最新习武心得范文精选6篇2020

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习武心得(10篇)

习武心得(10篇)

《习武心得》习武心得(一):习武心得体会打太极拳除了注意身体姿势正确外,还务必注意运动方法,才能真正练好,打好太极拳。

本学期在张老师的指导下,我慢慢地认识到这点,现将课堂上所学的与自我领悟的记下来,作为自我习武的心得。

(一)心静体松。

自大一参加武协起,师兄师姐就一再提起这点,在百人太极练习中,张老师也反复强调,但当时由于练习较少,一向不能体会,虽自我感觉良好,但实际上却全绷得紧紧的,或是身体疲塌松散,而且打拳时也不能做到心静,如今才意识到:心静是指内心安静,心无杂念,把精神都中在运动上,用意念引导动作,做到意到身随,而体松则不是岙体疲塌松散,而是指精神与躯体都放松,身体处于一种舒松自然的状态。

在练习中还务必要注意舒展与开展的区别,尽量做到舒展,这样才能到达一种周身舒适的状态。

(二)连贯圆滑。

连贯指各动作间自然衔接,无明显停顿,使整套动作节节贯通,连绵无断,即所谓势断意连。

而反观过反,自我是追求动作,各动作间间断极为明显,有时练得快时,干脆就停下来等别人打。

造成势断这是极为不可取的。

再看圆滑,它指的是动作变化自然,表现为手持续自然弯曲,多持续空间的圆形,弧形等不一样的曲线运动,具体表此刻太极推手与各动作之间。

这也许是太极拳与别种拳法的差异之一吧!(三)松肩松腰。

其实这一点就应归入第一点的体松中的,但是因为自我老是做不到这一点,而且初学者也不易做到,故而个性指出。

在打太极拳中,只有做到软户松腰才能到达真正好处上的体松,在松腰时,还要注意身要正,尽可做到直腰,且尾骨也要下坐,这样才能到达中正安舒。

(四)上下相随。

以身带手,太极拳是一种协调性运动,要求上下相随,即各动作由脚而腿而腰一气完成,个性是在转身时,更应以腰为轴,利用腰力及脚蹬力自然地把手带到正确的位置。

在此期间,还要注意手,脚动作与眼的变化相配合,这样才能做到上下相随,以身带手。

以上的几点是我习武后的几点,提出看法,并且不必须能完全做到,今后在张老师的指导下,我必须更加努力,争取真正练好,打好太极拳。

学习武术的心得体会

学习武术的心得体会

学习武术的心得体会学习武术的心得体会范文篇1我是一个从未学过武术的人,对武术的了解也就仅仅局限在影视作品之中。

下面我就说说自己学练武术的一些体会:开头也是抱着试试看的看法来学习武术的,但是我想既然学习了就要仔细去学、去练。

我的学习比较忙,所以每天下课回家腰酸背疼,颈椎痛的直不起头,坐下后站不起来。

可在练习武术一段时间后,明显感觉好多了。

说实话这时我还有些怀疑这是否和练武术有关,还在想着会不会是心理作用呢?但后来一些成效的显现让我彻底信任了它的真实性,这确实是武术的成效。

原来早晨起床时总感觉没睡醒,困的难过,而练习一段时间,早晨一醒来就会感觉头脑很糊涂,浑身很轻松,毫无睡意;再后来还有很多的成效显现,我就不再多说了……总之,如今整个人的精神状态有了很大的转变,这是我四周人都看到的效果,身体好了,心情也好了,这是我真实体验到的。

我感觉老师的教法和拳友们长时间的不断沟通特殊好,也就是由于这个缘由才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间,有这么好的效果。

很感谢我入门的老师供应这样熬炼身体的机会,也很感谢老师能传授这么好的功法给我,让我受益无穷。

今日的成效是我做梦也没有想到的,我觉得我很幸运,所以我会珍惜武术所结的缘分,坚持不懈的学练下去。

以德养拳,以拳辅德。

学拳还要强大德理论作铺垫,奥义就是中庸之道。

顺其自然,找到那个度。

在此我想真诚地说一声:感谢老师。

学习武术的心得体会范文篇2我来这高校快满三年了,当时还以为高校的体育课会是一个班的同学在老师的指导下学习和自由活动两部分组成的。

可是,想象终归想象。

就在这种想象跟现实差距甚远的状况下,我学了快两年半的武术课程。

“武术”流传至今已有几千年文化历史。

武术是中华之国粹,是我国传统文化中的珍宝。

这就是我选择武术的主要缘由,很简洁的缘由。

当然还有一个缘由就是一种英雄主义的感觉在作祟。

在看了《三国演义》和《水浒传》以及一些爱国为题材的影片之后,总幻想自己能强壮牢固,为国出点力。

武术的心得体会(优秀5篇)

武术的心得体会(优秀5篇)

