当我生气的时候——教案
幼儿园小班教案《当我们生气的时候》
幼儿园小班教案《当我们生气的时候》一、教学内容本节课选自幼儿园小班情感教育教材《快乐成长》第四章《情绪的小秘密》，详细内容为《当我们生气的时候》。
通过本节课的学习，让幼儿了解生气是一种正常的情绪反应，学会正确表达和调节自己的情绪。
二、教学目标1. 让幼儿认识到生气是一种正常的情绪，了解生气的原因及影响。
2. 培养幼儿在生气时能采取合适的方式表达情绪，不伤害自己和他人。
3. 培养幼儿自我调节情绪的能力，增强心理素质。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会在生气时采取合适的方式表达情绪，进行自我调节。
教学重点：让幼儿认识到生气是一种正常情绪，了解生气的原因及影响。
四、教具与学具准备1. 教具：生气表情卡片、故事挂图、情绪调节技巧挂图。
2. 学具：彩笔、画纸、心情日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师出示生气表情卡片，引导幼儿观察并表达自己在生活中遇到生气的事情时的感受。
2. 故事分享（5分钟）教师讲述故事《小兔子的生气日记》，引导幼儿关注故事中小兔子的情绪变化，讨论如何正确表达和调节情绪。
3. 例题讲解（5分钟）教师出示情绪调节技巧挂图，讲解生气时可以采用的方法，如深呼吸、诉说、画画等。
4. 随堂练习（5分钟）教师提出一些生活中可能遇到的生气情境，让幼儿分小组讨论并展示如何调节情绪。
5. 情绪日记制作（10分钟）教师指导幼儿用彩笔和画纸制作心情日记，记录自己遇到生气的事情时的心情和调节方法。
六、板书设计1. 生气的原因及影响2. 正确表达和调节情绪的方法3. 情绪日记的制作步骤七、作业设计1. 作业题目：记录一周的心情变化，遇到生气的事情时，尝试采用课堂上学到的调节方法，并在心情日记中记录下来。
答案示例：星期一：今天和好朋友吵架了，我很生气。
我选择了深呼吸和诉说的方式，心情慢慢好转。
2. 课后拓展：与家长一起分享情绪日记，让家长了解幼儿的情绪变化，共同探讨如何更好地调节情绪。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 教学难点：让幼儿学会在生气时采取合适的方式表达情绪，进行自我调节。
五年级心理健康教育教学设计-5、当我生气的时候 通用版
五年级心理健康教育教学设计-5：当我生气的时候教学目标1. 让学生了解情绪的多样性，认识到生气是一种正常的情绪反应。
2. 培养学生面对生气情绪时的自我调节能力，学会合理表达和处理自己的情绪。
3. 增强学生的人际交往能力，学会在冲突中寻求和平解决问题的方法。
4. 培养学生的同理心，理解他人情绪，增进同学间的相互理解和支持。
教学内容1. 情绪认知：介绍情绪的基本概念，让学生了解情绪的种类和功能。
2. 情绪表达：教授学生如何识别自己和他人的生气情绪，并探讨适当的表达方式。
3. 情绪调节：引导学生学习调节生气情绪的策略，如深呼吸、计数法、情绪释放等。
4. 冲突解决：通过角色扮演和案例分析，教授学生如何在生气时有效沟通和解决冲突。
5. 同理心培养：通过故事分享和情感交流，培养学生的同理心，增进同学间的相互理解。
教学重点与难点重点- 认识到生气是一种正常的情绪，并学会合理表达和处理。
- 掌握调节生气情绪的方法和技巧。
- 学会在冲突中有效沟通和解决问题。
难点- 引导学生理解并接受生气情绪的合理性。
- 培养学生在实际情境中应用情绪调节和冲突解决技巧的能力。
教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、情绪卡片、角色扮演道具。
2. 学具：笔记本、彩色笔、情感日记本。
教学过程第一阶段：情绪认知- 通过PPT介绍情绪的基本概念，让学生了解情绪的种类和功能。
- 使用情绪卡片，让学生识别和表达不同的情绪，特别是生气情绪。
第二阶段：情绪表达与调节- 通过教学视频，展示不同情境下生气情绪的表达方式。
- 引导学生讨论适当的情绪表达方法，并教授情绪调节技巧。
第三阶段：冲突解决- 通过角色扮演，让学生模拟生气时的沟通和解决冲突。
- 分析案例，讨论有效解决冲突的策略和技巧。
第四阶段：同理心培养- 通过故事分享，让学生理解和体验他人的情绪。
- 安排情感交流环节，促进学生间的相互理解和关心。
板书设计1. 情绪认知：情绪的种类和功能。
2. 情绪表达与调节：生气情绪的适当表达和调节方法。
小班社会活动教案《当我们生气时候》
小班社会活动教案《当我们生气时候》一、活动目标：1. 认知目标：让幼儿了解生气的情绪，并能够表达自己的情绪。
2. 技能目标：通过活动，培养幼儿情绪调节的能力，学会用适当的方式表达和处理生气情绪。
3. 情感目标：培养幼儿积极健康的情绪，学会关心他人，懂得尊重他人的感受。
二、活动准备：1. 物质准备：生气情绪卡片、情绪脸谱图、绘本《生气的小兔子》、画笔、画纸等。
2. 环境准备：安静、舒适的活动室，有利于幼儿专注参与活动。
三、活动过程：1. 导入部分：通过情绪卡片引入活动主题，让幼儿认识生气的情绪。
2. 主题活动：a) 分享绘本《生气的小兔子》，让幼儿了解生气情绪的表现和处理方法。
b) 讨论生气情绪的产生原因，以及如何调节情绪。
c) 小组活动：情绪脸谱图，让幼儿在小组内分享自己的生气情绪，并讨论如何处理。
