团体辅导策划书
团体辅导增强自信策划书3篇
团体辅导增强自信策划书3篇篇一团体辅导增强自信策划书一、活动主题“自信飞扬，快乐成长”二、活动背景及目的随着社会的发展和进步，人们面临的挑战和竞争也越来越多，自信成为了一个人成功的重要因素之一。
然而，在现实生活中，很多人存在着自信心不足的问题，这给他们的学习、工作和生活带来了一定的影响。
为了帮助同学们增强自信心，提高自我认知和情绪管理能力，我们决定举办一次以“团体辅导增强自信”为主题的活动。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动内容1. 自我介绍：在团体辅导开始时，让每个成员进行自我介绍，介绍自己的姓名、爱好、优点等。
通过自我介绍，让成员之间相互认识，打破陌生感。
2. 自信游戏：设计一些有趣的自信游戏，如“自信大冒险”、“自信拼图”等。
让成员在游戏中体验成功的喜悦，增强自信心。
3. 优点轰炸：让每个成员写出自己的优点，然后将纸条收集起来，随机抽取一张，让其他成员读出该成员的优点。
通过这种方式，让成员们认识到自己的优点和长处，增强自信心。
4. 自我肯定：让成员们写下自己的优点和长处，以及自己曾经取得的成功经验。
然后，让成员们大声读出自己写的内容，以增强自我肯定感。
5. 团体分享：在活动结束前，让成员们分享自己在活动中的感受和收获。
鼓励成员们表达自己的想法和感受，促进成员之间的交流和互动。
七、活动准备1. 提前申请活动场地，并进行布置。
2. 准备活动所需的道具和材料，如纸张、笔、气球等。
3. 邀请专业的心理咨询师或团体辅导老师担任活动指导。
4. 提前通知活动参与者，确保他们能够按时参加活动。
八、活动评估1. 在活动结束后，通过问卷调查的方式了解成员对活动的满意度和收获。
2. 观察成员在活动中的表现和变化，评估活动的效果。
3. 收集成员的反馈意见和建议，为下一次活动改进提供参考。
九、注意事项1. 活动过程中要关注成员的情绪变化，及时给予支持和鼓励。
2. 尊重成员的隐私和个人空间，不强迫成员参与活动。
团体辅导策划书 团结3篇
团体辅导策划书团结3篇篇一一、团体辅导的主题团结协作，共同成长二、团体辅导的目标1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
2. 帮助团队成员更好地理解团结的重要性，培养团队合作精神。
3. 通过各种活动和游戏，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
4. 促进团队成员之间的相互信任和支持，营造积极向上的团队氛围。
三、团体辅导的对象[具体团队名称或成员]四、团体辅导的时间和地点1. 时间：[具体日期和时间]2. 地点：[详细地址]五、团体辅导的领导者[领导者姓名和资质]六、团体辅导的具体内容和活动安排1. 开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体辅导的目的和流程。
团队成员相互介绍，增进彼此了解。
2. 团队建设（30 分钟）进行一些简单的团队建设活动，如分组、选组长、制定团队口号等。
通过这些活动，让团队成员更好地融入团队，增强团队意识。
3. 团结主题活动（60 分钟）开展一系列与团结相关的活动，如团队拔河比赛、接力赛跑等。
在活动中，引导团队成员体会团结的力量，培养团队合作精神。
4. 小组讨论与分享（30 分钟）组织团队成员进行小组讨论，分享在活动中的感受和体会。
鼓励团队成员积极发言，共同探讨如何在团队中更好地团结协作。
5. 团队合作挑战（60 分钟）设计一些需要团队合作才能完成的挑战任务，如解谜游戏、团队拼图等。
通过挑战任务，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
团队成员分享本次团体辅导的收获和感悟。
领导者宣布团体辅导结束，感谢团队成员的参与和支持。
七、团体辅导的注意事项1. 确保团队成员的安全，在活动中提供必要的安全指导和保护措施。
2. 尊重团队成员的个性和差异，不强迫团队成员参与任何活动。
3. 保持活动的秩序和纪律，避免出现混乱和不安全的情况。
4. 及时关注团队成员的情绪和反应，给予必要的支持和帮助。
5. 在活动结束后，对团队成员的表现进行反馈和评价，鼓励团队成员继续发扬团结协作的精神。
团体辅导活动方案8篇
团体辅导活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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老年心理团体辅导策划书3篇
老年心理团体辅导策划书3篇篇一老年心理团体辅导策划书一、团体名称“夕阳红”老年心理团体辅导二、团体性质发展性、结构式团体三、团体对象社区老年人四、团体规模[X]人五、团体时间[具体时间]六、团体地点社区活动中心七、活动目标1. 帮助老年人增强自我认知，提高自信心。
