人际沟通活动方案
人际交往技能提升小组活动方案
人际交往技能提升小组活动方案一、活动主题。
“人际达人养成记：提升人际交往技能，拥抱多彩社交圈”二、活动目的。
帮助小组成员提升人际交往技能，增强沟通能力、理解他人能力、解决人际冲突能力等，从而在生活和工作中建立更健康、积极的人际关系。
三、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，上午10:00 下午4:00。
2. 地点：[详细地址，如社区活动中心某房间或者公司会议室]四、参与人员。
1. 招募有提升人际交往技能需求的小伙伴，人数限制在10 15人。
五、活动流程。
# （一）活动开场（10:00 10:15）1. 主持人（可以是小组组长或者专业的社交教练）热情开场：“亲爱的小伙伴们！欢迎来到咱们这个超酷的人际交往技能提升小组。
今天就像是一场人际魔法之旅，咱们要一起把自己打造成社交小能手。
我是你们的[主持人名字]，希望咱们今天能玩得开心，还能学到超多有用的东西！”2. 简单的自我介绍环节，每个成员用1 2句话介绍自己的名字和参加这个活动的期待。
# （二）人际交往基础理论分享（10:15 11:00）1. 主持人开始分享一些人际交往的基础理论，像“人际沟通的漏斗原理”，就是咱们心里想的可能是100%，说出来可能就只有80%，别人听到的可能只有60%，理解的可能只有40%，所以咱们得注意表达清楚自己的想法。
再比如说“人际吸引的因素”，像相似性、互补性之类的。
2. 分享过程中，主持人可以穿插一些有趣的小故事或者搞笑的段子来解释这些理论。
例如：“就像我之前有个朋友，他觉得自己表达能力超强，就像个超级演说家。
有一次他跟喜欢的女生表白，心里想的是‘我喜欢你，你就像我生命中的阳光，没有你我会枯萎的。
’结果说出来变成了‘哎，我觉得你还行，咱俩要不试试？’结果女生以为他不是很认真，就拒绝了。
这就是没掌握好沟通漏斗原理的悲剧啊！”# （三）互动游戏：你说我猜（11:00 12:00）1. 将小组成员分成若干小组，每组2 3人。
人际沟通技巧培训活动方案
人际沟通技巧培训活动方案1. 活动背景现代社会，人际沟通成为了人们工作和生活中不可或缺的重要能力。
然而，许多人在人际交往中存在着各种困难和挑战。
为了帮助个人和组织改善人际沟通能力，提高交流效果，我们计划开展一系列的人际沟通技巧培训活动。
2. 活动目标- 帮助参与者了解人际沟通的重要性和基本原理。
- 提供实用的技巧和策略，帮助参与者改善交流能力。
- 培养积极的沟通态度和习惯。
- 促进个人和团队的协作和合作能力。
3. 活动内容3.1 理论讲座通过专业的讲师进行人际沟通理论的讲解，包括以下方面：- 人际沟通的定义和重要性。
- 有效沟通的原则和技巧。
- 处理冲突和解决问题的方法。
- 良好沟通的秘诀和注意事项。
- 跨文化沟通的挑战和应对策略。
3.2 案例分析利用真实案例进行分析和讨论，帮助参与者理解理论知识在实际情境中的应用。
参与者可以结合自身经验进行讨论和分享，并从中获得启示和借鉴。
3.3 情景演练通过模拟真实场景，进行角色扮演和情景模拟，让参与者亲身体验不同情境下的沟通挑战。
参与者可以在安全的环境中进行实践和反思，从而提高应对沟通问题的能力。
3.4 团队合作活动通过团队合作的游戏和活动，培养团队成员之间的沟通和协作能力。
活动中会有各种挑战和任务需要团队成员共同完成，参与者需要通过沟通和合作来解决问题，提高团队的整体效能。
3.5 真实案例分享邀请成功人士或行业专家分享他们在人际沟通中的成功经验和教训。
通过他们的分享，参与者可以借鉴他们的经验，激发对人际沟通的兴趣和学习热情。
4. 活动流程安排- 活动开场：介绍活动的目标和内容，激发参与者的学习动机。
- 理论讲座：讲师进行相关理论知识的讲解，参与者可提问和互动。
- 案例分析：分组进行案例分析和讨论，总结经验和教训。
- 情景演练：进行角色扮演和实践活动，参与者感受真实情境下的沟通挑战。
- 团队合作活动：进行团队游戏和任务，培养团队协作和沟通能力。
- 真实案例分享：邀请嘉宾分享个人经验，启发参与者对人际沟通的思考。
人际关系与沟通技巧主题班会教案
人际关系与沟通技巧主题班会教案
一、活动目的
通过本次主题班会，让同学们了解人际关系和沟通技巧的重要性，提高同学们的人际交往能力，使他们在日常生活中能够更加和谐地与他人相处。
二、活动内容
1. 人际关系的重要性
首先，我们将介绍人际关系的概念和重要性，让同学们认识到良好的人际关系对个人发展的重要性，以及如何建立与他人良好的关系。
2. 沟通技巧的培养
其次，我们将重点介绍沟通技巧的培养，包括积极倾听、表达自己的观点、尊重他人等方面的技巧，让同学们在沟通中更加得心应手。
3. 情景练习
最后，我们将安排一些情景练习，让同学们在模拟的情况下实践人际关系和沟通技巧，从而更好地掌握这些技能。
三、活动步骤
1. 开场白：介绍本次主题班会的目的和内容。
2. 人际关系的重要性：讲解人际关系的定义和意义。
3. 沟通技巧的培养：介绍沟通技巧的相关知识和方法。
4. 情景练习：安排同学们分组进行情景练习，模拟实际生活中的交流场景。
5. 总结：对本次主题班会进行总结，强调人际关系和沟通技巧的重要性。
四、活动效果
通过本次主题班会，相信同学们会更加深入地认识到人际关系和沟通技巧的重要性，提高自己的交际能力，从而在未来的学习和生活中能够更加游刃有余地与他人相处。
希望同学们能够在今后的成长过程中不断提升自己的人际关系和沟通技巧，成为更加优秀的自己。
【此内容仅供参考，实际内容以您的需求为准】。
学生人际交往能力培养活动方案
学生人际交往能力培养活动方案人际交往是生活中的重要一环，对于学生来说，掌握良好的人际交往能力对其个人发展至关重要。
然而，由于学生在校园内的相对封闭环境，以及手机等新媒体的普及，他们往往缺乏与他人面对面的交流机会，这给人际交往能力的培养带来了一定的挑战。
因此，我设计了一系列的学生人际交往能力培养活动，旨在帮助学生拓展视野、增强交际技能。
一、团队合作活动团队合作是培养人际交往能力的重要一环。
我们可以组织学生参与各种团队项目，如合唱团、校报编辑部、运动队等。
通过这些活动，学生们将有机会学习如何与他人合作、协商并解决问题。
同时，他们也能够拓展自己的社交圈子，结交更多的朋友。
二、角色扮演活动角色扮演活动是锻炼学生人际交往能力的有效方式。
