气质类型测试完整量表
气质量表(胆汁质、多血质-r-n-、粘液质、抑郁质)
深圳康复乐园“气质量表”测试题（胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质）下面这些问题都和你在学习、工作的行为有关, 请你回忆自己过去半年以来的表现, 与下面的60种情况比较一下。
每道题所说情况与你自己的情况的符合程度有以下五种, 请你选择最合适的选项:A完全不符合B符合20-30% C符合50% D符合70-80% E符合100%1、遇到可气的事就怒气冲天, 想把心理话全说出来；A□B□C□D□E□2、到一个新环境很快就能适应；A□B□C□D□E□3、做事力求稳定, 不做无把握的事；A□B□C□D□E□4、讨厌那些强烈的刺激, 如尖叫噪音和危险镜头等；A□B□C□D□E□5、和别人争吵时爱先发制人, 喜欢挑衅；A□B□C□D□E□6、善于和人们交往；A□B□C□D□E□7、喜欢安静的环境；A□B□C□D□E□8、遇到陌生人感到拘谨；A□B□C□D□E□9、羡慕那种善于克制自己情感的人；A□B□C□D□E□10、感兴趣的事情干起来劲头十足, 否则就不想干；A□B□C□D□E□11.生活有规律, 很少违反作息时间；A□B□C□D□E□12、遇到问题优柔寡断, 举棋不定；A□B□C□D□E□13.做事有旺盛的精力；A□B□C□D□E□14.在人群中不觉得拘谨；A□B□C□D□E□15.遇到生气的事情能很好地克制自己；A□B□C□D□E□16.遇到危难情况感到非常恐惧；A□B□C□D□E□17、情绪高则干什么都有兴趣, 情绪低时干什么都没劲；A□B□C□D□E□18、理解问题比别人快；A□B□C□D□E□19、能控制自己的感情, 不发脾气；A□B□C□D□E□20、一点小事就引起情绪波动；A□B□C□D□E□21.对学习、工作有热情；A□B□C□D□E□22.讨厌那些需要耐心细致的工作；A□B□C□D□E□23.能长时间做枯燥、单调的工作；A□B□C□D□E□24、爱看感情细腻, 描写人物内心活动的文学作品；A□B□C□D□E□25.喜欢参加气氛热烈的活动；A□B□C□D□E□26、做事不沉着, 缺乏耐性；A□B□C□D□E□27、到哪里都能遵守纪律；A□B□C□D□E□28、经常感到闷闷不乐；A□B□C□D□E□29、喜欢坦率大声地和别人讲话, 不喜欢窃窃私语；A□B□C□D□E□30、疲倦时只要短时间休息就能恢复过来；A□B□C□D□E□31.不喜欢长时间讨论一个问题, 喜欢动手干；A□B□C□D□E□32.心里有事宁愿自己想, 不愿说出来；A□B□C□D□E□33、认准一个目标就希望尽快实现, 不达到目的不罢休；A□B□C□D□E□34.能尽快的忘记那些不愉快的事；A□B□C□D□E□35.理解问题比别人慢些；A□B□C□D□E□36.学习工作一段时间后比别人更疲倦；A□B□C□D□E□37、做事情有些莽撞, 不考虑后果；A□B□C□D□E□38、喜欢讲笑话和滑稽有趣的事情；A□B□C□D□E□39、老师讲新课时, 希望他讲慢些, 多重复几遍；A□B□C□D□E□40、做事比别人花的时间多；A□B□C□D□E□41.喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动；A□B□C□D□E□42.能同时注意几件事；A□B□C□D□E□43.能很快的把注意力从一件事转移到另一件事；A□B□C□D□E□44.对不愉快的事情总是忘不掉；A□B□C□D□E□45.是个勇敢而精力充沛的人；A□B□C□D□E□46.愿做变化大、花样多的数学习题；A□B□C□D□E□47、认为墨守成规比冒风险强；A□B□C□D□E□48、喜欢复习学过的知识, 重复做已经掌握的工作；A□B□C□D□E□49、喜欢参加各种活动并在活动中当头；A□B□C□D□E□50、情绪经常是欢乐开朗的；A□B□C□D□E□51.对学习一向持认真严谨、始终一贯的态度；A□B□C□D□E□52.是个腼腆、害羞、爱脸红的人；A□B□C□D□E□53.无意中常常出语伤人；A□B□C□D□E□54、假如学习枯燥无味, 马上就情绪低落；A□B□C□D□E□55.做事善始善终；A□B□C□D□E□56.遇事常常感到惊慌失措；A□B□C□D□E□57、遇到兴奋的事, 比别人更容易失眠；A□B□C□D□E□58、反应敏捷, 头脑机智；A□B□C□D□E□59、喜欢不太复杂但推理严密的数字题；A□B□C□D□E□60、老师讲新概念常听不懂, 但懂了以后很难忘记；A□B□C□D□E□姓名: 性别: 年龄: 电话号码:。
气质类型测试量表和计分
气质类型测试量表下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分,完全不符合-2分。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头.6、和人争吵时总是先发制人,喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境.8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度.11、在多数情况下情绪是乐观的.12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定,优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境,常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情,干起来劲头十足，否则就不想干.24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品.29、工作学习时间长了，常感到厌倦.30、不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
气质类型测试量表和计分
气质类型测试量表下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
气质类型测验量表测试解读
气质种类测试量表（陈会昌订正）很切合较切合一般较不切合很不切合2 分 1 分0分 -1分-2 分1、做事力争安妥，一般不做无掌握的事。
（）（1）（）（）（）12、碰到可气的事情就怒不行恶，想把内心话全说出来才畅快。
（ 2 ）（）（）（）（） 23、宁愿一个人做事，不肯好多人在一同。
（）（）（ 0）（）（）04、到一个新环境很快就能适应。
（）（）（）（）（）05、憎恶那些激烈的刺激，比方尖叫、噪音、危险（）（）（）（）（） 2镜优等等。
6、和人争执时，老是先声夺人，喜爱威迫人。
（）（）（）（）（） -27、喜爱寂静的环境。
（）（）（）（）（） 28、我擅长和人交往。
（）（）（）（）（） 29、敬羡那种擅长控制自己感情的人。
（）（）（）（）（）010、生活有规律，极少违犯作息制度。
（）（）（）（）（）111、在多半状况下情绪是乐观的。
（）（）（）（）（）212、碰到陌生人感觉很拘束。
（）（）（）（）（） -213、碰到令人生气的事，能很好地自我控制。
（）（）（）（）（）014、做事老是有旺盛的精力。
（）（）（）（）（） 015、碰到问题老是犹豫不决、犹豫不决。
