水果花茶搭配大全

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养生水果茶配方_水果茶的做法

养生水果茶配方_水果茶的做法养生水果茶配方1、综合水果茶材料：各种水果，柠檬1个，红茶包1个，蜂蜜适量做法：1. 准备各种材料2. 水果洗净，去皮去蒂，切成小丁，柠檬切片3. 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里4. 倒入开水5. 盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。

放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出6. 等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

养生水果茶配方2、草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。

做法：1. 苹果去皮切成小块，草莓切小块2. 红茶包泡开水，放少许柠檬汁依据个人喜好3. 所有材料都放入花茶壶，用花茶保温4. 倒出来后，放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用养生水果茶配方3、陈皮水果茶材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。

做法：1. 陈皮切成细丝，苹果雪梨切成块或片2. 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟3. 放入适量冰糖4. 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿5. 装进玻璃容器，即可饮用。

养生水果茶配方4、柳橙果茶材料：鲜橙1个，红茶或锡兰茶1包做法：1. 鲜橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内2. 加入适量的冰糖调味3. 热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用小提示：如果想口感更好，可加入数滴白兰地或者朗姆酒。

养生水果茶配方5、蓝莓茶材料：有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许做法：1. 速冻蓝莓用流水清洗后控干水分2. 将蓝莓和蜂蜜放入容器中用小火煮开，再滴入1-2滴柠檬汁3. 待冷却后倒入玻璃容器中保存，再根据个人喜好用热水或冷水泡开喝。

养生水果茶配方6、百香果水果茶材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果水果随意做法：1、百香果一个个切开，取出果肉2、柠檬切两片，剩下的挤出柠檬汁3、苹果去皮切块，橙子取肉4、百香果果肉倒入锅中，放入冰糖，倒入柠檬汁5、大火煮开之后转小火慢慢熬，熬到冰糖融化6、熬好的百香果汁中倒入开水，放入水果块，煮开之后再煮3-5分钟7、放入柠檬片，红茶包放入茶壶，倒入茶壶即可。

