拥抱自信,走向成功

如“我能行”、“我再努力一把力 就会做好”、“我不会被困难吓 倒”“我很捧”“没关系”等
当我们面对挑战和挫折时，进行积 极的自我暗示。 希望同学们在你们面对挑战，遇到 困难的时候，请对自已说：“我一定能 做到”有了自信就等于成功了一半。
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4、学会自我激励
面对同样的玫瑰，有人说这么美丽的 花上怎么长了刺，也有人会说怎么刺上 会长出这么美丽的花。悲观与乐观、消 极与积极的差别就在于此。它启示我们 在自卑的时要换一个角度思考，从另一 方面来激励自已，不要总是沉浸在失意 之中。要坚信，这世界上没有所谓的失 败，失败过并不等于失败者，只有走向 成功的曲折；没有最好，只有更好！
这些人生体验,你有过吗
※ 在家庭或学校中会不会大声斥责别人
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※ 是否在意别人对你的看法
※ 面对陌生人是否害怕
※ 接触到新事物时会不会慌乱
※ 处于新环境时会不会感到害怕
※ 老师对你说话时，你是否手足无措
※ 通过一阵子的努力发现成绩没进步泄气了
有的同学认为，我很有进取心，也很自信， 但我天生就笨，不可能取得成功。近代比较权 威的看法是：
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乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯 学会在表彰他的时候说：金靴子奖 已设置了26年。26年间，布鲁金斯 学会培养了数以万计的推销员，造 就了数以百计的百万富翁，这只金 靴子之所以没有授予他们，是因为 我们一直想寻找这么一个人——这 个人从不因有人说某一目标不能实 现而放弃，从不因某件事情难以办 到而失去自信。
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视频短片
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提高自信心的方法
1、善于发现自已的长处（学生发言，说说自已 最捧的 项目） “天生我才必有用”。每个人都有自己的长处 和短处，只看到自己的不足，看不到自己的长处，容易 使人产生自卑心理。 我是一个关心别人的人；我的独立生活能力很强； 我的字写的很漂亮； 我喜欢小孩； 我看重自己；我有勇气； 我的饭做得不错，还烧得几个拿手菜； 我做完试题有认真检查的习惯； 我的课外书比别人看得多； 我同别人相处得很好； 我的计算速度特别快；我的脾气特别好； 我踢足球特别棒； 我是一个健全的人，不缺胳膊少腿......
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上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非 常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自 已学习、生活的例子？ 我们常常听到好多人都用自已的习惯用语， 它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说“烦 死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”。
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你欣赏什么样的口头语？
能为自已设计一个鼓舞人心的口头语吗
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1、先相信自已，然后别人才会相信你。 -----屠格列夫 2、不是因为这些事情难以做到我们才失去信心，是因 为我们缺乏信心这些事情才难以做到。 ------塞涅卡 3、成功者的态度包含众多的成分。但是，最重要的是 具有自信心。 -----丹妮丝.威特勒 4、缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原 因。 -----索洛维契克 5、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦 夫。 -----德拉克罗瓦
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乔治·赫伯特的故事在世界各大网站公布之后， 一些读者纷纷搜索布鲁金斯学会的网站，他们发 现在该学会的网页上贴着这样一句格言：
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不是因为有些事情难以做到 我们 才失去自信 而是因为我们失去了 自信 有些事情才显得难以做到。
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大家说说乔治.赫伯特取得成功的原因是什么？大 家有没有过因为缺乏自信心影响学习的情况？
A、挂画
B、挂照片
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C 、挂年历,月历
D 、挂钟
这是一个心理投射测验，可以测出你 最大自信的来源，其实就是你生活中 最看重的东西。
2001年5月20日，美国一位名叫乔治·赫伯特 的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总 统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有 “最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自 1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台 微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此 高的门槛。 布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上 最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每 期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力 的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他 们出了这么一个题目：把一条三角裤推销给现任 总统克林顿。
要想成功，必先自信
拥抱自信·走向成功
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“总是跑在最前面.” 雅典奥运成功登顶的亚 洲第一飞人刘翔,自信 地发出豪言“北京奥运 再夺金牌!”