武术的心得体会(优秀5篇)习武心得篇一昨天下午,我们学校举行了武术操比赛。

而且在比赛的时候,还要背诵《弟子规》。

第一个上场的是一年级,他们做得都很好。

不过,他们的《弟子规》没有背出声来。

我问刘老师,刘老师说他们背不过。

一年级很快就比完赛了,很快就轮到我们上场了。

我心里很紧张,我一直在心里加油,所以我就慢慢的不紧张了。

做到第六节的时候,我发现他们做得很快,我不能跟不上,就加快了速度。

我们都尽全力背诵,因为都想要得到第一名。

很快,便到三年级比赛了。

我看到了刘湛群那个班。

我就冲着刘湛群说:“你们班加油啊,不要落后了。

”他没有说话,只冲着我笑了笑。

妈妈说好,今天下午要给我照相的,快到四年级结束了,她怎么还不来呢?我心里很着急。

直到五年级快结束的时候,妈妈才来。

我问她:“你怎么才来呢?”妈妈说:“和姥姥出去了。

”武术操,我觉得我们做得还不算标准,因为我们练习的时候,不太认真。

不过,我还是希望我们班能取得好的成绩。

武术的心得体会篇二1.武术课程继续中,请你对武术课程进行主客观认识叙述。

小时候看电视,非常羡慕那些侠士、剑客,羡慕他们可以飞檐走壁,腾空而起。

而今,对武术有了一定的认识,了解到电视中那种神乎其神的武术是不存在的,但我还是为中国博大精深的武术文化所震撼。

武术是中国古代防攻的一个原始继承,它融合了道家的阴阳、五行,儒家的仁爱,佛家的忍等各种哲学,并与传统中医紧密联系。

这就使武术不单纯是一种技击技能,而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。

其被分为传统武术和竞技武术,竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动,而传统武术则是由古代战争和街头打架所发展出来的徒手和器械格斗术。

中国传统武术的本质是一种格斗,它与普通的体育运动不同,体育运动是一种健身游戏,而格斗却是一种“生存游戏”。

竞技武术则划分为散打和套路,散打又叫散手,是武术的擂台形式,套路则为武术的表演形式。

武术具有“内外合一,形神兼备”的特点,而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。

学习武术的优秀心得体会

学习武术的优秀心得体会

学习武术的优秀心得体会学习武术的优秀心得体会「篇一」20xx年3月下旬,根据这学期的教学计划,当时我准备用一个月时间,把《英雄少年》这套操教会学生。

这套操我很熟悉,在前年参加哈尔滨市教师素养大赛之前我已学会。

这次教给学生我认为是游刃有余,但事与愿违,学生学得很慢,四节课下来学了四节操,动作不到位,跟不上节奏,跟音乐那就更跟不上了。

我分析了一下原因并调整了教法。

1、学生小学一直没学过操,没有学操的经验。

比如说,做操时,先左后右。

眼随手动。

这些他一点都不懂。

本体感觉也不好:比如说“弓步架推”,这个“架”,那做的啥样都有,大多数都和小猴子似的滑稽至极。

我采用合作学习,互相纠正错误。

或回家照镜子练习,或者让动作做的规范的学生示范,使大家建立正确的动作形象。

教学这套操我最得意的就是选了几个领操员,重点培养。

他们在不同的位置领操,我在下边监督。

学生还能认真练。

我也省劲,能及时了解学操情况。

学生还能从不同角度及时学习。

2、缺少兴趣,学“操”是件枯燥的事。

学生一上课,就会说,老师还学操啊?没兴趣学习就不认真,不认真导致的后果就是学得慢。

学得不好。

我加强自身修为,认真研究动作,把动作做到位,力度大。

把这套操练得形神兼备。

我根据初中生喜欢搏击的特点。

讲解动作时,突出搏击性,比如说“马步盘肘”这节,强调肘击。

讲解这节操的由来,学生兴趣就浓了。

激发了学生学习兴趣。

3、我的教法也有问题:我教的很快,学生还没理解一节操就教完了,然后就重复练习。

动作要领还没掌握,重复不规范的练习,一错再错。

所以教学效果不佳。

后几节操我教的的节奏放慢,让学生找到肌肉感觉,动作定型,学会了几拍,就复习。

巩固动作。

后几节操教的效果很好,真是教学相长啊。

有时候我对孩子们孩子们说:我们之间现在像《射雕英雄传》的郭靖与江南七怪。

郭靖在江南七怪手里武功长进慢,在马钰手里那就武功就突飞猛进。

我呢尽量像马钰发展,你们也得像郭靖那样好学。

这样我们这套武术操才能学得快。

学习武术的心得体会范文(19篇)

学习武术的心得体会范文(19篇)

学习武术的心得体会范文(19篇)学习武术的心得体会范文(通用19篇)学习武术的心得体会范文篇1中国武术是民族智慧的结晶,其思想核心是儒家的中和养气之说,同时又融合了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论,从而构成了一个博大精深的武学体系,成为世界上独一无二的“武文化”。

中国武术浸润着民族的性格气质,蕴含着中华民族对搏击之道的独特悟解。

它既不同于那种张扬自我、崇尚刚猛的欧美拳击,又不同于极具岛国文化特色的日本空手道,也不同于带有浓烈热带丛林气息的泰拳。

中国武术讲究刚柔相济,内外兼修,既有刚健雄美的外形,更有典雅深邃的内涵。

中国武术不仅仅是搏击术,更不是单纯的拳脚运动,也不是力气与技法的简单结合,它饱含着哲理,深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟,以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想,追求那种完美而和谐的人生境界。