花果茶搭配表

1、玫瑰茄+黄柠檬+玫瑰+柠檬草功效：玫瑰茄敛肺止咳,降血压,解酒；黄柠檬补充VC；玫瑰美容、理气;2、玫瑰+红枣+百合功效：清心安神、美容、改善肤色3、香橙+猕猴桃+苹果功效：美肤护肤,使皮肤润滑柔嫩4、红心火龙果+西柚+菠萝功效：美容护肤,改善气色,补充维生素A及B族维生素;5、白心火龙果+菠萝+苹果功效：美容护肤,改善气色,补充维生素A及B族维生素;/6、西瓜+木瓜+花蜜瓜功效：花蜜瓜补充维生素；木瓜清热解暑；西瓜消暑利尿;7、苹果+雪梨+金桔功效：金桔美容护肤,开胃生津；雪梨润肺化痰8、金盏菊+薄荷+黄柠檬功效：提神下火,稳定情绪9、荷叶+苦瓜+甘草功效：排毒减脂、促进肠道蠕动,调节肠道平衡10、枸杞+决明子+金丝皇菊功效：清火降燥、护眼明目祛痘花草茶搭配大全:1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤美白、瘦身花草茶搭配大全：1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜消斑美白的花草茶搭配大全：1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用5、腊梅花－美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效;6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环4祛斑花草茶搭配大全:1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑减肥的花草茶搭配大全：1、荷叶-清脂,消炎,瘦身2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热,3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气,美颜护肤,适合因内分泌紊乱而造成的肥胖6、苦丁茶–降压消脂瘦身7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道,消解油脂,减去小肚楠;8、桃花+玉美人–美容瘦身9、玳玳花–减小腹,适合脾胃失调而肥胖的mm10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累6排毒养颜的花草茶搭配大全：1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白3、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风4、玉蝴蝶–防癌,排毒,解渴,解酒;润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力5、红花–排毒养颜,养血补血,理气健胃．痛经6、芦荟–排毒养颜,美白肌肤对妇科有好处的花草茶搭配大全：1、牡丹花－和血调经、长期饮用,令您肌肤细嫩,精神饱满2、勿忘我-补血,活血能有效的调节女性的生理问题3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效5、藏红花–排毒养颜,养血补血,冶痛经6、苟杞子-舒筋活血,滋阴壮阳高血压花草茶搭配大全:1、红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压口腔疾病、嗓子疼花草茶搭配大全：1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用2、胖大海－是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用4、百合花－对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果5、甘草-祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒保胃花草茶搭配大全:1、洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃3、马鞭草+腊梅花+勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效;4、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑5、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜6、苦丁茶：健胃对肾有好处的花草茶搭配大全：1、甜菊叶-糖尿病,高血压,肥胖症具有明显的疗效2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病;3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜4、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神5、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目;6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效;12解酒花草茶搭配大全:1、葛花茶:解酒护肝2、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒明目去火花草茶搭配大全：1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用2、野菊花–风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目3、野菊米－平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌5、金银花——预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生对肝有好处的花草茶搭配大全：1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病;3、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华4、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用6、决明子–清肝明目,对目暗不明,润肠通便非常有良效.7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能;调节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：1、玫瑰花–能改善内分泌失调,滋润养颜,护肤美容2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜3、牡丹花–久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力4、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华．6、勿忘我–养颜美容,补血养血,延缓细胞衰老,提高免疫能力;7、康乃馨–排毒养颜,调节内分泌,延缓衰老对头发有好处的花草茶搭配大全：1、菩提叶-预防失眠,帮助头发生,抗焦虑,预防脑神经衰弱2、大麦茶-健脾减肥、助消化,润肤乌发;对头痛有好处的花草茶搭配大全：1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效2、薰衣草-头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情3、野菊花－平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛4、合欢花-宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效;兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹;6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效对肠有好处的花草茶搭配大全：1、洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果;丰满女性胸部的花草茶搭配大全：1、康乃馨-促进乳腺的发育,长期饮用,有显著的丰乳的功效．2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生,保证细胞的活力,防止皱纹的产生,减少因关节炎引起的疼痛和炎症,降低胆固醇,减轻经前期综合症3、木瓜丝-木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效,具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥降脂,降血压等功效,同时还是抗衰老的好手;糖尿病花草茶搭配大全:1、甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病2、头痛: 薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛3、薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量,扩张血管,改善心脑血液循环,提高末梢血管血流量,促进造血干细胞增殖,解除痉挛,降低血压等作用1、千日红–具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇3、人参花-强心补肾,降血压,延年益寿4、三七花-降血压、血脂,减肥,防癌、抗癌5、银杏叶-降血脂6、苦丁茶–降血压、血脂7、桑叶-降压降脂8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管肝炎、肝火花草茶搭配大全：1、苦丁茶+决明子=可治疗肝炎2、野菊花＋百合花＝清肝火润肺3、清热下火：莲子心+金莲花+甘草滋阴补肾花草茶搭配大全:1、贡菊+勿忘我=具有滋阴补肾、清热解毒的功效2、勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾鼻炎花草茶搭配大全：1、辛夷花－治疗＂鼻病＂的专药对肺部有好处的花草茶搭配大全：1、紫罗兰-保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎;2、桂花–具有止咳化痰、养生润肺之功效3、百合花-有润肺、清火、安神;对咳嗽、夜寐不安有良效4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花抵抗紫外线的花草茶搭配大全：1、紫罗兰-清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射;2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂。

养生水果茶的做法大全水果茶营养功效.doc

养生水果茶的做法大全_水果茶营养功效如今，不少人士倾心水果茶。

水果茶是将某些水果或瓜果与茶一起制成饮品。

水果的色彩鲜艳、味道清香、口感酸甜。

水果茶的配搭千变万化，水果茶的配搭千变万化，那么你知道水果茶的做法有哪些吗?下面我给大家介绍养生水果茶的做法，快来看看吧!养生水果茶的做法一、苹果雪梨滋养排毒茶针对人群：长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。

红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。

食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许步骤：1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁;2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右;4、稍冷却后加入蜂蜜即可。

二、菠萝水果茶食材主料菠萝半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量步骤：1.橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。

2.矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。

3.再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

4.加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。

三、木瓜奇异果美白养颜茶针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。

玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。

食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

步骤：1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点;2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右;4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。

水果养生茶的作用与功效枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。

红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

自制花果茶配方大全

自制花果茶配方大全材料：神干花5颗，，冰糖5粒，，小枣3粒，，金桔2粒，，雪花梨适量做法：1、放入一点热水，伸一转眼，温一下壶，死掉后，放进人洛神干花和冰糖，重新加入锅底的雪梨丁。

