初中心理课教案——初一入学
初一心理健康教案(精选5篇)
初一心理健康教案（精选5篇）初一心理健康教案1一、介绍在此处向学生们简要介绍这个WebQuest的有关情况。
如果在此WebQuest中包括角色扮演或闯关游戏（如“你现在是一个鉴别神秘诗人的间谍”），则应在此处设置情境。
也可以使用这部分做先期的组织或概述工作。
二、任务清晰明了地描述学习者行为的最终结果将是什么。
任务可以是：·一系列必须解答的问题；·对所创建事物进行总结；·一系列需要解决的问题；·阐明自己的立场并对此进行说明；·一项具有创意的工作；·任何需要学习者对自己所收集的信息进行加工和转化的事情。
三、资源利用这一部分指明学习者可以用于完成任务的网址。
在每一个链接中嵌入对此资源的描述，以便学习者可能在点击前知道自己将通过访问该网址获得什么。
四、过程描述介绍学习者完成任务应遵循的步骤。
这一部分是探究学习的关键所在。
一定要使这些步骤简明清晰。
（1）第一步（2）第二步（3）第三步五、学习建议在此处，你要为学生提供一些建议，以帮助他们组织所收集的信息。
“建议”可以包括使用的流程图、总结表、概念地图或其他组织结构，“建议”也可以采用由复选框组成的问卷形式，问题旨在分析信息或提请对要考虑的事物的注意。
如果将“学习建议”部分嵌入到“过程描述”中，可能效果会更好。
不过如果你提供了大量的建议，或者数据的收集和分析过程不是几步就可以完成的事情，那么还是将这两个部分分开的好。
六、评价创建量规，向学生展示他们将如何被评价。
另外，你可以创建一个自我评价表，这样学生可以用它对自己的学习进行评价。
七、总结用一两句话概述学生通过完成此WebQuest将会获得或学到什么。
初一心理健康教案2此模板适合当前班级集体授课形式。
在进行教学设计时，教师不但要考虑教师主导作用的发挥，更要注重学生认知主体作用的体现，使他们能够在课堂教学过程中发挥积极性、主动性。
基于“教”的课堂教学设计表由4张基本表格组成（见5～8页），在填写时应注意以下几点：1．章节名称按照教科书上的章、节（或课）的顺序和名称填写。
七年级新生心理健康第一课教案(详案、情景剧设定、情绪管理计划表)
七年级新生心理健康第一课教案（说案）一、课程背景与目标（一）课程背景：七年级学生刚从小学升入初中，面临着生活环境、人际环境和学习方式的巨大变化，这些变化可能导致学生产生各种心理适应问题。
因此，开展心理健康第一课，帮助学生顺利适应新环境，建立积极健康的心态，具有重要的现实意义。
（二）课程目标：1.帮助学生较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。
2.引导学生正确与同学友好交往，开始快乐的中学生活。
3.使学生了解并学会应对常见的心理困扰，保持积极健康的心理状态。
二、教学内容与方法（一）教学内容：1.适应新环境：包括生活环境、人际环境和学习方式的适应。
2.情绪管理：认识情绪类型，了解不良情绪的危害，学会合理调节情绪。
3.人际交往：学习有效沟通技巧，建立良好的人际关系。
（二）教学方法：1.情景模拟：通过心理情景剧，让学生模拟真实场景，体验并学习应对方法。
2.小组讨论：分组讨论相关问题，促进学生间的交流和思考。
3.角色扮演：让学生扮演不同角色，深入理解各种心理现象。
4.案例分析：通过典型案例分析，引导学生反思自身行为，学习正确做法。
三、教学过程环节一：导入新课1.热身活动：播放音乐，创设轻松氛围，引导学生思考“你希望的中学生活是什么样的？”教师引入：简述七年级学生面临的心理适应问题，引出本课主题。
环节二：适应新环境1.生活环境适应理论分析：分析初中生生活环境的变化及面临的挑战。
小组活动：分享各自在生活中的适应经验，讨论如何更好地自理生活。
2.人际环境适应情景模拟：表演心理情景剧《新班级的第一天》，展示新生在融入新集体时可能遇到的问题。
小组讨论：分析情景剧中人物的行为，讨论如何与同学友好相处。
角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟解决人际冲突的场景。
3.学习方式适应教师讲解：介绍初中课程的特点和学习方法的变化。
小组讨论：分享各自的学习方法，讨论如何调整学习方法以适应初中学习。
环节三：情绪管理1.情绪认识教师讲解：介绍情绪的基本类型及不良情绪的危害。
适应新环境,结交新朋友 班会课完整教案
适应新环境，结交新朋友——初一新生入学第一节心理课一、教学内容：认识适应初中生活，和新同学做朋友。
二、学生分析：初一新生刚刚走出小学进入中学，离开了自己熟悉的学校、老师、同学和学习生活环境，需要开始适应生活中的各种变化。
初一新生面临的变化主要有以下几点：（1）生活环境的不同：小学生一般都是就近入学，学习和生活上基本都由老师和家长安排照顾。
初中生一般要到离家较远的学校上学，学校和家庭对学生提出了独立的要求。
学生需要从依赖性心理过度到独立性心理。
（2）人际环境的不同：初中班里的同学基本都是陌生的，需要去互相认识，融入新的班集体。
同时，在初中这个新的集体里，个人的一些引以为傲的优势可能没被发现或在新集体中不再那么突出。
学生可能会出现孤独感和失落感，同时又出现结交新朋友和表现自我的渴望。
（3）学习上的变化：初中的课程科目比较多，内容比较难，作业量比较大，老师对学生自学能力的要求加强。
学生可能出现学习方法和学习习惯的不适应，学习成绩开始下降，出现学习焦虑。
