拓展项目(进阶TTT)教案by齐一
如何进行拓展培训TTT-1课程-Nicolas.La-201808
均要全力投入进行
要投入
通过团队建设使
参训者动起来先参与ຫໍສະໝຸດ 重分享每一环节之后均
要进行感受分享
善总结
将参训者的分享内容 进行概念化归类总结
目录
实战篇
举一反三的项目—— • • • 驿站传书 海岛救援 抢滩登陆
拓展训练培训TTT-1-实战篇
项目名称：《驿站传书》
项目类型：团队协作项目 项目规则：全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递方 式。然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。每一轮难度升级 不允许重复使用之前用过的方式。要求如下： 1、人不能讲话（包括有规律的发出声音）、移动； 2、不能使用字、笔及手机短信等工具；
项目效果：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正需要怎样 的迅速反应；
拓展训练培训TTT-1-实战篇
项目名称：《海岛救援》
项目类型：团队协作项目 项目规则：所有的人在40分钟内完成。（按照任务书上面的描述，不需要培训 师讲任务及要求。布置项目任务前在场地外先分组（健全人，哑人，盲人）， 然后先后将盲人、哑人、健全人带至各自场地。掌握不同资源的各位学员，站 在不同的三座小岛上，通过相互间的组织、协调与配合，去共同完成组织目 标。
拓展训练培训TTT-1-实战篇
项目名称：《抢滩登陆》 项目类型：团队协作项目 项目规则：每个队利用手中仅有的几个橡胶垫，全队人员一次性通过一段大约 十几米的距离，在过程当中，任何人的身体的任何部位不可以触地。 项目时间：20分钟左右 注意事项：1、主持人注意触地的行为，即全部人回到起点； 2、注意安全不要出现意外； 3、鞋要合适。
1、玩一玩，放松放松
《TT宝典》TTT课程教学材料
S wendang 《TT宝典》作者：刘大海老师第一部分：幕后功夫——培训准备 (4)一）课程开发小贴士 (4)1．如何设计培训需求调查表？ (4)2．如何搜集优质素材？ (4)3．如何为课程选择适用素材？ (4)4．在设计Powerpoint如何选择合适的色彩？ (5)5．如何优化课程结构？ (5)6．如何设计一个优秀的案例 (5)7．教案设计五线谱？ (6)8．如何设计课程推介单？ (6)9．在什么时候设计课程亮点？ (6)10．准备比资历重要：如何利用演练查漏补缺？ (6)11．如何设计培训师个人风格？ (7)二）培训师心态训练神秘岛 (7)1．目标改变人生！ (7)2．一切从心开始 (7)3．空杯心态——戒盈杯 (7)4．迁善心态 (8)5．主动、积极、快乐地生活 (8)6．珍惜与爱 (8)7．承诺与责任 (8)8．“可能”创造奇迹 (8)9．多棱镜里的世界 (9)10．光荣与梦想 (9)三）培训师职业素质修炼要诀 (9)1．如何打造快速学习力 (9)2．上场前四子法快速检测自我形象？ (9)3．初步发声训练技巧 (9)4．写作能力训练技巧 (10)5．品格魅力由何而来？ (11)第二部分：台前精彩——现场培训 (11)一）课堂讲授妙法 (11)1．培训师的现场角色把握要领？ (11)2．如何克服怯场和压力？ (12)3．怎样设计上场和下场？ (12)4．如何设计引人入胜的开场白？ (12)5．培训师眼神训练三法。
(13)6．如何利用手势？ (14)7．如何制造幽默？ (14)8．如何营造感动？ (15)9．灵机应变——提问技巧 (15)10．巧舌如簧——应答技巧 (16)11．如何运用通俗的语言进行培训？ (16)12．怎么运用讲授法？ (16)13．怎么运用小组讨论法？ (17)14．怎么运用脑力激荡法？ (17)15．怎么运用沙龙座谈法？ (17)16．怎么运用角色扮演法？ (17)17．怎么运用个案研究法？ (18)18．怎么运用“工作坊”法？ (18)19．如何引导学员分析案例？ (18)20．如何进行案例点评？ (18)二）现场情况处理小点子 (19)1．讲错的时候，如何将错就错，反错为正？ (19)2．讲解时突然遗忘内容怎么办？ (19)3．如何解决学员听课的时候走神？ (19)4．课堂上有学员交头接耳私语如何处理？ (19)5．碰到有学员在课堂上睡觉怎么办？ (20)6．学员发言没完没了怎么办？ (20)7．课堂出现混乱局面，如何处理？ (20)8．碰到有学员故意抬杠，挑衅胡缠怎么办？ (21)9．学员比你高明时，如何处理课堂关系？ (21)三）培训设备及资源使用技巧 (21)1．现场桌椅摆放的技巧 (21)2．培训现场检查要点 (21)3．电脑使用技巧：幻灯片轻松来回跳转三法 (22)4．白板笔使用技巧 (22)5．培训时如何选择音乐 (22)6．使用话筒（及音响）时注意的细节 (22)7．投影仪的使用技巧 (23)8．必要的小物品准备 (23)9．小礼物与小奖品的设置技巧 (23)10．培训后勤安排的“交叉”原则 (23)四）经典培训游戏集锦 (24)1．如何选择合适的游戏？ (24)2．破冰游戏一：幽默的力量 (24)3．破冰游戏二：大树与松树 (24)4．破冰游戏三：抓鬼 (25)5．团队游戏一：赢娶美娇娘（赢取客户） (25)6．团队游戏二：光荣献身 (26)7．团队游戏三：交换钞票/交流主意 (26)8．同理心游戏：做父母 (27)9．激励游戏：你有别人没有的 (27)第三部分：功夫在戏外——培训后跟踪 (27)培训督导与培训改善技巧 (27)1．