我们可以设计一些情景，要求学生在不同的角色中进行扮演，并与其他学生进行互动。
比如，组织学生扮演模拟面试、模拟商务洽谈等。
通过这样的寓教于乐的方式，学生们能够更好地理解和掌握人际交往的技巧。
三、情感分享活动情感分享活动是培养学生人际交往能力的重要环节之一。
我们可以组织学生们分享自己的感受、困惑和烦恼，让他们在相互倾听的过程中建立共鸣和友谊。
这种活动不仅能够增进学生之间的沟通交流，还能够促进学生们的心理健康发展。
四、社交礼仪培训社交礼仪是交际中的重要一环，学生们应该懂得如何与他人进行礼貌、尊重的交流。
因此，我们可以邀请专门的礼仪老师来学校进行社交礼仪培训，向学生们传授相应的礼仪知识和技巧。
通过培训，学生们能够提高自己的社交技能，并树立一种与人相互尊重、友善交往的态度。
五、模拟社交活动在学校中，我们可以组织模拟社交活动，创造一个真实的社交环境。
比如，学生们可以身着正装，在模拟社交场景中与同学进行对话，练习交际技巧。
这样的活动能够让学生们更好地适应真实的社交场景，增强他们的自信心和应对能力。
六、讲座和座谈活动在学校中，我们可以邀请一些外界的专家和成功人士来给学生们开设讲座和座谈会。
非常有用的人际沟通小组活动方案
人际沟通小组活动：单元名称 相识相知 时间 90分钟单元目标 1. 使成员之间相互熟悉2. 协助小组成员建构团体3．引导小组成员了解自身在人际交往方面的不足及认识到人际交往的重要性活动名称 活 动 内 容 时间 备注捉虫虫 （热身游戏） 1.活动规则：组员站成一圈；每人左手握拳竖起中指，右手拇指食指练成一个圆圈，套在右边组员的拇指上； 主持人朗诵一篇文章，当文中出现某一指定一眼，组员的右手要快速捉着右方组员的拇指，左手一面被人捉到；以捉得“虫虫”最多者获胜。
2.活动目的：让组员之间彼此熟悉，同时通过简单的身体接触帮助建立彼此间的亲密感。
5分 约法三章 制定团体契约：1． 由领导者先说明团体的规则：团体内开放自我、坦诚；课堂外保守秘密，准时、积极，保证参加所有活动2． 团体成员进行补充3． 团体成员表决通过并立下誓言15分 准备好团体契约 模仿秀 （单行沟通小游戏） 1． 将小组成员分为两组；2． 活动一：由主持人模仿一组日常生活情境；组员站成一列，后一位组员背对前一位组员，每个人依次模仿主持人所作肢体动作，彼此间不能有语言沟通。
3． 活动二：主持人准备两张纸片非别写着“猴子捞月”“举头望明月，低头思故乡”；组员分一两组，纵列，后一位组员背对前一位，由第一位组员根据成语或诗句做出动作，之后组员依次模仿，最后一名组员猜动作所表达的含义。
4． 让组员明白单向沟通的意义及不足，从而认识到在生活有效沟通的重要性。
30分 纸片 魔术棒 （双向沟通活动）1． 分组小游戏：主持人对组员进行分组，方法是用活动之前准备好的纸，上面画有不同图形，组员随机抽取纸张，图片相同者为一组；随机组成的小组，组员之间先进行组内沟通。
2． 游戏——魔术棒：主持人讲述故事，假设大家出海遇险，飘到一座荒岛上，全部财产已失去。
某日你在荒岛上捡到一只魔术棒，大家可以把它制作成任何你认为需要的东西；要求组员在10分钟内，尽量相处不同的东西，并由一名组员负责写在白纸上；10分钟之后，各组把答案贴出来，并分享所列扶物品内容（不能重复）及数目，看哪一组列得最多。
大学生人际交往活动教案
教学目标：1. 让学生了解人际交往的重要性，认识到良好人际关系的建立对个人成长的影响。
2. 培养学生的人际沟通技巧，提高他们在各种社交场合中的应对能力。
3. 增强学生的团队合作意识，提升团队协作能力。
教学重点：1. 人际交往的重要性2. 人际沟通技巧3. 团队合作意识教学难点：1. 如何在人际交往中处理冲突2. 如何在团队中发挥个人优势，实现团队目标教学过程：一、导入1. 教师简要介绍人际交往的概念和重要性。
2. 引导学生分享自己的人际交往经历，激发学习兴趣。
二、互动环节1. 小组讨论：分组讨论以下问题，每组选代表发言。
a. 人际交往对你有哪些积极影响？b. 你在人际交往中遇到过哪些困难？如何解决的？c. 如何建立良好的人际关系？2. 角色扮演：模拟不同场景，让学生练习人际沟通技巧。
三、案例分析1. 教师提供典型案例，引导学生分析案例中的人际交往问题。
2. 学生分组讨论，提出解决方案，并分享讨论结果。
四、团队活动1. 教师将学生分成若干小组，每组完成以下任务：a. 设计一个团队活动，提高团队成员之间的沟通与协作。
b. 组织一次团队活动，让学生在活动中体验团队协作的重要性。
2. 活动结束后，每组分享活动成果和心得体会。
五、总结与反思1. 教师总结本次课程的主要内容，强调人际交往技巧和团队合作意识的重要性。
2. 学生分享自己在课程中的收获和感悟，反思自己在人际交往中的不足，并提出改进措施。
教学评价：1. 学生对人际交往重要性的认识程度。
2. 学生在互动环节和案例分析中的表现。
3. 学生在团队活动中的参与度和团队协作能力。
4. 学生对课程内容的满意度。
教学资源：1. 人际交往相关书籍、文章和网络资源。
2. 角色扮演道具和团队活动材料。
教学反思：本次课程通过互动环节、案例分析、团队活动等多种形式，帮助学生了解人际交往的重要性，提高人际沟通技巧和团队合作能力。
在教学过程中，要注意引导学生积极参与，鼓励他们分享自己的经验和感悟。
大班人际交往教育活动或主题方案
大班人际交往教育活动或主题方案人际交往教育活动主题方案一、活动名称：成就幸福人生，放飞人际交往二、活动目的：通过开展人际交往教育活动，提高大班学生的沟通能力、合作能力和彼此理解的能力，培养他们积极参与社交活动、构建健康人际关系的意识和能力。
三、活动时间：2天，共16课时四、活动地点：学校五、活动内容：1. 课程一：沟通的艺术（2课时）a. 学习沟通的重要性，以及良好沟通对人际关系的积极影响。
b. 掌握有效沟通的技巧，包括倾听、表达和非语言沟通。
c. 进行角色扮演和小组讨论，提高学生的沟通能力。
2. 课程二：团队合作（2课时）a. 学习团队合作的重要性，以及合作对人际关系的积极影响。
b. 探讨团队合作的优势和挑战，并通过案例分析激发学生的思考和讨论。
c. 进行小组合作活动，培养学生的团队合作能力。
3. 课程三：冲突解决（2课时）a. 学习冲突解决的重要性，以及有效解决冲突对人际关系的积极影响。
