体育教案(简案)

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体育课教案(精选5篇

体育课教案(精选5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握基本体操动作，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。

3. 培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的兴趣。

三、教学难点与重点难点：基本体操动作的协调性和准确性。

重点：队列队形、徒手体操、轻器械体操的基本动作。

四、教具与学具准备教具：口哨、音乐播放器、体操器材。

学具：运动服、运动鞋、体操垫。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行“快乐团队”的游戏，让学生在游戏中体验团队合作的重要性。

2. 例题讲解（10分钟）教师示范队列队形、徒手体操、轻器械体操的基本动作，讲解动作要领。

学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行队列队形、徒手体操、轻器械体操的练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 小组展示（5分钟）各小组进行展示，其他同学观看并给予掌声鼓励。

5. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得，表示要积极参与体育锻炼。

六、板书设计1. 基本体操动作学习2. 内容：队列队形徒手体操轻器械体操七、作业设计1. 作业题目：家长协助孩子录制一段队列队形、徒手体操、轻器械体操的视频，要求动作规范。

学生完成一篇关于本节课学习心得的作文。

2. 答案：视频评价标准：动作规范、节奏感强、表情自然。

学习心得作文要求：围绕学习内容，表达自己的感悟和收获。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：学生反思自己在课堂上的表现，找出不足之处，制定改进计划。

2. 拓展延伸：组织学生参加学校举办的体操比赛，提高学生实践操作能力。

邀请专业体操教练进行指导，提高学生体操技能水平。

重点和难点解析：1. 教学过程中的实践情景引入。

2. 例题讲解的深度和示范的准确性。

3. 学生分组练习时的指导和纠正。

5. 作业设计的针对性和实践性。

详细补充和说明：一、实践情景引入1. 时间控制：实践情景引入不宜过长，以免影响后续教学内容。

体育教育课教案（精选6篇）

体育教育课教案体育教育课教案（精选6篇）作为一名教师，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

教案要怎么写呢？以下是小编收集整理的体育教育课教案（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育教育课教案1教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。

2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主。

3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。

如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。

但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。

因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。

初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。

所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。

青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。

所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。

体育教案(5篇)

体育教案（5篇）体育教案1教案主题欢乐的小青蛙学练内容跳动：立定跳远自主嬉戏学练目标1、让每位同学以饱满的热忱，主动的姿势投入到学练中去2、让同学亲自体验立定跳远起跳前两臂的摇摆和膝关节弹性屈伸，塑自信、自强、的心理品质。

3、培育同学在学练中的合作意识和团队精神教学挨次小青蛙快长大1、通过迷语导入课2、引导同学学练小青蛙跳3、引导小青蛙与小动物交伴侣1、散点队形围着老师猜迷语2、欢乐地学小青蛙跳3、敢于与其它小动物比本事与同学拉近情感的距离，激发同学的学习欲望，充分做好预备教学自主性学练一、小青蛙学本事1、小青蛙玩瓶子2、小青蛙连续跳瓶子要求：自学自练、不规定动作3、请同学演示4、组织评价乐于表扬“玩”的好的同学，鼓舞同学“星”二、小青蛙显本事1、小青蛙双脚向前跳2、小青蛙跳过肯定远度的瓶子要求：同学能向前向上跳起3、小青蛙展现本事老师组织同学评价4、再次激励小青蛙学本事一、小青蛙体验性学练1、散点队形，每人将瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各种姿态和跳2、几个同学自由组合，将瓶子放成各种图形跳3、演示的同学仔细演示4、主动评价同学所做的动作二、小青蛙探究性学练1、小青蛙体验双臂摇摆，屈膝向前跳2、同样动作跳过肯定远度的瓶子3、仔细观看的同时主动参加评价4、连续学练让同学在“玩”中学练本事让同学通过看、练、思来完成动作探性创新小青蛙施展本事1、给同学每人一只小皮球2、组织同学利用小皮球与手中的瓶子自创嬉戏3、自由组合八个组开头学练1、每人领取一只小皮球2、自由组合学练小组后进行自创嬉戏练习引导同学制造性思维，培育合作精神，让他们主动参加，并享受到胜利的喜悦愉悦性放松创设一种愉悦身心的情景，与同学进行轻松、开心的内心沟通同学再次参加评价，相互赠“星”充分放松全身主动参加评价让师生之间真正产生一种心灵的共鸣，让同学更喜爱体育。

