高考临场发挥实用技巧 (2)
如何在考试中发挥出自己最好的水平
如何在考试中发挥出自己最好的水平考试对于每个人来说都是一种挑战，而在考试中想要发挥出自己最好的水平，就需要有一些实用的方法和技巧。
本文将从以下几个方面进行探讨：一、考前准备在考试之前，充分的准备是非常重要的，这不仅包括复习和温故知新，还包括身体和心理方面的准备。
1、复习和温故知新考试之前一定要进行充分的复习和温故知新，尤其是对于重点和难点的内容要进行额外的复习。
同时，也要注意这些内容的理解和掌握程度。
2、注意饮食和睡眠考试的前一天一定要注意饮食和睡眠，不要贪吃和熬夜，以免影响到自己的精神状态和身体状况。
建议在前一天晚上早点休息，保证充足的睡眠。
3、心理调整考试前一定要进行充分的心理调整，不要过于焦虑和紧张，保持一颗平静和冷静的心态。
可以进行一些简单的小运动和深呼吸来放松自己的身心。
二、考场策略在考场上，采取一些有效的策略也是非常关键的。
1、审题和规划时间在考场上首先要注意审题和规划时间，尤其是在处理选择题、填空题和计算题时，要先看清题目和要求，掌握时间分配的技巧。
2、注意细节和规范答题在考试过程中，也要注意细节和规范答题，比如要注意笔迹的清晰和整洁，避免出现涂改或者擦写现象。
同时，对于图表和文字的处理也要尽量规范和准确。
3、自我控制和应变能力考试中自我控制和应变能力的发挥也非常关键。
在出现错误或无法解答的情况下，要保持镇静和冷静，不能过于慌张或惶恐不安，需要有一些备选策略和方法来解决问题。
三、考后总结在考试之后，进行充分的总结和分析，不仅可以加深对知识点和问题的认识，还可以发现自己在答题技巧和方法方面的不足和改进空间。
1、答题总结和分析在考试之后，要对自己的答题情况进行总结和分析，发现自己的强项和弱项，找到出现错误的原因和问题所在，以后进行有的放矢的备考和复习。
2、自我反思和改进在总结和分析的同时，也要进行自我反思和改进，思考自己的表现和状态，找到不足和改进的地方，规划和调整自己的备考和应对策略。
考试中的临场发挥
在考场上，临场发挥是每个考生都希望能够做到的。
临场发挥指的是在考试时突然遇到未知或意外情况时，能够迅速调整自己的心态和思维方式，以最好的状态应对考题。
这种能力是非常重要的，因为它能够决定考试成绩的高低。
那么，如何在考试中做到临场发挥呢？首先，保持冷静是非常关键的。
在遇到考试中的问题或困惑时，很容易产生紧张和焦虑的情绪。
然而，这种情绪只会干扰我们的思维和判断力，进一步影响我们的表现。
因此，我们需要学会控制自己的情绪，保持冷静。
可以通过深呼吸、闭目养神等方法来缓解紧张情绪，让大脑得到放松，更好地应对考试。
其次，要学会快速分析问题。
当遇到一个陌生的考题时，不要慌张，而是要快速分析问题。
首先，仔细阅读题目，并理解问题的要求。
然后，将问题分解成若干个小问题，逐一解决。
这样做可以帮助我们更好地把握问题的关键点，避免陷入迷茫。
同时，也要学会灵活运用已学知识和经验，寻找解决问题的线索和思路。
第三，要善于承担风险。
在考试中，我们常常会面临选择题或大作文等需要表达个人观点的题目。
这时，我们要敢于表达自己的看法，不要害怕承担风险。
虽然自己的观点可能与主流思想不同，但只有勇敢地表达出来，才能展现自己的独立思考能力和个性。
同时，我们也不能一意孤行，要尊重他人的意见，并从中汲取经验和启示。
最后，要保持积极的心态。
临场发挥并不仅仅是技巧和策略的问题，更关键的是心态。
在面对考试时，我们要相信自己的能力，保持积极的心态。
任何困难都是短暂的，只要坚持努力，就一定能够克服。
同时，我们要对自己有信心，相信自己可以取得好成绩。
积极的心态能够给我们带来力量和动力，使我们更加专注和投入到考试中。
在实际的考试中，临场发挥不仅仅是个人努力的结果，也与平时的准备密不可分。
只有充分的准备，才能够在临场时更加从容应对。
因此，在日常学习中，我们要勤于总结，善于思考，不断巩固知识点，培养自己的学术素养和解决问题的能力。
总之，在考试中的临场发挥是每个考生都追求的目标。
专家支招：高考前10天该怎样度过？
专家支招：高考前10天该怎样度过？如今距离高考仅剩10天，很多高三生还是有很多疑问：这10天我还能做点啥，该如何度过？名师团专家特为考生支招：此时考生不仅要掌握答题规范和技巧，调整考生的应试心理也很重要。
一、心理调节篇1.激发自信心不论考生个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
在高考前，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
在现实中，如果说自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
2.优化情绪现代心理学认为，人在学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。
在备考中，考生要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。
在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，扭扭身子；或漫步户外，听听鸟鸣；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。
考场上可做做深呼吸、望望窗外。
这些方法，都有助于调节心理，优化情绪。
3.自我减压以怎样的心态对待备考与考试，对考生进入最佳状态关系很大。
若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
应该放平心态，把高考想象成一次难得的人生经历就行了，毕竟随着高校逐年扩招，现在的高考已经不是以前意义上的挤独木桥了。
4.自问自答自问自答是心态自我调整的良方之一。
比如，有离高考越近，便越担心自己能力忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩，来一场自问自答。
比如自问：这种担心有必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人的注意目标，若不及早排除，到考试以后悔之晚矣。
再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。
高考倒计时10天临场发挥技巧
高考倒计时10天临场发挥技巧1、避免“分秒必争”一般考生为了赶快做完试卷题目，会分秒必争，做完一题之后，马上做下一题。
虽然时间对结果影响很大，但是这种不妥当。
因为回答上一个问题的思考模式并不一定适合其他的问题，必须让头脑冷静下来。
为了以新的思考模式去回答下一题，就必须暂停5或10秒钟，在心中暗示自己“又顺利解决一题”，同时认真地读下一道题，使头脑改变思路，这种表面上看来似乎是浪费时间的做法，实际上却是在节省时间。
2、绝对答不出的问题，干脆放弃绝对答不出的题，磨半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是高考获胜的战术。
假如，每题有10分钟的解答时间，如果碰上该放弃的题目，大致做题约3~4分钟，仍然觉得无从下手即可决定放弃。
如果思考到分配的时间全部用完才放弃，则整个时间都浪费了。
考试时，放弃问题后所剩的三分之二时间，可用来做其他的题目，以把放弃的分数弥补回来。