b. 掌握解决冲突的技巧，如沟通、妥协和寻求第三方协助。
c. 进行角色扮演和小组讨论，提高学生的解决冲突能力。
4. 课程四：自我认知（2课时）a. 学习自我认知的重要性，了解自己的个性特点、兴趣爱好和价值观念。
b. 通过自我评估和小组讨论，了解自己的长处和待提高的方面。
c. 培养学生的自信心和自尊心，促进良好人际关系的建立。
5. 课程五：尊重与包容（2课时）a. 学习尊重和包容的重要性，了解它们对人际关系的积极影响。
b. 通过案例分析和小组讨论，培养学生宽容他人差异的意识和能力。
c. 进行角色扮演和游戏，加强学生之间的相互尊重和包容。
6. 课程六：攀登高峰（2课时）a. 回顾前面课程的学习内容和体验，提高认识教育活动对个人成长的影响。
b. 设计挑战性的团队建设活动，激发学生的创造力和合作精神。
c. 结合活动体验，总结人际交往教育的价值和意义。
七、活动评估:1. 参与评估：通过学生反馈问卷，了解学生对活动内容和教学效果的评价。
人际关系讲座活动策划方案3篇
人际关系讲座活动策划方案人际关系讲座活动策划方案精选3篇（一）活动名称：人际关系讲座活动活动目的：1. 提高参与者的人际交往能力和沟通技巧；2. 帮助参与者了解人际关系的重要性和影响因素；3. 提供实用的解决方案，改善人际关系和增加人际交往的质量。
活动对象：大学生、职场人士、社会各界人士时间地点：1天，具体时间和地点待定活动流程：1. 活动开场（15分钟）- 主持人介绍活动目的和安排；- 简单介绍讲座嘉宾。
2. 嘉宾演讲（60分钟）- 主题：人际关系的重要性和影响因素；- 嘉宾分享自己的人际交往经验和故事；- 引导参与者思考自己在人际交往中的问题和困惑；- 提供实用的解决方案和技巧。
3. 分组讨论（30分钟）- 参与者分成小组，讨论自己在人际交往中遇到的问题；- 分享自己的经验和建议；- 小组代表向全体参与者汇报讨论结果。
4. 专题分享（30分钟）- 邀请一些在人际关系方面有一定经验的人士分享自己的心得和建议；- 引导参与者思考、分析并提出问题，与分享者进行互动交流。
5. 小组活动（60分钟）- 参与者再次分组，进行一些小组活动，如角色扮演、案例分析等；- 通过实践和互动，培养参与者的人际交往能力。
6. 总结和答疑（30分钟）- 主持人对活动进行总结，强调学习重点和要点；- 解答参与者提出的问题。
7. 活动结束（15分钟）- 感谢嘉宾和参与者的支持和参与；- 分发反馈表，收集参与者的意见和建议。
活动准备工作：1. 确定演讲嘉宾，并与其确认时间和内容；2. 准备讲座所需的设备和材料，如投影仪、音响等；3. 分组讨论和小组活动的题目和案例准备；4. 宣传活动，吸引参与者的报名；5. 准备签到表、反馈表等必要文件。
活动评估：1. 收集参与者的反馈意见和建议，以评估活动的效果；2. 分析反馈结果，总结经验教训，为以后的活动改进提供参考。
活动费用估算：1. 演讲嘉宾费用：XXX元；2. 活动场地租金：XXX元；3. 设备租赁费用：XXX元；4. 宣传费用：XXX元；5. 其他杂项费用：XXX元。
主题班会人际沟通主题班会方案
主题班会人际沟通主题班会方案一、引言人际沟通是人与人之间相互交流、理解和传递信息的过程。
良好的人际沟通能够促进班级内的合作与发展，提升学生的交际能力和团队协作能力。
因此，本次主题班会将围绕人际沟通展开，旨在帮助同学们加强交流和沟通能力，增进友谊，促进班级和谐共处。
二、活动背景目前，同学们之间的人际关系尚未达到最理想的状态，存在着一些交流和沟通的问题。
有些同学在与他人交流时显得拘谨，羞涩。
而有些同学在表达自己的观点时不够清晰、条理分明。
此外，一些同学在处理人际关系时缺乏耐心和理解。
针对这些问题，我们有必要组织一次主题班会，通过互动游戏、分享经验等方式，提升同学们的人际沟通能力，增进相互间的了解与信任。
三、活动目标通过本次主题班会的开展，我们将实现以下目标：1. 增进同学们之间的相互了解，建立更紧密的友谊关系；2. 提升同学们的主动沟通与表达能力，锻炼口头交流的技巧；3. 培养同学们的倾听能力和耐心，学会尊重他人的意见和观点；4. 培养同学们的团队合作能力，加强集体意识和集体荣誉感。
四、活动内容1. 游戏环节通过一系列的互动游戏，引导同学们在轻松愉快的氛围中展开交流。
例如：- 情景模拟游戏：划分小组，让每个小组表演一个情景，其他小组进行观察并提供改进建议；- 信任游戏：同学们两两搭桥，通过相互信任的互动，培养信任感和合作意识；- 快速问答游戏：同学们轮流回答老师提出的问题，锻炼思维敏捷度和反应能力。
2. 经验分享邀请一些同学上台分享他们在人际交往中的经验和心得。
鼓励大家分享成功的案例，也鼓励分享失败的经历，从而帮助同学们更好地理解和处理人际关系。
通过分享，激发同学们思考的积极性和参与度。
3. 小组讨论将同学们分成若干小组，让他们在小组内展开讨论，探讨在日常生活中遇到的人际关系问题。
鼓励同学们提出自己的观点，并尊重他人的意见。
老师可以作为指导者和观察者的角色，给予适当的引导和反馈。
4. 总结反思在活动结束前，组织全班同学进行总结反思，分享本次活动中的收获和感想。
人际交往策划活动方案
人际交往策划活动方案一、活动背景现代社会，人际交往是一个非常重要的技能。
一个人的人际交往能力好坏，直接影响到他的职业发展、社交圈子、健康与幸福感。
然而，很多人在人际交往方面存在困难，比如不知道如何和他人打开话题，如何建立深度的关系，如何处理冲突等等。
为了帮助大家提升人际交往能力，我们策划了以下一系列活动。
二、活动目标1.帮助参与者提升自己的人际交往能力，增加自信心；2.提供一个交流和互助的平台，让参与者结交朋友，建立人脉；3.引导参与者学会积极沟通，解决冲突，建立良好的人际关系。
三、活动内容1. 演讲分享会我们邀请了几位人际关系专家，进行一场人际交往演讲分享会。
专家将从不同的角度分享关于人际交往的知识和经验，并提供实用的技巧和方法。
参与者可以通过演讲和互动环节，学习理解如何建立信任、聆听他人、表达自己的观点、化解冲突等技巧。
2. 情景表演训练营在这个活动中，我们将分组进行情景表演。
每个小组将分配一个人际交往场景，参与者需要在有限的时间内准备表演，并在训练营现场进行表演。
通过表演和观察他人的表演，参与者可以更好地理解人际交往技巧的应用，并从中学习。