3. 实践环节：通过角色扮演，让幼儿模拟不同的生气场景，学会用适当的方式表达和处理生气情绪。
四、活动评价：1. 观察幼儿在活动中的参与程度，了解他们对生气情绪的认识和处理能力。
2. 关注幼儿在实践环节的表现，评估他们的情绪调节能力。
3. 搜集家长反馈意见，了解幼儿在家庭中表达和处理生气情绪的情况。
五、活动延伸：1. 家庭作业：与家长沟通，让家长了解活动内容，并协助幼儿在日常生活中实践情绪调节方法。
2. 环境创设：在班级环境中布置“情绪角”，让幼儿在自由活动时间进行情绪表达和调节。
3. 后续活动：开展“情绪小达人”主题活动，让幼儿展示自己在情绪调节方面的进步。
六、教学资源：1. 绘本《当我们生气时候》：用于引导幼儿了解生气情绪的故事书。
2. 情绪脸谱图卡：展示不同情绪的图片，用于引导幼儿识别和表达自己的情绪。
3. 角色扮演道具：如头饰、衣物等，用于模拟生气场景的角色扮演活动。
4. 心情日记模板：用于让幼儿记录每天的心情变化，培养自我观察和情绪调节的能力。
七、教学活动：1. 导入活动：通过歌曲或游戏引起幼儿对情绪的兴趣，如唱《快乐和生气》歌曲，让幼儿跟随节奏表现出快乐和生气的情绪。
五年级心理健康教育教案-5当我生气的时候
五年级心理健康教育教案-5当我生气的时候一、教学目标：1、了解生气的原因和表现。
2、学会有效的情绪调节策略，学会控制自己的情绪。
3、增强自我认知和自我约束，提升心理健康水平。
二、教学重点：1、认知自己的情绪和掌握自我调节的方法。
2、理解生气的后果和如何避免负面影响。
三、教学难点：1、如何有效的进行情绪管理，建立正确的情绪态度。
2、如何帮助孩子认识和正视自己的负面情绪，并且采取正确的调节方法。
四、教学步骤：Step1：引入1、本节课主题：当我生气的时候。
2、生气是人类的一种本能反应，在生活中我们很难避免会遇到一些事情会使我们生气，那么当我们生气的时候，我们应该怎么办呢？3、请同学们用自己的语言说一下自己的看法。
Step2: 了解生气的原因和表现1、放一张图片，引导孩子们观察图片中人物的表情和动作。
2、让孩子们用自己的语言说出这个人为什么生气，怎样表现出来的。
3、总结孩子们的回答，引导他们了解生气的原因和表现。
Step3: 认知自己的情绪和掌握自我调节的方法1、请孩子们拿出纸和笔，向大家介绍四种情绪-高兴、悲伤、愤怒和害怕。
然后请他们思考，自己最近有过哪些情绪的体验，并把这些情绪记录在纸上。
2、让孩子们与同桌分享自己的情绪，并互相分析其中的原因和表现。
3、再请孩子们讨论如何有效地调节这些负面情绪。
比如：我们可以表达自己的不满，讲清自己的想法，与他人达成共识。
可以做一些运动，发泄自己的情绪。
也可以看一些喜剧，听一些欢快的歌曲，把注意力转移到其他事情上。
4、请孩子们完成课后作业：总结自己生气时采取的最好的调节方法。
Step4：理解生气的后果和如何避免负面影响1、让孩子们想象如果当他们生气的时候打破了玻璃杯、砸坏了学校的公共设施，会对自己和他人造成怎样的影响？2、提醒孩子们：当我们生气的时候我们很难冷静地思考我们的行为，因此，我们应该随时提醒自己不要做出让自己和其他人懊悔的事情。
3、引导孩子们探讨如何避免负面影响，如何让自己在生气的时候保持冷静的状态。
幼儿园优秀教案小班社会《当我生气时候》
幼儿园优秀教案小班社会《当我生气时候》一、教学内容《当我生气时候》选自幼儿园小班社会教材第四章《情绪的小秘密》，内容详细阐述了幼儿在遇到生气情绪时如何正确表达和调节自己的情绪。
具体包括生气的原因、生气的表现、调节生气情绪的方法等。
二、教学目标1. 让幼儿了解生气是一种正常的情绪反应，学会识别和表达自己的生气情绪。
3. 培养幼儿与同伴相互理解、关心和帮助的情感，提高社会交往能力。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会在生气时采用合适的方法调节情绪。
教学重点：让幼儿认识到生气是一种正常情绪，学会表达和识别生气情绪。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、故事书、情绪卡片、音乐播放设备。
2. 学具：彩笔、画纸、剪刀、胶水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过讲述一个关于生气的小故事，引导幼儿关注故事中角色的情绪变化，讨论生气时的表现。
2. 例题讲解（10分钟）教师展示情绪卡片，引导幼儿识别生气情绪，讨论生气的原因。
教师通过PPT课件讲解调节生气情绪的方法，如深呼吸、数数、倾诉等。
3. 随堂练习（10分钟）幼儿分成小组，每组选一个组长，组内讨论生气时的感受和调节方法。
教师邀请各小组代表分享讨论成果，给予鼓励和指导。
4. 情绪调节游戏（10分钟）教师组织幼儿进行“情绪猜猜看”游戏，让幼儿在游戏中进一步认识各种情绪，学会调节生气情绪。
5. 创意表达（10分钟）教师引导幼儿用彩笔、画纸等学具，画出自己生气时的样子，并分享作品。
教师邀请幼儿谈谈今天学到的情绪调节方法，引导幼儿认识到生气是正常的情绪，关键是要学会正确表达和调节。
六、板书设计1. 板书《当我生气时候》2. 内容：生气的原因生气时的表现调节生气情绪的方法七、作业设计1. 作业题目：画出自己生气时的样子，并标注调节情绪的方法。