3、做不出来先留下记号，继续答下一题一旦遇到难题无法再继续下去时，应暂时放弃，先做其他的题目比较理想，但是在做下一题时，先在做不出来的题目前做一个记号，可把题目所包含的信息要点和你已经进行的思考写在草稿纸上，下次再重新检查时，可节省重新阅读该题内容的时间，省去了重复的思考。
4、突然忘记时千万不要慌张考试时常会出现这种情况：本来某个题目记得很清楚，可是突然什么也记不起来。
这时切记不要慌乱，可以放松一下，也可以想想该项内容在书的哪一部分，这部分又有哪些等。
这样的回忆会使你茅塞顿开。
5、举棋不定时，坚持第一印象考试中常会遇到一题有几个答案，而自己又不能肯定哪个是正确的情况，这时应选择先想到的那个。
接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些。
6、先审题后落笔，先思考后回答千万不要为了赶时间，没有弄清题意、题目所包含的全部信息以及所问的问题就急于下笔，结果答题出错或答非所问；或者看到题目与以前做过的题目类似，不认真思考就给出答案，其实题目的条件、问题、考察的角度已发生变化；对于一些答题，要先理清答题思路，再开始答题。
高考怎样在考场上发挥最高水平
高考怎样在考场上发挥最高水平要想在升学考试中获得满意成绩，必须讲究一点考试的常识与技巧，以求能有个高水平的发挥。
一、临场前的准备在考前一天，把考试必需品准备好，保证8小时充足睡眠。
要检查自己对考试的时间、地点、科目顺序是否记牢。
注意留足吃饭和路途上所需时间，以免因慌乱而引起紧张情绪。
在赴考场路上及等待入场时，不要谈论语考试有关的内容，尽量保持沉默或与人谈些开心的话题。
进考场前去一次厕所。
允许入场是应马上入场，把必要的文具放在桌子上，熟悉一下周围的环境，这样心里就比较平静了。
在等待考试之前，可以把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”。
对于难记易忘的结论最后再看上一眼。
还可以互问互答一些不太复杂的问题。
一些经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。
二、正确对待试卷一般试卷的内容都是从易到难，先基础后提高，所以应从第一题开始，逐题往后做。
当然，若你的心理的稳定性好，可以先通览试卷，以便整体把握；若你见到大题和难题就紧张，就应从前向后，先易后难了。
审题时要仔细，先回答有把握答对的题目。
若是难以肯定某题的正确答案，可以打个问号先放在一边，不要把时间都花在思考难题上，否则会失去做后面题的时间。
后面的题很可能有些是你认为最容易不过的。
对于一个多问的题目，回答容易的与回答较难的往往得分一样多，故一定要先答容易答的。
当你答完试卷中所有较易的题目后，再回过头来看一下试卷，解决遗留问题。
通过对较易题目的解答，思路通畅了，先前认为难的题目，此时往往顿悟，迅速做出解答。
若经过思考仍不能回答的问题，也不要放弃，能答上多少答多少，或许能为你增添几分。
对个别实在答不出的题目是否可以猜答案呢？这要视具体情况而定：若答错不扣分，必须猜，因为答对的机会尚有1/2（判断题）或1/4（选择题），若能运用所学知识去猜，则答对的可能性更大；若答错扣分，就需小心，只有当你感觉答对的机会多于答错时，才值得冒险。
第七步 临场发挥有妙招,圆梦高考必有效
第七步临场发挥有妙招，圆梦高考必有效考前锦囊(1)——心理调节一、沉着冷静'充满自信考生的应考心理如何，临场发挥的好坏，将在很大程度上影响到高考的结果．中科院心理研究所王极盛教授对20个影响高考成功因素的研究结果表明，高考成功，考试中的心态为第一位．适度的压力，适当的紧张，可以提高人的工作和学习效率．无论是对人的身体健康，还是对人的心理锻炼都有益处．但是，如果压力过大，长期精神紧张，就会出现适得其反的情况和效果，情绪不安、焦虑紧张、悲观失望等不良心理现象就会直接影响到考生的临场发挥．不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床．不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足．有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥．不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多找自己的长处和潜力，激发自信心．在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败．很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上．1. 坚信“我能行，能考好”树立信心、强化信心有一种简单易行的心理暗示方法，就是：每天在家、宿舍的时候，挺胸抬头快步走，经常默念“我能行，能考好”，这会对自己有一个心理暗示作用．2. 自我质辩，化解担忧自我质辩是心态自我调整的良方之一．比如，有的同学“离高考越近，便越担心自己的能力”，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼．3. 树立正确的“考试观”对于考生，要认识到：“高考”固然是一条“成功之路”，但并不是“唯一”的“成功之路”．4. 培养良好的“应考心理”由于考试不仅是对考生知识、智力、技能的检测，同时也是对考生情感、意志、体力等方面的综合考验，因此，围绕考试而进行的，实际上也是一场紧张的心理活动．在这种情况下，培养考生良好的“应考心理”就显得十分必要．考生除了具有对考试的自信心以外，还要做到劳逸结合，有张有弛；加强锻炼，适当活动；注意营养，合理补充；睡眠充足，精力充沛，使自己的身体保持良好的运行机制，让大脑处于最佳的工作状态．5. 正确认识考试，淡化考试结果考试不外乎评价、诊断、筛选等功能，高考主要目的在于筛选，而高考之前大大小小的考试主要在于诊断和评价．面对模考中的问题，有的人可能会想：这下糟糕了，考试成绩这么差，没希望了．但也有人可能会想：又发现这么多的问题真不错，下次考试又能进步了．前者就是太在意考试的结果，误解了平时考试的功能，无端的自我加压，这就容易导致考试焦虑过强，而后者就能比较理性地看待考试．所以，我们不妨静心思考一下考试的意义：考试发现自己的问题难道没有积极意义吗？考试成绩差一点除了只有自己在意的面子问题还有什么实质的影响吗？端正对考试的理解和态度，相信对问题的解决会有好处．6. 注意考试技能的锻炼和提高考试焦虑过强的同学不排除有些是因为不太注意总结考试技能，单纯以为认真学习、认真考试就能有好成绩．不得不承认，考试不仅仅在于对已学知识层面的检查，更是对我们应试技能、考试心态等的综合衡量．比如说，考试时要注意理性选择，遵循先易后难的基本规律，不执拗于一时的得失；面对过难或过易的问题要学会暗示自己“人难我难我不畏难，人易我易我不大意”．有意识地进行考试总结，就能逐渐地把教训转化为经验，把经验升华为能力．二、转移情绪'调节心理心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩．同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样．变换角度看问题，情绪自然调整过来了．在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态．在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了，只要你别把高考看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了．