3. 小组互动讨论我们将组织参与者进行小组互动讨论，设立一系列情景问题和挑战，参与者需要在小组中共同探讨解决方法，并提出自己的观点和建议。
通过这个环节，参与者可以锻炼自己的思维和表达能力，同时学习倾听他人和建立共识。
4. 情境游戏情境游戏是一个非常有趣和互动性强的活动。
我们将设计一些情境，参与者需要在游戏中扮演不同的角色，并根据情境进行沟通和互动。
这样参与者能够在游戏中体验到真实的人际交往情景，学会适应和处理各种情况。
5. 交流晚会为了增加参与者之间的交流和互动，我们将组织一个交流晚会。
在晚会中，我们会为参与者准备一些有趣的交流活动，比如快速问答、交换名片游戏等。
通过晚会，参与者可以结识更多的朋友，并有机会实践和运用他们学到的交流技巧。
四、活动方案活动时间：为期三天，每天5小时，共计15小时。
人际沟通工作方案
人际沟通工作方案一、背景分析如今社会竞争激烈，有效的人际沟通对于个人发展和团队合作至关重要。
在工作场合，人际沟通不仅影响着个人与同事之间的关系，还关系到团队的凝聚力和工作效率。
因此，为了提高人际沟通的能力，我们需要制定一个有效的人际沟通工作方案。
二、目标设定1. 提高团队成员的沟通技巧和表达能力；2. 增进同事之间的信任和合作意愿；3. 促进团队之间的良好协作和沟通。
三、方案实施1. 职业技能培训为所有团队成员提供相关的人际沟通培训课程，包括口头表达技巧、书面沟通技巧、非语言沟通等内容，帮助他们提高沟通的准确性和效果。
2. 沟通实践定期组织团队成员进行沟通实践活动，以加强团队之间的信任和合作意愿。
这些活动可以是小组讨论、合作项目等形式，通过实践中的互动和合作，提升团队沟通的能力。
3. 沟通工具的引入引入一些高效的沟通工具，例如在线协作平台、团队沟通软件等。
这些工具可以帮助团队成员更加方便地进行沟通，减少信息传递的误差和时间成本。
4. 团队激励机制建立激励机制，鼓励团队成员积极参与沟通工作。
可以通过评选沟通能力优秀者、组织沟通技巧比赛等形式，激发团队成员的积极性和主动性。
四、结果评估1. 沟通能力测试定期进行沟通能力测试，以评估团队成员的沟通水平是否有所提高。
可以通过口头演讲、书面表达等形式进行测试，并根据测试结果提供个性化的培训方案。
2. 360度评估邀请团队成员进行360度评估，获取来自不同角色的关于个人沟通能力的反馈。
通过这种方式，可以更加客观地评估团队成员的沟通效果，为后续的改进提供建议。
五、持续改进根据评估结果，及时调整和改进人际沟通工作方案，不断完善和提高方案的可行性和有效性。
同时，也要鼓励团队成员在工作中不断探索和实践新的沟通方式，促进个人和团队的成长。
六、总结通过制定和实施人际沟通工作方案，可以提高团队成员的沟通能力，增进同事之间的信任和合作意愿，促进团队之间的良好协作和沟通。
此方案的实施不仅对个人发展有益，也对团队的凝聚力和工作效率产生积极的影响。
人际交往小组活动方案
人际交往小组活动方案
一、活动主题：建立良好人际关系
二、活动目标：
1. 提升小组成员的人际交往能力。
2. 帮助小组成员学习和实践有效的沟通技巧。
3. 增强小组成员之间的信任和团队合作精神。
三、活动时间及地点：
1. 时间：[具体时间]
2. 地点：[具体地点]
四、活动人数：[具体人数]
五、活动流程：
1. 开场介绍
主持人介绍活动目标和流程，引导小组成员相互介绍。
2. 沟通技巧分享
小组成员分享自己在人际交往中遇到的问题和挑战，讨论有效的沟通技巧，如倾听、表达清晰、尊重他人观点等。
3. 小组互动游戏
进行一系列小组互动游戏，以帮助成员实践沟通技巧和团队合作。
例如：“解谜游戏”、“两人三足”等。
4. 反馈与总结
小组成员分享在活动中的收获和体验，讨论如何将所学应用到日常生活中。
主持人对活动进行总结。
六、注意事项：
1. 确保活动场所的安全。
2. 尊重小组成员的隐私，鼓励开放和诚实的交流。
3. 给予每个小组成员充分的参与机会。
4. 灵活应对活动中可能出现的问题和挑战。
这个活动方案旨在通过互动和合作，帮助小组成员提升人际交往能力和建立良好的人际关系。
人际沟通心理策划书3篇
人际沟通心理策划书3篇篇一《人际沟通心理策划书》一、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”二、活动宗旨三、活动目的1. 帮助参与者了解自己的沟通风格和习惯，发现自己在沟通中存在的问题和不足。
2. 提供沟通技巧和方法的培训，帮助参与者提高沟通能力，增强人际关系。
3. 通过互动和游戏，让参与者体验不同的沟通方式和效果，培养团队合作精神和沟通能力。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象[具体对象]七、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，欢迎参与者的到来。
2. 自我介绍（10 分钟）参与者进行自我介绍，包括姓名、职业、兴趣爱好等，让大家相互认识。
3. 沟通风格测试（20 分钟）通过问卷调查的方式，让参与者了解自己的沟通风格和习惯，发现自己在沟通中存在的问题和不足。
4. 沟通技巧培训（30 分钟）由专业心理咨询师进行沟通技巧培训，包括倾听技巧、表达技巧、反馈技巧等，帮助参与者提高沟通能力。
5. 互动游戏（40 分钟）通过互动游戏，让参与者体验不同的沟通方式和效果，培养团队合作精神和沟通能力。
游戏一：“你说我画”游戏规则：将参与者分成两组，每组人数相等。
每组的第一个人看一个图片，然后用语言描述给第二个人听，第二个人再用语言描述给第三个人听，以此类推，一个人根据前面的描述画出图片。
比较两组画出的图片与原图的相似度，相似度高的一组获胜。
游戏二：“盲人摸象”游戏规则：将参与者分成两组，每组人数相等。
每组的第一个人蒙上眼睛，然后用手触摸一个物体，感受物体的形状、大小、质地等，然后用语言描述给第二个人听，第二个人再用语言描述给第三个人听，以此类推，一个人根据前面的描述猜出物体的名称。
猜对的一组获胜。
6. 小组讨论（20 分钟）参与者分成小组，讨论在沟通中遇到的问题和挑战，分享自己的经验和心得，共同探讨解决问题的方法。
8. 结束活动（5 分钟）主持人宣布活动结束，感谢参与者的支持和配合，提醒大家注意安全，有序离开活动现场。
人际交往技能提升小组活动方案
人际交往技能提升小组活动方案一、活动主题。
