焦虑量表
焦虑自评量表SDS 评定标准
焦虑自评量表SDS 评定标准焦虑自评量表SDS评定标准
根据您的要求，请见下方关于焦虑自评量表SDS评定标准的文档。
简介
焦虑自评量表（Self-rating n Scale，简称SDS）是一种常用于评估焦虑程度的量表。
该量表由Zung于1971年开发，旨在帮助人们自我评估自己的焦虑状态。
SDS评定标准
根据SDS量表，焦虑分为四个等级：无焦虑、轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。
根据以下指标进行评定：
1. 无焦虑（0-8分）：说明没有或者仅有轻微的焦虑感受。
在日常生活中，焦虑对您的影响较小。
2. 轻度焦虑（9-24分）：表示您有一定程度的焦虑感受。
您可能会时常感到紧张、不安或担心。
这种程度的焦虑通常不会对您的正常生活造成显著影响。
3. 中度焦虑（25-49分）：说明您的焦虑程度较高。
您很可能会感到明显的紧张、不安和担心。
这种程度的焦虑可能会对您的日常生活、工作和个人关系产生一定的负面影响。
4. 重度焦虑（50分及以上）：表示您的焦虑达到了相当严重的程度。
您可能会感到极度的紧张和不安，且无法摆脱这种情绪。
这种程度的焦虑可能会严重干扰您的日常生活、工作和人际关系。
总结
焦虑自评量表SDS根据评分的不同，将焦虑分为无焦虑、轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑四个等级。
通过自我评估分数，您可以了解自己的焦虑程度，并采取适当的措施进行缓解和管理。
请注意，该文档提供的内容仅供参考，具体的诊断和治疗应该由专业医生或心理咨询师进行评估和指导。
焦虑自我评定量表 (评分标准)
焦虑自我评定量表 (评分标准)
该文档旨在提供焦虑自我评定量表的评分标准。
以下是一份常用的焦虑自我评定量表，包括评分标准和解释说明。
焦虑自我评定量表
评分标准
请根据您的感受在以下等级中选择适当的数字（1-5），其中1表示“几乎没有”，5表示“非常严重”。
1. 我感到紧张或不安
2. 我容易感到焦虑或害怕
3. 我觉得我心跳得很快
4. 我因为焦虑而呼吸困难
5. 我感到容易紧张或不安
6. 我对事情感到担心或害怕
7. 我觉得我无法放松
8. 我感到害怕会突然发病或昏倒
9. 我容易心烦意乱或烦躁不安
10. 我觉得我有些问题出在我自己身上，即使没有明显的原因
解释说明
- 10-20 分：您的焦虑水平较低，一般不会对您的生活或工作产生明显的困扰。
- 21-30 分：您的焦虑水平中等，可能会感到有些不安或担心，但通常不会对您的正常功能造成重大影响。
- 31-40 分：您的焦虑水平较高，您可能经常感到紧张、焦虑或害怕。
您可能需要寻求适当的支持来帮助缓解焦虑症状。
- 41-50 分：您的焦虑水平非常高，您可能常常感到害怕、心烦意乱或难以放松。
建议您尽快寻求专业帮助来处理焦虑问题。
请注意，这个量表只是作为参考工具，如果您发现您的焦虑症状严重影响您的日常生活，建议您咨询专业医生或心理咨询师寻求更详细的评估和治疗建议。
以上是焦虑自我评定量表的评分标准和解释说明。
希望这份文档对您有所帮助！如有任何疑问，请随时再联系我。
(完整版)焦虑自评量表
Zung焦虑自评量表(SAS）
总分:____________T分:__________评定标准:
评定采用1——4制记分，评定时间为过去一周内。
统计方法将各题得分相加，乘以1．25，四舍五入取整数,得到标准分。
标准分的临界值为50，分值越高,抑郁倾向越明显。
SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样,具有较广泛的适用性.
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。
SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。
（4)SAS”的主要统计指标为总分。
在由自评者评定结束后,将20个项目的各个得分相加即得,再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。
也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。
标准分越高,症状越严重.