如何设计测评题目？ (27)2．如何巧用测评表格？ (28)3．如何选择测评时间与方式？ (28)4．触点法把培训成效变成工作绩效 (28)5．怎样设计培训评估调查表？ (28)6．从哪里获得帮助来改进课程？ (29)第四部分：戏外知识库 (29)一）常用培训术语百花露 (29)1．常见培训种类 (29)2．什么是TTO？ (29)3．什么是ATC？ (30)4．什么是ET？ (30)5．一般教育与职业培训的区别？ (30)6．PTT与TTT有什么区别？ (30)7．培训体系包含哪些内容？ (31)8．为什么说课程体系是培训体系的核心？ (31)9．什么是管理咨询顾问 (31)二）常用管理用语大补丸 (31)1．学习型组织 (31)2．绩效管理 (32)3．知识管理 (32)4．客户关系管理CRM (32)5．外包Outsourcing (33)6．平衡记分卡 (33)7．标杆管理Benchmarking (33)8．竞赛管理 (33)9．俱乐部营销 (34)三）经典哲理小幽默 (34)1．口即心 (34)2．对己与对人 (34)3．态度影响结果 (34)4．成功是什么？ (34)5．贪婪与人性 (34)6．人生过程之美 (35)7．多一些同理心 (35)8．名与利 (35)9．潜能是逼出来的 (35)10．责人者先自责 (35)11．没有观察便没有发言权 (36)12．权威往往等于权伪 (36)13．活得轻松点Take live easy! (36)14．从心开始 (36)第一部分：幕后功夫——培训准备一）课程开发小贴士1．如何设计培训需求调查表？学员调查表设计的水平直接影响课程的安排和设计，在进行设计时要考虑以下一些关键点：1）学员背景调查：了解学员的基本教育水平和喜好，多设计成开放式问题进行调查。
拓展训练方案——素质拓展培训拓展方案—拓展培训PPT学习教案
情况，适当调整课程内容和时间安排。
第15页/共21页
纪 律： 任何人被发现使用毒品或其它违禁药品，本中心将立即取消学员资格，该学员立即离营。 在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须向本中心递交书申请， 经核准后方可离营。 培训期间请服从培训师的管理。 请不要离开您所在的小组单独活动。 如有困难请向培训师请求帮助。 培训场地内禁止吸烟。 心理准备： 1、积极主动参与各项活动，使成功为目标。 2、愿意尽最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神。 3、维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责。 4、体察组员的情感，主动沟通和交换参加训练课程活动的感受。 5、爱护自然环境，遵守我方规定。 健康状况： 1、申请者如患有心脏疾病、高血压、严重恐高症、哮喘、癫痫、急性传染并且处于病发期
课程教官以「引导讨论技术（Facilitation Skill）」带领参与之成 员，强调深度引导，进行分享讨论（Debrief），引导参加人员自我察 觉与反思，同时帮助参加人员了解自己的行为，将如何影响整个团队的 动力。
经由「经验学习圈」（Experiential Learning Cycle）的学习循环 ，在具体设计的活动中，让参与者沉浸在因体验而获得知识与改变的情 景，透过概念化及模拟的过程，将经验转移到真实生活的情境。
1、培训日期安排根据天气和不可抗原因，出于安全性及可操作性的考虑可能做出调整。 2、培训时间因队员个体素质差异而延长，导致项目可能做出调整和删减，如作调整以带
队教官安排为准。 3、受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博以及使用毒品或其他任何违禁药品。 4、在无教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架或其它危险运动。 天 气： 拓展训练风雨无阻！除非有暴风雷雨或者主办者的请求，否则本中心不会启动后备方
拓展训练教案模板
拓展训练教案模板
教案标题：拓展训练教案
教学目标：
1.通过拓展训练，提高学生的综合能力和解决问题的能力。
2.培养学生的创新思维和团队合作精神。
教学内容：
1.学生分组进行拓展训练活动，根据教师给出的问题或任务，进行独立思考和讨论。
2.每个小组选择一个代表进行展示和讲解。
教学步骤：
1.引入活动：教师介绍拓展训练的目的和意义，并给出本次活动的主题或问题。
2.分组：将学生分成小组，每个小组4-5人，鼓励多样性和合理分组。
3.讨论和思考：教师给出问题或任务，要求学生在小组内进行讨论和思考，互相交流和分享观点。
4.解决问题：学生在小组内共同解决问题，发挥创造力和团队合作精神，寻找最佳解决方案。
5.展示和讲解：每个小组选择一个代表，将他们的解决方案或思考结果进行展示和讲解。
6.总结和反思：教师对学生的表现进行总结和反思，鼓励学生思考和提出更好的解决方案。
教学资源：
1.问题或任务的提出，可以是教材中的问题、实际生活中的问题或虚拟场景中的问题。
2.分组所需的小组名字牌和学生名字牌。
教学评估：
1.通过小组的展示和讲解，对学生的解决方案和思考能力进行评估。
2.通过学生的讨论和交流，观察学生的合作和团队精神。
教学提醒：
1.活动中的问题或任务要能够激发学生的思考和讨论，具有一定的难度和挑战性。
2.鼓励学生积极参与和表达观点，注重培养学生的创新能力和解决问题的能力。
3.教师在活动中起到引导和促进的作用，及时给予学生积极的反馈和指导。
