被讨厌的勇气心得(精选3篇)
2024年被讨厌的勇气全书总结3篇
被讨厌的勇气全书总结３篇〖被讨厌的勇气全书总结第【1】篇〗今天我们读到了《被讨厌的勇气》第八页“心理创伤并不存在”。
我特别喜欢这篇文章中哲人说的一句话“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”。
在我看来每一次创伤都是一笔财富。
人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。
每一个来到我们生命中的人，都是我们的老师，而那些带给我们痛苦和烦恼的.人是我们优秀的老师。
因为失败，我们学会了拼搏；因为情伤，我们学会了爱；因为当众出丑，我们学会了处理尴尬。
因为错过，我们学会了珍惜。
因为遗憾，我们学会了抓住机遇。
人生的每一次创伤，都是人生的一种历练。
碰到一次苦难，我们就成熟一次，碰到一种灾难，我们就会变得更加的坚强，所以我们应该直面困难、勇往无前。
受过伤的人一定会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对我们成长都有益处。
但是关键在于我们自己对创伤的处理方式，你让他成为创伤，他就是创伤；你让他成为经验，他就帮助你成长。
鲁迅先生曾经有过这样一段发人深省的话：“真正的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。
没错，每一个人从出生到成长，每天每件事情都是未知的。
我们必须经历。
所以我们每一个活着的人，都是勇士，因为我们敢于面对未知的明天。
现在我也懂得了“成熟”的真谛，少了一些傻笑、少了一些没必要的碰壁、更少了伤心欲绝。
慢慢地成长起来，渐渐地放开脚步走向未来。
记住我们要让每一种创伤，都成为一种成熟的阶梯。
即使是失败了，我们还是可以坦然的接受，我们应该跌倒了马上爬起来，而不是所谓的憧憬、幻想奇迹的出现。
最后我还想说，余生还很长，不要过度的活在失败的过去和庞大的负债阴影中，过错只是暂时的磨难，而沉沦却是永远的遗憾，走过去了才会发现更加优秀的自己。
〖被讨厌的勇气全书总结第【2】篇〗与大多数人一样，我总会在某些时刻不自觉的陷入自我厌恶与自我怀疑中，觉得自己在各个方面都不如别人；偶尔也会觉得生活中存在诸多无奈，若是能换一种活法是不是就会变得不一样了；又或者对于人生的意义越来越模糊……想要改变，却又无从下手，最后只能长叹一声：“我又能怎么样呢？“直到某一天我在书店里偶然发现了这本书——《被讨厌的勇气》，书中阿德勒阐述的对自我的解放、对幸福的论述都让我有种耳目一新、醍醐灌顶之感，一如胡慎之在推荐序中所说：“这本书绝对不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但又可治病的良药。
被讨厌的勇气感悟(精选3篇)
被讨厌的勇气感悟（精选3篇）【被讨厌的勇气感悟第1篇】普通人看完的感受，毫无心理学与哲学基础！怪书。
它所讲述的并不是纠正某个问题的一个方法或思维，而是一整套圈连起来的思想。
如果你反对一个点，所有的点你都很难认同，我一开始因为好奇因为求知，这个知并不包含答案，但看完第一夜之前的对话，我确实很想知道答案。
因为它推翻了大众的普遍认知。
第二次谈话前有三个问题，自由是什么？我为什么不能自由？束缚我的究竟是什么？我按我自己的想法现代思维回答了。
往后看它告诉我们人的切烦恼来源于人际关系，想要构建良好的人际关系，得从课题分化开始，你的课题，我的课题，不去干涉别人的课题，也不被别人干涉。
这中间有一个例子，小孩的教育问题，关于他的学习是他的课题，不是父母的课题，父母都不能去干涉他的课题。
不能说，你应该学习，你应该要考哪所学校。
能做的是“把马带到井水旁，喝不喝水取决于它自己”。
它主张目的论，否定精神创伤即“因为过去受过什么伤害，导致我现在怎么样”否定因果论即“因为A我做不到B，内心暗示就是没有A我也能做到B”总之人的行为都带有对自己的“善”在里面为目的。
我接着寻求答案，最终问题来到，如何自由，幸福。
它对自由的定义是被讨厌的“勇气”，幸福则需要三个阶段来实现，自我接纳，他者信赖，他者贡献。
自我接纳我尚可接受，因为百分之九十的大众都是普通人总会认识到自己的普通，完成自我认知。
他者信赖与他者贡献我却是不敢苟同，太理想化，它主张你只管去开始做，不管他人有没有回应，那是他人的课题，改变自己能改变的。
这本书内容真的引起深思或气愤，但其中也可以找到自己目前所需的“勇气”啊勒德的心理学是使用的心理学。
【被讨厌的勇气感悟第2篇】以哲人和青年对谈的形式，围绕所谓人生三问：“我是谁”“我从哪里来”以及“我将去到哪里”展开对话。
读完这本书，我第1次知道三大哲学家，原来除了平常所知道的荣格与弗洛伊德，还有一个叫阿德勒的。
哈哈哈～涨知识啦～阿德勒心理学他更想表达的是，只要你想，你随时随地都是可以改变的，不要被固有的过去的一些东西，局限了现在以及未来的你自己。
被讨厌的勇气书读后感5篇
被讨厌的勇气书读后感5篇通过写读后感，我们可以更好地回顾和整理所学的知识点和见解，读后感写作是提升写作技巧的不可或缺的途径之一、本店铺今天就为您带来了被讨厌的勇气书读后感5篇，相信一定会对你有所帮助。
被讨厌的勇气书读后感篇1看完这本《被讨厌的勇气》有四五天了吧，原本没打算写点东西，我看书一直都是看过之后评价了好坏推荐与否就抛到脑后了，虽然说这种读书方法不被倡导，但我甘之如饴。
