跳绳比赛通知、规则等

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学校跳绳比赛通知

学校跳绳比赛通知亲爱的同学们：大家好！为了丰富同学们的课余生活，提高大家的身体素质，增强团队合作精神，学校决定举办一场精彩的跳绳比赛。

现将有关事项通知如下：一、比赛时间具体比赛时间二、比赛地点学校操场三、参赛对象全体同学四、比赛项目1、单人跳绳速度赛：在规定时间内，跳绳次数多者获胜。

花样赛：展示各种跳绳技巧和创意，由评委打分评定。

2、双人跳绳速度协同赛：两人配合，跳绳次数多者获胜。

默契花样赛：展示双人跳绳的默契与创意，由评委打分评定。

3、集体跳绳限时跳绳赛：班级为单位，在规定时间内跳绳成功次数多者获胜。

五、比赛规则1、单人跳绳速度赛：参赛者需在规定的 1 分钟时间内，尽可能多地完成跳绳动作。

跳绳过程中，若出现失误，可继续跳绳，最终记录有效跳绳次数。

2、单人跳绳花样赛：参赛者需在 2 分钟内展示自己独特的跳绳技巧和创意，如交叉跳绳、双摇跳绳、前后跳绳等。

评委将根据技巧难度、创意表现和整体流畅度进行打分。

3、双人跳绳速度协同赛：两人一组，其中一人持绳，两人同时跳绳。

在规定的 2 分钟时间内，跳绳次数多者获胜。

跳绳过程中，若两人同时失误，可重新开始，最终记录有效跳绳次数。

4、双人跳绳默契花样赛：两人一组，在 3 分钟内展示双人配合的跳绳技巧和创意，如同步交叉跳绳、一人跳绳一人转绳等。

评委将根据两人的默契程度、技巧难度和创意表现进行打分。

5、集体跳绳限时跳绳赛：以班级为单位，每班选出 10 名同学参加。

其中 2 人摇绳，8 人跳绳。

在规定的 3 分钟时间内，跳绳成功次数多的班级获胜。

跳绳过程中，若有人失误，可继续跳绳，最终记录有效跳绳次数。

六、报名方式1、报名时间：具体报名时间2、报名地点：体育老师办公室3、报名要求：单人项目：每位同学最多可报名参加两项单人比赛。

双人项目：自行组队，两人共同报名。

集体项目：以班级为单位报名，由班长负责。

七、奖项设置1、单人项目：速度赛：一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。

公司跳绳比赛策划书3篇

公司跳绳比赛策划书3篇篇一《公司跳绳比赛策划书》一、活动主题“跃动青春，活力无限”二、活动目的1. 提升员工的身体素质和健康水平。

2. 增强团队凝聚力和合作精神。

3. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。

三、活动时间及地点[具体时间]、公司[具体地点]四、参与人员公司全体员工五、比赛规则1. 个人赛：每位参赛选手在规定时间内跳绳，计算跳绳次数。

2. 团体赛：以部门为单位组成参赛队伍，每队人数固定，进行接力跳绳比赛，计算团队跳绳总次数。

六、活动安排1. 报名阶段：提前发布比赛通知，员工在规定时间内报名。

2. 准备阶段：准备比赛所需的跳绳、计时器等器材，布置比赛场地。

3. 比赛阶段：进行个人赛，参赛选手依次进行跳绳。

随后进行团体赛，各队按顺序进行接力跳绳。

4. 颁奖阶段：根据比赛结果，颁发个人赛和团体赛的奖项。

七、奖项设置1. 个人赛：设一等奖[X]名、二等奖[X]名、三等奖[X]名。

2. 团体赛：设冠军团队[X]个、亚军团队[X]个、季军团队[X]个。

八、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 器材费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]九、工作人员安排1. 裁判：负责比赛的裁判工作。

2. 计时员：准确记录比赛时间。

3. 工作人员：负责场地布置、器材管理等工作。

十、注意事项1. 参赛选手要穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 比赛过程中要注意安全，避免受伤。

3. 严格遵守比赛规则，保证比赛的公平公正。

十一、活动效果评估通过员工的参与度、反馈意见等方面，对本次活动的效果进行评估，为今后举办类似活动提供经验参考。

篇二《公司跳绳比赛策划书》一、活动主题“跃动青春，活力无限”二、活动目的1. 提升员工的身体素质和健康水平。

2. 增强团队合作精神和凝聚力。

3. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点公司内部空旷场地五、参与人员公司全体员工六、活动组织架构1. 活动总指挥：负责全面统筹和协调活动。

30秒跳绳竞赛规程

30秒跳绳竞赛规程30秒跳绳竞赛规程一、主办单位：本次30秒跳绳竞赛由XXXXXXXX（主办单位名称）主办。

二、比赛时间和地点：1.比赛时间：（具体日期和时间，如2022年9月10日上午9:00-10:00）2.比赛地点：（具体地点，如XXXXX体育馆）三、参赛资格：1.年龄要求：本次比赛适合所有年龄段的选手参加。

