学生的身体状况，共同关心孩子的身心健康。
加强家校体育合作 促进小学生体质健康发展
基础教育参考·2019/24中国人民大学附属小学以七彩教育理念作为实现学生快乐成长的行动指南，为学生整体素质的提升奠定基础。
但是，学校丰富的体育活动、优异的体育社团成绩与学生整体体质健康水平不成正比。
为此，学校对体育工作进行了多方面的调整，通过学校倡导、家长参与形成家校教育合力，强健学生体魄。
笔者调查了人大附小自实施家校体育合作举措以来学生体质改善的情况，分析了实施中存在的问题与不足，并提出了相应的解决策略。
一、家校体育合作的意义与策略反思学校的体育工作和学生体质健康状况，学生人数较多，体育场地、设施和社团只能满足部分学生的锻炼需求，在校时间较少也会直接影响学生参加锻炼。
要想改变这一现状，不能只依靠体育教师的孤军奋战或学校单方面的努力。
教育家苏霍姆林斯基曾说：“儿童只有在这样的条件下才能实现和谐的全面的发展，就是学校和家庭两个‘教育者’不仅要一致行动，要向儿童提出同样的要求，而且要志同道合，抱着一致的信念，始终从同样的原则出发，无论在教育的目的上、过程上还是手段上，都不要发生分歧。
”因此，学生身体素质的提升需要学校、家庭的协同作战，才能取得更好的效果；只有家校形成合力，才能对学生发挥更好的促进作用。
学校与家庭都是学生生活的重要场所，对学生的发展有重大影响。
体育作为学校教育的重要组成部分，其内容和范围要向家庭延伸，并充分利用家庭提供的人力、时间及物力等资源，将学校体育与家庭体育接轨，相互补充与配合，共同为儿童的健康发展作出努力。
家校合作是一种必然趋势，有利于实现教育在时空上的紧密衔接，有利于家长了解教育、参与教育，使学校能够在有限的条件下更好地增强学生的体质，并通过争取家庭的理解与支持，进一步提高体育的质量和实效。
二、家校体育合作的方法为了改善学生的体质健康状况，学校经过行政讨论决议召开了体育工作大会，以落实提升学生体质健康的工作。
大会明确了体育教师与班主任要联合家长形成家校合作机制，加强沟通，提高家长对学生体质健康问题的重视程度，通过学校倡导、家长参与，形成家校教育合力，共同提升学生的身体素质。
大学体育课有效提高学生身体素质及体质的探讨
大学体育课有效提高学生身体素质及体质的探讨大学体育课是大学生在校期间必修的一门课程，旨在通过体育活动的参与和锻炼，提高学生身体素质和体质。
近年来，有人质疑大学体育课对学生身体素质的有效性。
本文将探讨大学体育课对学生身体素质和体质的有效性，并提出一些改进的建议。
大学体育课对学生身体素质的有效性体现在以下几个方面。
体育课可以帮助学生树立健康意识，激发他们对体育锻炼的兴趣。
通过参加体育课，学生可以认识到运动对身体健康的重要性，养成良好的运动习惯。
体育课可以提供多样化的体育项目和训练方式，满足不同学生的需求和兴趣。
这样，学生可以选择他们感兴趣的项目进行锻炼，激发他们的积极性和主动性。
体育课可以通过团体活动的形式培养学生的合作精神和团队意识。
体育课中的团队合作和竞技活动可以让学生学会相互协作，提高他们的沟通和合作能力。
目前大学体育课在提高学生身体素质和体质中仍存在一些问题。
有些学生对体育课不重视，抱着应付态度参与课程，而缺乏积极主动的投入。
这使得体育课无法真正发挥其作用。
一些大学体育课仅仅停留在基本的训练项目上，对学生的身体素质提升程度有限。
缺乏变化和创新的体育课程设计，使得学生对课程的兴趣和动力下降。
一些大学体育课开设时间不充足，无法满足学生的锻炼需求。
学生每周只有几个小时的体育课时间，远远不能满足健康锻炼的要求。
为了提高大学体育课对学生身体素质和体质的有效性，可以从以下几个方面进行改进。
应当加强对学生的健康教育，提高学生对体育锻炼的重视程度。
学校可以开展宣传活动，向学生普及运动对身体健康的益处，并要求学生参与一定数量的体育锻炼时间。
大学体育课应该增加多样化的项目和训练方式。
可以根据学生的兴趣和需求，增设一些新颖的运动项目，吸引更多的学生参与。
可以引入创新的训练方法，提高学生身体素质的训练效果。
学校应该增加大学体育课的开课时间和课时数，确保学生有足够的时间进行锻炼。
可以将体育课安排在每天课程的固定时间段，确保学生可以有规律地参与体育锻炼。
全面提高学生身体素质实施方案
全面提高学生身体素质实施方案铁力林业局第二小学校根据《黑龙江省人民政府办公室关于印发黑龙江省综合防控儿童青少年近视行动方案的通知》和《黑龙江省教育厅关于推后全市中小学早晨到校时间的通知》，按照铁力市教育局《关于全面提到学生身体素质实施方案》工作要求，结合我校体、卫工作的现状，为切实提高学生体质健康水平，特制定本方案。
一、总体要求牢固树立和强化“健康第一”指导思想，坚持把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，进一步健全完善学校体育卫生工作和学生体质健康长效机制，深化学校体育卫生工作改革，采取有效措施，充分保证学校体育课和学生体育活动时间及锻炼效果，切实加强学校体育卫生条件设施和师资队伍建设，从严加强和完善学生体质健康工作的督导和评估制度，深化健康教育，实施好各项健康工作的“达标细则”，有效提高学生体质健康水平。