“人际达人养成记：从社恐到社牛的逆袭”二、活动目的。
通过一系列有趣、互动性强的活动，帮助小组成员提升人际交往技能，增强自信心，学会有效地与他人沟通、建立和维护人际关系。
三、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，上午10:00 下午4:00（中间包含1小时午餐休息时间）2. 地点：社区活动中心或者宽敞明亮、氛围轻松的室内场地（如大学的空教室）四、参与人员。
对提升人际交往技能感兴趣的小伙伴们，人数限制在10 15人，这样既能保证充分互动，又不会过于拥挤。
五、活动内容及流程。
# （一）活动开场（10:00 10:15）1. 自我介绍。
主持人（可以是小组中比较活跃或者有组织经验的成员）先简单介绍自己和活动的大致安排。
然后每个成员依次进行自我介绍，要求说出自己的名字、一个有趣的爱好或者特长，以及参加这个活动的期望。
为了让大家更快地熟悉起来，这里可以设定一个小惩罚，比如如果介绍得太简短或者不按要求来，就要表演一个小才艺（比如讲个笑话或者做个搞怪的表情）。
# （二）人际交往知识小课堂（10:15 11:00）1. 讲解人际交往的重要性和基本原则。
主持人可以通过一些生动的小故事或者有趣的图片来讲解，比如说讲一讲因为良好的人际交往而获得成功的案例，像马云的创业团队成员之间相互信任、协作，才打造出了阿里巴巴这样的商业帝国；还有因为不会人际交往而吃瘪的例子，比如一些职场新人因为不懂职场社交礼仪，得罪了同事或者上司。
强调人际交往中的基本原则，如尊重、真诚、理解、包容等。
这时候可以让大家分享一下自己在生活中遇到的因为遵循或者违背这些原则而产生不同结果的经历。
# （三）沟通技巧大揭秘（11:00 12:00）1. 非语言沟通。
玩一个“你演我猜”的小游戏。
将成员分成若干小组，每组两人。
一个人看词语然后通过肢体动作和表情来表达这个词语，另一个人来猜。
通过这个游戏，让大家体会到非语言沟通在人际交往中的重要性，并且学会如何正确地运用肢体语言、表情来传达自己的意思。
中班人际交往活动方案
人际交往主题班会活动方案 1教学目标：知识与能力：学会正确解决同学之间的冲突。
过程与方法：讲故事、游戏、情景剧表演、讨论。
情感态度与价值观：掌握异性同学之间交往的方法，建立良好的人际关系。
教学重点：学会正确解决同学之间的冲突。
教学难点：掌握异性同学之间交往的方法，建立良好的人际关系。
教学准备：1.小篮子、录音机、小纸条等。
2.多媒体课件。
教学过程：一、热身运动，导入主题(6人一小组，双手交叉握住，通过小组合作解开此结并围成一个圈。
随着轻音乐的播放，学生兴趣很浓，议论声、欢笑声和成功后的掌声此起彼伏。
)师：下面我给大家讲一则寓言。
(讲述“南风效应”：法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。
南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因之觉得春暖上身，始而解开钮扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。
这就是“南风效应”。
)师：“南风效应”给人们的启示是，在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。
北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。
二、小品表演，小组讨论学生表演情景(1)：学生A、B在走廊上急走相撞：学生A、B互不礼让、怒目而视：“路这么宽，为何要撞我?”师：A和B同学都产生不良清绪，俩人因此迟到，上课不专心，几天下来心情一直不好。
学生表演情景(2)：学生A、B互致歉意：“没事，人生哪没有磕磕碰碰的。
”师：得到相互宽容、理解，心境佳，上课效率高。
下面请同学们把日常交往中与同学发生冲突、产生误会使你至今困惑、无法解决的1-2个事例写在纸条上，放进小篮子里。
(学生写纸条并放进小篮子里。
)师：下面请各小组从篮子里随意抽取一张纸条，并讨论解决的办法。
(生抽取纸条，师用投影仪展示。
)纸条1：被取“绰号”—小胖猪。
生：我和很多同学都有过这样的经历。
每次被叫“绰号”时，总有被嘲笑、侮辱之感，心里觉得很不好受。
人际沟通活动方案
人际沟通活动方案人际沟通是指通过人与人之间的言语、行为、肢体语言等方式进行交流、传递信息、表达情感的过程。
在日常生活和工作中，人际沟通是非常重要的，它能够帮助我们建立良好的关系、解决问题、提高合作效率。
为了提升团队成员的人际沟通能力，以下是一个人际沟通活动的方案。
1.活动目标:-提高团队成员的沟通技巧和表达能力。
-培养团队成员的倾听和理解能力。
-加强团队成员的合作意识和团队意识。
2.活动准备:-准备一个适当的场地，以便所有团队成员都能够参与活动。
-准备一些活动用品，例如纸和笔、导引者指南等。
-分组准备，确保每个小组有足够的人数来进行有效的讨论和交流。
3.活动流程:第一阶段:团队成员自我介绍并交换名片(约30分钟)第二阶段:辩论小组活动(约30分钟)在这个阶段，团队成员将被分成几个小组，并给出一个有争议的话题。
每个小组可以选择一个代表在给定时间内辩论该话题。
这个活动旨在培养团队成员的辩论和说服能力。
第三阶段:情景表演(约45分钟)在这个阶段，每个小组会被分配一个特定的情景，他们需要在有限的时间内准备并进行表演。
情景可以是日常工作中的团队合作、冲突解决、客户对接等。
这个活动有助于团队成员培养情感表达和合作技巧。
第四阶段:反思和总结(约15分钟)在整个活动结束时，团队成员将被要求回顾活动过程并就团队的沟通表现进行总结。
导引者可以提出一些问题来促进成员的反思，并鼓励他们提出改进意见。
4.活动注意事项:-在活动中要确保每个成员都能够有机会参与，避免一些成员过于主导而忽略其他人的意见。
-鼓励团队成员互相尊重和倾听，提醒他们在沟通中保持耐心和礼貌。
-导引者应该在整个活动中充当引导者的角色，确保活动顺利进行。
同时，导引者也应该为团队成员提供反馈和指导，帮助他们提高沟通技巧。
通过这个人际沟通活动，团队成员可以进一步加强彼此之间的沟通和合作能力。
他们可以通过人际沟通的实践来认识自己的不足之处，并且学习如何通过有效的沟通来解决问题和冲突。