2、再加入红枣，我用的是小枣，因为壶不是很大，加入枣一个是可以增加甜味，还有补血的功效。

3、再重新加入金桔，也就是减甜用的，因为洛神花本身单独饮用甜食，太少摆冰糖，多用食材填补甜度可以更好。

4、加入90度的热水冲泡，这个是刚刚冲入热水后的效果，焖5分钟颜色便可发挥出来，即可饮。

小诀窍如果热饮的话建议放冰糖，如果凉饮的话可以凉了后对上蜂蜜。

不要用热水冲蜂蜜，因为热水会破坏蜂蜜的营养物质，最好用温开水，以40——50摄氏度的温开水冲服为宜。

ps:加入金桔和红枣冲泡后的水喝起来会有一点点厚度，有细微的浓稠感，效果不错。

材料：梨1个，大菊花15朵，法国粉玫瑰5朵，冰糖数粒，鲜柠檬一片做法：1.准备好所须要原料，此处我用的就是鸭梨，雪花梨更好2.壶中先放入花茶，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶3.梨乌成丁，不必去皮。

放进花茶拌中4.加入适量的冰糖5.冲进热水后，放进一片红豆的柠檬片6.盖上盖子泡约15分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用材料：苹果1个，梨1个、干活菊花15克、枸杞10克、清水毫升、冰糖或蜂蜜适度做法：1 苹果和梨晒干莴苣乌小块，菊花和枸杞用清水跳回去浮灰;2 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅，倒入清水;3 煮沸后转回小火煎15分钟，加入适量冰糖、菊花、枸杞再煎5分钟关火;4 也可不用冰糖，煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。

材料：各种水果，红茶纸盒一个，柠檬一个(用两片)，蜂蜜适度做法：1、准备工作各种材料。

2、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片(两片)3、水果丁、柠檬片和红茶纸盒都摆茶壶里。

4、倒入开水。

5、砌上盖子炖三分钟，使红茶转化成，然后抽出红茶纸盒(摆一边，下一泡的时候再放进茶壶中泡几分钟抽出)6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

养生壶煮水果茶食谱_水果茶养生食谱

养生壶煮水果茶食谱_水果茶养生食谱养生壶是一种可以用来煲汤和做饮品的一种，茶壶，其实性生活在生活当中非常的常见不仅仅可以用来煮茶叶方便使用平时的时候，可以用来做茶，招待亲朋好友。

下面店铺给大家介绍养生壶煮花茶食谱，希望对你有用!养生壶煮水果茶食谱蜂蜜水果茶做法原料：苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、积安堂蜂蜜适量。

做法：1、所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，金桔对半切开，柠檬切片;2、将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟;3、关火放入所有水果，盖盖焖5分钟;4、待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可。

金桔茶材料：桔子干6个。

柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙做法：柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀,待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可功效：开胃润肺生津止渴茶杯：西式茶杯壶具：养生壶或其他椰子茶材料：椰子酱一匙，红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，积安堂蜂蜜，搅动均匀即可功效：利尿，生津百香果茶材料：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入积安堂蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可功效：开胃提神，加强新成代谢有助于消除疲劳的食物：1、茶：茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分泌，有助于解除疲劳;2、碱性食物：当机体产酸较多时人体会感到疲乏，碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能，从而达到恢复体力的效果。

积安堂蜂蜜、海带、紫菜、新鲜水果蔬菜，营养丰富，偏碱性，有利于解除酸乏疲惫并尽快恢复精力;3、维生素及富含维生素的食物：维生素B1、B2、B6及维生素C 等是人体不可少的物质，它们能尽快地解除体内积存的代谢产物，使人体重新充满活力。

尤其维生素C具有清醒头脑的作用，不妨多食用些，积安堂蜂蜜、豆类、胡萝卜、水果及杂粮等均含有多种维生素。

水果茶搭配技巧

水果茶搭配技巧水果茶怎么搭配？1、草莓+柠檬：草莓中含有丰富的维生素c，能够帮助消化，还能美白肌肤，对女性朋友来说是非常好的水果。

柠檬中含有大量的维生素素c，能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素，让皮肤更加白皙。

两者搭配在一起，不仅能够美白，还能起到减肥的效果。

2、苹果+香蕉：苹果中含含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，而香蕉中含有丰富的钾元素，能够有效的降低血压，预防心血管疾病。

