第九套广播体操教案( 全)四课时
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案一、教学目标1.掌握第九套广播体操的基本动作和节奏。
2.增强身体协调性和柔韧性。
3.提高心肺功能和身体素质。
4.培养团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 基本动作第九套广播体操共有18个基本动作，包括：1.起身操2.手臂操3.腰部操4.腿部操5.跳跃操6.转体操7.弓步操8.侧身操9.扭腰操10.踏步操11.踢腿操12.跳跃操13.侧身操14.手臂操15.弓步操16.踏步操17.踢腿操18.收身操2. 节奏第九套广播体操的节奏为4拍子，每个动作的节奏都是一样的，即4拍子。
3. 教学方法1.示范法：教练员先示范动作，让学生们看清楚，然后再让学生们模仿。
2.分组练习法：将学生分成小组，让他们互相观察、指导，相互帮助，提高练习效果。
3.音乐配合法：在练习过程中播放第九套广播体操的音乐，让学生们更好地掌握节奏和动作。
三、教学步骤1. 热身在开始练习前，先进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以减少运动损伤。
2. 示范动作教练员先示范第九套广播体操的基本动作，让学生们看清楚，理解动作要领。
3. 分组练习将学生分成小组，让他们互相观察、指导，相互帮助，提高练习效果。
4. 音乐配合在练习过程中播放第九套广播体操的音乐，让学生们更好地掌握节奏和动作。
5. 整体练习在学生掌握了基本动作后，进行整体练习，让学生们协调动作，提高团队合作精神和集体荣誉感。
6. 放松活动在练习结束后，进行放松活动，包括慢跑、拉伸等，以减少运动损伤。
四、教学注意事项1.在练习过程中，要注意呼吸，保持自然呼吸。
2.在练习过程中，要注意动作的正确性，避免运动损伤。
3.在练习过程中，要注意节奏的掌握，保持动作的协调性。
4.在练习过程中，要注意团队合作精神，互相帮助，提高集体荣誉感。
五、教学评估通过观察学生的动作和节奏，以及听取学生的反馈，评估教学效果，及时调整教学方法和内容，提高教学质量。
第九套广播体操教案3-4详案
教学内容基本队列队形变换复习上节课的内容学习第九套大众广播体操重点操化动作的学习，学生上下肢协调合难点把握音乐节奏，动作到位，姿态优美教学目标1、认知目标：通过学习，建立正确基本的原地队列队形变换能力和75%的同学掌握第九套大众广播体操，通过复习 85%的同学掌握第二套大众健美操，2、技能目标：多数学生能够掌握健美操基本步伐和基本原地队列队形变换，并能运用于实践；提高学生身体姿态的控制能力。
3、情感目标：学生能积极主动参与练习，提高学生的自信心与培养学生良好的团队合作精神。
课部分时间教学内容各项内容时间运动负荷组织教法时间次数强度开始准备部分一、课堂常规1.体育委员集合整队，报告出勤情况2.师生问好3.教师宣布本课内容、学习目标4.安排见习生二、准备活动1、慢跑800米2.基本原地队列队形定位动作及转法练习：立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定等；向左（右）转、向后转等。
三、原地基本队列队形变换1.一列横队变两列横队及还原学法指导：学生听到口令后，双数者右脚向右跨一步，左脚向右脚靠拢，并站到单数者之后，自行看齐。
还原时，双数（后列）左脚左跨一步，右脚左脚靠拢，回归至原位，自行看齐。
三、游戏：兔子舞方法：学生排成一排站成圆圈，后面的同学把手臂搭在前面同学的肩膀上，在20分钟2分钟5分钟3分钟5分钟小小中组织：成两列横队●●●●●●●●●●●●●●●●▼要求：队伍整齐，精神饱满要求：控制跑速注意队形保持一致组织：成两列横队教法：听老师口令进行练习要求：队伍整齐、节奏一致组织：一列横队变两列横队及还原要求：变换前先1-2报数组织：全体学生站成一队横排教法：1.教师讲解队形变换要求，口令：成二列横队——走和成一列横队——走！2.学生在教师口令下完成变换要求：步伐一致，节奏正确基本部分基本音乐伴奏下，左脚点地两次，右脚点地两次，向前跳两次，向后跳三次。
然后重复同样的动作。
左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案：
一、教学目标：
1.掌握第九套广播体操的动作和顺序。
2.培养学生良好的体育锻炼习惯。
3.提高学生的身体灵活性和协调性。
二、教学重点：
掌握第九套广播体操的动作和顺序。
三、教学准备：
放映仪、广播体操音乐、教学图片、扩音器等。
四、教学过程：
1.热身活动：教师做颈部运动、肩部运动、腰部运动等热身活动，准备身体。
2.导入：播放第九套广播体操的音乐，引导学生集中注意力。
3.示范动作：教师站在学生面前，大声指示动作，同时做动作示范。
4.操练训练：指导学生跟随教师的示范，逐个操练每个动作，帮助学生纠正错误姿势。
5.复习串联：每练习完一个动作，教师带领学生一起复习前面已学过的动作。
6.深化训练：逐渐加快动作的速度，增加力度，提高动作的难度，让学生感受到身体的变化。
7.整体串联：将所有动作进行整体串联，引导学生按照正确的
顺序完成整套广播体操。
8.放松活动：进行放松活动，帮助学生身心放松，恢复正常。
五、教学总结：
通过本节课的学习，学生能够掌握第九套广播体操的动作和顺序，同时提高身体的灵活性和协调性。
六、教学反思：
教学时，要注重示范动作，让学生能够清楚地看到每个动作的要领。
同时，要注意学生的动作是否正确，及时纠正错误，确保学生能够正确掌握广播体操的动作。
此外，在教学过程中要注意激发学生的积极性和参与度，调动学生的兴趣，使他们更加主动地参与体操训练。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案第九套广播体操教案一、教学目标：1.了解广播体操的概念和作用；2.学习第九套广播体操的基本动作和节奏；3.能够按照广播体操的指令正确进行动作；4.掌握身体的基本运动技能，提高身体协调性。
二、教学内容：第九套广播体操三、教学准备：音响设备、广播体操的音乐、学生运动服装四、教学过程：1.引入：教师向学生介绍广播体操的概念和作用。