使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖、近视的发生率明显下降，学生体质得到全面增强。
二、工作目标（一）视力目标2018年我校共有学生数478人，近视发生人数96人，总体近视发生率为20.08%，低于全市小学近视发生率控制标准35%。
2019年根据市教育局统一要求，学生近视发生率降低0.5%以上，我校近视发生率控制到19.58%以下，近视发生人数控制在94人以下。
（二）肥胖目标2018年，我校共有肥胖发生人数26人，肥胖发生率为5.44%，2019年我校在原有数据基础上，降低1个百分点。
肥胖发病率控制在4.44%以下肥胖发生人数22人以下。
二、强化措施（一）监督保障：学校建立近视防控小组，监控学生科学用眼，控制学生学生学习用眼时间，力争近视发生率逐年递减。
组长：段海燕副组长：白艳杰组员：田成邹俭芬姜雪邢玉华具体实施人：邢玉华及全体班任教师（二）防控结合：1、严格执行作息时间根据铁力市教育局下发的铁教发[2018]1号文件《关于转发<黑龙江省教育厅关于推后全市中小学早晨到校时间的通知>的通知》要求，我校高度重视，严格控制学生到校上课时间，学生8：00到校，8：05上第一节课，下午上课时间为13：30分。
中小学加强体育锻炼工作方案
中小学加强体育锻炼工作方案一、背景近年来，随着人们生活水平的提高和科技的发展，越来越多的学生开始过度依赖电子产品，减少了体育活动的时间和范围。
此外，一些学校在教学安排中偏重学术，对体育教育投入不足，导致学生缺乏体育锻炼，体质下降，面临的健康问题日益加剧。
为了解决学生缺乏体育锻炼的问题，促进学生身心健康发展，我校制定了加强体育锻炼工作方案，以提高学生的体育锻炼兴趣和能力，促进全面发展。
二、目的1. 提高学生的体育锻炼兴趣和能力，增强体质；2. 培养学生的团队意识和协作精神，提高学生与社会的融入度；3. 实现教育目标的多元化和全面发展，促进学生综合素质的提高。
三、工作措施1. 增加课外体育锻炼时间增添一到两次课外体育锻炼时间，安排运动员或体育教师进行指导，帮助学生进行体育锻炼。
目的是培养学生的健康习惯、增强体质和锻炼毅力。
其中包括晨跑、校内足球比赛、集体健身等活动。
2. 增加体育类选修课程增设一些体育类选修课程，例如篮球、排球、乒乓球、跑步等，使学生在课余时间能有一个更加系统的体育锻炼，并且结合学校培养学生兴趣爱好的特色建立有意义的课程，使这些课程更加有吸引力，提高学生积极参加课程的热情。
3. 组织校内外体育比赛除了上述的课外时间体育活动，我们也应该在校内外组织各种各样的体育比赛，比如传统的跳绳比赛、跑步比赛、游泳比赛、篮球比赛，还有一些新兴的运动项目，如健身操比赛、爬山比赛、高空攀爬等等，以此增加学生的比赛经验和锻炼机会，挖掘学生的苗子。
4. 更新运动设施学校应该及时更新体育设施，为学生提供更加合适的场地和设备，比如护墙板、篮球架、足球门、跑道、健身器材等，同时定期检查维护设施。
5. 培训体育教师和保障体育经费学校应该加强体育教师的培训和支持，让他们紧跟体育发展的脚步，推广新的体育项目，提高教学质量和水平，同时学校应该合理支出保存有关体育活动的经费，使上述点没有财务问题。
四、预期效果1. 培养学生的体育兴趣和能力，提高体育技巧和素质；2. 鼓励学生加入体育俱乐部、与他人合作，提高团队意识和协作精神；3. 促进学生身心健康发展，提高自我保护能力；4. 实现教育目标的多元化和全面发展，从而提高学生综合素质。
中小学学生“五项管理”体质健康管理实施方案
中小学学生“五项管理”体质健康管理实施方案为贯彻落实教育部办公厅关于中小学校五项管理”(手机、睡眠、课外读物、作业、体质管理)文件精神，把增强学生体质作为学校教育的基本目标，引导学生树立良好的体育锻炼意识，培养体育锻炼的能力，养成科学的生活方式，建立学生体质健康管理长效机制，采取有效措施，全面增强学生体质健康。
结合学校实际，制定本管理办法。
一、学生体质健康管理目标1、加强教育引导,让家长和学生科学认识体质健康的影响因素,了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用,提高学生体育与健康素养,增强体质健康管理的意识和能力。
2、合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，让每位学生掌握1—2项运动技能，养成体育锻炼的习惯，全面增强学生体质健康。
3、做好体质健康监测，建立学生体质健康档案，到2022年，学生体质健康标准达标优良率达到50%及以上。
4、加强体育家庭作业指导，提供优质的锻炼资源，健全家校沟通机制，形成家校协同育人合力，完善中小学生视力状况监测机制。
到2022年，学生总体近视率降低0.5个百分点以上，新发近视率明显下降。