2. 答案示例：幼儿画出一个表情生气的自己，旁边标注深呼吸、数数等方法。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：家园共育：教师与家长沟通，让家长了解课程内容，共同关注幼儿情绪变化，引导幼儿在家庭中运用所学方法调节情绪。
小班社会优质课教案《当我们生气时候》5篇
小班社会优质课教案《当我们生气时候》小班社会优质课教案《当我们生气时候》精选5篇（一）教案名称：当我们生气时候教学目标：1.能够了解生气的情绪，并识别自己生气的感觉。
2.能够理解生气对人的影响，掌握应对生气的方法。
3.培养学生的情绪管理能力，提高其人际交往能力。
教学重点：1.让学生了解生气的情绪，认识到自己生气的感觉。
2.培养学生正确处理生气情绪的能力。
教学准备：1.多媒体教学设备。
2.生气与愉快的图片展示。
3.课件材料。
4.板书工具。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）用一些生气与愉快的图片展示，让学生讨论这些图片给他们带来的情绪，并引导学生了解生气的感受。
Step 2：呈现（10分钟）使用多媒体设备展示一个小故事，讲述一个孩子因为不小心打翻了同桌的水杯而生气的情况。
让学生共同讨论，为什么孩子会生气？如何应对这种情绪？Step 3：讨论（10分钟）引导学生讨论生气的原因和对自己和他人的影响。
并提出以下问题:- 生气会使身体变得紧张吗？会使思维变得混乱吗？- 生气会让自己感到痛苦吗？会影响到他人吗？- 如果我们因为生气而发脾气，会给他人带来什么样的困扰？Step 4：活动（15分钟）引导学生分小组，每组选择一个学生扮演生气的角色，其他学生扮演是否生气的人。
让学生在模拟的情景中学习如何处理生气的情绪，通过角色扮演，让学生体验到生气时的感受，并反思正确处理生气情绪的方法。
Step 5：总结与延伸（10分钟）与学生一起总结今天的学习内容，强调正确处理生气情绪的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极运用所学方法。
Step 6：作业（5分钟）布置作业，鼓励学生在家中观察自己和他人的生气情绪，并尝试用所学方法来处理生气情绪。
下节课分享自己的观察和体验。
教学反思：在今天的课堂中，学生通过图片、故事、角色扮演等活动，全方位地了解了生气的情绪以及处理生气情绪的方法。
通过角色扮演，学生不仅能体验到生气的感受，还能在不同角色中思考自己应该如何应对生气情绪。
中班健康活动教案《生气的时候》5篇
中班健康活动教案《生气的时候》中班健康活动教案《生气的时候》精选5篇（一）教案名称：《生气的时候》适用年龄：中班（4-5岁）活动目标：1. 帮助幼儿认识和理解自己的情绪，特别是生气这种情绪的表现；2. 启发幼儿探索如何应对和处理生气的情绪；3. 培养幼儿合作、分享和交流的能力；4. 培养幼儿的自我调节和情绪管理能力。
教学准备：1.《情绪认知读本》或其他相关绘本素材；2. 生气的图画卡片；3. 角色扮演道具（如表情卡片、面具等）；4. 彩色纸、颜料、画笔等；5. 音乐和活动道具。
活动流程：1. 导入（5分钟）- 利用音乐或节奏感抓住幼儿的注意力，指导幼儿做一些简单的放松运动，如深呼吸、摇动身体等，使其放松身心。
- 准备一些表情卡片，让幼儿以模仿表情的方式来猜测角色的情绪，引导幼儿发现并讨论不同的情绪表现。
2. 导入讨论（10分钟）- 展示生气的图画卡片，引导幼儿讨论生气的表现形式和感受。
- 引导幼儿回忆或分享他们自己在生气时的经历，鼓励幼儿诚实地表达自己的感受和情绪。
3. 绘本故事活动（15分钟）- 选择一本关于生气或情绪管理的绘本，例如《情绪认知读本》。
- 通过朗读故事、观察图片等方式，帮助幼儿理解生气的原因、常见触发因素和影响，并讨论故事中人物是如何处理生气的情绪的。
4. 艺术创作活动（15分钟）- 准备彩色纸、颜料、画笔等艺术材料，让幼儿自由绘制表达生气的情绪。
- 鼓励他们在绘画中自由表达自己的感受，可以引导幼儿使用不同的色彩和图案来表达不同的情绪。
5. 角色扮演活动（15分钟）- 分发面具或表情卡片，每位幼儿选择一个角色进行扮演，通过面具或卡片上的表情来表达自己的情绪。
- 引导幼儿用表演的方式演示生气或冲动的情绪，并让其他幼儿猜测他们的情绪和原因。
- 鼓励幼儿在角色扮演中尝试用语言和表情来表达自己的感受和需求。
6. 活动总结（5分钟）- 回顾今天的活动，向幼儿强调生气是一种正常的情绪，但我们可以通过合理的方式应对和管理它。
小班当我们生气时候教案
小班当我们生气时候教案一、教学内容本节课选自幼儿心理健康教育教材第四章《情绪的小秘密》，具体内容为“当我们生气时候”。
该部分详细阐述了生气是一种正常的情绪反应，通过故事、实例分析，引导幼儿了解生气的情绪表现、原因及调节方法。
二、教学目标1. 让幼儿认识到生气是一种正常的情绪，学会表达和调节自己的情绪。
2. 培养幼儿遇到问题冷静、理智处理的能力。
三、教学难点与重点重点：让幼儿了解生气的情绪表现、原因及调节方法。
难点：如何让幼儿在实际情境中运用所学，做到冷静、理智地处理问题。
四、教具与学具准备1. 教具：故事挂图、情绪卡片、录音机、音乐CD。
2. 学具：画笔、画纸、心情日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过讲述一个幼儿生活中常见的生气情景，引导幼儿关注生气这种情绪，讨论生气时的感受。
2. 故事分享（10分钟）教师播放音乐CD，讲述故事《当我们生气时候》，引导幼儿关注故事中生气的情绪表现及调节方法。
