踢毽子 课件
踢毽子PPT教学课件
周幽王十分宠爱褒姒，可是，褒姒自从进宫以后，没有笑过一 次。周幽王送给她各种珍奇礼物，想尽各种古怪的办法叫她笑，但 都没有成功。于是周幽王 在宫中悬赏：“如果谁能让王妃娘娘笑一 下，就赏他一千两黄金。”
阅读课文整体感知
• 文章开头写我的两个梦和后面沿长城旅行有什 么关系？这两个梦之间本身有没有关系？
梦是理想与志向的代名词，开头写两个梦与后面的 长城万里行的内容具有理想与行动的内在联系!
有：第一个梦是说读万卷书是为了将来走人生之 路，第二个梦是说走万里路也是在读一本活生生 的书，不过是形式不同而已!从作者的感受来说, 万里长城就是“一本活生生的教科书”!
汪曾祺
作者简介
• 汪曾祺(1920-1997),江苏高邮县人. 1940年 开始发表小说,诗和散文.1948年出版第一个 作品集《邂逅集》,1963年出版第二个作品 集《羊舍的夜晚》,1978年发表小说《骑兵 列传》,1980年发表小说《受戒》,受到普遍 赞誉,随后一发不可收.现已出版《汪曾祺短 篇小说选》,《晚饭花集》,《汪曾祺自选集》 以及多卷本《汪曾祺文集》等十几个作品集. 他的小说被视为诗化小说。
可以比赛单项，也 可以成套比赛，也 可以分组赛
细节探究
回家作业
如果你喜欢踢毽子，那不妨回家南长葛人。中国 历史上第一位职业探险家。
刘雨田在童年时就有一 个梦：走很多很多的路，走 遍祖国的山山水水。然而， 他怎么也没想到自己会沿着 长城旅行，而且是用自己的 双脚。
6、万里长城 我国古代伟大的工程之一。始建于春秋战国（西元前770～
476），今存者为明代所修建。西起嘉峪关，东到丹东鸭绿江畔 的虎山口。
校本课程之《踢毽子》
校本课程之《踢毽子》教案设计1.简介：踢毽子，又叫“打鸡”。
起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，是中国民间体育活动之一，是一项简便易行的健身活动。
深受青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。
2. 历史起源：踢毽子是中国民间传统运动项目之一。
根据史料记载和出土文物证明，它起源于中国汉代；唐宋时期开始盛行，在民间流传极广，集市上还出现了专门制作出售毽子的店铺；明代开始有了正式的踢毽比赛；清代达到鼎盛时期，在毽子的制作工艺和踢法技术上，都达到空前的程度。
3. 发展：20世纪30年代后，踢毽运动曾一度衰落。
新中国成立后，大力扶植发展中国这一传统运动项目。
1950年，北京市吸收街头踢毽艺人参加杂技团，专设踢毽子节目，并出国进行表演，受到了国外观众的热烈欢迎； 1963年，踢毽子同跳绳等一起，被列入国家提倡开展的体育活动，并被编入了小学体育教材加以推广。
4. 制做与分类：毽子种类可分为鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等几种。
在古代，毽子一般用禽类羽毛和金属钱币做成。
发展到现在，毽子制作的种类繁多，除延用古代的办法以外，一般的说有四种。
其一，用橡胶制作毽座，含毽底和毛筒一次成型，在毛筒上套金属片和塑料片，在毛筒中插上鹅毛或其他禽类羽毛制作的现代工业化生产的羽毛毽，大致可分为大毽、中毽、花毽和毽球毽。
其二，用金属片为底，以纸剪成各种花色缨的手工制作的纸毽。
其三，以各种色布条为缨，以大组扣为底做的手工布毽。
其四，以塑料做成的各色装饰性毽子。
5. 场地：传统踢毽子对场地要求不高，只需一小块比较平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技艺高的对场地要求越宽。
在室内、室外均可进行。
场地面不受限制，只要平坦即可，主要根据参加人数和水平而定。
例如湘、鄂、渝、黔四省市边境地盛产桐油和油茶，踢毽水平高的人，站在枯饼上进行比赛或表演。