解释广播体操对健康的好处，帮助学生理解为什么要学习广播体操。
2.示范：教师向学生展示第九套广播体操的基本动作。
让学生观看，并告诉他们本课要学习的动作和节奏。
3.讲解：教师逐个讲解第九套广播体操的动作要领。
重点介绍正确的姿势和呼吸方法。
4.练习：教师指导学生按照音乐节奏进行练习。
学生根据教师的指令，快速、准确地进行动作。
教师要不断纠正学生的动作，确保他们掌握正确的动作要领。
5.巩固：教师让学生根据音乐自由组合动作，展示自己的创意。
学生可以在指导下进行创作，也可以自由发挥。
6.总结：教师向学生总结本堂课学习到的内容，强调广播体操的重要性和作用。
鼓励学生坚持每天进行广播体操锻炼，保持良好的身体素质。
五、教学反思：本节课通过引入、示范、讲解、练习和巩固等环节，让学生全面了解了第九套广播体操的基本动作和节奏，并掌握了正确的动作要领。
通过反复练习，学生能够熟练进行广播体操，并能够自由组合动作展示创意。
同时，教师对学生的动作进行指导和纠正，确保学生掌握正确的动作要领，避免错误姿势对身体造成伤害。
通过本节课的学习，学生不仅提高了身体协调性，还增强了对健康锻炼的意识和积极性。
第九套广播体操完整教案完整版
第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“广播体操”，具体内容包括第九套广播体操的完整动作及练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，提高身体协调性和灵活性。
2. 通过练习，增强学生的体质，提高他们的运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：第九套广播体操的动作要领。
难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教学视频：第九套广播体操完整版。
2. 音乐：第九套广播体操音乐。
3. 广播体操动作图解。
4. 课堂练习卡片。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生自由活动，做一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等，以避免运动损伤。
2. 视频观看（5分钟）播放第九套广播体操完整版视频，让学生初步感知动作。
3. 动作讲解与示范（10分钟）教师按照视频中的动作，逐一进行讲解和示范，强调动作要领，特别是重难点动作。
4. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师示范的动作进行练习，相互之间互相纠正，教师巡回指导。
5. 课堂练习（10分钟）学生按照课堂练习卡片上的动作，进行个体练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
每个小组选取一名代表，进行动作展示，教师点评并给予鼓励。
六、板书设计板书内容：第九套广播体操动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：根据课堂所学，回家后练习第九套广播体操，每天至少练习一遍。
2. 答案：学生能够独立完成第九套广播体操，动作规范、连贯。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课学生掌握第九套广播体操的动作要领，课堂氛围良好，学生练习积极性高。
在教学过程中，注意强调了动作的连贯性、协调性和准确性，大部分学生能够达到要求。
但在个别动作上，部分学生仍存在问题，需要在今后的教学中继续加强指导。
拓展延伸：鼓励学生在课余时间，自主练习第九套广播体操，提高运动能力。
第九套广播体操教学第四课时教案
1、放松操
2、小结
（1）学生自评
（2）教师评价
3、师生再见，下课
组织：成体操队形
要求：充分放松
课后小结
x x x xLeabharlann x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x
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要求：集合要快、静、齐
准备部分
7分钟
准备活动
1、绕田径场慢跑两圈。
2、徒手操
头部运动
扩胸运动
髋部运动
手腕踝关节运动
正压腿
側压腿
组织：四路纵队
组织：四列横队
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x x x x x x x x x x x x x x
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教法：教师带领学生一起练习
要求：动作幅度要大，充分活动各关节
基本部分
30分钟
第九套广播体操第六、七节
第六节，全身运动（4×8）
第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手
第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手
第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方
第四拍，站起，成立正姿势
五六七八拍，动作同，方向相反
第七节：跳跃运动（4×8)
第九套广播体操教学教案
年级：课程：体育教师：王卫东课时：第四课时
学习
目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
《第九套广播体操》教学设计高中体育与健康人教版全一册
针对高中阶段的学生，他们在身心发展、运动能力等方面已具有一定的水平。在此基础上，他们对体育与健康课程有着较高的期待，希望通过学习，提高自己的身体素质和运动技能。《第九套广播体操》作为高中体育课程的一部分，学生在学习时可能面临以下情况：
1.学生在动作协调性、节奏感方面存在个体差异，需要教师在教学中关注并给予个别指导。