3. 例题讲解（10分钟）教师展示情绪卡片，讲解生气的原因及调节方法，让幼儿认识到生气是一种正常的情绪，学会表达和调节自己的情绪。
4. 随堂练习（10分钟）教师提出一些关于生气情境的问题，让幼儿运用所学知识进行分析和解答。
5. 小组讨论（10分钟）教师组织幼儿进行小组讨论，分享彼此在遇到生气情境时的处理方法，增进相互了解和尊重。
6. 情绪日记（10分钟）教师引导幼儿用画笔和画纸记录下自己遇到生气情境时的感受和处理方法，形成心情日记。
六、板书设计1. 主题：《当我们生气时候》2. 内容：生气的原因生气时的情绪表现生气调节方法遇到生气情境的处理技巧七、作业设计1. 作业题目：记录一次自己遇到生气情境的经历，包括生气的原因、情绪表现、调节方法及处理结果。
2. 答案：示例：今天下午，我在搭积木时，小明把我的积木弄倒了。
我很生气，但是我想起了老师教的深呼吸方法，冷静下来后，我跟小明说：“你可以跟我一起搭积木吗？”我们成为了好朋友。
小学心理健康教育《当我生气时》教案
小学心理健康教育《当我生气时》教案一、教学目标1. 让学生了解生气的情绪是正常的，但要学会调节和控制。
2. 培养学生认识生气时的身体反应和情绪表现。
3. 引导学生掌握一些调节情绪的方法，如深呼吸、转移注意力、积极思考等。
二、教学内容1. 生气时的身体反应：心跳加快、血压升高、面部表情紧张等。
2. 生气时的情绪表现：愤怒、冲动、大声喊叫等。
3. 调节情绪的方法：深呼吸、转移注意力、积极思考等。
4. 与他人沟通的重要性：学会表达需求、理解他人、建立良好人际关系。
三、教学过程1. 导入：通过一个故事《小兔子生气了》引起学生对生气话题的兴趣。
2. 讨论：让学生分享自己生气时的经历，引导学生认识生气的情绪是正常的。
3. 讲解：讲解生气时的身体反应和情绪表现，让学生了解生气是一种正常的情绪。
4. 实践：引导学生尝试深呼吸、转移注意力等方法，以调节生气情绪。
5. 小组活动：学生分组讨论如何与他人沟通，以解决生气时的冲突。
四、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对生气情绪的认识和调节能力。
2. 课后收集学生对课程内容的反馈，以评估教学效果。
3. 通过学生的日常行为观察，了解他们在与他人沟通、表达需求方面的进步。
五、教学资源1. 故事课件：《小兔子生气了》2. 教学卡片：生气的身体反应和情绪表现3. 视频资料：调节情绪的方法示范4. 活动材料：小组讨论记录表六、教学活动1. 开场游戏：通过一个简单的团队协作游戏，让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。
2. 故事分享：讲解一个关于生气情绪管理的寓言故事，引导学生思考生气情绪的影响。
3. 情绪角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟生气情绪下的冲突情境，并提出解决办法。
4. 情绪调适技巧学习：教授学生一些情绪调适技巧，如冥想、自我暗示等，并引导学生进行实际操作。
5. 情景模拟：设计一个情景模拟活动，让学生在实际情境中运用所学情绪调适技巧。
七、教学方法1. 讲授法：讲解生气情绪的产生、影响以及调节方法。
三年级上册心理健康教案-第九课做情绪的主人当我生气的时候｜北师大版
三年级上册心理健康教案第九课做情绪的主人当我生气的时候｜北师大版教学目标1. 让学生理解情绪的多样性，特别是生气情绪的正面和负面影响。
2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力，以及有效地管理自己的情绪。
3. 引导学生学会换位思考，理解他人的情绪，培养同理心。
4. 培养学生积极应对生气情绪的策略，如深呼吸、沟通和解决问题。
教学内容1. 情绪的定义和种类：介绍情绪的基本概念，讲解不同类型的情绪，特别是生气情绪。
2. 生气情绪的影响：分析生气情绪对个人身心健康和人际关系的正面和负面影响。
3. 情绪识别和表达：教授学生如何识别和表达自己的情绪，以及如何有效地管理自己的情绪。
4. 换位思考和同理心：引导学生学会换位思考，理解他人的情绪，培养同理心。
5. 应对生气情绪的策略：介绍深呼吸、沟通和解决问题等积极应对生气情绪的策略。
教学重点与难点1. 教学重点：情绪识别和表达，应对生气情绪的策略。
2. 教学难点：换位思考和同理心的培养，以及生气情绪的有效管理。
教具与学具准备1. 教具：PPT，情绪卡片，故事书，教学视频。
2. 学具：笔记本，彩色笔，心情日记本。
教学过程1. 引入：通过PPT展示不同的情绪图片，引导学生讨论和分享他们对情绪的理解。
2. 情绪讲解：通过故事书和教学视频，讲解情绪的定义和种类，特别是生气情绪。
3. 情绪识别和表达：通过情绪卡片，教授学生如何识别和表达自己的情绪，以及如何有效地管理自己的情绪。
4. 换位思考和同理心：通过角色扮演和小组讨论，引导学生学会换位思考，理解他人的情绪，培养同理心。
5. 应对生气情绪的策略：通过PPT和小组讨论，介绍深呼吸、沟通和解决问题等积极应对生气情绪的策略。
板书设计1. 情绪的定义和种类2. 生气情绪的影响3. 情绪识别和表达4. 换位思考和同理心5. 应对生气情绪的策略作业设计1. 制作自己的情绪卡片，记录自己在不同情境下的情绪变化。