武术是我国特有的传统体育项目,是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。

它既有健身作用,又有技击性能,还由于它内容丰富,形式多样,对活跃文化生活有重要意义。

大学的前两年,我们是在登封度过的,那儿是少林功夫的发源地。

走进少林就是走进千年古剎,禅宗祖庭,暮鼓晨钟;走进少林就是走进武术,神乎其迹,徳播神舟。

当然我们也有机会学习一些武术套路。

所谓“冬练三寒,夏练三暑”,我们也不是没有经历过。

冬天迎着凌冽的寒风,夏天顶着灼热的太阳,身上的衣服湿了又干,干了又湿,那两年的艰苦磨练真的让我永生难忘。

教练对我们的要求也是非常严格的,除了每天早晨的早操,武术课堂上的训练和练习更是一个动作一个动作的纠正,我一直是一个不爱运动的懒人,除了跑步,其他的运动几乎都不太会,运动细胞很不发达。

在我学习套路的过程中,更是证明了自己是一个头脑简单,四肢更是简单的动物,肢体不协调,动作老是记不住。

而教练又要求动作要干脆利落,所以以前在武术课堂上过得是相当刺激和痛苦。

进入大二,我们开始学习太极拳,太极扇,太极拳,相对来说我还是比较喜欢太极。

习武心得优秀范文6篇2022

习武心得优秀范文6篇2022

习武心得优秀范文6篇2022今天,我们开始比赛武术操了。

我们既兴奋又紧张。

我们穿着整洁的校服,戴着鲜艳的红领巾。

接下来在这里给大家带来习武心得,希望对你有所帮助!习武心得1今天,我参加了一场隆重的武术比赛——“龙泉杯”20__(请自填)年浙江省武术锦标赛。

走进龙泉市体育馆,真是高手如云,只见对手们个个摩拳擦掌,斗志昂扬。

瞧!他们正在赛场上作热身运动,动作那么娴熟,技艺那么高超,真让我大开眼界,敬佩万分!真不愧是“天外有天,人外有人”。

但我还是坚信:我们的团队是最棒的!伴随着“功夫少年”这激动人心的音乐响起,赛场上顿时热血沸腾,我们的团队闪亮登场。

橙红色的武术服映衬着红通通的脸蛋,个个都精神抖擞,迈着整齐的步伐走向赛场。

“喝,喝喝…。

喝喝喝…。

”,随着一声声惊天动地的呐喊声,我们认真地操练着一招一式。

虽然喧闹的赛场几乎听不到口令声,但我们十二个队员只凭着平时训练的默契,动作依然是那么整齐,步调仍旧那样一致。

因为我们明白,把训练当成比赛,把比赛当成训练,真可谓“台上一分钟,台下十年功”呀!当我们做完最后一个动作的时候,掌声突然响起,此时此刻,我们每个人的脸上不约而同的露出了喜悦的笑容,我们知道:我们成功了!轮到我单项比赛了,说不紧张,是假话,脑子几乎是一片空白,唯有的想法只有一个字“拼”!我使出浑身解数,一口气完成了一系列动作:迅速甩头,三连冲拳,用力推掌,横扫摆手。

最后以高难度动作侧地摔,简直像饿虎扑羊。

虽然地板又硬又滑,但我还是咬紧牙关,狠扑下去,用我最拿手的这一招式,完成了我的单项比赛。

虽然最后只拿到银牌和铜牌,但我觉得它比金牌更珍贵,因为这是我第一次武术比赛中“拼”来的。

难忘的武术赛场让我明白了一个深刻的道理:众人拾柴火焰高,团结就是力量,“拼”了就是“赢”了。

我们将继续努力,期待下一次武术比赛的到来!习武心得2从小,由于我性格比较外向,所以男孩玩的东西大多数我都喜欢,特别是有一次我在电视上看见少林寺的功夫时,我惊呆了,感到特别好奇!听爸爸说按照传统的说法,中国武术起源于中国古代战争。

关于习武心得体会范文(7篇)

关于习武心得体会范文(7篇)

关于习武心得体会范文(7篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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最新精选范文习武心得总结6篇

最新精选范文习武心得总结6篇

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习武心得(精选篇)

习武心得(精选篇)

习武心得习武心得第一篇:习武心得第二篇:习武心得第三篇:习武心得第四篇:习武心得第五篇:习武的心得与体会更多相关范文正文第一篇:习武心得习武心得这学期我们学习的是太极拳和太极剑,是我喜欢的,以前我们练得都是外家拳,像长拳和大洪拳,而太极拳和太极剑是内家拳,练的是意不是力。