ttt培训的课程设计
ttt培训的课程设计一、教学目标本课程的教学目标是使学生掌握XX学科的基本知识，理解XX学科的基本概念和原理，提高学生的分析和解决问题的能力。
具体目标如下：1.知识目标：学生能够掌握XX学科的基本知识和概念，了解学科的历史背景和发展趋势。
2.技能目标：学生能够运用XX学科的基本原理和方法分析问题和解决问题，提高学生的实践能力。
3.情感态度价值观目标：培养学生对XX学科的兴趣和热情，使学生认识到XX学科在生活中的重要性和价值。
二、教学内容根据课程目标，教学内容主要包括XX学科的基本概念、基本原理和应用。
具体安排如下：1.第一部分：XX学科的基本概念和原理，包括XX概念的定义、特点和适用范围。
2.第二部分：XX学科的应用，包括XX方法在实际问题中的应用和案例分析。
3.第三部分：XX学科的历史背景和发展趋势，介绍XX学科的起源、发展过程和未来发展方向。
三、教学方法为了实现课程目标，我们将采用多种教学方法，包括讲授法、讨论法、案例分析法和实验法等。
具体方法如下：1.讲授法：通过教师的讲解，使学生掌握XX学科的基本概念和原理。
2.讨论法：引导学生进行思考和讨论，提高学生的问题分析和解决能力。
3.案例分析法：通过分析实际案例，使学生了解XX学科在实际中的应用。
4.实验法：通过实验操作，使学生深入理解XX学科的原理和方法。
四、教学资源为了支持教学内容和教学方法的实施，我们将准备以下教学资源：1.教材：选择权威的XX学科教材，作为学生学习的主要参考资料。
2.参考书：提供相关的参考书籍，丰富学生的知识体系。
3.多媒体资料：制作多媒体课件和教学视频，增强课堂教学的趣味性和生动性。
4.实验设备：准备实验所需的设备和材料，为学生提供实践操作的机会。
五、教学评估为了全面、客观地评估学生的学习成果，我们将采用多种评估方式，包括平时表现、作业、考试等。
具体方式如下：1.平时表现：通过观察学生在课堂上的参与程度、提问回答等情况，评估学生的学习态度和理解程度。
舞蹈班拓展课教案模板范文
一、课程名称：舞蹈班拓展课二、课时安排：1课时三、教学目标：1. 通过拓展课程，拓宽学生的舞蹈视野，提高学生的舞蹈综合素养。
2. 培养学生的团队协作能力，增强班级凝聚力。
3. 激发学生对舞蹈的热爱，提高学生的舞蹈兴趣。
四、教学重点：1. 熟悉拓展课程内容，掌握舞蹈动作要领。
2. 学会运用舞蹈技巧进行表演。
五、教学难点：1. 学生在短时间内掌握新的舞蹈动作。
2. 学生在表演中展现舞蹈的美感。
六、教学准备：1. 音乐播放设备2. 拓展课程所需的舞蹈道具3. 舞蹈教室布置（如：地毯、镜子等）七、教学过程：一、导入1. 教师播放一段轻松愉快的音乐，让学生跟随音乐做简单的热身运动。
2. 教师简要介绍本次拓展课程的内容及目的。
二、教学内容1. 教师讲解拓展课程的相关舞蹈动作，并进行示范。
2. 学生跟随教师学习舞蹈动作，教师巡回指导。
三、实践操作1. 学生分组进行舞蹈练习，教师指导。
2. 学生尝试运用所学舞蹈动作进行表演。
四、展示与评价1. 各小组依次进行表演，教师点评。
2. 学生互相评价，分享学习心得。
五、总结与反思1. 教师对本次拓展课程进行总结，强调舞蹈学习的重要性。
2. 学生分享学习收获，提出改进意见。
八、教学反思：1. 教师反思教学过程中的亮点与不足，以便改进教学方法。
2. 学生反思自己在舞蹈学习中的进步与不足，明确今后努力方向。
九、课后作业：1. 学生复习拓展课程中的舞蹈动作，巩固学习成果。
2. 学生撰写学习心得，分享舞蹈学习体会。
通过本节课的学习，学生能够掌握新的舞蹈动作，提高舞蹈素养，同时增强团队协作能力。
教师应关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣，为学生的舞蹈成长奠定基础。
拓展训练教案模块
拓展训练教案模块标题：拓展训练教案模块教案目标：1. 通过拓展训练，激发学生的学习兴趣与动力。
2. 培养学生的创造力、解决问题的能力和团队合作能力。
3. 提高学生的自主学习和探索能力。
教案步骤：1. 教师引入（5分钟）- 向学生解释拓展训练的概念和目的，鼓励他们积极参与。
- 引发学生的思考，提出一个有挑战性的问题或任务，激发他们的好奇心。
2. 团队合作（15分钟）- 将学生分成小组，每组4-5人。
- 教师提供一个拓展训练的项目或任务，要求学生协作解决。
- 确保每个组员都参与其中，鼓励他们分享和交流想法。
3. 训练实施（20分钟）- 学生使用各种资源（书籍、互联网等）进行信息搜集和研究。
- 鼓励学生尝试不同的解决方案和方法，激发他们的创造力和思维能力。
- 指导学生记录他们的思考和实践过程，并与小组成员分享。
4. 总结和反思（10分钟）- 让每个小组展示他们的成果和发现。
- 教师引导学生分析他们的解决方案的有效性，并探讨改进的可能性。
- 鼓励学生提出问题和反思自己的学习过程。
5. 结束（5分钟）- 教师进行总结，强调拓展训练的重要性和学习获得。
- 鼓励学生在日常生活中继续运用拓展训练的技能和方法。
- 鼓励学生积极参与未来的拓展训练活动。
不同教育阶段的特点和要求：- 小学阶段：着重培养学生的兴趣和团队合作能力，教案可以设计一些趣味性强的拓展训练活动，如迷宫设计、围棋比赛等。
- 初中阶段：在培养学生团队合作和创造力的基础上，逐步引导学生独立思考和解决问题，教案可以设计一些具有挑战性的拓展训练项目，如进行科学实验、数学建模等。
