小学心理健康课教案——做快乐的小学生
小学心理健康教案做个快乐的小学生
小学心理健康教案做个快乐的小学生过去的几年中，越来越多的关注和重视被给予小学生的心理健康教育。
学校和家庭都意识到，在小学阶段建立起良好的心理健康基础对孩子们的成长和发展至关重要。
因此，制定一份小学心理健康教案，以帮助孩子们成为快乐的小学生，是至关重要的任务。
这份心理健康教案旨在提供一系列活动和方法，以培养小学生的积极心态、情感管理、人际关系和适应能力，从而促进他们的整体幸福感和心理健康。
1. 积极心态的培养培养积极心态是建立孩子们心理健康的第一步。
教师可以通过一系列活动来鼓励孩子们培养积极心态。
例如，每天开始前，引导他们分享一件令他们感到快乐和感激的事情。
同时，可以鼓励他们绘制心情日记，记录下自己每天的心情变化，以及能够让他们感到开心的事情。
2. 情感管理的培养小学生通常在情感管理方面面临挑战，因此，教师需要帮助他们学习如何有效地处理情绪。
教师可以教授一些简单的情绪管理技巧，如深呼吸、自我冷静和积极思考。
此外，通过角色扮演和小组讨论等活动，帮助孩子们认识到不同的情绪，以及如何表达和处理这些情绪。
3. 人际关系的培养良好的人际关系对于小学生的心理健康至关重要。
为了帮助孩子们发展健康的人际关系，教师可以组织团队合作活动，鼓励他们学习互相合作、倾听和尊重他人的意见。
同时，引导他们解决冲突的方法，如以平等和友善的方式沟通、寻求妥协等。
教师还可以邀请家长参与，以促进学校和家庭之间的合作，共同关心和培养孩子们的人际交往能力。
4. 适应能力的培养适应能力是孩子们应对环境变化和压力的重要能力。
为了帮助他们发展适应能力，教师可以通过讨论和角色扮演等方式，让孩子们了解到改变是正常的一部分，并激发他们寻找积极的解决方案。
此外，教师还可以鼓励孩子们参与一些挑战性的活动和游戏，帮助他们培养灵活性和应对能力。
除了以上提到的四个方面，心理健康教案还可以包括一些其他内容，例如：压力管理、自我认知、自尊和自信的培养等。
所有这些内容都应该经过适当的时间和方式进行教学，以确保孩子们能够理解和吸收。
《做快乐的小学生》心理健康活动教案
《做快乐的小学生》心理健康活动教案一、活动目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持积极心态对学习和生活的影响。
2. 培养学生积极面对困难，勇于克服挫折的能力。
4. 提高学生自我认知，树立自信，做快乐的小学生。
二、活动对象：小学三至六年级学生三、活动时间：每课时45分钟，共5课时四、活动地点：教室五、活动过程：第一课时：认识心理健康1. 导入：通过趣味游戏，让学生在轻松的氛围中思考什么是心理健康。
2. 讲解：教师简要介绍心理健康的概念及其重要性。
3. 讨论：学生分组讨论，分享自己对心理健康的理解和感悟。
第二课时：积极面对困难1. 故事分享：讲述一个有关勇敢面对困难的故事，引导学生思考面对困难时的心态。
2. 小组活动：学生分组讨论，总结面对困难时的一些积极策略。
3. 实践演练：让学生模拟面对困难的情景，尝试运用积极策略解决问题。
第三课时：与人沟通的艺术1. 游戏互动：通过沟通游戏，让学生体验有效沟通的重要性。
2. 讲解：教师介绍沟通的基本技巧，如倾听、表达、同理心等。
3. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟实际生活中的沟通场景。
1. 案例分析：讨论一些关于人际关系的案例，引导学生认识到建立良好人际关系的重要性。
2. 小组讨论：学生分组讨论，分享自己在人际交往中的经验和感悟。
3. 方法分享：教师总结建立良好人际关系的技巧，如尊重、包容、友善等。
第五课时：做快乐的自己1. 自我认知：让学生通过绘画、写作等形式，认识自己的优点和不足。
2. 自信训练：进行一些提升自信的训练，如自我肯定、目标设定等。
3. 总结分享：学生分享自己在活动中的收获，以及如何将所学应用到日常生活中。
六、活动评估：1. 学生参与度：观察学生在活动中的参与情况，了解他们对心理健康的态度。
2. 学生反馈：收集学生对活动的反馈意见，以便对后续活动进行改进。
3. 教师观察：教师在活动中观察学生的表现，记录他们的成长和变化。
七、活动资源：1. 心理健康相关书籍：提供给学生阅读，帮助他们深入了解心理健康。
《做快乐的小学生》心理健康课教案
《做快乐的小学生》心理健康课教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性。
培养学生积极关注自身心理健康的意识。
1.2 教学内容介绍心理健康的定义和标准。
讨论心理健康对小学生的重要性。
1.3 教学活动引入话题：询问学生对心理健康的理解。
讲解心理健康的重要性。
小组讨论：学生分享对心理健康的重要性感受。
1.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和理解程度。
收集学生的提问和反馈。
第二章：积极情绪与消极情绪2.1 教学目标让学生了解积极情绪和消极情绪的区别。
培养学生学会调控情绪的方法。
2.2 教学内容介绍积极情绪和消极情绪的定义和特点。
讨论情绪对心理健康的影响。
2.3 教学活动讲解积极情绪和消极情绪的特点。
小组活动：学生分享自己的情绪体验。
教授调控情绪的方法：如深呼吸、积极思考等。
2.4 教学评估观察学生在小组活动中的参与程度和情绪表现。
收集学生的提问和反馈。
3.1 教学目标培养学生学会与人沟通和交流的技巧。
3.2 教学内容讨论与人沟通和交流的技巧。
3.3 教学活动角色扮演：学生模拟与人沟通和交流的场景。
教授沟通和交流的技巧：如倾听、表达自己的感受等。
3.4 教学评估观察学生在角色扮演中的表现和沟通能力。
收集学生的提问和反馈。
第四章：应对压力和挑战4.1 教学目标让学生了解应对压力和挑战的方法。
培养学生学会积极面对困难和挫折。
4.2 教学内容介绍应对压力和挑战的方法和技巧。
讨论面对困难和挫折时的积极态度。
4.3 教学活动讲解应对压力和挑战的方法。
小组讨论：学生分享应对压力和挑战的经历。
教授积极面对困难和挫折的策略：如分解任务、寻求支持等。
4.4 教学评估观察学生在小组讨论中的参与程度和经验分享。
