宣传栏饮食卫生健康歌

饮食卫生健康歌小学生，正成长，一日三餐要营养。

学知识，用大脑，合理饮食不能忘。

要健康，有方法，饮食习惯有几条：第一条，早吃好，早餐不吃伤胃肠；

第二条，午吃饱，午餐吃好精神旺；

第三条，晚吃少，晚餐过多睡不着；

第四条，先喝汤，消化腺液分泌忙；

第五条，要吃冷，降低体温寿命长；

第六条，吃苦食，调节神经不疲伤；

第七条，宜清淡，吃盐过多伤心脏；

第八条，多吃素，低脂饮食不发胖。

饮食卫生记心头，饭前一定先洗手。

用餐时间不嬉闹，细嚼慢咽消化好。

无证摊贩东西脏，不洁食品不进口。

不喝生水不染病，要想健康开水宜。

生吃瓜果要洗净，鸡鸭鱼肉要适宜。

腐烂食物赶紧扔，切莫心疼来坑己。