踢毽子 课件

踢毽子的历史很悠久，但究竟始于何时，并无确切记载。 古代的名物考据家认为踢毽子源于蹴鞠，如宋人高承《事 物纪原》称踢毽子为“蹴鞠之遗事也”。唐代以前的鞠 “用毛纠结为之”（《初学记》），与毽羽类同，且也是 “抛足之戏具”，所以鞠与毽还的确有点血缘关系。据文 物家考证，汉代画像砖上已有踢毽者的形象，照此推断， 踢毽子最晚也起源于两千年前的汉代。到了南北朝，人们 已经能够熟练、巧妙地踢毽子了。唐代释道宣《高僧传》 记载：“沙门慧光年立十二，在天街井栏上，反踢蹀，一 连五百，众人喧而观之。佛陀因见怪曰：此小儿世戏有 工。”（卷二《习禅· 魏嵩岳少林寺天竺僧佛陀传》）蹀 就是毽子，反踢就是用脚外侧踢，也叫“拐”，反踢五百 下，可见脚上功夫。踢毽子甚至影响了少林寺武功，少林 寺僧也曾把踢毽子作为一项练武的辅助功。
一般踢法 （1）拎踢 （2）盘踢 （3）拐踢 （4）脚尖踢 （5）空踢 （6）磕踢 （7）停毽

花样踢法 （1）交叉踢 （2）交叉跳踢 （3）盘跳踢 （4）交叉踢接 （5）钻圈

趣味踢法 （1）记数 （2）轮踢 （3）接力 （4）组合

（1）平拍 （2）挂 膝拍 （3）绕膝拍 （4）马步拍 （5）跪膝拍 （6）平抄


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挑选毽子时要首先注意毽子的羽毛，羽毛 一般长度约12～15cm，过短踢起来不容易 控制方向；过长运行时难以翻转，难变化 动作花样。毽子羽毛要扎接对称，否则容 易偏离方向；底盘一般以直径2～3cm为好， 主要以毽子的灵活和易控制为准。