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分，必须反向计算。
应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具.作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。
能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。
焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。
焦虑自评量表
焦虑自评量表
1．我觉得比平常容易紧张和着急
2．我无缘无故地感到害怕
3．我容易心里烦乱或觉得惊恐
4．我觉得我可能将要发疯
*5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
6．我手脚发抖打颤
7．我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼
8．我感觉容易衰弱和疲乏
*9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10．我觉得心跳很快
11．我因为一阵阵头晕而苦恼
12．我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
*13．我呼气吸气都感到很容易
14．我手脚麻木和刺痛
15．我因为胃痛和消化不良而苦恼
16．我常常要小便
*17．我的手常常是干燥温暖的
18．我脸红发热
*19．我容易入睡并且一夜睡得很好
20．我做恶梦
评分方法：SAS采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少有时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有。
1、正向评分题评为粗分1、
2、
3、4，带*为反向评分题，依次评为
4、3、2、1。
2、全部评定结束后，把20个项目中的各项分数相加，得到总粗分X，然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，得到标准分Y。
结果解释：按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分：
50-59分为轻度焦虑
60-69分为中度焦虑
69分以上为重度焦虑。
焦虑症哈密尔顿评分量表
焦虑症哈密尔顿评分量表1. 简介焦虑症是一种常见的精神疾病，表现为持续性或间断性的焦虑感，伴有内心不安、担忧、紧张及体征症状。
焦虑症哈密尔顿评分量表（Hamilton Anxiety Rating Scale, HAMA）是通过对患者进行临床评估的一种常用工具，以确定焦虑症状的严重程度和治疗效果。
2. 评分标准HAMA评分量表共有14个项目，每个项目根据严重程度进行打分，总分为56分。
以下是每个项目的评分标准：- 0分：无症状- 1分：轻度症状- 2分：中度症状- 3分：重度症状3. 项目列表下面是HAMA评分量表的项目列表：1. 焦虑2. 身体内部不安3. 经常慌乱4. 恐惧5. 畏缩6. 神经性紧张7. 身体肌肉的紧张8. 易激惹9. 害怕被评价10. 害怕被离开11. 易疲劳12. 困扰13. 失眠14. 头脑中的杂念4. 使用方法使用HAMA评分量表时，评估者根据与患者的对话和观察，对每个项目的症状进行评估，并根据评分标准进行打分。
每个项目的分数累加后，可以得到患者的总分。
总分越高，表示患者焦虑症状越严重。
5. 结语焦虑症哈密尔顿评分量表是一种简单有效的评估工具，可用于量化焦虑症状的程度和治疗效果的观察。
评估者在使用时需与患者充分沟通，了解其症状，从而进行准确的评估和打分。
该量表的使用可以帮助医生做出正确的诊断，制定合理的治疗方案，提供有效的帮助和支持。
参考文献1. Hamilton M. The assessment ___. Br J Med Psychol. 1959; 32(1): 50–55.2. ___, MD: US Department of Health, n, and Welfare; 1976.。
焦虑自评量表21项
焦虑自评量表21项（Self-rating Anxiety Scale, SAS）是一种用于评估焦虑症状的量表，包含21个问题，每个问题有4个选项，分数范围为1-4分。
以下是SAS的21个问题：
1.我经常感到紧张和不安。
2.我常常担心自己会发疯或失去控制。
3.我有时感到心跳加速、呼吸急促或出汗。
4.我经常感到害怕或惊恐。
5.我经常感到自己无法放松或休息。
6.我常常感到自己处于紧张或不安的状态。
7.我经常感到自己无法集中注意力或思考问题。
8.我经常感到自己容易疲劳或无力。
9.我经常感到自己睡眠不好或失眠。
10.我经常感到自己情绪低落或沮丧。
11.我经常感到自己食欲不振或暴饮暴食。
12.我经常感到自己容易受到惊吓或受到惊吓后很难恢复平静。
13.我经常感到自己头痛或肌肉疼痛。
14.我经常感到自己不安或易怒。
15.我经常感到自己自卑或自我怀疑。
16.我经常感到自己焦虑或担忧。