其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考做准备，每天都在一步一步走近高考．六月的高考只是一次比较大一点的检测而已．三、正常作息一如既往重视临考前的充分休息和睡眠．一般考生愈临近考试日期，精神愈紧张，甚至日夜复习，没有必要的休息，使他们的大脑细胞持续地处于疲劳的兴奋状态，从而抑制了对原有知识的回忆．由于记忆恢复的最佳状态是在学习以后大脑皮层得到充分休息、精神处于放松的情境下，因此，使考生在临考前进行必要的休息和积极的娱乐活动，看似“失去”一些复习时间，实际上有利于应考时的记忆恢复．挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的．殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完．头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆．但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反．心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习．如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无所适从，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息．考试前几天千万别早睡，这样会打乱自己的生活、心理节奏．有的考生在考试前一天，八九点钟就上床睡，反而睡不着．睡不着，心里就着急，越着急越睡不着，这样会影响自己的休息，也会影响自己的心情．考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待．因为紧张，夜不能寐的事情是常有的．这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了．十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕．四、笑对考场'轻松应考心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的．笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心．考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验．考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感．既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场．四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好．结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥．”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去．大多数考生临近考试时会有不同程度的紧张，当紧张过渡成为焦虑时，它就成了一种消极的情绪体验，所以许多考生一到关键性考试前夕就有心神不定、长夜失眠、注意力不集中等表现．一旦进入考场，便觉得神志不清，思维停滞，有的连平常很熟练简单的知识也回忆不起，有的老半天写不出一个字，严重的还会当场昏倒．考场上情绪过分紧张或满不在乎都不能考出好成绩．只有保持适当的紧张度才能信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题准确．考试阶段，要“考一场忘一场”，考过就算了，切忌去对答卷、估分数．最好是到环境优美清静的地方去，调节一下自己的情绪．考前锦囊(2)——教你如何临场得“高分”一、先易后难，向顺序要分高考是选拔性考试，试卷自然是有一定难度的，但是并不是每道题都很难，试题难易比例一般为：难题约占20%，中等难度的题约占50%，容易题约占30%.在考试时希望答出每道题的心情是可以理解的，但是答对每道题的可能性不大，因此我们的目标应该是：保证不丢容易题的分尽量不失中等难度题的分尽量多得难题的分答题的顺序是先做容易的题，再做中等难度的题，最后攻击难题，也就是按卷面顺序从前往后答题，会做的做，不会做的放，某一道题做到中间卡住了也可以跳过去，最后再回过头来攻克难题．二、合理分配时间，向速度要分根据题目的不同难易程度及其占总分的比例，我们采用不同的答题原则，以求在有限的考试时间内达到总分最高的目的．我们的答题原则及基本技巧是：稳中求快做易题，沉着应战中等题，“独辟蹊径”攻难题．三、把握“做题三步曲”，向步骤要分第一步：审题审题一定要仔细，准而快，在准的基础上求快，仔细审题，迅速找到题眼，抓住题目的已知条件，搞清楚待求的内容，防止会而不对、答非所问、全题丢分．对于能画草图的题，尽量一边审题一边画图，这样可以建立起直观的图象，帮助记忆和分析问题，做理科的题时尤其如此．第二步：答题答题要准、全、快．仔细审题后，一般能找准正确的答题方向，答题时要争取一次成功，字字准确，步步有据，努力提高解题的成功率．防止“方法全对，结论全错”．答题一定要快而准，书写要规范清晰，答案要全面．避免对而不全，造成不必要的丢分．第三步：检查由于时间的限制，检查“以粗为主，粗细结合”．首先看题目有无遗漏，审题是否准确，再看解题过程是否合理，步骤是否完整，所得结果是否科学．仔细检查的顺序应该是先检查有一点把握但又不十分确定的题，然后检查容易题，最后检查难题，达到稳操胜券的目的．四、答好各类题型，向不同题型要分Ⅰ. 选择题1. 认真审题，确认已知审题，看似老生常谈，实在至关重要．有些学生做题急于求成，读起题来“一目十行”，草率解答．往往忽略、误解了题目中给出的条件．甚至按照自己想象的条件去解题，当然不可能做对．2. 通览选项、综合分析一般来说选择题的各个选项，都有一定的联系．有时是从同一物理现象出发考查不同的概念、定律．有时是从不同的物理现象或从不同的角度考查同一知识点．这就要求学生通览所有选项，先明确题目旨在考查什么知识点，并进而分辨出各选项的区别、联系．这样就容易选定“突破口”，就容易确定自己应该从哪个方向或哪几个方面去考虑问题，自然有了解题思路．3. 思维严谨，符合逻辑有些考生做选择题之所以错选，有时不是因为物理知识本身存在问题，而是缺少必要的逻辑知识，犯“形式逻辑”方面的错误．(1)原命题成立，逆命题不一定成立例如磁感应强度为零处的电流受安培力一定为零，但安培力为零处的磁感应强度不一定为零．(2)要注意题目中的“一定”和“可能”所谓“一定怎样”，是指必然发生的唯一结果．而“可能怎样”是可能会发生的诸多结果之一．可能发生的同时也伴随可能不发生．如果选项的叙述是毫不例外的、完全肯定或否定的判断，如说“一定”、“总是”、“必然”……，则只要找到一个反例即可推翻．而对“可能怎样”，只要能找到一个例子，即可判定其正确．Ⅱ. 实验题1. 实验过程得出数据，对数据进行分析处理得出实验结果才是实验的主要目的，有些试题给出数据，例如实验记录的纸带给出数据，要求从这些数据中得出结论．数据处理方法常用的有图象法、公式法、累积处理法等，尤其是图象法，对数据点的取舍要掌握好．2. 