痘痘的位置透露内部器官的秘密
从长痘痘的位置看出原因
从长痘痘的位置看出原因你可以从长痘痘的位置看出原因额头长痘：代表心火旺、血液循环有问题，可能是心理压力比较大，思虑过度，劳心伤神，睡眠不足造成的。
这类人往往脾气不好。
要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，采取放松心情、舒缓压力的生活方式。
卸妆没卸干净、头发盖住额头的女士、往头发上喷发胶、营养液等化妆品的人容易引起发际痘。
由于头发本身容易吸附灰尘，再加上一些化妆品的污染，更容易造成毛孔堵塞，皮脂腺排泄不畅，引发痘痘。
有些人的额头痘也是这个原因造成的。
建议：改变发型，亮开额头；头发上不要喷涂化学制品；加强卸妆和清洁工作；保持充足的睡眠。
双眉间印堂长痘，通常有胸闷，心律不齐，心悸等毛病。
改善：建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣等刺激性食品。
如果眉骨上长痘，表明肝脏不好，要戒酒戒怒。
如果内眼角长痘痘，表明你的肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜，不要喝酒抽烟。
鼻翼长痘，可能与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲，最好禁欲一段时间，少想性事，转移注意力，多到户外呼吸新鲜空气，多运动。
鼻头长痘与消化系统有关。
可能是胃火大，消化系统异常造成的。
改善：少吃冰冷食物、太辛辣食物、太油腻的食物。
如果长在鼻梁上，可能脊椎骨出现了小问题。
左边脸颊长痘与肝脏有关。
可能是肝功能不顺畅，有热毒。
如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
这类人往往压力过大、性情急躁，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
改善：要放松心情、消除紧张感，保持心情愉快，力戒暴怒和抑郁，这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能；进行一些肝脏排毒调理，可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火。
凌晨1～3点，是肝功能最强的时间，这时候一定要在睡眠中，给肝创造一个良好的工作环境；肝功能最弱的时间是下午1～5点，所以建议你把辛苦的工作尽量安排在上午。
肝脏开窍于目，下午每隔一小时最好闭目让眼睛休息5分钟。
(整理)痘痘的面部反射区与对应身体的部位
痘痘的面部反射区与对应身体的部位额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
中医解释痘痘原因
【中医解释痘痘原因】⒈集中在额头部位：一般显示由于精神紧张、失眠或休息不足等心神受扰所致。
但当你有便秘或痢疾等肠胃问题时，这里也会长青春痘，如果这一部位变红或发痒，就可能是肝脏有火或膀胱出了毛病。
⒉集中在鼻尖、鼻翼部分：多与遗传因素或吸烟饮酒有关，显示脾运转不佳或是心脏有问题。
⒊集中在上嘴唇的部位：说明经较劳累，精力不够，身体状态欠佳。
⒋集中在下巴周围：女性生理前后这里最容易长“痘”，或月经不调整，或经血不畅，还有一种情况可能是性器官有炎症或真菌感染所致。
⒌集中在眉毛的上部或嘴角：一般是胃不堪重负或消化不浪。
⒍集中在眉眼之间：有可能胆发生异常。
⒎集中在颧骨附近的地方：新陈代谢不畅，肾功能不大好。
当然，即使是同一部位的粉刺，由于人们的体质不同、疾病发展的阶段不同，也会有不同的情况病症，让述理论只是基本的判断。
【中医解释痘痘原因症状】⒈肺经风热主要表现：颜面潮红，粉刺焮热，疼痛，或有脓疱，舌红苔薄黄，脉数而浮。
⒉肠胃湿热主要表现：皮疹红肿疼痛，伴有便秘，尿黄，纳呆，腹胀，舌红苔黄腻，脉滑数。
⒊脾失健运主要表现：皮疹色红不鲜，反复发作，或伴纳呆、便溏、神疲、舌苔薄白，脉濡数。
⒋瘀血阻滞主要表现：粉刺日久不愈，皮疹暗黑，有结节，舌暗苔薄白，脉弦。
⒌肝肾不足主要表现：粉刺鲜红，伴有腰膝酸软，舌淡红，苔薄白，或少苔，脉细。
【针灸治疗痘痘处方】⒈肺经风热治法：疏风清热宣肺。
处方：尽泽、合谷、大椎、肺俞。
操作：尽当、合谷、大椎均用毫针泻法。
肺俞先用三棱针点刺，然后再拔火罐。
⒉肠胃湿热治法：清热化湿通腑。
处方：曲池、上巨墟、天枢、阴陵泉。
操作：毫针泻法。
⒊脾失健运治法：健脾化湿。
入方：三阴交、足三里、合谷、脾俞。
操作：毫针补法，可灸。
⒋瘀血阻滞治法：活血化瘀，养颜。
处方：膈俞、内关、四关穴、血海、肺俞。
操作：除肺俞、膈俞刺络拔罐处，其余各穴均用毫针泻法。
⒌肝肾不足治法：补益肝肾。
处方：太溪、三阴交、曲泉、肝俞、肾俞。
脸上长痘部位对应的身体问题
脸上长痘部位对应的身体问题额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
痘痘的诊断
不同部位长痘，反映着人身体机能的一些问题1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。
对策：应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,放松心情。
记得多多喝水。