3.强调第九套广播体操对身体健康的重要意义，提醒学生课后坚持锻炼，养成良好的锻炼习惯。
4.布置课后作业，要求学生完成第九套广播体操的练习，并记录自己的锻炼心得。
五、作业布置
1.完成第九套广播体操的全程练习，要求动作规范、流畅，并记录每次练习的时间，以观察自己的进步。
-家长监督并签字，确保学生认真完成作业。
5.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生调整动作，提高练习效果。
（三）情感态度与价值观
1.热爱体育运动，树立健康的生活观念。
2.培养团队协作精神，尊重他人，善于沟通。
3.增强自信心，勇于挑战自我，不断提高自身综合素质。
4.养成良好的锻炼习惯，关注身体健康，为自己和家人的幸福负责。
5.传承中华民族优秀传统文化，弘扬民族精神，为祖国的繁荣富强贡献力量。
综合考虑以上学情，教师在教学过程中应因材施教，关注学生的个体差异，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能和健康水平。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.动作规范性：第九套广播体操的每个动作都有严格的规范要求，学生在学习过程中易出现动作不规范的现象，这是教学的重点和难点。
设想：通过示范、分解、互助等方法，帮助学生掌握每个动作的规范要领，反复练习，强化动作记忆。
3.强化实践环节，提高学生的运动技能。
-增加课堂实践时间，让学生有足够的时间进行动作练习。
2024年第九套广播体操完整教案完整版
2024年第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课教学内容选自《九年义务教育体育与健康课程标准》中“体操”部分，具体章节为第九套广播体操。
详细内容包括：预备节、第一节四肢运动、第二节肩部运动、第三节胸部运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节跳跃运动、第七节整理运动。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，做到动作规范、熟练。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性和协调性。
教学重点：动作的准确性、规范性和熟练度。
四、教具与学具准备1. 教具：音箱、麦克风、体操示范视频。
2. 学具：体操垫、口哨。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意动作的幅度和速度。
引导学生关注第九套广播体操的特点，激发学生的学习兴趣。
2. 例题讲解（15分钟）播放体操示范视频，让学生跟随视频进行学习。
教师示范并讲解每个动作的要点，指导学生进行练习。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
组织学生进行集体练习，提高动作的整齐度和协调性。
学生分享学习心得，提出改进措施。
六、板书设计1. 第九套广播体操2. 内容：预备节第一节四肢运动第二节肩部运动第三节胸部运动第四节体侧运动第五节体转运动第六节跳跃运动第七节整理运动七、作业设计1. 作业题目：第九套广播体操全套动作。
2. 答案：学生在课后自行练习，录制视频提交给教师。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对课堂教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加学校体操比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神。
同时，鼓励学生利用课余时间学习其他类型的体操，丰富学生的体操知识。
重点和难点解析1. 例题讲解的准确性2. 教师巡回指导的针对性3. 学生集体练习的整齐度和协调性4. 作业设计的实践性与反馈一、例题讲解的准确性在讲解第九套广播体操的动作时，教师需确保每个动作的讲解准确无误。
第九套广播体操教案(-全)四课时
第九套广播体操教案(-全)四课时-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN第九套广播体操教案（全）教学内容广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点动作利落、舒展。
难点上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程一、开始部分1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容二、准备部分1、肩部运动2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分第九套广播体操1、第一节：伸展运动动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反2、第二节：扩胸运动动作要领：第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反a、教法：1、教师示范完整动作。
22、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分1、放松活动配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
第九套广播体操完整教案
1、认真听取老师宣布本节课的内容
2、认真听老师讲解模仿动作
3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去
4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作
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1、体委整队，了解学生情况
2、向老师问好