2. 写一篇关于生气情绪管理的心得体会，分享自己的体验和策略。
二年级全册心理健康教育教案-第十六课当我生气时
二年级全册心理健康教育教案-第十六课当我生气时一、教学目标：1.了解情绪的定义和种类；2.明白生气的原因和后果；3.学会正确处理恼怒的方式和技巧；4.通过教育培养学生的情商。
二、教学内容：1.引入学习2.情绪的定义和种类3.明白生气的原因和后果4.学会正确处理恼怒的方式和技巧三、教学过程：1.引入学习（1）教师问学生：“你们生气过吗？生气的时候有什么感觉？”（2）教师请求一名同学示范用面部表情表示生气；（3）教师介绍学习内容，告诉学生今天要学习如何正确处理生气的情绪。
2.情绪的定义和种类（1）教师向学生介绍情绪的定义和种类，illustration like joy, anger, sadness and fear等等。
（2）让学生说出自己的情绪，鼓励他们将其写在白板上。
教师可能需要提供一些支持，例如在白板上画出一个笑脸或哭脸等。
（3）通过问答、小组讨论等方式，帮助学生理解不同类型的情绪。
例如：“你们为什么感到开心？为什么感到害怕？”3.明白生气的原因和后果（1）教师让学生回忆自己生气的场景，并谈谈他们之所以生气的原因。
（2）教师告诉学生生气的后果，警告他们在不规矩处理之前需要认真的考虑。
4.学会正确处理恼怒的方式和技巧（1）首先，教师向学生介绍如何冷静下来。
当学生感到愤怒时，他们可能很难控制自己的情绪，所以这部分内容应该强调冷静。
（2）教师提供一些有用的技巧，例如深呼吸、数到十、从一开始再试、走开等等。
教师建议学生在这种情况下尝试不同的方式来看看哪个方法对他们有用。
（3）教师强调学生需要与别人沟通。
教师让学生尽可能详细地讲述事情的经过并听取别人的看法，这有助于他们更好地理解和处理一件事情。
同时，习惯性地发泄愤怒的情况是不好的习惯，因为这样可能引发不必要的问题和争吵。
（4）教师强调学生需要爱护他人和关注他人的情绪。
如果你的行为或言论使别人生气或伤心，请说“对不起”，以表达你的歉意并希望能有个复盘。
小班社会优秀教案及教学反思《当我们生气时候》
小班社会优秀教案及教学反思《当我们生气时候》一、教学目标1.让幼儿认识生气的情绪，并能表达自己的感受。
2.培养幼儿学会调节情绪，掌握缓解生气的方法。
3.增强幼儿的社交能力，学会与他人和平相处。
二、教学内容1.故事《当我们生气时候》2.情景剧表演3.小组讨论4.情绪调节游戏三、教学过程1.导入师：小朋友们，你们有没有遇到过生气的时候呢？生气的时候是什么感觉呢？2.故事分享师：今天，老师给大家讲一个关于生气的故事——《当我们生气时候》。
请小朋友们认真听，看看故事里发生了什么。
（1）讲述故事，引导幼儿关注故事中的生气场景和生气的原因。
（2）讨论：故事里的角色为什么生气？他们是怎么解决生气的？3.情景剧表演师：下面，我们一起来演一个关于生气的情景剧。
请小朋友们分成几个小组，每组选一个生气的场景，然后表演出来。
（1）分组讨论，确定表演场景。
（2）各组进行表演，其他组观看并给予评价。
4.小组讨论师：刚刚大家表演得非常棒！现在我们来谈谈，当我们生气的时候，我们应该怎么做？（1）引导幼儿分享自己缓解生气的方法。
5.情绪调节游戏师：下面，我们来玩一个情绪调节的游戏。
游戏规则如下：（1）每个人轮流说一件让自己生气的事情。
（2）其他人要积极倾听，然后给出调节情绪的建议。
（3）大家一起分享自己的感受。
师：通过今天的学习，我们知道了生气是一种正常的情绪，关键在于如何调节。
以后遇到生气的事情，我们要学会用正确的方法来缓解。
四、教学反思1.教学效果：本次教学活动，孩子们积极参与，课堂氛围活跃。
通过故事、情景剧、小组讨论等多种形式，让孩子们深刻理解了生气的情绪，并学会了调节情绪的方法。
2.教学不足：在教学过程中，部分幼儿对生气情绪的表达不够充分，需要在今后的教学中加强对幼儿情感表达的引导。
3.改进措施：在今后的教学中，我将更加注重培养幼儿的情感表达能力，同时加强课堂管理，确保每个孩子都能积极参与课堂活动。
4.教学亮点：本次教学活动中，情景剧表演环节让孩子们充分展现了自我，提高了他们的社交能力。
当我生气的时候上课教案5
13当我生气的时候德阳市第一小学杨静一、教学目标1、认识生气这种情绪及其可能产生的危害。
2、增强情绪管理的意识，初步掌握管理生气这种情绪的方法，保持健康快乐的心情。
3、学习合理表达自己的情绪。
二、教学重难点初步掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法。
三、教具准备小熊8只、倾诉卡8张、气球8个、板书图片。
四、教学过程（一）、暖身活动，激趣导入1、师生一起做“大风吹”游戏。
全体同学请起立，我们一起玩个游戏好吗？（好）会吗？（会）开始游戏。
2、游戏后交流，体验开心、快乐的情绪。
老师问全体学生：“刚才玩了这个游戏，你们心情怎样？”答：“开心”师小结过渡：是啊，大风吹走了烦恼和忧伤，带来了喜悦和快乐！（二）、认识“生气”，接纳情绪老师过渡：其实，快乐、开心、喜悦就是我们的情绪体验。
1、问：“除了这些开心、快乐的情绪外，在学习、生活中，还有哪些情绪呢？”学生可能会回答：“高兴”、“生气”、“悲哀”、“恐惧”2、学生没说到的，老师自然补充。
在这些情绪中，哪些让我们感到轻松、愉悦（高兴、开心）对了，这就是积极情绪，它能让我们乐观向上。