17.我经常感到自己无法控制自己的情绪或行为。
18.我经常感到自己容易疲劳或乏力。
19.我经常感到自己缺乏自信或自我价值感。
20.我经常感到自己难以入睡或睡得不好。
21.我经常感到自己无法忍受痛苦或压力。
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表
姓名_________ 性别____ 年龄____
请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案(1.没有或很少时间 2.小部分时间 3.相当多时间 4.绝大部分或全部时间)
1.我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 4
2.我无缘无故地感到害怕 1 2 3 4
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐 1 2 3 4
4.我觉得我可能将要发疯 1 2 3 4
5.我觉得一切都好，也不会发生什么不幸 1 2 3 4
6.我手脚发抖打颤 1 2 3 4
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼 1 2 3 4
8.我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 4
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 1 2 3 4
10.我觉得心跳得很快 1 2 3 4
11.我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 4
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 1 2 3 4
13.我吸气呼气都感到很容易 1 2 3 4
14.我的手脚麻木和刺痛 1 2 3 4
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 4
16.我常常要小便 1 2 3 4
17.我的手脚常常是干燥温暖的 1 2 3 4
18.我脸红发热 1 2 3 4
19.我容易入睡并且一夜睡得很好 1 2 3 4
20.我做恶梦 1 2 3 4
20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。
其余5项(第5，9，13，17，19)注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
结果分析：
40～47分轻度焦虑; 48～55分中度焦虑; 55分以上重度焦虑。
焦虑自测量表
焦虑自测量表
请根据以下的选项选择适用的答案数字（1-5），其中1代表“从不”，5代表“经常”。
在每个问题后面的括号中写下对应答案的数字。
1. 我常觉得紧张、焦虑或不安。
（___）
2. 我很难停止或控制自己的担忧。
（___）
3. 我觉得焦虑影响了我的睡眠。
（___）
4. 我常常因为担心而感到疲倦或没精神。
（___）
5. 我容易激动、烦躁或不耐烦。
（___）
6. 我发觉我无法集中精力。
（___）
7. 当我感到紧张时，我的肌肉会紧绷或颤抖。
（___）
8. 我容易心跳加速或出现心悸的感觉。
（___）
9. 我的手心会出汗或变得湿冷。
（___）
10. 我会因为对事情预期的担忧而感到不舒服。
（___）
完成后，请将每个问题后面对应答案的数字相加，以得到您的总分。
总分越高，表示您对焦虑的体验程度越高。
下面是总分的参考范围：
- 10-20分：您的焦虑水平较低，可能没有太多的焦虑症状。
- 21-30分：您的焦虑水平处于中等程度，可能有一些焦虑症状
的影响。
- 31-40分：您的焦虑水平较高，可能存在一定程度的焦虑症状。
- 41-50分：您的焦虑水平很高，可能对日常生活和功能产生一
定的影响。
请注意，这份焦虑自测量表只是作为参考工具，如果您对自己
的焦虑水平有更详细的了解需求，建议您寻求专业人士的帮助进行
进一步的评估和咨询。
祝你身心健康！。
(完整版)Hamilton汉密尔顿焦虑量表
汉密尔顿焦虑量表(HAMA)
汉密尔顿抑郁量表(HAMD17)
评分标准：总分＜7分: 正常; 总分在7～17分：可能有抑郁症；总分在17～24分：肯定有抑郁症；总分＞24分：严重抑郁症。
舒肝解郁胶囊联合柴香汤治疗肝郁脾虚型脑卒中后抑郁的临床观察
研究者签名
年月日
二、检验指标
知情同意书
本调查实为临床科研调查所需，目的是为了观察舒肝解郁胶囊联合柴香汤治疗肝郁脾虚型脑卒中后抑郁的临床效果。
请您认真阅读下列内容：
1.你可能被分到A组、B组或C组。
2.如在治疗过程中有不适，请及时转告医师。
3.治疗前后及治疗期间将向您检查症状和体征变化情况，并进行复查评定，请您配合。
4.你的参与完全出于自愿。
5.不与同病房的患者交谈治疗过程。
6.同意采用该项目治疗方案，并坚持完成治疗。
我已详细阅读以上内容，己了解舒肝解郁胶囊联合柴香汤治疗肝郁脾虚型脑卒中后抑郁的临床观察的目的、意义和方法，同意参加该临床研究，并将严格按照临床研究方案的要求，主动配合临床医师完成本次研究任务。