二、学生体质健康管理措施1、加强体育课程和教学管理学校应将体育课程纳入课程体系，保证体育课时，加强体育教学管理，确保体育教学质量。
2、加强学生体质健康监测学校应建立健全学生体质健康监测制度，定期开展学生体质健康监测，及时掌握学生体质健康状况。
3、加强学生体育锻炼学校应加强学生体育锻炼，鼓励学生参加各类体育活动，提高学生身体素质。
4、加强学生体育家庭作业指导学校应加强学生体育家庭作业指导，鼓励学生参加各类体育活动，提高学生身体素质。
5、加强家校沟通学校应加强家校沟通，向家长宣传学生体质健康的重要性，鼓励家长支持学生参加体育活动。
三、学生体质健康管理保障1、加强组织领导学校应成立学生体质健康管理领导小组，明确职责分工，加强组织协调，确保学生体质健康管理工作的落实。
关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见
关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27号）精神，进一步加强学校体育工作，强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健、全面发展，经省政府同意，提出如下实施意见：一、总体目标到2020年，全省各级各类学校全部实施《国家学生体质健康标准》(以下简称《健康标准》)，中小学校体育场地、设施器材全部达到《国家学校体育卫生条件试行基本标准》要求，普通高等学校全部达到《高等学校体育工作基本标准》。
配齐补足缺额、缺岗体育教师。
学生体育锻炼习惯基本养成，运动技能和体质健康水平明显提升。
二、主要任务（一）深化教学改革。
各级各类学校要开足开齐体育课程，认真落实学生每天一小时体育活动时间，组织好每天上午的30分钟大课间体育活动，鼓励有条件的学校实行上午、下午两个大课间体育活动，确保学生在没有体育课的当天有一小时的课外体育活动课。
不得以任何理由和方式削减、挤占体育课和课外锻炼时间。
小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级和初中阶段每周3课时，高中阶段每周2课时。
高等学校须开设体育必修课，要把课外体育活动纳入学校教学计划，使每个学生每周至少参加3次课外体育活动。
本科开设2年不少于144课时（6个学分），高职高专开设15年不少于108课时，并为其他年级学生及研究生开设体育选修课，计入学分。
寄宿制中小学和高等学校要坚持早操制度。
科学制定教学计划，将长跑、跳跃等能有效提高学生身体素质的体育项目列为必修内容，在教学方法和手段上，根据学生年龄、性别特点，区别对待，因材施教，实施以身体锻炼为主的体育教学，使学生正确掌握锻炼身体的基本方法和基本技能，促进学生全面发展。
在学生掌握基本运动技能的基础上，积极开展运动项目教学，提高专项运动能力。
大力普及足球、篮球、排球等集体项目，积极推进田径、游泳、体操等基础项目，广泛开展乒乓球、羽毛球、武术等优势项目，创造条件发展冰雪运动等特色项目，深入挖掘、整理、推广民族民间体育项目，规范实施运动保健项目，充实和丰富体育课程内容。
提高学生身体素质的计划
提高学生身体素质的计划目标本计划的目标是提高学生的身体素质，促进他们的健康发展。
通过组织多样化的体育活动和健康教育，帮助学生养成良好的生活惯和健康意识。
活动内容1. 体育课程优化：重新设计体育课程，注重运动技能的培养和全身肌肉的锻炼。
增加多样化的运动项目，如篮球、足球、乒乓球等，以满足不同学生的兴趣和需求。
体育课程优化：重新设计体育课程，注重运动技能的培养和全身肌肉的锻炼。
增加多样化的运动项目，如篮球、足球、乒乓球等，以满足不同学生的兴趣和需求。
2. 课外运动俱乐部：设立各类运动俱乐部，如篮球俱乐部、跑步俱乐部等，让学生有机会参与自己喜欢的运动项目。
每个俱乐部由专业教练指导，并定期组织比赛和表演，激发学生的热情和积极性。
课外运动俱乐部：设立各类运动俱乐部，如篮球俱乐部、跑步俱乐部等，让学生有机会参与自己喜欢的运动项目。
每个俱乐部由专业教练指导，并定期组织比赛和表演，激发学生的热情和积极性。
3. 健康教育活动：开展健康教育课程，教育学生关于饮食、睡眠和心理健康等方面的知识。
通过讲座、小组讨论和宣传活动等形式，增强学生对健康的重视和认识。
健康教育活动：开展健康教育课程，教育学生关于饮食、睡眠和心理健康等方面的知识。
通过讲座、小组讨论和宣传活动等形式，增强学生对健康的重视和认识。
4. 户外探险活动：组织户外探险活动，如郊游、登山和露营等，让学生亲近自然，锻炼体力和团队合作精神。
这些活动不仅可以增强学生的身体素质，还可以培养他们的冒险精神和独立思考能力。
户外探险活动：组织户外探险活动，如郊游、登山和露营等，让学生亲近自然，锻炼体力和团队合作精神。
这些活动不仅可以增强学生的身体素质，还可以培养他们的冒险精神和独立思考能力。
实施计划1. 制定计划：在学年开始前，制定一个详细的实施计划，包括每个活动的时间、地点和参与人员等。
确保计划合理、可行，并征得学校领导和家长的支持。