体育教案2一、指导思想:依据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使同学在运动参加、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的熬炼和进展。

体育课教案(精选16篇)

体育课教案(精选16篇)体育课教案(精选16篇)一、篮球教案教学目标：1. 了解篮球的发展历史和规则；2. 掌握篮球的基本技术动作；3. 培养团队合作和竞争意识。

教学内容：1. 篮球的规则和发展历史；2. 运球、传球、投篮和防守技术；3. 团队合作和比赛技巧。

教学重点：1. 篮球的基本规则和技术；2. 运球、传球和投篮的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。

教学难点：1. 如何正确运球和传球；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。

二、足球教案教学目标：1. 了解足球的发展历史和规则；2. 掌握足球的基本技术动作；3. 培养团队合作和竞争意识。

教学内容：1. 足球的规则和发展历史；2. 控球、传球、射门和防守技术；3. 团队合作和比赛技巧。

教学重点：1. 足球的基本规则和技术；2. 控球、传球和射门的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。

教学难点：1. 如何正确控球和传球；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。

三、乒乓球教案教学目标：1. 了解乒乓球的发展历史和规则；2. 掌握乒乓球的基本技术动作；3. 培养反应速度和团队合作意识。

教学内容：1. 乒乓球的规则和发展历史；2. 握拍、发球、接发球和基本技巧；3. 团队合作和比赛技巧。

教学重点：1. 乒乓球的基本规则和技术；2. 握拍和发球的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。

教学难点：1. 如何正确握拍和发球；2. 接发球的技术要领；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。

四、游泳教案教学目标：1. 了解游泳的起源和发展；2. 掌握游泳的基本姿势和技巧；3. 培养游泳技能和自我保护意识。

教学内容：1. 游泳的起源和发展；2. 水中姿势和基本技巧；3. 游泳技能和自我保护。

教学重点：1. 游泳的基本姿势和技巧；2. 游泳技能和自我保护意识的培养。

教学难点：1. 如何正确游泳姿势和换气；2. 游泳技巧的练习和提高；3. 自我保护意识的培养。

五、体操教案教学目标：1. 了解体操的历史和发展；2. 掌握基本的体操技术动作；3. 培养灵活性和协调性。

体育教学教案（精选15篇）

体育教学教案体育教学教案(精选15篇)作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常需要准备好一份教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的体育教学教案，希望能够帮助到大家。

体育教学教案1活动目标：1、在手膝着地爬的游戏中，平稳地控制自己的身体。

2、喜欢参加体育活动，感受体育活动的乐趣。

3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

4、培养幼儿团结合作的观念。

活动准备：1、经验准备：有幼儿手膝着地爬的经验。

2、物质准备：宽窄不同的爬垫、大小不同的沙包若干。

活动材料：小车、皮球、沙包、动物摇椅等重点指导：引导幼儿在固定的区域玩不同的运动器材，鼓励幼儿对玩具有不同的玩法。

活动过程：1、开始部分以游戏的口吻引发幼儿游戏的兴趣。

教师扮演蚂蚁妈妈带领"蚂蚁宝宝"（幼儿）爬到蚂蚁洞里做睡觉状，然后说："蚂蚁宝宝们，天亮了，我们爬出来做游戏吧！"（幼儿依次爬出"蚂蚁洞"）请幼儿说一说蚂蚁是什么样子的。

（爬来爬去、搬东西）引导幼儿学一学小蚂蚁的动作。

2、基本部分（1）利用情景进行游戏。

"蚂蚁妈妈"说："孩子们，我们一起去散步吧。

瞧，这里有一条又宽又深的河。

咦？对岸是什么啊？闻起来可真香啊！小蚂蚁想不想把豆子运回家啊？""可是这条河又宽又深，我们怎么过河呢？"请幼儿自己想办法，说出自己的'想法。

"这里有一座小桥（爬垫）可以帮你们过河。

请你们每次搬一颗豆子，看看谁能又快又安全地回到妈妈身边。

"幼儿可以根据自己的能力选择路径。

教师随机指导幼儿动作完成情况。

（2）分享交流教师说："小蚂蚁真聪明，你们是怎么掌握平衡，让自己不掉到河里的？""有的小蚂蚁搬回来的豆子又大又香，可是有豆子大，小蚂蚁不小心把大豆子掉到河里去了，怎么才能不让大豆子掉到河里呢？""你刚才是怎样搬豆子的？你觉得哪种办法最好？"（3）再次游戏请幼儿再次游戏，验证自己的好方法，同时充分感受游戏带来的快乐。