过来写读后感是因为这两天在看《认知觉醒》周岭的书，里面的很多点都戳我的心，当然我很推荐这本书，不过我现在还是回归正题吧。
整本书是以对话的形式展现的，展现了阿德勒心理学，这本书一开始就是一个青年听说某个智者说：世界极其简单，人们随时可以获得幸福，他无法接受这个观点，于是找到了这位智者开启了对话。
在读这本书之前我根本没听过阿德勒这个名字，其实他也是心理学三大家之一、于其同等的是我们众所周知的佛洛依德，荣格。
这本书中介绍了阿德勒心理学的很多方面，阿德勒心理学提出了目的论，和弗洛伊德的因果论不一样，弗洛伊德说的话我们现在普遍都这么认为，弗洛伊德学说认为呢，现在是过去的自己造就的，过去对现在影响很大。
但阿德勒却这么认为，过去对现在没有影响，你觉得有影响是因为你有想要逃避的事情，你觉得有影响，是你拿过去作为借口，你把过去的经历作为借口来实现自己的目的，这就是目的论。
阿德勒心理学简单来表达就是：我爱你，与你无关。
他提出要学会分辨人生课题，比如我爱你，这是我的课题，我要做的事情。
而你，你爱不爱我，不关我的事，与我无关，这是你的课题。
想明白这一点，很多烦恼都没有了。
阿德勒指出：一切烦恼都来源于人际关系。
比如说人际关系中的权力斗争，书中提到了关于父母和子女之间的权力斗争，比如说：父母对子女的教育管教，是以一种上下级的关系，以一种指导的关系进行教育，子女往往会输在权力斗争中，但权力斗争的输方往往会对赢方进行复仇，这就有叛逆的表象了，有的孩子为了复仇表现出来的叛逆形式是逃学、上网、染发等等让父母感到不满的事情。
被讨厌的勇气有感(推荐3篇)
被讨厌的勇气有感（推荐３篇）被讨厌的勇气有感【第1篇】看完这本《被讨厌的勇气》有四五天了吧，原本没打算写点东西，我看书一直都是看过之后评价了好坏推荐与否就抛到脑后了，虽然说这种读书方法不被倡导，但我甘之如饴。
过来写读后感是因为这两天在看《认知觉醒》周岭的书，里面的很多点都戳我的心，当然我很推荐这本书，不过我现在还是回归正题吧。
整本书是以对话的`形式展现的，展现了阿德勒心理学，这本书一开始就是一个青年听说某个智者说：世界极其简单，人们随时可以获得幸福，他无法接受这个观点，于是找到了这位智者开启了对话。
在读这本书之前我根本没听过阿德勒这个名字，其实他也是心理学三大家之一，于其同等的是我们众所周知的佛洛依德，荣格。
这本书中介绍了阿德勒心理学的很多方面，阿德勒心理学提出了目的论，和弗洛伊德的因果论不一样，弗洛伊德说的话我们现在普遍都这么认为，弗洛伊德学说认为呢，现在是过去的自己造就的，过去对现在影响很大。
但阿德勒却这么认为，过去对现在没有影响，你觉得有影响是因为你有想要逃避的事情，你觉得有影响，是你拿过去作为借口，你把过去的经历作为借口来实现自己的目的，这就是目的论。
阿德勒心理学简单来表达就是：我爱你，与你无关。
他提出要学会分辨人生课题，比如我爱你，这是我的课题，我要做的事情。
而你，你爱不爱我，不关我的事，与我无关，这是你的课题。
想明白这一点，很多烦恼都没有了。
阿德勒指出：一切烦恼都来源于人际关系。
比如说人际关系中的“权力斗争”，书中提到了关于父母和子女之间的权力斗争，比如说：父母对子女的教育管教，是以一种上下级的关系，以一种指导的关系进行教育，子女往往会输在权力斗争中，但权力斗争的输方往往会对赢方进行“复仇”，这就有叛逆的表象了，有的孩子为了复仇表现出来的叛逆形式是逃学、上网、染发等等让父母感到不满的事情。
那么良好人际关系的相处方式是什么？书中提出的最好的方式是与交流者是一种”横向关系”，不表扬也不批评的关系。
《被讨厌的勇气》读书心得(5篇)
《被讨厌的勇气》读书心得（5篇）《被讨厌的勇气》读书心得（精选5篇）这本书是以对话的方式来解答问题、阐述观点的，正如序一里说的：对话体使得我们阅读时感到亲切，有如师在临的体验。
下面给大家分享《被讨厌的勇气》读书心得，希望能够帮助大家!《被讨厌的勇气》读书心得（精选篇1）终于看完了这本书《被讨厌的勇气》。
这本书是以一个迷茫青年和哲人探讨对话的形式书写，其实还蛮创新的。
看到后来才发现，原来当初希腊的哲学家苏格拉底也是这样跟人讨论哲学书写文章的，不过也让我们读者更清晰的看到问题并找到答案，因为很容易就把自己代入到这个迷茫的青年人身上。
虽然不完全赞同哲人的观点，可是想一下能找到完全相同观点的人，又有几个呢。
而且韩寒的那句话我一直很同意，学过那么多道理还是过不好这一生。
其实我特别同意哲人说的关于人际关系的观点，就是关于课题的观点。
很多烦恼都是来自人际关系的牵绊，这个真的是深有感触。
我们一直都在要求自己去迎合别人的要求，就算有时候并不是我们愿意做的事情也是。
这个倒是跟我之前参加面试的时候的观点很相似。
当初面试的时候，老板问我：你觉得什么是社会责任感？确实当时我也蒙了一下，我是来应聘做客服的，需要懂这些吗？所以当时我的答案是：做好自己的本职工作，不影响他人。
不知道老板对我的回答印象怎么样，不过他倒是一直强调要帮助同事，一定要相互帮助。
这个在团体中是必然的，因为一个团体一定要相互帮助才能进步的。
但是作为团体里面的个人，做好本职工作是前提。
一个人连本职工作都做不好的话，那他再去怎么帮助别人也是一个不合格的员工。
所以各司其职就是这个意思。
所谓各司其职就是我们各人的课题。
我们首先要做好自己的事情才有精力和时间去帮别人，要不然的话还要求别人来帮你，那你就是给团体拖了后腿了。
而另一个比较深刻的观点就是目的论了。
我们现在的样子行为，并不是归咎于过去的影响，而是我们潜意识里有某种目的才会做出这样的行为。
比如说我现在在熬夜写文章，并不是我白天没时间，而是我本身就觉得晚上写文章思路会更清晰。