患者或家属签字：
日期：
医生签字：
日期：
注：如出现与实验有关的问题或者需要紧急医疗救助，请与研究者联系
电话：。
焦虑状态自评量表(SAS)
焦虑状态自评量表（SAS）
项目偶尔有时经常持续序号评定
1.我觉得比平常容易紧张和着急□□□□ 1
2.我无缘无故感到害怕□□□□ 2
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐□□□□ 3
4.我觉得我可能将要发疯□□□□ 4
5.我觉得一切都好,也不会发生什么不幸﹡□□□□ 5
6.我手脚发抖打颤□□□□ 6
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼□□□□7
8.我感觉容易衰弱和疲乏□□□□8
9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着﹡□□□□9
10.我觉得心跳得很快□□□□10
11.我因为一阵阵头晕而苦恼□□□□11
12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的□□□□12
13.我吸气呼气都感到很容易﹡□□□□13
14.我的手脚麻木和刺痛□□□□14
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼□□□□15
16.我常常要小便□□□□16
17.我的手常常是干燥温暖的﹡□□□□17
18.我脸红发热□□□□18
19.我容易入睡并且一夜睡得很好﹡□□□□19
20.我做恶梦□□□□20
评估方法每个项目评分方法按1、2、3、4（负性陈述），或4、3、2、1（正性陈述，表中带﹡号者）四级评分，记在表格评定栏。
评定完后将20项评分相加，得总分，然后乘以1.25，取其整数部分，即得标准总分。
正常人总分值在50分以下。
50 ~ 59分，轻度焦虑；
60 ~ 69分，中度焦虑；70 ~ 79分，重度焦虑。
焦虑自评量表 (SAS) 量表和评分标准
焦虑自评量表 (SAS) 量表和评分标准焦虑自评量表（SAS）量表和评分标准引言：焦虑是一种常见的情绪反应，可以在个人生活和工作中产生负面影响。
为了帮助衡量和评估个人的焦虑水平，创建了焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，简称SAS）。
本文档将介绍SAS量表及其评分标准。
SAS量表介绍：SAS量表是由Zung于1971年开发的一种评估焦虑水平的工具。
该量表包含20个陈述句子，受评者需要根据自身感受在每个句子的左侧标记对应的答案（1-4分）。
这些陈述句子涵盖了与焦虑相关的多个方面，如情绪、身体症状和心理反应等。
评分标准：完成SAS量表后，受评者的得分将根据以下标准进行评估：- 总分范围为20-80分。
- 总分越高，表示受评者的焦虑水平越高。
- 根据总分的不同范围，可以将受评者的焦虑水平划分为四个级别：正常（20-39分）、轻度焦虑（40-49分）、中度焦虑（50-59分）和重度焦虑（60-80分）。
使用SAS量表的注意事项：- 请受评者根据最近一周内的感受来回答问题。
- 建议受评者认真思考每个陈述句子，并选择最能反映自己情况的答案。
- 在回答时，受评者应该尽量坦率真实，不要试图隐藏或夸大自己的焦虑水平。
结论：焦虑自评量表（SAS）是一种简单而有效的工具，可用于评估个人的焦虑水平。
通过了解自己的焦虑程度，人们可以采取适当的措施来应对和管理焦虑情绪。
在使用SAS量表时，我们应该遵循规定的评分标准，并注意受评者的回答准确性和真实性。
参考文献：Zung, W. W. (1971). A rating instrument for anxiety disorders. Psychosomatics, 12(6), 371-379.。
焦虑自评量表(SAS)
11.我因为一阵阵头痛而烦恼
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
13.*我呼气吸气都感觉很容易
14.我手脚麻木和刺痛
15.我因为胃痛和消化不良而烦恼
16.我常常要小便
17.*我的手常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
19.*我容易入睡，并且一夜睡得很好0条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据你最近1周的实际情况在适当的方格里画“√”，每一条文字后有四个格，表示：没有或很少时间；少部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
注：带有“*”的为反向评分题
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大多数时间
工作人员评定
01.我觉得比平时容易紧张和着急
02.我无缘无故的感到害怕
03.我容易心里烦乱或觉得恐慌
04.我觉得我可能将要发疯
05.*我觉得一切都很好，也不会发生任何不幸
06.我手脚发抖打缠
07.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