2.性别要求：男女均可报名参赛。

3.组别划分：根据年龄和能力水平划分不同组别，比如儿童组、青少年组、成人组。

4.报名信息：参赛选手需要提供个人报名信息，包括姓名、年龄、性别等。

四、比赛规则：1.比赛方式：单人跳绳比赛。

2.比赛时间：每位选手有30秒的跳绳时间，选手需要在规定时间内尽可能多地完成跳绳动作。

3.跳绳要求：选手可选择常用的单脚跳、双脚交替跳、交互交叉跳等跳绳方式，但不能使用其他辅助器材。

4.计分规则：根据选手在30秒内完成的跳绳次数或跳绳时间长度进行计分，具体计分规则在比赛前由裁判宣布。

5.裁判要求：比赛由专业裁判团队负责裁判工作，裁判将根据选手的动作正确性、连贯性和完成次数进行评分。

6.比赛道具：提供标准的跳绳道具，选手也可以自带合格的跳绳道具参赛。

五、比赛流程：1.报到签到：选手需按时到达比赛地点，并在规定时间内完成报到签到手续。

2.裁判说明：裁判团队将介绍比赛规则和注意事项，选手需要认真听取并遵守裁判的指示。

3.热身准备：比赛前，有足够的时间供选手进行热身准备，以确保身体状态最佳。

4.比赛开始：比赛按不同组别依次进行，每位选手在裁判口令下开始跳绳。

5.记录成绩：每位选手完成后，由裁判团队记录并确认其成绩。

6.颁奖仪式：比赛结束后，按照成绩对各组别的前几名进行颁奖仪式，并颁发相应奖品。

六、注意事项：1.选手需遵守比赛规则和裁判的指示，如违反将被取消比赛资格。

2.比赛期间，选手需保持场内秩序和体育道德，不得进行恶意干扰其他选手。

3.比赛过程中，如遇突发情况或意外伤害，选手应立即向工作人员报告，并接受相应的急救处理。

跳绳通知范文

跳绳通知范文尊敬的家长和同学们：大家好！为了增强学生们的体质和锻炼身体，提高学生们的身体素质，我校将于本周五下午在操场上举行跳绳比赛。

现将比赛相关事项通知如下：一、比赛时间和地点比赛时间：本周五下午14:00-16:00比赛地点：学校操场二、比赛内容本次比赛分为个人赛和团体赛两个项目，具体内容如下：1. 个人赛比赛形式：单人跳绳比赛规则：每位选手在规定时间内进行跳绳，根据跳绳次数和时间的综合得分进行排名。

2. 团体赛比赛形式：小组跳绳比赛规则：每个小组由3-5名选手组成，根据小组内所有选手的跳绳次数和时间的综合得分进行排名。

三、比赛要求为了保证比赛的公平公正，同时也为了保证选手们的安全，我们在此提出以下比赛要求：1. 选手要求1.参赛选手必须是本校在校学生，年级不限。

2.参赛选手必须身体健康，无心脏病、高血压等疾病。

3.参赛选手必须具备一定的跳绳基础，能够熟练掌握跳绳技巧。

2. 装备要求1.参赛选手必须穿着运动服装和运动鞋参赛，不能穿拖鞋、凉鞋等不适合运动的鞋子。

2.参赛选手必须自备跳绳器材，不能使用其他选手的跳绳器材。

3. 安全要求1.参赛选手必须在比赛前进行热身运动，以免因运动不足而导致受伤。

2.参赛选手在比赛中必须注意安全，不能在跳绳时乱窜乱跳，以免发生意外事故。

四、奖项设置为了激励选手们参与比赛，同时也为了表彰优秀选手，我们在此设置以下奖项：1. 个人赛奖项1.个人赛前三名将获得一等奖、二等奖、三等奖各一名。

2.个人赛前十名将获得优秀奖各一名。

2. 团体赛奖项1.团体赛前三名将获得一等奖、二等奖、三等奖各一组。

2.团体赛前五名将获得优秀奖各一组。

五、比赛报名为了方便组织比赛，我们在此提出以下报名要求：1.个人赛：每个班级推荐1-2名选手参赛，由班主任统一报名。

2.团体赛：每个班级推荐1-2个小组参赛，每个小组由3-5名选手组成，由班主任统一报名。

六、比赛注意事项1.比赛前请选手们认真阅读比赛规则和要求，遵守比赛规则和安全要求。

关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文多篇)

关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文多篇)关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文6篇)2022-01-16 11:12:17策划方案用什么文字形容你这样的女子；用什么歌词写下什么心事来对你解释；天炫男孩同名歌曲，以及吴宗宪同名歌曲，一分钟跳绳比赛方案6篇第一篇: 一分钟跳绳比赛方案一分钟跳绳比赛规则一、比赛时间：一分钟二、比赛人数：每队3人三、比赛规则：1.以抽签形式决定比赛的先后顺序（签到时已完成）2.一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中如被跳绳绊脚中断，可以继续比赛，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

