137累积法

137累积法
137累积法（又称137学习法，累积式教育法），是著名国学专家赖国全老师首先系统提出的一种科学、简单、高效的教育方法。

赖国全老师根据自己的学习经验，结合儿童心理学、生理学的特点，在培养自己的女儿赖思佳学习国学经典时提出，经过不断完善，渐成系统。

至今累积式教育法已经影响全球上百万的家庭，成为风靡海内外的著名儿童教育方法之一。

137累积法简介
累积式教育法应用在读经上又被称为“137学习法”。

“1”就是每天至少读一遍，最多7遍；一样约十分钟，不超过十分钟；
“3”就是一天可以选择读三样，最多读7样；如同时读《论语》、《易经》、《老子》；
“7”就是指连续7天重复相同的内容。

如从星期一到星期日重复读《论语》、《易经》、《老子》里相同的内容。

不管孩子熟记不熟记，背诵不背诵，读完7天就进入下周学习。

如此，孩子两年左右就可以熟记甚至背诵《论语》，《大学》，《易经》，《中庸》，《道德经》，《三字经》，《百家姓》，《千字文》，《朱子治家格言》，《笠翁对韵》等将近十多部经典。

学习量：累积法主张一天的学习量为400字左右。

不过学习量是一个参考值，不同的孩子、不同的学习阶段，根据孩子的接受能力，可以灵活掌握。

学习时间：采用离散教学的原则，一次学习时间约十分钟，一天二、三次，每天学习时间约为半小时。

137累积法学习哪些经典
137累积法六经四书
赖国全老师提出，六经四书，是必须学的，是主粮，而且必须先学习群经之首--易经。

六经是指易经，黄帝内经，诗经，孝经，道德经，金刚经。

此六经，以儒家为主，涵盖佛家、道家内容。

与传统的六经：诗书礼易乐春秋，有所不同。

四书是指论语，大学，中庸，孟子，与传统的四书没有区别。

除此之外，可吃些小菜。

何谓小菜?如唐诗，宋词，庄子，墨子。

137累积法经典按功能分类
培养一个人跟建房子一样，要打地基，做结构，最后才是装修。

1、基础类：包含《三字经》、《百家姓》、《千字文》、《弟子规》，也包含《论语》、《大学》、《中庸》、《孟子》。

这一类经典都是教做人的，做人才是基础，学知识学做事都是后面的事。

2、结构类：这就是经。

《易经》、《孝经》、《诗经》、《道德经》、《金刚经》、《黄帝内经》等。

3、装修类：先秦的诗、唐诗、宋词、古文观止、史记、资治通鉴等。

137累积法三个线程的学习
培养孩子应该要有一个总体规划：到底怎么样把你的孩子完善地培养起来？“137学习法”中间是3，所以是有三个线程的学习。

第一个线程就是学这些“经”，《易经》+《黄帝内经》+《道德经》+《孝经》，这是经类的。

第二个线程是学“典”的，《论语》+《大学》+《中庸》+《孟子》这一类，难度也是介于中间。

第三个线程是学装修类：《三字经》+《百家姓》+《千字文》+《弟子规》+《成语接龙》+《诗词启蒙》+《文学启蒙》这一类的，装修类的，比较基础的。

遵守这三个线程，用两年时间就可以学得非常扎实，如果担心时间不够，可以学三年，第三年巩固，是可以学得非常好的。

这样，我们孩子人生的地基结构，我们用两三年的时间就把他打下。

137累积法特点
三大纲领
1、简易性纲领：每天半个小时读经，很容易坚持。

方法简单才能做大做长久。

2、周期性纲领：每次读经400字左右，每天读7遍，孩子一个星期就熟读了。

3、多样性纲领：读经可以读多样，只读一样很难做下去，会非常的辛苦，但是多样就变得很简单。

这个原则，是从生活中归纳出来的。

多样性的实践，通过验证，很有用。

用三年作一个大周期，完成六经四书以及一些辅粮的学习，大周期完成，再进行复习周期。

八大读经原则
当下读经。

全家读经。

科学读经。

系统读经。

四个不离原则：
不离家庭。

不离社会。

不离生活。

不离圣贤教悔。

137累积法价值和定位
在建筑学上，盖房子有一套科学、成熟的理论和方法，有规划设计，有地基、结构和装修的方案，有地桩、钢筋、砖块、水泥的合理搭配使用，成功是必然的，不成功是偶然的。