制定计划：在学年开始前，制定一个详细的实施计划，包括每个活动的时间、地点和参与人员等。
多元体育——我的体育教学主张杜娟
多元体育——我的体育教学主张杜娟发布时间：2023-05-15T11:01:01.742Z 来源：《中小学教育》2023年5期作者：杜娟[导读] 多元体育是指在体育教育中，不仅仅强调某一种或几种体育运动项目的训练和比赛哈尔滨市通达小学多元体育是指在体育教育中，不仅仅强调某一种或几种体育运动项目的训练和比赛，而是通过多样化的体育运动方式和项目，全面培养学生的身体素质、综合能力和体育文化素养的教学方法和理念。
简单来说，多元体育教育就是要让学生在体育课堂上能够接触和学习到不同的体育运动项目，从而提高他们对体育运动的兴趣和理解，并培养其综合能力和身体素质。
这样的教学方法可以帮助学生获得更全面的体育教育，拓宽其体育运动的视野，同时也有助于他们更好地适应社会发展的多元化需求。
一、基本宗旨多元体育教学的基本宗旨是全面发展学生，注重体育素养的培养，实现教育的多元化和个性化。
具体来说，多元体育教学应该体现以下基本宗旨：1.培养学生的身体素质。
多元体育教学注重学生的身体锻炼，通过不同的体育项目和体育课程，全面提高学生的身体素质和健康水平。
2.培养学生的综合能力。
多元体育教学应该注重培养学生的协作能力、创新意识、自我管理能力等综合素质，以便学生能够在未来的工作和生活中更好地适应和发展。
3.增强学生的体育文化素养。
多元体育教学应该注重传承和弘扬体育文化，使学生了解和尊重各种体育文化，提高学生的文化素养。
4.强调个性化，注重学生发展。
多元体育教学应该注重学生的个性化和发展，使每个学生都能够在体育教育中找到自己的兴趣和发展方向。
总之，多元体育教学的基本宗旨是以学生为中心，注重全面发展、体育素养和个性化，以实现教育的多元化和个性化为目标，培养学生的身体素质、综合能力和体育文化素养，为学生的未来发展打下坚实的基础。
二、指导思想从“强化技能训练”到“全面素质教育”的转变，强调培养学生全面发展的身体素质、综合能力和体育文化素养。
具体来说，多元体育教学应该注重以下几个方面：1.学生中心，注重个体差异。
班主任工作总结加强学生的体育锻炼提高身体素质
班主任工作总结加强学生的体育锻炼提高身体素质作为一名资深小学教师，我充分认识到班主任的责任与使命。
在过去的一学期里，我始终秉持着关注学生全面发展的理念，将班主任工作与学生体育锻炼相结合，旨在提高学生身体素质。
通过有效的动员、组织和指导，我取得了一定的成果，同时也遇到了一些困难和挑战。
以下是我对班主任工作总结，以及加强学生体育锻炼并提高身体素质的一些思考与建议。
首先，作为班主任，我十分重视学生体育锻炼的重要性。
体育锻炼不仅可以促进学生身体健康，还可以增强学生的意志品质和团队合作精神。
因此，我定期组织学生参加各类体育活动，包括晨练、课间操、运动会等。
通过这些活动，学生的运动技能、体能水平和团队合作能力都得到了提高。
同时，为了激发学生对体育锻炼的兴趣，我还开展了多样化的体育课程，包括足球、篮球、跳绳等，让学生在轻松愉快的氛围中更多地参与体育活动。
其次，我注重学生体育锻炼的科学性和系统性。
在体育锻炼的过程中，我不仅注重学生的兴趣和爱好，也注重学生的发展需求和个体差异。
我根据学生的身体状况和兴趣特长，制定了个性化的锻炼计划，并定期评估和调整。
同时，我还关注学生的健康指导，通过课堂教育和个别咨询，向学生传授健康锻炼方法和注意事项，帮助他们养成科学的锻炼习惯，同时预防和避免运动伤害。
再次，我加强了与学生家长的沟通与合作，共同促进学生身体素质的提升。
我通过家长会、家访等形式，向家长们介绍学校的体育锻炼方案，并征求他们的意见和建议。
同时，我也向家长们传达了学生参与体育活动的重要性，并邀请他们积极参与学生的体育锻炼，如陪同学生参加社区运动俱乐部、购买适合学生的运动装备等。
通过家校合作，我们共同为学生提供更好的体育锻炼条件和环境，促进学生身体素质的提高。
最后，我认识到在加强学生体育锻炼的过程中还存在一些问题和挑战。
一方面，学生的学习压力较大，时间紧凑，如何合理安排体育锻炼时间是一个值得思考的问题。
另一方面，部分学生对体育锻炼缺乏兴趣和动力，需要创造更多的激励机制和活动形式。
建立多元体育锻炼平台发展学生身体素质确立大体育课程观
有全 国级 ， 省级有 的比赛 ， 别 的 展简单易行的方便的体育锻炼活动， 如跳 育事业的蓬勃 发展 和体 育众 多资源 的完 水平 比赛 。
而我们学校 的孩 短绳 。 跳长绳 ． 慢跑 ， 徒手操 ， 羽毛球 。 小篮 善越来越需实现其 社会价值 ， 为社会 民众 孩 子只能从 电视里看到 ， 而 光谷开发 区政府也要 球， 攀爬等联合器械。 健身球 ， 滚铁环 。 武 和学生提供需 求 ， 贴。 我们 华中科技 大学附属小学的领导和
学生们 在这段 时闻里 可 以对 各种体 育活
如我校在校 动培 养兴趣 。 正 因为如此 ． 所以， 节假 日和 本校 学生居住 相对集中特点 。 将学 生划分 受到社会发展所 带来 的困惑 。