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。

太极拳和道家有着千丝万缕的关系,可以说直接来源于道家思维,老子的《道德经》中云“弱者,道之用”,道家讲究柔弱胜刚强,四两拨千斤。

太极拳在练习的时候要求的就是松静匀乐,自然呼吸,气沉丹田,心无旁骛,我们以前练外家拳练习惯了,外家拳练力,讲究外形,我们初练的时候动作很是僵硬,看着别扭,放松不了,比如在野马分鬃的时候,臂膀僵硬,看着不像在练太极拳,像在练机械舞,也许是我们没有找到练太极拳的要领吧,四班的教练给我们指导时说,要用心练,可是怎样用心练?也就是说要全身放松,全身的意念集中到一点,以意念领着全身走,这样不仅太极能练好,并且还能练练自己的定力,我认为很有用处,在当今世界,竞争、压力、利益充斥着社会,无数人忙忙碌碌,心很浮躁,沉不下去,可以增加自己的注意力、意志力。

在学科分划中,太极拳是属于中医药学中的二级学科养生学和康复学的,因为在打太极拳的时候,人们的大脑皮层得到了放松,大脑功能得到恢复和完善,可以消除由神经系统紊乱导致的慢性病,还可以促进血液循环,经络畅通,特别是对老年人很有益处。

气力用于内以运气血,是为阴阳自和之能力。

我个人在练太极拳的时候,就觉得手中就像有一股气,在野马分鬃,在云手的时候特别明显,练完太极拳以后就会感觉浑身发热,很舒畅。

大家有没有思考过这个问题,就是为什么太极拳是左脚先行?为什么不是右脚?恐怕这个问题就要用中医理论来解释了,中医认为左肝右肺,肝藏血,肺主气,这个不同于西医上的解剖,中医左肝右肺是从它们的功能来说的,迈开左脚就是先开血脉,再迈右脚就是通气机,这是因为血的运行速度较气慢,左脚先行就是为了血气平衡。

练武术的心得体会6篇

练武术的心得体会6篇

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学习武术的优秀心得体会范文(精选12篇)

学习武术的优秀心得体会范文(精选12篇)

学习武术的优秀心得体会学习武术的优秀心得体会范文(精选12篇)在平日里,心中难免会有一些新的想法,就十分有必须要写一篇心得体会,这样有利于我们不断提升自己。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢?以下是小编收集整理的学习武术的优秀心得体会范文,希望能够帮助到大家。

学习武术的优秀心得体会篇1在幼儿时期开始进行武术方面的熏陶和教育,能使幼儿产生对传统文化的亲近感,在成长的过程中强健体魄,塑造出健康高尚的人格魅力。

我园从20xx年9月开始武术特色课程。

通过对幼儿武术教育教学活动的实践探索。

在武术特色游戏化教学中,幼儿有不同的表现。

总结起来,有以下几种情况:下面我就从六方面来谈谈我的心得体会。

一、在幼儿武术活动中,大部分幼儿对武术活动充满兴趣,积极主动的学习。

我在教学时用榜样示范的方式感染幼儿,每次武术活动时,我都以精神饱满的状态站在幼儿面前,希望幼儿通过观察模仿的方法来学习。

为了保护幼儿的学习兴趣,练习时我有意识地抽取动作做到位的幼儿到前面作示范展示:练习时请动作规范舒展的幼儿在前面带队。

为了增加幼儿对武术的兴趣,我还为孩子们的武术动作配上了他们喜欢的音乐。

二、幼儿在武术活动中,部分幼儿学习新动作时接受较慢。

幼儿身体运动能力的发展具有个体差异性,部分幼儿学习新动作时接受较慢,我就从细小处入手,细分动作。

把一个动作进行很细的分解教学。

同时利用幼儿喜欢的游戏反复练习。

例如:游戏(武术木头人),我让幼儿扮成武术木头人进行游戏。

幼儿念儿歌“武术木头人,武术木头人,定宝宝定”。

念完儿歌,幼儿变成武术木头人,摆一个武术动作造型停在那里,坚持不住的为败。

幼儿学会了才有成就感,才会信任教师。

三、幼儿在武术活动中,部分幼儿动作机械,没有愉悦感。

我知道单纯的武术动作教学不能满足幼儿的求知欲望,我在准备活动时用多媒体为幼儿示范。

这种方法生动形象可以把动作演示、解说、音乐融为一体。

使幼儿看得见理解得快。

武术活动时我用相机把幼儿的活动过程或片段录下来,活动结束后放给他们自己看。

习武心得体会(通用19篇)

习武心得体会(通用19篇)

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2020精选习武心得6篇

2020精选习武心得6篇

2020精选习武心得6篇  难忘的武术赛场让我明白了一个深刻的道理:众人拾柴火焰高,团结就是力量,“拼”了就是“赢”了。

我们将继续努力,期待下一次武术比赛的到来!接下来小编在这里给大家带来习武心得,希望对你有所帮助!‘习武心得1今天,我们实验小学有十个班要在课间操和第三节课排练武术操,因为有领导要来我们这检查,所以要排练,有上一次我们已经排练了一次,所以我们都知道排练的时候怎么做。