三、教学目标：1、知识与技能：让学生了解小学生活和初中生活的不同所在，引导学生学会适应新的初中的生活，同时结交更多的新朋友。
2、过程与方法：通过教师引导、多媒体展示和学生游戏活动，让学生在过程中学会如何去适应初中的学习和生活，认识新朋友，融入新集体。
3、情感态度与价值观：在教学活动过程中，引导学生树立独立、自信、团结、勤奋的情感意识，健康积极的面对初中生活。
四、教学策略：利用多媒体设备的辅助，在老师的引导下，让学生在游戏和活动中认识更多的同学，学会适应新环境的能力。
五、教学准备：多媒体设备、心形卡片、把教室桌椅摆成环绕的一圈。
六、教学过程：同学们，我们已经从一名小学生成长为一名初中生了，大家一定感觉自己一下子长大了许多了吧！来到这里，大家对新的学校、新的教室、新的老师、新的同学、新的科目等等新鲜的事物，同学们有没有感到好奇感到兴奋？是不是很期待在这个新的环境下认识更多的朋友，从老师们身上学到更多的东西，度过一个美好的初中时代？那么，这节课我们就一起来开始我们初中时代的美好。
初中心理课教案初一入学
初中心理课教案初一入学一、教学目标：1. 让学生了解和认识到进入初中后所面临的新环境，包括学习、生活和人际交往等方面的变化。
2. 培养学生积极面对新环境，勇于适应和克服困难的能力。
3. 引导学生建立良好的心态，快乐成长。
二、教学重点：1. 认识新环境的变化。
2. 培养适应新环境的能力。
3. 建立良好的心态，快乐成长。
三、教学难点：1. 如何引导学生面对新环境中的困难与挑战。
2. 如何帮助学生建立积极的心态。
四、教学过程：1. 导入：通过谈论学生们进入初中后所面临的新环境，引起学生的共鸣，激发他们的学习兴趣。
2. 新环境的变化：让学生们谈谈进入初中后，在学习、生活和个人交往等方面所面临的变化，引导学生正确认识和面对这些变化。
3. 适应新环境的方法：引导学生探讨如何适应新环境，如调整学习方法、积极参与课外活动、主动与同学交往等，帮助学生找到适合自己的适应方法。
4. 面对困难与挑战：让学生分享在新环境中遇到的困难和挑战，以及如何克服这些困难的方法，从而培养学生面对困难的勇气和信心。
5. 建立良好心态：引导学生树立积极向上的心态，学会调整自己的情绪，快乐成长。
6. 总结与反思：让学生谈谈在本节课中的收获，以及如何将所学应用到实际生活中，从而更好地适应新环境。
五、教学评价：1. 学生对初中新环境的认识和理解程度。
2. 学生是否能积极面对新环境中的困难与挑战。
3. 学生是否能建立良好的心态，快乐成长。
六、教学建议：1. 注重个体差异，因材施教。
针对不同学生的特点和需求，给予个性化的指导和建议。
2. 教师要以身作则，树立良好的榜样，为学生树立积极向上的心态。
3. 增加实践环节，让学生在实际操作中学会适应新环境，提高他们的实践能力。
4. 加强与家长的沟通，共同关注学生的心理健康，为学生的成长提供良好的家庭环境。
5. 定期进行心理健康教育，帮助学生建立良好的心理素质，应对新环境中的各种挑战。
初一心理健康教育教案20篇
初一心理健康教育教案20篇在当今社会，随着人们生活节奏的加快和社会竞争的日益激烈，青少年的心理健康问题逐渐受到公众的广泛关注。
尤其是初中生，他们正处在成长的关键期，面临着身心快速变化和学业、人际关系等方面的压力，因此，开展有效的心理健康教育显得尤为重要。
为了帮助初中一年级的学生更好地适应中学生活，培养健康的心理状态，我们精心准备了20篇心理健康教育的教案范本。
这些教案涵盖了自我认识、情绪管理、人际交往、压力应对等多个方面，旨在帮助学生们建立积极的人生观和价值观，提升解决问题的能力，以及促进其全面健康的成长。
每一篇教案都经过专业心理教师的精心设计，确保内容准确、实用，并能够吸引学生的兴趣。
在教学方法上，教案注重启发式与互动式教学，鼓励学生参与讨论，分享个人经验，以及进行角色扮演等活动，从而在实践中学习和掌握心理健康知识。
以下是部分教案的主题示例：1. 《认识自我》：通过引导学生深入了解自己的性格特点、兴趣爱好和潜在能力，帮助他们建立起积极的自我形象。
2. 《情绪的小舵手》：教授学生如何识别和管理自己的情绪，以及如何有效地表达情感。
3. 《友谊的桥梁》：探讨人际关系的重要性，并提供建立和维护良好同伴关系的策略。
4. 《面对挑战》：训练学生面对困难和挑战时的应对策略，增强抗挫折能力。
5. 《时间的主人》：帮助学生认识到时间管理的重要性，并学会合理规划时间。
6. 《梦想与现实》：激发学生对未来的憧憬，同时教导他们如何为实现梦想而努力。
7. 《网络世界与现实生活》：讨论网络使用的正确态度和行为，以及如何平衡虚拟与现实的关系。
8. 《自尊与自信》：强化学生的自尊心和自信心，让他们学会正面看待自己和他人。
9. 《感恩的心》：培养学生的感恩意识，引导他们珍惜身边人和物。
10. 《压力下的航行》：教会学生如何在学习压力下保持冷静和专注。
以上教案只是冰山一角，每一篇都蕴含了丰富的心理学知识和生动的案例分析，足以让心理健康教育课程变得生动有趣，同时又不失深度和专业性。
初中七年级心理健康课 入学适应 《你好初中生活》教学设计
鼓掌三次，最后一次将双手交叉，注意手指交叉的顺序必须和之前相反，定格；连续做三遍。
提问：当姿势发生改变时，你有什么感受？
回答：不舒服、别扭的感受，但
●与自我对话：写日记
希望这些建议能够帮助你们适应生活。
6、展望未来引导：你想在初中收获什么？
●在一张纸上描出自己的左手
