健康教育宣传栏内容

健康教育宣传栏内容〔第一期〕：

传染病防治常识

一、常见的传染病

根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：

1、肠道传染病：霍乱〔二号病〕、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎〔小儿麻痹症〕、感染性腹泻等；

2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等；

3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等；

4、虫媒传播及自然疫源性传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等；

5、性传播疾病：艾滋病、淋病、梅毒、锋利湿疣、软下疳等；

6、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎〔红眼病〕等。

二、传染病的根本特征

1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等；

2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗；

3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点；

4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。

三、病毒性肝炎

1、种类：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。

2、主要表现：

〔1〕急性肝炎：起病急，畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染；

〔2〕慢性肝炎：疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等。

3、传播途径：

〔1〕甲肝、戊肝：主要通过肠道传播，即进食被病毒污染的食品或水而感染生病；

〔2〕乙肝、丙肝、丁肝：主要经血液传播，可通过输血、不平安注射、血透等途径传播，亦可经由母亲传给新生儿。

4、预防方法：

〔1〕接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、乙肝；

〔2〕养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物，生食、熟食要分开

存放，剩饭菜要热透〔尤其是热天〕，不随便到不卫生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入。

〔3〕使用一次性注射器，不与他人共用针头〔包括针灸〕；尽量防止输血和使用血液制品；患乙肝或携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对婴儿的防护，防止传给孩子，新生儿生下24小时内注射乙肝高效价免疫球蛋白；不接触病人的血液及被血液污染的物品；不与病人共用食具、洗刷用具、剃须刀等。

四、流脑

1、主要表现：起病急，高热，剧烈头痛，呕吐，皮肤黏膜出现淤点淤斑，少数严重患者可出现休克、昏迷甚至死亡。

2、传播途径：主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气传播。

3、预防方法：接种流脑疫苗；搞好环境卫生，保持室内通风，尽量防止到人多拥挤的公共场所，不与病人接触。

五、流行性感冒

1、主要表现：起病急，畏寒发热，头痛，全身乏力、酸痛，体质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎，剧烈咳嗽，呼吸急促。

2、传播途径：主要经飞沫传播

3、预防方法：搞好环境卫生，保持室内通风，尽量防止到人多拥挤的公共场所，不与病人接触；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；接种流感疫苗。

健康教育宣传栏内容〔第二期〕：

近视眼防治措施

原那么：抓小，抓早，采取综合措施。

〔1〕减轻学生课业负担，防止作业时间过长，减少视力疲劳。

〔2〕合理安排学生作息制度，劳逸结合，让学生坚持上体育课，参加户外活动，做好课间操、眼保健操。

〔3〕加强保护视力的宣传教育，使学生从小做到“二要〞、“二不要〞。

二要是：要读书写字姿势要正确，眼与书本距离：30cm；连续看书写字 1小时左右要休息片刻或望远片刻。

二不要是：不要在光线暗处及直射阳光下看书；不要躺在床上及走路或乘车时看书。

教育儿童看电视时，因与电视屏幕的距离应为屏幕对角线的5～7倍。每看电视30分钟到1小时左右要休息片刻。

〔4〕改善学习环境的条件：教室采光不良者应设法改善，如加大窗户或用人工照明。

学生晚自习时桌面要有足够的亮度，每学期应按学生身高调整适宜的桌椅。

〔5〕定期检查视力并分别实施管理：每学期应对学生进行视力检查。但凡视力为5.0者属边缘视力，应加强监测和落实保护借施，防止视力继续低下；对视力在5.0以下者应进一步将假性近视筛查出来，并给以云级法矫治，还要加强用眼卫生教育，进行行为指导，使视力恢复到正常。

〔6〕近视眼的治疗；对于着黑板字有困难及年龄驻大利通；社散障确诊为真性近视后，应佩戴适宜的眼镜。戴眼镜矫治视力是广阔近视者所接受的最有效的矫治方法。那些宣传用药物治疗近视等方法大多没有肯定效版近年来进行的手术治疗及准分子激光照射治疗，皆因远期效果还不肯定，而且价格昂贵，尚不被广阔患者和家长接受。健康教

龋齿的预防

龋齿是人类最普遍的疾病之一，因此，对龋齿的预防也要从多方面入手。如前所述，龋齿发生的原因是多方面的，因此预防也要从多方面着手。目前，一般认为有效的方法有下面几项：

1〕在十五岁以前的儿童，应该注意合理的营养。尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品〔豆腐、豆浆〕、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。

2〕在饮食中适当的选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能获得较好的磨擦成效，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。

3〕做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵。

4〕氟化物的应用：氟素可预防龋齿，在科学上已有证明。不管是在牙齿外表局部涂布氟化合物，或者控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果。在个人生活方面，如果能选择一些含氟的食品，例如：茶叶、莴苣、白菜、青葱等，也可以产生一定的防龋作用。我国人民普遍有饮茶的习惯，有些人饮的又是慢茶，可使茶内的氟素与牙齿外表有较长的接触，并使人体获得一定量的氟素，对牙齿可起到局部涂氟和在饮水中加氟的同样抗龋效果。在应用氟素防龋的过程中，要防止氟素过多，尤其是在儿童时期更要注意，因为过量的氟素反而会阻碍牙齿的发育，有时还会引起全身的中毒现象。

5〕定期检查口腔：成人每年一次，儿童6个月一次。这样可以早期发现龋齿，及时进行治疗。近年来，应用树脂塑料涂在牙面上来防止龋齿的发生，已经取得了良好的效果。

6〕少吃零食和糖果，可以减少龋齿的发生。这对儿童尤为重要。特别要注意睡前不要吃糖果糕点和零食。如果把上述防龋方法加以综合运用，那么，防治龋齿就能得到最正确的效果。