2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、眉头长痘：(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。
4、眉骨长痘：注意肝脏保养。
5、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。
6、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养。
7、鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题。
8、右边脸颊长痘：肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
对策：平时应注意呼吸道的保养,泻肺热。
尽量避免海鲜等易过敏的食物。
9、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
应注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
对策：保持作息正常,心情舒畅。
饮食注重清热,泻肝火。
10、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
11、下唇长痘：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。
12、下巴长痘：内分泌失调。
尽量吃些清淡的食物13、太阳穴长痘：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
14、右颧骨长痘：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。
15、左颧骨长痘：上肝下胆，口干容易疲劳，解毒功能不好。
16、背部或身体其他部位长痘：背部长痘主要原因是背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候就爆发了，就像脸上长痘一样。
右边脸颊长痘痘的原因
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右边脸颊长痘痘的原因
导语：长痘痘这种情况在我们的生活中是比较常见的吧，它主要是因为我们近来吃了太多上火的食物导致的，也可能是因为我们在生活中出现内分泌失调造
长痘痘这种情况在我们的生活中是比较常见的吧，它主要是因为我们近来吃了太多上火的食物导致的，也可能是因为我们在生活中出现内分泌失调造成的，所以我们希望大家在生活中应该要对于右边脸颊长痘痘的原因进行分析。
下面就让我们一起来了解一下右边脸颊长痘痘的发病原因吧。
【对应脏腑】：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。
【基本表现】：祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。
【原因】：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
【解决方案】：
①主要以润肺为主，加强肺的功能;
②自己不吸烟的同时要远离二手烟;
③平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能;
④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。
【专家建议】：
禁食易敏食物肺功能失常。
注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。
不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
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不同部位长痘痘，代表不同内脏有问题？从中医的角度这么看
不同部位长痘痘，代表不同内脏有问题？从中医的角度这么看痤疮，西医病名，中医称之为“粉刺”，人们习惯叫它“青春痘”，顾名思义，就是进入青春期后长的痘痘。
好发于颜面部、后脑、前胸和后背肌肉丰富的地方。
长在后背和前胸还好，衣服一穿就看不到了，但长在脸上就让人很苦恼，尤其是进入青春期的男生女生，正是处在爱美的年纪，对美已经有了全面且客观的认识，而长在脸上的痘痘，势必会对其心理与社交带来极大的影响。
中医对痤疮的认识痤疮其实并不完全是现代西医病名，在两千多年前，《黄帝内经》中就有对痤疮的记录∶汗出见湿，乃生痤痱……劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。
意思就是天热汗出，皮肤被湿邪侵袭，发生脓肿就是痤，生出疹子就是痱。
如果劳作出汗，寒邪之气侵袭皮肤并且走窜上行于面，就是粉刺。
虽然对痤疮的认识很表浅，但也殊为不易了。
中医强调人是一个有机整体，五脏六腑之间都是彼此联系，环环相扣的。
因此，脸上不同部位的痘痘，都有相应的脏腑对应。
1.上嘴唇长痘是心火亢盛的表现，天气炎热的时候，人容易烦躁，或是遇到不顺心的事。
心是人五脏六腑中阳气最为旺盛的一个器官，生气对于它来说就是火上浇油，心火腾地一下就烧起来，火气上扬，就口舌生疮，牙痛，上嘴唇开始爆痘。
