七年级政治诚信的价值

有一次监考，要从一楼到五楼跑几个来回。因为吃得少，肚子早空了，觉得双腿沉重，迈一个楼台都艰难。走到五楼，我竟然大汗淋漓……两个月的时候，我的体重有下降，Baidu Nhomakorabea是降得很少很慢。老 师们安慰我；“身体里脂肪与肌肉密度是不同的，你的体重没有变，但是体形有变化啊！这就是运动的效果啦。”
三
跑步的最初一个月，体重没有一点变化，我有点灰心。体育老师鼓励我：“运动是个长效的过程，坚持才有效果。怎么能这么功利呢？至少，你健康了呀！”生物老师则帮助我在饮食上找原因： “面条、米饭再吃少点。你们关中人就那德性，无面不欢。告诉你，这些都叫碳水化合物，吃这么多，每天都白跑了！”我便克制自己，每天饿了就用水果代替主食。
教师的工作很规律，我每天总能挤出固定的运动时间，或者早晨，或者傍晚。有时候，白天实在挤不出一整段时间，我就在下晚自习之后，去操场跑步，一定要跑够十圈之后才去睡觉。而运动疲乏 了，我的觉也睡得十分香甜。88真人 www.qdqiuxue.com
生命在于运动，运动贵在坚持。我从四月春暖花开时节跑步，腊月冰天雪地我还在操场跑步。夏天，我跑得挥汗如雨；冬天，我跑得热气腾腾。我成了学校操场上固定的风景：在晨曦初露中奔跑的 是我，沐浴着落日余晖不停歇的是我。我身上的运动衣由厚变薄，又由薄变厚；由长袖变短袖，又由体恤变为长袖；由蓝色变为黑色，又由拼色变为红色……大家都知道了，那个四季奔跑在操场上的人 是我。