注意掌握设计实验的方法．近些年高考实验题已从考课本实验向设计性实验方面进行转移．但实验的原理、方法仍是课本实验中所学过的，关键是将课本实验的原理、方法转变为自己的设计能力，这是一种迁移能力．Ⅲ. 计算题1. 主干、要害知识重点处理2.熟练、灵活掌握解题方法基本方法：审题技巧、分析思路、选择规律、建立方程、求解运算、验证讨论等．技巧方法：指一些特殊方法如整体法、隔离法、模型法、等效法、极端假设法、图象法、极值法等．(1)强调物理过程的题，要分清物理过程，弄清各阶段的特点、相互之间的关系，选择物理规律、选用解题方法、形成解题思路．(2)模型问题，如平衡问题、追及问题、人船问题、碰撞问题、带电粒子在复合场中的加速、偏转问题等，只要将物理过程与原始模型合理联系起来，就容易解决．(3)技巧性较高的题目，如临界问题、模糊问题，数理结合问题等，要注意隐含条件的挖掘、“关键点”的突破、过程之间“衔接点”的确定、重要词的理解、物理情景的创设，逐步掌握较高的解题技巧．(4)信息给予题．步骤：①阅读理解，发现信息；②提炼信息，发现规律；③运用规律，联想迁移；④类比推理，解答问题．五、认真书写，向规范要分1. 强化解题格式规范化(1)对概念、规律、公式表达要明确无误．(2)对图式分析、文字说明、列方程式、简略推导、代入数据、计算结果、讨论结论等步骤应完整、全面、不可缺少．(3)无论是文字说明还是方程式推导都应简洁明了，言简意赅，注意单位的统一性和物理量的一致性．2. 物理规范解题的要求(1)要明确研究对象，如：以×××为研究对象．有的题目涉及的物体比较多，这时明确研究对象是很重要的，必须针对不同的问题灵活选取研究对象．(2)作的必要的示意图或函数图象要规范．(3)要说明研究对象所经历的物理过程．不同的物理过程所对应的函数关系式就不同，对不同的过程必须一一说明．(4)列方程要规范．首先，列方程依据的物理规律、定理、公式一定要加以文字说明，如由×××定理得．其次，列方程的字母要规范，题设中没有说明的字母应用时必须加以说明，如：设物体A的速度为v等．最后，所列方程必须是用题设中字母表示的原始式子，而不是变形式或带入数据之后的式子．六、沉着认真，向心态要分最佳的应考心态是：自信、沉着、适度紧张．多次深呼吸可调整心态，放松心情，这些考试技巧已在考前准备及考试流程的注意事项中有说明，这里不再复述．七、正确面对监考老师监考不是监视．高考监考老师的职责是为考生顺利、公平的考试服务．监考一方面是在监督大家不得以任何形式舞弊，从而保证高考的公平性；另一方面监考老师同时也是为考生服务的工作人员，只要不涉及试卷答案，其他你不能解决的问题均可以举手示意得到监考老师的帮助．只要你没有舞弊的企图，监考老师就是你的保护神，想想如果没有监考，别人把你的答案都抄去了，你岂不是为别人做“嫁衣裳”！。
13个超强临场发挥技巧
13个超强临场发挥技巧毋庸置疑，每个考生都希望自己能在高考中取得优异成绩，而正确的应试、临场发挥技巧无疑是在扎实的基本功之外，帮助大家得到高分的途径，希望对小伙伴们的临场发挥有用啦！1、首先拿到试题，要通读一遍，尽可能做到心中有数。
一般规定，高考在发卷后五分钟之内不能答题，考生应先检查的名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整，同时一定要听清监考提出的要求及更正错误之处。
接着将浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。
若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。
2、开始答题后，要全神贯注。
千万不要东张西望，东想西想，对于大题量不要害怕，从容应对，合理分配时间和答题顺序，要相信自己一定能够顺利完成。
3、避免“分秒必争”。
一般考生为了赶快做完试卷题目，于是就分秒必争，做完一题之后，马上做下一题。
虽然时间对结果影响很大，但是这种不妥当。
因为回答一个问题的思考模式并不一定适合其他的问题，必须让头脑冷静下来。
为了以新的思考模式去回答下一题，就必须暂停5或10秒钟，在心中暗示自己“又顺利解决一题”，同时认真地读下一道题，使头脑改变思路，这种表面上看来似乎是浪费时间的做法，实际上却是在节省时间。
4、绝对答不出的问题，就干脆放弃，“弃卒保帅”。
绝对答不出的题，磨半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是高考获胜的战术。
那么如何决定是否放弃呢？有经验的老师认为，决定放弃的时间是每道题所分配时间的三分之一。
假如，每题有10分钟的解答时间，如果碰上该放弃的题目，大致做题约3~4分钟，仍然觉得无从下手即可决定放弃。
如果思考到分配的时间全部用完才放弃，则整个时间都浪费了。
考试时，放弃问题后所剩的三分之二时间，可用来做其他的题目，以把放弃的分数弥补回来。
5、想不出答案时，可以换一种思考方式，拐个弯解决问题。
高考考场考试技巧策略
高考考场考试技巧策略高考高考考试时间有限，考生必须掌握一定的考场考试技巧策略，才能在最短的时间内超常发挥，下面就是小编给大家带来的高考考场考试技巧策略，希望大家喜欢!作答顺序1、基本策略：顺序做题，由浅入深调动考场状态顺序做题：按照正常顺序做题是较佳、较稳妥的选择。
第一题往往是较为简单的语文基础，如山东、浙江卷，也可能是较为简单的说明文阅读，只需要读懂意思即可，如课标卷、北京卷。
而靠后的题目往往需要鉴赏、想象等独立思考，所以难度较大，如文学阅读、作文。
所以建议以正常顺序做题。
2、进阶策略：根据个性，适当调整。
早看后面的题平静一下，还是留下期待一题一题去解，可以参考以下举例：有的同学喜欢先把背诵题做了，怕一会儿紧张就背不上来。
杨洋老师认为，如果一紧张就背不上来，就趁现在赶紧背，要不就算先做背诵也可能一紧张还是背不上来。
有的同学喜欢先看看作文题目，让大脑热身一下，这个请根据个人偏好设置。
有的同学先看作文题目是为了看看有没有押中题，那我建议你还是顺序做题，留下期待，解题时更加兴奋。
毕竟就算押中题往往也须想想当时认真听没，反而浪费神思。
有的同学喜欢倒序做题，即从作文做起，这个不推荐。
因为违背由浅入深的解题思维方式。
时间分配1、基本策略：150 分钟 150 分，一分钟一分是为“平均时间”随考题难度和个体偏好调整时间，但绝对不在个别题目上过度偏离平均时间。
例如：说明文虽然阅读量较大，但只有三个选择题，共 9 分。
那么正常情况，在 7-10 分钟完全可以拿下。
文学文阅读量大，且还需要文字简答，则可以适当高于平均时间，比如一篇小说阅读 20 分，可以在 17-28 分钟拿下。
2、进阶策略：过时不做、暂且跳过超过规定时间底线，建议就不要再纠结了，先做后面的，回头再检查时也许可以找到思路。
如果没有方法的指引，有的题你想到考试结束也想不出。
3、进阶策略：有条不紊地解题，控制好解题节奏掐表做题：超过平均时间的部分，要由简单题，尤其是语基题目，或者是选择题来找平。
高考最佳的考试方法秘诀大全整理
高考最佳的考试方法秘诀大全整理高考最佳的考试方法秘诀大全高考有什么答题技巧?现在同学们距离的高考那是越来越近了，会不会感到紧急?下面是我为大家整理的关于高考最佳的考试方法秘诀，欢迎大家来阅读。
快速有效的高考考试方法1.调整好状态，掌握好自我。
(1)保持糊涂。
数学的考试时间在下午，建议同学们中午最好休息半个小时或一个小时，其间尽量放松自己，从心理上示意自己：只有静心休息才能确保考试时糊涂。
(2)按时到位。