这个时候平心静气就显得尤为重要，多做运动，让心中的烦闷能有个宣泄的渠道，多喝水，吃些苦味的食物，让心火降下去，痘痘也就随之而去了。
2.额头长痘这里起痘痘则与肝胆有关，晚上十一点到凌晨一点是肝脏进行集中排毒的时间，不是说其它时间肝脏就不排毒了，而是这个时候肝脏的排毒效果最好。
所以晚上睡觉尽量不要晚于十一点，不然肝脏排毒不彻底，额头的痘痘就会反复发作。
3.鼻头长痘肺开窍于鼻，也就是说，鼻头长痘是肺经有热的表现。
五脏对于人体内气机都有调节作用，肺处于上焦，所以它是降气的。
肺经郁热则肺宣降失常，肺气上冲到面部，热毒堵到鼻头，引起爆痘。
4.唇周长痘这个部位长痘多是由于大便排泄不及时或是便秘引起的。
大便是吃下去的食物经过胃的研磨，小肠的吸收，最终在大肠中腐熟形成的。
从长痘痘的位置看健康
从长痘痘的位置看健康额头痘：可能是压力太大，脾气不好，过于劳心伤神，造成心火旺和血液的循环问题。
不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都使肝脏不能在正常时间（夜里22点～24点）工作，肝脏积累了较多毒素。
方法：要养成早睡早起的习惯，晚10点按时上床睡觉，让肝脏按时进行排毒工作。
睡眠充足，并多喝水，服用“导赤散”以泻心火。
印堂痘：当心脏活力减弱时出现在两眉正中间，通常伴有胸闷，心律不整，心悸等毛病。
方法：远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，注意保护心脏。
太阳穴痘：胆汁分泌不足，吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
方法：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用黄瓜、冬瓜等吸收油脂的瓜类。
眼角痘：靠近鼻子和眼睛区域的痘痘，通常是肝功能不好引起的。
鼻头痘：可能是胃火过大，消化系统异常的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
方法：少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸让胃火加剧。
鼻翼痘：突然冒出的大痘痘，可能跟卵巢或生殖系统有关。
鼻梁痘：脊椎骨可能出现问题。
左脸颊痘：可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒等功能出了状况，血液循环排毒能力降低。
方法：不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动等方法加速血液循环。
吃一些丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等凉血的食物。
适当服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火。
右脸颊痘：可能是肺部功能失常，肺部有炎症的反映。
手脚冰冷，也可能是感冒的预示。
方法：停止吃海鲜、芒果、酒类等易敏食物，过敏会让气管、支气管、肺部更加不适。
服用“枇杷清肺饮”和“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
唇周痘：吃了太多辛辣、油炸食物使肠热，便泌导致的体内毒素累积，使用了含氟过量的牙膏刺激。
方法：服用一次轻泻剂帮助缓解症状，配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天富含纤维的食物疏通肠道。
下巴痘：肾功能受损或内分泌系统失调。
揭秘人体生理密码
人体是一台伟大的机器，内部充满了各种化学物质，它的各个部分能够精确的合作。
它可以产生很多东西，从汗液到记忆。
它还有许多你不知道的秘密。
不要忽视你从头到脚的一些看似不明显的身体信号，那是身体在告诉你自己的健康状况：是否患上了什么疾病？造成了什么机能失调？每个人在接到医生的最后定论之前，都可以先自我判定身体的健康状况。
在需要的时候，你掌握的知识比别人多一点，那么你的生命可能就会多出很长一段距离。
如何当好自己的保健医生呢？下面，让我们一起了解一下身体五大器官的奥秘吧！心脏有问题时●如果心脏有了毒素表现在：1、舌头溃疡，中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒；2、额头长痘，额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘；3、失眠，心悸，心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳；4、胸闷或刺痛，心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
●怎么排毒更顺畅1. 吃苦排毒。
首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。
可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
2. 按压心脏排毒要穴。
这是指少府穴，位臵在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。