三人最后成绩相加为队伍总成绩。

四、比赛注意事项：1.本次比赛绳子，统一由工会提供，每条绳子上都有自动计数器；2.绳子使用说明：必须用右手握住带有计数器的一头；3.比赛开始前，要把绳子上的计数器清零；（裁判员注意检查）4.比赛开始与结束都是以裁判的哨声为准；5.裁判发出“预备”指令后，所有参赛队员要做好比赛准备，裁判鸣哨，比赛开始，计数开始。

6.裁判再次鸣哨，比赛结束，计数停止，所有参赛队员都要停止比赛，裁判员开始登记成绩；7.（重要！）比赛结束后，千万不要按绳子上的计数器，否则刚才所跳的次数将会清零，最后成绩也将以零分来计！（切记！！要不然就白跳啦！！！）五、本规则解释权归港北区总工会所有，未尽事宜请详询。

第二篇: 一分钟跳绳比赛方案峡山区郑公街道北戈庄学校一分钟跳绳比赛一、活动目的：为进一步活跃全校同学的课余生活，促进全校学生健身活动的开展，检验大课间活动成果，全面提高学生身心素质，按照本学期体育工作规划，特举行我校2018年一分钟跳绳比赛。

二、活动口号：短绳飞舞，跳出健康。

三、活动时间：2018年4月25日星期三四、活动地点：本校篮球场（如遇雨天改天进行）五、参赛人员：一至六年级六、裁判安排：裁判员：张瑞斌、张金铭、刘建新、孙迪迪、张帅、刘硕、曹洪花、张厚芳及学生裁判六名七、比赛规则个人速度跳：参加对象：1－6年级比赛时间：一分钟一、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳比赛通知

跳绳比赛通知和规则为了增强学生体质，丰富学生课余文化生活，活跃校园气氛，营造文明、健康的校园文化，充分展示团结拼搏、奋发进取的良好精神面貌。

弘扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，积极开展锻炼、每天体育活动一小时。

本月单项赛为跳绳比赛。

现将具体事宜通知如下：比赛规则1、比赛场地：操场。

2、比赛时间：3月末3、比赛方法：单人跳绳4、比赛时间：一分钟5、比赛人数：全班学生及班主任6、比赛规则：每个班级的学生同时跳在一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，可以单脚、双脚、交叉跳。

以一分钟结束时的本班级的平均数为最后成绩。

7、奖励办法：1．以每班的最后成绩为标准排出年级名次。

2．集体奖：各年级取前两名颁发奖状。

体育组2019.3.4跳绳的好处增加自己的弹跳力增加身体的协调性在各种健身运动中，国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。

因为它具备众多优点：一、低温季节尤其适宜这种运动美国著名健身专家里奇·桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动。

从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运动。

二、是对多种脏器具有保健功能的运动英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。

他的研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种症病。

并且有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。

三、跳绳运动有什么优点和好处。

简单易行。

它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。

同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

关于举行跳绳比赛的通知

关于举行跳绳比赛的通知
为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强体质和丰富、活跃学生的冬季课余文化生活，特举办跳绳比赛，现将比赛的有关事项通知如下：
一、分组办法：
1、团体赛：三、四、五年级学生参加。

跳长绳，以班级为单位，每班10人跳，2人摇绳。

2、个人赛：一至五年级学生参加。

每班选三名男生，三名女生。

注：三、四、五年级个人跳和团体跳学生不能重复。

二、比赛办法
1.比赛时间：第17周星期四第6节课举行。

2.比赛地点：篮球场
3.比赛顺序：先个人,再团体。

三、奖项设置
本次比赛设个人奖，四、五年级男女各取前6名，一、二、三年级男女各取前5名；设集体奖，四五年级前两名，三年级第一名，一、二年级个人成绩加起来取第一名。