他们是2004雅典最闪耀的明星. 他们取得成功的关键是什么?
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自信， Confidence!
了解自己 心Байду номын сангаас小测验
在一间房子里，你会在墙上挂什么？
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“
我一定能做到！”
相信自己
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才会成功
你是重视情调的人，亲情与友情 深深包围着你，你最大的自信，来自 于好好安排自己的生活，过一个有品 味的人生，才能凸显你的能力但是生 活一旦被人际关系困扰，常使你受严 重打击，因为在感情的世界里，你是 理想主义者。。
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他为什么会死呢？ 是“自已的血正在流淌，自已正在死去” 的心理暗示致他于死。自我暗示的力量实在 太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的 负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓 舞人，增强自信心。 1983年，有一位美国击运动员，知道在将 举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自已 的有古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他 反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为 什么那古巴选手反而一见他就害怕的理由。他 听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪 中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对手， 夺得冠军。
你的自信来自于别人对你的肯定你 认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣 着外表非常重要别人对你投射赞赏的眼光， 会使你充满自信，当然良好的家庭背景、 高学历等等，也是你所重视的，。
你有很多雄心壮志，深具野心要 完成许多工作，因为自信来自于能力 表现，是苦干型的人。
你的自信来自于工作效率，花许多心思 计划和安排，因此当你采取行动时，已有相 当成熟的计划你是很好的策略性人物，尤其 对重要事件，从来都不马虎。
齐声朗读名人名言：
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今天我们一起探讨了走向成功的一个重要 因素，那就是自信我们做 任何事情，首先要 对自已有信心。因为有了信心，才会有热情， 有动力，才能专注其中，倾力去做，那么再难 的事情也会取得成功。相反，你若认为自已连 最简单的事也无能为力，那么你就永远不会成 功。每一件事都 由信心开始，并由信心跨出 第一步，才会取得成功。请同学们记住一句话： 自信是成功的基石。当我们面对挑战，遇到困 难的时候，请对自已说：
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缺点不算什么，不足也没什么了不起，它 们仅是风景的一部分。风景的伟大在于独特而 非完美，因为世界上只有个性而没有完美。个 性时刻随着你，站着是一座山，倒下便是路基； 完整时给人启示，粉碎时使人警惕。你不必再 徒劳地模仿别人，而要充分展示自己的个性。 你要学会求同存异，不要害怕与众不同；相反， 你应利用它，使得你的为人和事业都独树一帜， 你将为此而自豪，那就是充分调动自己的能力 使之达到最高境界。
请看一个小故事
心理学家曾做了一个实验：将一只 跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能 从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上 盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是 碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那 么高了。这时，心理学家再将盖走，跳 蚤还能跳出杯子吗？为什么？
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跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次 没有跳出杯盖后，便失去了信心，也没有 了当初那种积极进取的勇气和动力，最终 还是失败了。在我们的学习和生活中也是 如此。
清华大学工物系工物42班 王蓉
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2、给自已一个微笑 你的微笑首先是给自已的，当你绽开笑脸 时，实际上在给自已一个暗示：我很快乐。微 笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和 自信。 每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？
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3、学会积极的自我暗示
心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他 说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死 前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这 样做。实验要手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床 上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与 医生在忙碌着，准备对他放血护士问医生：“放血瓶准 备5个够吗？”医生回答：“不够，这人块头大，要准 备7个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是始放 血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂 一滴滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血在一滴一滴 地流出滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死 亡的症状与因放血而死一样。实际上他一滴血也没有流。
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然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花 多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样 说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是 完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一 座农场，那里长着许多树。于是我给他写了一封 信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那 里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得 松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您 现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您 仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正 好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很 适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信 所留的信箱，给予回复……最后他就给我汇来了 15美元。
自信的价值
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八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都 无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题 目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。 鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难 而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会 和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总 统什么都不缺，即使缺什么，也用不着他们亲 自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也 不一定正赶上你去推销的时候。
正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也 就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%， 苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人 如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将 叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。
因此，别人能做到的事，我们自已也一定 能做到，相信自已，只要坚持不懈地积极进取， 就一定会获得成功。