2. 促进老年人之间的交流与互动，增强人际关系。
3. 提供心理支持和情感慰藉，缓解孤独感和焦虑情绪。
4. 培养老年人的积极心态，提高生活质量。
八、理论依据1. 埃里克森的心理社会发展理论：认为老年人在这个阶段的主要任务是获得完善感，避免失望和厌倦感。
通过团体辅导，可以帮助老年人回顾自己的人生经历，肯定自己的价值和成就，从而获得完善感。
2. 社会支持理论：强调人际关系对个体心理健康的重要性。
团体辅导为老年人提供了一个交流和互动的平台，让他们感受到他人的关心和支持，从而增强心理韧性。
3. 积极心理学理论：关注个体的积极品质和力量，通过培养积极情绪、积极思维和积极行为，提高个体的幸福感和生活质量。
在团体辅导中，可以引导老年人关注生活中的积极方面，培养乐观的心态。
九、活动内容及流程1. 开场介绍（10 分钟）主持人自我介绍，介绍团体的目的和流程。
成员自我介绍，互相认识。
2. 热身活动（15 分钟）进行简单的身体运动，如手指操、伸展运动等，帮助老年人放松身体。
分享运动后的感受，引导老年人关注自己的身体和情绪变化。
3. 主题活动一：我的人生故事（30 分钟）成员分成小组，每组[X]人。
每个成员在小组内分享自己的人生经历，包括成长过程中的重要事件、困难和挑战，以及自己是如何应对的。
小组成员互相倾听和支持，分享自己的感受和体会。
4. 主题活动二：积极心态培养（30 分钟）主持人介绍积极心态的重要性和培养方法。
成员分成小组，每组[X]人。
每个成员在小组内分享自己生活中的积极事件和体验，以及这些事件对自己的影响。
小组成员互相鼓励和支持，共同培养积极心态。
5. 主题活动三：情感支持与分享（30 分钟）成员分成小组，每组[X]人。
团体辅导增强自信策划书3篇
团体辅导增强自信策划书3篇篇一团体辅导增强自信策划书一、活动主题增强自信，提升自我二、活动目的1. 帮助参与者了解自信的重要性，提升自信水平。
2. 教授参与者一些增强自信的方法和技巧。
3. 通过团体互动，培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
4. 提供一个安全、支持的环境，让参与者能够自由表达和分享。
三、活动对象[具体对象]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动安排1. 开场介绍（10 分钟）介绍活动目的和流程。
建立团体契约，确保参与者了解活动的规则和保密原则。
2. 自信的重要性（20 分钟）引导参与者讨论自信对生活、学习和工作的影响。
分享一些自信的案例或故事，激励参与者。
3. 自信评估（15 分钟）让参与者进行自我评估，了解自己目前的自信水平。
分发自信评估问卷或量表，让参与者填写。
4. 增强自信的方法和技巧（30 分钟）分组讨论，分享增强自信的方法和技巧。
5. 团队活动（30 分钟）设计一些团队合作游戏或活动，让参与者在团队中体验合作的力量。
通过活动，培养参与者的团队合作精神和沟通能力，同时增强自信。
邀请参与者分享在活动中的收获和体验。
7. 结束活动（5 分钟）感谢参与者的参与和付出。
给予参与者鼓励和祝福。
六、活动评估1. 在活动结束后，通过问卷调查或面谈的方式收集参与者的反馈意见，了解他们对活动的评价和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现和变化，评估活动对他们自信水平的影响。
七、注意事项2. 尊重每一位参与者的意见和感受，营造一个包容和支持的氛围。
3. 活动过程中，引导者要注意控制时间和节奏，确保活动的顺利进行。
4. 提前准备好所需的材料和道具，如问卷、量表、游戏道具等。
篇二团体辅导增强自信策划书一、活动主题增强自信，提升自我二、活动目的1. 帮助参与者了解自信的重要性，提升自信水平。
2. 教授参与者一些增强自信的方法和技巧。
3. 通过团体互动，增强参与者的人际交往能力和团队合作精神。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“探索自我，成长心灵”二、团体性质封闭式、结构式、发展性团体三、团体目标1. 帮助成员更好地了解自己，探索自己的内心世界。
2. 增强成员的自我认知和自我接纳，提高自信。
3. 帮助成员学习有效的沟通技巧，提高人际交往能力。
4. 培养成员的团队合作精神，增强团队凝聚力。
5. 帮助成员应对生活中的压力和挑战，提高心理调适能力。
四、招募对象1. 在校学生，大学生优先。
2. 对自我探索和成长有兴趣，愿意开放自己，积极参与的同学。
3. 能够遵守团体规范，按时参加活动的同学。