今年的答题卡不再单独发放，要求答在答题卷上，但发卷时间应在开考前5-10分钟内。
建议同学们提前15-20分钟到达考场。
2.通览试卷，树立自信。
刚拿到试卷，一般心情比较紧急，此时不易匆忙作答，应从头到尾、通览全卷，哪些是肯定会做的题要心中有数，先易后难，稳定心情。
答题时，见到简洁题，要细心，莫忘乎所以。
面对偏难的题，要急躁，不能急。
3.提高解选择题的速度、填空题的精确度。
数学选择题是学问敏捷运用，解题要求是只要结果、不要过程。
因此，逆代法、估算法、特例法、排解法、数形结合法……尽显威力。
12个选择题，若能把握得好，简单的一分钟一题，难题也不超过五分钟。
由于选择题的特别性，由此提出解选择题要求“快、准、巧”，忌讳“小题大做”。
填空题也是只要结果、不要过程，因此要力求“完整、严密”。
4.审题要慢，做题要快，下手要准。
题目本身就是_这道题的信息源，所以审题肯定要逐字逐句看清晰，只有细致地审题才能从题目本身获得尽可能多的信息。
找到解题方法后，书写要简明扼要，快速规范，不拖泥带水，牢记高考评分标准是按步给分，关键步骤不能丢，但允许合理省略非关键步骤。
答题时，尽量使用数学语言、符号，这比文字叙述要节约而严谨。
5.保质保量拿下中下等题目。
中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要部分，是考生得分的.主要来源。
谁能保质保量地拿下这些题目，就已算是打了个胜仗，有了成功在握的心理，对攻克高难题会更放得开。
6.要牢记分段得分的原则，规范答题。
高考考试的答题的秘籍与技巧
高考考试的答题的秘籍与技巧高考考场超常发挥的技巧一、填名写号要正确。
进入考场后，考生应按全省统一制定的《考试操作指令》要求完成答题前的准备工作：即考场分发题(卡)后应按考场提示先将姓名、考号准确填写在答题卡指定处，核对粘贴到答题卡相应位置的条形码与本人信息是否一致，然后检查核对本人的试题题数、页数和答题卡上的题数是否完整、对应。
二、通览试卷重审题。
考生在稳定情绪并得到试卷后，检查试卷的同时应迅速浏览整份试卷，做到心中有数。
对任何一道试题都须仔细审题，即先看清题意，看准提问，然后作答;对综合题、作文题等则要先审题构思再动手答题，并看清答题区域大小，以免因理解有误答错试题回头修改，或因答题区域不够用，浪费时间，影响心态。
另外，外语科目听力部分考试结束后，考生方可进行其他部分的答题。
三、按序作答先易后难。
开考后，考生应按试题顺序作答，即选择、填空、简答、综合应用等，先做容易的、有把握得分的试题，增强信心。
遇到难题不紧张、不纠缠，解答不出先绕过，确保会做的题不失误能得分。
还要留意题量、题型，各题占分比例不一样，分值少的题应尽量少用时。
将疑难试题留到最后分析解决，即使答不出也不会过分懊悔自责。
四、答题之后速涂卡。
一般来说，客观性试题先在草纸或试题上快速答题，经过检查无误后，再用2B铅笔在答题卡上填涂最终答案，这样比做一题涂一题相对更快速准确。
但并非所有考生都要刻意如此，只要能在规定的时间内完成答题，选择哪种方式并不重要。
切记：涂卡时要涂点准确，不能漏涂，更不能串格;涂后如需更正涂点，要用橡皮将原涂点擦净，不致影响得分。
五、卷面整洁字清晰。
考生在回答主观性试题时，首先要看清题号和答题区域，不要只顾答题速度，不计书写质量，切忌乱涂乱改。
要做到字迹清晰，保持卷面整洁，并且，叙述要有条理，以使评卷教师能够看得清、辨得准，避免因字迹辨认不清引起不必要的失分。
(注意：千万不要用网络语言和繁体字答题!)六、心态平和抗干扰。
考试超常发挥的七个小秘诀
考试超常发挥的七个小秘诀
01考试前轻装上阵
考前少喝水甚至是不喝水，进入考场后，可以在静坐的时候慢慢的深呼吸十几下，调节紧张的情绪，暗示自己是最棒的，中考其实没有那么重要，一切都还是未知数！
02答题顺序要“先易后难”
有些同学喜欢先做难题、大题，反正前面的自己都会，把最后的大题拿下就稳了。
其实这样做，可能会在前面花费的时间太长，最后反而简单题没了时间，匆匆忙忙，得不偿失，从基础题开始做也是一种适应考场、活动思维的过程，毕竟有个词叫“渐入佳境”嘛。
03审题细心，一次做对
审题、审题、还是审题。
一定要培养自己一次做对的习惯，中考时间过于紧张，留给你检查的时间很少，所以有意识的提高准确率，将是你超常发挥的保障。
04用答题技巧，不要一味的死磕
选择题牢记“代入法”，能不止一倍的提高解题效率；解答题要抓住关键词，老师批卷都是以关键词计分的；作文题先看一下题目，在做其他题的时候顺带着回顾自己需要的素材05难题不会就pass
比如这道题思考了2-3分钟还是没有头绪，千万不要死磕，一味的钻牛角尖没有用，还浪费时间，先做容易题适应一下，可能灵感就来了。
06大题要牢记“得分段”
要让阅卷老师看到你答案中的“关键词”，文科答案带上序号，理科要有清晰的解题思路，千万别空着，能拿多少分是多少分。
07不要轻易改答案
每次出成绩的时候，总是能听到“别改就好了”这样的话，知道为什么总是改错吗？是因为经历过高强度的思考与做题，你做题的效率和准确度已经下降了，所以没有十足的把握，不要轻易改动。
高考数学无敌答题技巧总结（2篇）
高考数学无敌答题技巧总结方法一、调理大脑思绪，提前进入数学情境考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设数学情境，进而酝酿数学思维，提前进入“角色”，通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，进行针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上阵，稳定情绪、增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。
方法二、“内紧外松”，集中注意，消除焦虑怯场集中注意力是考试成功的保证，一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于积极思维，要使注意力高度集中，思维异常积极，这叫内紧，但紧张程度过重，则会走向反面，形成怯场，产生焦虑，抑制思维，所以又要清醒愉快，放得开，这叫外松。
方法三、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神良好的开端是成功的一半，从考试的心理角度来说，这确实是很有道理的，拿到试题后，不要急于求成、立即下手解题，而应通览一遍整套试题，摸透题情，然后稳操一两个易题熟题，让自己产生“旗开得胜”的快意，从而有一个良好的开端，以振奋精神，鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应”，之后做一题得一题，不断产生正激励，稳拿中低，见机攀高。
方法四、“六先六后”，因人因卷制宜在通览全卷，将简单题顺手完成的情况下，情绪趋于稳定，情境趋于单一，大脑趋于亢奋，思维趋于积极，之后便是发挥临场解题能力的黄金季节了，这时，考生可依自己的解题习惯和基本功，结合整套试题结构，选择执行“六先六后”的战术原则。
.先易后难。
就是先做简单题，再做综合题，应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，也要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情绪。
.先熟后生。