收集学生的提问和反馈。
5.1 教学目标让学生了解良好学习习惯对心理健康的重要性。
培养学生学会制定合理的学习计划和时间管理。
5.2 教学内容介绍良好学习习惯的定义和重要性。
讨论制定合理的学习计划和时间管理的技巧。
《做快乐的小学生》心理健康课教案
《做快乐的小学生》心理健康课教案第一章：认识快乐1.1 教学目标：让学生理解快乐的含义培养学生积极乐观的心态1.2 教学内容：讨论快乐的定义分享积极乐观的故事讨论如何培养积极乐观的心态1.3 教学活动：小组讨论：什么是快乐？故事分享：乐观的小乌龟小组活动：制定积极乐观的计划第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生学会识别和表达自己的情绪培养学生有效管理情绪的能力2.2 教学内容：讨论情绪的识别和表达学习情绪管理的方法分享情绪管理的案例2.3 教学活动：情绪识别游戏：情绪脸谱小组讨论：情绪管理的方法角色扮演：情绪管理的实践3.1 教学目标：让学生理解人际关系的重要性3.2 教学内容：讨论人际关系的意义学习人际交往的技巧分享良好人际关系的案例3.3 教学活动：角色扮演：良好人际交往的实践小组活动：制定良好人际关系的计划第四章：培养自我价值感4.1 教学目标：让学生理解自我价值感的含义培养学生积极的自我认知4.2 教学内容：讨论自我价值感的意义学习提高自我价值感的方法分享提高自我价值感的案例4.3 教学活动：小组讨论：自我价值感的重要性自我价值感提升活动：制作自我介绍海报小组分享：自我价值感的提升方法第五章：应对压力5.1 教学目标：让学生学会识别和应对压力培养学生有效的压力管理能力5.2 教学内容：讨论压力的识别和应对学习压力管理的方法分享压力管理的案例5.3 教学活动：压力识别游戏：压力气球小组讨论：压力管理的方法角色扮演：压力管理的实践第六章：积极心态与学习动力6.1 教学目标：让学生理解积极心态对学习的影响培养学生保持积极心态的学习习惯6.2 教学内容：讨论积极心态在学习中的重要性学习如何保持积极的学习态度分享积极心态学习的案例6.3 教学活动：小组讨论：积极心态在学习中的作用学习策略分享：如何保持积极的学习态度小组活动：制定积极学习计划第七章：学会感恩7.1 教学目标：让学生理解感恩的意义培养学生学会感恩的习惯7.2 教学内容：讨论感恩的重要性学习如何表达感恩分享感恩的案例7.3 教学活动：小组讨论：感恩的意义感恩实践活动：给身边的人写一封感恩信小组分享：感恩的心得体会8.1 教学目标：8.2 教学内容：8.3 教学活动：小组分享：良好生活习惯的实践心得9.1 教学目标：让学生理解性格对人生的影响培养学生塑造良好性格的能力9.2 教学内容：讨论性格对人生的重要性分享塑造良好性格的案例9.3 教学活动：小组讨论：性格对人生的影响性格塑造活动：通过角色扮演等方式锻炼和塑造良好性格小组分享：性格塑造的心得体会第十章：保持心理健康10.1 教学目标：让学生了解心理健康的重要性培养学生保持心理健康的能力10.2 教学内容：讨论心理健康对生活质量的影响学习如何保持心理健康分享保持心理健康的案例10.3 教学活动：小组讨论：心理健康的重要性心理健康实践活动：通过心理咨询、冥想等方式保持心理健康小组分享：心理健康实践的心得体会第十一章：培养解决问题的能力11.1 教学目标：让学生理解解决问题的过程培养学生独立解决问题的能力11.2 教学内容：讨论解决问题的基本步骤学习解决问题的策略和方法分享解决问题的成功案例11.3 教学活动：小组讨论：解决问题的基本步骤是什么？解决问题实践：小组合作解决一个实际问题小组分享：解决问题的经验和教训第十二章：学会放松和减压12.1 教学目标：让学生了解放松和减压的重要性培养学生学会放松和减压的方法12.2 教学内容：讨论放松和减压对身心健康的影响学习放松和减压的方法和技巧分享放松和减压的有效案例12.3 教学活动：小组讨论：放松和减压的重要性放松和减压实践：尝试瑜伽、深呼吸等放松方法小组分享：放松和减压的实践心得第十三章：培养自我控制力13.1 教学目标：让学生理解自我控制力的意义培养学生提高自我控制力的能力13.2 教学内容：讨论自我控制力对个人发展的影响学习提高自我控制力的方法和技巧分享提高自我控制力的成功案例13.3 教学活动：小组讨论：自我控制力对个人发展的意义自我控制力实践：通过坚持日常良好习惯来提高自我控制力小组分享：提高自我控制力的经验和教训第十四章：培养自信14.1 教学目标：让学生理解自信的含义培养学生自信心14.2 教学内容：讨论自信的重要性学习如何培养自信分享培养自信的案例14.3 教学活动：小组讨论：自信的重要性自信培养活动：通过自我肯定、目标设定等方式培养自信小组分享：自信培养的心得体会第十五章：做快乐的小学生15.1 教学目标：让学生总结做快乐小学生的要点培养学生积极向上的心态15.2 教学内容：总结前面课程的内容学习如何保持积极向上的心态分享做快乐小学生的案例15.3 教学活动：小组讨论：做快乐小学生的要点是什么？快乐小学生实践：制定并践行积极向上的生活和学习计划小组分享：践行快乐小学生的心得体会重点和难点解析。
《做快乐的小学生》心理健康课教案
《做快乐的小学生》心理健康课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念及其重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做快乐的小学生。
二、教学内容1. 心理健康的定义与重要性2. 积极心态的培养方法3. 情绪调整技巧4. 快乐的小学生应具备的品质5. 案例分析与讨论三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的概念、积极心态的培养方法等。
2. 互动法：引导学生参与讨论，分享自己的看法和经验。
3. 案例分析法：分析快乐小学生的案例，引导学生从中学习。
4. 实践演练法：引导学生进行情绪调整的实践操作。
四、教学准备1. 准备相关PPT课件。
2. 收集一些快乐小学生的案例。
3. 准备一些情绪调整的小游戏或活动。
五、教学过程1. 导入：简要介绍心理健康的概念，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲解心理健康的重要性：阐述心理健康对小学长的影响，引导学生认识到心理健康的重要性。