●每根手指对应一个方面给：
分别是：健康、休闲、人际、
学习、成长
●思考在这些方面你想做哪些
事情，让自己的初中生活更
美好
通过描绘手指上的
五个方面，展望初中
生活。
7、课后练习小确幸记录
记录时间：一周
记录内容：每天三件在学校发生的开心事，周末则记录在家发生的事情。
一周后回过头来看，发现初中生活的美好点滴。
初一心理健康教育教案6
初一心理健康教育教案6### 正文在青少年的成长过程中，心理健康教育是不可或缺的一部分。
特别是对于刚步入初中的初一学生来说，他们正处于身心迅速发展、逐步形成独立人格的关键时期。
在这一阶段，学校和家庭应共同关注并指导学生的心理健康发展。
以下，我们将分享六份精心设计的心理健康教育教案范本，以帮助教师更好地开展心理健康教育工作，促进学生的全面健康成长。
**范本一：自我认识与自尊心培养**首份教案聚焦于自我认识的重要性以及如何培养学生的自尊心。
通过一系列互动活动和讨论，引导学生深入了解自己的个性特点、兴趣爱好和潜在能力。
同时，教授学生如何正面看待自己的优点和不足，建立起积极的自我形象和自尊感。
**范本二：情绪管理与调节**情绪管理是心理健康教育的重要组成部分。
本教案通过情景模拟和角色扮演的方式，帮助学生识别各种情绪状态，学会合理表达和有效控制自己的情绪。
此外，还教授学生面对挑战时保持冷静的策略，以及寻求帮助的途径。
**范本三：人际交往与沟通能力**此教案旨在提升学生的人际交往技巧和沟通能力。
通过小组合作任务和交流练习，学生将学习如何倾听他人、表达自己的观点以及解决冲突。
强调同理心的培养和尊重差异的重要性，为建立和谐的同学关系打下基础。
**范本四：抗压能力与解决问题的技巧**面对学习和生活中的压力，学生需要具备一定的抗压能力和解决问题的技巧。
本教案通过案例分析和小组讨论，使学生认识到压力的来源，并探索有效的应对策略。
同时，培养学生的批判性思维和创造性问题解决能力。
**范本五：目标设定与时间管理**教会学生如何设定合理的目标和进行有效的时间管理，对于提高学习效率和生活质量至关重要。
该教案通过制定个人学习计划和时间表的活动，帮助学生学会规划自己的时间和资源，培养自律性和责任感。
**范本六：网络安全与信息筛选**在数字时代背景下，网络安全和信息筛选能力对学生的心理健康同样重要。
最后一个教案专注于互联网使用的风险教育，教导学生如何辨别网络信息的真伪，避免网络欺诈和不良信息的影响。
初中生开学心理教案
初中生开学心理教案
课时：1课时
年级：初中生
教学目标：
1. 帮助学生调整心态，适应新学期的学习生活。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。
3. 引导学生正确面对学习压力，提高心理素质。
教学内容：
1. 开学心理适应
2. 积极心态的培养
3. 学习压力的应对
教学过程：
一、导入（5分钟）
1. 教师与学生互动，了解学生对新学期的感受。
2. 学生分享自己的心情和困惑。
二、开学心理适应（10分钟）
1. 教师讲解开学心理适应的重要性。
2. 学生讨论如何适应新学期的学习生活。
3. 教师提出建议，如制定学习计划、保持良好的作息时间等。
三、积极心态的培养（10分钟）
1. 教师讲解积极心态的含义和作用。
2. 学生分享自己的积极心态经历。
3. 教师引导学生学会积极思考，面对困难和挑战。
四、学习压力的应对（10分钟）
1. 教师讲解学习压力的概念和影响。
2. 学生讨论如何应对学习压力。
3. 教师提出应对策略，如合理安排时间、寻求帮助等。
五、总结与反思（5分钟）
1. 教师引导学生总结本节课的内容。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
3. 教师给予鼓励和指导。
教学评价：
1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现。
2. 收集学生的感悟和反思，分析他们的心理变化。
3. 关注学生在日常学习生活中的表现，评估心理辅导效果。
备注：教师应根据学生的实际情况灵活调整教学内容和过程，关注学生的个体差异，给予个别辅导和指导。
初中新启程心理课教案
初中新启程心理课教案课时：1课时年级：七年级教材：《心理健康教育》教学目标：1. 帮助学生了解初中生活的新变化，认识到适应新环境的重要性。
2. 培养学生积极面对挑战，勇于调整自己的心态。
3. 引导学生学会与同学、老师沟通，建立良好的人际关系。
4. 提高学生自我调节能力，养成良好的学习和生活习惯。
教学重点：1. 初中生活的新变化2. 适应新环境的方法和技巧教学难点：1. 培养学生积极面对挑战，勇于调整自己的心态。
2. 引导学生学会与同学、老师沟通，建立良好的人际关系。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生问好，引导学生积极参与课堂活动。
2. 教师简要介绍本节课的主题，引发学生对初中生活的新期待。
二、正文（25分钟）1. 教师引导学生了解初中生活的新变化，如学习科目增多、学习压力增大、人际关系复杂等。
2. 学生分享自己对初中生活的感受和期待，教师给予鼓励和指导。
3. 教师介绍适应新环境的方法和技巧，如保持积极心态、调整学习方法、主动沟通等。
4. 学生分组讨论，探讨如何在日常生活中运用适应新环境的方法和技巧。
5. 各组汇报讨论成果，教师进行总结和评价。