关于体育教育活动的教案（精选16篇）

体育教育活动的教案关于体育教育活动的教案（精选16篇）体育教育活动的教案1活动目标：1、能听信号进行前后、左右的运动，提高身体协调性。

2、积极参与活动，体验与同伴合作游戏的快乐。

活动准备：广告横幅、蓝色浴巾各一条。

活动过程：一、热身活动。

1、原地踏步走。

2、快慢交替原地踏步走。

3、手臂活动。

4、腿部活动。

二、游戏：飞龙乘云。

1、出示横幅，吸引幼儿兴趣。

2、讲解游戏要求：站在红布下面，根据红布的位置，调整自己的位置。

3、幼儿游戏，教师指导，提出注意事项。

4、拓展游戏：双手抓住布的两边，将布拉直。

5、放松活动。

三、游戏：同舟共济。

1、谈话导入：划龙舟。

2、自由探索：(1)如何能和同伴一起坐到“船”上？(2)遇见有浪打过来，身体会怎么样？3、模仿划龙舟，听口令进行前后左右的运动。

4、根据信号进行前后左右的运动。

四、放松活动：齐心协力。

1、幼儿讲红布抓在胸前站成一排。

2、讲解要求：请幼儿做和教师相反的动作。

3、听口令进行放松活动。

4、结束。

体育教育活动的教案2活动目标：1.变传统教学模式为探索试教学模式，幼儿获得知识不是教师灌输的，而是在教师有目的、有计划的引导下，通过探索，自己发现并主动学习。

这样，较好得解决了体育教学中“教与学”的关系，充分体现幼儿主体性；2.探索在环状器具中前进的方法；3.体验在环状器具中探索身体运动的乐趣。

活动重难点：在环状器具中，控制自己的身体，快速爬行。

活动准备：环状器具，音乐磁带，胸饰。

活动过程：一、扮演乌龟，活动身体老师为乌龟妈妈，小朋友为乌龟宝宝，做热身运动。

二、自由探索，交流玩法1.讲解要求，必须在“壳”中进行，幼儿第一次自由探索。

2.集中交流玩法，幼儿互相学习壳中前进的几种方法。

三、练习快速向前爬行1.带着目的；如何在壳中快速爬行？幼儿第二次探索。

2.请方法好、速度快的幼儿示范、交流，幼儿再次相互学习。

3.比比谁爬得快，分成红、蓝两组，哪组时间用的少哪组获胜。

4.情景：乌龟搬家。

体育教学教案（通用15篇）

体育教学教案体育教学教案(通用15篇)作为一位杰出的老师，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编整理的体育教学教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育教学教案1教学目标：1、掌握健康的概念及组成部分。

2、知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

教学重点难点：重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

难点：养成健康的生活方式。

教学过程：(一)导入新课1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。

(二)提问讲解1、教师提问。

请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。

健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。

健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。

那么我们怎么获得健康呢?(三)活动一怎样才能获得健康1、活动目的。

让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。

明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式。

自学，分组讨论，教师小结。

3、具体操作。

(1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

(2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。

(3)小组推代表汇报交流，其他学生补充。

4、教师小结。

获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。

而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。

那么生活中哪些生活方式是健康的呢(四)提问讲解1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

体育课活动教案（精选10篇）

体育课活动教案（精选10篇）体育课活动教案（精选10篇）在教学工作者实际的教学活动中，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。

教案应该怎么写呢？以下是小编整理的体育课活动教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

体育课活动教案篇1一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。

二、教学目标：1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。

2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。

3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。

三、学情分析：高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。

四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

四、教学策略：现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。

所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。

接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。

体育教案（通用15篇）

体育教案体育教案（通用15篇）体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

下面是小编为大家收集的体育教案（通用15篇），仅供参考，欢迎大家阅读！体育教案篇1一、教学目标1、知识与技能目标通过学习快速跑，了解和知道步频、步幅的关系，掌握快速跑动作要领。