3. 培养积极心态：讲解积极心态的培养方法，如乐观、自信、感恩等，并引导学生进行实践操作。
4. 情绪调整技巧：介绍一些情绪调整的方法，如深呼吸、冥想、倾诉等，并组织学生进行实践演练。
5. 快乐的小学生应具备的品质：讲解快乐小学生应具备的品质，如友善、勤奋、自律等，并引导学生进行自我反思。
6. 案例分析与讨论：分享一些快乐小学生的案例，引导学生进行分析讨论，从中学习快乐成长的经验。
7. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生反思自己在心理健康方面的优点和不足，并提出改进措施。
8. 课后作业：布置一道关于心理健康的小作业，让学生课后思考和实践。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言、讨论、游戏等活动。
2. 课后作业：收集学生的课后作业，评估他们对心理健康知识的理解和应用能力。
3. 学生反馈：在课程结束后，收集学生的反馈意见，了解他们对课程的看法和建议。
七、教学拓展1. 开展心理健康主题活动：如心理剧、心理健康知识竞赛等，提高学生对心理健康的认识。
四年级下册心理健康教案-第二十五课做快乐的小学生｜北师大版
四年级下册心理健康教案第二十五课做快乐的小学生｜北师大版教学目标1. 让学生理解快乐的含义，认识到快乐对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极乐观的生活态度，学会寻找生活中的快乐。
3. 提高学生的情绪管理能力，学会调整自己的情绪，以积极的心态面对生活。
教学内容1. 快乐的含义与重要性2. 积极乐观的生活态度的培养3. 情绪管理能力的提升4. 寻找生活中的快乐的方法教学重点与难点1. 教学重点：理解快乐的含义，学会寻找生活中的快乐，培养积极乐观的生活态度。
2. 教学难点：如何调整自己的情绪，以积极的心态面对生活。
教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、音乐等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
教学过程1. 导入：通过一个快乐的小故事，引发学生对快乐的思考，导入本课的主题。
2. 新课导入：讲解快乐的含义与重要性，让学生明白快乐对个人成长的影响。
3. 案例分析：分析一些生活中的案例，让学生了解如何寻找生活中的快乐，培养积极乐观的生活态度。
5. 情景模拟：模拟一些生活中的场景，让学生学会如何调整自己的情绪，以积极的心态面对生活。
板书设计1. 快乐的含义与重要性2. 积极乐观的生活态度的培养3. 情绪管理能力的提升4. 寻找生活中的快乐的方法作业设计1. 写一篇关于快乐的日记，记录自己一天中的快乐时刻。
2. 制定一个快乐计划，包括每天要做的一件让自己快乐的事情。
课后反思1. 学生是否真正理解了快乐的含义与重要性？2. 学生是否学会了寻找生活中的快乐，培养积极乐观的生活态度？3. 学生是否能够调整自己的情绪，以积极的心态面对生活？4. 教学过程中，是否有哪些地方需要改进？通过本节课的学习，希望学生们能够明白快乐的重要性，学会寻找生活中的快乐，以积极乐观的态度面对生活。
同时，也希望学生们能够提高自己的情绪管理能力，以更好地应对生活中的挑战。
重点关注的细节是“教学过程”，因为这个部分涵盖了整个课堂的动态流程，包括学生和教师的互动、教学内容的展开、以及学生实践活动的安排。
《做快乐的小学生》心理健康活动教案
《做快乐的小学生》心理健康活动教案第一章：认识快乐1.1 教学目标：让小学生了解快乐的定义和重要性，培养积极的心态。
1.2 教学内容：讨论快乐的定义：让学生分享他们对快乐的看法和体验。
讲解快乐的重要性：解释快乐对身心健康和学业成绩的积极影响。
培养积极心态：引导学生认识到积极心态可以帮助他们更好地面对困难和挑战。
1.3 教学活动：小组讨论：让学生分成小组，讨论他们对快乐的看法和体验，分享给全班。
快乐分享：邀请学生分享他们的快乐经历，让其他学生从中学习和启发。
积极心态练习：让学生进行一些积极心态的练习，如感恩日记、乐观思考等。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：帮助学生了解和管理自己的情绪，提高情绪调节能力。
2.2 教学内容：情绪认识：让学生了解不同情绪的类型和表达方式。
情绪调节技巧：教授一些情绪调节的技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
情绪表达：引导学生学会适当地表达自己的情绪，避免情绪积压。
2.3 教学活动：情绪角色扮演：让学生分组进行情绪角色扮演，模拟不同情绪下的应对方式。
情绪调节练习：引导学生进行一些情绪调节的练习，如深呼吸、放松训练等。
情绪表达分享：邀请学生分享他们在情绪调节和表达方面的经验和方法。
3.1 教学目标：帮助学生学会与他人建立积极和谐的人际关系。
3.2 教学内容：沟通技巧：教授一些沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。
解决冲突：引导学生学习一些解决冲突的方法和技巧。
3.3 教学活动：小组互动：让学生进行小组互动活动，培养合作和团队精神。
角色扮演：让学生进行角色扮演，模拟真实生活中的人际交往情境。
沟通技巧训练：引导学生进行一些沟通技巧的练习，如倾听、表达等。
第四章：培养自信心4.1 教学目标：帮助学生树立自信心，克服自卑情绪。
4.2 教学内容：自信心的重要性：让学生了解自信心对个人成长和成功的积极影响。
自我认知：教授学生如何正确评价自己的能力和优点。
克服自卑情绪：引导学生学会克服自卑情绪，树立自信心。
《做快乐的小学生》心理健康活动教案
《做快乐的小学生》心理健康活动教案一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的概念及其重要性。
2. 培养学生积极的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做快乐的小学生。