水果茶怎么搭配1、水果茶最佳搭配表？一、缤纷水果茶材料：苹果、橘子、梨、柠檬各一个，红茶1包，草莓、冰糖、蜂蜜各适量。

做法：1.苹果洗净去核切丁，梨洗净去核切丁，橘子剥成橘瓣，并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出，柠檬切成片，选2-3片即可，草莓去蒂纵向对切成两半。

2.将所有切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中，倒入沸水，盖上盖子焖三分钟，将水果香味和红茶都释放出来。

3.取出茶包放在一旁，加入两勺蜂蜜、几颗冰糖搅拌均匀即可饮用。

二、香橙水果茶材料：红茶1包、橙子一个、海棠果丁半个做法：1、橙子用盐搓去果腊，洗净后将皮削下。

2、用刀细心将橙皮上白色部分去掉，这样能避免苦味。

3、将橙皮、茶包，放入锅中，加适当水浸泡半小时。

4、取出橙子中的果肉，将海棠果去核连皮切成小丁。

5、海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。

6、加盖煮10分钟后关火焖5分钟。

7、杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁，冲入过滤后的水果即可。

也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。

三、苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。

2、然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右，最后放入冰糖再煮10分钟即可。

四、草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。

做法：1、先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块。

2、然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁，最后将所有的材料一起放入花茶壶中。

补气血花茶搭配大全

补气血花茶搭配大全中国自古以来就是茶道大国，茶艺文化已经流传了千百年，茶的种类自然有非常多种。

除了常见的龙井，大红袍之外，花茶也是一种非常好喝的茶。

花茶是人们用植物的花或叶制作成的茶，是中国特有的一种茶。

花茶的功效有很多，补气血就是其中的一种。

那么，补气血的花茶有哪些呢?1、苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。

多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。

玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

3、茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。

如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

4、菊花茶在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。

针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。

菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。

可治疗感冒风热，头痛病等。

另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

补脾胃的水果茶配方大全图

补脾胃的水果茶配方大全图补脾胃是饮食养生的重要一环，常见的养生方式有食疗、药膳、中草药调理、针灸、按摩等方法。

而水果茶在补脾胃方面也有着良好的效果。

下面将为大家提供一些补脾胃的水果茶配方大全，希望对大家的身体健康有所帮助。

1. 芒果莓果茶食材：芒果、板栗、蓝莓、蜂蜜用量及制作步骤：芒果1个去核切块，板栗4个去皮切块，蓝莓适量，以上材料放入瓦煲中，加适量清水，煮沸后转小火煲2小时，然后放入蜂蜜适量即可。

注意事项：芒果和蜂蜜都是热性的食材，故对于痰火重、口干舌燥等人群应该慎用。

2. 枸杞桃花心茶食材：枸杞、桃花心、玫瑰花、葛根粉、蜂蜜用量及制作步骤：枸杞、桃花心、玫瑰花各适量，放入炒锅中干煸，煸炒至有香味后取出，放入茶杯中，加入葛根粉适量，再倒入热水搅拌均匀，加入蜂蜜适量即可。

注意事项：枸杞对于肾亏不足、畏寒怕冷、脾胃虚弱的人群有较好的滋补作用，但应适量，过多或过火容易导致口干、火气上升等问题。

3. 草莓楝脑茶食材：草莓、楝树果、葛根粉、陈皮粉、蜂蜜用量及制作步骤：草莓适量，洗净切碎；楝树果适量，削皮切片；将草莓和楝树果放入瓦煲中，加适量清水，加入陈皮粉少许，煮沸后转小火煮30分钟，过滤煮出的汤汁，再加入葛根粉适量，再加入蜂蜜调味即可。