高老师上主席台上大声地说:“站齐,站齐。

”但是还是有一些同学不听话。

过了好一会儿,终于队伍全部看齐了,然后我们有来排武术操。

排武术操是韩排的,他上去说:“预备,放,预备。

”最后终于合格了。

可以正式训练了,“明代戚继光……”韩老师在台上喊着。

但是到了历经涂自强韩老师说:“太慢了,太慢了。

”韩老师喊着。

“哎”我们没办法,只好一遍一遍的练着。

最后终于合格了。

韩老师也垂头丧气的说了一句话:“好点了,好点了。

”然后,老师让我们休息了一会儿。

时间过得真快,又要排练了。

高老师像第一次一样真好队。

然后孙老师有来指挥我们练武术操。

“不要跳,不要跳。

最后一个动作要快速收回。

”孙老师指挥着。

一遍不行,再来一遍。

我们一遍一遍的苦苦这练着。

经历了风雨,终会有彩虹。

最后我们终于练好了。

又做了一遍就回教室了。

通过这一次训练,我感觉这次表演的规模大。

所以我们要好好做。

为学校争光。

习武心得210月29日上午,我们学校武术队正准备去参加武术比赛呢!看!有许多武术队的人都一大清早的来到了学校,等着集合准备出发。

在路上,秋天鲜果飘香,让我感到秋高气爽,就像站在大海边一样的凉爽,一阵阵秋风轻轻地吹动着路边的小草,小草好像笑嘻嘻的在说:“小朋友们,恭喜你们,现在你们是代表着学校出来的学生咯!所以你们的一举一动都要注意了,还有比赛的时候不要紧张,最后祝贺你们拿到好名次!”我惬意地靠在车座上,放松紧绷了一早上的神经。

不知不觉就到了比赛场地——香华实验学校。

[专题范文]习武心得(10篇)

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[专题范文]习武心得(10篇)习武心得习武心得(一):习武心得体会打太极拳除了注意身体姿势正确外,还务必注意运动方法,才能真正练好,打好太极拳。

本学期在张老师的指导下,我慢慢地认识到这点,现将课堂上所学的与自我领悟的记下来,作为自我习武的心得。

“心静体松”。

自大一参加武协起,师兄师姐就一再提起这点,在“百人太极”练习中,张老师也反复强调,但当时由于练习较少,一向不能体会,虽自我感觉良好,但实际上却全绷得紧紧的,或是身体疲塌松散,而且打拳时也不能做到心静,如今才意识到:“心静”是指内心安静,心无杂念,把精神都中在运动上,用意念引导动作,做到“意到身随”,而“体松”则不是岙体疲塌松散,而是指精神与躯体都放松,身体处于一种舒松自然的状态。

在练习中还务必要注意“舒展”与“开展”的区别,尽量做到“舒展”,这样才能到达一种周身舒适的状态。

连贯圆滑。

“连贯”指各动作间自然衔接,无明显停顿,使整套动作节节贯通,连绵无断,即所谓势断意连。

而反观过反,自我是追求动作,各动作间间断极为明显,有时练得快时,干脆就停下来等别人打。

造成“势断”这是极为不可取的。

再看“圆滑”,它指的是动作变化自然,表现为手持续自然弯曲,多持续空间的圆形,弧形等不一样的曲线运动,具体表此刻太极推手与各动作之间。

这也许是太极拳与别种拳法的差异之一吧!松肩松腰。

其实这一点就应归入第一点的“体松”中的,但是因为自我老是做不到这一点,而且初学者也不易做到,故而个性指出。

在打太极拳中,只有做到软户松腰才能到达真正好处上的“体松”,在松腰时,还要注意身要正,尽可做到直腰,且尾骨也要下坐,这样才能到达“中正安舒”。

上下相随。

以身带手,太极拳是一种协调性运动,要求上下相随,即各动作由脚而腿而腰一气完成,个性是在转身时,更应以腰为轴,利用腰力及脚蹬力自然地把手带到正确的位置。

在此期间,还要注意手,脚动作与眼的变化相配合,这样才能做到上下相随,以身带手。

以上的几点是我习武后的几点,提出看法,并且不必须能完全做到,今后在张老师的指导下,我必须更加努力,争取真正练好,打好太极拳。

习武之人的习武心得

习武之人的习武心得

习武之人的习武心得第一篇:习武之人的习武心得习武之人的习武心得习武不仅可以锻炼身体,还可以修身养性,习武之人又是怎样看待的呢?下面我们来一起看看吧。

篇一武术是我们中华民族的一项瑰宝,在我未接触武术之前就对武术有一种神往。

而如今,我依然非常庆幸自己能拜与韩海华师傅的门下,学习武术,精研武艺,在武术的学习中我不仅学习到了各种武术的技艺,也学到了很多其他宝贵的东西。

习武“以德为上、以悟为得、以技击为末”中国作为武术发源地,也在几千年的历史中,培育出了博大精深的传统的武术文化。

当然这都是历代习武之人用其令人敬佩的行为和品德来构筑的。

注重道德修养,这是做人的准则,习武之人更应如此。

尊师重道这是我们中华民族的优秀传统。

武术讲传承,老师们一生中花费很多的精力和财力才得到的功夫和心法,很希望传承下去,但不会传给得宝忘师者,只有传给有道德有修养且热爱中华武术的传人。

所以,武术的传人,必须心怀一颗对中华武术的热爱和对老师的感恩之心来学习和继承前辈的功夫和心法。

习武者如果缺乏必要的武德修养就会把武功当成自己逞强好胜、争名夺利的手段,因此,一旦有了一点成就便会目空一切、不可一世。

由于真正的武功高手大都不会与这样的人计较和纠缠,再加上这样的人往往好赢怕输,因此,他们逞强的对象大都是一些与他们层次相当的习武者,甚至是一些不懂武功的门外汉。

久而久之,便会在这种恃强凌弱的实践中,滋生出一种妄自尊大的心态,自以为自己武功了得,也就不愿意再拿出更多的时间和精力访师学艺,再加上热衷于逞强好胜、争名夺利,用来潜心钻研武功的精力和时间自然也就十分有限,因此,功夫自然也就很难再上更高的层次习武之人要谦虚谨慎,不要心存门户之见,不要以为老子天下第一,要注意虚心学习别人的长处,以别人之长补己之短。