- 高中阶段：注重培养学生的自主学习和独立思考能力，教案可以设计一些开放性的拓展训练任务，如创业模拟、科技创新比赛等。
总结：通过拓展训练教案模块，学生将能够在团队合作中培养创造力和解决问题的能力，并逐步提高自主学习和探索能力。
教师在实施教案时，应根据不同教育阶段的特点和要求，灵活调整活动内容和形式，以促进学生全面发展。
大学生团队拓展训练教案
教学目标：1. 培养大学生的团队合作意识，提高团队协作能力。
2. 增强大学生面对挑战的勇气和信心，培养解决问题的能力。
3. 促进大学生间的相互了解，增进友谊，提高沟通能力。
4. 培养大学生在团队中发挥个人优势，尊重他人，形成良好的团队氛围。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学地点：户外拓展训练场地教学准备：1. 拓展训练场地（包括各种拓展训练设施）2. 拓展训练道具（如绳子、轮胎、报纸等）3. 教学PPT4. 记录本、笔教学过程：第一课时：一、破冰活动1. 游戏名称：击鼓传花2. 游戏规则：全体学生围成一圈，一名学生手持鼓槌击鼓，其他学生按顺序传递花，当鼓声停止时，花在谁手中，谁就表演一个小节目。
3. 活动目的：让同学们在轻松愉快的氛围中相互认识，消除陌生感。
二、团队组建1. 游戏名称：分组竞赛2. 游戏规则：将全体学生分成若干小组，每个小组进行一系列团队协作游戏，根据成绩评选出优胜小组。
3. 活动目的：培养团队精神，提高团队协作能力。
三、团队协作游戏1. 游戏名称：盲人方阵2. 游戏规则：将学生分成若干小组，每组选派一名“盲人”和一名“引路人”，在规定时间内，盲人依靠引路人的指导，穿越障碍物。
3. 活动目的：培养团队成员之间的信任和沟通能力。
第二课时：一、团队协作游戏1. 游戏名称：信任背摔2. 游戏规则：全体学生分为若干小组，每组选出一名背摔者，其他学生轮流背摔，背摔者需相信队友，全身放松地倒下。
3. 活动目的：增强团队成员之间的信任，提高团队凝聚力。
二、团队拓展游戏1. 游戏名称：穿越电网2. 游戏规则：全体学生分为若干小组，每组需在规定时间内，将所有成员安全地穿越一个由绳子组成的电网。
3. 活动目的：培养团队协作精神，提高团队解决问题能力。
三、总结与反思1. 游戏名称：分享会2. 游戏规则：各小组分享在拓展训练中的收获和感悟，全体同学共同总结。
3. 活动目的：让学生们认识到团队合作的重要性，激发他们在今后的学习和生活中积极融入团队，共同进步。
TTT进阶式培训方案
呈现技巧（TTT初级阶段）适合对象：内部讲师培训时间：2天课程目标：此项培训旨在帮助客户公司的学员了解到在一对多人的公共场合何如进行出色的演讲演示。
本次培训主要帮助学员了解和掌握从演讲准备到演讲实施的专业方法，了解和掌握其中的运作规律，改进并提高演讲技巧。
课程特色：本课程采用演练式培训方式，为了使培训课程更贴近学员日常工作需求，可采用让学员课前准备商务呈现主题，课上进行一对一现场辅导点评的方式进行授课。
课程提纲：课程概述你认为演讲靠什么吸引听众什么是演讲？方法？目标？有效演讲的要决了解你的听众谁是你的听众演讲稿的准备资料收集内容组织逻辑性与趣味性演讲内容的架桥与串联`讲稿的结构笔记与手稿个人练习:准备你的演讲稿演讲展示和技巧运用演讲实践商务演讲的主题定位:态度的重要性形体语言在演讲中的作用演讲中要避免的举止和动作演讲时声音的运用演讲者着装有效的开场白要避免的口头语有效的结束语/及结束语要避免如何处理登台的恐惧正确运用视觉器材为什么要使用视觉器材/视觉器材的特点怎样使用视觉器材演讲场面的控制演讲实践怎样面对提问和干扰?如何控制注意力?处理问题的准则在你的演讲场上有这些人吗?(现象\方法)回顾与总结课程概况回顾演讲风格图内部培训师培训（TTT中级阶段）适合对象：内部讲师培训时间：2天课程背景：此项培训旨在帮助客户公司的培训人员了解和掌握从培训准备到课程实施的专业方法、了解和掌握其中的运作规律、改进和提高培训呈现技巧。
培训收益：授课方式：课前进行实际讲课内容准备，课上进行一对一现场辅导课程概述：开场白与自我介绍课程导入——第一次呈现练习：你认为什么是吸引听众的重要因素？培训顾问点评与总结课程介绍：内容、目标、方法了解学员对此次培训的期望：什么是你最想学到和改进的？培训呈现的概念：定义：什么是培训演讲培训与讲课的不同之处培训呈现的目标与方法吸引、保持听众注意力的黄金法则了解你的学员：为什么了解学员如此重要成人学习的原理介绍分析学员的方法——不同的学员和人数与培训方法设计之间的关系衡量学员的水平与心态的标准——培训难易度把握的关键根据学员的水平和心态来确定和调整培训方法培训内容的设计与准备：各种培训设计方法与设计原则的介绍决定培训要达到的目的与主题培训资料的组织与准备概念之间的架桥与串联培训呈现稿的结构组织笔记与手稿的应用成功说服学员的指导方针如何让学员参与进来的技巧如何在培训中组织有效的讨论第二次培训呈现练习与点评——提高听众兴趣命中率培训呈现技巧的运作学员呈现录像分析与点评——个人风格的优势与劣势培训呈现中ABC（Attitude、Behavior、Communication ）之间的关系培训讲师态度的定位肢体语言的运用——配合还是干扰语音语调的处理衣着与仪表开场与结尾的方法应该避免与注意的地方培训中视觉方式的选择与应用正确运用视觉器材为什么要使用视觉器材视觉器材的特点怎样使用视觉器材主持培训班与场面控制技巧第三次呈现练习——改进技巧与学习控制课堂提问的技巧的与被提问的应对方法分析不同性格的听众在听讲中的表现应付干扰培训呈现的性格行为的技巧在培训场面控制中应该避免的事项培训后跟进的方法强调培训后跟进的重要性介绍对培训课程评估的方法介绍在实践中跟进的方法回顾与总结回顾所学知识和技巧学员提问与培训顾问答疑企业内部课程开发技巧（TTT高级阶段）通过本课程的学习，学员可以了解到作为标准的企业课程开发的流程及应用的相关工具，本课程采用边讲解边练习的形式，提升和加速学生的现场运用和吸收效果。