3、认真听老师讲本课内容
4、安排见习生
5、在老师的口令提示下，认真模仿老师动作
6、认真做好各个部位的徒手操
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第八节：整理运动（2×8）
一至四拍，原地踏步四拍第四拍还原至立正姿势五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°，眼看前上方七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反。
1、教师讲解动作技术要求与方法。
2、教师进行分解动作教学
3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动
第六节，全身运动（4×8）
第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手。第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反。
1、教师讲解动作技术要求与方法。
7、原地纵跳
三、游戏：
根据学生学习进度，从拦网过河，坐地起身、听数抱团、解手链游戏中选择适宜的游戏进行教学。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案第九套广播体操教案一、活动目标：通过第九套广播体操的学习和练习，使学生掌握正确的体操动作和呼吸方法，锻炼身体的柔韧性和耐力，促进学生身体的健康发展。
二、活动准备：1. 广播或音乐设备。
2. 教室或室外的较宽敞空间。
三、活动过程：1. 引入：老师让学生坐下休息，向学生介绍第九套广播体操的内容和目的，告诉学生参与广播体操的好处。
2. 动作学习：（1）第一式：跷二郎腿站要领：两手放于两腿上，腹部收紧，上背挺直，保持匀速呼吸，注意力集中。
动作：直立站立，两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。
（2）第二式：雁飞翔要领：全身放松，提醒学生注意颈部和肩部的放松，并保持匀速呼吸。
动作：两手自然下垂，身体向前弯曲至与地面平齐。
（3）第三式：左右大摆臂要领：运动时，重心要保持在脚上，双手大摆要力求振动幅度大，并保持匀速呼吸。
动作：双脚并拢，双手保持手掌相对，进行左右大摆臂。
（4）第四式：左右太极摆要领：手臂摆动时，要注意放松手腕，增加腕关节的活动。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，手臂与躯干呈直线，轻轻地将手臂向左右摆动。
（5）第五式：两脚分开跳要领：双脚分开距离要与肩同宽，保持匀速呼吸。
动作：双脚跳跃时要用力，尽量抬高，并且小腿要紧贴地面。
（6）第六式：右手上下摆要领：手臂上下摆动时，要注意手指的伸展，增加手腕关节的活动。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，右手臂上下摆动。
（7）第七式：左手上下摆要领：手臂上下摆动时，要注意手指的伸展，增加手腕关节的活动。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，左手臂上下摆动。
（8）第八式：手臂左右摆要领：手臂左右摆动时，用力要均匀，动作要稳定，保持匀速呼吸。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，手臂左右摆动。
（9）第九式：收缩-舒展要领：身体要保持向前挺胸，保持缓慢呼吸。
动作：双脚并拢，双手放于背部上方交叉后，同时向上方拉扯。
四、活动结束：老师和学生再次坐下休息，进行舒缓呼吸，告诉学生第九套广播体操的好处，并鼓励学生经常练习。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案一、教学目标1、让学生了解第九套广播体操的动作构成和锻炼价值。
2、使学生能够准确、流畅地完成第九套广播体操的整套动作。
3、培养学生的节奏感、协调性和身体的控制能力。
4、增强学生的体质，提高学生的健康水平。
5、培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握第九套广播体操的各个动作的要领和规范。
（2）准确把握动作的节奏和力度，做到动作整齐划一。
2、教学难点（1）一些复杂动作的衔接和转换，如扩胸运动与踢腿运动之间的过渡。
（2）在整体做操过程中保持良好的身体姿态和动作的协调性。
三、教学方法1、示范讲解法教师通过准确、优美的示范，让学生直观地了解动作的形态和要求，同时结合清晰的讲解，使学生明白动作的要领和关键。
2、分解练习法将复杂的动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步练习，熟练掌握每个部分后再进行整体组合练习。
3、口令指导法教师通过清晰、有力的口令，引导学生按照正确的节奏和顺序进行练习。
4、小组练习法将学生分成小组，让学生在小组内互相观察、互相纠正，共同提高。
5、比赛激励法组织学生进行小组或个人的比赛，激发学生的竞争意识和学习积极性。
四、教学准备1、选择一块宽敞、平坦的场地，如操场。
2、准备音响设备，用于播放第九套广播体操的音乐。
3、制作教学课件或视频，辅助教学。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）（1）集合整队，检查人数和服装。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（约 10 分钟）（1）慢跑 400 米（2）关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
3、基本部分（约 25 分钟）（1）教师示范讲解教师完整地示范第九套广播体操，让学生对整套动作有一个初步的印象。
然后，教师对每个动作进行分解示范和讲解，重点强调动作的要领、规格和易错点。
（2）学生模仿练习学生跟随教师的示范进行模仿练习，教师巡视指导，及时纠正学生的错误动作。