惟有如此才能百尺竿头更进一步。

不论自己的武艺有多好,也不要论自己的段位有多高,须谨记:“德有多高,艺有多高”。

习武贵在持之以恒武术可以更加充分完善自我,超越自我。

习武心得优秀范文6篇2020

习武心得优秀范文6篇2020

习武心得1今天,我参加了一场隆重的武术比赛——“龙泉杯”2013年浙江省武术锦标赛。

走进龙泉市体育馆,真是高手如云,只见对手们个个摩拳擦掌,斗志昂扬。

瞧!他们正在赛场上作热身运动,动作那么娴熟,技艺那么高超,真让我大开眼界,敬佩万分!真不愧是“天外有天,人外有人”。

但我还是坚信:我们的团队是最棒的!伴随着“功夫少年”这激动人心的音乐响起,赛场上顿时热血沸腾,我们的团队闪亮登场。

橙红色的武术服映衬着红通通的脸蛋,个个都精神抖擞,迈着整齐的步伐走向赛场。

“喝,喝喝…。

喝喝喝…。

”,随着一声声惊天动地的呐喊声,我们认真地操练着一招一式。

虽然喧闹的赛场几乎听不到口令声,但我们十二个队员只凭着平时训练的默契,动作依然是那么整齐,步调仍旧那样一致。

因为我们明白,把训练当成比赛,把比赛当成训练,真可谓“台上一分钟,台下十年功”呀!当我们做完最后一个动作的时候,掌声突然响起,此时此刻,我们每个人的脸上不约而同的露出了喜悦的笑容,我们知道:我们成功了!轮到我单项比赛了,说不紧张,是假话,脑子几乎是一片空白,唯有的想法只有一个字“拼”!我使出浑身解数,一口气完成了一系列动作:迅速甩头,三连冲拳,用力推掌,横扫摆手。

最后以高难度动作侧地摔,简直像饿虎扑羊。

虽然地板又硬又滑,但我还是咬紧牙关,狠扑下去,用我最拿手的这一招式,完成了我的单项比赛。

虽然最后只拿到银牌和铜牌,但我觉得它比金牌更珍贵,因为这是我第一次武术比赛中“拼”来的。

难忘的武术赛场让我明白了一个深刻的道理:众人拾柴火焰高,团结就是力量,“拼”了就是“赢”了。

我们将继续努力,期待下一次武术比赛的到来!习武心得2从小,由于我性格比较外向,所以男孩玩的东西大多数我都喜欢,特别是有一次我在电视上看见少林寺的功夫时,我惊呆了,感到特别好奇!听爸爸说按照传统的说法,中国武术起源于中国古代战争。

战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧,在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术!我听后,眼前一亮,便缠着爸爸教我中国武术,爸爸以前在部队里学过武术,在我的苦苦哀求之下,爸爸终于答应教我了,可我学了许多天,才学会了其中的一小部分,在这中间,我终于悟出了一个道理,别看那些人在台上表演武术时是多么的威风,却不知道他们在台后付出了多大的代价?花费了多少的时间反反复复的练习。

武术学习心得体会范文6篇

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你知道武术学习心得内容包括什么吗?接下来就是店铺为大家整理的武术学习心得体会范文,欢迎大家阅读!武术学习心得体会范文篇【1】本学期武术课上主要学习了太极拳,在学习的过程,渐渐对它产生了兴趣,关注之后发现太极是一门学问,它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。

它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。

我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。

武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。

它是一个科学的人体辩证运动过程,在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。

武式太极拳的训练注重整体身法和气势,要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。

它对身法的要求极严、极细、极微、极妙,无一不符合人体的科学要求和规范,正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。

凡学者只有严守身法——立身中正,充分努力地体现出这一风格和特点来,由学架子到改架子;由改架子到走顺架子;由走顺架子到技击的运用;由技击的运用到无畏无敌的精神境界。

它是一个循序渐进、节节升高、逐步完成和长功的过程,它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。

它不仅仅是身体的简单运动,更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。

它的外形功架势势符合力学的科学原理,它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律,它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。

练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉,只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法,必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。

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最新习武心得范文精选6篇2020
习武心得1
中国功夫在我国叫做武术,在外国才叫做中国功夫。