6. 基本技法：毽子的基本踢法，主要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。
花城版小学音乐三年级上册第7课1课时《踢毽子》(课件)
花城版 三年级上
新知导入
踢毽子，是中国民间的一种体
育游戏活动。据历史文献和出土文物 证明，踢毽子起源与两千多年前的汉 代。
新知导入
踢毽子甚至影响了少林寺的武功， 少林寺的僧人也曾把踢毽子作为 一项练武辅助功。
欣赏歌曲
➢ 歌曲给你带来的感受（ 情绪）怎样？ 愉快，开心
➢ 歌曲表现了什么情景呢？ 表现了同学们一起玩 踢毽子的愉快心情。
歌词的语言来回答）
➢ 哪位同学可以做到 歌词描绘的方法踢 毽子？
歌曲表演
我是小小表演家
➢ 用双响筒、三角铁等打 击乐器给歌曲伴奏，全 体同学演唱。
拓展学习
➢ 试着自己创编动作唱一唱，跳一跳。
课堂总结
谈一谈这节课学到了什么吧！
今天我们学会了一首什么歌？通过这首 歌的学习，我们了解了踢毽子这项体育运动 ，明白了锻炼身体的重要性，如果每天坚持 体育锻炼练好身体，我们才能好好学习。美 妙的课间十分钟马上就要到了，同学们带着 毽子排好队到操场上集体一边唱一边玩吧！
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教师范唱
➢ 跟着老师的歌声一 起哼唱旋律吧！
歌曲演唱
➢ 小歌唱家的形象： 双脚平放，坐椅子 的前半部分，腰板 挺直，眉开眼笑地 用平时说话的声音 轻轻唱！
板书设计
作业布置
➢ 每位同学准备一个毽子，每天踢毽子20分钟，边 踢脑海中边哼唱这首《踢毽子》。
➢ 和其他组的同学开展一次踢毽子比赛。
欣赏歌曲
➢ 这首歌曲的速度是？ 中速
道德与法治二年级下册2.6传统游戏我会玩 第2课时 课件(共15张PPT)
说出玩完一种游戏的感受
说出玩完两种游戏的感受
①椰壳鞋游戏为什么会产生于泰国呢?②足排球游戏为什么会产生于巴西呢?
椰壳鞋游戏 因为泰国盛产椰子，人们就地取材，创造性地制成了玩具，于是就有了秦国的椰壳鞋传统游戏。
巴西足排球游戏 足排球运动不同于常见的沙滩足球，它的网是高高悬挂于空中的，场地标准如同沙滩排球。在西的海滨城市里约热内卢的地理环境可以满足这种球类运动的要求，所以在巴西地区兴起。
相同的游戏,国外小朋友和我国小朋友的玩法一样吗?
？
思考
中国小朋友玩跷跷板
韩国小朋友玩跷跷板
泰国小朋友的椰壳鞋游戏这么有创意，我们中国小朋友可以玩点什么有创意的呢？
创 意
在中国，有没有像泰国椰壳鞋游戏一样有创意的游戏呢？
准备物品： 1.生鸡蛋 2.碗 3.小剪，玩传统游戏有哪些优点呢
踢毽子、滚铁环、荡秋千、跳房子、丢手绢、丢沙包
活动一：国外传统游戏我知道
其他国家的传统游戏
分享会
评价要素
评价标准
说出一种国外传统游戏及其玩法
说出两种及以上国外传统游戏及其玩法
泰国的椰壳鞋游戏
活动二：学习玩国外传统游戏
谈谈我的感受
评价要素
活动三：创意玩传统游戏（制作鸡蛋不倒翁）
一起动手试试看
不管你生活在这个世界的哪个角落，不管这个国家是贫穷还是富有，你会发现世界上所有的小孩都有一个共同的语言——游戏。
同学们再见！
授课老师：
时间：2024年9月1日
毽球运动
健身性踢毽球不仅能促进人的背腿躯干及骨骼肌肉的正常发育还能扩大肺活量提高心脏等级有机体的功能改善代谢能力培养众对时间空间的立体感也有利于锻炼踝膝髋等关节的灵活性使身体的协调性柔韧性进一步得到发展从而增强体质促进健康
《大学体育健康教程》 民族传统体育课程
----毽球课件
一、毽球运动概述
一、毽球运动简介 毽球运动，俗称“踢毽子”，是我国民间传统体育活动，由古
Zhejiang Normal University
一、毽球运动概述
二、毽球运动的特点 踢毽子是一项全身运动，有时还很激烈。经常参加这项运动，不仅