三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个关于初中生适应新环境的案例，引导学生分析案例中存在的问题。
2. 学生分组讨论，提出解决问题的方法和策略。
3. 各组汇报讨论成果，教师进行总结和评价。
四、互动环节（5分钟）1. 教师组织学生进行小组活动，引导学生主动与同学沟通，建立良好的人际关系。
2. 学生分享活动心得，教师给予鼓励和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固知识点。
2. 学生分享自己的收获和感悟，教师给予鼓励和指导。
3. 教师布置课后作业，要求学生撰写一篇关于适应新环境的感悟文章。
教学评价：1. 学生对初中生活的新变化的了解程度。
2. 学生运用适应新环境方法和技巧的能力。
3. 学生与同学、老师沟通，建立良好人际关系的情况。
初一年级心理健康教育教案
初一年级心理健康教育教案一、教学目标1. 增强学生对自我情感的认识与理解，学会基本的情绪调节技巧。
2. 提高学生面对挫折和压力时的应对能力，培养积极的心态。
3. 促进学生之间的良好交往，建立和谐的同学关系。
4. 引导学生正确看待成长中的变化，树立积极向上的人生观。
二、教学内容1. 情绪认知：了解情绪的种类，认识情绪产生的原因。
2. 情绪表达与调适：学习合理表达情绪的方法，掌握简单的情绪调节策略。
3. 人际交往：认识到良好人际关系的重要性，学习基本的沟通技巧。
4. 自我认识：探索个人兴趣、特长，树立自信心。
5. 应对压力：识别生活中的压力源，学会有效管理压力。
三、教学方法1. 情景模拟：通过角色扮演等方式让学生体验不同情境下的情绪变化。
2. 小组讨论：鼓励学生分享个人感受，相互交流心得体会。
3. 案例分析：引入真实或虚构的案例，引导学生思考并寻找解决方案。
4. 互动游戏：设计心理游戏活动，以轻松的方式学习心理健康知识。
四、教学过程1. 导入新课：简要介绍心理健康的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解：系统阐述情绪、人际交往等心理健康知识点。
3. 活动实践：组织学生进行情景模拟、小组讨论等活动，巩固所学知识。
4. 总结反馈：梳理课堂要点，鼓励学生提出疑问并进行解答。
五、评价方式1. 观察记录：教师在活动中观察学生的表现，记录积极参与的情况。
2. 自我评价：鼓励学生对自己的表现进行自我评价，反思学习效果。
3. 同伴评价：同学之间相互评价，促进彼此的成长。
4. 知识测试：通过小测验等形式，检验学生对知识的掌握程度。
六、教学反思每次教学结束后，教师应根据学生的反馈和学习效果，对教案进行适时调整，确保教学内容贴近学生实际，有助于学生心理健康水平的提升。
开学心理健康第一课教案七年级（精选8篇）
开学心理健康第一课教案七年级开学心理健康第一课教案七年级作为一名默默奉献的教育工作者，常常需要准备教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编整理的开学心理健康第一课教案七年级（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
开学心理健康第一课教案七年级1一、活动主题：适应新环境二、活动目的：1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。
2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。
三、活动准备：多媒体设备、心型卡片等四、理论分析：分析初中生入学心理适应问题；1、生活环境的不适应；小学生一般都是就近入学，在家吃住，生活上许多事情由父母照顾；有些小学生甚至由家人接送上下学，由家人整理书包；进入初中后，学生一般要到离家较远的学校上学，而父母也不再接送他们上下学，生活中的事情需要自理；学校及家庭都对中学生提出独立的要求，而刚刚进入初中的学生，面临依赖性与独立性的心理冲突；2、人际环境的不适应；在中学这个新的环境中，同学关系更加复杂；多样；面对新的陌生的同学，如何与他们相处，如何融入新的班集体，如何克服自己的孤独感，是刚刚进入初中的学生很棘手的问题；与小学生不同，他们不再依赖老师与父母，交友心理特别强烈，他们害怕被孤立；不合群，害怕被集体或同学的排斥；一些学生在小学是班上的佼佼者，心理上有优越感，而在初中这个新的团体中，个人的优势降低，这种落差使他们产生失落感；自卑感；3、学习方式的不适应；初中的课程门类多，内容有深度，作业量大，老师对学生自学能力的要求加强，一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应，学习成绩开始下降，出现学习焦虑；；五、教学活动过程：活动一：找小组成员活动目的：为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感；活动步骤：1、教师将全班同学随机分成几个小组，每组8人；按小组数剪几个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块，在每一块上写上一位学生的姓名；2、教师把活动前准备的纸片发给大家，要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组，直到小组的成员聚齐为止；比一比哪个小组找得最快？3、小组成员互相介绍自己的姓名；家庭住址；原来所在的小学；自己的兴趣爱好等；4、教师收回“心”型纸片，将其多次打乱顺序让学生抽取，寻找他们的小组，以增加学生认识新同学的机会；活动结束后让学生讨论、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组成员？根据学生的讨论结果，教师归纳、概括，得出结论。