08.我感觉容易衰弱和疲乏
09.*我觉得心平气和，并且容易坐下
汉密尔顿焦虑量表(HAMA)
请在下表中符合近1周来您具有的身心症状的分数后打圈:0—无症状；1—轻微；2-中等；3—较重；4—严重
项目
内容
圈出最适合患者情况的分数
（1）焦虑心境
担心、担忧,感到有最坏的事情将要发生,容易激惹
0
1
2
3
4
（2）紧张
紧张感、易疲劳、不能放松、情绪反应、易哭、颤抖、感到不安
0
3
4
(7）躯体性焦虑：肌肉系统症状
肌肉酸痛、活动不灵活、肌肉抽动、肢体抽动、牙齿打战、声音发抖
0
1
2
3
4
(8）躯体性焦虑：感觉系统症状
视物模糊、发冷发热、软弱无力感、浑身刺痛
0
1
2
3
4
（Hale Waihona Puke ）心血管系统症状心动过速、心悸、胸痛、血管跳动感、昏倒感、心博脱漏
0
1
2
3
4
（10）呼吸系统症状
胸闷、窒息感、叹息、呼吸困难
0
1
2
3
4
（11）胃肠道症状
吞咽困难、嗳气、消化不良（进食后腹痛、胃部烧灼痛、腹胀、恶心、胃部饱胀感）、肠动感、肠鸣、腹泻、体重减轻、便秘
0
1
2
3
4
（12）生殖泌尿系统症状
尿意频繁、尿急、停经、性冷淡、过早射精、早泄、阳痿
0
1
2
3
4
(13）自主神经系统症状
口干、潮红、苍白、易出汗、易起“鸡皮疙瘩”、紧张性头痛、毛发竖起
1
2
3
4
(3）害怕
害怕黑暗、陌生人、独处、动物、乘车或旅行及人多的场合
0
焦虑自评量表
焦虑状态自评量表
偶尔有时经常持续
1 2 3 4
1、我觉得比往常容易紧张和着急✉✉✉✉
2、我无缘无故感到害怕✉✉✉✉
3、我容易心烦意乱或觉得惊恐✉✉✉✉
4、我觉得我可能将要发疯✉✉✉✉*
5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸✉✉✉✉
6、我手脚发抖打颤✉✉✉✉
7、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼✉✉✉✉
8、我感觉容易衰弱和疲乏✉✉✉✉*9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着✉✉✉✉
10、我觉得心跳很快✉✉✉✉
11、我因阵阵眩晕而不舒服✉✉✉✉
12、我有阵阵要昏倒的感觉✉✉✉✉*13、我呼气吸气都感到很容易✉✉✉✉
14、我手脚麻木和刺痛✉✉✉✉
15、我因胃痛和消化不良而苦恼✉✉✉✉
16、我常常要小便✉✉✉✉*17、我的手常常是干燥温暖的✉✉✉✉18、我觉得脸红发热✉✉✉✉*19、我容易入睡并且一夜睡得很好✉✉✉✉20、我做噩梦✉✉✉✉
注：前注*号者应反向计分。
该量表使用方法为：被评估者仔细阅读每一个项目，理解意思后根据最近一周的实际情况在适当的地方打勾。
如被评估者自己不能填写，可由评估者逐项念给被评估者听，然后被
评估者自己做出评定。
每个项目按“1、2、3、4”（负性陈述）或“4、3、2、1”（正性陈述）4级评分。
将20项得分相加，然后将总分乘以1.25，取其整数部分即为标准总分。
正常总
分值为50分以下，50-59为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70-79分为重度焦虑。
焦虑量表评估表
焦虑量表评估表简介焦虑是一种常见的心理疾病，对个人的日常生活和心理健康产生负面影响。
为了帮助评估焦虑水平，我们设计了以下焦虑量表评估表。
焦虑量表评估表以下是一些描述，每个描述对应不同程度的焦虑症状。
请根据您自己的感受，在每个描述后的空格内打勾选择适用级别。
您可以根据以下程度进行选择：- 无：没有该症状- 轻度：症状存在，但不频繁或较轻微- 中度：症状经常出现且有些影响- 重度：症状持续，且对日常生活产生明显负面影响请从以下描述中选择合适的程度：1. 感到紧张或不安 [ ] 无 [ ] 轻度 [ ] 中度 [ ] 重度2. 容易焦虑或担心 [ ] 无 [ ] 轻度 [ ] 中度 [ ] 重度3. 心烦意乱或烦躁不安 [ ] 无 [ ] 轻度 [ ] 中度 [ ] 重度4. 感到难以放松或休息 [ ] 无 [ ] 轻度 [ ] 中度 [ ] 重度5. 担心控制不住自己 [ ] 无 [ ] 轻度 [ ] 中度 [ ] 重度6. 容易感到害怕或惊恐 [ ] 无 [ ] 轻度 [ ] 中度 [ ] 重度7. 心跳加速或胸闷 [ ] 无 [ ] 轻度 [ ] 中度 [ ] 重度8. 呼吸急促或气短 [ ] 无 [ ] 轻度 [ ] 中度 [ ] 重度9. 出现头痛或胃痛 [ ] 无 [ ] 轻度 [ ] 中度 [ ] 重度10. 难以入睡或睡眠质量差 [ ] 无 [ ] 轻度 [ ] 中度 [ ] 重度结语请将每个描述对应的适用程度填写在方括号内。
根据您的选择，您可以有一个更好的理解并评估自己的焦虑水平。
请记住，这个量表评估表仅供参考，如果您认为焦虑症状严重或持续影响生活，请及时寻求专业帮助。
---注意：这个量表评估表仅仅是一个工具，不能用来作出医学或心理诊断。
如果您有任何疑虑，请咨询专业的医生或心理健康专家。
汉密尔顿焦虑量表(他评)
科室：姓名：年龄：性别：床号：住院号：汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评定日期：年月日评定医师：科室：姓名：年龄：性别：床号：住院号：【评定注意事项】评定应由经过训练的专业人员进行；由评定员采用交谈与观察相结合的方式，按量表内容对患者进行检查后评分。