（）（）（）（）（）016、在人群中从不感觉过于拘束。
（）（）（）（）（）217、情绪高昂时，感觉干什么都风趣；情绪低沉时，干什么都没劲。
（）（）（）（）（） 018、当注意力集中于某一事物时，其余事很难使（）（）（）（）（） 1我分心。
19、理解问题中比他人快。
（）（）（）（）（） 220、碰到危险情形，常有一种极度恐惧感。
（）（）（）（）（）-221、对学习、工作、事业均有很高的热忱。
（）（）（）（）（）222、能长时间的做乏味、单一的工作。
（）（）（）（）（）223、切合自己兴趣的事，干起来干劲实足、不然就（）（）（）（）（） -1不想干。
24、一点小事就能惹起情绪颠簸。
（）（）（）（）（）025、厌烦做那种需要耐心、仔细的工作。
（）（）（）（）（）-226、与人交往时不骄不躁。
(完整版)气质量表
2气质量表指导语：下面60题可大致确定人的气质类型。
在回答的时候,若与自己的情况：“A：很符合”记2分，“B：较符合”记1分，“C：一般”记0分，“D：较不符合”记－1分，“E：很不符合”记－2分。
（）1. 做事力求稳妥10，一般不做无把握的事。
（）2. 遇到可气的事就怒不可遏，把心里的话全都说出来才痛快。
（）3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
（）4. 到一个新的环境很快就适应。
（）5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
（）6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。
（）7. 喜欢安静的环境。
（）8. 善于与人交往。
（）9. 羡慕那种喜欢克制自己感情的人。
（）10. 生活有规律，很少违反作息制度。
（）11. 在多数情况下情绪是乐观的。
（）12. 碰到陌生人觉得很拘束。
（）13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
（）14. 做事总是有旺盛的精力。
（）15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。
（）16. 在人群中从不觉得过分拘束。
（）17. 情绪高昂事，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
（）18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
（）19. 理解问题总比别人快。
（）20. 碰到危险情境，常有一种极度恐惧感。
（）21. 对学习、工作怀有很高的热情。
（）22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。
（）23. 感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
（）24. 一点小事就能引起情绪波动。
（）25. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作。
（）26. 与人交往不卑不亢。
（）27. 喜欢参加热闹的活动。
（）28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。
（）29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。
（）30. 不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。
（）31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
（）32. 别人总是说我闷闷不乐。
（）33. 理解问题常比别人慢。
（）34. 厌倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。
气质量表
• 6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 • 7.喜欢安静的环境。 • 8.善于和人交往。 • 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 • 10.生活有规律，很少违反作息制度。
• 11.在多数情况下情绪是乐观的。 • 12.碰到陌生人觉得很拘束。 • 13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 • 14.做事总是有旺盛的精力。 • 15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
• 如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。多数人 的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质 的混合型的人较少。
• 26.与人交往不卑不亢。 • 27.喜欢参加热烈的活动。 • 28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。 • 29.学习学习时间长了，常感到厌倦。 • 30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
• 31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 • 32.别人说我总是闷闷不乐。 • 33.理解问题常比别人慢些。 • 34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新技人学习。 • 35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
• 36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 • 37.学习、学习同样长时间，常比别人更疲倦。 • 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 • 39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复 几遍。 • 40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。
• 41.做作业或完成一件学习总比别人花的时间多。 • 42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 • 43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 • 44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 • 45.认为墨守成规比冒风险强些。
• 16.在人群中从不觉得过分拘束。 • 17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都 没有意思。 • 18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 • 19.理解问题总比别人快。 • 20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