初一开学心理健康第一课教案
初一开学心理健康第一课教案一、教学目标知识与技能1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对研究、生活和成长的影响。
2. 培养学生具备基础的心理健康知识和自我调适能力。
过程与方法1. 通过案例分析、讨论等方式，让学生深入理解心理健康的重要性。
2. 引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧。
情感态度价值观1. 培养学生积极的心态，提高应对生活中各种挑战的能力。
2. 让学生关爱自己，关注心理健康，形成良好的心理素质。
二、教学内容1. 导入部分- 介绍心理健康的重要性- 讲解心理健康与研究成绩、人际关系、身心健康的关系2. 主体部分- 分析实际案例，让学生了解心理健康问题的表现及其影响- 讲解心理健康的基本原则和方法- 引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、情绪宣泄等3. 总结与反思- 回顾本节课所学内容，让学生明确心理健康的重要性- 引导学生树立正确的心理健康观念，关注自身心理状况- 鼓励学生在日常生活中积极实践所学心理调适技巧，提高自身心理素质三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）- 教师简要介绍心理健康的重要性，激发学生对心理健康的好奇心2. 案例分析（15分钟）- 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中存在的问题及其原因- 学生分组讨论，分享自己的看法和感受3. 理论知识讲解（20分钟）- 教师讲解心理健康的基本原则和方法，如积极心理学、心理调适技巧等- 学生认真听讲，积极参与互动4. 实践环节（15分钟）- 教师引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、情绪宣泄等- 学生积极参与，实地操作，分享实践心得5. 总结与反思（5分钟）- 教师回顾本节课所学内容，强调心理健康的重要性- 学生分享自己的研究收获，明确今后的努力方向四、教学评价1. 课堂参与度- 观察学生在课堂上的发言、讨论等环节的积极性2. 实践操作- 评估学生在实践环节中研究并运用心理调适技巧的情况3. 课后反馈- 收集学生对课程的意见和建议，以期不断提高教学质量五、教学资源- 案例素材- 心理健康知识资料- 心理调适技巧指导六、教学建议- 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中提高心理素质- 鼓励学生主动参与课堂，积极发言，分享自己的观点和经验- 教师要以身作则，关注自身心理健康，为学生树立榜样。
七年级心理健康教育教案
七年级心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理调适能力。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强心理承受能力。
3. 引导学生正确面对青春期的心理变化，处理好与同学、老师、家长的关系。
4. 学会基本的心理调适方法，提高心理健康水平。
二、教学内容1. 第七讲：认识自我，悦纳自我教学要点：（1）引导学生正确认识自己，认识到每个人都有自己的优点和不足。
（2）培养学生悦纳自我的态度，学会欣赏自己的独特之处。
2. 第八讲：做情绪的主人教学要点：（1）帮助学生了解情绪的类型及影响。
（2）引导学生学会调节情绪，做情绪的主人。
教学要点：（1）引导学生认识到良好习惯的重要性。
4. 第十讲：理解父母，和谐相处教学要点：（1）引导学生正确看待父母的角色，理解父母的关爱。
（2）培养学生与父母和谐相处，学会沟通与交流。
5. 第十一讲：与同学携手共进教学要点：（1）引导学生认识到同伴关系的重要性。
（2）培养学生学会与同学相处，共同进步。
三、教学方法1. 采用讨论、案例分析、角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2. 结合学生的实际生活，选取具有代表性的案例，使学生能够更好地理解和运用所学知识。
3. 组织学生进行小组讨论，培养学生的合作能力和团队精神。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、角色扮演等活动中的表现，评价学生的参与度。
2. 学生作业完成情况：检查学生课后作业的完成质量，评价学生对所学知识的理解和运用能力。
3. 学生心理健康水平：通过课后访谈、问卷调查等方式，了解学生的心理健康状况，评价教学效果。