随便乱盖，也许会盖出一间几层楼的房子，但要盖出百层，千层高楼，恐怕绝无可能。

而在教育上，应该把孩子培养成什么人，应该怎么教，应该在孩子多大的时候教，我们缺乏一套系统的方案。

数千年来，教育都是无序
的，方法不科学、不系统、太复杂，没有必然成功的理论和方法，不成功是必然的，成功都是偶然的。

而这恰恰是累积式教育法已经完善的地方。

累积式教育法有一套规划，有一套地基、结构理论，变偶然为必然，是人类教育史上的重要转折点、里程碑。

学习的内容是以易经为首的六经四书，学习的方法是137法，时机是越小越好，目标是大格局大结构的超级人才。

大量的实践证明，运用这套理论和方法，两三年之后，我们和我们的孩子都有惊人的成长。

应用累积法培养孩子，不成功是不太可能的，成功是必然的。

累积式教育法是人类教育史上第一套必然成功的教育法。

137累积法应用举例
《易经》是群经之首、文化之源、智慧之海、生命宝藏。

易经的学习遵循以下几个原则：
第一个原则：应用累积式教育法。

入门的人，可以一天跟读1-7遍，一次读7卦，连续读7天。

当你稍微熟练的时候可以读10卦或者30卦，甚至是一口气读完64卦，一个小时读完。

第二个原则：只读原文，不求理解的原则，暂时别管理解的事。

第三个原则：以正音识字为入门。

读到什么状态算可以了呢？读到你喜欢为止。

第四个原则：长期规划原则。

第一年什么都别管，只管读。

第二年可以尝试去理解，第三年就开始应用了。

就这么简单的学习方法。

如果是孩子，前十年只管读，什么也别管，读到20岁才慢慢地理解，慢慢去参考别人的东西，拜师也可以，30岁以后才应用。

今天把赖老师新出的《大易读经》看了一遍，感触很深，赖老师真的不简单啊。

实在是佩服，可惜的是以前对赖老师的方法了解地比较少。

我觉得赖老师的方法和我以前的一些想法有很多的相似之处，只不过是一直没有这么实施罢了，我总是想着要大循环，其实完全可以去尝试小循环和大循环的结合。

从布丁两年多的读经来看，最大的问题就是他一直想读新的东西而我一直没有办法来满足他，或许赖老师的这种377的方法是一个不错的选择。

可以尝试一下。

最近也一直想着可以开始将以前读过的经典拿出来来个大循环了。

看来还是得制定个计划。

摘录一段：
我们的方法全称叫做“累积式”教育法。

这个方法要讲清楚不容易，要很长的时间，所以在这里不讲。

有需要的人一会可以在这里向我的助手罗老师领取。

详细的都可以在这个单子里看到，它的来龙去脉，具体怎么做，怎么去实施都写得很清楚。

为了让大家更好地理解这个“累积式”教育法，我们又把它做了一次归纳，叫做“137学习法”。

“1”就是每天读一遍，一遍约十分钟，不超过十分钟。

各位能做到吗？让你的孩子在家里读十分钟书，要求各位陪自己的孩子读十分钟书，大家能做得到吗？都做得到，很好。

“3”是每天读三样，这是我们遵守生活的一个规律，是从生活中悟到的。

大家想一下，我们吃饭有哪一餐少了三个菜？一餐可以，假设让你十天都吃一个菜，你吃得下吗？或者十天都吃同一个菜，你吃得下吗？肯定吃不下的。

那我们读书如果天天这么读，十天读一本书，而且不读完这本书就不读第二本书，这是
不是正确的学习习惯呢？我们大部分人长期就是这么学习的。

我们一天最少读三样，很轻松。

我们每周的读经示范班也在不断地做实验，到我们这里读经的孩子，每周都有几十人，小孩子有二岁的，也有十岁的。

我们是读七样，一样约十分钟，所以七样是读一个多小时，连两岁的孩子都能读下来，没有一个人是读不下来的。

一本书快要不想读的时候，结果已经读完了，马上换一本来读，这样小孩的兴趣马上又有了。

反过来，如果一个多小时只读一本书，估计很多孩子都适应不了。

生活的规律给了我们很大的帮助。

如果没有这个多样性，想一年学完真的是不太可能的。

另外怎么解决这个记忆的问题？所以我们后面这个“7”起了很大的作用。

“7”就是遵守七日来复的道理。

易经复卦第二十四卦：“反复其道，七日来复，天行也。

”告诉我们天地运行的规律，是七天一个反复，所以我们现在上班是七天一个周期，假设你不愿意，偏偏要八天一个周期，大家可以去试一下，看能不能行得通，不能这样的。

在我们的生活当中，有一个领域是知道用七的，就是中医。

各位看过中医没有？一个慢性病要开很多药，多少天一个疗程？假设一个医生开的是八天，不是七天，告诉你这个药不能吃。

开六天同样也不能吃。

这说明这个医生不懂中医，医易同源，所以中医知道用七的道理，所以开药一般都是开七天的（具体的情况有经验的中医可能会根据观察进行调整，但基本的原则是七日来复。

）七在生活中还有很多的表现。

比如我们头上是有七个孔，叫做七窍。

我们的身高是头高的七倍。

我们身上水分占70％，我们是小宇宙。

地球的水面积也是70％，这个大家也是知道的，对不对？所以七在天地里面有着相当多的表现。

包括我们现在看的这个日光灯是几种颜色组成的？对，是七种颜色。

为什么佳佳能够读那么多的书，而且能够背的那么好？这个跟用七是分不开的，而且现在很多家长都采用这种方法，发现很神奇。

很多人开始是不相信的，七就这么简单，有那么厉害吗？那何不试一下？第一天第二天没反应，第三天好像有点熟，第四天第五天第六天第七天，哇，我的孩子背下来了！很多人就给我打电话，说赖老师你这个方法太厉害啦。

我一用才发现真的厉害。

这是用七的地方，我们是做了很多试验。

大家想想，“137学习法”简单不简单？真的是非常简单的方法，所谓大道至简。

但是再简单的方法，也要大家去做到才行。

我们把这种简单的方法总结出来，公布出来，应该说是非常无私的。

这是我们自己在实践中总结出来的，一套简单实用而且非常有效的学习方法。

137学习法。

1，是每天读一遍，当然你可以读多遍，读一遍是最低的要求，根据我们的理解，应用七日来复的原理，一天读七遍，就足够了。

3，是每天读三样，这是生活中的多样性要求。

读三样也就是三个线程同时进行，目前多数人学习应用的都是一线程的学习方法，这样学习就会比较慢，也会比较吃力，按我们的三线学习法，不但学得快，而且会非常轻松。

这个是我们实践的体会。

7，就是应用七日来复，连续读七天，完成一个周期的学习。

一、基础类：三字经、百家姓、千字文、弟子规、论语、大学、中庸、孟子等；
二、结构类；易经、孝经、诗经、道德经、黄帝内经、金刚经等；
三、装修类：成语接龙、文学启蒙、笠翁对韵等；。