二、教学内容：1. 心理健康的定义与重要性2. 积极心态的培养3. 情绪调节的方法三、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的故事，引导学生思考心理健康的重要性。
2. 讲解：讲解心理健康的定义与重要性，让学生认识到心理健康对我们的生活和学习的影响。
3. 分享：让学生分享自己身边的例子，了解积极心态和消极心态对人的影响。
4. 活动：分组讨论，让学生思考并总结出培养积极心态的方法。
5. 讲解：讲解情绪调节的方法，如深呼吸、倾诉、运动等。
6. 实践：让学生现场尝试运用情绪调节方法，感受情绪的变化。
7. 总结：让学生总结本次活动的收获，制定自己的心理健康计划。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对心理健康的认识和重视程度。
2. 评估学生在情绪调节方面的实践效果，看他们是否能运用所学方法调整自己的情绪。
3. 收集学生的感悟和体会，了解他们对心理健康的态度和做法。
五、教学资源：1. 故事素材：用于导入，引发学生兴趣。
2. 心理健康知识资料：用于讲解心理健康的重要性和方法。
3. 情绪调节方法资料：用于讲解如何调节情绪。
4. 活动道具：用于实践活动，如深呼吸练习等。
5. 反馈表：用于收集学生的感悟和体会。
六、教学准备：1. 准备相关的故事素材，视频资料，心理健康知识资料。
2. 准备活动道具，如情绪调节卡片、心情日记本等。
3. 设计好教学活动流程和互动环节。
4. 准备反馈表，用于收集学生的感悟和体会。
七、教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康知识，引导学生了解心理健康的重要性。
2. 案例分析法：分析典型案例，让学生认识到心理健康对生活的影响。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享经验，共同探讨心理健康问题。
4. 实践活动法：让学生在实践中学会情绪调节，提高心理素质。
心理健康教育教案做快乐的小学生（精选9篇）
心理健康教育教案做快乐的小学生心理健康教育教案做快乐的小学生心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。
以下是小编为大家整理的心理健康教育教案做快乐的小学生（精选9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理健康教育教案做快乐的小学生1教学目标：1、培养学生乐观的人生态度2、让学生树立正确的人生观教学方式：专题教育教学重难点：培养学生积极乐观的人生态度和如何保持好的心态教学手段：课件、图片、游戏道具等教学过程：一、谈话导入同学们，今天外面阳光明媚，小鸟都在叽叽喳喳的叫着，你们看着这美好的一切，觉得开不开心呐？二、图片展示，体会心情出示小动物图片提问：老师这里有一张图片，大家看一看，想一想，途中的小动物的心情是怎样的？学生看图讨论回答三、活动体验：活动营同学们，接下来我们要来玩两个好玩的游戏。
1.微笑对对碰：全班同学面对面站成两排，两排之间相隔一定距离。
每排各派出一位同学，先站在原地，微笑着高喊对面同学的名字，远距离鞠躬问好。
然后相对前行，近距离鞠躬问好后归队。
活动中笑出声的同学将被对方俘虏，并排至对方的队尾。
俘虏多的一对获胜。
2.分享快乐密码：音乐响起时开始传递“快乐球”，音乐停止时，手上拿球的同学给大家说说自己觉得快乐的事。
一轮结束后，同样在音乐声中传球，音乐停止，手上拿球的同学给大家说说自己消除不快乐的方法。
思考：在活动的过程中，你有什么感受？四、课后拓展你有哪些好的方法可以用来调整情绪、保持快乐呐？快把你的快乐密码写出来吧！心理健康教育教案做快乐的小学生2教学目标：1、让学生了解自己的情绪，学会保持愉快的心情，做一个快乐的人2、理解课文内容，从字里行间感受小男孩美好的心灵。
3、正确、流利、有感情地朗读课文。
4、体会“给予是快乐的”的含义，激发助人为乐、无私奉献的思想感情。
教学过程：一、轻松导入，引发情感今天和这么多老师一起上课，高兴不高兴？大家想想，一个人高兴的时候经常会有怎样的表现呢？（笑）你们会笑吗？（会）那么我们来做个游戏，看你们究竟会不会笑，我说词语，你们来做相应的表现，请大家面向后面的老师，请老师们做个裁判。
《做快乐的小学生》心理健康活动教案
《做快乐的小学生》心理健康活动教案第一章：认识快乐活动目标：1. 让学生理解快乐的含义，认识到快乐对小学生的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，提高他们对快乐的感知和创造能力。
活动过程：1. 导入：教师通过故事、图片等形式引导学生思考快乐的定义。
2. 讨论：让学生分享自己觉得快乐的事情，了解快乐的来源。
3. 分享：教师分享一些提高快乐感的心理学方法，如积极思考、感恩等。
4. 练习：学生尝试运用这些方法，感知快乐的体验。
活动延伸：1. 布置作业：让学生记录一周内的快乐时刻，分享给同学。
2. 课后实践：鼓励学生在生活中积极寻找快乐，传递快乐。
第二章：情绪管理活动目标：1. 让学生了解情绪的分类，学会管理自己的情绪。
2. 培养学生面对压力和挫折时的积极心态。
活动过程：1. 导入：教师通过故事、图片等形式引导学生认识情绪。
2. 讨论：让学生分享自己的情绪体验，了解情绪的影响。
3. 分享：教师介绍一些情绪管理的方法，如深呼吸、情绪释放等。
4. 练习：学生尝试运用这些方法，学会管理自己的情绪。
活动延伸：1. 布置作业：让学生绘制情绪管理手册，记录自己的情绪变化和应对方法。
2. 课后实践：鼓励学生在遇到情绪问题时，运用所学方法进行调整。
第三章：人际交往活动目标：1. 让学生了解人际交往的重要性，学会与他人和谐相处。
活动过程：1. 导入：教师通过故事、图片等形式引导学生认识人际交往的重要性。
2. 讨论：让学生分享自己的交往经验，了解交往的影响。
3. 分享：教师介绍一些人际交往的技巧，如倾听、表达等。
4. 练习：学生尝试运用这些方法，进行小组互动。
活动延伸：1. 布置作业：让学生记录一次成功的交往经历，分享给同学。