五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]七、团体活动安排第一单元：相识相知1. 开场介绍2. 制定团体契约3. 热身活动：大风吹4. 成员自我介绍5. 小组活动：滚雪球第二单元：探索自我1. 心理测试：性格、兴趣、价值观等2. 主题讨论：我眼中的自己3. 自我探索活动：优点轰炸4. 分享与反馈第三单元：情绪管理1. 情绪知识讲解2. 情绪表达练习3. 情绪调节方法学习4. 小组活动：情绪卡片第四单元：沟通技巧1. 沟通技巧讲解2. 角色扮演：有效沟通场景3. 小组活动：传递信息4. 分享与反馈第五单元：团队合作1. 团队建设活动2. 团队合作游戏3. 小组讨论：团队合作的重要性第六单元：压力应对1. 压力知识讲解2. 压力应对方法学习3. 小组活动：压力缓解操4. 分享与反馈第七单元：离别与展望1. 回顾团体历程2. 成员分享收获与成长3. 团体结束仪式八、团体评估1. 成员自我评估2. 观察员评估3. 问卷调查九、注意事项2. 请尊重他人的意见和感受，不嘲笑、不批评。
3. 请按时参加活动，如有特殊情况请提前请假。
4. 请保守团体秘密，不泄露他人信息。
5. 请积极参与活动，认真完成作业。
十、带领者介绍[带领者姓名]，[学历]，国家二级心理咨询师，[咨询时长]，擅长[咨询领域]，接受过[培训经历]。
心理团体辅导策划书 格式3篇
心理团体辅导策划书格式3篇篇一《心理团体辅导策划书》一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1. 协助成员认识自我，增强自我接纳和自信。
2. 促进成员之间的沟通与交流，提高人际交往能力。
3. 帮助成员学习应对压力和情绪管理的技巧。
4. 培养成员的团队合作精神和责任感。
四、团体对象[具体适用人群]五、团体规模[X]人六、团体活动时间[具体活动时间安排]七、团体活动地点[详细地点]八、领导者介绍[领导者姓名及相关资质介绍]九、团体活动方案（一）第一次活动主题：相识与融入活动 1：自我介绍大接龙活动目的：打破僵局，促进成员相互认识。
活动内容：成员依次进行自我介绍，后一个人要重复前一个人的信息再介绍自己。
活动 2：团队建设活动目的：形成团队氛围，增强团队凝聚力。
活动内容：分组并选出组长，共同制定团队名称和口号。
（二）第二次活动主题：自我探索活动 1：我的自画像活动目的：深入了解自己的特点和优势。
活动内容：成员通过绘画来表现自己，并与大家分享。
活动 2：优点轰炸活动目的：提升成员的自我价值感。
活动内容：成员轮流接受其他成员对自己优点的赞美。
（三）第三次活动主题：情绪管理活动 1：情绪猜猜猜活动目的：认识不同的情绪。
活动内容：通过表演来展示不同的情绪，让其他成员猜测。
活动 2：情绪调节方法分享活动目的：学习有效的情绪管理技巧。
活动内容：成员分享自己应对情绪的方法和经验。
（四）第四次活动主题：人际沟通活动 1：我说你画活动目的：体验有效沟通的重要性。
活动内容：一人描述图形，另一人根据描述画图。
活动 2：沟通技巧演练活动目的：练习沟通技巧。
活动内容：设置一些沟通情境，成员进行角色扮演并交流感受。
（五）第五次活动主题：团队合作活动 1：盲人方阵活动目的：培养团队合作和信任。
活动内容：成员蒙上眼睛完成指定任务。
活动 2：合力建塔活动目的：增强团队协作能力。
活动内容：共同合作搭建高塔。
（六）第六次活动主题：回顾与展望活动 1：时光隧道活动目的：回顾团体活动的历程和收获。
团体辅导增强自信策划书3篇
团体辅导增强自信策划书3篇篇一《团体辅导增强自信策划书》一、团体名称“自信之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1. 帮助成员认识自我，了解自己的优点和不足，增强自信心。
2. 通过团体活动，提高成员的沟通能力和团队合作能力。
3. 培养成员积极的心态，学会面对挑战和困难，增强心理韧性。
四、团体对象[具体团体对象，如大学生、青少年等]五、团体规模[具体人数]六、团体时间[具体时间，如每周[X]次，每次[X]小时，共[X]次]七、团体地点[具体地点，如教室、会议室等]八、领导者[领导者姓名、资质等]九、团体评估1. 成员自我评估：通过成员在团体活动中的表现和分享，了解成员对自己的认识和自信心的提升情况。
2. 领导者评估：领导者观察成员在团体活动中的表现，评估成员的参与度、沟通能力和团队合作能力等。
3. 问卷调查：在团体活动结束后，发放问卷调查，了解成员对团体活动的满意度和对自信心提升的效果评价。
十、团体方案（一）第一次团体活动：相识与建立信任1. 活动目标：促进成员之间的相互认识和了解。
建立团体成员之间的信任关系。
明确团体的目标和规则。
2. 活动内容：自我介绍：成员依次进行自我介绍，包括姓名、年龄、专业、兴趣爱好等。
名字接龙：成员依次说出自己的名字，下一个成员要重复前面所有成员的名字，一个成员要说出所有成员的名字。
信任之旅：成员两人一组，其中一人蒙上眼睛，另一人带领其在房间内行走，然后交换角色。
通过这个活动，成员可以体验到信任和被信任的感觉。