第九套广播体操完整教案完整版
第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课教学内容为人教版《体育与健康》教材中第九套广播体操。
具体内容包括：预备节、第一节伸展运动、第二节体侧运动、第三节体转运动、第四节踢腿运动、第五节跳跃运动、第六节整理运动。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，达到熟练完成整套动作的水平。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性和协调性。
教学重点：动作要领的掌握和运用。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、体操示范视频、黑板、粉笔。
2. 学具：体操服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）组织学生进行简单的热身活动。
（2）邀请一位同学示范已学的广播体操动作，引导同学们关注动作的连贯性和协调性。
2. 例题讲解（10分钟）（1）播放第九套广播体操视频，引导学生注意观察动作要领。
（2）教师对每个动作进行详细讲解和示范。
3. 随堂练习（10分钟）（1）学生跟随视频练习，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，教师进行集中讲解和纠正。
4. 分组练习（15分钟）（1）学生分成若干小组，互相纠正动作。
（2）教师随机抽取小组进行展示，给予评价和指导。
六、板书设计1. 第九套广播体操2. 内容：预备节第一节伸展运动第二节体侧运动第三节体转运动第四节踢腿运动第五节跳跃运动第六节整理运动七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练完成第九套广播体操。
（2）针对自己的不足，加强某一动作的练习。
2. 答案：（1）完成情况：全体同学均能熟练完成第九套广播体操。
（2）加强练习：每位同学需针对自己的不足，加强某一动作的练习。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）学生掌握动作要领的情况。
（2）教学方法的适用性。
（3）课堂氛围的营造。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加广播体操比赛。
（2）鼓励学生参加校内外体育活动，提高身体素质。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案教案标题：第九套广播体操教案一、教学目标：1. 知识目标：了解第九套广播体操的基本动作和顺序。
2. 技能目标：通过实践，能够流畅地完成第九套广播体操的动作。
3. 情感目标：培养学生对广播体操运动的兴趣和积极参与的态度。
二、教学重点和难点：1. 教学重点：使学生熟悉第九套广播体操的基本动作。
2. 教学难点：教会学生正确运动的技巧和注意事项。
三、教学准备：1. 音乐设备：播放第九套广播体操音乐的音响设备。
2. 教学投影仪：展示第九套广播体操的示范视频或图片。
3. 讲台和扩音设备：方便老师进行教学指导和讲解。
四、教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 让学生坐下，进入教室中心，提醒他们做好拉伸准备。
2. 播放第九套广播体操的音乐，引导学生做简单的身体热身活动，如颈部、肩部、手腕、腰部的活动。
步骤二：示范（10分钟）1. 教师在投影仪上展示第九套广播体操的示范视频或图片。
2. 同时，教师可以配合示范，用简单明了的语言，解释和演示每个动作的要领。
3. 强调正确动作姿势与呼吸节奏的同时，提醒学生注意防止动作过激和不正确的动作姿势。
步骤三：分组练习（15分钟）1. 将学生分成几个小组，每个小组由一名学生带领，跟随着音乐音节完成第九套广播体操的动作。
2. 教师可以依次巡视各小组，帮助学生纠正姿势和提醒他们注意练习中的问题。
3. 提醒学生注意控制呼吸和动作的协调性。
步骤四：总结（5分钟）1. 要求学生停下动作，坐在原位。
2. 教师和学生进行简要的总结，回顾第九套广播体操的基本动作和重点要领。
3. 鼓励学生提出问题，进行解答和讨论。
五、教学延伸：1. 教师可以与学生一起创编一段小广播体操，让他们运用所学的动作进行组合，增加乐趣。
2. 鼓励学生在家里或课间时间继续练习第九套广播体操，培养定期锻炼身体的习惯。
六、板书设计：第九套广播体操七、教学反思：本教案侧重于通过示范和练习，使学生熟悉和掌握第九套广播体操的基本动作。
第九套广播体操教案( 全)四课时
第九套广播体操教案( 全)四课时要求：队列整齐，精神饱满，注意力集中。
2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容。
二、准备部分1、肩部运动2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分第九套广播体操1、第三节：踢腿运动动作要领：第一拍，左脚向前踢，同时双臂向前平举，手心向下第二拍，左脚回收，同时右脚向前踢，双臂还原第三拍，右脚回收，同时左脚向前踢，双臂向前平举第四拍，左脚回收，同时双臂还原五六七八拍，动作同，方向相反2、第二节：体侧运动动作要领：第一拍，双手向左侧伸展，身体向左侧弯曲，头向右侧转动第二拍，身体还原至直立，双手向上平举，头向前第三拍，双手向右侧伸展，身体向右侧弯曲，头向左侧转动第四拍，身体还原至直立，双手还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反a、教法：1、教师示范完整动作。
2、分解练：教师领做，学生模仿练。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分1、放松活动配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