2、过程与方法目标通过学习快速跑，培养学生下肢力量和身体协调性，提高快速跑成绩。

3、情感态度与价值观目标通过学习快速跑，可以让学生自己积极主动的.参与到体育锻炼当中。

二、教学重难点教学重点：途中跑上下肢动作要领教学难点：上肢摆臂与下肢步频、步幅的协调性。

三、教学方法观察法、实验法、讨论法、问答法等。

四、教学过程（一）开始部分3分钟环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。

队形组织：成四列横队（二）准备部分12分钟分为一般和专项。

一般：教师带领学生做徒手操，带学生做上肢摆臂动作练习。

徒手操：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）弓步压腿（7）侧压腿专项：上肢摆臂动作练习：学生原地站在两脚成前后站立，双臂随老师拍手节拍前后摆动。

教师的节拍可以由快到慢。

（三）基本部分20分钟（四）教师讲解示范起跑：1、各就位，两脚前后站立，有力脚在前，前脚距起跑线和前后脚距离都是一脚半。

身体成蹲撑，两手成八字放于起跑线后沿直臂支撑，略宽于肩，身体重心放于脚和支撑手之间。

2、预备：臀部抬起高于肩膀，身体重心前移至两支撑手。

两腿膝关节角度，后退大于前腿，颈部放松。

3、跑：两手用力推离地面，屈肘前后摆动，同时两腿快速用力蹬起跑器，后脚快速蹬离起跑器后迅速屈膝向前上方摆出。

起跑后的加速跑：两脚步幅小，频率快，手臂快速摆动，身体重心起的慢。

途中跑：大腿以髋关节为轴快速转动，摆动腿大腿高抬，后蹬腿要全力蹬地并快速摆动。

体育课教案(优秀7篇)

[体育课教案20篇]体育课教案（优秀7篇）体育活动教案篇一设计意图：10月12日神州飞船发射成功，祖国上下一片欢腾。

孩子们常常在日常生活中与同伴交通谈论自己了解的神州飞船，言语中不时露出对宇航员的羡慕，及对太空的向往。

《纲要》指出：教师要敏感地察觉幼儿的需要，灵活机动地设计教学。

因此结合“神州飞船发射成功”设计体育教学将能更好地培养幼儿对体育教学的兴趣，提高幼儿的运动技能。

1、能利用桌子进行翻越障碍物爬的技能练习，发展幼儿的平衡能力。

2、能积极探索各种体育器材的摆放方式及玩法，增进创造性运动思维。

3、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力1、大海绵垫子若干2、《蓝猫》音乐一段3、轮胎、梅花桩、桌子、拱形洞、常见农作物、小背包一、开始部分幼儿做飞行员开飞机入场，做准备教学。

二、基本部分1、探索桌子的玩法（1）探索在桌子上的各种爬的方法（2）幼儿交流玩法（3）幼儿讨论商议后进行动作练习2、玩轮胎幼儿探索各种玩法并交流、练习3、玩梅花桩幼儿探索并交流4、幼儿讨论并自己设置去太空的障碍物。

5、游戏：到太空去游戏方法：第一次幼儿分成三组去太空实验室种庄稼，第二次幼儿去太空实验室给植物施肥三、结束部分师生听《蓝猫》音乐放松。

勇敢的“小特警队”探险体育教学教案教学目标：1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。

2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。

3、增加幼儿对大自然的热爱。

教学准备：竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。

一：准备部分基本动作练习。

立正――稍息――向右看齐――向右转――原地踏步走――齐步走――小跑――立停。

二：基本部分小特警已经学会了许多本领，今天要进行考试了――探险。

在我们探险的路上，要过许多小桥。

有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了！看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。

1、过小桥第一关：平地小桥要求：规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。

第二关：倾斜小桥要求：规定用走、跳的方法在梯上通过。

体育教案（精选16篇）

体育教案（精选16篇）篇1一年级体育课时计划第10周第3节教学内容1、前滚翻2、跳进去拍人学习目标1、初步学习前滚翻的动作方法，发展学生身体协调性和身体灵活性2、通过跳进去拍人的游戏发展下肢弹跳力；3、培养学生团结友爱的优良品质顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一二三四模仿操1－6节前滚翻游戏：跳进去拍人1、放松2、小结生动形象1、动作协调2、保持滚动的正确姿势积极参与练习，比赛听从指挥轻松愉快跟着教师一起做1、学生探索前滚翻的滚动方法2、学生交流动作方法3、进行前滚翻的动作练习4、找动作较好的学生示范5、点评1、学生与教师一起游戏2、点评1、学生跟老师一起练习2、交流学习心得3、师生告别1、引出本课内容2、跟着音乐与学生一起做。