大学体育课课外拓展教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 培养学生的团队协作能力和沟通能力。
2. 增强学生的身体素质，提高体能水平。
3. 培养学生的创新思维和解决问题的能力。
4. 增进师生、同学之间的友谊。
教学内容：1. 团队游戏：接力跑、拔河、平板支撑接力等。
2. 个人挑战：攀岩、定向越野、单人跳绳等。
3. 安全教育：讲解户外运动注意事项，提高学生安全意识。
教学过程：第一课时一、热身活动1. 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行拉伸运动，预防运动损伤。
二、团队游戏1. 接力跑：将学生分成若干小组，进行接力跑比赛，培养学生团队协作能力。
2. 拔河：让学生分组进行拔河比赛，锻炼学生的力量和耐力。
三、个人挑战1. 攀岩：学生分组进行攀岩比赛，提高学生的胆量和平衡能力。
2. 定向越野：学生分组进行定向越野比赛，锻炼学生的方向感和解决问题的能力。
四、安全教育1. 教师讲解户外运动注意事项，如防晒、补水、防暑降温等。
2. 强调运动安全，防止运动损伤。
第二课时一、热身活动1. 学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行拉伸运动，预防运动损伤。
二、团队游戏1. 平板支撑接力：学生分组进行平板支撑接力比赛，锻炼学生的核心力量和耐力。
2. 猜谜语：教师出谜语，学生抢答，培养学生的创新思维。
三、个人挑战1. 单人跳绳：学生进行单人跳绳比赛，提高学生的协调性和节奏感。
2. 气球接力：学生分组进行气球接力比赛，锻炼学生的团队协作能力。
四、总结与反思1. 学生分享自己在拓展活动中的心得体会。
2. 教师总结拓展活动的意义和收获。
教学评价：1. 学生在团队游戏和个人挑战中的表现。
2. 学生在拓展活动中的安全意识和团队协作能力。
3. 学生在总结与反思中的发言质量。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校组织的户外拓展活动。
2. 学生可以自发组织课外拓展活动，提高自己的综合素质。
拓展训练完整教案设计
拓展训练完整教案设计教案标题：拓展训练完整教案设计教案目标：1. 帮助学生拓展知识和技能，提高学习成绩。
2. 培养学生的自主学习和解决问题的能力。
3. 提供多样化的学习活动，激发学生的学习兴趣和动力。
教学内容：1. 主题：拓展训练2. 学科：根据学生的学习阶段和学科需求，选择相应的学科内容进行拓展训练，如数学、英语、科学等。
教学步骤：引入活动：1. 引入相关话题，激发学生的学习兴趣和动机。
2. 提出问题或情境，引导学生思考和讨论。
知识讲解：1. 介绍本次拓展训练的目的和意义。
2. 讲解相关知识点或技能，确保学生对所学内容的理解和掌握。
活动设计：1. 设计多样化的学习活动，包括但不限于以下几种形式：a. 小组合作活动：学生分组进行任务合作，互相协作解决问题。
b. 实践活动：学生通过实际操作，巩固和应用所学知识和技能。
c. 创新设计活动：学生根据所学知识和技能，设计创新的解决方案或产品。
d. 探究性学习活动：学生通过自主探究和实验，发现问题的解决方法。
2. 活动中要注重培养学生的合作与交流能力，鼓励学生思考和提问。
评估与反馈：1. 设计适合学生的评估方式，如测验、作业、项目展示等。
2. 提供及时的反馈和指导，帮助学生发现和改进自己的问题。
课堂总结：1. 对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点。
2. 激发学生对学习的兴趣和热情，鼓励他们继续进行拓展训练。
拓展活动：1. 鼓励学生在课后进行自主拓展训练，提供相关资源和指导。
2. 定期组织拓展训练活动，让学生展示和分享自己的成果和经验。
教学资源：1. 教科书和参考书籍。
2. 多媒体教学工具。
3. 实验器材和材料。
4. 学习网站和在线资源。
教学反思：1. 教学结束后，反思本次教学的有效性和不足之处。
2. 根据学生的反馈和表现，调整和改进教学策略。
教学延伸：1. 结合学生的学习需求和兴趣，设计更具挑战性和深度的拓展训练活动。
2. 与其他学科教师合作，开展跨学科的拓展训练项目。
拓展课优秀教案模板
拓展课优秀教案模板教案标题：拓展课优秀教案模板教学目标：1. 知识目标：通过本课学习，学生将能够理解拓展课的概念和意义。
2. 技能目标：学生将能够运用所学知识，设计出一份优秀的拓展课教案。
3. 情感目标：培养学生对拓展课的兴趣和积极参与的态度。
教学重点：1. 理解拓展课的概念和意义。
2. 掌握设计优秀拓展课教案的方法和技巧。
教学难点：1. 运用所学知识，设计出一份符合拓展课要求的优秀教案。
2. 培养学生对拓展课的积极参与和创新思维能力。
教学准备：1. 多媒体设备。
2. 小组活动所需材料。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）通过展示一些有趣的拓展课活动或实例，引起学生对拓展课的兴趣，并让学生思考拓展课的意义和作用。