注意事项：楝树果能够清热解毒，草莓有益气血，但由于味甘酸，腐败后会沉淀不好，所以煮茶前应洗净草莓切碎，楝树果削皮切片。

4. 葡萄枸杞茶食材：葡萄干、枸杞子、玫瑰花、蜂蜜用量及制作步骤：将葡萄干、枸杞子、玫瑰花放入茶杯中，加入80℃的热水，静置3分钟后倒入蜂蜜调匀即可。

注意事项：葡萄干富含营养，但由于其属于甜食，所以糖尿病患者和过重人群应慎食过量。

枸杞子为热性，注意对于脾胃虚寒、肝火旺盛等人群不宜食用过多。

5. 黑枸杞山楂茶食材：黑枸杞、山楂、陈皮、蜜枣、枸杞子用量及制作步骤：将黑枸杞、山楂、陈皮、蜜枣、枸杞子放入瓦煲中，加适量清水，加盖煮沸后转小火煮2小时。

煮好后过滤固体材料，取出茶汁，加入适量蜂蜜即可。

手工水果茶制作方法【水果果茶制作方法】

手工水果茶制作方法【水果果茶制作方法】健康营养的饮品可以帮助我们提高减肥的效率，美味清爽的水果茶不但具有减脂的效果，而且还能满足我们的食欲，为我们提供饱腹感，同时又能帮助身体排出毒素.今天为大家推荐水果果茶制作方法。

苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最后放入冰糖再煮10分钟即可。

草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。

做法：将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块;然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。

待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

蓝莓茶材料：有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许做法：先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分;然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁;等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。

综合水果茶材料：各种水果，红茶包1个，柠檬1个，蜂蜜适量做法：先将所有的水果洗干净，去皮去蒂并切成小丁块;柠檬切成片;然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。

(这样能等到下一泡的时候再放入茶壶中泡)，等到水果茶凉了之后，加入适当蜂蜜在其中搅拌均匀即可饮用。

陈皮水果茶材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。

做法：先将陈皮切成细丝;将苹果雪梨切成块或者是片;然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖;熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。

1、苹果茶苹果岂然而好吃又养生的水果，苹果还能够做茶饮。

把苹果连果皮一同放到清水中，撒一点肉桂粉煮沸，再参加红茶和方糖即可。

春季必喝24款养生花茶搭配

做法：
食材放入恒温水壶，倒入适量清水，选择炖煮模式就可以啦！
煮好会自动断开保温，可以恒温所以喝完就不断加水，能喝一整天哈哈～来一杯幸福感满满呀～
煮好会自动断开保温可以恒温所以喝完就不断加水能喝一整天哈哈来一杯幸福感满满呀
春季必喝24款养生花茶搭配
春天气候干燥，姐妹一定要多补水呀！今天两两整理了24款养生花茶！坚持一段时间，喝出好气色！小仙女们快安排起来呀～

1️⃣玫瑰➕黄芪➕红枣➕桂圆
2️⃣桂圆➕红枣➕玫瑰➕枸杞➕红糖
3️⃣荷叶➕陈皮➕玫瑰➕金桔
1️⃣5️⃣苦瓜➕金银花➕枸杞
1️⃣6️⃣柠檬➕玫瑰花➕枸杞
1️⃣7️⃣玫瑰➕桃花➕茉莉
1️⃣8️⃣金银花➕菊花➕罗汉果
1️⃣9️⃣山楂➕红枣➕桂圆
2️⃣0️⃣玫瑰➕菊花➕柠檬片
2️⃣1️⃣陈皮➕玫瑰花➕茉莉花➕菊花➕枸杞
2️⃣2️⃣荷叶➕陈皮➕山楂
2️⃣3️⃣陈皮➕茯苓➕枸杞➕红茶
2️⃣4️⃣菊花➕金银花➕柠檬
4️⃣柠檬片➕陈皮➕山楂➕菊花
5️⃣橙子➕百香果➕柠檬➕蜂蜜
6️⃣大麦➕陈皮➕决明子➕山楂
7️⃣金银花➕百合
8️⃣玫瑰➕甘草➕菊花
9️⃣荷桂圆➕红枣➕枸杞
1️⃣2️⃣金银花➕甘草➕枸杞➕菊花➕红枣
1️⃣3️⃣菊花➕山楂➕金银花
1️⃣4️⃣洛神花➕陈皮➕枸杞

洛神花茶和什么搭配好

洛神花茶和什么搭配好洛神花茶单独喝的话，可能会不太好。

因为太酸了，根本就喝不下去。

可以加入一些水果，这样子口感会更好。

水果可以根据自己的口味来决定，这杯茶不仅具有美容养颜的功效，还有抗衰老的作用。

其实洛神花茶可以搭配很多茶一起喝，只要药性不冲突，那便可以混合使用。

1、洛神花果茶材料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g、蜂蜜适量做法：1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘;2、洛神花用温水略浸泡，洗净沥干;3、所有水果切丁;4、将水果丁和柠檬片放入锅中;5、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右;6、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶;7、待常温后，调入适量蜂蜜即可。