通览全卷，可以得到许多有利的积极因素，也会看到一些不利之处，对后者，不要惊慌失措，应想到试题偏难对所有考生也难，通过这种暗示，确保情绪稳定，对全卷整体把握之后，就可实施先熟后生的方法，即先做那些内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目。
高考考试技巧
高考考试技巧1.考前“大脑预热”最好提前半小时左右赶到考场，适当进行学习、阅读等，以充分调动脑细胞的活力。
比如：可以将平时容易遗忘的、难记的、或易错的知识点整理在一起，进考场前拿出来看一下，加深印象。
2.答题策略与心态（1）充分利用考前几分钟发草稿纸和答题纸后，按照规定填好姓名、考号等信息，填好后记得检查，确保准确无误。
发试卷后，有一小段时间是只准看题，不允许动笔答题，可以利用这个期间：一是浏览题目总体情况，做到心中有底；二是集中注意力解决前2-3题。
（2）考试不是百米冲刺，不必“抢跑”考试时常常会出现这样的现象：开考铃声一响，好多考生就像百米起跑线上的选手一样，抓起笔来飞速答题。
殊不知，这期间出现了好多不应该的失误。
考试时不必太过焦急，按平时考试答题的节奏来，心急容易出错！（3）先易后难，稳扎稳打答题时先易后难，稳扎稳打。
基础题得分和丢分都很容易，越容易的题越要仔细！做题时最好一次成功，不要期望全部做完后，再来检查（往往时间不够），就算有时间检查，也不要盲目改正答案，因为做题时第一印象的准确率比较高，除非你有很大把握。
（4）仔细审题，戒急躁审题宁愿慢一点，确认条件无漏后再动笔。
考虑问题全面一点，提防陷阱，注意疏漏。
如果遇到不会的或者忘记题目的答题方式时，也不要着急，慢慢来，先冷静对待，避免因为心烦意乱而影响答题状态。
（5）做选择题时，所有选项都要认真看选择，有比较才有选择。
对于四个选项的选择题，好多学生看完前一两个选项（如A、B）就决定了，不再认真看后面的选项，结果因为前一两个选项看得不够仔细，导致误选。
选择题分值一般比较高，丢分很可惜！（6）答题纸空格有限，保持卷面整洁答题纸每题预留的空格有限，在下笔答题之前，务必要读全、读懂题目，思考全面再开始答题，写出的答案要准而简！保持卷面整洁，不要让改卷老师在一堆答题步骤中找答案。
切勿将前一题的答案写到后一题的位置上或超出答题线！（7）合理使用草稿纸好多学生会出现这种情况：答完题检查试卷时，想找到当时答题的计算步骤，却在草稿纸上怎么也找不到。
与考生谈高考临场发挥的谋略
与考生谈临场发挥的谋略临场发挥对高考成功十分重要。
打个比方，如果你的学习水平达到了70分，发挥的好与坏，可能使你的成绩上下浮动10分总算正常吧，但到底是上浮还是下浮，80分与60分的结果对你来说可就算天壤之别了。
所以，平时是成功的基础，考试是你成功的大门，临场发挥是你进入成功殿堂的钥匙。
1．临考前的状态比学知识更重要。
一年来的拼搏冲杀，三百多个日日夜夜的埋头苦读，应该说该掌握的基础已经打好，知识的体系已经建立，各项能力基本具备，也就是说你现在已基本“定型”，而临考前的疲惫，紧张，焦虑也属正常。
文武之道，有张有弛，大考临近，减少你的辛苦，放下你放心不下的学业，舒缓一下长期紧张的心理，休息好，睡眠好，享受好长时间以来不曾有过的轻松与惬意，恢复你曾经具有的朝气与活力，如果能做到这些，良好的状态就为考试的成功救驾护航。
反过来，这几天你还苦读苦练，过度疲劳，知识能学多少，漏洞是否不好，做几道题未必有用，疲劳状态却十分有害，孰轻孰重，得不偿失的傻事咱千万别干。
2.镇定自若，从容应对，临阵不乱，大将风度。
不怕败给对手，就怕败给自己。
不怕自己能力不足，就怕自己心力缺乏。
其实，考试功夫在场外，发挥却在场内。
记住，你现在的主要任务是要拿回你该得到的，咱无奢望，是咱的，必须拿回来，来个超发挥，未必没有可能。
想象那千年的古战场，诸葛孔明临敌十万是多么的镇定自若，大将风度，弹琴退敌，何等气派，相比之下，仲达只好自叹不如，卷旗息鼓，落败而逃。
可见临阵心态、气魄、胆略是何等重要！在考场上要保持良好的心态，保持冷静的头脑，开启智慧的“大门”，拿起谋略的“武器”，向一道道难题发起进攻。
士气旺可胜，士气衰必败。
临阵不乱，巧用谋略，胜算在握。
3．通览全卷，调整心态，平心静气，进入状态。
进考场就像上战场，第一枪没向前最紧张。
见到试卷，先需要平心静气，调整舒缓心境，不必匆匆作答。
翻开试卷，先通览一遍，了解试题的数量、类型、赋分，看看哪些题驾轻就熟、哪些题似曾相识、哪些题久别重逢、哪些题面孔新鲜，感受真题和自己做过的模拟题的异同。
2023高考考前五天怎么做充足的准备(必看)
2023高考考前五天怎么做充足的准备(必看)高考考前五天这样做倒计时5日开始放松身心临近高考时，不少考生出现了食欲下降、夜不能寐、思维迟钝、坐立不安、学习效率下降等“考试焦虑综合症”，导致一些平时成绩优异、表现不俗的学生在高考中没能发挥出正常水平。
那么，学生高考前如何调节到最佳心态?一是“把话说好”，考生在考前几天，应注意说话方式，多赞美别人，以赢得宽松的心理环境。
对他人无理要求及压力要顺其自然，切勿争执;二是“把地扫好”，意思是考生要用平常心对待高考，考前仍然保持正常的生活节奏，搞好自我卫生，做一些力所能及的家务活;三是“把身体练好”，良好的身体状态是良好心态的基础，越是临近高考，考生越是要注意适当锻炼身体，如散步、做操、慢跑等，有助于心情稳定与放松。
不要做剧烈的运动，如篮球、羽毛球、爬山等，一是消耗体力过大，人容易疲劳;二是避免意外伤害的发生。
倒计时4日“热身”训练为提前适应高考的环境，考生可在家做2-3次考场模拟。
在高考规定的时间段里(9：00-11：30或15：00-17：00)想像自己在考场答题，把可能遇到的问题都假设出现，训练自己的心理承受力，提前释放压力。
试题可以选择老师发放的测试题，最好是高考的标准化试卷，答题时也要像真正的高考一样，把握好时间，认真完成每一道题。
倒计时3日缓解紧张情绪一些考生在考试前两三天会出现因紧张过度而导致的消极怠工状态。
考生应该认识到，紧张情绪的出现是很正常的，不必过分担忧，以免造成恶性循环。
当紧张情绪出现时，可对自己进行言语暗示：“紧张是正常的，不仅我会紧张，别人也会紧张，现在重要的是准备考试”，做到顺其自然。
对自己要有充分信心。
要树立一种信念：“我一定能考好”。
不要过多地考虑结果会如何，只需关注过程。
考试期间停止一切过于忧虑的想法，鼓励自己“我一定能考出我所有的水平”。
若还是感到紧张，可尝试以下压力消除法：1、呼气：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以焕然一新。
高考学生临场发挥的秘诀
高考学生临场发挥的秘诀临场发挥秘诀：语文作文要用好标题吸引人作文花四五十分钟，最后一定要写完，否则扣分相当厉害，一篇文章宁可短尾也不要无尾，终篇为好。
1.善于为标题做美容术，标题好与坏直接影响到得分，它可以使阅卷人眼睛一下子亮起来。
千万不要照抄话题而不加标题。
2.语言功底弱的考生注意写短句子，水平高的考生要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。
临场发挥秘诀：数学自己会的题赶紧动手做1.不管大题小题先抢会做的题，再抢有门的题，再拼有困难的题，最后再抠实在不会的题。
这样可以保证在有限的时间里多拿分。
2.抓紧时间。
不为小题纠缠不休。
选择题每个题平均控制在一分半内。
3.坚持“5、2、2原则”。
把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个，解答题的前2个。
这些题都是送分的题，不会很难。
4.心笔算结合。