步骤二：概念讲解（10分钟）1. 解释拓展课的概念和定义，强调其与常规课程的区别和补充作用。
2. 分析拓展课对学生综合素质的培养和发展的重要性。
步骤三：案例分析（15分钟）1. 提供一份已设计好的拓展课教案案例，让学生分组讨论并分析其优点和不足之处。
2. 引导学生思考如何改进和完善该教案，使其更符合拓展课的要求。
步骤四：教案设计（20分钟）1. 学生分组进行教案设计活动，要求他们选择一个主题或课程内容，设计一份拓展课教案。
2. 指导学生在教案中考虑如何培养学生的创新思维和实践能力，以及如何提高学生的综合素质。
步骤五：展示与评价（10分钟）1. 每个小组派代表上台展示他们设计的教案，并解释他们的设计理念和目标。
2. 全班进行评价和讨论，提出改进建议和意见。
步骤六：总结（5分钟）总结本节课的学习内容和收获，强调拓展课对学生综合素质的培养的重要性。
教学延伸：学生可以将设计好的拓展课教案实际应用于实践中，通过实施教案来培养学生的创新思维和实践能力。
教学评价：1. 学生在小组活动中的参与度和表现。
2. 学生设计的拓展课教案的创意程度和符合要求程度。
拓展课优秀教案模板的撰写，需要考虑到学生的实际情况和学习需求，同时注重培养学生的创新思维和实践能力。
拓展培训教案 天梯
拓展培训教案天梯课程: 天梯教练:提前检查安全措施，准备器械。
安装器械: 扁带两套，铁索4个，保护绳两根教练安全措施:上升器，扁带两根(一短，一长)，铁索2个于扁带相连，教练下降器械:8字环1个配1把铁索备下降用项目准备:四个学员爬升用:安全帽4个，半身安全带6套，铁索4个两个主保护，两个副保护:8字环2个，铁索2个，小绳套 4个，手套4副教练备用:半身安全带1套，手套1副准备两套安全设备: A 长扁带2根，铁索2个B 上升器 1个项目布置:双人合作项目，两名队员结成一组，攀登至第五格，抱住第六格为100分，100分及格。
分组:可自由结合，也可作为里外圈转动或抢鞋(分小组，6人抢鞋)随机组合弱弱，强弱，让每队都有困难的一组分工:第一组做，第二组做，两组保护(主、附)，推杠子的人，接人的人规则:不许借助两侧钢缆和身体前的保护绳，根据队员情况，看是否允许抓绳套保护:两侧做保护的四名队员要特别注意与攀登者保持呼应鼓励:每组队员攀登前大家要手按其背，大声喊其名字和队训安全措施:由于大家是第一次来，现在我们来学习一下措施，穿衣服的重点，安全帽，半身，全身，穿法，前后。
反扣提醒所有队员不要动铁索。
爬第一格时保护绳收紧绳索稳固:1根这样的绳索能够承受1800公斤的冲坠，一把铁索能承受20千牛的拉力，所有器械都是进口专业的登山器材。
UIAA国际登山联合会和CE欧共体登山器材标准的认证。
保护队员:右手承重绳，倒手，承重绳的重要性，随时抓握，保持绳子随时绷紧，避免冲坠，跃出去时，保护队员两手在8字环后端。
8字环四点摩擦。
受力手在8字环的后侧。
同步进行。
手套。
回顾要点:合作/相互配合/ 坚持就是胜利/甘当人梯/努力=成功/意志力必须协作: 强强联合――磨合强弱联合――成功1，小范围团队合作，优势互补两个人互相帮助，共同努力。
一个人做不成的事，在同伴的协助下就可以完成，说明在这个社会中合作的重要性，人字的结构就是相互支撑，应该互帮互助，我帮你一把，你拉我一把，才能把工作做好。
大学拓展训练教案模板
一、课程名称大学拓展训练二、课程目标1. 增强大学生的团队协作能力。
2. 提高大学生面对挑战的勇气和解决问题的能力。
3. 培养大学生积极向上的心态，增强自信心。
4. 增进同学之间的友谊，促进人际关系的和谐发展。
三、课程内容1. 团队热身活动2. 团队建设活动3. 团队协作项目4. 个人挑战项目5. 总结与反思四、教学过程（一）团队热身活动1. 活动名称：抓手指游戏2. 活动目的：打破僵局，活跃气氛，增进同学之间的相互了解。
3. 活动内容：学员围成一圈，依次用手指相互勾住，然后解开，再勾住，再解开，以此类推，直到教练宣布停止。
（二）团队建设活动1. 活动名称：解手链2. 活动目的：培养团队协作能力，提高解决问题的能力。
3. 活动内容：学员分成若干小组，通过合作解开一条看似无法解开的手链。
（三）团队协作项目1. 活动名称：穿越电网2. 活动目的：提高团队协作能力，增强沟通能力。
3. 活动内容：学员分成若干小组，在规定时间内，通过电网，尽量使所有成员通过。
（四）个人挑战项目1. 活动名称：攀岩2. 活动目的：培养个人挑战精神，增强自信心。
3. 活动内容：学员个人攀爬高度，完成挑战。
（五）总结与反思1. 活动目的：回顾拓展训练过程，总结经验教训，提高自我认知。
2. 活动内容：学员分组进行讨论，分享自己在拓展训练中的收获和感悟，并撰写心得体会。
五、教学评估1. 观察学员在活动中的表现，评估团队协作能力和个人挑战精神。
2. 收集学员的心得体会，了解拓展训练的效果。
3. 对活动进行总结，提出改进意见。
六、教学资源1. 活动场地：室内体育馆、室外运动场等。
2. 活动器材：手链、眼罩、报纸、绳子、桌子、椅子等。
3. 活动教练：具备拓展训练经验的教师或专业教练。
七、教学时间1. 团队热身活动：30分钟2. 团队建设活动：60分钟3. 团队协作项目：90分钟4. 个人挑战项目：60分钟5. 总结与反思：30分钟八、注意事项1. 活动前，对学员进行安全教育，确保活动安全进行。
幼儿园拓展训练课程方案 幼儿园拓展训练
幼儿园拓展训练课程方案1.概述幼儿园教育是儿童成长过程中非常重要的一部分，而拓展训练课程则是幼儿园教育中的重要组成部分。
拓展训练课程旨在通过丰富多彩的活动和游戏，帮助幼儿发展各方面的能力，提高他们的综合素质。