促进学生人际关系的交流互动活动方案
促进学生人际关系的交流互动活动方案为了促进学生之间的人际关系和提升他们的交流能力，学校计划开展一系列的交流互动活动。
本方案将详细介绍这些活动的内容和组织安排，旨在营造积极活跃的交流氛围，增进学生之间的沟通和合作能力。
1.拓展训练营为了帮助学生建立信任、培养团队精神和合作能力，我们将组织一次拓展训练营。
训练营将采用户外活动的形式，包括团队合作游戏和挑战项目。
通过这些活动，学生将学会倾听他人意见、尊重他人，并在团队中扮演不同的角色。
此外，拓展训练营还将帮助学生克服自我局限，挑战自我，并建立自信心。
为了确保活动的顺利进行，我们将设立专业教练团队，他们将提供安全指导和技术支持。
活动将在适当的场地开展，并在合适的时间安排。
2.主题社交活动为了增加学生之间的交流，我们将定期举办主题社交活动。
这些活动旨在创造一个轻松的氛围，让学生可以放松、互相交流。
我们计划举行以下几种类型的社交活动：a) 畅所欲言之夜：学生可以分享自己的经历、兴趣和梦想。
我们将提供一个舞台和麦克风，鼓励学生展示自我，并倾听他人的故事。
b) 主题派对：我们将组织一系列有趣的主题派对，如70年代主题、动物派对等。
学生可以根据主题着装，并参与各种有趣的游戏和互动项目。
c) 学生展示日：这是一个展示学生才艺和技能的机会。
学生可以自由展示自己的音乐、舞蹈、绘画、手工艺等，并与其他同学分享他们的才华。
这些活动将在学校的活动中心或多功能厅等宽敞场地举行。
学校将提供必要的设施和资源，以确保活动的顺利进行。
3.合作项目为了培养学生之间的合作精神和团队意识，我们将组织一些合作项目，让学生共同解决问题，达到共同目标。
这些合作项目可以是班级间的竞赛，也可以是小组间的合作。
例如，我们可以组织一次班级间的废物回收竞赛。
每个班级将成为一个团队，他们需要收集并分类废物，以获取高分。
这不仅有助于环境保护意识的培养，还能增进学生之间的合作意识。
另一个例子是小组间的科学实验合作项目。
人际沟通活动方案
人际沟通活动方案在现代社会中，良好的人际沟通能力对于个人和组织的发展至关重要。
然而，许多人在面对沟通时感到困惑和无力，需要通过有效的人际沟通活动来提升他们的沟通技巧和交流能力。
本文将提出一种人际沟通活动方案，旨在帮助参与者提高沟通技巧、增进人际关系并实现更高效的团队合作。
第一部分：沟通技巧培训（500字）在人际沟通方面，良好的沟通技巧是必不可少的。
通过开展沟通技巧培训，参与者将学习到以下几个方面的技巧：1. 肢体语言：参与者将学习如何运用肢体语言来增强沟通效果。
肢体语言包括面部表情、手势、身体姿势等，能够传达出更加准确的信息，并帮助他人更好地理解和回应。
2. 积极倾听：培训将着重介绍积极倾听的技巧。
通过专注于对方的言语和非言语，参与者将能够更好地理解对方的需求和意图，并做出更有针对性的回应。
3. 情绪管理：沟通时，情绪管理也是至关重要的一环。
参与者将学习如何正确表达情绪，并且在冲突和压力情境下控制自己的情绪，避免产生负面影响。
4. 清晰表达：清晰表达能力是沟通的核心要素之一。
培训将帮助参与者学会用简明扼要的语言清晰地表达自己的观点和想法，避免产生歧义和误解。
第二部分：协作游戏（500字）为了帮助参与者在团队合作中更好地运用沟通技巧，我们将开展一系列协作游戏，旨在加强团队成员之间的互动和合作。
1. 沉默协作：参与者将分成小组，每个小组的成员需要在保持沉默的情况下，通过肢体语言和眼神等方式进行合作，完成一项任务。
通过这个游戏，参与者将更加深入地理解非言语沟通的重要性，并学会更加依赖团队合作。
2. 角色扮演：参与者将分配不同的角色，并且在游戏中扮演这些角色。
通过角色扮演，参与者将能够更好地理解他人的角度和立场，增进彼此之间的理解和沟通。
3. 团队建设：参与者将一起完成一项团队建设任务，如搭建一个简单的构架或解决一个复杂的谜题。
通过这个游戏，参与者将学习到如何在团队协作中充分发挥个人优势，互补不足，以达到更好的团队表现。
人际沟通技巧培养推广活动方案
人际沟通技巧培养推广活动方案人际沟通是现代社会中至关重要的一项技能，它对个人的发展、团队的协作以及社会的和谐起着至关重要的作用。
为了提高人们的沟通技巧，本文提出了一项推广活动方案。
一、活动名称：沟通之路二、活动目标：1. 提高参与者的人际沟通技巧，使其能够更加有效地与他人进行沟通和协作；2. 增进参与者之间的互信和理解，促进团队的合作与协调；3. 倡导积极、尊重和包容的沟通方式，培养良好的社交习惯。
三、活动内容及安排：1. 沟通技巧培训讲座：邀请专业人士就人际沟通的原则、技巧、常见问题等进行讲解，并提供实际案例分析和互动讨论。
时间：2小时。
2. 沟通技巧实践训练：组织参与者进行角色扮演和团队游戏，通过模拟真实情境，让参与者亲身体验和实践各类沟通技巧。
时间：3小时。
3. 沟通技巧分享交流会：设立交流平台，让参与者分享他们在实践中所遇到的问题、心得和改进方案，并进行互动交流。
时间：1小时。
4. 沟通技巧应用挑战赛：以团队为单位，参与者通过解决真实案例，运用所学的沟通技巧，展示团队协作能力并提出解决方案。
时间：4小时。
四、活动推广方案：1. 社交媒体宣传：通过微博、微信公众号等社交媒体平台发布活动资讯、宣传海报和相关话题，并鼓励用户转发、点赞和评论。
2. 线下宣传海报：在学校、公司、社区等公共场所张贴活动海报，吸引目标群体的关注和参与。
3. 导师招募活动：邀请专业人士担任活动导师，为参与者提供个性化的沟通指导，并在活动中进行宣传，增加活动知名度。
4. 参与奖励机制：设立优秀参与奖和团队奖励，鼓励参与者积极参与并分享活动经验，提高活动的参与度和口碑。
五、活动评估与改进：1. 参与者反馈调查：通过问卷调查等方式，收集参与者对活动的意见、建议和满意度，为活动改进提供依据。
2. 活动效果评估：分析活动的参与人数、社交媒体转发量、参与者的学习成效和满意度等数据，评估活动的推广效果，并根据评估结果进行相应的改进。
幼儿园人际交往主题活动方案
幼儿园人际交往主题活动方案标题：促进幼儿园人际交往的主题活动方案引言：在幼儿园阶段，人际交往是孩子们发展社交能力和认知能力的重要部分。
通过适当的主题活动，可以鼓励幼儿主动参与互动，并培养他们在团队中合作的能力。
本文将提供一些针对促进幼儿园人际交往的主题活动方案，以帮助教师们在课堂上创造积极和充满乐趣的环境。