心算在特殊环境下容易出差错，一定要心算笔算相结合。
临场发挥秘诀：英语作文至少要保证30分钟1.英语作文首先字数要够，只要字数够，最低三分可以保证到手。
2.写英语作文，很多学生欢打草稿，然后再誊写到试卷上。
这是一种最愚蠢的做法，建议构思、打草稿最多三分钟，草稿应该是作文的大概行文结构，并非是一篇完整的作文。
临场发挥秘诀：化学仔细审题避免答非所问近年来，考生失分主要有六个原因：审题不仔细，概念不清楚，实验不重视，思维不敏捷，表达不清楚，书写不规范。
审题一定要仔细，审题不能所答非所问。
临场发挥秘诀：物理先做会做的用补图的方法帮助审题，在头脑中建立活的物理情景。
励志一生临场发挥秘诀：生物新颖题目要从题中找线索1.注意时间分配：最好前面五道选择题时间控制在10分钟左右，后面两道生物答题一定要留够20分钟以上的时间。
2.非选择题从题目中找线索。
有的题目包装得很新颖，考生容易发蒙。
这样的题目一定要仔细研读两遍以上才能动笔答题，因为很多知识点可能包含其中，不管考生对试题情境能否看懂，都应在问题中搜索知识体系中相关的理论考点，即便试题所涉及的问题似懂非懂，只要把这个题指向搞清楚就不会出错，这样落笔之后必然能够获得评分点规定的分数。
高考超常发挥适用方法
高考超常发挥适用方法一、自我诊断，分清主次（一）整理以往试卷，消灭薄弱点（试卷参考价值：真题>质检>模拟>练习）1、系统整理高三以来各次大考试卷：（1）明确哪些题目可以稳定拿分；（2）明确哪些题目应该拿分，却因为各种原因未拿分，这类题目是最后阶段提分重点；（3）明确哪些题目是完全没掌握的，这时候要做的就是战略放弃。
（二）对于第二类题目，我们可以运用“集灭法”解决。
什么是“集灭法”？（1）把相关的教科书和参考书找出来，翻到论述这个知识点的页码；（2）阅读并理解每本书上关于这个知识点的论述；（3）做题并总结这些知识点论述后的例题；（4）详细比对解题步骤和答案，解决暴露的问题。
二、利用脑图工具，系统串知识建议大家在最后的时间里，自行进行每一科目考点+知识点的全面梳理。
通过思维导图的方式，把知识画出来，建构一个知识体系，从点到线，从线到面。
只有把学过的知识点系统地整合起来，记忆才能进一步强化，知识才能被灵活运用。
三、精准复习，稳定拿分（一）坚信“少就是多”在这最后的阶段，切记质量胜过数量。
避免接触全新的知识点，避免掉入“刷题就是王道”的陷阱。
如果只是盲目刷题，不去解决源头的知识性基础问题，只能是越做越错，没任何作用。
所以，一定要集中精力复习已经学过的知识，重复已经做过的真题卷，并对薄弱点和得分点进行针对性的巩固与提升，帮助大脑更熟悉考试的形式和内容。
（二）重视错题根据往年经验，最摧毁学生心态的一件事是高考时遇到了之前错题本上的题，但怎么都想不起来，放弃吧不甘心，死磕吧没结果。
三轮复习开始之后，大部分同学的时间都在做题做题做题，在这过程中反思总结是最重要的，而错题本就是反思总结最好的工具。
简单来说，谁在减少错误上下的功夫越多，谁对改正错误越重视，谁的分数就提高越快。
排除难题、怪题，聚焦自己力所能及的错题。
错题回顾，旧题新做。
加强这一类题的训练，要比复习完全不会的知识更有性价比。
重复重复再重复，提高熟练度、得分率、答题速度，确保该写对的题，一分都不能丢，争取在最后的备考阶段把复习的效率最大化。
高考成功迎考二十字诀
高考成功迎考二十字诀强化信心、优化情绪、合理饮食、进入状态、充分发挥。
(一)、强化信心。
信心是高考成功的灵魂和精神支柱。
①要学会给自己定一个合适的目标。
同学之间不要相互攀比，特别是与成绩好的学生。
人家定个北大，自己就要定个清华，这样只会使自己越发紧张。
要根据自己的实际情况，而且最好能制订三级目标。
如：发挥的好一点可以考上重点，一般般也能上个二本，如果发挥失常，上个三本也可以接受。
能够这样想的话，你的焦虑就能降低了。
②要学会给自己积极的心理暗示，走路时挺胸抬头，步伐有力，速度稍快（比平时快１／４）。
每科考前（进考场前）对自己说：“我能行，我一定能考上！”这样自然就可以增强信心。
(二)、优化情绪。
情绪变化会引起人们的生理变化，发生不良情绪时要及时调整。
①对高考都要有一颗平常心，过度期望只会增加自己紧张的情绪；②学会放松。
不要把考前紧张看得很可怕，考前适当的紧张是正常的；可经常听听自己爱听的音乐；或者到公园散散步、赏赏花，③经常积极地自我想像，当你情绪不高的时候，不妨想像一下你高考成功时的喜悦，以振奋自己的精神；同时做到对待每一场考试，都能高高兴兴上考场，愉愉快快下每科。
④学会深呼吸，先有节奏地缓慢吸气，一两秒钟后，张开口缓慢呼出，呼气的时间要比吸气的时间长，大约是两倍左右。
这对调节情绪很有帮助！(三)、合理饮食。
①考前食谱忌大变。
考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致。
②考前少喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。
③考生切忌吃大量油腻的动物性食品，应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋、豆类食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又清热祛暑。
④不乱吃小摊小贩食品及冰镇冷饮。
⑤不宜猛补。
吃过多补品，容易破坏自身的身体平衡。
⑥每天宜吃2个水果。
水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用。
(四)、进入状态。
①我建议考生在考试前每天不仅要温习书本、笔记等。
高考作文临场发挥的技巧(踢好临门一脚)
踢好临门一脚——高考作文临场发挥的技巧◇焦文林科学训练是写好高考作文的前提，考场发挥则是能否拿到高分的关键。
考生如能在把握高考作文规律的基础上，掌握一些实用的“小绝招”，就能使自己的文章闪耀出夺目的光彩，拿到高分的通行证。
一、精心打扮，强化视觉冲击。
考场作文不同于平时习作，它在评卷老师的眼前停留的时间有限。
它必须具有“抢眼”的亮点，具备超强的视觉冲击力，在阅卷老师判分的“第一时刻”，博取阅卷老师的好感。
为此，必须掌握一些考场作文的技巧。
1．巧设题记。
题记具有意蕴丰厚、情味绵长、语言精美的特点。
巧设题记可以开宗明旨，可以创设情境，也可以展露才情。
它能一下子拨动阅卷老师的心弦，使阅卷老师对你的文章顿生好感。
题记的拟制，可以引用名人名言、睿智心语，也可以有感而发、自行雕琢。
但无论采取何种方式，都必须做到：①切合题旨；②意味深长；③富有文采。
2．拟小标题。
把一个大的题目或意旨，切分为三至四个既有内在联系，又各具独立性的部分，并配以精当的小标题，既可以收到化整为零、各个击破的写作实效，也可以给阅卷老师以结构清晰、脉络分明的良好印象。
小标题的拟制必须注意三点：①精炼简明、切合题意；②符合逻辑顺序；③结构大体相同。
3．合理分段。
就阅卷的视觉美感而言，文章以四至五段为宜。
若写成记叙文，自然有起因、开端、经过、结果四大部分。
若写议论文，自然有提出问题、分析问题、解决问题三大部分，但分析问题适宜切分为二至三个分论点，即分为二至三段。
段落的切分应注意以下两点：①各段意思要相对完整；②各段结构要相对匀称。
4．画龙点睛。
当前，阅卷老师深感考生作文存在“低龄化”、“幼稚化”的弊端，文章中缺少生活的体味、青春的思辨和时代的激隋。
为此，考生有必要在客观叙述的基础上，以议论抒情的笔调，画龙点睛，点亮思想情感的火花，闪耀哲理的光华，向阅卷老师尽显当代中学生的精神风采和思想品位。