2. 课后实践：鼓励学生主动与他人交往，提高人际沟通能力。
第四章：自我认知活动目标：1. 让学生了解自我认知的重要性，学会正确评价自己。
2. 培养学生自信心，提高自我认知能力。
活动过程：1. 导入：教师通过故事、图片等形式引导学生认识自我认知的重要性。
《做快乐的小学生》心理健康课教案
《做快乐的小学生》心理健康课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念及其重要性。
2. 培养学生积极的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整情绪，克服困难，做快乐的小学生。
二、教学内容1. 心理健康的重要性2. 积极心态的培养3. 情绪调整的方法4. 克服困难的策略5. 快乐的小学生特质三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的重要性、积极心态的培养等理论知识。
2. 案例分析法：分析快乐小学生的案例，引导学生学会调整情绪、克服困难。
3. 小组讨论法：分组讨论如何做快乐小学生，促进学生互动交流。
4. 实践演练法：引导学生运用所学方法调整情绪，克服困难，体验快乐的成就感。
四、教学准备1. 准备相关心理健康资料、案例。
2. 准备快乐小学生的图片、视频等素材。
3. 准备情绪调整、克服困难的方法及练习题。
五、教学过程1. 导入：讲解心理健康的重要性，引导学生关注自己的心理状态。
2. 理论讲解：讲解积极心态的培养、情绪调整的方法等理论知识。
3. 案例分析：分析快乐小学生的案例，让学生了解做快乐小学生的意义。
4. 小组讨论：分组讨论如何做快乐小学生，引导学生学会调整情绪、克服困难。
5. 实践演练：让学生运用所学方法调整情绪，克服困难，体验快乐的成就感。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调做快乐小学生的关键在于积极心态和情绪调整。
7. 作业布置：布置有关情绪调整、克服困难的练习题，巩固所学知识。
8. 课后反思：鼓励学生反思自己在课堂上的表现，总结收获，不断提升心理素质。
六、教学评估1. 课堂表现评估：观察学生在课堂上的参与程度、发言积极性以及学习态度。
2. 实践演练评估：评价学生在实践演练环节的情绪调整能力、克服困难的方法运用情况。
3. 作业完成情况评估：检查学生作业的完成质量，了解学生对课堂所学知识的掌握程度。
七、教学拓展1. 开展心理健康主题班会，进一步引导学生关注心理健康。
2. 组织心理健康讲座，邀请专业心理教师为学生讲解心理调适技巧。
《做快乐的小学生》心理健康活动教案
《做快乐的小学生》心理健康活动教案第一章：认识快乐1.1 教学目标让学生理解快乐的定义和重要性。
培养学生积极寻找快乐的能力。
1.2 教学内容快乐的定义和重要性。
如何寻找快乐。
1.3 教学方法小组讨论：让学生分享对快乐的理解和经历。
案例分析：分析一些快乐的案例，让学生从中学习寻找快乐的方法。
第二章：积极心态2.1 教学目标让学生理解积极心态的重要性。
培养学生积极面对困难和挑战的能力。
2.2 教学内容积极心态的定义和重要性。
如何培养积极心态。
2.3 教学方法小组讨论：让学生分享对积极心态的理解和经历。
情景模拟：让学生模拟积极面对困难和挑战的情境，培养积极心态。
第三章：情绪管理3.1 教学目标让学生理解情绪管理的重要性。
培养学生合理表达和调节情绪的能力。
3.2 教学内容情绪管理的定义和重要性。
如何合理表达和调节情绪。
3.3 教学方法小组讨论：让学生分享对情绪管理的理解和经验。
角色扮演：让学生扮演不同情绪情境下的角色，学习合理表达和调节情绪的方法。
4.1 教学目标让学生理解建立良好人际关系的重要性。
培养学生与人相处的能力。
4.2 教学内容建立良好人际关系的定义和重要性。
如何与人相处。
4.3 教学方法小组讨论：让学生分享对建立良好人际关系的理解和经验。
情景模拟：让学生模拟与人相处的情境，学习建立良好人际关系的方法。
5.1 教学目标让学生理解培养良好学习习惯的重要性。
培养学生自主学习的能力。
5.2 教学内容良好学习习惯的定义和重要性。
如何培养良好学习习惯。
5.3 教学方法小组讨论：让学生分享对培养良好学习习惯的理解和经验。
第六章：学会感恩6.1 教学目标让学生理解感恩的重要性。
培养学生学会感恩和珍惜身边人的能力。
6.2 教学内容感恩的定义和重要性。
如何学会感恩。
6.3 教学方法小组讨论：让学生分享对感恩的理解和经历。
写作练习：让学生写下他们感激的人和事，培养感恩的心态。
第七章：面对挫折7.1 教学目标让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
小学心理健康《做个快乐的小学生》(教学设计)
小学心理健康《做个快乐的小学生》（教学设计）做个快乐的小学生（教学设计）一、教学目标1. 理解心理健康的重要性，了解小学生心理健康的基本要素。
2. 掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力。
3. 培养积极的心态和乐观向上的态度，增强自信心和适应能力。
4. 培养良好的学习习惯和沟通能力，提升学习成绩和人际交往能力。
二、教学内容与步骤1. 导入（10分钟）教师简单介绍心理健康的概念，并与学生一起分享“快乐的小学生”是什么样的。
2. 情绪管理（20分钟）(1) 师生互动：教师引导学生讨论常见情绪，如喜怒哀乐等，并解释情绪产生的原因和影响。
(2) 情绪调节方法：a. 倾听音乐，放松心情。
b. 深呼吸，平静自己。
c. 找人倾诉，分享自己的感受。
d. 从其他角度思考问题，换位思考。
e. 运动锻炼，释放负面情绪。
f. 写日记，记录自己的情绪和心情。
3. 培养积极心态（20分钟）(1) 师生互动：教师与学生分享积极心态的重要性，鼓励学生从困难中找到机会，从失败中寻找经验。
(2) 积极心态的培养方法：a. 积极的自我评价，肯定自己的成绩和进步。
b. 珍惜友情，与同学互助互勉。
c. 关注身边的美好事物，培养感恩之心。
d. 乐观面对挫折，学会从失败中总结经验。
e. 培养兴趣爱好，增加内在的快乐感。