2、课堂小结3、布置练任务4、宣布下课教师示范完整动作，然后分解练，让学生模仿练。
教师边带领做边讲动作要求，最后进行完整练。
学生要认真看教师示范动作，认真模仿，看清动作路线。
动作到位后，要挺胸抬头，精神饱满，努力向好的同学看齐，跟着老师一起认真跳。
2、第六节，全身运动（4×8）教师同样示范完整动作，然后分解练，让学生模仿练。
教师边带领做边讲动作要求，最后进行完整练。
学生要认真看教师示范动作，认真模仿，看清动作路线。
动作到位后，要挺胸抬头，精神饱满，努力向好的同学看齐，跟着老师一起认真跳。
第九套广播体操完整教案
第九套广播体操完整教案教案标题：第九套广播体操完整教案教案目标：1. 熟悉第九套广播体操的动作要领；2. 提高学生的身体协调性和柔韧性；3. 培养学生的集体意识和团队合作精神。
教学准备：1. 广播体操音乐；2. 播放设备；3. 空旷的教学场地。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的主题和目标，即学习第九套广播体操；2. 播放第九套广播体操的音乐，让学生先进行观看。
讲解动作要领（10分钟）：1. 将第九套广播体操分为四个部分进行讲解，每个部分包含若干个动作；2. 依次介绍每个动作的名称和要领，示范动作并解释重点；3. 强调学生在进行体操时要注意姿势的正确性和动作的流畅性。
分组练习（15分钟）：1. 将学生分成若干小组，每个小组由四至六名学生组成；2. 每个小组选择一名领队，领队负责带领其他成员进行体操练习；3. 每个小组轮流进行练习，其他小组成员观察并给予指导和鼓励。
集体表演（15分钟）：1. 将所有小组集合在一起，进行整体的练习和调整；2. 指导学生注意整体的协调性和统一性；3. 安排时间，让每个小组轮流进行表演；4. 其他学生观看表演并给予鼓励和赞扬。
总结（5分钟）：1. 回顾本节课的学习内容和目标；2. 让学生自我评价自己在体操练习中的表现；3. 鼓励学生继续坚持锻炼身体，保持良好的身体素质。
扩展活动：1. 鼓励学生在家继续进行广播体操的练习；2. 可以组织学生参加体操比赛或表演，展示所学动作。
教学反思：本节课通过引入、讲解、分组练习和集体表演等环节，帮助学生熟悉第九套广播体操的动作要领，并培养了他们的集体意识和团队合作精神。
在教学过程中，教师应注重示范和指导，及时给予学生鼓励和赞扬，激发学生的学习兴趣和积极性。
同时，教师还可以通过扩展活动的方式，进一步巩固学生对广播体操的学习成果。
第九套广播体操完整教案完整版
第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课我们将学习《第九套广播体操》。
该教学内容出自体育与健康教材第四章“体操运动”第三节“广播体操”。
通过学习，学生将掌握第九套广播体操的动作要领，提高身体协调性和节奏感。
二、教学目标1. 知识目标：让学生掌握第九套广播体操的动作要领，了解其锻炼价值。
2. 能力目标：通过练习，提高学生的身体协调性和节奏感，增强体质。
3. 情感目标：培养学生热爱体育锻炼的良好习惯，增强团队协作意识。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性与协调性。
教学重点：动作要领的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：音箱、麦克风、体操示范视频。
2. 学具：体操垫、运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音箱播放第九套广播体操音乐，引导学生跟随音乐做简单的热身运动，激发学生兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍第九套广播体操的背景及锻炼价值。
（2）讲解第九套广播体操的动作要领。
3. 示范与模仿（10分钟）（1）教师示范第九套广播体操，注意动作的连贯性与协调性。
（2）学生跟随教师模仿练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（15分钟）选取第九套广播体操中的几个典型动作进行讲解，如“伸展运动”、“体侧运动”等，分析动作要领及注意事项。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，相互纠正动作，教师巡回指导。
六、板书设计1. 《第九套广播体操》2. 内容：（1）背景及锻炼价值（2）动作要领（3）注意事项七、作业设计1. 作业题目：第九套广播体操全套动作练习。
2. 答案：学生需在课后自行练习，录制练习视频，下节课提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学中存在的问题。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外广播体操比赛，提高自身综合素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的设计3. 示范与模仿环节的执行4. 例题讲解的深度和广度5. 随堂练习的组织与指导6. 作业设计的合理性和可操作性一、教学难点与重点的设定1. 动作的连贯性与协调性：这是广播体操学习的难点，需要通过反复练习和教师的细致指导来突破。
大学体操课第九套教案
一、教学目标：1. 认知目标：让学生了解第九套广播体操的动作要领和锻炼价值，认识到体操对身心健康的促进作用。
2. 技能目标：通过学习第九套广播体操，提高学生的身体协调性、柔韧性和耐力。
3. 情感目标：培养学生的团队精神、协作能力和自我挑战意识。
二、教学内容：1. 第九套广播体操预备节和第一节2. 第九套广播体操第二节3. 第九套广播体操第三节三、教学重点与难点：1. 教学重点：动作要领、动作节奏、动作协调性。
2. 教学难点：动作与音乐的协调统一，动作的连贯性。
四、教学过程：（一）准备部分（5分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，热身活动。
2. 学生进行徒手体操，包括头部运动、扩胸运动、体转运动等。