制定团体规则：领导者引导成员共同制定团体规则，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。
（二）第二次团体活动：认识自我1. 活动目标：帮助成员了解自己的优点和不足。
提高成员的自我认知能力。
增强成员的自信心。
2. 活动内容：优点轰炸：成员依次说出自己的优点，其他成员给予肯定和鼓励。
自我探索：成员填写自我探索问卷，了解自己的兴趣、价值观、性格特点等。
分享与讨论：成员分享自己的自我探索结果，其他成员给予反馈和建议。
团辅活动策划书（共五则范文）
团辅活动策划书（共五则范文）第一篇：团辅活动策划书转眼间一段时间的工作告一段落了，为了迎接新的工作目标，需要认真地为此写一份策划书。
快来参考策划书是怎么写的吧，以下是小编精心整理的团辅活动策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
团辅活动策划书篇1一、活动背景：说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。
无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。
学会悦纳自我融入他人。
二、活动目的：初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。
通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。
让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：南京财经大学公管院学生会全体成员四、活动时间：20xx年11月22日16:00-17:30五、活动地点：南京财经大学仙林校区管理学科楼301六、活动流程：1、活动前期：（1）、申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2、活动进行（1）主持人进行活动简介。
（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。
（主持人把握气氛）（3）进行第三个游戏：谁是卧底游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。
游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之则大部队获胜。
团体辅导计划书
团体辅导计划书【团体辅导计划书】1.背景介绍现代社会中，学生面临着种种压力，例如学业压力、人际关系压力等，这些压力常常会影响到学生的心理健康。
为了帮助学生更好地应对压力，提高心理素质，我们计划开展一项团体辅导计划。
2.目标(1)帮助学生了解压力的来源和种类，认识到压力对心理健康的影响;(2)培养学生正确的应对压力的方法和技巧，提高他们的心理素质;(3)增强学生的自我认知和自我管理能力，帮助他们更好地把握自己的情绪和行为;(4)促进学生之间的交流和合作，建立良好的人际关系。
3.活动内容(1)压力来源与种类的讲解：请心理专家给学生讲解压力的来源和种类，帮助学生更好地了解压力的本质。
(2)压力管理技巧的分享：邀请心理专家或相关讲师给学生分享应对压力的方法和技巧，提供实用的建议和指导。
(3)情绪管理训练：通过情绪管理训练活动，帮助学生认识到情绪的多样性和变化性，让他们学会调节情绪的方法。
(4)小组合作项目：组织学生参与小组合作项目，通过团队协作，提高他们的合作能力和沟通技巧。
(5)问题解决讨论：组织学生进行问题解决讨论，引导他们寻找解决问题的方法和策略。
(6)个人成长小结：帮助学生总结自己在团体辅导过程中的收获和成长，促使他们形成良好的反思和自我整理习惯。
4.时间和地点(1)时间：每周固定时间，持续8周;(2)地点：学校心理咨询室或教室。
5.资源需求(1)心理专家：邀请心理专家参与讲座和讨论，提供专业的心理咨询和指导;(2)教师：组织、引导和监督学生参与活动;(3)教室和工具：提供活动所需的教室和各种教学工具;(4)资金支持：申请学校或相关机构的资金支持，用于活动的筹备和开展。
6.评估和反馈(1)定期评估学生的心理健康状况，了解活动的效果;(2)收集学生对团体辅导活动的反馈意见，及时调整活动内容和方式。
通过此次团体辅导计划，我们希望能帮助学生更好地应对压力，提高心理素质，建立良好的人际关系，使他们能够更加健康、快乐地成长。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“心灵之旅”系列心理团体辅导二、团体性质发展性、结构式团体三、团体对象[具体年龄阶段]的学生四、团体规模[X]人五、团体时间[开始时间]-[结束时间]，每周[具体时间]，共[X]次六、团体地点[具体地点]七、团体目标1. 帮助成员增强自我认知，提高自我接纳程度。
2. 协助成员探索个人价值观，澄清人生目标。
