配音电台口部操(精编)

1口部操
（一）口的开合练习
张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。

每天坚持练习50次左右。

（二）咀嚼练习
（三）张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。

2唇部操
（一）喷。

双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出PO音。

注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一,唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出“POPO”的音。

(30 次)
（二）咧。

顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。

（20次）
（三）撇。

先把双唇撅起来，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压交替进行。

（20次）
（四）绕。

双唇紧闭，撅起，然后，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。

（左右各15个）
3舌部操
（一）伸。

把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。

（15个）这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”（二）刮。

舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，这样反复进行。

（15个）这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

（三）捣。

把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。

（四）弹。

先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。

应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。

（15个）
（五）顶。

先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。

（六）转。

闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。

（20个）
（七）立。

先把舌头自然平放在下齿槽当中，然后向左向右来回地翻立，这可能一时做不出来。

这节是为了锻炼舌头的力量左右平衡。

4颧肌操两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。

（20个）
5松下巴手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。

打牙关，张口左右摇摆松动下巴。

6口腔的静、动态控制
1、静态控制：打开口腔、提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴欲达“声挂前腭”目的：（1）调整呼吸，声波成束（2）声波畅通，音饱色纯（3）声射腭前，声音鲜明
2、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：叼住弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落。

字腹：拉开立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发。

字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明。

以上口部操要求你每天早中晚练三遍：狗喘气：我们两手叉腰，先叹一口气，口鼻同时吸足一口气，同时硬腭抬起，软腭向后斜上方提拉，保持住，把嘴闭上，用鼻子急促地喘气。

舌打响：这个练习是练习舌的灵活性，老百姓的话就是舌头打嘟噜。

我们首先要吸足一口气，然后慢慢地把气送出来。

这个练习，我们尽量把时间坚持长一点。

学过俄语的同学都会发这个音，因为俄语有个字母就发“噔蹬蹬噔”。

不会发这个音的同学，我们先不出声练习。

感觉到舌有颤动的感觉后，逐渐地慢慢地找这种感觉，就可以自如了。

下面，咱们做几次。

做完以后，舌尖有麻麻的感觉。

唇打响：这个练习是练习我们双唇的灵活性。

双唇闭拢，气息振动双唇发出的声音，这个比较好掌握。

做的时候要吸足一口气，尽量把声音拉长一点。

做完以后，双唇也有点麻麻的感觉。