1设疑：怎样滚动？2、师生共议滚动的方法3、引导学生练习4、找同学表演5、小结讲评1、讲解游戏方法及规则2、与学生共同游戏3.师生点评1、引导学生一起练习2、引导学生进行小结3、师生告别2左右8左右8左右2左右圆形队四列横队分小组进行四列横队全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台纸飞机人手一只小沙包人手一个课后小结学生练习很认真，教学任务基本完成。

体育教案篇2人体运动时的能量供应（吉林体育学院长春 130022）摘要本文对人体运动时的供能物质.供能系统及其特点进行了分析。

为体育教师.教练员和运动员的科学训练提供了依据。

关键词运动能量供应前言人体生命活动的运行需要消耗能量。

在人们参加剧烈体育运动时，肌肉长时间地收缩和舒张，脏器的活动增强，以及神经系统能量消耗增加，将使运动时总的能量消耗比静息时增加几倍到几十倍，甚至百倍以上。

从另一方面讲，长期科学训练将使人体运动时的能量供应与消耗得到改善，从而为提高人体运动能力奠定物质基础。

因此，了解与研究人体运动时的能量供应是体育教师.教练员以及运动员必备的知识。

一肌肉活动的能量及其能量的释放人体运动需要大量能量。

体育课教案

体育课教案精选体育课教案10篇作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常需要准备好一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的体育课教案10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

体育课教案篇1【活动目标】1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。

2、学习左右脚交替运球。

3、发展身体协调性。

4、能根据指令做相应的动作。

【活动准备】1、幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球。

2、足球人手一个、足球塔、背景音乐。

【活动过程】一、引导部分1。

教师出示足球，引起幼儿兴趣。

教师：小朋友们看这是什么？。

教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。

2。

教师带领幼儿做身体的拉伸练习。

3。

听音乐做足球操。

二、主体部分1、复习传接球和定点射门。

（1）教师：小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球，现在我们就来复习一下这个本领。

（2）幼儿与同伴合作练习传接球。

2、学习左右脚交替运球。

（1）教师：你们会用两只脚来配合踢球吗？谁来试试？请幼儿来试一试。

（2）教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。

（3）幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球：小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大。

教师进行个别指导。

（4）幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。

三、结束部分幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

【安全提示】1、活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。

2、注意行进中的路径安排，不要发生碰撞。

【活动反思】本次教学活动设计是在幼儿运球绕障碍的基础上要求幼儿运用左右脚运球。

因此对于幼儿的敏捷性、灵巧性、距离感和协调性的要求就更高了。

幼儿在刚开始练习的时候常常会为了记住换脚而忘记控制足球让足球滚出很远再去追球。

体育课教案（通用6篇）

体育课教案体育课教案（通用6篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，就不得不需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编为大家整理的体育课教案（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育课教案1教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

简短体育教案(优秀6篇)

简短体育教案(优秀6篇)简短体育教案篇1教学内容：1、·游戏圆圈运球2、蛙跳教学目标:技能目标:1、在练习中学会基本队伍的站位。

2、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。

3、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。

情感目标：1、在游戏中发挥学生的团结合作的能力。

2、培养学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。

参入目标：培养学生在活动中积极参入的热情。

教学教具：篮球教学过程：一、准备部分:1·开课式。

2·队列练习，向左(右)转、走。

3·准备活动：慢跑两圈。

二、基本部分：（一）游戏，圆圈运球1、方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。

游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。

右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。

各组依次进行，先做完的组为胜。

2、规则（1）、。

运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

（2）、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。

3、注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。

0按规则和要求进行运球。

（二）定点投篮1、动作方法：两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。

膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。

2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。

3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点4、练习方法:先集体练巧，后分组练巧。

三、结束部分:1·小结、讲评。

2、下课。

（师生再见）简短体育教案篇2教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

体育活动设计教案5篇

体育活动设计教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育活动教案(5篇)