3. 教师讲解本次课的教学内容和要求。
（二）基本部分（30分钟）1. 教师讲解并示范第九套广播体操预备节和第一节动作要领，学生跟随教师学习。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 教师讲解并示范第九套广播体操第二节动作要领，学生跟随教师学习。
4. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 教师讲解并示范第九套广播体操第三节动作要领，学生跟随教师学习。
6. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
（三）巩固部分（10分钟）1. 学生集体练习第九套广播体操，教师观察并纠正动作错误。
2. 学生进行自评和互评，互相学习，共同进步。
（四）放松部分（5分钟）1. 学生进行拉伸运动，放松全身肌肉。
2. 教师总结本次课的学习情况，布置课后练习任务。
五、教学评价：1. 学生对第九套广播体操动作要领的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的动作协调性和节奏感。
3. 学生对体操运动的兴趣和参与度。
六、课后作业：1. 学生课后自行练习第九套广播体操，巩固所学动作。
2. 学生关注自身健康状况，养成锻炼习惯。
七、教学反思：1. 教师根据学生的掌握情况，调整教学进度和内容。
2. 注重学生的个体差异，因材施教，提高教学质量。
第九套广播体操的教案
第九套广播体操的教案教案标题：第九套广播体操的教案1. 教学目标：- 理解广播体操的意义和目的，并能正确朗读体操说明词；- 掌握第九套广播体操的动作要领，能够流畅地完成整套体操；- 培养良好的体育锻炼习惯和健康意识。
2. 教学内容：- 广播体操的概念和历史背景介绍；- 第九套广播体操的动作要领和顺序；- 配乐和指导音的运用。
3. 教学准备：- 播放设备和音乐录音；- 第九套广播体操的说明词；- 广播体操的图示和示范视频。
4. 教学步骤：步骤一：导入（5分钟）- 做简短的体操历史背景介绍，向学生解释广播体操的重要性和对健康的益处。
- 引导学生思考自己为什么要进行广播体操。
步骤二：示范和讲解（10分钟）- 播放第九套广播体操的音乐，同时向学生展示图示和示范视频。
- 详细讲解每个动作的要领，强调正确的姿势和节奏。
步骤三：口头学习（10分钟）- 逐句学习并朗读第九套广播体操的说明词，帮助学生记住动作的顺序和名称。
步骤四：分组实践（15分钟）- 将学生分成小组，每个小组指派一个队长负责带领其他成员进行练习。
- 引导学生互相帮助、纠正动作，并鼓励团队合作。
步骤五：集体展示（10分钟）- 要求每个小组依次进行集体展示，注意整齐划一的动作和齐步的节奏。
- 鼓励学生互相观摩、鼓掌支持和给予积极反馈。
步骤六：总结和延伸（5分钟）- 回顾整堂课的学习内容，与学生讨论广播体操对身体健康的影响。
- 鼓励学生每天坚持进行广播体操，并探索其他体育活动的乐趣。
5. 评估方式：- 观察学生在小组实践和集体展示中的表现，包括动作的准确性、整齐度和参与度。
- 通过口头提问了解学生对广播体操的理解和重要性的认识。
6. 教学资源：- 音乐录音和播放设备；- 第九套广播体操的说明词、图示和示范视频。
在撰写教案时，建议结合具体年级和教学环境的要求进行个性化调整，以确保教学目标的达成，并培养学生积极参与体育锻炼的兴趣。
第九套广播体操完整教案 ()
1、了解学生情况
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大
6、徒手操的顺序应由上至下
1、体委整队，了解学生情况
2、向老师问好
3、认真听老师讲本课内容
4、安排见习生
5、在老师的口令提示下，认真模仿老师动作
6、认真做好各个部位的徒手操
x x x x x x x x x x
△
1、认真听老师讲解游戏则
2、集中注意力听老师口令，迅速反应，动作与老师的口令相同
10
分
钟
基
本
部
分
一、学习第九套广播体操预备节和第1节：
1、预备节原地踏步（8拍×2）预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方；口令至原地踏步时，半握拳；第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反
学习第九套广播体操第四、五节
教学
目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习体侧运动、体转运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
第九套广播体操完整教案
学校:乌恰县实验中学班级:教师：课时：第一课时
教学内容
第九套广播体操预备节和第一节
教学
目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
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第九套广播体操教案（全）
教学内容
广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点
动作利落、舒展。
难点
上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
二、准备部分
1、肩部运动
2、踝腕运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第一节：伸展运动
动作要领：
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头
第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方
第四拍，手臂落下，还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
2、第二节：扩胸运动
动作要领：