被讨厌的勇气阅读心得体会(精选5篇)
被讨厌的勇气阅读心得体会(精选5篇)被讨厌的勇气阅读心得体会篇1上个月有幸拜读了《被讨厌的勇气》这本书。
看完这本书之后，我直接将它列为我在上半年最值得读得几本书之一。
这是一本有关阿德勒心理学方面的书，正如标题一样，是一本给人勇气的书。
它采用对话体的写作格式。
我们正如书中的青年一般，20多岁的年纪，有一大堆困惑。
书中的哲人用阿德勒的勇气心理学一步步循循善诱，给人改变，做自己的勇气。
全书的内容一共有五夜的探讨，一步一步由外入内深入人的内心世界，给人以启发，直面自己内心世界的勇气。
第一夜是探讨过去，如何利用被给予的东西很重要;第二夜是探讨烦恼的根源—人际关系;第三夜是理清人际关系，课题分离。
第四夜是要有被讨厌的勇气，终点是共同体感觉。
第五夜是活在当下，赋予自己人生意义。
我最喜欢书中第三夜里的一段话：“在人际关系上，别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。
太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可。
对认可的追求，才扼杀了自由。
由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。
换言之，自由就是不再寻求认可。
”这本书与我而言，最大的感触是：我可以选择自己想要的人生，面对别人的干涉，要有被讨厌的勇气，这也是我在追逐自己人生中需要付出的代价。
不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是涌流勇进，找寻属于自己对人生意义的定义。
另一方面，也给我想要改变的勇气，不能因为害怕不被接受就停滞不前，坚定做那些自己原本就一直想做的事情，告别拖延，凡事都更坚定一些、自信乐观一些。
你若盛开，蝴蝶自来;你若精彩，天自安排。
被讨厌的勇气阅读心得体会篇2，应该是我目前人生中最痛苦的一年，我每天都在抱怨自己的失败。
同时也是在去年，我明白很多事情其实是从一开始就在冥冥之中决定好了的，出生在什么样的家庭，受到什么样的教育，接触到什么样的人，人生能走多远。
其实人生仿佛是一段程序，从一开始就已经注定了结局。
我羡慕着周围的人、我也希望我能变成其他人。
《被讨厌的勇气》读后感（通用5篇）
《被讨厌的勇气》读后感（通用5篇）《被讨厌的勇气》读后感（通用5篇）认真品味一部名著后，你有什么体会呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。
那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编帮大家整理的《被讨厌的勇气》读后感（通用5篇），希望能够帮助到大家。
《被讨厌的勇气》读后感1最近比较没空，所以写读后感的速度降下来了，但是我因此也有一些时间去反思我的生活，实践书中的理论，所以有一些认识更深刻了。
今天聊聊人生课题，这是我从这本书中学到的我认为最重要的东西。
第一次听到关于“谁的课题”的理论，是monself的一篇关于工作上的不顺心的分析文里边，新入职场的女孩遇到上司刁难，为了完成一个活动跑断腿，累死累活，却得不到上司的体谅，很多事情不是她分内的，为了活动能够顺利开展，她也不得不自己去补台。
女孩很郁闷，于是找学姐倾诉，学姐问她，谁会为活动搞砸了负责，女孩说是自己，已经成为职场精英的学姐告诉她，谁为后果负责，课题就是谁的，所以不要去抱怨，全力做好，因为即使是别人的原因造成工作失误，会被批评的依然是你自己。
“谁的课题”和课题分离，我个人认为，是我们做得最不好的一件事。
举个例子，我曾经在生宝宝前去剪了短头发，后来头发长长了些，我想继续留长，就不打算再剪，但是我妈三番五次劝我去把头发剪了，觉得现在的状态不好看。
就算我明确拒绝，表示我没有这样的打算，她也持之以恒的隔一段时间就提一次。
虽然是亲人之间，我仍然为这样的干涉烦恼不已。
如果用书中的理论来解释，就是没有做好课题分离。
发型不好看的后果是我自己承担，所以剪不剪头发完全是我的课题，但是我的妈妈却为我不肯剪而难受不已，她不明白这跟她其实没有关系。
说回人生课题。
阿德勒认为人生有三大课题：交友课题、工作课题、爱的课题。
可以说是我们人生的几个侧面。
不同的课题的人际关系有不同的距离和深度，那么课题的处理方式也会不同。
工作上的关系门槛最低，难度也最浅，因为有工作这个纽带；朋友的关系则相对难很多，没有什么不可抗力让你非得和某个人成为朋友，而朋友也有普通朋友、知己、闺蜜等等各种区分；爱的课题，恋人、夫妻、兄弟、亲子，所有的课题中最难的一种，尤其是亲子关系。
被讨厌的勇气心得[精选3篇]
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被讨厌的勇气心得[精选3篇]【被讨厌的勇气心得第1篇】《被讨厌的勇气》里面虽然没有直接提到梦想这件事，但我觉得关于人生是一条直线还是一个点一个点的刹那的问题，其实就是在说梦想。
书里提到，人生是一个点一个点的刹那，而不是一条直线的“在路上”，它让人“活在当下”，其实活在当下听起来是一件很空的概念，但书里面论述的其实非常好。
对于人生目标这件事，根本不在于什么远大计划，因为人生其实充满了不确定性，所以把每一个当下都用尽全力的过好，也就无所谓什么远大不远大的目标了，因为毕竟“越努力，越幸运”，往往好的结果常常会与有准备的人不期而遇。