功效：洛神花搭配水果泡制的洛神花果茶，味道酸甜可口，营养丰富，它能够有效降低胆固醇、同时具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老的功效，是一款很适合女士们饮用的美容养颜茶。

2、洛神冰菊茶材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1个、冰糖适量。

做法：将材料放入杯中，用开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即可。

功效：此茶可清热降火、清咽利喉，滋阴润燥。

3、洛神玫瑰花茶材料：干燥洛神花8克、茴香3克、干燥欧薄荷3克、干燥粉红玫瑰花苞3克、蜂蜜少许、热开水适量做法：1、将干燥洛神花和玫瑰花苞用热开水冲一下;2、将所有材料放入杯中，冲入热开水，焖泡5分钟;3、加适量蜂蜜，调匀即可饮用。

功效：洛神花和玫瑰花都有很好的养颜作用，能够美白，调节和提亮肤色，搭配茴香能够促进消化，健胃行气，同时还能润肠通便，治疗便秘。

4、甘草二花茶材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。

做法：将材料放入杯中，用热开水冲泡，等香气散出后即可饮用。

功效：这款茶能够抗衰老，促进肌肤新陈代谢，美容养颜。

在家自制水果茶配方

水果茶里富含丰富营养，口感也很丰富，寒冷的冬天来一杯暖暖的水：红枣20枚、花草茶5g。
• 制作过程：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
• 功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
四、柠檬红茶
• 准备材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
• 制作过程：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
六、山楂首乌茶
• 准备材料：山楂15克、何首乌15克。
• 制作过程：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
• 功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
七、金桔茶
• 准备材料：桔子干6个。柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙。
• 制作过程：柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁，果酱蜂蜜连续煮。溶解在放入红茶包搅动均匀即可。
纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 • 功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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二、苹果绿茶
• 准备材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 • 制作过程：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶
水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 • 功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
在家自制水果茶配方
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。
水果和茶水的搭配你试过吗？专家认为这样的搭配制成的饮料有不错的营养功效。
今天我为大家带来几款自己在家就可以做的水果茶配方，健康的生活靠自己追求。

花果茶的配方及功效大全整理

花果茶花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩乾燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。

各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素。

在冲泡後仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。

花果茶的制作方法1)紫都浪漫巴黎香榭果茶粒1 茶匙，柠檬汁1/2 盎司，草莓汁1 盎司，红石榴糖浆15 毫升，蜂蜜1 盎司，热开水300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟。

2)蜜果争艳蓝色忧郁果粒茶1 茶匙，柳橙浓缩汁1 盎司，柠檬柠檬汁1/2 盎司，凤梨汁1/2 盎司，蜂蜜1 盎司，热开水300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟。

3)红唇佳人放肆情人果茶粒1 茶匙，苹果浓缩汁1.5 盎司，蜂蜜1 盎司，柠檬皮适量，热开水300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟。

4)决明子菊花茶菊花、决明子、山楂适量制作：先将决明子、山楂放入开水中煮3 分钟，熄火后加入菊花。

5)冰雪柔情原料：薰衣草，菩提子，薄荷蜂蜜6)新鲜水果茶西瓜、雪梨、苹果、凤梨、圣女果、柳橙等切成颗粒，红茶2 袋，开水300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟,加入柳橙汁1/2 盎司1/2 盎司、凤梨汁1/2 盎司、柠檬汁1/2 盎司美体花果茶1.玫瑰参茶原料：玫瑰花2 克、西洋参20 克、黄芪、枸杞子、绿茶适量制作：将所有材料热水冲泡5 分钟功效：玫瑰有行气血的功用，不但可防止肥胖，还能治贫血，西洋参及黄芪为补气良药，因此这道茶是增强元气且具养颜之效2.决明子菊花茶原料：菊花、决明子、山楂适量制作：决明子及山楂先放入水中熬煮15 分钟，熄火后放入菊花即可功效：决明子除了明目外，也有消脂的功效；山楂能助消化、抗菌及降血压；菊花则能清热解毒，因次适合在大餐后饮用3.菊花普洱茶原料：菊花5 朵、普洱茶10 克、金银花5 克制作：煮泡或泡在滚热的开水中5~10 分钟即可品饮功效：可解油腻，消脂瘦身，并可降低血脂4.玫瑰蜜枣原料：蜜枣30 克、红玫瑰5 克制作：热开水300 毫升，将材料放入锅中调煮3 分钟即可功效：可去除多余油脂，帮助排便，消除疲劳，舒缓紧张的神经5.美丽纤腿茶原料：柠檬草20 克、马鞭草10 克、迷迭香15 克制作：煮泡或泡在滚热的开水中5~10 分钟即可饮用功效：减少下半身滞留的多余水分，还可提神、减缓头痛6.双花山楂茶原料：菊花10 克、金银花10 克、山楂10 克制作：将材料放到保温杯中，用500 毫升热水冲开。