在接下来的文章中，我们将提出一套完整的幼儿园拓展训练课程方案，旨在帮助幼儿园开展更加丰富多彩的教育活动。
2.课程目标(1) 帮助幼儿建立积极的人际关系，培养团队合作精神。
(2) 培养幼儿的自我管理能力和情绪管理能力。
(3) 开发幼儿的大运动和小运动技能。
(4) 增强幼儿的观察力、思维逻辑能力和创造力。
(5) 培养幼儿的艺术审美能力和表达能力。
3.课程内容(1) 团队合作游戏通过各种趣味游戏，让幼儿学会团队合作，培养他们的相互交流和协作能力，如“搭积木比赛”、“三人拔河”等。
(2) 自我管理与情绪管理通过角色扮演、情境模拟等活动，帮助幼儿认识自己，学会如何正确表达自己的情感，并培养他们的自我管理能力。
(3) 大运动和小运动技能训练设置丰富多彩的运动项目，如跑步比赛、跳绳比赛、平衡木训练等，帮助幼儿发展身体各项技能。
(4) 观察力、思维逻辑能力和创造力培养通过益智玩具、拼图游戏等活动，提高幼儿的观察力和思维逻辑能力，同时通过手工制作、绘画等活动培养幼儿的创造力。
(5) 艺术欣赏与表达通过音乐、舞蹈、绘画等艺术活动，培养幼儿的艺术审美能力和表达能力，让他们在艺术中获得快乐与满足。
4.教学方法(1) 游戏教学法在拓展训练课程中，游戏是最主要的教学方式。
通过有趣的游戏活动，让幼儿在愉快的氛围中学习和成长。
(2) 观察引导法教师在活动中细心观察每个幼儿的表现，及时给予引导和帮助，让每个幼儿都能得到充分的关注和培养。
(3) 指导示范法教师在活动中做出示范，引导幼儿学习，同时注重肯定每个幼儿的表现，鼓励他们不断进步。
(4) 启发式提问法通过启发式提问，引导幼儿思考和探索，在思维中成长，培养其自主学习的能力。
2023年教学设计：d t n l
2023年教学设计：d t n l2023年教学设计：d t n l1【学教目标】１、学会d t n l 四个声母，读准音，认清形，正确书写。
２、学会 d t n l 与单韵母拼读音节及带调拼读音节，乐于拼音。
３、认识５个生字，会读儿歌。
【学教重点】d t n l 与单韵母的拼读。
【学教难点】d t n l 与单韵母的拼读。
【学前准备】d t n l 的字母卡片，以及与单韵母相拼的翻动式卡片；挂图。
【教学时间】３课时。
【学教过程】第一课时一、创设情景，引入新课１、开火车认读 b p m f ，说说他们怎样发音时要注意什么？（轻而短）２、今天老师又给大家带来几位好朋友。
（出示 d t n l），愿意和他们交朋友吗？）二、学习 d t ，掌握音和形１、出示 d 的挂图，老师范读后学生讨论交流它的发音。
２、用多种方法帮助学生练习发音。
３、用儿歌形式帮助学生巩固左下半圆 d d d。
４、用同样的方法教学 t 伞把样儿 t t t。
三、学习 n l，比较音和形１、教师用挂图和儿歌帮助学生认形和发音。
（一个门洞 n n n；一根木棍 l l l）２、学生用卡片，同桌练习，比较发音。
四、书写练习，区分形状:１、指导观察在四线格里的位置，并指导书写笔顺。
２、教师范写后学生练习。
第二课时一、创设情景，引入新课１、师生对答 d t n l 的顺口溜，学生说声母的发音方法。
２、开火车认读 ba pa ma fu 等音节，说说拼读方法。
二、学习拼读，掌握规律１、声母 d 要与 a e i u 交朋友了，请小朋友帮助他们，根据“前音轻短后音重，两音相连猛一碰”的拼音规则，大声拼一拼吧。
２、抽学生拼读，师生评议。
３、学生自由选择音节，自己确定声调，同桌相互学习。
４、全班讨论交流。
５、小组合作学习 t 与 a e i u 相拼成的音节后集体交流。
６、鼓励学生学习 n l 与 a e i ü u 拼成的音节。
７、学生分小组进行合作学习后汇报学习成果。
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1、项目名称：挑战五分钟2、项目名称：默契报数3、项目名称：车轮滚滚操作时间：30min引入1min布课4min项目操作10min挑战项目5min学员分享 2min老师分享8min◎大家有看见过坦克吗？在哪里看到的呢？坦克是靠什么来前进的呢？那么接下来的项目叫做“车轮滚滚”。
◎我将给每组发放同样多的报纸、胶带。
要求利用所提供的报纸、胶带纸等工具，所有队员用最短的时间内粘贴好履带，并站在履带上，开动履带从指定的起点行进到终点（每组人数不一样没有关系，只要是第一个人的排头到达终点线，就是冠军, （输的那个组，每人20个身下蹲）◎请记住我们的资源是有限的，在行进过程中如果履带断掉，必须立即停止，等履带修复好后再继续行进；另行进的过程中，队员脚露出报纸之外，全队需暂停10秒作为处罚。
◎接下来，请我们的队长自己到前面来领取你们的报纸、胶带。
履带的制作时间是15分钟，下面请大家开始。
◎好，制作时间到了，请各组调整一下自己的履带，一分钟后比赛开始，两个组准备好了没有（你的脚一定要在履带上，注意自己的行为）？请大家听好，我会站在终点，只要你们排头的人的手打到我的手，就算完成，在过程中，如果我们的工作人员发现有人的脚在履带外面，一定要倒数10秒钟后，才能让你们继续往前走，大家听明白了吗？◎好，预备，开始！结束了，先询问两队的资源使用状况◎冠军队已经产生，先来请我们冠军队的队员发表一下胜利感言。
学员分享那同样也请我们这轮失败的小组队员谈谈失败的感言1、资源合理利用、分工配合。
花很少的财物经历干更多的事，资源一定要充足，因此在制作道具的时候要充分利用资源，如果报纸跟胶带都没有了，中途行军的时候胶带断了，那将会束手无策。