任何的眼高手低都不配谈远大目标，而真正的脚踏实地又不需要谈远大目标。
所以，远大目标在我看来，本身就是一个伪概念。
我想大约，目前而言，《被讨厌的勇气》确实是改变我的一本书。
我记得9月15号中午才写了匆匆那年的那种小感叹，傍晚就接到了父亲病发的通知。
然后我整个人在之后的时间里，陷入了一种消沉悲观的情绪里，我突然意识到今后的人生将都是减法，我不知道如何去调节自己，更不知道如何去帮助我的家人。
《被讨厌的勇气》让我想通了“我怎么样才能幸福起来”这个问题。
我把我的课题和父亲的课题分离开；我尽量去分析什么是我在干涉人和什么是人干涉我；我去把关注点抬高，放到时间线里，去产生自己的历史眼光，去想以后的生活（我还无法去想宇宙的事情）；我去寻找“最好的自己”的感觉，以便把最好的样态放在每一天……我想，我不能奢求生活温柔待我，但我可以温柔待她，常常微笑，常常感恩，幸福感总不会离我而去的。
《被讨厌的勇气》不是一本故事书，甚至看起来非常像一本鸡汤书，但其实它自有其深刻处，我很喜欢亦非常感谢这本书，就算它是鸡汤，我也要先干为敬！【被讨厌的勇气心得第2篇】在《被讨厌的勇气》（以下简称《勇气》）这本书中，一方面，作者提到了这样的观点：人的性格或秉性是自己选择的结果。
然而，另一方面，作者又说：无论什么样的犯罪者，都没有因为纯粹想要做恶而去干坏事的，所有的犯罪者都有其犯罪的内在的“相应理由”，即在“利己”这一意义的善。
被讨厌的勇气读后启发[精选3篇]
![被讨厌的勇气读后启发[精选3篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/3442207e842458fb770bf78a6529647d27283497.png)
被讨厌的勇气读后启发[精选3篇]【被讨厌的勇气读后启发第1篇】今日读了一本很薄的书，阿德勒的《被讨厌的勇气》，翻开书就看到这句话：决定你的生活方式（人生状态）的不是其他任何人，而是你自己。
“货币是被铸造的自由”，这是陀思妥耶夫斯基小说中的一句话。
那么实现了财务自由的你，就一定能获得幸福吗？你存在的价值、你的幸福还是无法用金钱买到。
那么你的烦恼是什么？是你现在的工作？你的交友遇到了麻烦？还是恋爱或是家人之间的关系出现了问题？一切烦恼皆源于人际关系，阿德勒是这么认为的。
人生的三大课题：交友、工作以及爱。
这些就是烦恼的来源。
那么，有解吗？不能够逃避，阿德勒说请直面“人生课题”吧。
所有企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫作“人生谎言”。
我们没必要去满足别人的期待。
不需要活在别人的人生中。
但我们需要学会“课题分离”，不惧怕被任何人所讨厌，真是太需要勇气了。
活在这个世界上，努力做到不被别人讨厌，其实是很简单的事情。
因为你只需要伪装自己，去妥协去放弃就可以了但是明知道会被人讨厌，还要坚持自己的人生道路，这是很难的。
直面自己的内心，不在乎别人的眼光，绝不去编造谎言。
这样的生活，估计很多人都坚持不下来。
阿德勒却告诉我们：必须要有实践这种人生的勇气！这也是让人获得幸福的勇气呀。
因为我们有这种力量，生活中起决定作用的是你自己，也只有你自己，而你需要的是“勇气”。
阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。
是“勇气心理学”。
【被讨厌的勇气读后启发第2篇】最近，读完《被讨厌的勇气》这本书，内心颇有感触。
凡事都不会一蹴而就，总是要通过长期的积累，以达到足以爆发能量的那一刻。
人生经历的积累，决定了我们在“当下”能做的事，而我们当下所做的积极的事，无一不是在为未来获得想要的幸福打基础。
不被那些痛苦的记忆束缚，但也绝无可能跳开所有经历，单凭想入非非就能无往不利。
否定人生经历对个人“当下”的影响，等于否定自己人生经历的真实存在，就是把自己架空在“幡然醒悟”的这个时间点，像是自己主动在向阿尔兹海默症靠拢一样，迫不及待地要把人生最珍贵的东西删除。
被讨厌的勇气读书心得8篇
被讨厌的勇气读书心得8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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被讨厌的勇气的读书心得感悟通用3篇
被讨厌的勇气的读书心得感悟通用3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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被讨厌的勇气的读书心得精选
被讨厌的勇气的读书心得精选在我们参加非常重要的场合时。
会上台发表一下对于某些事的感言，感言对于我们来说意义重大，优秀的感言模板你知道哪些呢？下面由编辑帮大家编辑的《被讨厌的勇气的读书心得》，希望能帮助到你的学习和工作！被讨厌的勇气的读书心得(篇1)人可能会在不同的时间里重复怀疑自己，但你永远可以重读这本书找回自己。
《被讨厌的勇气》是一本我反复多次阅读的书，每次都能找到力量和不同的感悟。
很适合深陷自卑，受困怀疑自身价值感，觉得不快乐不自由，对于生活感到迷茫，没有改变的力量且敏感的人看的书本书像是一个看不见的朋友，时刻提醒你不要受自我意识的羁绊，赐你突破自己的力量：要有被别人讨厌的勇气，从别人的束缚的眼光之中解脱出来，这个世界是什么样子都没关系，重点在于你是什么样子，你想活成什么样子作者「岸见一郎古贺史健」主张“世界极其简单，人们随时可以获得幸福”，要想获得幸福则需要改变，而一切改变追其根源就是从自身出发，从自己身上找原因而不是从别人身上。