中国武术中有许多武器,例如:刀、剑、矛、枪等兵器。

中国武术中的功夫有:九阴白骨掌、大力金刚指、一阳指、醉拳、一指神功、咏春拳、降龙十八掌……还有许多的门派,比如:峨嵋派、少林派、四方派。

拳术也有多种,如太极拳、长拳、形意拳、八卦掌、南拳……中国武术起源于古代战争。

传说炎黄时代,东方有个以野牛为族徽的蚩尤部落,崇尚武技,勇猛善斗,他们善于抓扭、摔跌。

随着生产力的发展,武术也进入新的阶段。

战国时期,诸侯纷争,战争频繁,士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧经过慢慢的发展与演化,就形成了后来的中国武术。

习武心得2
在我还未出世就与武术结下了不解之缘。

妈妈怀胎十月中,在饱受了我的“拳打脚踢”之后,实在忍受不住了。

在满十月后的一个星期天傍晚,一个新的生命降生了!从一出生我的哭声就比别的小孩响亮。

在刚会拿一个物体时,我就快人一步,拿着小木棒在一旁舞来舞去,还颇像一个“小成龙”。

而且我还特喜欢舞给观众看。

有一次,我站在自家的店门前的石桌上,拿着一根跟我差不多高的木条蹦来蹦去,邻居家的小孩们自然成为了我的“粉丝”了,如果有谁中途离场,
我必然会蹦下石桌,然后拿起木条朝那个人“劈头盖脸”的打去,经常把别人打哭了。

为此,我不知被长辈训斥了多少次,总说我没有风度,而我说:“你们大人不常说小孩子要学会尊重别人吗?我的表演还未结束,他们就走了,这不是对我不尊重吗?”长辈们听了无言以对。

爷爷在小的时候曾经学过武术,他觉得我有天赋,日后便叫我习武。

为我买了一根很漂亮的木棍,拿着木棍我跟着爷爷学了几套棍法。

每天从幼儿园回来,放下书包就拿起了我的“金箍棒”,拉上了爷爷就开始了我的“习武生涯”……
上了小学,我就不再那么幼稚了。

在小学三年级的时候,我们班发下了一张“风帆培训班的单子,我随意翻了翻。

咦!有武术呀!这可激起了我的兴趣,看到这两个字,又怎么能不让我回忆起往日跟爷爷学武术时的样子呢?我高兴的把那张单子折了折,放进书包。

兴高采烈地回到了家中。

经过我几番撒娇死缠烂打之后,妈妈看着我对武术的渴望总算答应了。

来到培训班,我知道了教我们的是一个人高马大、身材魁梧的男子。

也许是因为我过去跟爷爷学过几套三脚猫的功夫,所以学得很出色。

一个学期过去了,什么“马步”我可是能蹲一个小时也不觉得疲倦。

可谁知在刚刚学习的时候,我们只要蹲几分钟就累趴下了,在师傅的“魔鬼训练”下谁又能不进步呢?因为再苦再累,我们都必须坚持。

渐渐的我深深的喜欢上了这门艺术,不论刮风,不论下雨,我都会去武术班。

正因为我对着武术的无比热爱,执着追求,我参加过很
多比赛,所以我获得过不少荣誉。

虽然我只学了短短的一个学期,但我在这半年中学到了许多,我学会了武术中的精华“中国功夫”,其实最大的收获就是学会了“一份耕耘一份收获”,没有付出哪来的收获呢?以后我做事都可以坚持做到底。

在这武术的熏陶下,我渐渐长大,它练就了我的健康的身体,和我坚强的毅力。

习武心得3
10月29日上午,我们学校武术队正准备去参加武术比赛呢!看!有许多武术队的人都一大清早的来到了学校,等着集合准备出发。

在路上,秋天鲜果飘香,让我感到秋高气爽,就像站在大海边一样的凉爽,一阵阵秋风轻轻地吹动着路边的小草,小草好像笑嘻嘻的在说:“小朋友们,恭喜你们,现在你们是代表着学校出来的学生咯!所以你们的一举一动都要注意了,还有比赛的时候不要紧张,最后祝贺你们拿到好名次!”
我惬意地靠在车座上,放松紧绷了一早上的神经。

不知不觉就到了比赛场地——香华实验学校。

比赛开始了,我是第一个上场的选手,我带着紧张又害怕的心情向主裁判敬礼,裁判说:“开始!”我立刻把老师教的一路长拳打了一遍,退场后我的心情放松了不少。

我在旁边看着第二轮比赛,选手们的表现都很好,不知道我的表现怎么样呢?当裁判公布上一轮比赛的分数,说到曾令滨的时候,我的心情又回到
上场比赛时的紧张中,知道自己拿到8.07分的时候我才松了一口气……
经过了这次武术比赛,我深深的感觉到学武术不但能锻炼身体,而且能到大场合去比赛,为学校争光,真不错!
习武心得4
“哈!哈!哈!”
阵阵雄浑的声音在整栋大楼中回荡,让人听了之后觉得体内的血液热血沸腾,让我不禁想起了那些侠骨柔情的武术鼻祖,咏春拳的叶问狠狠地将日本鬼子与洋鬼子的嚣张气焰狠狠地来了一记,让外国人不再瞧不起中国武术,李小龙继承于叶问的咏春拳,击败了无数的敌手,每每看到这些武术高手在电视上展示身手时,我的心就随着一个个的动作而心动。