可使下肢肌肉、韧带富有弹性，关节灵活，而且可使心、肺系统得到全 面锻炼，起到增进身体健康的良好作用。归纳起来有以下几个特点： 1. 科学性
毽球运动的产生、发展与变化，符合人的生理、心理和动作技能形 成的客观规律。它的自然动作的形成，反映了人体基本活动在日常生活、 工作、学习及生产实践中为适应自然环境所需要的一种能力，特别是有 益于青少年的心理、身体的发育，其技术由易到难，这也符合“循序渐 进”的原则。踢毽活动具有简单易学的特点，既不受场地的限制，也不 受器材、天气的影响，可谓老少皆宜、四季可行的运动项目。
踢毽子对男女老少都相宜，点滴时间也可以利用。老年人和慢性 病患者，可以通过不十分激烈的动作进行练习，坚持下去大有好处。 老年人腰腿不方便是常见的慢性病，踢毽子基本在于腰腿，如经常适 度踢毽子，对舒筋活血，益寿保健，有一定的效益。《体育报》曾多 次报道过，由于坚持踢毽子，恢复了健康和延缓衰老的实例。
(花城版)音乐三上第7课歌曲《踢毽子》教案
（花城版）音乐三上第7课歌曲《踢毽子》教案一. 教材分析《踢毽子》是一首富有民族特色的歌曲，选自花城版音乐教材三年级上册。
歌曲以2/4拍子为节奏，旋律轻快，充满活力，展现了踢毽子时的欢快场景。
歌曲共两句，歌词简单易懂，易于学生记忆。
通过学唱这首歌曲，学生可以感受到民族音乐的魅力，培养对传统文化的兴趣。
二. 学情分析三年级的学生具有一定的音乐基础，能熟练地识谱、唱歌。
他们对民族音乐有一定的了解，但对踢毽子这一传统体育活动可能较为陌生。
因此，在教学过程中，教师需要注重引导学生感受歌曲的欢快节奏，并通过生动形象的语言、动作演示等方法，让学生更好地理解歌曲内容，感受踢毽子的乐趣。
三. 教学目标1.能准确地唱出《踢毽子》歌曲，感受民族音乐的魅力。
2.了解踢毽子这一传统体育活动，体验其中的快乐。
3.学会用欢快的节奏演唱歌曲，培养音乐素养。
4.通过对歌曲的学习，培养学生对传统文化的热爱。
四. 教学重难点1.歌曲的节奏和音准。
2.踢毽子动作的掌握。
五. 教学方法1.情境教学法：通过生动形象的语言、动作演示等，营造踢毽子的氛围，让学生身临其境。
2.互动教学法：引导学生相互交流、合作，共同完成学习任务。
3.游戏教学法：将踢毽子动作融入游戏中，提高学生的学习兴趣。
4.视听结合法：播放踢毽子视频，让学生直观地了解踢毽子的动作要领。
六. 教学准备1.准备踢毽子视频资料。
2.准备歌曲《踢毽子》音频资料。
3.准备教学课件。
4.准备毽子。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体播放踢毽子视频，让学生直观地了解踢毽子的动作要领。
引导学生谈论自己对踢毽子的看法，激发学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师演唱《踢毽子》歌曲，让学生感受歌曲的欢快节奏。
引导学生跟唱，熟悉歌曲旋律。
3.操练（10分钟）教师示范踢毽子动作，讲解动作要领。
学生分组练习，相互交流、合作。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生分组进行踢毽子比赛，比一比谁踢得更好。
四年级上册语文第六单元习作：记一次游戏 课件 (共14张PPT)
把你玩过的一次游戏写下来分享 给大家。按顺序把游戏写清楚，还可 以写写自己当时的心情。给习作拟一 个题目，最好能反映自己的感受。
我来评一评
《一只窝囊的大老虎》：心情变化及原因
不会豁虎跳
老师通情达理 不用豁虎跳
想在台上露脸
期待
担心 紧张
哄堂大笑
自信
窝囊
Hale Waihona Puke 动物园老虎 不豁虎跳不解
说一说游戏过程
和同桌交流刚才的游戏过 程，听的同学可以追问或补 充，互相点评是否把游戏过 程说清楚了。
直接表达或引用
放大感受
巧设曲折