3. 促进成员之间的交流与互动，增强人际关系技巧。
4. 培养成员的情绪管理能力，提高应对压力的能力。
5. 激发成员的内在潜能，提升个人成长动力。
八、理论依据2. 社会学习理论：个体通过观察和模仿他人的行为来学习和获得新的行为方式。
在团体中，成员可以通过观察其他成员的行为和互动，学习到有效的沟通技巧和人际关系处理方式。
3. 认知行为理论：认知行为理论认为，人的情绪和行为是由其对事物的认知和评价所决定的。
通过改变个体的认知和评价，可以改变其情绪和行为。
在团体中，成员可以通过分享和讨论自己的经历和感受，改变对事物的认知和评价，从而提高情绪管理能力和应对压力的能力。
九、活动内容1. 第一次团体辅导：相识与相知活动内容：自我介绍：成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
名字接龙：成员依次说出自己的名字，下一个成员要重复前面所有成员的名字，一个成员要说出所有成员的名字。
团队建设：成员分成小组，共同完成一项任务，如搭建高塔、拼图等。
2. 第二次团体辅导：自我探索活动目的：帮助成员增强自我认知，提高自我接纳程度。
活动内容：我是谁：成员填写自我探索问卷，包括个人兴趣、价值观、优点和缺点等。
自画像：成员用图画的形式描绘自己，包括外貌、性格、兴趣爱好等。
分享与讨论：成员分享自己的自我探索结果，讨论如何提高自我接纳程度。
3. 第三次团体辅导：价值观探索活动目的：协助成员探索个人价值观，澄清人生目标。
活动内容：价值观拍卖：成员列出自己认为最重要的价值观，并进行拍卖。
团体心理辅导活动方案(通用17篇)
团体心理辅导活动方案（通用17篇）团体心理辅导活动方案1一、活动主题：欢乐学习，健康成长。
二、活动背景：团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增加适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增加团体的分散力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：小学生，20人左右。
五、活动场地：一间空教室。
六、活动时间：50分钟。
七、活动预备：眼罩、气球。
八、活动内容：（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简洁的动作或言语让别人了解你。
人数：全体班级成员。
嬉戏方法：依据自己的'特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
嬉戏示例：我叫xxx，我是一个活泼开朗的人。
（二）蒙眼走直线（团队信任）。
简述：通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数：两人一组。
道具：眼罩。
嬉戏方法：1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持肯定距离，不能使用语言提示。
（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
嬉戏方法：1.分组，不限几组，但每组必需要有六人。
心理团体辅导活动策划书3篇
心理团体辅导活动策划书3篇篇一《心理团体辅导活动策划书》一、活动主题“探索自我，共同成长”二、活动目的1. 帮助成员增强自我认识，提高自我接纳程度。
2. 促进成员之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
3. 培养成员的积极心态，提高应对压力和挫折的能力。
三、活动对象[具体参与人员]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动准备1. 确定活动场地，提前进行场地布置。
2. 准备活动所需的道具和材料，如纸笔、气球、眼罩等。
3. 通知成员活动的时间、地点和主题，提醒成员穿着舒适的服装。
4. 安排活动主持人和协助人员，确保活动的顺利进行。
六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程。
欢迎成员参加活动，强调活动的重要性和意义。
2. 热身游戏（15 分钟）游戏名称：“大风吹”游戏规则：成员们围成一个圆圈，主持人站在圆圈中央。
主持人说：“大风吹”，成员们问：“吹什么？”主持人说出一个特征，如“戴眼镜的人”，所有符合这个特征的成员要迅速离开自己的位置，跑到圆圈的另一边。
主持人也会加入到抢位置的行列中，没有抢到位置的成员要接受惩罚，如表演一个节目或回答一个问题。
游戏目的：通过游戏活跃气氛，打破成员之间的陌生感，为后续的活动做好铺垫。
3. 团队建设（20 分钟）分组：将成员分成若干小组，每组[X]人。
团队展示：每个小组在规定的时间内，选出组长，设计队名、队旗和队歌，并进行展示。