当你无意 中任意走进某一 个 为东区 、 中区、 西 区三个锻炼片 ， 分 别成立 学生人 数众 多 ，人均 活动 占有面 积不达 每天放学后 。 晨炼小组和晚练互助小分 队， 充分利用小 标 。 场地 ， 设施 ， 器材相 对不足 ． 体 育教 师 场馆都会看到我校学生的身影。 更有吸引 区的体育锻炼基础设施 和场 地等资源 ， 开 配编不足 ， 专业相对不均 衡等。而社会 体 力的是这些体育场馆里经常有精彩的高
以我校 为圆心 半径 １ 公里 内有 校共享 。 如大学部体育特长生常被我校请 楼栋为单位 ， 有组织地 成立了楼栋锻炼互 位置优势。 助小组 。 推选 了小组长 。 每天早 晚锻炼 由 应分 到三个锻 炼片巡 检辅导 学生早 晚锻 社区体育公益宣传活动。 我们利用双休 日 如我们请大学部武 标准 ４ ０ ０米塑胶 田径 场 ５片 ． ２ ０ ０米田径 来做大 型活动 中表演 ，
建 立 多 元 体 育 锻 炼 平 台 发 展 学 生 身 体 素 质
加强学生体育锻炼提升学生身体素质的工作计划
加强学生体育锻炼提升学生身体素质的工作计划为了促进学生身体健康发展，加强学生体育锻炼，提高学生身体素质，我们制定了以下工作计划。
一、建立全面的体育锻炼课程为了加强学生体育锻炼，我们将制定一套全面的体育锻炼课程。
该课程将包括各种体育项目，如篮球、足球、游泳等，以及体操、瑜伽等活动。
我们还将邀请专业的体育教练来指导学生的锻炼，确保他们能够正确、科学地进行锻炼。
二、推行课余体育活动除了正式的体育课程，我们还将鼓励学生积极参加课余体育活动。
学校将组织各类体育社团，如篮球俱乐部、足球俱乐部等，供学生选择加入。
这样，学生可以在课余时间与同学们一起锻炼身体，享受运动的乐趣。
三、提供专业的体育设施和器材为了保证学生能够有效地进行体育锻炼，学校将投资购置专业的体育设施和器材。
我们将建设标准的篮球场、足球场、游泳池等，既能够满足学生的锻炼需求，又能够为正式比赛提供场地。
此外，我们还将购买一些体育器材，如篮球、足球、游泳用具等，供学生使用。
四、加强体育教师培训为了提高体育教师的专业素质，学校将加强体育教师的培训。
我们将邀请专业的体育教育专家来学校开展培训，让体育教师们了解最新的体育教学方法和理论知识。
同时，学校还将组织体育教师间的交流活动，促进教师们共同提高。
五、加强与家长的沟通为了加强学生体育锻炼工作，学校将与家长保持密切的沟通。
学校将定期组织家长会，向家长们介绍学校的体育锻炼计划和进展情况。
同时，学校还将积极收集家长们的意见和建议，不断改进体育锻炼工作。
六、营造良好的体育氛围为了激发学生对体育锻炼的兴趣，学校将积极营造良好的体育氛围。
我们将组织各类体育比赛和表演，增加学生的参与度和快乐感。
同时，学校还将举办体育文化节、健康讲座等活动，提高学生对体育的认识和重视程度。
总之，通过以上一系列的工作计划，我们将努力加强学生体育锻炼，提升学生身体素质。
我们相信，在全体教师、学生和家长的共同努力下，学校的体育锻炼工作必将取得显著成效，为学生的健康发展打下坚实基础。
如何开展有效的体育教育,促进学生身体素质的全面提升
如何开展有效的体育教育，促进学生身体素质的全面提升随着社会的发展，人们对于健康的关注度越来越高，而体育教育被视为促进学生身体素质全面提升的重要手段之一。
如何开展有效的体育教育，成为了我们急需解决的问题。
首先，体育教育不应仅仅是赛场上的比拼，更应着重培养学生的锻炼习惯和养成体育锻炼的乐趣。
教师应尽可能让学生喜欢上体育，让体育成为他们日常生活中的一部分，如开展富有趣味性的课外活动，让学生有更多机会接触到体育、了解体育、参与体育。
此外，教师还应注意鼓励学生，在选修体育课程时尽量选择他们感兴趣的项目，让他们在锻炼中感受到乐趣，提升体育锻炼的积极性。
其次，体育教育应注重学生身体素质的全面提升。
只有单纯地注重某一项体力指标的提升，如个人的跑步、跳远技能，却忽略了其他重要身体素质的同时，无法达到全面提升的效果。
因此，注重学生身体各项素质的提升十分重要。
教师应将体育锻炼纳入到学生日常安排中，鼓励他们多参加各种体育活动，提高身体的素质，如运动员需要具备协调性、平衡性、决策能力、技巧等多方面的能力。
注重丰富的体育锻炼在全面提升学生身体素质方面起到了非常重要的作用。
最后，体育教育中应注重在精神文化建设方面的培养。
体育教育的重心应该在于培养学生的健康意识、竞争精神和团队协作精神等，这些都是影响学生成长和发展的重要方面。
通过体育活动，培养孩子们的气质和品德，促进孩子身体和精神的全面发展，提高孩子的综合素质和全面能力。
总之，要开展有效的体育教育，教师应该注重培养学生对体育的热爱和兴趣，始终坚持全面提升学生身体素质和身心健康的教育目标。
同时，也注重孩子综合素质的培养，在体育活动中学生们应该注意发扬集体精神，学习如何与他人协作，尊重他人，以及学会自我约束。
这样，不仅可以提高学生的健康素质和身体素质，同时还可以提高学生的品德和人格素质。