只要你有了敢于被别人讨厌的勇气，不活在别人的眼中，你就可以做真正的自己书中的青年即作者，与哲人禅师通过具体的例子并采用对话的方式，让读者时刻置身其中与智慧对话，非常通俗易懂有一种与佛学的修行有种不谋而合：人的终极目标其实是修真，见到本我真心，便是见道，见道就是见性，见性起修，一修一切修。
诚不一定真，但真一定诚，所以有了＂真诚＂二字一切都在于自己的心态的改变，及转变。
Part1你之所以抑郁不开心，是因为没有脱离过去的自己如果一个青年因为从小被周边的小朋友欺负，从而产生畏惧后足不出户。
我们经常会给的答案是：因为青年小时候被欺负过所以有创伤，因为有理由所以有这样的结果。
这是我们常陷入的原因论而阿德勒主张的是目的论：这个青年因为先有了不想出门的目的，才会有了“我出去会被别人欺负”这个理由即：如果青年鼓起勇气迈出家门，那他就不会再被“我会被欺负”这个自我意识所羁绊所以“经历”本身不会决定什么，而我们自己赋予了它什么样的意义，则会直接影响我们的生活。
被讨厌的勇气的读书心得感悟最新3篇
被讨厌的勇气的读书心得感悟最新3篇关于《被讨厌的勇气》读书心得篇一《被讨厌的勇气》是对阿德勒哲学思想的解读，以类似《理想国》中的对话形式，通过青年与哲人之间关于人生问题的讨论，对阿德勒的心理学做了很好的诠释和示范。
这本书通过青年和哲人五个夜晚的讨论，透过生活中各种烦恼的表象，朴实平直地阐释这些束缚产生的原因，并试图让我们读者从这些束缚中解脱出来。
第一夜我们的不幸是谁的错？面对变化带来的"不安"和不变带来的"不满"，大多数人会选择后者。
同样，面对市场竞争和更新迭代的压力，传统行业在转型和战略调整上，总显得有点儿力不从心。
企业过去的业绩与经验、一贯以来的工作方式、内部的改革阻力，也让不少企业止步不前，无法在瞬息万变的市场环境中攫取新的成长机会，甚至走向衰落。
改变，需要壮士断腕的决心。
改变，也是从不幸中解脱出来的第一步。
改变不幸的第一步是要理解现状，自己找出问题的答案。
通过选择改变的勇气和决心，摈弃"保持现状"的安全感，改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式，重新选择自己的生活方式，掌握幸福的主动权。
第二夜一切烦恼都来自人际关系。
在人际关系中，大多数人太害怕被他人轻视或拒绝、害怕在人际关系中受伤，看到身边的人活跃幸福的姿态，容易心生嫉妒或者感到非常焦躁，进而产生一种强烈的自卑感，而选择缩在自己的壳里，避免与人发生关联。
适度的自卑感，如果处理得当，也可以成为努力和成长的催化剂。
追求优越性，并非是要尽力超越他人甚至通过排挤他人来取得晋升，而是积极地看待自己与别人的差异，接纳自己的不足，利用自己的长处，与"理想的自己"相比较，不断前进，不断超越自我。
生活中尤其是网络上，常常见到年轻人怨天尤人，用父母的社会地位、经济能力或者儿时的经历作为自己糟糕境遇的借口，将自己当前的窘境归咎于他人。
比如"我因为学历低所以无法成功"之类的"因为有A所以才做不到B"的理论，将原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样，却根本不考虑"因为我学历低，所以更要付出加倍的努力"。
《被讨厌的勇气》读后感3篇
《被讨厌的勇气》读后感《被讨厌的勇气》读后感3篇当细细地品读完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，写一份读后感，记录收获与付出吧。
到底应如何写读后感呢？下面是小编精心整理的《被讨厌的勇气》读后感，希望对大家有所帮助。
《被讨厌的勇气》读后感1在《被讨厌的勇气》（以下简称《勇气》）这本书中，一方面，作者提到了这样的观点：人的性格或秉性是自己选择的结果。
然而，另一方面，作者又说：无论什么样的犯罪者，都没有因为纯粹想要做恶而去干坏事的，所有的犯罪者都有其犯罪的`内在的“相应理由”，即在“利己”这一意义的善。
我们选择了“不幸”，恰恰是因为我们认为这对自己是一种善。
包括我们选择不改变，也是因为我们觉得尽管有些不方便，不自由，但不改变还是要轻松一些。
在我看来，这种善本身就反映出了人本质上几乎不可改变的特征，和每个人天生的秉性密切相关。
譬如对有些人来说，学习本身就是一件对自己的善事，就是说光是学习本身就能给他正向的反馈，不需要任何外界的刺激，因而学习起来也就事半功倍，也很快乐。
然而如果是违背秉性的事，那么就事倍功半了。
《被讨厌的勇气》读后感2读哲学类或传记类书籍目的，不是为了拔高思想境界，也不是为了复制他人成功，只是为了学习他人对事对人的态度，处事做事的逻辑，分析问题的角度，以后遇事有迹可循，可以更豁达从容。
烦恼大多源于人际关系，伤害别人或被别人伤害。
我们无法脱离人际关系独立生活，但只要我们处理得当，是可以改变获得幸福，问题不在于能力而在于勇气。
生活中，我们大多不是关心如何看待他人，而是在意自己如何被看待，如何更有价值。
得到别人的认可，我们可以增加自信，但过于希望得到别人的认可，会按照别人的期待去生活，会舍弃真正的自我，活在别人的`人生之中。
拥有被讨厌的勇气，人际关系就会变的轻松自在，不在两人关系中看自己的价值，不因得到某人的表扬而感到喜悦。