游戏：“无敌风火轮”游戏规则：每个小组用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以容纳全体成员的风火轮，然后成员们站在风火轮内，推动风火轮前进，到达指定的地点。
游戏目的：通过团队合作完成任务，培养成员的团队意识和合作能力。
4. 自我探索（30 分钟）活动名称：“我的自画像”活动规则：成员们在纸上画出自己的自画像，可以是写实的，也可以是抽象的。
然后，成员们在小组内分享自己的自画像，并解释自己为什么这样画。
【团体辅导计划书】生命团体辅导活动计划书
【团体辅导计划书】生命团体辅导活动计划书【团体辅导计划书】生命团体辅导活动计划书“自信人生，击水三千”——团体辅导计划书[1**********] 孙亚男心理10Q3 济南大学泉城学院“ 自信人生，击水三千”团体辅导计划书1．团体名称“自信人生，击水三千”（封闭性、发展性团体）。
2．团体目标（1）本团体希望帮助在大学校园中感到迷茫的学生认识自我，通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，引导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，引导和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入地了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。
帮助组员澄清自己的价值观，增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力，在探索自身的同时思考自己的生涯规划。
同时还希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。
（2）自我认识、改进自我，协助当事人发展成为一个自我实现的人。
（3）个人探索，了解自己，接纳自己。
3．团体领导者济南大学泉城学院应用心理学3班孙亚男4．团体参加对象及规模一般8—12人，最好男女各半。
5．团体活动时间总时间8小时。
每周一次，周五下午4:00—5:00每次1小时，共8次。
6．团体活动场所11教1D2017．团体设计理论依据埃里克森认为，青年期主要面临的问题和困惑是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良、生涯规划不明等一系列迷失性问题。
因此这一阶段的主要发展任务就是要建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我，思考自身角色和责任，以及自己与周围环境的关系，确认自己的正确位置和发展方向。
阿德勒认为人天生就有一种自卑感, 这种自卑感促使个人不断地追求优越。
团体辅导方案
团体辅导方案团体辅导方案(20篇)团体辅导方案1训练主题：引导学员自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我，发现自己的的优点，树立自信心。
训练目标：本单元有三个活动，活动依据层层递进逐渐深入的原则展开，训练目标贯穿活动始终，即通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。
活动方案设计：主讲者自我介绍并提出要求和原则：1.组织者进行自我介绍：亲爱的各位同学们，你们好！我是来自心理训练中心的XXX，这是我的搭档XXX，今天我们在这里将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是：“遇见更好的自己”。
在活动时，需要大家积极配合，你们愿意吗？好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。
（鼓掌）2.提出团体辅导的要求和原则。
虽然我们之前已经倡导过团辅的要求，但是希望今天大家能跟我在念一遍。
团体辅导的动力要求与原则：①注意集中（我保证将注意力集中在课堂上！）②暂停评价（我保证对别人的观点暂停评价！）③坦诚开放（我保证对所有的成员坦诚开放！）④保密守时（我保证做到保守秘密严格守时！）⑤注意倾听（我保证表现最高品质注意倾听！）起立宣誓，郑重承诺。
签协议温馨提示：如果你选择了当旁观者，就意味着你选择了做收获最少的人！口号：一流品质，注意倾听活动方案热身活动：大风吹（10-15分钟）1.活动目的：活跃团体气氛，集中成员注意力。
打破僵局，提供更多交流机会。