主题活动一：团队合作游戏团队合作游戏是一种有效的方法，可以鼓励幼儿园孩子之间的互助和互动。
以下是一个例子：活动名称：建立人际关系之塔活动目标：培养团队协作和沟通能力。
步骤：1. 分成小组，每组约3-4名学生。
2. 给每组提供相同数量的积木或者餐牌，要求他们合作共同建立一座高塔。
3. 每个小组必须动脑筋，共同协作，确保塔的稳定和高度。
4. 鼓励学生们互相交流和协商，以便更好地完成任务。
5. 在活动结束后，引导学生们讨论并总结他们在团队合作过程中遇到的困难、解决方案以及感受。
这个活动将激发学生们的合作意识和创造力，同时也促进了他们之间的沟通和互动。
主题活动二：情感认知绘画通过绘画表达情感是帮助幼儿培养情感认知和表达能力的一种方法。
以下是这个主题活动的一个例子：活动名称：我的情感世界活动目标：鼓励幼儿了解并表达他们的情感。
步骤：1. 为每个孩子提供一张纸和彩色铅笔。
2. 引导孩子们思考他们所感受到的不同情感，例如快乐、悲伤、愤怒等。
3. 鼓励孩子们通过绘画来表达他们每种情感的形象。
4. 提供时间和空间，让每个孩子分享他们的绘画作品。
5. 在分享的过程中，鼓励其他孩子提问、分享共鸣或提供互动反馈。
通过这个活动，孩子们不仅可以发展情感认知，还可以学会倾听和关心他人的情感。
主题活动三：友谊谜题友谊谜题是通过合作解决问题来加强幼儿园中孩子之间的友谊。
以下是这个主题活动的一个例子：活动名称：友谊谜题挑战活动目标：培养团队合作和问题解决能力。
步骤：1. 将孩子们分成小组，每组3-4名学生。
2. 给每个小组提供一个谜题，参与者必须一起解决。
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彩虹之桥——“人际沟通”团体活动方案创始阶段：第一次团体活动方案一、团体时间：（120分钟）二、团体地点：三、团体对象：四、团体目标：提高人际沟通能力，改善人际关系五、本阶段目标：创始阶段，相识暖身，确定团体目标六、活动内容：（一）破冰游戏：（以下二选一）——15分钟目的：活跃气氛，初步相识。
松鼠搬家——规则：参与者每三人为一组，其中两人双手举起，对掌搭成一个“小木屋”，另一个人扮成“小松鼠”，蹲在“小禾屋”里：根据主持人的口令进行变化。
如：“松鼠搬家”——“小松鼠”调换“小木屋”；“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”；“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。
主持人不断变化着发出口令，大家做出相应的变化。
在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。
集体分享活动的感悟。
温馨提示：要有足够大的活动空间，便于“小松鼠”、“樵夫”跑动变化：本活动是人数越多效果越好，出现无家可归的“小松鼠”和没有“小松鼠”的“小木屋”均被认为是淘汰：主持人要关注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以请他们表演节日或交流被淘汰的心理感受。
活动点评：“松鼠搬家”游戏是在快乐的笑声中进行。
激烈动荡的“森林大火”中，机灵的“小松鼠”很快找到了新的家，勤劳的“樵夫”不仅搭好了新“屋”，还热情地呼唤着“小松鼠”进“屋”，形成了和谐的“松鼠之家”。
假如“小松鼠”和“樵夫”没有主动交往的意识，没有积极合作的态度，没有有效竞争的能力。
被淘汰是必然的。
虽然游戏规则中要求是一间小木屋中住一只“小松鼠”。
但出现了一屋住双“鼠”的情形，主持人不是否定而是肯定，欣赏这种突破规则开放思路的态度，提倡这种“在竞争中合作，在合作中竞争”的精神。
活动一方面让大家感受竞争的压力和淘汰的残酷，另一方面也体验了合作的温馨与双赢的快乐。
进化论——规则：1、人有一个从蛋壳——小鸡——猩猩——人的进化过程（说明时配以形象的动作肢体表现）。
2、每两人通过石头剪子布的输赢来确定是否进化，赢者就向前进化一步，输者就倒退到蛋壳的状态重新进化。
3、要求只能是同一级别的两者之间进行石头剪子布判断输赢。
4、进化到人就不再退化了，但是可以帮助其他人进化到人。
（二）相识交流——25分钟目的：建立团体互动关系，增加团体成员之间的了解。
规则：1、团体成员之间相互微笑目光交流，leader叫停后，相近的两个成员进行自我介绍，分享一件最令自己自豪的事情；2、团体成员之间相互拍手打招呼，leader叫停后自我介绍，相近的两个成员用三个形容词介绍自己的最明显的特点，并用证据说明；3、团体成员之间相互撞肩打招呼，leader叫停后自我介绍，相近的两个成员分享参加此次活动的期望和目的。
（三）替身介绍——30分钟目的：增强成员间的认识和对他人信息的记忆，并体验“换个角度”思维和表达的感受。
规则：每个成员选择一个刚才交流过的同学，站在她/他的身后，以对方的口吻说出自己刚才听到的关于这位同学的信息，即“我叫xxx，我是、、、、、、”，不足处被介绍的同学自己补充。
团体成员如此依次进行自我介绍，不得重复。
（四）确定团体目标，签订契约——30分钟目的：确定团体目标，利于增强团体凝聚力，利于以后活动的顺利进行，利于目标的完成。
规则：（二选一）1、大家一起讨论明确本团体活动希望达成的目标，并讨论建立团体成员需要遵守的规则。
目标和规则最后都比较通俗易懂，言简意赅。
最后由一人执笔写下来，大家一起签名。
2、每个成员发一张白纸和一只笔，在白纸上画上自己的手掌。
要求每个成员在掌心写上自己希望的团体目标，在五个手指上写上团体规则，并签名。
然后大家共同分享讨论出一个都公认的目标和规则。
（五）分享收获——30分钟1、请成员分享有关团体的感受和体会：团体中对你最有帮助的经验是什么？怎样将团体所学的运用到日常生活中？2、请团体成员填写《团体培训预测》表，以与结束之后的反馈表进行对照，了解团体活动的目标完成情况。
（六）结束告别：确定下次见面时间。
过度阶段：第二次团体活动方案一、团体时间：（120分钟）二、团体地点：三、团体对象：四、团体目标：提高人际沟通能力，改善人际关系五、本阶段目标：过渡阶段，引入人际沟通主题六、活动内容：（一）主持人回顾第一次团体建立过程及团体成员的表现。
介绍本次活动的目的及活动所用时间。
感谢各位的出席。