几种清凉水果茶的制作方法

几种清凉水果茶的制作方法作者：王刚菊来源：《科学种养》2012年第08期目前水果较多，如能用新鲜水果配一些材料，调制成清凉可口、富于营养的水果茶，将会给你的家庭生活增添很多的情趣。

现将几种清凉水果茶的制作方法介绍如下：一、菠萝茶1. 材料。

鲜菠萝100克，菠萝汁45克，柠檬汁10克，蜂蜜20克，红茶（或绿茶、花茶）1包。

2. 制作方法。

①将菠萝加工后切块，放入锅内加开水（适量）煮10分钟后倒入菠萝汁、柠檬汁继续煮沸。

②在煮好的沸水内加入蜂蜜，搅匀，再放红茶（或绿茶、花茶）1包，即成菠萝茶。

二、苹果茶1. 材料。

苹果250克（2个），蜂蜜20克，红茶（绿茶、花茶）1包。

2. 制作方法。

①将两个苹果去蒂把，洗净削皮去核，将其中一个苹果切片，另一苹果压榨成汁，待用。

②把苹果片放入锅内，加适量水，加入蜂蜜，熬煮10分钟后倒入苹果汁，当苹果煮熟烂时撤火，放红茶（绿茶、花茶）1包，倒入冲茶器即可。

三、蜜桃茶1. 材料。

水蜜桃250克（约3个），柠檬半个，蜂蜜20克，红茶（或绿茶、花茶）1包。

2. 制作方法。

①将水蜜桃去蒂把，洗净剥皮和去核后切片。

②把蜜桃片放入锅内，加适量清水煮沸，再熬煮10分钟。

③在煮好后的蜜桃内放入压榨好的柠檬汁和蜂蜜，再熬煮10分钟，加入红茶（绿茶或花茶）1包，即成。

四、草莓茶1. 材料。

鲜草莓250克（或草莓酱100克），蜂蜜50克，红茶（绿茶或花茶）1包。

2. 制作方法。

①将鲜草莓去蒂把，洗净，放入锅内加入适量开水煮开至果熟烂。

②在草莓汤内加入蜂蜜，搅匀，煮5分钟后撤火，放入红茶（绿茶或花茶）1包，倒入冲茶器即成。

五、龙眼茶1. 材料。

龙眼肉（桂圆肉）50克，红枣20克，白兰地酒5克。

2. 制作方法。

①将龙眼肉加适量开水放入锅内煮至软烂，再用小火焖煮5分钟。

②将红枣洗净，用开水烫一下，捞出后放入锅内与龙眼一起继续熬煮。

③在煮好的龙眼红枣汤锅内放入白兰地酒，搅匀后放入红茶（绿茶或花茶）1包，倒入冲茶器即成。

水果花茶搭配大全

水果花茶搭配大全关于《水果花茶搭配大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

新鲜水果针对每一个人而言全是很好的一种食材，由于平常多吃一些新鲜水果不但可以为人体补水保湿，还可以为身体补充许多维他命ｃ及其膳食纤维素。

新鲜水果假如做成效干以后还能够和别的的花一起制成花草茶，多喝一些新鲜水果花草茶具备养颜美容的作用。

接下去网编给大伙儿介绍一下新鲜水果花茶的搭配全集。

入暑花茶配搭新鲜水果养颜美容1、苹果苹果营养丰富，是一种普遍应用的纯天然美容产品，被很多追求美丽人员誉为美容护肤的佳品。

苹果中带有0.3%的蛋白，0.4%的人体脂肪，0.9%的膳食纤维和各种各样矿物、芳香醇类等。

其所含的很多水份和各种各样保湿补水因素对皮肤有保湿补水功效，维生素C能抑止皮肤中色素的沉着冷静，常吃苹果可消除脸部雀斑及黄褐斑。