体育活动教案（5篇）体育活动教案1活动目标：1、了解一些常见的运动项目，知道运动能熬炼身体。

2、主动的参加活动，大胆的说出自己的想法。

3、鼓舞幼儿大胆说话和主动应答。

阅历预备：活动前常常关注一些常见的运动项目。

物质预备：1、户外场地，有各种小型运动项目及其运动员代表的图片、照片。

2、幼儿收集各种运动项目及其运动员代表的图片、照片。

3、非竞技运动项目的录像，统计表、笔。

活动重点：知道一些常见的运动项目，会简洁的介绍。

活动过程：一、我知道的运动员。

1、幼儿介绍自己知道的运动员，展现自己收集的相关图片、照片。

2、鼓舞幼儿用较连贯的语言，清晰地介绍这些运动员在进行的运动项目，如：这是自行车运动员，他们每天练习骑自行车，想让自己骑得快一些。

3、引导将幼儿收集的图片展现在展现板上，请幼儿在活动结束后与同伴连续沟通。

二、他们也在运动。

1、出示幼儿没有谈到的其他运动项目的图片，请幼儿看一看、说一说图片上的人在干什么。

2、播放一些非竞技运动项目的录象，如放风筝、打太极拳、跳伞、舞剑、水上芭蕾等，使幼儿了解有许多运动项目都能熬炼身体。

三、我们来做运动员1、幼儿自由到户外场地上作预备运动。

2、老师介绍场地上的运动项目，引导幼儿说说这些运动器械的名字。

3、幼儿自由选择活动项目运动。

4、集中：引导幼儿互相沟通自己进行了什么运动，老师用简笔画的形式记录在统计表上，并用竖线记录参与各项运动的人数。

5、带着幼儿观看记录表，数一数，大家一共熬炼了哪些项目，哪些运动参与人数最多，哪些项目，哪顶运动参与人数最少。

反思：活动中孩子们能大胆得参加各项运动项目进行竞赛，特别快乐。

体育活动教案2活动目标：1、能主动主动地学习新动作，感受不同步伐的不同运动感觉。

2、练习运用高抬腿跑、大步跑等步伐进行嬉戏。

3、能按标记变换动作进行嬉戏，不乱跑活动预备：1、阅历预备：幼儿接触过高抬腿跑、大步跑。

2、物质预备：步伐标记8个，贴画等小礼物若干，节奏鲜亮的音乐。

体育教育教学教案（通用15篇）

体育教育教学教案（通用15篇）体育教育教学教案（通用15篇）作为一位优秀的人民教师，时常需要用到教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。

怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编精心整理的体育教育教学教案，希望对大家有所帮助。

体育教育教学教案篇1一、教材：1、蹲踞式跳远；2、篮球比赛；3、篮球基本技术练习；4、足球比赛；5、足球基本技术练习。

二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，掌握运动技术。

3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

三、课开始的做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿教师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远；10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远；20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：（1）学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏；（2）学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛；（3）学生选项足球进行基本技术踢接球练习；（4）学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习；（5）学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合；（6）教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。

指导学生练习。

（7）此部分练习用时18分钟至20分钟。

体育教育教学教案篇2教材：前滚翻游戏：翻山越岭教学目标：1、让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。

2、发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。

3、培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风。

体育课教案简案模板优秀5篇

体育课教案简案模板优秀5篇一、教学内容快速跑二、教学目标【知识与技能】掌握了快速跑的基本功，所有的学生都能自然地跑，动作协调。

【过程与方法】通过演示、小组探索、游戏比赛等形式，发展速度、耐力、敏捷等身体素质。

【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不服输的精神。

三、教学重难点【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。

【难点】腿手协调发力，起步快，反应快。

四、教学过程（一)开始部分(3分钟）课堂常规：1、集合整队2、师生问好，报告人数3、检查服装4、宣布本节课内容5、安排见习生教学组织：四列横队。

教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。

激发学生学习兴趣。

教师口令指挥，学生集体进行队列练习。

要求：队列集合快、静、齐。

行进间队列，动作整齐、步伐一致。

（二)准备部分(10分钟）1、一般性准备活动教法组织：两路纵队，听从教师口令（1）慢跑-知己知彼游戏规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。

（2）徒手操头至脚全身各个关节，每节四个八拍。

2、专门性准备活动教法组织：分为四组，站立于跑道（1）后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑（三)基本部分(27分钟）1、导入结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等；进而引出课题-快速跑。

2、快速跑教学（1）教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。

（2）各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作（半蹲、手撑地、单脚着地、俯卧……）教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。

（3）动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。