气质类型量表
气质类型量表很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；较不符合自己情况的，记-1分；完全不符合自己情况的，记-2分。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢些。
34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。
38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
气质类型测试量表(完整表格)
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气质类型测试量表分析
请你按自己的真实情况记下每一题的分数，非常符合自己情况的记“+2”，比较符合的记“+1”，拿不准的记“0",比较不符合的记”-1“，完全不符合的记”-2“
??? 粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
???抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。
混合气质：其中两栏得分显着超过另外两栏，而且分数比较接近。
如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。
?? ?如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。
??? 多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；
??? 胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；
??? 黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；
抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。
气质类型量表精选全文完整版
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气质类型
下面60道题，可确定你的气质类型。
回答这些问题，必须实事求是，并尽快地完成，不要在一个题目上停太长时间。
气质类型
典型特征
胆汁型
精力充沛，情绪发生快而强，言语动作急速难于自制，内心外露，率直，热情，易怒，急躁，果断。
多血型
活泼爱动，富于生气，情绪发生快而多变，表情丰富，思维言语动作敏捷，乐观，亲切，浮躁，轻率。
黏液型
沉着冷静，情绪发生慢而弱，思维言语动作迟缓，内心少外露，坚忍，执拗，淡漠。
抑郁型
柔弱易倦，情绪发生慢而强，易感而富于自我体验，言语动作细小无力，胆小忸怩，孤僻。
四种气质(胆汁质+多血质+粘液质+抑郁质)测试量表
测测你的气质(胆汁质多血质粘液质抑郁质)这个“量表”，告诉我们应该怎样去认识自己的心理特征，根据分析结果该采取怎样的调整策略来更好的发挥自己的优势。
你在回答下面“量表”问题时，认为很符合自己情况的计2分，比较符合的计1分，介于符合与不符合的计0分，比较不符合的计-1分，完全不符合的计-2分。
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3、宁肯一个人干事，不愿和很多人在一起。
4、到一个新的环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫`噪音`危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种能克制自己感情的人。
10、生活很有规律，很少有违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰大批陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好的自我控制。
14、做事总有很旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优偻寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18、当注意力集中于一件事时，别的事很难使你分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情况，常有一种极度恐怖感。
21、对学习`工作`事业怀有一种很高的热情。
22、能够长时间做枯燥`单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来尽头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心`细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻`描写人物内心活动的文艺作品。
29、工作学习时间长了，常会赶到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说你总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，死不罢休。
气质测试量表.doc
一、气质类型分析人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。
这四种气质类型的名称曾被许多学者所采纳，并一直沿用到现在。
1、多血质典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。
在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。
在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。
兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。
从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
2、胆汁质典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。
具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。
这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。
但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
3、粘液质典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。
由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。
粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。
这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。
其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。
惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。
气质类型测试量表
气质类型测试量表心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。
A．很符合自己的情况记+2分B．比较符合自己的情况记+1分C．介于符合与不符合之间记0分D．比较不符合自己的情况记-1分E．完全不符合自己的情况记-2分注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到使你生气的事就怒不可遏。
3.宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那些善于克制自己感情的人。
10. .生活有规律，很少违反作息制度。
11. .在多数情况下情绪是乐观的。
12. .碰到陌生人觉得很拘束。
13. .遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14. .做事总是有旺盛的精力。
15. .遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16. .在人群中不觉得过分拘束。
17. .情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18. .当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上。
19. .理解问题总比别人快。
20. .碰到危险情况时，有极度恐怖感。
21. .对工作学习、事业有很高的热情。
22. .能够长时间做枯燥、单调的工作。
23. .符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24. .一点小事就能引起情绪波动。
25. .讨厌那种需要耐心细致的工作。
26. .与人交往不卑不亢。
27. .喜欢热烈的活动。
28. .喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。
29. .工作学习时间长了，常感到厌倦。
30. .不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31. .宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32. .别人说我总是闷闷不乐。
气质测验量表(60题)
气质测验量表请认真阅读下列各题，对于每一题，请凭你的第一印象作答：A．.很符合自己的情况B．.比较符合自己的情况C．介于符合与不符合之间D．比较不符合自己的情况E．完全不符合自己的情况1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．喜欢和人交往。
9．羡慕那种能克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。
18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人说我总是闷闷不乐。
33．理解问题常比别人慢些。
34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
气质测验量表
气质测验量表指导语：下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在五个答案中选择一个适合自己的。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞、常常不考虑后果。
39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。
40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
气质类型测评量表[3页]
![气质类型测评量表[3页]](https://img.taocdn.com/s3/m/a8d2d6f8a300a6c30d229f9a.png)
气质类型测评量表指导语:本测验共有60个题,请你根据自己的实际行为表现如实回答,能帮助你确定自己的气质类型,答题时必须做到:(1)回答时请不要猜测题目内容要求,也就是说不要考虑应该怎样,而只回答你平时怎样,因为题目答案本身无正确与错误之分。
(2)回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间。
(3)每一题都必须回答,不能有空题。
(4)在回答问题时,你认为很符合自己情况的,计2分;较符合自己情况的,计1分;介于符合与不符合之间的,计0分;较不符合自己情况的,计-1分;完全不符合自己情况的,计-2 分。
测验题目:1.做事力求稳妥,不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。
3.宁愿一个人干事,不愿和很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪声、危险镜头等。
6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于与人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律,很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得干什么都没有意思。
18.当注意力集中于某一事物时,别的事很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.对自己感兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加激烈的活动。
28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了,常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。
气质量表
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
很符合 2分
较符合 1分
一般 0分
较不符合 － 1分
很不符合 － 2分
39、老师或他人讲授新知识、技术时，总 希望讲得慢一些，多重复几遍。
很符合 2分 较符合 1分 一般 0分 较不符合 － 1分 很不符合 － 2分
40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
很符合 2分
评分标准