4. 培养学习习惯（20分钟）(1) 师生互动：教师要求学生分享自己的学习习惯，提出哪些是好习惯，哪些是需要改进的习惯，并和学生一起探讨习惯的重要性。
(2) 培养良好的学习习惯：a. 做好时间管理，合理安排学习和休息时间。
b. 养成良好的作业习惯，按时完成作业。
c. 主动请教老师和同学，及时解决问题。
d. 订立小目标，分步达成大目标。
e. 多种学习方法，灵活应用。
5. 提升沟通能力（20分钟）(1) 师生互动：教师与学生讨论沟通的重要性，并引导学生分享自己的沟通体验。
(2) 提升沟通能力：a. 善于倾听，尊重他人的意见。
b. 学会表达自己的观点，不退缩。
四年级上册心理健康教案-第九课 做快乐的小学生｜辽大版
四年级上册心理健康教案-第九课做快乐的小学生｜辽大版一、教学目标1.了解小学生的快乐来源和表现。
2.了解小学生中存在的不适应问题，认识不适应的后果。
3.学会积极对待不良情绪，自我调节情绪的能力。
4.培养内心的力量，增强心理韧性。
二、教学内容1.快乐的来源和表现1.教师以图片或幻灯片的形式展示一些快乐的场景或事物，引导学生感受快乐的来源。
2.教师创设愉悦氛围，让学生表现快乐的姿态，如笑、跳、唱歌等。
2.认识不适应的后果1.教师向学生介绍不适应带来的后果，如影响学习、影响身体健康、影响自信心等。
2.教师以故事、影视材料等方式，让学生认识不适应对人们的危害。
3.自我调节情绪的能力1.教师通过故事、视频等形式，向学生介绍几种常见且有效的自我调节情绪的方法，如深呼吸、运动、听音乐等。
2.教师引导学生通过互相讲述自己的情感，并相互支持，达到情感释放和自我调节的目的。
4.培养内心的力量，增强心理韧性1.教师以动画、漫画、故事等形式，向学生介绍“到底是什么让我快乐”、“不要害怕失败”等内容，培养学生的心理韧性和自信心。
2.教师与学生一起制定具体的学习和生活计划，鼓励学生主动解决困难，增强学生的内部能动性。
三、教学方法1.情景教学法通过展示场景或事物，引导学生感受快乐的来源。
2.讲授法通过故事、影视材料等方式，向学生介绍快乐的来源和不良情绪的危害。
3.体验式学习法让学生通过跳跃、唱歌、做表情等方式表现快乐的姿态，通过互相讲述自己的情感，并相互支持，达到情感释放和自我调节的目的。
四、教学过程1.前期准备将教案准备齐全。
在教室内准备好相关的图片、视频、音乐等资料。
2.导入1.教师以图片或幻灯片的形式展示一些快乐的场景或事物。
2.教师创设愉悦氛围，让学生表现快乐的姿态，如笑、跳、唱歌等。
3.讲解教师向学生介绍快乐的来源和表现，并引导学生感受快乐的氛围。
随后，引入不适应的话题，并向学生展示不适应带来的后果。
4.体验式学习1.教师以动画、漫画、故事等形式，向学生介绍“到底是什么让我快乐”、“不要害怕失败”等内容，培养学生的心理韧性和自信心。
四年级上册心理健康教案-第九课做快乐的小学生
四年级上册心理健康教案-第九课做快乐的小学生四年级上册心理健康教案-第九课做快乐的小学生一、教学目标1.知道做快乐的小学生的标准是什么。
2.了解快乐和积极心态的关系。
3.能够听懂小学生做能够快乐的事情的建议。
4.能够做出自己觉得开心的事情。
二、教学内容1.快乐的标准。
2.积极的心态。
3.小学生做能够快乐的事情。
三、教学重点和难点1.重点：快乐的标准和积极的心态。
2.难点：如何帮助孩子养成快乐的习惯。
四、教学方法1.讲授法。
2.互动交流法。
3.实践活动法。
五、教学过程1.导入教师问学生们：“你们认为快乐的小学生是怎样的呢？”引导学生思考，然后让学生围绕这个问题进行短暂的讨论。
2.呈现教师通过讲故事、看图片等形式，让学生明白快乐的标准和积极的心态对于成为快乐的小学生的重要性。
3.展示教师让学生展示自己的快乐生活方式，引导学生向同伴介绍自己的方式。
4.互动交流教师引导学生通过对同伴的交流，找到自己能够快乐的方式，交流过程中，教师要适时进行点评和鼓励。
5.实践活动教师引导学生利用课后时间做自己喜欢的事情，比如可以看书、看电影、跳舞、唱歌、画画等等，通过实践，让学生在快乐中学习、成长。
六、作业让学生用日记的形式记录一天中自己做的能够使自己快乐的事情。
七、教学效果评价通过学生的日记，教师可以了解到学生们是否能够持续保持积极的心态，以及能不能养成快乐的习惯。
同时，教师也要在课后跟学生进行交流，了解他们的状态。
八、教学拓展1.引导学生学会感恩，告诉他们别人对他们的帮助有多么重要，告诉他们学会发自内心地感谢别人。
这样可以让他们保持积极的态度，减轻学习和生活中的压力。
2.在平时的生活中，以爱心和关怀为出发点，去关心学生们，让他们觉得自己是受欢迎的、被关心的、被重视的，从而让他们变得更快乐。
九、教学反思在教学过程中，我发现教学效果还算不错。
通过本课的教学，学生对快乐的定义有了更深入的了解，也明确了积极心态对于成为快乐的小学生的重要性。
小学心理健康教案做一名快乐的小学生
小学心理健康教案做一名快乐的小学生开心快乐是每个小学生都渴望并值得拥有的情绪状态。
作为教育工作者和家长，我们要为小学生创造一个良好的心理健康环境，帮助他们拥有积极的心态和快乐的学习体验。
本文将介绍一份针对小学生的心理健康教案，帮助他们成为快乐的小学生。
第一部分：认识自己的情绪我们都有各种各样的情绪，包括喜怒哀乐等。
了解自己的情绪是培养快乐心态的第一步。
在课堂上，我们可以进行以下活动来帮助小学生认识自己的情绪：1. 情绪表达绘画：要求学生用画笔和颜色去表达不同的情绪，例如开心、生气、难过等。
鼓励他们分享自己作品的时候的感受，让他们学会用语言表达和描述自己的情绪。
2. 情绪日记：给学生准备一本小小的情绪日记本，让他们每天记录自己的情绪变化。
在合适的时候，可以让他们分享日记中记录的情绪，以及对这些情绪的感受和应对方法。
3. 情绪学习小组：将学生分组，每个小组负责一个情绪主题，例如开心、愤怒、难过等。
让他们通过调研、分享经验等方式学习并了解这种情绪的特点和处理方法。
最后，让小组代表分享他们的学习成果。
通过以上活动，小学生可以更好地认识自己的情绪，学会正确处理自己的情绪，从而提升他们的心理健康水平。
第二部分：培养积极乐观的心态积极乐观的心态是快乐的基石。