2.活动过程：所有成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位子，由主训开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主训说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，主训说完后所有被吹到的人，即拥有这些特征的组员需要互换位置，没有被吹到的组员待原地，这时主训会加入占一个位置，所以最后会有一个组员没有位置，没有占到位置组员将表演一个节目.大风吹中还有另一个口令，叫小风吹，当主训说到小风吹时，被小风吹到的人原地不动，没被吹到的人需要互换位置。
团体辅导活动方案
团体辅导活动方案•相关推荐团体辅导活动方案（精选18篇）为了确保工作或事情顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。
那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编精心整理的团体辅导活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
团体辅导活动方案1活动目的：第一次月考过后，学生在学习上有所放松，想通过活动激发学生保持学习的热情。
增进同宿舍同学之间的友谊，建构和谐的文明宿舍。
活动过程：一、热身活动：大风吹，吹什么？吹想妈妈的同学；吹爱我的同学；吹戴眼镜的女生；吹爱运动的同学。
通过这些活动让学生打消顾虑，积极参与到本次的活动中来。
二、游戏活动：1、自愿报名的原则，需要5名同学参加。
2、游戏规则：让五位同学排列成一列，在他们的前面放置一些障碍物，之后让五位同学蒙上眼睛，把障碍物悄悄的撤掉，让他们走到对面。
3、五位学生走到对面后让学生睁开眼睛，让学生谈谈他走过程的感受。
反思：1、准备不充分，没有准备好蒙眼睛的手帕之类的物品。
后来用学生的（冬季）校服来蒙眼睛。
这样要是拍照的话就不是很好了。
2、在学生参加这项活动时没有交代清楚，假设对面就是高考的目标，你是不是一定要朝这个目标走去。
3、学生在谈感受时不懂的适当的引导。
三、互动环节：1、按照宿舍进行组合小组。
2、主要的活动（1）宿舍的目标（城市、大学）（2）宿舍吉祥物（3）宿舍舍服（4）激励口号（5）对舍员的要求（6）展示分享在展示环节发现一些有自信的学生会主动的进行分享，一些不是很自信的学生都是一言不发的跟着这个团队。
在互动环节督促每位学生都要参与，发现学生的积极性很高，这时有绘画、书法等特长的学生都纷纷亮出他们的优势，学生之间的交流也很棒，通过交流完成主要活动的要求。
一些激励口号采用英文，我觉得这和学生在这段时间对学习英语有一定的兴趣有关，学生学到的就应用到学习和生活中，感到欣慰。
最后每个宿舍摆个pos来阐述他们的想法，每个pos都有特殊的意义。
团体辅导策划书 团结3篇
团体辅导策划书团结3篇篇一《团结团体辅导策划书》一、团体名称：团结一心二、团体性质：封闭式、结构式、志愿式三、团体目标：通过一系列的团队建设活动，帮助参与者增强团队意识，提高团队合作能力，促进团队成员之间的相互了解和信任，培养团队成员的团结精神。
四、团体对象：[具体对象]五、团体规模：[具体人数]六、团体时间：[具体时间]七、团体地点：[具体地点]八、活动安排：1. 团队建设（1）开场介绍：由团体领导者介绍团体的目标和活动安排，欢迎成员的加入。
（2）团队热身：通过一些轻松有趣的游戏或活动，打破成员之间的陌生感，营造轻松愉快的氛围。
（3）团队组建：将成员分成若干小组，每组推选一名组长，设计队名、队旗和口号，进行团队展示。
2. 团队合作活动（1）接力比赛：组织团队成员进行接力比赛，培养团队成员的协作能力和竞争意识。
（2）拼图游戏：将一幅拼图分成若干块，团队成员分工合作，共同完成拼图。
（3）盲人方阵：成员蒙上眼睛，在规定时间内完成规定任务，体验团队合作的重要性。
3. 团队沟通与交流（1）小组讨论：每个小组围绕一个主题进行讨论，如团队合作的重要性、如何提高团队凝聚力等，每个小组推选一名代表进行发言。
（2）互动游戏：组织一些需要团队成员密切配合的游戏，如“心有灵犀”、“同舟共济”等，增强团队成员之间的沟通和默契。
4. 团队激励与表彰（1）团队表彰：对在活动中表现出色的团队或个人进行表彰和奖励，激发团队成员的积极性和荣誉感。
（2）团队激励：通过一些激励性的话语或行动，鼓励团队成员继续保持团结协作的精神。
5. 结束活动（2）结束语：感谢团队成员的参与和付出，宣布团体活动结束。
九、注意事项：1. 确保活动场地和设备的安全性，提前检查并排除潜在的危险因素。
2. 尊重每个成员的意见和感受，营造平等、开放的氛围。
3. 活动过程中，团体领导者要密切关注成员的情绪和反应，及时给予支持和引导。
5. 活动结束后，及时清理场地，归还设备和道具。
爱情团体辅导策划书3篇
爱情团体辅导策划书3篇篇一《爱情团体辅导策划书》一、活动主题探索爱情，共同成长二、活动目的通过团体辅导的形式，帮助成员更好地理解爱情、提升恋爱能力、促进情感沟通与成长。
三、活动对象对爱情主题感兴趣的群体四、活动时间与地点[具体时间]、[具体地点]五、活动流程1. 开场介绍（15 分钟）由辅导老师进行开场致辞，介绍活动的目的、流程和基本规则。