想获得贡献感，可以把自己放到更大的共同体中看自己，看在团队、部门或者公司中的价值，不要局限于两人的人际关系；也可以与人之间建立平等的横向关系，对别人的关心鼓励属于横向关系，尽量减少得到表扬而感到喜悦的纵向关系，是有能力的人对没能力的人所作出的评价。
被讨厌的勇气读后启示[精选3篇]
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被讨厌的勇气读后启示[精选3篇]【被讨厌的勇气读后启示第1篇】在《被讨厌的勇气》（以下简称《勇气》）这本书中，一方面，作者提到了这样的观点：人的性格或秉性是自己选择的结果。
然而，另一方面，作者又说：无论什么样的犯罪者，都没有因为纯粹想要做恶而去干坏事的，所有的犯罪者都有其犯罪的内在的“相应理由”，即在“利己”这一意义的善。
我们选择了“不幸”，恰恰是因为我们认为这对自己是一种善。
包括我们选择不改变，也是因为我们觉得尽管有些不方便，不自由，但不改变还是要轻松一些。
在我看来，这种善本身就反映出了人本质上几乎不可改变的特征，和每个人天生的秉性密切相关。
譬如对有些人来说，学习本身就是一件对自己的善事，就是说光是学习本身就能给他正向的反馈，不需要任何外界的刺激，因而学习起来也就事半功倍，也很快乐。
然而如果是违背秉性的事，那么就事倍功半了。
【被讨厌的勇气读后启示第2篇】你相信，世界是简单的吗?你相信，所有的人际关系是简单的吗?你相信，我们面临的很多不幸只是因为自己缺乏勇气吗?如果你对以上三个问题存疑，那么不妨来看一看这本书--《被讨厌的勇气》。
这本书的呈现方式是以对话的方式展开，一位青年去听闻哲人的观念很不理解，认为他是一派胡言，就跑去人家的府邸扬言我一定要把你辩论倒，哲人表示乐意奉陪......在坐而论道的五个日夜后，青年醍醐灌顶表示了对此种心理学的认同与尊敬，感谢后离开。
从结构上看就像是三流影片强行happy ending一样，但也是正是这个原因才让我在读这种心理学偏哲学性的看似虚无缥缈的书时还津津有味，一气呵成。
大概是看热闹不嫌事大的心态，总想看看哲人是如何扳倒青年。
哲人全书传递的都是阿德勒的心理学思想，看完这本书的第一反应，就是想去买《阿德勒心理学经典》拜读。
阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler ，生于1870年02月07日，逝于1937年5月28日)，奥地利精神病学家。
人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
被讨厌的勇气读书体会(精选3篇)
被讨厌的勇气读书体会（精选3篇）【被讨厌的勇气读书体会第1篇】是值得时时翻阅的书。
常读常新。
书中提到，我们无法改变，并不是缺少能力，而是缺少勇气。
当一个人具备了被讨厌的勇气时，关系也更简单轻松了。
课题分离很重要。
意识到什么是自己的课题，什么是他人的课题，可以避免我们被束缚或束缚别人的局面。
而，如何界定课题是谁的呢？那就看这个课题需要谁负责？谁需要承担这个课题的后果。
每个人都应该对自己的课题负责。
还有一个反常规的点在于，过去不能决定我们的未来，不能决定我们会是什么样的人。
只有自己的心念可以决定我们的人生，我们是什么人。
如何看待过去、创伤或什么，这完全可以掌握在自己的手上。
不要再避开自己的人生课题了。
面对它们。
自我接纳而不要自我肯定，无需假想自己是多么优秀的人，不要自我欺骗，需要实事求是。
这才是诚实地肯定自身的价值，但凡存在，就是价值。
对他人要当成伙伴而不是竞争对手，看成横向关系而不是纵向关系，这样才没有对错好坏之分，也没有输赢之分，真正获得了自由。
以及，要发展、意识到共同体感觉，我们是世界、宇宙的一部分。
当我们认可这一点，也会自然而然地贡献，这个贡献不一定要是看得见的，也可以是看不见的。
在这种贡献中，我们会更能肯定自己的价值，形成一个良好的循环。
还有一个有意思的点是，不要批评和表扬，无论是对孩子还是谁。
很简单，批评和表扬都是一种评价体系，都带着上级对下级的不平等色彩。
也会在无形中形成干涉。
一个有赏罚心理的人，容易因为害怕被批评而变得胆怯怕事，不敢活出自己，也容易因为想要得到表扬而故意讨好，把自己的'力量交到他人的手上。
取而代之的，应该是鼓励。
鼓励是这样的，是平等和自由的关系，是真诚地说谢谢，当他人帮助了我们时。
鼓励也是对他人的帮助，必要的一种帮助，当他人需要时。
发现这本书是许多年前，真正读这本书是最近，很有缘，对应到我的许多“症状”，可以说解开了我的不少心结。
书里还提到活着的意义，那就是不要盯着过去，也不要盯着未来，自己去赋予意义才是自由啊！并且，请活在当下吧，当下就是一个接一个的刹那，它不是一条线，更像是一个点，这才是我们可以把握住的。
被讨厌的勇气读书心得(精选3篇)
被讨厌的勇气读书心得（精选3篇）【被讨厌的勇气读书心得第1篇】我承认这本书我并没有看完，本人也是第一次写文章，大概没有什么逻辑和结构，只是一些思考，仅代表个人观点。
这是一本日本作家写的，却借用了阿德勒的心理学观点，原文中也有大量的引言，据说卡耐基（就是那个写了《人性的弱点》的那个人）深受这位据说是和弗洛伊德、荣格齐名的著名的人影响。
书中用哲人与青年的对话的形式讨论了一些穿着心理学、哲学外衣的问题，内容我不想赘述，我们就只来谈谈我的看法。
对话这种模式相信成熟的读者一定能识破其中的技巧和陷阱，即便作者刻意设置了两个仿佛对立观点的人，这种假象的对话甚至可以说是剥夺了我们思考的权力。