回顾玩游戏的情景，有没有特 别印象深刻的瞬间？心情变化是 怎样的？
统编教材四年级上册第六单元习作
记一次游戏
快乐游戏
丢沙包、踢毽子、贴鼻子、抢椅子、 跳长绳、捉迷藏、老鹰捉小鸡、两人三足 跑、一二三木头人……你喜欢玩什么游戏？ 约上同学一起玩一个你们最喜欢的游戏。
习作要求
游戏前
游戏中 游戏结束后
《牛和鹅》：被鹅追咬的过程
引鹅
我
逃跑
被咬
呼救
鹅
一摇一摆 追得更快 张嘴咬住 拖、啄、扑打 神气
第6课好玩的民间游戏(课件)全国通用三年级上册综合实践活动
跳皮筋游戏
要点标题：跳皮筋的变种玩法
要点内容：除了基本规则外，跳皮筋还有很多变种玩法。例如 ，可以在跳的过程中加入各种动作，如单脚跳、双脚跳、交叉 跳等。还可以在跳的过程中加入歌谣，让游戏更加有趣。此外 ，还可以增加难度，将橡皮筋提高到小腿、大腿甚至腰部的位 置，挑战更高的跳跃高度。
跳皮筋游戏
要点标题：跳皮筋的好处
要点内容：跳皮筋不仅仅是一种有趣的游戏，它还对小朋友的 身体和心理发展有很多好处。首先，跳皮筋可以锻炼小朋友的 协调能力和灵活性，提高他们的身体素质。其次，跳皮筋是一 种团队合作的游戏，可以培养小朋友的团队意识和合作精神。 同时，跳皮筋还可以让小朋友体验到挑战和成就感，增强他们 的自信心。因此，跳皮筋是一种既有趣又有益的民间游戏。
跳房子游戏
要点2：游戏的益处
跳房子游戏不仅仅是一种娱乐活动，还有助于培养孩子们的身 体协调性和平衡能力。通过跳跃和控制身体的动作，孩子们可 以锻炼他们的肌肉和骨骼，提高他们的灵活性。此外，这个游 戏还可以帮助孩子们培养团队合作精神和竞争意识，因为他们 必须与其他参与者合作，并在游戏中展示自己的技巧和速度。
2 跳皮筋游戏
PA R T
跳皮筋游戏
要点标题：跳皮筋 的基本规则
要点标题：跳皮筋 的变种玩法
要点标题：跳皮筋 的好处
跳皮筋游戏
要点标题：跳皮筋的基本规则
要点内容：跳皮筋是一种非常受小朋友欢迎的民间游戏。游戏 的基本规则是需要两个人或更多人参与。首先，把一根长的橡 皮筋绑成一个大圈，然后两个人站在圈的两端，将橡皮筋拉到 脚踝处。接下来，一个人用双脚跳过橡皮筋，同时另一个人会 将橡皮筋往上提，提到小朋友跳不过去为止。如果成功跳过， 就可以继续进行下一轮，难度会逐渐增加。
体育游戏《踢毽子》教案-2024鲜版
接毽子技巧
传递配合
准确判断毽子落点，迅 速移动脚步并用脚接住
毽子。
9
与队友保持默契，通过 传递和配合创造进攻机
会。
注意事项
安全第一
在游戏过程中要注意安全，避 免发生碰撞或摔倒等意外情况
。
2024/3/27
遵守规则
严格遵守游戏规则和裁判判罚 ，确保比赛的公平和顺利进行 。
适度运动
根据个人身体状况合理安排运 动量和休息时间，避免过度疲 劳。
2024/3/27
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分组练习与竞赛活动设计
2024/3/27
分组练习
将学生分成若干小组，每组人数 适中，让学生在小组内互相练习 、互相学习、互相帮助，共同提 高踢毽子水平。
竞赛活动
设计多种形式的竞赛活动，如个 人赛、团体赛、淘汰赛等，激发 学生的竞争意识和团队合作精神 ，提高游戏的趣味性和挑战性。
2024/3/27
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资源拓展与延伸活动安排
2024/3/27
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相关体育知识普及推广
2024/3/27
毽子的历史与文化
通过讲解和图片展示，让学生了解毽子的起源、发展历程 以及在不同地域和民族中的文化特色。
毽子比赛规则与技巧
详细介绍踢毽子比赛的规则，包括场地、器材、人数、时 间等，并教授学生一些基本的踢毽子技巧，如脚内侧踢、 脚外侧踢、膝关节踢等。