通过以下方法，我们可以帮助小学生培养积极乐观的心态：1. 成功经历分享：鼓励小学生分享自己的成功经历，无论是在学习、体育、艺术还是其他方面。
让他们意识到自己的潜力和能力，从而增强自信心和积极性。
2. 心理阳光墙：准备一块专门用来展示学生积极乐观事物的墙壁，让学生贴上自己亲手绘制的阳光图片，上面写下他们认为积极乐观的标语或格言。
这样的阳光墙会提醒每个人保持积极乐观的心态。
3. 心理成长木：将一棵树的形状画在课堂的黑板上或是制作一棵心理成长树模型，每个学生代表一片树叶，上面写下他们的成长目标或积极乐观的想法。
随着时间的推移，树叶会越来越茂盛，寓意着学生们的成长和进步。
四年级下册心理健康教案-第二十五课做快乐的小学生
四年级下册心理健康教案-第二十五课做快乐的小学生四年级下册心理健康教案-第二十五课做快乐的小学生一、课程目标1. 理解心理健康的概念，认识快乐的重要性。
2. 了解常见情绪，如愤怒、焦虑、沮丧等，学会处理情绪，积极应对挑战。
3. 培养良好的消极情绪转化与应对能力。
二、课程内容1. 什么是心理健康，快乐的意义，如何让自己快乐？2. 常见情绪及其应对方式：愤怒、焦虑、沮丧等。
3. 消极情绪转化与应对。
三、学习过程1. 了解心理健康与快乐介绍心理健康与快乐的概念，与学生一起讨论快乐的含义及其意义。
2. 常见情绪与应对方式（1）愤怒介绍愤怒的概念、表现形式及其危害。
告诉学生，发脾气不是解决问题的好方法，学会静下心来，保持冷静，思考解决问题的方法。
（2）焦虑介绍焦虑的概念、表现形式及其危害。
告诉学生，解决焦虑的关键是勇于面对挑战，相信自己能够克服困难。
（3）沮丧介绍沮丧的概念、表现形式及其危害。
告诉学生，沮丧是常见的情绪，但不能让其持续影响自己的生活和学习。
应该想办法转移注意力，积极面对挑战。
3. 消极情绪转化与应对（1）转移注意力介绍如何通过运动、听音乐、看书等方式转移注意力，减少消极情绪对自己的影响。
（2）积极思考介绍如何采取积极的思考方式，用积极的态度面对困难，认真思考问题解决方案，从而缓解消极情绪。
（3）找人倾诉介绍如何通过与亲友交流来缓解焦虑、紧张等消极情绪。
四、课后作业1. 调查心理健康理念在身边的人群中的接受度。
2. 家庭团聚时向家人介绍情绪管理的方式，鼓励家人积极面对生活中的挑战。
3. 思考并写下自己制定的一份治愈心情的清单，尝试通过实践来改善身心健康。
五、教案总结通过这节课的学习，学生能够逐渐认识到了心理健康的重要性及其与快乐的关系，了解了常见情绪及其应对方式，增强了消极情绪转化与应对的能力。
通过掌握情绪管理的技能，学生能够更好地应对生活中的挑战，做一个快乐的小学生。
同时，家庭的积极参与也能够为学生的心理健康提供良好的保障。
一年级上册心理健康教案-6做个快乐的小学生｜鲁画版
一年级上册心理健康教案－ 6做个快乐的小学生｜鲁画版一、教学目标1. 让学生认识到快乐学习的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 培养学生积极向上的心态，增强面对困难的勇气和信心。
二、教学内容1. 快乐学习的意义和作用。
2. 如何在学习中保持快乐的心态。
3. 克服困难，增强自信的方法。
4. 调节情绪，形成良好学习习惯的技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到快乐学习的重要性，学会保持快乐的心态。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、挂图等。
2. 学具：练习册、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过一个快乐的小故事，引导学生认识到快乐学习的重要性。
2. 新课：讲解快乐学习的意义和作用，让学生明白快乐学习能提高学习效果。
3. 案例分析：分析一些成功的案例，让学生了解如何在困难面前保持快乐的心态。
4. 小组讨论：分组讨论，让学生分享自己克服困难、保持快乐心态的方法。
5. 实践操作：让学生进行一些快乐学习的实践活动，如快乐阅读、快乐写作等。
六、板书设计1. 做个快乐的小学生2. 副快乐学习，快乐成长3. 板书内容：（1）快乐学习的意义和作用（2）保持快乐心态的方法（3）克服困难，增强自信（4）调节情绪，形成良好学习习惯七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，谈谈如何在学习中保持快乐的心态。
2. 让学生制定一个快乐学习计划，并付诸实践。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时发现问题，给予指导和帮助。
2. 教师要注重培养学生的快乐心态，激发学生的学习兴趣。
4. 教师要不断反思自己的教学，提高教学质量，让学生在快乐中学习，快乐中成长。
一、导入导入是教学过程的起始环节，它的目的是吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，为后续的教学内容做好铺垫。
在本节课中，教师可以通过讲述一个快乐的小学生故事，让学生感受到快乐学习的重要性。
故事可以选择贴近学生生活的，富有教育意义的，让学生产生共鸣。
快乐的小学生―心理健康教育活动设计
快乐的小学生―心理健康教育活动设计一、活动目标：1.帮助学生了解心理健康的重要性，并培养积极的心理态度与行为习惯。
2.提供学生们交流与表达情感的机会，增强情绪管理能力。
3.培养学生们的自信心和社交能力，提高人际关系质量。
4.增强学生们对心理健康的关注和自我保护意识。
二、活动内容1.活动一：认识情绪活动目标：帮助学生认识不同的情绪，并学会正确表达和管理情绪。
活动步骤：a.介绍情绪的概念和种类，如开心、生气、难过等。
b.引导学生分享自己在不同情境下的情绪，并给予正面评价。
c.分小组进行角色扮演或游戏，让学生体验和表达不同情绪，并讨论应对不同情绪的方法。
d.播放相关情绪管理的动画视频，引导学生总结情绪管理的方法。
2.活动二：自信心培养活动目标：帮助学生树立自信心，积极面对挑战和困难。
活动步骤：a.组织学生进行自我介绍，提醒他们分享自己的优点和长处。
b.引导学生分组讨论并展示自己喜欢的事物或拿手的技能，鼓励他们积极表达。