全书至少是我看到的部分都是积极向上的内容，但我认为这种积极向上可以说是消极的，不顾一切的向前，当然这种态度是十分符合日本的国情需要的，但是作为有思考能力同时又具有一定影响力的人一味地吧读者，把信任他的人拖拽到社会意识形态当中，给人们灌输努力、进步的想法，忽视社会的不公，在我看来是极不道德的。
我认为他所说的进步甚至不算进步，“勇敢的去追求幸福的生活”这样的话是空洞的，即使是问我们的父母，努力奋斗一辈子的`父母一个简单的问题：“你们认为活着的意义是什么？”他们无法说出一个答案，甚至已经会破罐子破摔的说:“为了你啊”。
我们的上一辈已经没有答案，到我们更加没有，我的答案是只是跟着社会的车轮往前走，最好的办法是不加思考。
活下去，以父母为负担的活下去，干干净净的走，不伤害两个单纯的灵魂。
也不知道谁曾有幸见过自由，我只想跟他聊聊自由是一种怎样的感觉，在这个哪怕是特朗普都不自由的时代。
这本书是同学回借给我的，我问他是写什么的，他说是哲学。
或许正是因为这样我带着看哲学书的先入为主来看这本书，这本书就成了一本笑话，直到我看不下去合上书，看到书的背面写着：“上架建议：励志经典、人生哲学”，由此可见，励志文学总是带有以上特点的。
为什么哲学、人生这两个字眼放在一起就截然不同的了呢？【被讨厌的勇气读书心得第2篇】这里的“原因论和目的论”是针对心理学中一个人的当前状态的理论，原因论并不完全等同于这个世界真实的“因果律”。
读被讨厌的勇气心得体会(精选3篇)
读被讨厌的勇气心得体会（精选3篇）【读被讨厌的勇气心得体会第1篇】这本书有多红，应该不用我多说。
周边很多人都做了推荐，2年前我应该听过晓书童讲过这本书，当时也觉得有一些道理颇为精彩，能讲到我心里。
这次重新阅读，也对于其中的一些点很有共鸣。
所有的“不幸”都是自找的，与他人无关。
我们一直常说，原生家庭对一个人影响是多么的巨大，家庭的不幸给这个人画上了悲剧色彩，先天的不幸似乎为后天的悲剧打下了可以被理解的伏笔。
但是阿德勒认为：过去不重要，怎么看待过去才是重要。
因为过去是死的，而我们是活的，我们不能被过去所束缚。
过去不一定能决定现在，能决定的是当下最真实的想法和对于当下想改变的勇气课题分离为什么现在有很多人都不快乐？很多烦恼？因为烦恼都来自于人际关系，担心不被喜欢，担心被讨厌，担心这个担心那个。
但是阿德勒认为：我们要有被别人讨厌的勇气，你才能真正获得自由。
怎么做到这个，用课题分离去实践。
举个例子：你去追求一个人，但别人不喜欢你，所以你很痛苦。
如果使用课题分离就是，你喜欢别人是一个课题，跟别人愿不愿意喜欢你是另外的课题。
你喜欢别人是你的课题，她愿不愿意接受你，是她的课题。
每个人做好自己的课题就好了。
这点在家庭生活和家庭教育，工作上，仔细想想真的有很多案例，有时候我也经常做一些吃力不讨好的事，花时间花精力投入，最终还没人说你好，事后自己想想心里窝死。
终于现在在哲学层面，我给自己找了条道路，首先要有被讨厌的勇气，找好边界感，尽量不要让自己因为人际关系让自己难过，然后做好自己认为应该做的，将自己和别人的课题分离，只解决自己的课题，同时尊重别人的课题。
因为别人如何对待你、要怎么做，那是别人的课题。
自力更生于自己的课题，同时尊重和有边界的处理别人的课题。
【读被讨厌的勇气心得体会第2篇】当一个人成为原因论者，将所有现在发生的'一切归因于过去，那过去所发生的不幸一切，都将成为其悲观论调的目的，而当我们将不幸其作为武器，是没有人能够反驳的，所谓“弱势具有特权”，便是如此，但越是反复强调自身的不幸，就越需要不幸这一工具。
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被讨厌的勇气心得（精选3篇）
【被讨厌的勇气心得第1篇】
这本书有多红，应该不用我多说。
周边很多人都做了推荐，2年前我应该听过晓书童讲过这本书，当时也觉得有一些道理颇为精彩，能讲到我心里。
这次重新阅读，也对于其中的一些点很有共鸣。
所有的“不幸”都是自找的，与他人无关。
我们一直常说，原生家庭对一个人影响是多么的巨大，家庭的不幸给这个人画上了悲剧色彩，先天的不幸似乎为后天的悲剧打下了可以被理解的伏笔。
但是阿德勒认为：过去不重要，怎么看待过去才是重要。
因为过去是死的，而我们是活的，我们不能被过去所束缚。
过去不一定能决定现在，能决定的是当下最真实的想法和对于当下想改变的勇气课题分离。
为什么现在有很多人都不快乐？很多烦恼？因为烦恼都来自于人际关系，担心不被喜欢，担心被讨厌，担心这个担心那个。
但是阿德勒认为：我们要有被别人讨厌的勇气，你才能真正获得自由。
怎么做到这个，用课题分离去实践。
举个例子：你去追求一个人，但别人不喜欢你，所以你很痛苦。
如果使用课题分离就是，你喜欢别人是一个课题，跟别人愿不愿意喜欢你是另外的课题。
你喜欢别人是你的课题，她愿不愿意接受你，是她的课题。
每个人做好自己的课题就好了。
这点在家庭生活和家庭教育，工作上，仔细想想真的有很多案例，有
时候我也经常做一些吃力不讨好的事，花时间花精力投入，最终还没人说你好，事后自己想想心里窝死。
终于现在在哲学层面，我给自己找了条道路，首先要有被讨厌的勇气，找好边界感，尽量不要让自己因为人际关系让自己难过，然后做好自己认为应该做的，将自己和别人的课题分离，只解决自己的课题，同时尊重别人的课题。
因为别人如何对待你、要怎么做，那是别人的课题。
自力更生于自己的课题，同时尊重和有边界的处理别人的课题。
【被讨厌的勇气心得第2篇】
可以说是对于这本书，真是相见恨晚，因为里面谈及的好多问题我都有，心中很多小九九都得到了解决了。