孩子们，想一想，开心、快乐是积极的情绪，像生气、悲哀、恐惧就是什么情绪呢?他会让我们难过，甚至痛苦。
3、老师小结过渡：在这么多的情绪里，我们今天就讨论生气这种情绪。
孩子们，一起读读课题！老师出示课题《当我生气的时候》。
4、你们生过气吗？哇！这么多人都生过气，那老师就要问问了，你们是因为什么事而生气的呢？谁愿意说说。
那你当时气成什么样子的了，能告诉老师吗？看来我们每个人都有生气的时候，生气是一种正常的情绪体验。
课前我们把最令自己生气的事写在了一张倾述卡上，请同学们把它拿出来。
诶，我们教室今天来了一位神秘嘉宾，他是谁呢？想知道吗？请组长把神秘嘉宾请到我们桌子中间来。
喜欢熊二吗？给大家五秒钟的时间轻轻地抚摸它。
请同学们把你倾诉卡上的事例依次地说给小熊听，别的同学在说的时候，请你认真听，说完以后，把倾诉卡送给小熊。
四年级下册心理健康教育教案-当我生气的时候
四年级下册心理健康教育教案-当我生气的时候四年级下册心理健康教育教案-当我生气的时候一、教学目标1.了解自己的情绪和情感2.了解生气的原因3.认识生气的危害4.学习控制生气的方法二、教学内容1.自我认识2.认识情绪和情感3.认识生气的原因4.生气回路图5.学会控制生气的方法6.生气后的做法三、教学重点和难点1.认识生气的原因2.学习控制生气的方法3.生气后的做法四、教学过程1.区别情绪和情感首先，让学生理解情绪与情感的区别，情绪比情感更加强烈，情感是一种相对稳定的内心状态。
2.让学生认识生气的原因通过生气回路图，让学生自己感受一下在生气状态中身体和心理的变化。
生气回路图可以让学生更撃的认识自己在生气时的状态和表现。
3.控制生气的方法生气会对我们带来很多不好的影响，因此学生需要学会如何控制自己的生气。
在控制生气的方法之前，需要告诉学生生气的原因，这个原因是什么。
在控制生气的方法中，主要包括以下几个方面：(1)放松，可以使用深呼吸、冥想等方式放松自己的身体和心理。
(2)转移注意力，可以想象一些自己喜欢的事情，这样就可以分散自己的注意力。
(3)思考问题，可以用理智思考问题，找出问题所在，然后寻找解决问题的方法，这样就可以减轻自己的生气。
(4)和别人交流，向朋友、家长等人倾诉，这样可以舒解自己的情绪。
4.生气后的做法生气后，要让学生了解到，怒气冲冲的发泄并不能解决问题，反而会使自己的情绪更加恶劣。
因此，如果在生气时，可以试着逐渐放松自己，分散注意力，别把气撒在自己身上。
五、教学方式1.情感体验式2.案例分析式3.小组讨论式4.情景演示式六、教学时长1节课，每节课45分钟。
七、教学评价结合学生自身的实际情况，进行实际情况的分析，采取不同的措施，让学生得到最好的提高效果。
八、教学体会本节课主要是让学生认识自己的情绪和情感，通过生气回路图帮助学生了解自己在生气时的状态和表现。
通过控制生气的方法，让学生换位思考，增强对问题的理性思考，不再盲目发泄自己的情绪。
《当我生气的时候》教学设计
三年级上册《心理健康教育》《当我生气的时候》教学设计设计意图：本课主题属于情绪辅导的内容，情绪管理是很重要的能力。
三年级学生已能初步意识到自己的情绪状态，也有自己习惯性的调节情绪方式。
让学生学习一些科学、有效的情绪管理方法十分重要本课从调节生气这种负面情绪入手，培养学生情绪管理的能力。
活动目标：1. 认识生气这种情绪及可能产生的危害，增强主动调节情绪的意识。
2.初步掌握调节生气这种情绪的方法，学会合理表达自己的情绪，保持健康快乐的心情。
教学重难点：初步掌握并自觉运用调节生气情绪的方法。
教法学法：合作交流，游戏，故事体验，舞蹈。
教学准备：PPT、音乐、情景剧表演、每个小组一个待吹的气球、笑脸贴、板书贴纸。
课时安排：1课时教学流程：热身游戏：“抽奖”，让学生感受不同情绪。
1、心理聚焦：了解并体验不同事情带来的不同情绪。
2、心灵视窗：了解生气这种消极情绪以及它带来的不良影响。
3、心灵氧吧：初识调节情绪的方法，树立调节情绪的意识。
4、心海起航：让生掌握调节情绪的方法并会运用。
5、教师小结：明确情绪就像天气，有阴有晴，但只要我们心中充满阳光，就能够打败乌云，迎接太阳。
活动过程：热身游戏---抽奖1、宣布团辅规则：以小组为单位，小组成员从老师的信封中抽出一张纸条，抽到的纸条上如果有图贴，将得到一份小礼物，如果没有图贴，则没有礼物。
2、教师采访学生（抽到有图贴的、没有图贴的），请说说自己的心情。
3、教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、惋惜，以及失望都是我们在生活中的不同的情绪，是正常的情绪体验。
情绪就像天气一样，有晴也有阴。
今天就让我们一起来了解生气这种情绪现象。
（板书：生气）揭示课题这个环节我利用游戏让学生感受不同情绪，激活团体气氛，调动学生参与课堂的积极性。
一、心理聚焦，初识生气1、播放《小猪发脾气》故事中的小猪遇到了什么烦恼？它生气时怎么发泄的？(板贴生气图片)2、生气情绪大播报PPT展示播报范例：同学弄坏了我的钢笔，我生气极了。
幼儿园小班教案《当我们生气的时候》
幼儿园小班教案《当我们生气的时候》一、教学内容本节课选自幼儿情感教育教材第四章《情绪的小秘密》，详细内容为第三节《当我们生气的时候》。
通过本节课的学习，让幼儿了解生气的情绪，学会表达和调节自己的情绪。
二、教学目标1. 让幼儿认识到生气是一种正常的情绪反应，了解生气的原因。
2. 培养幼儿在生气时能够采用合适的方式表达自己的情绪，避免冲动行为。