在开展有效的体育教育过程中，还需要注意以下几个方面：一、个性化教学，因材施教教育并非一刀切，学生群体因素、生理差异、个性因素都是影响着学生的身体素质的一个个微观因素，而每一个学生所需要的锻炼方式、节奏和强度都是不尽相同的。
大学体育课有效提高学生身体素质及体质的探讨
大学体育课有效提高学生身体素质及体质的探讨随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对自身健康的重视程度也在逐渐增加。
而大学体育课作为大学生身体素质和体质的重要训练场所，其作用和意义也变得愈发重要。
本文将从身体素质和体质的概念入手，探讨大学体育课如何有效提高学生的身体素质和体质。
一、身体素质和体质的概念身体素质是指一个人身体健康状态的综合表现，包括肌肉力量、肌耐力、心肺功能、柔韧性和速度等方面。
而体质是指一个人身体健全的程度，即身体健康状况的总和。
身体素质和体质是密不可分的，良好的身体素质是保证良好体质的基础。
二、大学体育课对身体素质和体质的提高作用1.锻炼各项身体素质大学体育课是一个全面锻炼身体素质的训练场所，通过各种体育项目的课程安排，可以对学生的肌肉力量、肌耐力、心肺功能、柔韧性和速度等方面进行全面提高，使学生的身体素质得到全面提升。
2.促进身体机能协调发展大学体育课的训练项目多样化，可以有效促进学生身体各种机能的协调发展。
通过各类球类运动、田径运动、游泳等训练项目，可以提高学生的身体协调性，提高身体素质。
3.增强心肺功能大学体育课中的有氧运动项目可以有效增强学生的心肺功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
例如长跑、游泳等项目，可以有效锻炼学生的心肺功能，提高身体素质。
三、如何有效进行大学体育课训练1.因材施教，量力而行大学体育课的训练项目应因材施教，量力而行，不同学生的身体素质和体质不同，需要根据学生的实际情况制定训练计划。
严格控制训练强度，避免因为过度训练而导致身体受伤。
2.多样化的训练项目3.注重体育课教学质量大学体育课的教学应注重教学质量，确保学生能够正确掌握各种训练技巧，避免因为错误的训练姿势而导致身体受伤。
体育教师应具有丰富的教学经验，能够对学生进行个性化指导，帮助学生有效提高身体素质。
4.注重培养学生的体育兴趣大学体育课的训练应注重培养学生的体育兴趣，鼓励学生积极参与体育活动，享受体育运动带来的快乐。
营养与健康学校实施方案范文
营养与健康学校实施方案范文一、前言随着经济的发展和人民生活水平的提高，学校学生的营养与健康问题日益受到广泛关注。
为了提高学生的营养健康水平，培养学生良好的生活习惯，我们制定了这份营养与健康学校实施方案。
本方案旨在通过一系列的具体措施，为学生提供科学、合理的营养饮食，加强体育锻炼，提高学生身心健康水平。
二、实施方案目标1. 提高学生营养知识水平，使其养成良好的饮食习惯。
2. 确保学生每日摄入充足的营养，满足其生长发育需求。
3. 加强体育锻炼，提高学生身体素质。
4. 建立健全学校营养与健康管理制度，营造良好的校园环境。
三、具体实施方案（一）营养教育1. 开展营养知识讲座：定期邀请营养专家到校进行营养知识讲座，让学生了解营养与健康的关系，掌握科学的饮食搭配方法。
2. 编写营养知识手册：结合学生年龄特点，编写易于理解的营养知识手册，引导学生养成良好的饮食习惯。
3. 开设营养与健康课程：将营养与健康知识纳入学校课程体系，使学生从小养成良好的生活习惯。
4. 利用校园广播、宣传栏等渠道宣传营养知识：定期发布营养知识文章，提高学生的营养意识。
（二）营养配餐1. 制定科学合理的食谱：根据学生年龄、性别、体重、运动量等因素，制定符合营养标准的食谱。
2. 优化食堂菜品：增加蔬菜、水果、豆制品等营养丰富的菜品，减少油炸、高糖等不健康食品。
3. 加强食堂卫生管理：确保食堂卫生条件达标，防止食物中毒等食品安全事故。
4. 鼓励学生自带午餐：提倡学生自带午餐，鼓励家长为学生准备营养丰富的午餐。
（三）体育锻炼1. 制定合理的体育锻炼计划：根据学生年龄、身体素质等因素，制定合适的体育锻炼计划。
2. 加强体育课程建设：提高体育课程质量，注重培养学生的运动兴趣和运动能力。
3. 开展课外体育活动：组织丰富多样的课外体育活动，提高学生参与度。
4. 建立学生体质监测制度：定期对学生进行体质监测，了解学生身体状况，为体育锻炼提供依据。
（四）制度建设1. 建立健全营养与健康管理制度：制定营养与健康相关政策，明确各部门职责，确保方案的实施。
提高学生生活品质方案
提高学生生活品质方案一、加强学生的体育锻炼对于提高学生的生活品质，一个重要的方面就是加强学生的体育锻炼。
体育锻炼不仅可以增强学生的身体素质，提高抵抗力，还可以促进学生的身心健康发展。
为了达到这一目标，学校可以增加体育课程的时间，丰富体育锻炼形式，如增设多种体育俱乐部，开展各类体育比赛等。
二、加强校园安全教育校园安全是提高学生生活品质的重要保障，因此加强校园安全教育是很有必要的。