画龙点睛时要注意：①宜紧扣文旨，忌凭空生发；②宜蕴含哲理，忌空洞说教；③宜饱蘸真情，忌空喊口号。
如何在高考中发挥自己的优势
如何在高考中发挥自己的优势高考是每一个中国学生都要面对的重要考试，对于学生们来说，如何发挥自己的优势，取得好成绩，实现自己的理想是至关重要的。
本文将从准备、学习、心态等方面，为大家分享一些在高考中发挥自己优势的方法和技巧。
一、合理的准备在高考之前，合理的准备是非常重要的。
首先，要明确自己的目标和定位，知道自己想要报考的大学及专业。
然后，根据目标进行科目选择，合理安排时间和精力，将最重要的科目放在优先学习的位置。
其次，要制定详细的学习计划。
将高考大纲和各科目的重点知识点整理归纳，制定每天的学习任务和时间安排。
同时，合理分配时间进行复习和练习，做好各科目的知识巩固和题型训练。
二、高效的学习在高考备考期间，学习方法和技巧同样重要。
首先，要采用科学的学习方法。
例如，对于理科类科目，要注重理论与实践相结合，多进行实验操作和解题训练。
对于文科类科目，要善于积累背诵和阅读的功底，增强自己的写作和逻辑思维能力。
其次，要掌握时间管理的技巧。
合理安排学习时间，避免浪费时间在琐事上，减少社交媒体和手机游戏的使用。
培养良好的学习习惯和规律的作息时间，保证充足的睡眠和身体的健康状况。
三、积极的心态积极的心态是高考成功的重要条件之一。
首先，要保持自信和乐观，相信自己的实力和潜力。
要树立正确的学习观念，不过分追求成绩的高低，而是注重全面发展和个人的进步。
其次，要正确对待考试结果。
无论考试成绩如何，都要冷静面对，并进行及时总结与反思。
对于得到的分数，要积极地寻找问题所在，并及时进行补救和提高。
四、充分的复习高考前的最后阶段，要进行全面而充分的复习。
要注意进行知识的系统回顾和巩固，弄清楚知识点之间的联系和脉络。
同时，还要多进行真题的模拟训练，熟悉各科目的题型和考点，提前适应高考的考试环境和压力。
五、良好的考试策略高考期间，良好的考试策略能够帮助学生更好地发挥自己的优势。
首先，要认真阅读试卷，明确考题的要求和分值。
合理安排时间，根据题目的难易程度选择着手的顺序，确保每道题都有足够的准备时间。
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高考临场发挥实用技巧
每一位考生都希望自己在高考中取得优异的成绩，而正确的应试、临场发挥技巧无疑是在扎实的基本功之外，通向高分的捷径。
这里介绍一些临场发挥的技巧，希望对学生有所裨益。
拿到试卷首先做什么？
拿到试卷首先要通读一遍，尽可能做到心中有数。
一般规定，高考在发卷后五分钟之内不能答题，考生应先检查试题的名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整，同时一定要听清监考老师提出的要求及更正试题错误之处。
接着将试题浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。
若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。
争分夺秒答题可取吗？
一般考生为了赶快做完试卷题目就分秒必争，做完一题之后，马上做下一题。
虽然考试时间对考试结果影响很大，但是这种方法不妥当。
因为回答一个问题的思考模式并不一定适合其他的问题，必须让头脑冷静下来。
为了以新的思考模式去回答下一题，就必须暂停5
或10秒钟，在心中暗示自己“又顺利解决一题”，同时认真地读下一道题，使头脑改变思路，这种表面上看来似乎是浪费时间的做法，实际上却是在节省时间。
哪些题需要放弃？
绝对答不出的问题，就干脆放弃，这叫“弃卒保帅”。
绝对答不出的题，磨半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是高考获胜的战术。
那么如何决定是否放弃呢？有经验的老师认为，决定放弃的时间是每道题所分配时间的三分之一。
假如，每题有10分钟的解答时间，如果碰上该放弃的题目，大致做题约3～4分钟，仍然觉得无从下手即可决定放弃。
如果思考到分配的时间全部用完才放弃，则整个时间都浪费了。
考试时，放弃问题后所剩的三分之二时间，可用来做其他的题目，以把放弃的分数弥补回来。
想不出答案时如何处理？
想不出答案时，可以换一种思考方式，拐个弯解决问题。
例如：在写英文作文时，如果想不出“直抒胸臆”要如何译成英文，就可以应用这个，“直抒胸臆”→“说话直接”，结果就能顺利写出“let's talk frankly”这样的句子了。
像这样，只须改变角度，就能简单解决束手无策的问题。
无法答出问题时，还可预先列举与问题有关的一切条件，再配合需要来确认问题，将这些条件以各种角度来进行检查，也许能找到解题的“钥匙”。
如何从多个似是而非的答案中选择最优？
想出好几个似是而非的答案时要写出来，不要只在大脑中做比较。
考试时一紧张，有些东西就会变得难以确认，遇到这样的情况不妨把答案都写下来比较，写成文字之后，每一个字都直接刺激眼睛，再以是否顺眼熟悉作为基准来判断，把握会比较大。
遇到难题时要做什么？
做不出来时先留下记号，继续答下一个题目。
一旦遇到难题无法再继续下去时，应暂时放弃，先做其他的题目比较理想，但是在做下一题时，先替前面的问题做一些备忘，下次再重新检查时，可节省重新阅读该题内容的时间，省去了重复的思考。
如何把突然忘记的知识点找回来？
突然忘记时千万不要慌张。
考试时常会出现这种情况：本来某个题目记得很清楚，可是突然什么也记不起来。
这时切记不要慌乱，可以放松一下，也可以想想该项知识内容在书的哪一部分，这部分又有哪些知识等。
这样的回忆会使你茅塞顿开。
做论述题、简答题时关键抓什么？
抓住答题要点，不必赘述。
有的考生答题时惟恐答不全，于是就把许多有关联的答案都
“堆”到卷子上。
其实论述题、简答题是按要点给分的，只要答案中反映出该题的要点，就会得到相应的分数，所以答题时要抓住中心问题，再拟出答题提纲，然后简单地一挥而就。
这样既能得高分，又能充分利用有限的时间。
举棋不定时怎么办？
举棋不定时，坚持第一印象。
考试中常会遇到一题有几个答案，而自己又不能肯定哪个是正确的情况，这时应选择先想到的那个。
接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些。
如果完全没有信心时，就用猜题。
在答题时，如果幸运猜中，就可对一些一知半解的问题及客观题拿到分数，尤其判断题猜中的机率，在先天上就占了一半，而选择题也有
25%-33.3%的机率得分，将试卷放空是很可惜的。
检查就是把题目重新做一遍吗？
检查试卷时，要变换思路，采取另外的方**证答案，同时要自信，不要无端怀疑自己，将原来正确的答案改掉，匆匆忙忙另做一套错误的内容。
分享一个小小的技巧。
很多人做完卷子之后的检查就是把题目重新做一遍。
而我更喜欢自己把卷子批改一遍，假设自己就是那个改卷子的老师，一点点批改下来，确定可以给分的，不太确定的，确定不正确的。
三类判下来，基本就检查了一遍，也估计出来大概能得多少分，不会考完还是两眼一摸黑，到处找人对答案。
考试中要取得好成绩，扎实的基础知识、熟练的应用能力是最根本也最重要的，然而，有些同学平常对知识掌握的不错，一到考试就失常，考出来的分数与实际水平极不相称，因此，临场的发挥也是影响考试成绩的重要因素。
这里所介绍的10种临场技巧，都是极为实用和普遍的经验，不管是不是怯场和发挥失常，相信它都会让你从中获益。