按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
3. 绿豆利尿排毒。
绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间：中午11—13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
肝脏有问题时●如果肝脏有了毒素表现在：1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号；2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
脸上各个部位长痘痘对应的是哪些器官呢器官
脸上各个部位长痘痘对应的是哪些器官呢器官★额头——表示心火旺,血液循环有问题,脾气不好,常生气.shy;★左脸颊(肝)——容易感到疲劳,口干,肝功能不好.shy;★右脸颊(肺)——容易感冒,过敏体质.shy;★鼻尖到下巴之间(内分泌)——内分泌不正常,尽量多吃清淡的食物.shy;★两眉之间鼻谷之下(肺)——容易胸闷、心悸，容易被吓到，无法负荷激烈运动。
shy;★两眼、鼻柱之间（肝）——肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。
shy;★鼻尖（脾胃）——胃火大，消化系统异常。
shy;★鼻翼（肺）——当气不顺时就很容易冒出痘痘。
shy;★两侧太阳穴（胆）——在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。
shy;★颧骨之下（小肠）——消化系统不好，营养不容易吸收。
shy;★两颊之下至耳朵（肾）——身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。
当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食,最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：1.多锌。
锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。
shy;2.多维他命。
维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。
维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。
当然，也要注意对维C 和维E的摄取哦。
3.多粗纤维。
促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。
（全麦面包、笋、大豆）4.少肥甘厚味。
如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
5.少辛辣腥臊。
辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。
中医教您看痘识病(图解)
中医教您看痘识病(图解)中医是一门古老而深刻的医学，有着独特的理论和体系。
在实践中，我们见到的很多面部问题都有着中医关于身体内在状况的佐证。
其中，痘痘是很多人都常有的问题，也是许多女性十分苦恼的问题。
在中医的角度看来，痘痘不单纯是毛孔发炎引起的，它通常是身体内部某些问题的表现。
下面，本文将从四个方面阐述中医教您看痘识病的内容，帮助大家更好地理解中医美容知识。
1. 看位置诊病：五脏所映中医认为，身体各个部位的不同位置都与五脏六腑有着密切的关联。
如果你有痘痘，那么要注意它出现的位置。
例如，额头上的痘痘就意味着肝有问题，内分泌失调或者生活压力过大。
鼻子两侧的痘痘则与肺有关，通常是呼吸系统出现问题所导致。
如果长在嘴角周围，那么肠胃可能有问题，可能是饮食过于油腻或者情绪不佳引起。
颧骨处的痘痘与肾有关，可能是因为身体缺水，或者长期熬夜过度消耗肾气所致。
所以，如果长痘痘不要急着去用药或者用化妆品遮盖，首先要借助中医的理论分析，寻找内部的问题，并加以调理。
2. 看颜色诊病：热毒还是湿毒中医希望通过人体所表现出来的生理现象找到身体的内在问题。
因此，在看痘痘的时候，不仅要看位置，还要看颜色。
痘痘的颜色通常可以分为两种：红色或者黄色。
红色的痘痘是热毒所致，通常伴有红肿、疼痛和灼热的感觉。
黄色的痘痘则是湿毒所导致，通常伴有分泌物和疼痛感。
对于红色的痘痘，可以通过清热解毒的方法进行治疗；而黄色的痘痘则需要排湿解毒。
这也是为什么很多中药或者穴位治疗可以有效缓解痘痘，它们的作用就是通过清除体内的毒素或者湿气来治疗痘痘。
3. 看量诊病：多于少、多于少在中医的理论中，痘痘的数量也是诊断身体状况的一个重要因素。
如果你脸上长了很多痘痘，那么通常是气虚血瘀所致，需要加强补气和活血的方法，来促进血液循环和新陈代谢。
如果痘痘比较少，那么可能是外部环境或者饮食引起的问题，可以通过清除毒素和保持皮肤干净清爽的方法来改善。
4. 看时间诊病：周期性分析如果你是个女性，那么你需要特别注意痘痘的周期性出现。
左边脸长痘痘怎么护理
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左边脸长痘痘怎么护理