学校可以开设校园安全教育课程，组织学生参加校外安全培训，建立学生安全守则，并加强对校园安全的监管和维护，确保学生的生命财产安全。
三、提供多元化的课外活动丰富多元的课外活动对于提高学生生活品质有着重要影响。
学校可以组织各类俱乐部，如音乐俱乐部、美术俱乐部、科技俱乐部等，让学生能够根据自己的兴趣和特长参与其中。
此外，可以举办各类文艺演出、学术讲座等活动，激发学生的学习兴趣和创造力。
四、加强心理健康教育心理健康是提高学生生活品质的重要方面。
学校可以开设心理健康教育课程，教导学生应对各类心理压力，培养积极的情绪态度，增强自我认知能力。
此外，学校还可以建立心理咨询中心，为学生提供心理辅导服务。
五、提供良好的学习环境学习环境对于学生的生活品质至关重要。
学校可以改善教学设施，提高教室的光线、空气质量，购置先进的教学设备，提供良好的教学资源。
同时，学校还可以营造良好的学习氛围，如开设学习小组，推行互助学习等，激发学生学习的兴趣和动力。
六、培养社交能力良好的社交能力对于学生的生活品质提高非常重要。
学校可以组织社交活动，如班级聚餐、亲子活动等，让学生能够主动参与其中，学会与他人进行有效交流和合作。
此外，学校还可以开设社交技巧培训课程，培养学生的社交能力。
七、推广阅读活动阅读是提高学生生活品质的重要手段。
学校可以开设阅读角，购置丰富多样的图书，并举办各类阅读活动，如读书分享会、书法展览等，激发学生的阅读兴趣和提高阅读能力。
八、关注营养健康健康的饮食对于学生的生活品质至关重要。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
加强多元健康训练提高学生身体素质
摘要：新的《学生体质健康标准》倡导学生“健康第一”思想，根据标准的精神，
我们应把学生的健康放在首要地位。
然而，当前学生的健康状况堪忧，笔者分析
笔者所在学校学生的体质特点，采用多元的、健康的方法，切实有效地提高学生
的身体素质。
关键词：多元训练；身体素质；学生
当前，随着社会经济的发展，城市和农村的富裕家庭越来越多，乐清作为浙
江省的经济强县，人民的生活水平日益提高，然而这并没有给孩子的健康带来好处，相反，少年儿童体质的持续下降，给我们学校、家庭教育敲响了警钟。
我们
学校不能再把升学率作为唯一的指标，更要树立“健康第一”的指导思想，让学生
家长把孩子的身心健康放在首位，养成良好的锻炼习惯，学会科学的锻炼方法，
笔者从自己的学科出发，谈谈如何提高学生的身体素质。
一、学生体质特点分析
1.学生体质呈现两头分化的趋势
据温州都市报介绍：近年来，温州市学生的体质健康呈持续下降的态势，主
要表现为体能和机能水平降低，肥胖学生简称“小胖墩”和“绿豆芽”越来越多，并
且“绿豆芽”正向“小胖墩”转变。
所谓“绿豆芽”是指少年儿童身材高、体重轻，缺
乏肌肉和力量，弱不禁风，就像豆芽菜一样。
教育部门经过调查发现，三年级参
加体育锻炼的学生为53%，但随着年级的增加，不参加体育活动的人数越来越多，小学生毕业班不锻炼的比例高达59%。
制约学生体育活动的因素中最重要的因素
是时间，65%的孩子是因为没有时间而不参加锻炼，36%是场地的因素。
国外也关注中国孩子的健康成长，在《今日美国》报刊中报道：中国肥胖少
年儿童的增长速度就像中国经济的增长速度一样快，也可能会遇到美国式的肥胖
问题。
中国经济的飞速发展使中国家庭的餐桌更丰富，财富的不断增多也影响人
们的生活方式，包括体力活动的减少，徒步或骑车机会的减少，经常长时间作业
或上网。
据统计，在中国城市少年儿童当中，8%被认为是肥胖的，还有15%被认
为是超重的。
2.学生近视呈现低龄化的趋势
据了解：世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二。
当然不是说因做眼保健操的缘故，当然，做眼保健操却非完全无害，经常用
不洁的手接触、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的风险。
据国内权威
媒体曾报道说：“有90%的孩子近视是由于环境因素不良造成的”，据称这是专家
的观点。
而事实上，据一份资料调查表明近视的产生受遗传的影响比一般人想象
的要大得多，如果父母两人都是近视，子女也会近视的可能性高达33%，如果父
母一方是近视的，子女近视的可能性降低到23%；如果父母双方都不近视，则子
女的近视可能性只有6%-15%。
另外，还有其他因素影响着视力，比如：采光、
看电视、上网、看书作业时间长短、姿势等等。
我们学校学生近视状况也不容乐观，据随机抽样一(1)班、三(1)班、六(1)班统计：一(1)班，42位学生，有12只眼睛近视，近视率为14.3%；三(1)班，41位学生，有16只眼睛近视，近视率为19.5%；六(1)班，51位学生，有56只眼睛近视，近视率高达54.9%。
对学校不同年龄段的学生进行随机抽样统计，通过统计分析
不难看出，随着年龄的增长，学生的近视数量猛增，反过来看，学生的近视已经
日趋低龄化的态势发展，不得不让我们感到震惊和遗憾。