如果某种气质得分明显高出其他三种（均高出4分以 上），则可定为该种气质； 如两种气质得分接近（差异低于3分）而又明显高于 其他两种（高出4分以上），则可定为二种气质的混合型； 如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三 种气质的混合型。
活泼，好动，敏感，反应迅速，喜欢与人交往， 多血质 注意力容易转移，兴趣和情趣容易变换，外向 。 精力旺盛，脾气急躁，情绪兴奋性高，容易冲动， 胆汁质 反应迅速，心境变化剧烈，外向 。
54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
很符合 2分 较符合 1分 一般 0分 较不符合 － 1分 很不符合 － 2分
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
很符合 2分 较符合 1分 一般 0分 较不符合 － 1分 很不符合 － 2分
56、反应敏捷，头脑机智。
很符合 2分 较符合 1分 一般 0分 较不符合 － 1分 很不符合 － 2分
30、不喜欢长时间讨论一个问题，愿 意实际动手干。
很符合 2分 较符合 1分 一般 0分 较不符合 － 1分 很不符合 － 2分
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
很符合 2分 较符合 1分 一般 0分 较不符合 － 1分 很不符合 － 2分
32、别人总是说我闷闷不乐。
很符合 2分 较符合 1分 一般 0分 较不符合 － 1分 很不符合 － 2分
气质测试量表
气质测试量表以下60道题，凭你的第一印象选出：A．很符合自己的情形记+2分B．比较符合自己的情形记+1分C．介于符合与不符合之间记0分D．比较不符合自己的情形记-1分E．完全不符合自己的情形记-2分1．做事力求稳妥，一般不做无把握的事2．碰到可气的事就怒不可遏，想到心里话全说出来才痛快3．宁可一个人干事，也不肯意很多人在一路4．到一个新环境专门快就可以适应5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等6．和人争吵时，老是先发制人，喜欢挑衅7．喜欢安静的环境8．擅长和人交往9．羡慕那种擅长克制自己情感的人10．生活有规律，很少违背作息制度11．在多数情形下情绪是乐观的12．碰着陌生人感觉拘束13．碰到令人气愤的事，能专门好地自我克制14．做事老是有旺盛的精力15．碰到问题老是举棋不定、优柔寡断16．在人群中从不感觉过度拘束17．情绪昂贵时，感觉干什么都有趣；反之，又感觉什么都没成心思18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使自己分心19．理解问题总比他人快20．碰着危险情景，常有一种极度恐怖感21．对学习、工作、事业怀有很高的热情22．能够长时刻做枯燥、单调的工作23．符合兴趣的情形，干起来干劲十足，不然就不想干24．一点小事就可以引发情绪波动25．讨厌做那种需要耐心细致的工作26．与人交往不骄不躁27．喜欢参加烈火的活动28．喜爱情感细腻、描述人物心里活动的文学作品29．工作、学习时刻长了，常感到厌倦30．不喜欢长时刻谈论一个问题，愿意实际动手干31．宁愿侃侃而谈，不肯窃窃密语32．他人老是说我忧心忡忡33．理解问题常比他人慢些34．倦怠时只要短暂的休息就可以精力充沛从头投入工作35．心里话宁愿自己想，不肯说出来36．认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的誓不罢休37．学习、工作一样一段时刻后，常比他人更倦怠38．做事有些莽撞，常常不考虑后果39．老师教学新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍40．能够专门快忘记那些不愉快的情形41．做作业或完成一件工作总比他人花时刻多42．喜欢运动量大的猛烈体育运动或参加各类文艺活动43．不能专门快地把注意力从一件情形转移到另一件情形上去44．同意一个任务后，就希望把它迅速解决45．以为墨守成规比冒风险强些46．能够同时注意几件事物47．当自己烦闷时，他人很难使自己高兴起来48．爱看情节起伏跌荡、激动人心的小说49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度50．和周围人的关系老是相处不好51．喜欢温习学过的知识，重复做熟练做的工作52．希望做转变大的花腔多的事53．小时候会背的诗歌，自己似乎比他人记得清楚54．他人说我“出语伤人”。
气质类型自测量表
气质类型自测量表下面60道题可以大致确定一个人的气质类型。
在回答这些问题时，要如实回答。
你认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记-1分；完全不符合的，记-2分。
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于与人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。
18、当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。
21、对学习、工作、事业抱有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就会引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。
37、同样和别人一起学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
四种气质(胆汁质+多血质+粘液质+抑郁质)测试量表
适合职业
多血质 适合职业：适宜从事与人打交道的职业，如售货员、服务业、咨询、导游业、外交、管理、公关、 驾驶员、医生、律师、运动员、冒险家和侦探。
如果你是多血质型，那么说明你表情丰富，动作敏捷，是个活泼爱 动的人，但情绪多变，做事相对轻率。在人际交往时应努力表现灵活、 亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁。
如果你是黏液质型，那么说明你有沉着、坚毅、冷静的优点，但也 有着缺乏活力、冷淡等缺点。在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来， 让他人更多地了解你的内心感受，以便互相交流，达成共识。
胆汁型 特点：情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。 适合职业：适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业，如导游、外事接待、 推销员、节目主持人、演讲者和演员等，而不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需 细心检查核对等特点的职业。
粘液型 特点：不易激动，外部表情不易变化，情绪稳定，注意力不易转移，善于忍耐。 适合职业：适宜做持久耐心细致的工作，如财务管理、外科医生、法官、出纳员、会计、话务员和 播音员等。
如果你是抑郁质型，那么说明你柔弱易倦，情绪发生慢而强，敏感
而富于自我体验，情感深刻稳定，易孤僻。在人际交往时要突破闭锁心 理，把自己的深刻体验表述出去，你会发现那又是一片天。