自我承认是一个内心戏多的人，我做一件事情总会考虑到很多东西没有意义的事情，比如说我好久没有给朋友圈的人点赞了，如果我给她点了赞，另外一个人看到我之前没有点赞怎么办，还有如果我在某个人发的朋友圈评论了，她不回我怎么办会有点尴尬。
然后总会给自己设置不同的未知困难，比如我想转租房子房东不同意，我又只能自己转租房子，又怕合同到期后我不在广州，然后房东不给我押金咋办。
用一个朋友的话说，你们女生真是醉了，事情还没有发生，就预想着有个困难在那里，我跨不过去怎么办呀?欸欸，就是这么事多，我自己看着这些小九九都心烦，太累了。
这是一本治愈系的心理学的书，和弗洛伊德的原因论相反，而是目的论。
原因论是发生事情导致结果，就是存在原生家庭导致的心理问题，以过去发生一些难受的事情为因，导致现在的”我“有不开心的症状或者说是抑郁症。
而目的论，是”我“遭遇了悲伤的事情，我需要悲伤的情绪来使我坚持我下去，正是因为我需要才有选择悲伤或者抑郁。
而事实是，我可以选择这次事情作为一次经验，我选择去面对它挑战它，我至少战胜了它，是一个勇敢的人。
从我个人角度来看，我之前总是找借口，我现在这种软弱的性格，就是因为童年没有得到足够的关注，也没有得到过肯定。
其实这也是我自己选择的，不能因为童年没有陪伴，我就选择自暴自弃就埋怨自己，正如不能因为没有得到任何人的夸奖而自我否定。
其实有些事情发生了就是发生了，有人说过，”任何事情只要考虑到人的因素都合理“。
任何事情都有两面性，是好处还是坏处，取决于你自己的想法，事情的好坏取决于主观的看法。
文中主要观点之一是学会课题的分离，如我总是在意别人的看法，从理性上分析，别人怎么想是别人的课题，我们没有办法左右别人的看法，再说了没有人比自己更在意自己，总是放大自己身边的小事情，陷入一种过度思考的情况。
这里课题分离我只讲了一小部分，感兴趣的可以去看书哦~~
来接受心理咨询辅导的人几乎没有任性者。
反而很多人是苦恼于要满足别人的期待、满足父母或老师的期待，无法按照自己的想法去生活。
正如太宰治说的，“我想一辈子做个钓鱼人，像个白痴一样生
活，你做不到的，你太容易理解鱼的心情了。
”其实往往是自己伤害自己，所以，也想对那些抑郁的人说，不要和自己纠结也不要责怪自己，你没有错。
文中还提到人生的意义，这完全是一个主观问题没有普遍性的答案。
我想，就算现在有了答案，也会随着时间自己的三观改变而改变，人生的意义是自己赋予它意义，你想有它有什么意义就有什么意义。
最后，要关注于当下，不要执着于过去，也不要过于浮躁地想要看到未来，当下才是进行时才是最可靠的。
【被讨厌的勇气心得第3篇】
当第一次看到被讨厌的勇气这个名字的时候，自己真的是不能够理解其含义，难道说被人讨厌还需要勇气吗？
看完之后个人印象比较深刻的有以下三方面。
第一，相比于广为大家熟知的弗洛伊德的原因论思想，阿德勒的思想是目的论。
第二，分离课题，不妄加干涉他人的课题，这样才能获得真正的自由。
第三，我觉得就是四个字，活在当下。
1、原因论和目的论
原因论从我们小的时候已经不知不觉的融入了我们的生活，它是给予了我们很大的帮助，但是从另一方面来说也给了我们一定的束缚。
因为所以从很小的时候我们就了解这样的因果关系。
比方说因为小时候的经常被欺负所以自己现在性格比较自闭害怕与人相处，站在原因论的立场上那就是小时候经常被欺负导致了你现在害怕与人相处，小时候被人欺负已经是事实，这个事实造成了你害怕见人的另一个事实。
站在目的论的角度应该是这样的，你的目的是你害怕见人，所以你需要寻找可以让你实现害怕见人目的行为、方式。
你自卑、小时候被欺负导致你性格内向这些都是你害怕见人给自己提供的办法。
或许你会说这都是事实，如果说这是事实，是否一个事实造就了另一个你害怕见人的事实。
但是难道所有小时候被欺负的小孩子都害怕见人吗？当然不是。
去和别人接触沟通会让你感觉害怕，而不和别人沟通会让你感觉舒服，根本原因是因为你不愿意走出自己的舒适区。
如果你的目的是去和别人交流、沟通，是为了这个目的而为，我想你所有的想法也会为这个目的而做。
改变自己的目的，改变自己对既定事实的看法。
2、分离课题，分清主次
为什么要分离课题呢？分离课题就是为了分清主次关系，不要妄加干涉他人的课题。
比如说你有一个画画的兴趣爱好，你给自己定了每天画一个小时的画，这肯定是你的课题了，因为这个画画是你的事情。
比方说有一天你因为有事没有画画，你的朋友看到了你没有画画让你赶紧画画去。
我想你当时肯定不会特别开心，因为他干涉了你的课题。
我们都不希望被他人所干涉，反之亦然，他人也不希望自己被干
涉。
当你去干涉他人的课题的时候主观意识里是想要别人按照自己的思维去做事情的，怎么能让人开心呢。
可以去引导但是不能无视他人的意愿去强加干涉。
就好比带着马儿到河边喝水，你可以把马儿带到河边但是不能强迫它喝水。
3、人生只存在于刹那之间，我们的生活只是此时此刻
人生最重要的是此时此刻，人生是由每一个刹那的点组成的。
因为我们不可能知道下个瞬间会发生什么事情，需要怎么做。
所以说尽可能的做好当下瞬间应该做的事情。
最后，不管是目的论、分离课题还是强调人们的生活是由每一个刹那组成这样的思想，最终实际上还是想要让我们尽可能的能够放下包袱，活得轻松。
只有放下了包袱，我们才能够活的简单轻松，只有活的简单轻松了才能够体会到幸福感。
我想负重累累的你肯定不会有时间去体会到幸福吧。
希望我们每个人都能够从此书中有所收获，还记得这本书的结尾的一句话，“人生的意义，由你自己决定”。
幸福与否只在我们的意念之间，当你改变了这个世界都会跟着改变，你只是需要有能够改变的“勇气”。