杨式太极拳经典85式拳谱

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杨式太极拳经典85式拳谱.xls

1.预备式18.斜飞势35.翻身撇身捶穿梭69.单鞭

2.起势19.提手上势36.进步搬拦捶5

3.揽雀尾70.云手

3.揽雀尾20.白鹤亮势37.右蹬脚5

4.单鞭71.单鞭

4.单鞭21.左搂膝拗步38.左打虎势5

5.云手72.高探马带穿掌

5.提手上势22.海底针39.右打虎势5

6.单鞭73.十字腿

6.白鹤亮势23.扇通背40.回身右蹬脚5

7.下势74.进步指裆捶

7.左搂膝拗步24.撇身捶41.双峰贯耳58.金鸡独立75.上步揽雀尾

8.手挥琵琶25.进步搬拦捶42.左蹬脚59.左右倒撵猴76.单鞭

9.左右搂膝拗步26.上步揽雀尾43.转身右蹬脚60.斜飞势77.下势

10.手挥琵琶27.单鞭44.进步搬拦捶61.提手上势78.上步七星

11.左搂膝拗步28.云手45.如封似闭62.白鹤亮势79.退步跨虎

12.进步搬拦捶29.单鞭46.十字手63.左搂膝拗步80.转身摆莲

13.如封似闭30.高探马47.抱虎归山64.海底针81.弯弓射虎

14.十字手31.左右分脚48.斜单鞭65.扇通背82.进步搬拦捶

15.抱虎归山32.转身蹬脚49.左右野马分鬃66.转身白蛇吐芯83.如封似闭

16.肘底看捶33.左右搂膝拗步50.揽雀尾67.进步搬拦捶84.十字手

17.左右倒撵猴34.进步栽捶51.单鞭68.上步揽雀尾85.收势