此外，苹果中常含的丰富多彩水杨酸成份能够使皮肤毛孔顺畅，有去痘功效。

此外，苹果特性柔和，可做为纯天然补水面膜，还可以切成片涂覆。

对油性肌肤来讲，将1/3个苹果倒成糊状，敷于表面15分鐘，随后清洗，再用冷水洗脸，能够变软角质层薄，使植物油脂代谢均衡。

2、青柠檬青柠檬是新鲜水果中的美容护肤上品，因带有丰富多彩的维生素C和优质蛋白质而做为护肤品和护肤产品的原材料。

其关键的美容护肤作用有：美白洁面、去色斑、提拉紧致、护肤、缓解疲劳、抗肌肤老化等。

针对头屑较多的人，可以用柠檬水混和植物油在头发上推拿，三十分钟后清洗，实际效果很好。

此外，青柠檬中还带有很多的水杨酸成份，可变软角质层薄，除去老茧，推动皮肤基础代谢。

取一小汤匙柠檬水，混和一勺酸牛奶和一勺纯蜂蜜，在膝关节、胳膊肘和脚跟部轻轻地磨擦约10分钟后，再用温开水清洗，长期性坚持不懈会让皮肤细嫩而颇具光泽度。

3、红提红提中最具备肌肤护理实际效果的是葡萄籽。

葡萄籽具备强力抗氧化能力，是维生素E的50倍，能防衰老、维护保养皮肤身心健康、阻拦紫外光对皮肤的侵蚀防止动脉硬化，也是有皮肤维生素之称，是维生素C的20倍，在其中的酚原花青素，据脂溶性及水溶的个性特征，有美白皮肤功效。

苹果茉莉花茶的组合和泡制方法

苹果茉莉花茶的组合和泡制方法苹果花茶也是水果茶，可以吃。

另外，也有保健和养生的作用和目的哦。

你知道苹果花茶的搭配方法吗？和什么样的茶搭配比较好？看看泡...苹果花茶也是水果茶，可以吃。

另外，也有保健和养生的作用和目的哦。

你知道苹果花茶的搭配方法吗？和什么样的茶搭配比较好？看看泡沫的制作方法和效果。

你可以更了解花茶的组合方式哦。

作用效果：唐代孙思邈偶然说果花有“益心气”。

元代忽思慧认为可以“生津止渴”。

清代名医王士雄说，具有“润肺悦心，生津开胃，醒酒”等效果。

苹果茉莉花茶可以起到生津的作用，对开胃健脾也有好处，有补血的效果。

花茶组合：苹果玫瑰花具有调经、补血、祛痘美白的效果，味道微苦，可加蜂蜜饮用，口感更好。

苹果茉莉花茶的效果：1、苹果茉莉花茶具有润肺悦心、生津开胃、醒酒等效果。

2.苹果茉莉花茶可以预防高血压。

另外，苹果酚可以抑制过敏反应。

有一定的抗致敏作用。

苹果花茶有降压作用，有助于预防高血压。

3.苹果花茶具有补血明目、解毒、治疗神经痛、祛痘美白的效果。

4.苹果花茶有解除神经痛、肝斑、明目帮助黑斑、水疱、粉刺、养颜美容、消化，治疗强肝活血、健胃整肠的效果。

苹果茉莉花茶有缓解痛经的作用，对美容养颜的祛斑也有帮助消化的效果。

提取方法：1.醒茶：将适量的干燥花茶放入杯子中，加入两杯热水，摇晃几次迅速倒入。

2.再次注入8分钟热水加满，盖上杯子安静10分钟，温度合适的话可以喝。

用蜂蜜调味时，茶不要烫后再加。

苹果茉莉花茶的搭配方法和泡制，大家都知道吧。

其实苹果茉莉花茶有很多好处啊。

可以起到缓解痛经的作用。

活血有好处，也有消化促进食欲的效果。

经常喝苹果花茶有祛斑美容的效果哦。

这样的饮料怎么可以少？。