四、报名截止日期：2014年12月19日前报政教处。

五、比赛规则
1、团体赛比赛规则：以班级为单位参赛，两人摇绳，8人（4男4女）跳绳，三分钟内，以跳的个数最多者为胜。

2、一分钟跳绳比赛规则：本项比赛为个人赛。

选手在指定区域内比赛，以在一分钟内次数最多者为胜。

希望各班抓紧时间确定人员，并进行认真训练，争取比赛取得精神文明、运动成绩双丰收。

浣溪中心小学政教处
2014年12月8日。

学校跳绳比赛通知

学校跳绳比赛通知学校跳绳比赛通知尊敬的全体师生：为了丰富校园文化生活，促进学生健康成长，我校决定举行一场精彩纷呈的跳绳比赛。

现将有关事宜通知如下：一、比赛时间本次跳绳比赛将于xx月xx日在校操场上午8:00举行。

二、比赛对象和组别本次比赛面向全校中小学生（一至六年级），共分为两个组别：一年级组和二至六年级组。

每个组别设男子组和女子组，共四个小组。

三、比赛内容本次比赛有以下几个项目：1.单人跳绳：要求连续单脚跳或双脚跳，或者交替跳。

时间限制：一分钟。

2.双人跳绳：要求两人同时跳，或者一个人跳另一个人拍手。

时间限制：一分钟。

3.长绳跳：要求三人以上一起跳绳，可以出各种花样。

时间限制：两分钟。

四、比赛规则1.比赛采用积分制，前三名将颁发奖状和奖品。

2.比赛分为初赛和决赛两轮。

初赛将挑选出进入决赛的选手，决赛将决定最终名次。

3.裁判员将根据选手跳绳时的技巧、动作、节奏等方面进行综合评分。

4.参赛选手必须穿比赛服，不得穿拖鞋或运动鞋外的鞋子。

同时，选手在比赛期间必须听从裁判员指挥，否则将被取消比赛资格。

五、报名方法1.学校将在每个班级中推选参赛选手。

2.每个班级可报名两名选手参加单人跳和双人跳项目，每个班级可报名一支队伍参加长绳跳项目。

3.报名时需提交个人信息和家长签字确认书。

4.报名截止时间：xx月xx日。

六、比赛注意事项1.请所有参赛选手按时到达指定地点，做好赛前准备。

2.参赛选手应注意安全，避免受伤。

3.比赛过程中请保持公平竞争，严格遵守比赛规则。

4.比赛结束后请及时收拾比赛道具并清理现场。

七、总结本次跳绳比赛不仅是一场赛事，更是一次展示身体素质、发扬团队精神的机会。

我们希望广大师生积极参与，共同打造一个快乐、健康、和谐的校园生活。

祝愿所有参赛选手勇敢拼搏，祝愿比赛圆满成功！校园体育工作中心xx年xx月xx日八、比赛准备比赛前选手需要进行充分的准备，包括理论知识和动作训练。

学生需要了解跳绳的基本知识、跳绳的规则，以及比赛的规则和注意事项，从而更好的进行训练和参与比赛。

跳绳比赛规则(范本5篇)

跳绳比赛规则(范本5篇)跳绳比赛规则(范本5篇)跳绳比赛规则（一）：跳绳比赛规则及奖励办法一、报名办法和奖励办法：1．我校在编在岗人员或一线女教师（包括支教、外聘教师）;2．报名人数不限。

（注：每位教师只能参加一个项目）3．设一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名，没有获奖的选手颁发纪念品。

二、比赛规则1．采用1分钟计时单摇赛。

2．比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕。

3．以绳子从双脚下穿过记为一次“有效”，在有效时间内选手能够停下休息，同时记录停顿次数，时间结束，以绳子从双脚下穿过次数最多者名次列前；次数相同者，以停顿次数少者名次列前；如仍相同，以加时1分钟后次数多着名次列前，以此类推，直至决定出名次为止。

4．比赛过程中能够更换绳子，各种干扰选手自负。

5．比赛顺序由电脑自动生成为主，使用的跳绳由院工会统一供给。

6．如有违规、作弊、迟到10分钟行为，取消参赛资格。

三、未尽事宜另行通知。

跳绳比赛规则（二）：单人跳绳比赛规则规定时间内，单人跳绳总次数最多的获胜。

跳绳中能够停顿，停顿五次以上参赛者将被取消参赛资格。

比赛以摇动绳子成功跳过次数为计分方法，摇动一次跳动多次只计一次。

计时结束时，跳绳总次数为最终成绩。

跳绳的关键在于方法和技巧。

首先要调整跳绳的长度，最佳的跳绳长度是在跳绳起来时，刚刚超过头顶5厘米左右，必须不要把跳绳的绳子弄得太长，绳子越长就需要用的力气越大，这样下来速度就会下降。

在个人跳绳里，最重要最关键的就是速度和频率，从开始到结束要坚持一个又快又稳定的'频率。

跳绳前应当选择重量轻和质地软的高帮鞋，这样做是为了避免脚裸受伤。

跳绳的绳子应当选择软绳，另外选择跳绳场地时必须要在木质和泥土地，不要在硬性水泥地上跳绳，容易造成关节的损失。

跳绳比赛规则（三）：团体跳绳赛规则摇绳2人对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另1摇绳人身后绕过重复上动作，使整个跑动跳跃过程构成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次，比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数.各队比赛时，运动员排定顺序不得更改.一、每队人数：跳绳人数以10人为标准，甩绳2人（必须是女职工）；二、跳绳时间：五分钟三、规定动作：1、一个个依次跳进后，进满10人后依次跳出；2、两人两人依次跳进，进满10人后，依次跳出；（可空绳）3、一个进一个出打两“8”字；4、依次正面进、正面出，反面进、反面出；（可空绳）5、再重复动作一，进满10人后跳满五分钟（进满10人起跳后若出现死绳，可继续）。