3. 培养幼儿自我调节情绪的能力，学会在生气时进行自我安慰。
三、教学难点与重点难点：让幼儿学会在生气时合理表达自己的情绪，并进行自我调节。
重点：让幼儿认识到生气是一种正常情绪，了解生气的原因及应对方法。
四、教具与学具准备1. 教具：生气表情的图片、故事书、卡通角色扮演道具。
2. 学具：画纸、彩笔、贴纸。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师扮演卡通角色，表演一个生气的小故事，引导幼儿关注故事中的角色情绪变化，让幼儿分享自己在生活中遇到的生气时刻。
2. 例题讲解（10分钟）教师展示生气表情的图片，讲解生气的原因，让幼儿了解生气是一种正常的情绪反应。
同时，引导幼儿思考如何表达和调节自己的情绪。
3. 随堂练习（10分钟）教师发放画纸和彩笔，让幼儿画出自己生气时的表情，并分享给其他小朋友。
通过绘画活动，让幼儿学会表达自己的情绪。
4. 角色扮演（10分钟）分组进行角色扮演，每组选取一个故事情境，让幼儿扮演故事中的角色，体验生气情绪，并讨论如何解决问题。
六、板书设计1. 主题：《当我们生气的时候》2. 内容：生气的原因生气时的表达方式调节情绪的方法七、作业设计1. 作业题目：画出自己生气时的表情，并描述当时的情况。
答案示例：我画了一个皱着眉头、嘴角向下的表情。
当时是因为我的朋友抢了我的玩具，我很生气。
2. 作业要求：家长协助幼儿完成作业，关注幼儿的情绪变化，引导幼儿学会表达和调节情绪。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：关注幼儿在活动中的表现，针对幼儿在表达和调节情绪方面的不足，思考改进教学方法。
五年级下册心理健康教案-第二十二课当我生气的时候｜北师大版
本节课的核心素养目标包括：
1.情绪管理：培养学生识别、理解和调控自己生气情绪的能力，提高情绪自我管理能力。
2.社会交往：通过学习有效的沟通技巧，使学生能够在生气时保持良好的人际交往，促进同伴关系和谐。
3.自我认知：引导学生认识自己的情绪反应模式，培养自我反思能力，形成正确的自我认知。
在教学过程中，教师应针对重点和难点内容进行有针对性的讲解和指导，确保学生能够透彻理解并掌握本节课的核心知识。同时，关注学生的个体差异，采取有效的教学方法帮助学生突破难点。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《当我生气的时候》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过非常生气的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何正确面对和调控生气情绪的奥秘。
此外，在课堂总结环节，我注意到有学生表现出疑问，但由于时间关系，未能及时解答。在以后的教学中，我会更加关注学生的反馈，尽量留出更多时间解答他们的疑问，确保他们对所学知识有更深刻的理解。
五年级下册心理健康教案-第二十二课当我生气的时候｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版五年级下册心理健康教材，第二十二课“当我生气的时候”。教学内容主要包括：
1.生气情绪的认识：让学生了解生气是一种正常情绪反应，但过度的生气对身心健康有害。
2.生气的原因：引导学生分析自己生气的原因，认识到不同原因导致的生气，应对方法也不同。
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和练习的结果。
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“生气情绪在日常生活中的调控”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
五年级上册心理健康教育教案-当我生气的时候
五年级上册心理健康教育教案-当我生气的时候教学目标：1. 让学生认识到情绪控制的重要性。
2. 培养学生的发泄情绪的技巧。
3. 让学生学会正确的解决问题的方法，以避免产生大量的愤怒情绪。
教学重点：1. 学生对情绪的认知和了解。
2. 学生掌握发泄情绪的技巧。
3. 学生能够运用解决问题的方法。
教学难点：1. 学生对于自己的情绪进行控制。
2. 学生学会解决问题的方法，以避免情绪积累。
教学方法：1. 教师讲授和示范。
2. 个人练习和集体活动。
3. 角色扮演和情景模拟。
教学过程：一、导入1. 教师用图像、故事等方式，引导学生思考什么可以使自己感到生气。
2. 引导学生反思他们在生气的时候，自己会做出什么样的行为。
二、探究1. 教师和学生一起探讨生气的原因。
2. 通过角色扮演，学生模拟出自己在生气的情景。
3. 引导学生分析自己情绪积累的原因。
4. 学生自己分组讨论在生气的情况下，可以采用的发泄情绪的技巧。
三、巩固1. 学生展示他们掌握的发泄情绪的技巧。
2. 全班讨论他们学到的发泄情绪的技巧。
3. 教师和学生一起讨论解决问题的方法，以避免产生大量的愤怒情绪。
4. 做角色扮演，在团队中学习解决问题的方法。
四、拓展1. 引导学生思考如果与他人发生冲突，应该如何处理。
2. 学生分组讨论如何让自己保持平静，避免情绪积累。
五、总结1. 教师带领全班学生总结今天学到的情绪控制技巧。
2. 教师强调在生活中，运用好这些技巧非常重要，以避免产生大量的愤怒情绪。