导语：现在这个季节当中人们最容易出现痘痘了，马上夏天就要到来了，天气变得越来越热，我们的皮肤也会经常分泌出油脂，总是搞得脸上油腻腻的痘痘
现在这个季节当中人们最容易出现痘痘了，马上夏天就要到来了，天气变得越来越热，我们的皮肤也会经常分泌出油脂，总是搞得脸上油腻腻的痘痘就发生了，那么比如说左边脸上长痘痘的现象，这是什么原因造成的呢！
左脸长痘的原因与解决方法：
【痘痘位置】：左脸颊
【对应脏腑】：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。
【基本表现】：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。
如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
【原因】：
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
情绪与肝是最为密切的。
左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。
【解决方案】：
①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;
②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
不同部位长痘 预示不同脏器上火
不同部位长痘预示不同脏器上火
我们知道人和人的体质是不一样的，那么哪类人群在春季里比较容易上火？有什么办法可以简单区分自己是否属于容易上火的这类人？
程凯：本身就是湿热体质的人。
以及肝阳上亢，肝火旺的人。
在春季都比较容易上火。
网友提问：我只在嘴巴和下巴附近起很多的痘痘，是不是那里出现了问题？求您帮帮我！
网友提问：我的额头、太阳穴、左脸颊、下巴都有痘痘，连眉骨和上眼皮都长痘痘了怎么办啊？一茬接一茬，不停了！什么原因啊？我睡眠、便便都很正常啊。
请您给我支支招啊！
网友提问：我最近一直在上火，出门春游回来嘴四周围就冒了四颗小痘痘，并且下嘴唇发干，有一点脱皮现象。
现在我只要稍微累一点就会上火。
另外我的胃火也比较重。
冬天的时候也经常在嘴四周起泡，上火，怎么办呢？我应该怎么调养呢？
网友提问：教授你好，我在春季上火的主要表现是起“单纯性泡疹”，几乎每年春天都会起，而且起在脸上，非常影响美观。
这一直是我的困扰，该怎么办呢？
程凯：中认为人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影。
像面颊两侧与肝胆、额头与心，唇上鼻周与脾胃一一对应。
如果脏腑功能失调，经络
气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养，必将会促成痘痘的生成。
痘痘位置
【痘痘位置】：额头【对应脏腑】：肝脏【原因】：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
【解决方法】让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水) 晚10点按时睡觉，让身体进入休眠状态【详情】【痘痘位置】：鼻翼两侧【对应脏腑】：心【原因】：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。
心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
【解决方法】适当地调整心态，放慢生活节奏。
食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心【详情】【痘痘位置】：口唇四周【对应脏腑】：肠胃【原因】：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。
味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。
【解决方法】①主要是要加强消化系统的功能保持大便畅通;②可多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;③清晨起床后喝一杯温开水帮助排便【详情】【痘痘位置】：下巴【对应脏腑】：肾【原因】：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。
女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。
还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。
【解决方法】1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。
2 保证每天有充足的睡眠时间【详情】【痘痘位置】：发际【对应脏腑】：毛孔【原因】：1.多数是近期因为心理压力过大，疏解心情就可以了；2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
【解决方法】每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
脸上长痘部位对应的身体问题(看完你就不再长痘痘啰!)