做一次评定需10-15分钟。
评定的时间范围：一般评定当时或最近一周的情况。
也可根据需要设定评定间隔，如于治疗后2-6周再次评定，用以比较治疗前后症状和病情的变化。
除第14项需结合观察外，所有项目都根据患者的口头叙述进行评分，同时特别强调受检者的主观感觉时，放来就诊并接受治疗，故此可作为病情严重程度与是否改善的标准。
【结果分析】1.总分：能较好地反应病情严重程度。
量表协作组曾对230例不同亚型的神经症患者的HAMA总分进行比较。
神经衰弱总分平均为21.00、焦虑症为29.25，抑郁性神经症为23.87，因此，焦虑症状是焦虑症患者中的突出表现。
该组患者为一组病情程度偏重的焦虑症。
2.因子分：HAMA仅分为躯体性和精神性两大类因子结构。
（1）躯体性焦虑：由肌肉系统症状、感觉系统症状。
心血管系统症状、呼吸系统症状、胃肠道症状、生殖泌尿系统症状、自主神经系统症状等7项组成。
（2）精神性焦虑：由其余7项：第1、2、3、4、5、6和14项组成。
通过因子分析，不仅可以具体反应患者的精神病理学特点，也可以反应靶症状群的治疗结果。
按照全国量表协作组提供的资料，总分超过29分，可能为严重焦虑，超过21分，有明显焦虑，超过14分肯定有焦虑，超过7分，可能有焦虑；小于6分，没有焦虑。
一般以HAMA14项总分14分为分解值。
HAMA的14个项目采用0-4分的5级评分法，各级的标准为：0分表示无症状，1分表示轻，2分表示中等（有肯定的症状，但不影响生活与活动），3分表示重（症状重，需要处理或已影响生活活动）；4分表示极重（症状极重，严重影响生活。
）。
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焦虑自评量表SAS
没有或很少时间有。
（1分）有时有（2分）大部分时间有。
（3分）绝大部分或全部时间都有。
（4分）
1.我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。
2.我无缘无故地感到害怕（害怕）。
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。
4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）。
5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。
6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）。
7.我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。
8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。
10我觉得心跳很快（心慌）。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。
13.我呼气吸气都感到很容易（呼吸困维）。
14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。
16.我常常要小便（尿意频数）。
17.我的手常常是干燥温暖的（多汗）。
18我脸红发热（面部潮红）。
19.我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。
20.我做恶梦。
SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。
20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。
其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
按照中国常摸结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑
SAS的主要统计指标为总分。
将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以 1.25以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表见SDS附录）。
为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。
这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。
若要自由，就得牺牲安全。
若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。
若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。
若要前行，就得离开你现在停留的地方。
——弗朗西丝•梅斯《托斯卡纳艳阳下》
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