可以讨论：每位成员对上次活动的感受和对此次活动的期望等。
（供参考）——10分钟（二）热身游戏：心有千千结——20分钟目的：1、解决问题的一般步骤——从全局角度出发解决问题。
2、聆听沟通的重要性。
3、团队合作精神。
规则：1、人数需要是偶数。
大家站起来围成一个圈。
2、请伸出自己的右手跟对面人的右手相握，左手跟任意人相握，但两只手不能握住同一人。
大家需要在不松手的情况下，将这个结解开。
3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。
一种是一个大圈，另外一种可能是两个套着的环。
4、如果解开过程实在有困难，在征得成员同意后可以使用魔术棒。
（可以讨论：1、你在开始时感觉怎样，是否思路很混乱？2、当你解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？3、最后的问题得到了解决，你是不是很开心？4、在这个过程中，你学到了什么？）（三）主题游戏（以下二选一）——60分钟目的：从互动中感受人际沟通的重要性，增强人际关系凝聚力。
猜猜他是谁道具：一叠空白卡片人数：4－7人。
如果有更多参与者，将他们分成人数相等的小组。
规则：1. 事先准备4－6个相关的问题。
比如：（1）你觉得搞这个团训最主要的目的是什么？（2）对这样的团训你最大的担心是什么？（3）你认为目前互联网行业最热的名词是什么？（4）用几个次来形容一下自己。
（5）最近有什么事情困扰着自己？（6）说出一位自己喜欢的明星的名字。
2.每人取二或更多张卡片，写上题目序号和自己的回答，每张卡片只能有一个问题的答案。
将卡片写有答案的一面朝下，放在桌子中间。
3. 让一位成员将所有卡片打乱。
4.由第一位成员任意抽取一张卡片，大声念卡片上的内容。
如有需要，可再念一遍。
但不能将卡片给任何人看，以防从笔迹中辨认出作者。
5.除了朗读者之外，其他成员都猜一猜谁是作者，并解释自己猜测结果的原因。
可以有适度的争论和辩解。
（卡片真正的作者不能猜自己，只能随便猜一个另外的人。
）6. 此时，真正的作者可以揭晓谜底。
7. 下一位再选择一张卡片，进行同样的过程。
8. 循环直至游戏结束。
目的或结果：1.可以获悉团队成员之间的相互了解程度。
只有建立了相互了解的前提，我们才可能实现团队协作。
通过这个游戏的过程，我们可以发现团队成员之间的相互了解程度。
2.增进伙伴之间的关爱。
通过对作者的猜测，有的成员就会发现原来别人对自己喜欢什么明星、对自己平时说话表达的口气、认识问题的方式等各方面都了解得这么多，而自己却对别人了解甚少，从而激发自己更多的去了解、关心伙伴。
3.这个游戏还能以轻松的方式获得我们所需要获得的信息。
以这种游戏的方式，可以更好的了解团队成员对培训交流会的看法和担心。
同样，也能帮助团队Leader更好的获悉团队成员对某些与活动和个人生活相关的问题的看法。
与其他获取信息的方法相比，这种方法要有效的多。
4.通过游戏让每个成员清楚了自己被他人了解的程度和他人了解自己的程度。
自己的问题被很多人猜对，说明平时自己和伙伴沟通比较多；自己的问题如果没有一个猜对作者，那证明你被伙伴了解的程度太低，那就得想想自己是不是不善于表达。
5.游戏还可以锻炼团队成员的逻辑思维能力、表述能力、整理思维的能力。
从这个角度讲，这个游戏类似于杀人游戏。
看你不一样规则：背对背坐，谈论“我们初次见面时的情景和感受”肩并肩坐，谈论“我们之间的共同点”面对面坐，目光注视对方膝盖，谈论“我们之间的差异”面对面坐，目光注视对方下巴，谈论“我们在一起时最想做得一件事情”面对面坐，目光对目光，谈论“彼此眼中的对方”可讨论问题：分享各种状态下交流的感受；在哪一种状态下进行谈论感觉最好?哪一种最差？排序。
不同心理体验，感受如何？（四）分享收获——30分钟请成员分享有关团体的感受和体会：团体中对你最有帮助的经验是什么？怎样将团体所学的运用到日常生活中？这次培训给你印象最深的环节是什么？这次培训有没达到你预期效果？你认为做得不够的，下次需要改进的地方？（五）结束告别：确定下次见面时间。
工作阶段：第三次团体活动方案一、团体时间：（120分钟）二、团体地点：三、团体对象：四、团体目标：提高人际沟通能力，改善人际关系五、本阶段目标：工作阶段，深入人际沟通主题的体验和探讨六、活动内容：（一）、主持人回顾第一次团体建立过程及团体成员的表现。
介绍本次活动的目的及活动所用时间。
感谢各位的出席。
可以讨论：每位成员对上次活动的感受和对此次活动的期望等。
（供参考）——10分钟（二）热身游戏：大风吹——20分钟目的：放松，活跃气氛，为主题活动暖身。
规则：1、所有人围成一圈，一个人站在圆圈中间。
2、中间的人说：大风吹，大风吹！其他的人一起问：“吹什么？”中间的人回答：吹****。
这个答案，一定要是至少两个以上的人具有的一个共同特征，比如，吹“穿牛仔裤的人”，吹“男的”等等。
3、中间人说出这个答案后，马上去抢任一个具有此特征的人，而被抢位子的人，要离开自己的位子，去抢另一个具有同样特征人的位子，以此类推，而不具有此特征的人原地不动。
4、最后因自己的位子被抢的人，没有位子站的人，就不得不站到中间去。
然后新一轮的游戏开始。
（三）、主题游戏（以下二选一）——60分钟目的：深入人际沟通的探讨，讨论如何有效、高效地进行双向沟通。
你演我猜道具：写着各种人物、事物、情绪或状态等词语的纸条规则：1、每两人一组中，一人看我手中纸条上的词语，并通过语言、动作、道具等表达这个词语，要求是不能说出这个词语中任何一个字；另一人根据搭档的信息猜策。
2、一共两分钟时间，完全正确才可以算一个，看一共猜对多少个。
3、前两组只能一人说，另一人听，然后猜；后两组两人可以问答交流。
分享：1、一二组同学和三四组同学在交流中有什么不同感受？2、为什么结果不同？3、单向沟通和双向沟通，哪种更重要？4、如何有效、高校地进行双向沟通？生日线规则：1、Leader事先在地上划出一条线，分别在两头标志a和b，以a表示1月1日，b表示12月31日，所有参与者按自己真实生日的月份和日期从a点到b点进行排序。
2、游戏分两部分进行。
第一部分：全过程中所有人员不得有任何言语交流，也不可以身体任何一部分表示出于生日相关的数字。
确认准备后，带队者宣布开始游戏。
在大家都站好之后确认完成，然后校对真实情况（站错者受到一定的惩罚）。