六、作业1. 让学生回家记录自己的情绪，并思考如何运用今天学到的技巧控制自己的情绪。
2. 让学生和家人共享他们今天所学到的知识，以促进家庭和睦。
七、教学反思本节课主要围绕情绪控制展开，旨在帮助学生通过认识自己的情绪，发展发泄和控制情绪的技巧，以及通过解决问题来预防和减少情绪积聚。
在整个教学过程中，教师通过多种方式，例如讲授、角色扮演等，创设了有趣、互动和积极的学习环境。
让学生更好地参与到学习中来。
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《当我生气的时候》教学设计
【教学目标】
1.认知目标：
（1）了解生气是种不良的情绪。
（2）了解生气的根源在于我们对事物的看法而不是事情本身。
（3）了解生气调节的三种方法。
2.情感目标：树立合理的调节消极情绪的信念。
3.能力目标：能够运用注意力转移、合理宣泄和认知调节这三种情绪调节方法，
有效调节生气情绪。
【教学重难点】
1.重点：学生根据课上所学的三种方法，能够合理有效地调节自己的情绪。
2.难点：学生能够明白生气的根源不在于事件本身，而在于我们对事件的看法。
【教具准备】
1.PPT准备
2.卡纸（上面写着学生在前测中涉及到的情绪调节的方法）
3.磁铁
4.一把躺椅
【教学过程】
开场：音乐（头脑特工队主题曲）
1.主题引入
（1）听一段录音：学生来找老师咨询如何调节情绪的方法。
（2）教师：同学们，这样的场景你们熟悉吗？你们是不是也遇到自己很生气，没有办法调节好情绪的情况呢？
学生：有。
教师：所以今天老师给大家带来的这节心理健康教育课的主题就是——情绪调节（教师在黑板上呈现卡片），大家做好准备和老师一起走进今天的课堂了
吗？
学生：准备好了。
教师：生气是一种很正常的情绪，但是由于我们不能很好地调节它，通常我们同学采取的方式女生大多是憋气，而男生大多是撒气，这样的方式即伤害了自己也会伤害到别人，那么，生气作为一种我们不可避免的情绪，如何合理有效的调节就成为了关键。
（3）设计原因：引出今天课上的主题——如何有效调节生气情绪。
2.活动一：方法归类
（1）老师在课前对学生进行前测，分析学生生气的原因和调节情绪的方法。
前测问卷
（2）教师：昨天，老师让同学们做了一份关于感受自我的小问卷（PPT上呈现问卷），老师整理你们的答案发现.........然后呢，又将你们调节生气情绪的方法做成了小卡片，我们可以一起来看下。
教师：那么，我们看到这里这么多的原因，你们有什么想说的吗？
（3）学生可能会说这个方法是不合理的，这时老师要说“是的，这个方法是不合理的”，并请这名学生上前把这张卡片移到一边。
合理和不合理进行分类后
教师：昨天写上这些方法的同学知道自己的这些方法是不合理的了吗？我们应该采用合理的方法进行调节。
（4）接着引导学生进行类的分类（有一些可以归为两类，不影响），归类之后，老师请同学们针对每种方法再进行拓展，想想还有其他什么合理方法。
PPT上展示心理学家归纳出的三种主要方法，并进行延伸，还可以补充（PPT展示）（5）设计目的：引出情绪调节的方法，学生自己想出来的方法让他们自己分析合理还是不合理，有助于他们的理解，又让他们把方法归为三类，以后生气的时候，可以从三大类出发考虑，思考自己可以用哪种方法调节情绪。
合理和不合理分类及方法的三种分类方式学生可能按不同的顺序辨识出来，如果学生先进行了合不合理的分类，教师则先引导学生注意方法的合理性，如果学生先进行了方法的类别归类，则先呈现情绪调节三种主要的方法，引导学生在运用方法时可以从这三大类考虑。
3.活动二：空椅子法
（1）在引出三种主要的调节方法时，教师话锋一转：我们的同学是很少用到认知调节法的。
（2）引出小男孩和老爷爷的案例，提问：老爷爷有错吗？那为什么小男孩生气了？
教师：有的时候，是我们对于事情的看法让我们产生生气情绪的，而不是事情本身。
教师：好，昨天的问卷中我们班的同学不是有很多都会因为别人错怪我而生气吗？有这样现象的同学现在请举手，好的。
刚刚我们也看到了同学们举出的很多情绪调节的方法，老师这里呀也有一个方法。
老师这里呢，有一把神奇的椅子，坐在上面可以帮助你们调节情绪，刚刚举手的同学可以上来试一试呀。
同学上来后
教师：但是，我们这把神奇的椅子发挥魔力是有条件的，首先你坐在上面（放音乐），深呼吸，深呼吸三次后，想一下这件事让你这么生气的原因在哪？然后再想一下，如果换一种角度想这件事，你能变得不生气了吗？（如果不能）那你现在坐在这把椅子上，想一件让你开心的事，你还会这么纠结这件事吗？
活动结束后，学生交流感想，你现在的感受是怎样的
教师问：你现在心情怎么样，你为什么心情变好了。
4.活动三：我是小编剧
给每位学生都发一张A4纸，纸上有这样一个小故事：
心情不好的老板回到公司，在公司逮到他的员工就开骂；受到批评的员工回到家就把在沙发上跳来跳去的孩子骂了一顿；孩子和爸爸大吵一架，离家出走，正好一辆车开过来，司机把小孩撞死了，那位司机就是心情不好的老板。
（1）同学们一起朗读
（2）教师要求学生对该“剧本”进行编改，让这个故事变得更圆满。
（3）每位同学单独改好后同桌进行讨论，请几位同学分享他们的改编。
【小结】
1.请同学对今天课上的内容进行总结，老师听完学生发言后，对照黑板上的板书进行总结，再进行PPT展示：
（1）生气是种不良的情绪。
（2）有效调节生气情绪的三种方法。
（3）生气的本源在于我们对事物的看法，而不是事情本身。
2.电影和绘本推荐。