4种气质类型的典型特征如下：
胆汁质：直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情绪兴奋性高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈， 具有外倾性。
气质类型自测量表
55、在体育活动中， 常因反应慢而落后。
A：完全符合 B：较符合 C：介于符合与不符合之间 D：较不符合 E：完全不符合
56、反应敏捷、头 脑机智。
A：完全符合 B：较符合 C：介于符合与不符合之间 D：较不符合 E：完全不符合
57、喜欢有条理而又 不甚麻烦的工作。
60、假如工作枯燥无 味，马上就会情绪低 落。
A：完全符合 B：较符合 C：介于符合与不符合之间 D：较不符合 E：完全不符合
计算你的总分
A：2分 B：1分 C：0分 D：-1分 E：-2分
男性 0——10之间则非常内向 11——25之间则比较内向 26——35之间介于内外向之间 36——50之间比较外向 51——60之间非常外向
A：完全符合 B：较符合 C：介于符合与不符合之间 D：较不符合 E：完全不符合
18、当注意力集中于 一事物时，别的事很 难使我分心。
A：完全符合 B：较符合 C：介于符合与不符合之间 D：较不符合 E：完全不符合
19、理解问题总比别 人快。
A：完全符合 B：较符合 C：介于符合与不符合之间 D：较不符合 E：完全不符合
33、理解问题常比别 人慢些。
A：完全符合 B：较符合 C：介于符合与不符合之间 D：较不符合 E：完全不符合
34、疲倦时只要短暂 的休息就能精神抖擞， 重新投入工作。
A：完全符合 B：较符合 C：介于符合与不符合之间 D：较不符合 E：完全不符合
35、心里有话宁愿自 己想，不后果。
A：完全符合 B：较符合 C：介于符合与不符合之间 D：较不符合 E：完全不符合
39、老师或师傅讲授 新知识、新技术时， 总希望他讲慢些，多 A：完全符合 重复几遍。
B：较符合 C：介于符合与不符合之间 D：较不符合 E：完全不符合
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14
做事总是有旺盛的精力。
15
遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16
在人群中从不觉得过分拘束。
17
情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18
当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19
理解问题总比别人快。
20
碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
不太符合：(-1分)；很不符合：(-2分)。
分别计算4个总分如下：
气 质 类 型 测 试 量 表
心理学研究表明，个人气质类型各不相同，所以，对下面60个题，无对错、好坏之分。回答这些问题，选择最接近你实际情况的那项，并尽快完成，不要在一个题目上停太长时间。
序号
问题
与你的情况
符合
比较符合
不能确定
不太符合
完全不符
1
做事力求稳妥，不做无把握之事。
2
遇到生气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
53
小时会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54
别人出语伤人，可我并不觉得怎么样。
55
在体育活动中，常因反应慢而落后。
56
反应敏捷，头脑机灵。
57
喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58
兴奋的事常使我失眠。
59
老师讲新概念我常常听不懂，但是弄清后就很难忘记。
60
假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
完全符合：(2分)；比较符合：(1分)；不能确定：(0分)；
30
不喜欢长时间谈一个问题，而愿意实际动手干。
31
宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32
别人说我总是闷闷不乐。
33
理解问题比别人慢些。
34
疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞起来，重新投入学习。
序号
问题
符合
比较符合
不能确定
不太符合
完全不符
35
心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36
认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。
3
宁肯一个人干事，不愿很多人在一起干。
4
到一个新环境很快就能适应。
5
厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、危险镜头等。
6
和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7
喜欢安静的环境。
8
善于和人交往。
9
羡慕那种克制自己感情的人。
10
生活有规律，很少违反作息制度。
11
在多数情况下情绪是乐观的。
12
碰到陌生人觉得很拘束。
13
44
接受一个任务后，就希望迅速解决它。
45
认为墨守成规比冒风险强些。
46
能够同时注意几件事物。
47
当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48
爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49工作始终认真严谨。
50
和周围人们的关系总是相处不好。
51
喜欢复习学过的知识，重复做已掌握的工作。
52
喜欢做变化大、花样多的工作。
37
与别人同样学习同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38
做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39
老师讲授新知识时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40
能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41
做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42
喜欢运动量大的体育活动，或各种文艺活动。
43
不能很快地把注意力从一件事转到另一件事上去。
21
对学习工作和事业怀有很高的热情。
22
能够长时间做枯燥单调的工作。
23
对符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24
一点小事就能引起情绪波动。
25
讨厌做那些需要耐心细致的工作。
26
与人交往不卑不亢。
27
喜欢参加热烈的活动。
28
爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29
工作学习时间长了，会感到厌倦。