五、教学资源1. 教材：《七年级心理健康教育》2. 辅助材料：案例、图片、视频等3. 教学设备：投影仪、电脑、白板等六、教学进度安排1. 第七讲：认识自我，悦纳自我（2课时）2. 第八讲：做情绪的主人（2课时）4. 第十讲：理解父母，和谐相处（2课时）5. 第十一讲：与同学携手共进（2课时）七、课后作业2. 设计一个关于心理健康的手抄报，展示自己的学习成果。
初一新生入学心理健康讲座
初一新生入学心理健康讲座新生入学心理健康辅导教案教学目标：1、针对刚入学的新生，进行新环境的适应能力、心理健康辅导。
2、调整心态，以全新的面貌迎接初中生活----良好的开端=成功了一半课时安排：一小时教学过程：同学们，你们好!很高兴有机会和大家交流，据你们老师讲我们存在适应能力较弱，研究目的不明确、目标不具体、研究自觉性差，人际交往能力较弱，纪律观念淡薄等不足之处。
所以，今天老师就和你们聊聊怎么做一名优秀的初一新生，我辅导的主题是"调整心态，以全新的面貌迎接初中生活----良好的开端=成功了一半"，好不好？先让我们看看你们与小学时的不同吧：1、从"老大"到"老小"。
进入中学，你们的积极性普遍都比较高，因脱离了"小"字，而充满着种种新的幻想和憧憬。
然而，一跨入XXX大门，你们却发现许许多多现象都向你们提出了挑战。
在小学时，你们是"老大"，通行无阻；而在中学，自己又是"老小"，不准在楼道内跑跳打闹。
这时，你们自然回顾起自己的过去。
无忧无虑的小学生时代，以及与父母一道做游戏的幼儿期的情景都将蒙蒙胧胧地重新出现在脑海里。
对自己的过去，你们难于忘怀，对未来的向往，你们十分期待。
加之大人们对你们的期盼，从而导致你们情绪上的不安。
因此，你们会问自己在这个充满"未知数"的"新世界"里，自己这个角色该怎么当呢？2、功课从"屈指可数"到"八门五花"。
小学就那么寥寥的几门课，两三位老师一竿子包到底；而中学，一会儿十几门功课全端出来，老师一人授一门课。
这节课刚上完，下一节又换了老师，换了内容，门门有作业，应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。
3、老师从"里里外外都是"到"无事不登三宝殿"。
初中心理课教案——初一入学
活动目标：1、学生之间彼此熟悉，消除陌生感；2、营造和谐气氛，建立良好关系；3、学会与人相处,懂得尊重他人；设计理念：初一新生刚刚进入一个新的环境，学校、老师、尤其是同伴都是陌生的，这种陌生将对学生的心理产生影响。
如安全感的缺乏、归属感的丧失，自我价值的降低。
如果不能尽快地从陌生中走出来，对班级、学校产生认同感，那么就将出现一系列的适应不良。
而其中同伴关系又是最为重要的部分，设计本活动旨在提供学生彼此交往的机会，帮助学生建立新的经验来处理新的环境。
最终促进适应。
活动设计：一、个性介绍：1、我们已经由一名小学生成长为一名中学生了，大家一定感觉自己一下子长大了许多。
上初中以后面临着新的同学、新的老师、新的课程，每位同学面前都翻看了新的一页。
那么大家有没有想过，这么多升入初中的同学中，为什么偏偏我们这些同学坐在了同一个教室里成为了一个班集体呢？这就是缘分，（引出活动主题“生命因缘分而美丽”）是缘分让我们走到了一起，即将一同度过三年的学习生活感谢缘分，让我走入你的生命，成为你的同学，或许我不是你最精彩的，但我会努力做到最好，谢谢你愿意走进我的生命，扮演朋友的角色，或许你不是唯一最好的，但会在我的生命中留下靓丽的一笔。
说到这里大家一定知道我们这节课是什么课了吧？设问：以前有没有上过心理课，你们认为心理课是干什么的？（同学回答给予部分认同，留下悬念，先上课，上完之后大家再来讨论回答。
）2、新的课程呆会说，先认识一下新的老师。
自我介绍3、谜语：什么东西是你自己的，但是别人用得多？名字的熟悉是人与人熟悉交往的第一步！见面了，有什么事情要和别人说，知道名字才好打招呼，叫“喂”好像不大好。
开学几天了，班级里有很多新的同学，能清楚地说出前后左右同学的名字吗？自己思考准备一个个性的介绍，让大家一听就能记住你！选择两个小组上台介绍自己，自己举手把握机会!其他没上台的同学争取不用笔用脑子把这些名字都记下来，呆会介绍完了根据你的记忆在纸上写下你所记住的名字，看谁记得多。
初中入学 心理活动教案
初中入学心理活动教案一、教案基本信息1. 教案名称：初中生心理健康教育活动2. 课时安排：1课时（45分钟）3. 年级学科：初中一年级4. 教学目标：a. 帮助学生了解和认识自身的情绪变化b. 培养学生学会调整情绪，保持心理健康c. 增强学生心理素质，提高适应新环境的能力二、教学内容1. 主题：调整情绪，拥抱新生活2. 教学过程：a. 导入：引导学生谈论步入初中后的感受，初步认识情绪的变化b. 讲解：介绍情绪的类型、影响及调整方法c. 实践：通过游戏、讨论等方式，让学生学会调整情绪d. 总结：强调情绪调整的重要性，鼓励学生积极面对新生活三、教学方法1. 谈话法：引导学生谈论自己的感受，了解情绪变化2. 讲授法：讲解情绪的类型、影响及调整方法3. 实践法：让学生在游戏中体验情绪调整的过程4. 讨论法：分组讨论，分享情绪调整的方法和经验四、教学资源1. 情绪类型卡片2. 情绪调整方法图示3. 游戏道具4. 讨论表格五、教学步骤1. 导入（5分钟）a. 引导学生谈论步入初中后的感受b. 学生分享自己的喜悦、困惑和压力等情绪2. 讲解（10分钟）a. 介绍情绪的类型（喜、怒、哀、惧）b. 分析情绪对身心健康的影响c. 讲解情绪调整的方法（认知调节、积极思考、放松训练等）3. 实践（15分钟）a. 情绪调整游戏：让学生在游戏中体验情绪的变化和调整b. 学生分享游戏中的感受和心得4. 讨论（10分钟）a. 分组讨论，让学生分享自己的情绪调整方法和经验b. 各组汇报讨论成果，总结情绪调整的有效方法5. 总结（5分钟）a. 强调情绪调整的重要性b. 鼓励学生积极面对新生活，保持心理健康六、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对情绪调整方法的掌握情况2. 课后收集学生的感悟和心得，评估教学效果3. 关注学生在日常生活中的情绪表现，检验情绪调整方法的实用性七、教学反思本教案旨在帮助学生了解情绪变化，学会调整情绪，以适应新的学习生活。