公司跳绳比赛策划书3篇

公司跳绳比赛策划书3篇篇一公司跳绳比赛策划书一、活动主题“跳动青春，绳采飞扬”二、活动目的1. 增强员工身体素质，提高健康水平。

2. 促进团队合作，增强员工之间的凝聚力。

3. 丰富员工文化生活，营造积极向上的企业文化氛围。

三、参赛对象公司全体员工四、比赛时间和地点时间：[具体日期]地点：公司操场五、比赛项目1. 个人跳绳比赛2. 团体跳绳比赛六、比赛规则1. 个人跳绳比赛（1）每位参赛员工在规定时间内跳绳，跳绳过程中可以停顿。

（2）以跳绳次数多少决定比赛名次，次数多者名次列前。

2. 团体跳绳比赛（1）每队 5 名队员参赛，2 人摇绳，3 人跳绳。

（2）比赛时间为 3 分钟，以 3 分钟内跳绳次数多少决定比赛名次。

七、比赛方法1. 个人跳绳比赛（1）员工自行报名参加个人跳绳比赛。

（2）比赛时，将参赛员工的跳绳次数记录下来，决出比赛名次。

2. 团体跳绳比赛（1）以部门为单位报名参加团体跳绳比赛，每队人数为 5 人。

（2）比赛时，2 人摇绳，3 人跳绳，跳绳队员依次进入跳绳，不得插队。

（3）比赛时间为 3 分钟，以 3 分钟内跳绳次数多少决定比赛名次。

八、奖项设置1. 个人跳绳比赛设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。

2. 团体跳绳比赛设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。

3. 设优秀奖若干名，奖励积极参与比赛的员工。

九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 跳绳费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十、注意事项1. 参赛员工应提前做好热身准备，避免受伤。

2. 比赛过程中，员工应遵守比赛规则，服从裁判指挥。

3. 各部门应积极组织员工参加比赛，确保比赛顺利进行。

4. 活动组织人员应做好比赛的各项准备工作，确保比赛安全、有序。

十一、活动宣传1. 在公司宣传栏张贴比赛海报。

2. 各部门负责人向员工传达比赛信息。

十二、活动效果评估1. 通过员工参与度、比赛成绩等方面对活动效果进行评估。

学校跳绳比赛通知(精选3篇)

学校跳绳比赛通知（精选3篇）学校跳绳竞赛通知篇1关于举办学校跳绳竞赛的通知为了进一步促进"诚恳守信、敬重感恩、文明礼貌'三项活动深化开展，为了促进"阳光一小时'体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力量，培育同学的爱好和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，学校打算将于20xx年3月中旬利用阳光大课间进行1-5班级跳绳竞赛。

一、竞赛方法:1、一班级参与1分钟个人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女15人.2、二、三班级参与1分钟双人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女各16人.3、四、五班级参与1分钟多人团体赛。

每班男女各两队，每队八人(摇绳同学除外)。

二、名次及嘉奖方法:1、1-3班级参与个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成果。

2、四、五班级多人跳总数除以组次得出为班级成果。

3、每班级团体均奖前两名。

三、本次竞赛裁判员:五班级同学学校跳绳竞赛通知篇2关于学校进行跳绳竞赛的通知为了丰富我校老师、同学的业余文体生活，加强老师之间、同学之间的沟通与沟通，并在紧急的工作学习之余得到身心的放松，学校打算，在四月份举办一次老师、同学跳绳竞赛。

详细支配如下:竞赛时间:20xx年4月15日下午二节课后一、竞赛地点:学校篮球场二、竞赛分组及参与人数:(一)老师组: 1、男女乙组(40岁以下，1971年以后诞生)2、男女甲组(40岁以上，1971年以前诞生)(二) 同学组: 1、男女丁组(一、二班级)2、男女丙组(三、四班级)3、男女乙组(五、六班级)4、男女甲组(七、八、九班级)(三)参与人数:同学丁组、丙组、乙组各班参与人数男、女各10名，同学甲组男、女各班人数不限。

(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。

(五)竞赛时间:1、同学丁组30秒，丙组一分钟，乙组一分半钟，甲组二分钟。

2、老师乙组一分半钟，甲组一分钟。

跳绳比赛规则

跳绳比赛通知为丰富校园文化生活，增强学生体质，经学校研究决定举行全校规模跳绳比赛，具体事宜通知如下：一、比赛项目及规则：1、单人赛：比赛时间：两分钟，参赛人数：每班5人。

比赛规则：两分钟的时间内，记单人跳绳次数，跳绳过程中可以停顿，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、双人赛：比赛时间：二分钟，参赛人数：每班6人，分为三组。

比赛规则：二分钟的时间内，记双人跳绳次数，跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的总次数为最后成绩。

3、团体赛：比赛时间：三分钟，参赛人数：每班10人，2人摆绳、8人跳绳，男女不限。

比赛规则：比赛队员要从绳子一边按顺序依次跳过绳子到另一边。

如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。

比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。

二、比赛时间：2014年11月22日至11月28日，各班课外活动时间进行预选，选拔参赛人员；11月29日报参赛人员名单。

各级部比赛时间：(每级部3天比赛时间，每天6—8个班参赛)初中：12月1日至3日高一：12月8日至10日高二：12月15日至17日三、比赛地点：篮球场四、裁判：各级部选定裁判员 20 人，并确定两名带队负责人。