03
注意学生在游戏中的配合和协作情况，以及他们是否能够有效
地与队友沟通和协作。
20
口头反馈及建议给
及时给予肯定和鼓励
在学生表现良好时，及时给予肯定和 鼓励，以增强他们的自信心和学习动 力。
引导学生自我反思
引导学生对自己的表现进行反思，帮 助他们发现问题并寻求解决方案。
《踢毽子》教案
《踢毽子》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4.宣布课内容。
5.安排见习生。
要求。
5.安排见习生。
要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟3分钟11小中基本部分一、踢毽子(盘踢)动作方法：左（右）腿支撑，1.教师将学生分成4队，站在学生中间动作示范并讲解盘踢的动作方法和要点，1.学生站成4队，认真观察教师的示范动作并认真听教师讲解盘踢的动20分钟1中右（左）大腿带动小腿，屈膝上摆，膝关节外展，小腿上摆击毽子的一刹那，踝关节内屈端平，用脚弓内侧将毽子向上踢起。
二、游戏：“拉绳比赛”方法：将学生分为两大组，相距50～60厘米相对站立，脚下各画一条直线。
面对面的两人为一个游戏小组，两人同时握紧一根结实的短绳，然后同时用力向后拉，将对方拉过脚本方脚下那条直线者获胜。
由完整示范到分解示范，突出动作重、难点（见图4）。
要点：大腿带动小腿，屈膝上摆，膝关节外展，小腿上摆击毽子的一刹那，踝关节内屈端平，用脚弓内侧将毽子向上踢起（见图5）。
2.教师组织学生进行个人模仿练习并从旁指导。
3.教师组织学生两人一组，进行面对面盘踢练习，教师并巡回辅导，及时纠错。
4.组织两组学生进行教学比赛1.教师将全班学生成两组，成两列横队站立（见图6）。
2.教师给学生讲解游戏的方法和规则。
游戏规则：（1）拉绳子时必须是两人同时后拉。
（2）游戏时两人须抓紧绳子，以免一方倒地受伤。
3.教师组织学生开始游戏，游戏结束后对游戏活动进行评价和总结。
(花城版)音乐三上第7课歌曲《踢毽子》教学设计
（花城版）音乐三上第7课歌曲《踢毽子》教学设计一. 教材分析《踢毽子》是一首富有民族特色的歌曲，选自花城版音乐教材三年级上册。
歌曲以我国传统的体育项目“踢毽子”为题材，旋律欢快，节奏鲜明，体现了我国民间音乐的风格。
歌曲由两个乐句组成，结构简洁，易于学唱。
通过学唱这首歌曲，学生可以了解我国民间音乐的特点，感受踢毽子这项传统体育项目的乐趣，培养对民族音乐的热爱。
二. 学情分析三年级的学生具有一定的音乐基础，能够独立演唱简单的歌曲，对音乐表现出浓厚的兴趣。
但在音准、节奏、合唱等方面仍有待提高。
此外，学生对民间音乐的了解不够深入，需要通过教学活动来拓宽视野。
三. 教学目标1.让学生学会演唱歌曲《踢毽子》，感受民族音乐的魅力。
2.培养学生对民间音乐的兴趣，增强民族自豪感。
3.提高学生的音乐审美能力，培养音乐综合素质。
四. 教学重难点1.音准：歌曲中有一些音程跳进，需要注意音准的把握。
2.节奏：歌曲的节奏较为复杂，需要学生熟练掌握。
3.合唱：歌曲为二声部，需培养学生合唱能力。
五. 教学方法1.欣赏法：通过聆听、对比不同版本的《踢毽子》，让学生感受民族音乐的特点。
2.示范法：教师示范演唱，学生跟随模仿。
3.练习法：分组练习，教师个别指导。
4.游戏法：运用踢毽子游戏，让学生在活动中体验音乐与体育的结合。
六. 教学准备1.教学课件：包括歌曲音频、视频、图片等。
2.毽子：准备若干个毽子，用于课堂实践。
3.音响设备：播放歌曲、伴奏等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师播放《踢毽子》歌曲，引导学生聆听并感受歌曲的风格。