第一次走进武术教室时,正好赶上早上的晨练,一个个身着赤红衣裳的青少年正在压腿,每个人都紧紧地咬紧了牙齿,试图突破瓶颈,压得更低一些,在一系列的运动之后,就开始了练习拳法,梓棋深吸一口气,双瞳紧盯着前方,好似有一个对手在面前一般,深吸一口气,吐气,握紧双拳,抱拳将双拳定在左肩,左脚探出,将双拳缓缓送出,轻吸一口气,双掌往上一插,瞬间跪下,双掌拍在地上,灰尘飞扬而起,好似一个老虎在捕食一般——虎虎生威!
几个来回下来,梓棋退回原地,再次虚步抱拳,紧接着,对教练微微抱拳,退了回去,我看得入迷了,爸爸推了我一下,我才如梦初
醒,教练才发现了我,摸摸我的后脑勺,我这才走进教室,爸爸看着我走入教室,才走了出去…。

我看着一个个学员打完了之后,教练才走了过来,看着我,说:“你先去压腿,压上十五分钟,我再教你虎尊拳。

”我走到了架子那边,左脚抬起,扶住栏杆,缓住了身子,自己的韧带传来一阵钻心的疼痛,我咬紧了牙齿,双眉紧紧蹙在一起,将身子一点一点地往下压着
几天后…。

几天后的晨练。

在一个个学员的示范之后,我是最后一个上场的,我走上前,我深吸一口气,吐气,双拳抱紧,好似一个正在蓄力养神的睡虎一般,猛地发力,迅速地完成了虚步抱拳,紧接着,我的双掌往上狠狠一插,以迅雷不及掩耳之势拍到了地面上,紧接着站起身子,双爪往前一探,紧接着,我怒喝一声,上前两步之后,将双掌收回,再次推出,双掌收回形成了侧劈的样子左边一劈,紧接着将双手收回腰间,猛地发力,再次射了出去,好似在抓一个人的胳膊一样轮了起来抓住,猛地往下一砸!退后一步,右手贴着左手的手腕狠狠地往外边一开!将手旋,交往一边一踢,盘肘,将左拳往上一探,往下一探再往上一弹!第一式结束!
我看着自己好上,就想了一个歪主意:一边踢腿,一边拉鞋带,故意把鞋带拉开,好停下来借系鞋带的机会休息一会儿。

有一次,我又照样偷懒,被爸爸发现了,他把我狠狠地揍了一顿,
还罚做一百个俯卧撑,差点把我累死了。

从那以后,我暗暗地下决心:好好练功,绝不偷懒。

一定要把功夫练好,争取超过师兄们。

练功是要吃苦的。

压腿、劈叉、倒立、跑步、前后翻滚这些基本功都得样样过关。

我常常被“折磨”得龇牙咧嘴,但是我不怕苦,不怕累,因为我要出人头地,要把功夫练到出神入化的境界。

俗话说“冬练三九,夏练三伏”。

越是最冷、最热的时候,教练越是让我们练功。

那就是要磨练我们的意志,培养习武人的吃苦耐劳的精神。

冬天那凛冽刺骨的寒风,吹在身上像刀割一样疼;夏天,那炙热毒辣的阳光,照在身上像火烤一样难受。

嗨,我的脸膛、身体的每一块皮肤都被“雕饰”得黑黑的,像非洲人一样的黑。

不过我的身体却很强壮,很结实。

练功学习新动作的时候,如果不用心学,教练会用棍子、手掌教训的。

功夫不负有心人,现在我终于学会了几套拳。

基本拳、长拳、太乙武行拳、太极拳样样过关,我的同学都很羡慕我。

我还会散打,而且还能对付两个师兄呢!
我经常参加武术表演,明年我还要参加武林大会,到时候我要把我的武当功夫展示给世人。

习武心得6
中国有许多传统文化,如:诸子百家、琴棋书画、传统文学、传统节日、中华诗词、中国戏剧、中国建筑、汉字汉语、传统中医、宗教哲学、民间工艺、中华武术等等。

这次我来讲一讲中华武术。

中国古代武术有五大派,有少林、武
当、峨眉、昆仑、崆峒,少林弟子的罗汉拳、武当弟子的游身八卦、峨眉弟子的峨眉枪、昆仑弟子的剑术、以及崆峒弟子的崆峒飞龙拳,都非常的厉害。

中华武术博大精深,是我国国粹之一。

无论是少林派、武当派、峨眉派、昆仑派还是崆峒派,都是佛与道的文化作为依托,以武林大会的形式进行展示,对它的发扬光大有很大作用。

中华武术有以佛圣道仙、神鬼怪命名的一神拳、二郎神、观音拳、二十八宿拳等。

有以“门”命名的余门拳、风门拳、火门拳、水门拳、孙门拳、熊门拳、水浒门拳等。

有以姓氏命名的蔡家拳、薛家拳、刘家拳、赵家拳、蔡李佛拳、岳氏连拳等。

还有以人名命名的宋江拳、燕青拳、孙膑拳、孙二娘大战拳、武松鸳鸯腿拳等。

中华武术真实太厉害了。

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