五、比赛要求：1、比赛顺序由各班领队抽签决定：单人比赛、双人比赛、团体赛一次完成，不分轮次。

2、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

3、参赛者必须身体健康，无重大疾病史，否则后果自负。

4、以级部为单位组织，比赛结果在赛后二日内报政教处。

5、确保比赛安全，禁止穿皮鞋、高跟鞋参赛，赛前做好准备活动。

六、奖励设置：1、单人比赛按成绩取前18 名，设一等奖4名、二等奖6名、三等奖8名；2、双人比赛按成绩取前12 名，设一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名；3、团体比赛按成绩取前6 名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

4、单人比赛，一、二、三等奖获得者分别给该班加5、4、3分，5、双人比赛，一、二、三等奖获得者分别给该班加7、6、5分，6、团体比赛，一、二、三等奖获得者分别给该班加10、9、8分。

学校跳绳比赛通知

学校跳绳比赛通知导读：本文是关于学校跳绳比赛通知，希望能帮助到您！篇1：学校跳绳比赛通知关于举办学校跳绳比赛的通知为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，学校决定将于20xx年3月中旬利用阳光大课间举行1-5年级跳绳比赛。

一、比赛方法:1、一年级参加1分钟个人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女15人.2、二、三年级参加1分钟双人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女各16人.3、四、五年级参加1分钟多人团体赛。

每班男女各两队，每队八人(摇绳学生除外)。

二、名次及奖励办法:1、1-3年级参加个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成绩。

2、四、五年级多人跳总数除以组次得出为班级成绩。

3、每年级团体均奖前两名。

三、本次比赛裁判员:五年级学生篇2：学校跳绳比赛通知关于学校举行跳绳比赛的通知为了丰富我校教师、学生的业余文体生活，加强教师之间、学生之间的交流与沟通，并在紧张的工作学习之余得到身心的放松，学校决定，在四月份举办一次教师、学生跳绳比赛。

具体安排如下:比赛时间:20xx年4月15日下午二节课后一、比赛地点:学校篮球场二、比赛分组及参加人数:(一)教师组: 1、男女乙组(40岁以下，1971年以后出生)2、男女甲组(40岁以上，1971年以前出生)(二) 学生组: 1、男女丁组(一、二年级)2、男女丙组(三、四年级)3、男女乙组(五、六年级)4、男女甲组(七、八、九年级)(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名，学生甲组男、女各班人数不限。

(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。

(五)比赛时间:1、学生丁组30秒，丙组一分钟，乙组一分半钟，甲组二分钟。

2、教师乙组一分半钟，甲组一分钟。

一分钟跳绳比赛通知和规则

一分钟跳绳比赛通知和规则【比赛通知】亲爱的同学们：大家好！为了增强同学们的体质，丰富课余生活，提高快速反应力和协调能力，我校将于下周举行一场一分钟跳绳比赛。

届时欢迎全体同学积极参与，共同度过这一激动人心的活动时刻！比赛时间：下周六早上8:00-9:00地点：学校操场比赛项目：一分钟跳绳比赛【比赛规则】一、参赛资格1.本次比赛面向全校学生开放，每个班级可以报送2名男生和2名女生参赛。

2.比赛参与人员必须为在校正式学生，年级不限。

二、比赛装备1.参赛学生需要自备跳绳，并确保跳绳长度适合个人身高。

2.请穿着舒适的运动服装和运动鞋参赛，保证比赛的安全和顺利进行。

三、比赛规则1.比赛采用单人跳绳形式，选手需要在规定时间内连续跳跃，将跳绳数量最多的选手获胜。

2.每个选手有权利选择频率和跳绳的方式：单脚跳、双脚跳、绳索交叉等方式均可。

3.选手在比赛过程中跳绳停下或者绳子停下，则该次跳绳数量不计入总分。

4.比赛前，选手可进行热身和练习，但热身时间不得超过5分钟。

5.比赛开始前，请选手到指定区域等待领导发令，确保比赛公平公正。

四、评分标准1.比赛时间为60秒，60秒结束时，选手跳过的绳子数量就是其比赛成绩。

2.比赛成绩将由校裁判员负责记录，并进行公示。

如有异议，可向裁判员提出申诉。

五、奖项设置1.比赛将评选男、女各年级前三名，并颁发相应奖牌和证书。

2.同时设置班级团体奖项，以班级平均分数计算，前三名将获得奖杯并在校荣誉墙上展示。

六、其他事项1.比赛过程中请选手和观众遵守规则和比赛秩序，保持安静，不得干扰其他选手。

2.为了保证比赛顺利进行，请参赛同学提前到达比赛场地，做好必要的准备。

3.比赛期间，为了保护好个人财产，请同学们妥善保管个人物品。

4.参赛同学请自觉服从教师和工作人员的安排和指导，遵守比赛规则，体现良好的比赛精神。

请同学们积极备战，以饱满的热情投入到一分钟跳绳比赛中。

相信通过这场比赛，我们不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够培养集体荣誉感和团队合作意识。