3.学生技能呈现稳中提升的趋势
我们学校通过对2013、2014学生在体质健康综合评定上，对照《学生体质健康标准》进行数据分析对比，学生在测试坐位体前屈、50米短距离跑、立定跳远三方面学生都有明显的
提高，这表明学生在下肢爆发力、反应能力、身体移位速度以及身体协调能力的发展水平有
一定程度的提高，使得学生综合评定等级有所上升。
通过上述实践和分析，我们初步得出：目前学生的身体形态、视力呈下降趋势，学生技
能呈现略有提升趋势。
二、加强多元健康训练
1.加强课外活动，提高活动兴趣
自国务院印发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，国务院召开加强青少
年体育增强青少年体质电视电话会议以来，各县市都制定相应的文件加以落实，温州市教育局、体育局制定了《温州市中小学课外文体活动工程实施方案》，笔者所在学校根据文件精神，结合学校实际，相对应地制定了《课外文体活动实施方案》，开设了大课间，提供了24
项“二体一艺”课外文体活动项目供学生自行挑选进行练习，学校在开展课外文体活动当中做
到三个坚持：坚持文体活动优先发展、坚持文体活动持续发展、坚持文体活动和谐发展。
经
过近两年的实施，学生普遍反映感到大课间活动比较感兴趣，也喜欢大课间的各项文体活动，学生锻炼兴趣很高。
通过课外文体活动，有效地提高学生的文体活动意识和培养学生的文体
锻炼能力，同时也保证学生每天一小时的体育活动时间，突出健康目标，有效地提高学生身
体素质。
2.体育课堂教学给学生增强体质
体育课堂教学是学生学习体育知识的主渠道，通过专业体育教师的传授，让学生亲身体
会到体育活动所带来的乐趣，有效地增强了学生身体素质。
在课堂教学中，教师诠释新课程
理念，融入到课堂教学当中。
在教学中，在组织和指导学生进行体育活动时，充分挖掘学生
对运动的内在潜力和乐趣，以新颖的教学方式、丰富生动的教学内容，采用灵活多变的教学
方法，培养学生的兴趣，并把稳定的兴趣培养为自我锻炼的习惯，使学生学有所得，终身受益。
3.心理健康教育给学生增长知识
在体育教学过程当中，我们重视学生的心理素质的培养，各项运动技能的掌握都是一个
由简易到复杂的过程，在教学和训练当中不断的弘扬勇敢坚毅的精神。
首先，培养学生竞争
意识。
如果一个人没有积极的竞争意识，就很难立足于社会，而这种竞争意识的培养，再没
有比体育竞技中优胜劣汰、能力至上的竞技法则更直接更生动形象了，体育教师要把握好教
学时机，抓住典型事例，通过引导教育，培养学生的积极竞争意识，唾谟怕输、服输的消极
竞争意识。
在这种教育中，要提倡公平竞争观念、批评、否定损人害已的不正当竞争，引导
学生做到在竞争中培养运动能力和培养竞争道德同步；其次，培养学生承受挫折能力。
体育
能使人体承受一定的生理和心理负担、要完成规定动作，除了机灵、聪敏和善于动脑筋外，
还要用意志去克服生理和心理上的困难和障碍，这就为磨炼人的意志，培养勇于克服困难、
挫折的品质提供了良好的机会。
教师可通过不同教学方法和手段，对学生施加心理上的影响，具体地说，就是在教学过程中设置困难、挫折环节、在原有练习的内容、结构方法和要求等
方面提出更高的目标，使学生做出相应的努力来克服这些困难与障碍，从而培养学生承受挫
折的能力。
第三，培养学生和谐心理。
体育运动是人们展示自身体魄健美与青春活力的场所，参与者的自尊自强自信与参观者的鼓励、喝采和羡慕、惋叹，其情感的交流是最直接和强烈的。
体育运动的开放性很易为那些学习生活不如意者、性格弧僻者及性情忧郁者创造化解和
排遣的良好条件。
因此，教师应根据实际，适当地有针对性地多组织一些小集体式的教学活动，让学生在相互尊重、相互关心的集体中交流与学习，创造出一种融洽的心理氛围，感染
那些带有消极心理的同学。
4.各项应急演练给学生适应社会
在学校体育教学当中，也可同样穿插一些游戏，设置一些场景，让学生亲身体会到突发
事件的应对和处置，以更好的适应包罗万象、纷杂繁碎、瞬息万变的社会。
比如：开展洪水、阳光、闪电游戏；开展红灯停、绿灯行游戏；开展黄河、长江追击游戏等等，将大自然现象
融入到体育教学当中，让学生在小课堂实行感受大课堂，也就是说，在课堂教学当中，感受
社会大课堂的适应处置能力。
当然，如果启动消防应急疏散安演练、交通安全实地演练、预防溺水救护演练、消防安全灭火演练、紧急逃生演练等各项演练，那学生的安全防范意识肯定得到更一步的增强，应急防范能力得到更一步的提高，这样就更能提高学生的适应社会的能力。
总之，随着社会的进步、经济的发展，我们更应该关注少年儿童的身体健康状况。
只有我们客观地面对现实，科学地加以指导，在小课堂的教育教学过程中，采用大教育的理念，及时加强多元健康训练，学生的健康品质才能得到有效的提高。
参考文献：
[1]龚瑜.“绿豆芽”变“小胖墩”专家呼吁体育生活化[J].中国青年报，2007(12).
[2]顾渊彦.体育课程中的身体练习[J].中国学校体育，2006(11).
(作者单位：浙江省乐清市南岳镇小学 325600)。