c.进行小组竞赛或游戏，培养学生的合作精神和团队意识。
d.分享成功的故事或影片，激发学生们对挑战和成就的兴趣。
3.活动三：情绪调节活动目标：帮助学生学会自我调节情绪，建立积极的心态。
活动步骤：a.介绍常见的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练、运动等。
b.组织学生进行体验式的情绪调节活动，如冥想、瑜伽等。
c.引导学生讨论什么样的事物可以让他们感到快乐与放松，提醒他们在紧张时有意识地选择这些活动。
d.给予学生积极的反馈与鼓励，引导他们建立积极心态。
4.活动四：友谊与合作活动目标：培养学生的友谊和合作意识，建立良好的人际关系。
活动步骤：a.介绍友谊和合作的重要性，引导学生思考友谊与合作对心理健康的影响。
b.分小组进行合作游戏，比如拼图、传球等，培养学生的合作能力。
c.组织学生进行共同活动，如制作手工、栽培植物等，鼓励他们互相帮助与支持。
d.引导学生分享友谊与合作所带来的快乐和成就感，总结友谊与合作的重要性。
小学心理健康课教案——做快乐的小学生
小学心理健康课教案——做快乐的小学生
小学心理健康课教案——做快乐的小学生
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：
一、热身运动——体验快乐
1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？
2．学生各自猜想。
3．今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。
）
师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？
1。
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小学心理健康课教案——做快乐的小学生
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：
一、热身运动——体验快乐
1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？
2．学生各自猜想。
3．今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。
）师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？
师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。
（出示课题：）
二、传快乐球游戏——说快乐
师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。
（出示课件：快乐球传快乐）
1、把你做的最有趣的梦说给大家听。
2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。
3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。
4、给大家讲一个有趣的笑话。
师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。
只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。
可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗？我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、快乐小天使在行动。
是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。
刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。
现在老
师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗？现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。
要求：（1）每组一位主持人，一位记录员。
（2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。
①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的……
②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。
③父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。
④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。
⑤有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。
⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。
3、展示学生“妙方”。
（各组主持人发言，其他同学补充）
4、小结：真是非常感谢大家。
同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。
请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。
（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
五、唱快乐歌
今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸……那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？
是啊，今天大家都很快乐。
快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。
（全班同学齐唱歌，结束全课。
“假如快乐你就拍拍手”）。