随后，简要介绍踢毽子这项传统体育项目，激发学生兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示歌词，让学生跟读，注意发音准确性。
随后，教师示范演唱歌曲，学生跟随模仿。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师个别指导。
重点关注音准、节奏、合唱等方面，引导学生熟练掌握歌曲。
4.巩固（5分钟）教师学生进行合唱练习，加强二声部的协调。
体育游戏踢毽子教案
了解毽子的基本构造和选材要求，以及不同材质对踢毽子效果的影 响。
团队协作和竞技精神
通过游戏和比赛培养学生的团队协作意识和竞技精神，提高学生的 集体荣誉感和竞争意识。
学生表现评价与建议
表现优秀的方面
01
04
需要改进的方面
大部分学生能够掌握基本的踢毽子技巧， 表现出较高的兴趣和积极性。
02
05
部分学生在踢毽子的力度和方向控制上还需 加强练习。
在团队协作方面，学生们能够相互配合， 共同完成游戏和比赛任务。
03
06
在比赛过程中，个别学生的竞技意识和团 队精神有待提高。
下一步教学计划
针对学生掌握程度的不同，制定个性化的教学计划，加强对个别学生的辅导和指导。
组织更多的游戏和比赛活动，让学生在实践中不断提高踢毽子的技能和团队协作能 力。
比赛时间
计分规则
设定每场比赛的时间， 如每场5分钟或10分钟。
讲解比赛的计分方法， 如每踢一次毽子得1分， 连续踢多次则累计得分。
犯规与判罚
说明比赛中哪些行为属 于犯规，以及相应的判
罚措施。
裁判员的职责与判罚标准
裁判员职责 裁判员需确保比赛公平公正进行，维护比赛秩序，记录比 赛成绩。
判罚标准 对于比赛中出现的犯规行为，裁判员应根据情节轻重给予 警告、扣分或取消比赛资格的判罚。同时，裁判员应确保 判罚公正、准确，避免引起争议。
游戏规则与计分方法
01 02
游戏规则
参与者分为两队，每队人数相等。游戏开始时，由一方队员将毽子踢向 对方场地，对方队员需在规定时间内将毽子踢回。如此往复进行，直到 有一方队员未能成功接住毽子为止。
计分方法
每成功接住一次毽子并成功踢回对方场地得一分。在规定时间内得分高 的队伍获胜。如出现平局，可进行加时赛或采用其他方式决出胜负。
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ห้องสมุดไป่ตู้
踢毽子的历史很悠久，但究竟始于何时，并无确切记载。 古代的名物考据家认为踢毽子源于蹴鞠，如宋人高承《事 物纪原》称踢毽子为“蹴鞠之遗事也”。唐代以前的鞠 “用毛纠结为之”（《初学记》），与毽羽类同，且也是 “抛足之戏具”，所以鞠与毽还的确有点血缘关系。据文 物家考证，汉代画像砖上已有踢毽者的形象，照此推断， 踢毽子最晚也起源于两千年前的汉代。到了南北朝，人们 已经能够熟练、巧妙地踢毽子了。唐代释道宣《高僧传》 记载：“沙门慧光年立十二，在天街井栏上，反踢蹀，一 连五百，众人喧而观之。佛陀因见怪曰：此小儿世戏有 工。”（卷二《习禅· 魏嵩岳少林寺天竺僧佛陀传》）蹀 就是毽子，反踢就是用脚外侧踢，也叫“拐”，反踢五百 下，可见脚上功夫。踢毽子甚至影响了少林寺武功，少林 寺僧也曾把踢毽子作为一项练武的辅助功。
（1）平拍 （2）挂 膝拍 （3）绕膝拍 （4）马步拍 （5）跪膝拍 （6）平抄
挑选毽子时要首先注意毽子的羽毛，羽毛 一般长度约12～15cm，过短踢起来不容易 控制方向；过长运行时难以翻转，难变化 动作花样。毽子羽毛要扎接对称，否则容 易偏离方向；底盘一般以直径2～3cm为好， 主要以毽子的灵活和易控制为准。
一般踢法 （1）拎踢 （2）盘踢 （3）拐踢 （4）脚尖踢 （5）空踢 （6）磕踢 （7）停毽
花样踢法 （1）交叉踢 （2）交叉跳踢 （3）盘跳踢 （4）交叉踢接 （5）钻圈
趣味踢法 （1）记数 （2）轮踢 （3）接力 （4）组合