脸上长痘部位对应的身体问题额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
痘痘地图搞清楚！反映不同身体毛病！下巴长痘=內分泌失调
痘痘地图搞清楚！反映不同身体毛病！下巴长痘=內分泌失调都说一个人的脸是自己的门面，如果脸上有异常的话，那就会影响到自己的整个人形象气质，有些女性虽然身材非常的好，但是因为脸上有痘痘的原因，所以导致自己非常的自卑。
脸上有痘痘可能是因为很多原因导致的，在年轻的时候会出现青春痘，这些青春痘逐渐消除，到后面，人们就会因为平时不注意自己的饮食健康，而导致出现长痘痘的情况。
如果脸上突然性的长痘痘，就是因为内分泌失调吗？痘痘长在额头——内分泌可能严重失调长在额头上的痘痘，可能是内分泌严重失调的结果。
如果经常熬夜、加班或者是睡眠质量比较差，生活作息不规律，就可能会导致肝脏中有过多毒素积累，进而影响到内分泌。
对付这些痘痘，最关键的是调整和规律作息，保持充足的睡眠。
痘痘长在眉心——可能心脏出了问题如果痘痘长在眉心，也就是印堂的位置，可能是心脏发出的警告。
如果你最近有胸闷、心悸的问题出现，最好能去医院做个全面的心脏检查。
痘痘长在鼻子两侧——胃火过旺的表现最近消化不好或者经常便秘的人，鼻子两侧就会冒痘。
如果你发现自己鼻子两侧有痘痘出现，可能是胃火比较旺盛，这个时候饮食上一定要注意，尽量少吃一些刺激的食物，防止在旺盛的胃火上“火上浇油”，胃火降下来之后，痘痘也会慢慢平复。
痘痘长在嘴巴周围——可能是肠道问题嘴巴周围长痘说明肠道出了问题，需要格外注意清肠降火、排除身体毒素。
痘痘长在屁股上——可能吃的太过油腻、辛辣屁股上长出痘痘可能有两种情况，一是内裤太紧，透气性差，一是饮食过于油腻、辛辣。
想要改善屁股上的痘痘，最好穿着宽松、棉质的内裤，饮食也注意调整，以清淡为主。
痘痘长在肩膀或后背——身体湿毒过大压力大的人肩膀上比较容易长痘痘，注意调整工作和生活，避免给自己过大的压力。
另外，从中医的角度来讲，身体湿毒过大也会导致肩膀上或后背的痘痘疯长，应该及时祛湿排毒。
痘痘长在肚子上——血糖异常的表现当一个人血糖出现异常，肚子上可能会长出痘痘，这可能与糖代谢异常有关。
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额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。
也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
定要及时清除毛孔污垢。
另外,不要过度纵欲或禁欲。
多多享受健康自然的环境。
唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。
) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏。
远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
左脸颊痘VS血液循环左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议：加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。
注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
一般表示肝气郁滞，压力过大。
如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。
在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。
这类情况的降火应注重呵护肝脏。
肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。
养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。
这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。
肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。
如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
右脸颊痘VS肺右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
长效建议：禁食易敏食物(肺功能失常。
注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。
不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。
这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。
上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。
在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。
肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。
润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
太阳穴痘VS胆囊是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
长效建议：给胆囊减负。
每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
腮边颊痘VS淋巴循环长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长效建议：促使肝胆排毒。
不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。
特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。
如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。
中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。
据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。
这类情况的降火应注重护肠养胃。
对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。
另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。
每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。
如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。
中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。
据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。
有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。
这类情况的降火应注重护肠养胃。
对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。
另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。
每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。
下巴长痘：一般表示体内激素失调，周期失衡。
有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。
这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。
这类情况最好的解决方法是补充激素。
但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。
而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。
内分泌失调。
要少吃冰冷的东西。
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。
应少吃冰冷食物。
胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。
太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。
眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。
鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。
或是适量补充锌，维他命B2及B6。
脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。
另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。