2. 热身游戏：“爱情大风吹”（20 分钟）成员们围坐成一圈，通过游戏互动，打破陌生感，活跃气氛。
3. 主题讨论（40 分钟）围绕爱情的不同方面，如爱情的定义、爱情中的沟通、冲突处理等话题展开小组讨论，鼓励成员分享自己的观点和经验。
4. 案例分析（30 分钟）呈现一些典型的爱情案例，引导成员共同分析和探讨，从中学习应对方法。
5. 情感表达练习（30 分钟）通过角色扮演等方式，让成员练习如何更好地表达自己的情感和需求。
六、活动准备1. 准备活动所需的道具，如椅子、纸笔等。
2. 提前收集相关的爱情案例和资料。
3. 布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。
七、注意事项1. 确保活动过程中成员的安全和舒适。
2. 尊重每个成员的观点和感受，营造包容和尊重的氛围。
3. 引导成员积极参与活动，但不强迫。
4. 注意控制活动时间和节奏，确保各项内容顺利完成。
篇二《爱情团体辅导策划书》一、活动主题探索爱情，共同成长二、活动目的1. 帮助成员了解爱情的本质和不同阶段。
2. 提升成员处理爱情关系的能力和技巧。
3. 促进成员之间的交流与分享，增强彼此的理解和支持。
三、活动对象对爱情话题感兴趣的人群四、活动时间与地点[具体时间]、[具体地点]五、活动内容1. 开场介绍由辅导老师进行开场介绍，说明活动的目的和流程。
2. 爱情观念分享成员们分组讨论自己对爱情的理解和期望，然后每组选派代表进行分享。
3. 案例分析展示一些典型的爱情案例，引导成员分析其中的问题和解决方法。
4. 角色扮演通过角色扮演的方式，让成员体验不同情况下的爱情互动，培养应对能力。
辅导班团建策划书3篇
辅导班团建策划书3篇篇一辅导班团建策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。
2. 加强辅导班内部成员之间的交流与沟通。
3. 放松心情，缓解工作压力。
三、活动主体辅导班全体成员四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动准备1. 安排专人提前勘察活动场地，确保活动顺利进行。
2. 准备所需的道具和设备，如气球、绳子、相机等。
3. 通知辅导班全体成员参加活动，并统计参加人数。
4. 准备食物和饮料，确保食品卫生安全。
七、活动内容1. 团队拓展训练（1）设计一些团队合作游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，让大家在游戏中增强团队协作能力。
（2）进行团队建设活动，如小组讨论、团队分享等，促进成员之间的交流与合作。
2. 户外烧烤（1）准备丰富的食材，如肉类、蔬菜、水果等，让大家一起动手烤制美食。
（2）在烧烤过程中，组织成员互相交流，分享美食和快乐。
3. 自由活动（1）提供一些休闲娱乐设施，如羽毛球、篮球等，让成员们自由选择喜欢的活动。
八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 烧烤食材费用：[食材金额]3. 交通费用：[交通金额]4. 其他费用：[杂支金额]九、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。
3. 爱护环境，保持活动场地的整洁。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
篇二辅导班团建策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。
2. 加强辅导班内部成员之间的交流与沟通。
3. 放松心情，缓解工作压力。
三、活动主体辅导班全体成员四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动准备1. 安排专人提前勘察活动场地，确保活动顺利进行。
2. 准备所需的道具和设备，如气球、绳子、音响等。
3. 通知辅导班全体成员参加活动，并统计参加人数。
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3、宣委布置会场
4、组委组织安排活动
5、生活委员做好会费支出
6、信息委员拍好照片
一、活动主题：重拾梦想，笑迎未来
二、活动班级：xxx
三、活动地点：9-702
四、活动时间：xxxx年9月6日
五、活动对象：xxx班全班同学
六、活动目的：新学期，新开始，新打算。通过这个团体辅导活动，希望同学们能调整好自己的状态，明确自己的目标、方向，以最佳状态迅速适应新学期的生活。
七、活动流程：
1、主持人周老师发言
2、热身活动“我爱我家，相亲相爱”
3、我说你画
4、游戏环节“幸福清单”
5、同学讨论“生活馅饼”
6、“拥抱目标”同学们各抒己见
7、“把心留住”道祝福
八、具体工扫会场卫生