初中开学心理游戏教案
初中开学心理游戏教案课时：1课时年级：初中教学目标：1. 帮助学生调整心态，适应新学期的学习生活。
2. 培养学生良好的团队合作精神和沟通能力。
3. 增强学生的自信心和自我认知。
教学准备：1. 教室环境布置，确保学生可以舒适地坐在地上。
2. 准备相关心理游戏道具和材料。
3. 提前和学生家长沟通，取得家长的支持和配合。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师向学生介绍本节课的教学目标和内容，引起学生的兴趣。
2. 引导学生谈论自己对新学期的期待和担忧，让学生感受到正常的心理波动。
二、游戏活动1：心灵拼图（15分钟）1. 教师将学生分成若干小组，每组学生数量相等。
2. 每组学生轮流抽取一张心灵拼图卡片，卡片上有一个关键词，如“自信”、“友谊”等。
3. 学生需要在规定时间内，通过小组讨论，找出与关键词相关的词语或短语，并将其贴在心灵拼图卡片上。
4. 最后，教师邀请每组学生分享他们的心灵拼图，让学生感受到团队合作的力量。
三、游戏活动2：优点轰炸（15分钟）1. 教师将学生分成若干小组，每组学生数量相等。
2. 每组学生轮流选择一位组员作为被轰炸的对象。
3. 其余组员需要在规定时间内，尽可能多地说出被轰炸对象的优点和特长。
4. 最后，被轰炸对象分享自己的感受，让学生认识到自己的优点，增强自信心。
四、游戏活动3：梦想接力（15分钟）1. 教师将学生分成若干小组，每组学生数量相等。
2. 每组学生轮流抽取一张梦想卡片，卡片上有一个梦想，如“成为一名科学家”、“成为一名优秀的歌手”等。
3. 学生需要在规定时间内，通过小组讨论，为梦想制定一个实现计划。
4. 最后，教师邀请每组学生分享他们的梦想接力计划，让学生感受到实现梦想的可能性。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生谈论本节课的收获和感受，让学生认识到心理健康的重要性。
2. 学生分享自己在游戏活动中的体验和成长，激发对新学期的期待。
3. 教师布置课后作业，要求学生写一篇关于本节课的感悟日记。
初一心理教案
初一心理教案Title: 心理课教案 - 初一年级【引言】初一学生正处于青春期的关键阶段，他们身心发生了巨大的变化，对外界和自身的认知也正在逐渐扩展。
因此，为了帮助初一学生更好地了解自己的心理特点，应对情绪波动和人际关系问题，本心理教案旨在为初一学生提供必要的心理教育。
【教案】一、教学目标1. 了解青春期心理变化的特点和规律。
2. 掌握情绪管理的基本技巧，有效应对情绪波动。
3. 培养积极的人际交往能力，建立良好的人际关系。
二、教学内容1. 青春期心理变化的特点和规律a. 身体发育特点：生理周期、生长发育。
b. 认知发展：抽象思维、独立思考。
c. 情感特点：情绪波动、自我意识增强。
2. 情绪管理的基本技巧a. 情绪的分类：积极情绪和消极情绪。
b. 心理放松法：深呼吸、放松冥想。
c. 积极情绪调节：寻找支持、积极应对问题。
3. 建立良好的人际关系a. 同理心的重要性：理解他人感受、尊重差异。
b. 积累友谊的技巧：公平合作、真诚交流。
c. 处理冲突的策略：沟通妥协、理性处理。
三、教学过程1. 导入（5分钟）通过提出问题或讲述一个青春期心理变化的真实案例，引发学生对主题的思考，并激发学生的兴趣。
2. 探究与讲解（15分钟）通过教师精心准备的多媒体课件，向学生传达青春期心理变化的特点和规律，让学生理解自身的心理变化。
3. 分组讨论（15分钟）将学生分成小组，让他们就情绪波动和人际关系问题展开讨论，并记录下各组的意见与建议。
4. 教师总结与引导（10分钟）教师根据各组讨论的情况进行总结，并引导学生总结出情绪管理和人际交往的基本技巧和策略。
5. 情境体验（15分钟）设计情境体验活动，让学生在模拟的情境中运用所学技巧解决冲突和管理情绪。
6. 学生自主学习（30分钟）鼓励学生通过阅读相关书籍、杂志，观看相关视频等方式，进一步拓展对青春期心理教育的了解，并制定个人成长计划。
7. 小结与反思（10分钟）学生分享学习心得和体会，并结合自身经历反思个人在情绪管理和人际交往方面的不足。
初中七年级心理健康课 入学适应 《理想的初中生活？赢来的!》教学设计
《理想的初中生活？赢来的！》教学设计理论基础：愿景将会激发希望，期待的未来将会带来力量。
在短期焦点治疗中，治疗师们发现来访者越能清晰地描述他们希望的未来，越可能尽早出现积极的结果。
就好像这些描述来访者亲身体验到了，并创造了一种可能性——事情真的会有所不同。
期待的未来越具体，越容易成为现实，因为他们创造了“期待的未来”这个词汇。
在来访者详细描述所期待的愿景时，往往会刺激他们的想象与联结到可能的行动从而由知觉拓展的效果。