2023学校组织跳绳比赛方案(精选7篇)

2023学校组织跳绳比赛方案（精选7篇）学校组织跳绳比赛方案篇1一、比赛目的：“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

”为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化;提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：二、比赛时间：20__年12月24日(周四)下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。

三、比赛项目：本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟单人后跳，三分钟集体跳长绳。

四、报名人数：单人跳每班男女各五人。

报名时间：20__年12月15日-----20__年10月22日，到张老师处报名。

五、比赛规则：个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩;集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。

六、比赛地点：东边操场七、比赛奖项：(1)按学段，比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。

(2)按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。

八、比赛奖品：团体赛前三名发奖状进行奖励。

单人奖品另行通知。

九、裁判组：裁判长：裁判员：记录员：学校组织跳绳比赛方案篇2一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。

通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力。

通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。

二、组织安排：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、训练任务：1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。

2、熟练掌握有节奏的跳跃。

3、掌握协调的手脚同拍跳跃。

四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、具体训练内容：1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。

2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。

通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。

跳绳比赛策划书四篇

跳绳比赛策划书四篇1跳绳比赛策划书一、比赛目的为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展现个班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富活跃学生的课余文化生活，我院特举行跳绳比赛。

二、比赛时间11月13日早晨8：30开始三、比赛地点社科楼西篮球场四、参赛人员学生五、举办单位学生会六、比赛项目1、团体赛：跳大绳2、单项赛：一分钟计时跳小绳七、比赛要求1、团体赛：本项比赛为团体赛（“8”字接力跳，集体跳大绳）以班级为单位（每班12人），两人摇绳，10人跳绳。

限时三分钟，超过三次使绳子中断，则比赛停止。

“8”接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。

集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。

2、单项赛：本项比赛为个人赛（一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳），选手在指定区域内比赛，以1分钟内次数最多者为胜。

3、比赛顺序：（1）比赛开始前15分钟，各班负责人到主席台抽签，抽到的次序即进行比赛时的顺序。

（2）先个人，再团体。

八、比赛进行的要求凡参赛人员必须严格遵守比赛秩序，服从组织者的安排，不得有意破坏比赛的进行，否则定严肃处理。

九、裁判组技术员、统计员均由体育部部长、干事负责十、比赛奖励：1、个人奖励：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名2、团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名十一、备注2跳绳比赛策划书一、比赛背景为迎接“五。

一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。

一”穿梭跳绳比赛。

二、比赛意义为了使同学们了解体育。

弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。

激励同学们积极参加体育活动。

同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。

三、组织结构活动主办方：机械工程系学生联合会活动承办方：机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象：机械工程系大一、大二、大三全体同学四、比赛口号阳光运动，增强体质。

2023年学校小学生跳绳班级联赛的通知

关于开展2023年学校小学生跳绳班级联赛的通知为全面推进素质教育，落实教研室《逐梦成长，绳彩飞扬跳绳项目化教学活动方案》每学期开展一次校级跳绳比赛。

根据学校总体安排，现开展2023年小学生跳绳班级联赛，相关要求通知如下：一、比赛分组设一年级至五年级比赛组别。

二、参赛对象学校以班级为单位参加，全员参与比赛。

三、比赛内容一分钟跳绳四、比赛时间、地点1.比赛时间：2023年5月15-19日。

2.比赛地点：学校升旗广场。

五、比赛办法1.参赛班级。

2.比赛规则。

各项目比赛规则参照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规范测试方法。

六、计分方法1.单项得分：依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》评分标准和学生单项测试成绩计算单项得分。

2.团体总分：依据学生单项得分，取班级所有学生（以各班最的人数为计分参赛人数）总分之和计团体总分。

七、奖励办法比赛设团体总分奖、跳绳达人奖、优秀指导教师奖。

（一）团体总分奖。

按组别，依据班级总分排名，设一等奖2名；二等奖3名，三等奖3名。

（二）跳绳达人奖。

按组别，依据成绩，取前10名学生，颁发跳绳达人奖。

（三）优秀指导教师奖。

按组别，依据优秀率，取前2名的班主任，颁发优秀指导教师奖。

八、报名要求以班级为单位报名，报名时提供以下材料：班级联赛报名表（见附件）一式两份，领队1名，为相应班级的班主任，教练员1名，为相应班级的体育教师。

九、比赛要求各班级要切实提高思想认识，按照促进学生体质健康的总要求，积极开展学生全员参与的阳光体测班级联赛，努力打造“人人赛、项项赛、班班赛、校校赛”生动活泼的竞赛局面，通过丰富多彩的比赛活动，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

小学部2023年5月9日。

关于举办职工跳绳比赛的通知范文

关于举办职工跳绳比赛的通知
各部门：
为丰富职工群众精神文化生活，提高职工的凝聚力和协同性，增强职工身体素质，凝聚正能量，人力资源部近期将举办X年职工集体跳绳比赛，现将具体事宜通知如下：
一、比赛项目
集体跳长绳。