第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前
第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸
第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸
第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、放松活动
配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”
要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
2、课堂小结
3、布置练习任务
4、宣布下课
第九套广播体操教案（二）
教学内容
广播操：第三节踢腿运动；第二节体侧运动
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，培养团结、合作的集体主义精神。
重点
动作利落、舒展。
难点
上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
二、准备部分
1、肩部运动
2、踝腕运动
3、腰部运动
4、腿部运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第三节：踢腿运动（4×8）
第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧
第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势
五六七八拍，动作同，方向相反
2、第四节：体侧运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下
第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内
第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧
第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、放松活动
配合音乐，师生共放松
要求：教师带领学生一起做放松韵律操。
2、课堂小结
3、布置练习任务
4、宣布下课
第九套广播体操教案（三）
教学内容
广播操：第四节体转运动；第五节全身运动
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生的身体协调性。
2、培养学生集体主义、积极向上的精神，认真学习的优良品质。
重点
动作利落、舒展。
难点
四肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
二、准备部分
1、肩部运动
2、腹背运动
3、腰部运动
4、腿部运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第五节，体转运动（4×8）
第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次
第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内
第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
2、第六节，全身运动（4×8）
第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，
抬头看手
第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手
第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方
第四拍，站起，成立正姿势
五六七八拍，动作同，方向相反
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、放松活动
配合音乐，师生共放松
要求：教师带领学生做游戏，学生精神饱满。
2、课堂小结
3、布置练习任务
4、宣布下课
第九套广播体操教案（四）
教学内容
广播操：第七节跳跃运动；第八节整理运动
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调性。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神。
重点
动作利落、舒展。
难点
上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
二、准备部分
1、肩部运动
2、踝腕运动
3、腰部运动
4、腿部运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第七节：跳跃运动（4×8)
第一拍，跳成左脚前弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上
第二拍，跳成立正姿势
第三拍，跳成右脚在前的弓步
第四拍，跳成立正姿势
第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下
第六拍，跳成立正姿势
第七八拍，动作同五六拍
第二至第四个八拍，动作同第一个八拍
2、第八节：整理运动（2×8）
一至四拍，原地踏步四拍
第四拍还原至立正姿势
五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，
抬头45°眼看前上方
七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势
第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、放松活动
配合音乐，师生共放松
要求：教师带领学生一起做深呼吸。
2、课堂小结
3、布置练习任务
4、宣布下课。