想象会影响情绪，在脑中预演一次未来的过程，大脑在想就是在创造身心体验，最终能在内心形成正向有力的心像。
当对未来有了渴望，就有了生存和奋战的动力，有了能够承受压力和挑战的力量。
当来访者有力量之后，希望会发生的事情或是会去做的行动就是那些开始可以突破的小小方向与目标。
教学目标：1.通过卡片游戏体验初中生活的多种可能性2.思考自己对于初中生活的期待，什么是他们想要的2.根据初中生活的关键词设计新学期计划与努力方式，激发行动力学情分析：从小学升到初中，初一新生刚入校时会充满对学校、老师和同学的新鲜感，对未来初中生活的美好憧憬。
同时，他们也需要应对很多的变化：学习科目的增多、学科难度的增大；与老朋友分离，尝试结识新朋友；努力熟悉新老师与新学校等等。
在应对这些学业适应、师生关系、同伴关系、生活适应和自我接纳的过程中，在新奇与兴奋之余，初一新生们也会产生不适应、紧张、担忧、难过、忐忑不安等情绪。
因此，入学适应是七年级心理健康课程的第一个重要课题。
本节课通过卡牌游戏让学生在与同伴的互动中看到初中生活的多种可能性，澄清自己对于初中生活的期待，感受什么是他们真正想要的。
通过设计自我理想初中生活的蓝图使同学们聚焦于愿景实现之道，看到自身的力量，用实际行动更好地适应新生生活。
教学重点：协助学生将他们对初中生活的期待具体化与细节化，激发切实的行动力教学设计：一、导入阶段导入形式：全班接龙“我想象中的初中生活关键词”引导语：“当你收到坪外的录取通知书”“当你为开学购买新的学习用品”“当你们第一天来到坪外的校园时”你们期待的，理想中的初中生活如果要用一个词来形容，那个词是什么？过渡：今天我们心理课就要通过一个活动，结合当初的期待与开学一周的体验来看看，初中生活还可以有哪些可能性。
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活动目标：1、学生之间彼此熟悉，消除陌生感；
2、营造和谐气氛，建立良好关系；
3、学会与人相处,懂得尊重他人；
设计理念：初一新生刚刚进入一个新的环境，学校、老师、尤其是同伴都是陌生的，这种陌生将对学生的心理产生影响。
如安全感的缺乏、归属感的丧失，自我价值的降低。
如果不能尽快地从陌生中走出来，对班级、学校产生认同感，那么就将出现一系列的适应不良。
而其中同伴关系又是最为重要的部分，设计本活动旨在提供学生彼此交往的机会，帮助学生建立新的经验来处理新的环境。
最终促进适应。
活动设计：
一、个性介绍：
1、我们已经由一名小学生成长为一名中学生了，大家一定感觉自己一下子长大了许多。
上初中以后面临着新的同学、新的老师、新的课程，每位同学面前都翻看了新的一页。
那么大家有没有想过，这么多升入初中的同学中，为什么偏偏我们这些同学坐在了同一个教室里成为了一个班集体呢？这就是缘分，（引出活动主题“生命因缘分而美丽”）是缘分让我们走到了一起，即将一同度过三年的学习生活
感谢缘分，让我走入你的生命，成为你的同学，或许我不是你最精彩的，但我会努力做到最好，谢谢你愿意走进我的生命，扮演朋友的角色，或许你不是唯一最好的，但会在我的生命中留下靓丽的一笔。
说到这里大家一定知道我们这节课是什么课了吧？设问：以前有没有上过心理课，你们认为心理课是干什么的？
（同学回答给予部分认同，留下悬念，先上课，上完之后大家再来讨论回答。
）
2、新的课程呆会说，先认识一下新的老师。
自我介绍
3、谜语：什么东西是你自己的，但是别人用得多？
名字的熟悉是人与人熟悉交往的第一步！见面了，有什么事情要和别人说，知道名字才好打招呼，叫“喂”好像不大好。
开学几天了，班级里有很多新的同学，能清楚地说出前后左右同学的名字吗？
自己思考准备一个个性的介绍，让大家一听就能记住你！
选择两个小组上台介绍自己，自己举手把握机会!
其他没上台的同学争取不用笔用脑子把这些名字都记下来，呆会介绍完了根据你的记忆在纸上写下你所记住的名字，看谁记得多。
（1分钟之后邀请同学上台）
最后统计：能被最多同学记住的是“最佳个性介绍”！
能记住最多同学名字的是“未来的拿破仑”
记住一个人的名字是对他的一种尊重与认同，迅速地记住他人的名字也能更多地赢得他人的好感
4、介绍给你留下最深刻印象的一位同学，也就是介绍别人，可是是名字的印象深刻也可是是帮助你了或者是主动打招呼，等等。
通过介绍让对方感受到自己在对方心中的重要性，更能体会如何给别人留下好的印象。
5、注意：在以上过程中要特别强调学生养成习惯，在同学站起来发言的时候认真听，这是对同学的尊重，同时要求其换位思考，如果你在上面讲，希望大家怎样。
（这是心理课中一定要强调的，对良好气氛形成起重要作用）
二、活动：
1、请在班级里寻找与你相有相同特点的同学，找到之后，在你的活动纸上签名，看看谁在规定的时间内签到的名字多，
2、开始活动
3、分享找到同伴时的感受。
4、注意：这一环节强调学生遵守游戏规则，有序游戏。
这也是以后上好课的关键，需要一遍又一遍的提醒。
三、学习尊重他人，
前生的五百次回眸才换来今生的擦肩而过，有缘相聚共同开始一段人生的旅途那是应该珍惜的。
如何珍惜缘分？这就需要人与人
交往中彼此互相理解、互相尊重、互相包容。
受人尊重是每个人的基本权利，尊重他人也是人与人之间相处的基本原则之一。
每个人都渴望被尊重，你在希望得到尊重的同时，先试着尊重他人吧。
了解尊重他人的简单方法：
1、平等待人。
2、将心比心。
3、谦恭有礼。
4、专注聆听。