二、时间和地点
1.比赛时间：X年X月X日（星期二）19:00分。

2.比赛地点：室内篮球场。

三、比赛规则
1.时间要求：比赛限时1分钟，规定时间内完成的有效跳绳次数作为比赛成绩。

2.分组情况：行政部组建一支参赛队，生产部、市场部、财务部、研发部、采购部、售后部、人力资源部各报一支参赛队伍。

3.人数要求：每支代表队由12人组成，其中，2人摇绳，10名跳绳队员中女性队员不得低于4名。

4.比赛方式：在1分钟时间内，摇绳人员同步摇绳，其他10 名队员同时起跳，10人同时齐跳成功的计数1次,10人未能同时齐跳成功的不计数，次数多者名次列前,次数相同的队伍成绩并列，现场记录1次有效成绩。

5.比赛用绳：由人力资源部统一采购训练及比赛用绳，请各位领
队随时关注通知，人力资源部统一安排领取。

四、选手资格
1.身份要求:本次比赛选手必须是公司员工。

2.其他要求:参赛选手需身体健康，无心脑血管疾病，无其他不适宜参加本次比赛的情况。

3.参赛单位报名以后，不得无故更换参赛选手。

五、报名方法
各部门认真填写《集体跳绳比赛报名表》，于X年X月X日（星期五）X点前发至人力资源部杨海邮箱。

联系人：杨海联系电话：XXXXXX
附件：集体跳绳比赛报名表
人力资源部
X年X月X日。

小学生跳绳比赛规则

小学生跳绳比赛规则第一章：比赛目的1.1为了增强小学生的体质和锻炼能力，提高他们的身体协调性和耐力，培养他们的团队合作精神和竞争意识，举办小学生跳绳比赛。

1.2通过比赛，激发小学生对跳绳运动的热爱，养成每天坚持锻炼的好习惯，促进他们的全面发展。

第二章：比赛时间和地点2.1跳绳比赛时间和地点由组织者设定，并提前通知参赛选手和家长。

2.2比赛会在室内的运动场地或操场上进行，确保参赛选手的安全和比赛的顺利进行。

第三章：参赛对象3.1参赛选手必须为小学生，年龄限定在6至12岁之间。

3.2参赛选手必须为本校的在籍学生，并由学校推荐报名参赛。

第四章：比赛项目4.1比赛项目分为单人和团体两个项目。

4.2单人项目中，参赛选手需要按照规定的时间内连续跳绳，并记录下跳绳的次数。

4.3团体项目中，每个团队由3-5名选手组成，选手们需要进行集体跳绳，通过团队合作来跳出最高的次数。

第五章：比赛规则5.1比赛采用计时和计数的方式进行。

5.2比赛开始前，参赛选手需要到指定区域按规定的顺序排队，准备比赛。

5.3参赛选手在比赛开始后，需要根据裁判的指示开始跳绳。

5.4裁判会记录每个选手的跳绳次数，并在比赛结束后进行确认和整理。

5.5若选手在比赛中出现掉绳、绊绳等情况，需要在没有影响他人跳绳的情况下，及时控制绳子，并继续进行跳绳，掉绳的部分不计入跳绳次数。

5.6单人项目中，比赛时间限制为2分钟，团体项目中比赛时间限制为5分钟。

5.7比赛结束后，裁判会宣布比赛结果，并颁发奖品和证书。

第六章：评分标准6.1单人项目的评分标准为跳绳的次数，次数最多的选手获胜。

6.2团体项目的评分标准为整个团队跳绳的次数，次数最多的团队获胜。

6.3若出现次数相同的情况，则通过比较每个选手的跳绳时间来决定胜负，时间最短的选手或团队获胜。

第七章：比赛纪律7.1参赛选手需保持比赛场地的整洁和秩序，不得在比赛场地内随意丢弃垃圾。

7.2参赛选手需服从裁判和工作人员的指示和安排，不得在比赛中作弊或违反比赛规则。

跳绳比赛组织方案(优秀12篇)

跳绳比赛组织方案(优秀12篇)跳绳比赛组织方案篇1为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20XX年10月底举行全校教职工跳绳比赛。

现将比赛有关事项通知以下：一、比赛时间：20XX年10月底(具体比赛时间待定)二、比赛地点：学校北区操场三、比赛项目：单人跳绳四、比赛规则：1、单人比赛，1分钟。

一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。

跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。

2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。

报名时间：20XX 年10月19日——23日。

3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。

4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。

5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。

6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。

7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。

参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。

五、留意事项：1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。

2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。

3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。

六、嘉奖办法：根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。

没有获奖的参赛教师发放记念奖。

实验小学教育工会跳绳比赛组织方案篇2为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于____年10月底举行全校教职工跳绳比赛。

现将比赛有关事项通知以下：一、比赛时间：____年10月底(具体比赛时间待定)二、比赛地点：学校北区操场三、比赛项目：单人跳绳四、比赛规则：1、单人比赛，1分钟。