（针对没有资源的那一组进行分享）2、检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性。
3、个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大。
（大家有没有想到可以把鞋子脱了呢）4、个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。
.4、项目名称：蛟龙出海操作时间：30min准备1min布课4min项目操作20min分享5min ◎请各组全体人员站成一列。
◎我们现在要做的一个项目叫做蛟龙出海，等下会发给每个人一段绳子，请拿到绳子的同事，和你相邻伙伴的脚绑在一起。
（左右两边的人其中外面的一只腿不需要绑，其他的中间的队员自己的右腿绑着别人的左腿，右腿绑着别人的左腿）；◎绑好后，请大家手挽手，齐心协力向前行进，小组之间相互比赛竞技，先到达老师指定位置的组为获胜组；◎比赛过程中，如果中途系脚上的绳子断开来了，请在原地进行修补。
◎龙头的双脚过了指定的线就算赢。
◎以上是整个项目要求，现在给各组10分钟时间进行练习；◎练习时间结束后，进行正式比赛。
◎比赛结束后各组讨论总结。
◎此游戏可以玩两到三轮◎培训师对大家完成活动给予肯定和鼓励；◎请成功的队伍分享为什么会成功◎讲师分享：大家在这个项目中，有无体会到团队成员在完成目标时那种团结奋进、坚持不懈的精神；所有团队成员只有步调一致，才能顺利、高效地完成团队任务。
在这个过程中，同心协力共同战胜困难的决心与信心是团队完成任务中重要的保障。
讲师在操作项目时的注意点：◎一定说排头碰到终点线，是因为培训中人数不一定一样，防止学员觉得不公平。
◎培训的最大的问题是保证安全，有的户外的草坪部平整。
◎塑料绳可以用废旧的横幅剪成代替，宽的系在脚踝上不会痛。
◎引导学员可以用不同的移动方法：如1出左脚2出右脚。
学员的想法层出不穷，看自己的方法。
想转圈的时候可以采用转圈的方法。
5、项目名称：盲人方阵操作时间：64min准备2min布课1min项目操作30min眼罩提示1min分享30min ◎请戴眼镜的人先把眼镜摘下，放到后面工具箱里，我会给每个人发一个眼罩。
（发眼罩）戴眼罩的方法，黑面向里，有三角的一端靠近鼻子，带子套在头上。
戴好了吗？尽量不要看到东西，如果还能看见，请把眼睛闭上。
（伸一个手指）请问：这是几？看不到就对了。
◎我们的团队接到总部的命令，要求我们深入敌人内部，任务是：以老师为圆心，4米为半径的地面上，有若干根长度不等的绳子，请你们把它们找到以后，组成一个最大的正方形，尽可能把所有的伙伴平均分配到四条边上。
时间30分钟，计时开始。
◎（项目操作）过程中，老师的任务：记录学员的表现；留一根绳子到“组正方形”的时间点故意丢给一名学员。
◎（时间到，或学员表示已完成）请把绳子放到地上。
不要着急摘眼罩，由于我们30分钟的时间是在黑暗中，眼睛已经不适应外面情况，所以在打开眼罩的时候，记住一点：眼睛是闭住的，拿开眼罩的时候轻轻的微微的揉一下你的眼睛，现在请打开眼罩，闭着眼睛，不要着急，助教收眼罩，请大家微微睁开眼睛，退出这个区域，找个地方坐下。
（退出区域时，提示大家不要动已拼好的图形）◎对自己的作品，大家满意吗？◎在找绳的阶段，听到有这样的声音：向西，右面，向前走，这是你们自己的话，西在哪里，你的西和他的西一样吗？向前走，你的前是他的前吗？那边，那边是那边啊？这些话都是你们说的。
大概，行了，就那么办吧，“不要吵”这句话至少六次以上，“老师在哪”这句话至少五个人在说，还有人说“困死了，快点吧”，还有两个人在打架。
◎我项目布置的任务是什么，大家说。
找尽可能多的绳子，我说过这句话吗？人生成功的第一步就是倾听别人的说话。
我是说，以我为圆心，四米为半径的地面上，有若干根长度不等的绳子，请你们把这些绳子找到以后，组成最大的正方形，然后把我们的伙伴尽可能平均分配到四条边上，这就是你们的目标。
拿到这个目标，开始以后怎么办呢，报数了吗？报数是在什么时候报的？报完以后干嘛了，报完以后就乱掉了吧。
找绳子是怎么找的？假如最后一根绳子没找到，你们认为完成任务了吗？为什么？没有找到所有的绳子，组成的正方形不是最大的。
如果客户订单的产品，我们也是这个态度，客户肯定不会买单，因为这个产品不是我需要的。
我们这个团队的危机处理存在很大的问题。
◎来，找几个人分享一下，那位学员……(学员发言后大家鼓掌，每拍一次掌可以多活7秒钟，为了自己的长寿，再来一次掌声) ◎知道为什么人没有平均分吗？因为分绳子的时候，你们是这样分的，绳子容易打结，每个人拿绳子的手都是抖动的，（绳子一折四交叉就不好分了）◎有几个人大概10分钟一句话都没讲。
培训吸引人的地方就在这里，要观察，学员到底是什么状态，其实培训过程中，可以看到你内心深处的真实反映，大部分人很被动，典型的从众心理，人云我云，这叫从众，从众有两种，一种是主动的，一种是被动的，就像你这种，想说但是算了，说出来人家笑，就不说了。
◎这个项目可以反应，还有一种什么力？领导力。
领导无能，不是一个强势的领导，自始至终没有一个人站出来讲这句话“不要吵了，我们都听他的“，但是没有人说，没有人具有领导的这种特质。
很混乱，需要一个人站起来制止，乱，可怕吗？其实不可怕，可怕的是一直乱下去。
有的资本主义国家在国会开会的时候干什么啊？吵架、打架，一定会有领导站出来制止，然后国会继续开，但是我们这个团队没有这个领导力。
◎第二，我们把希望寄托在这几个人身上，实际工作中，领导是集中所有资源，分配任务的。
每人身上的知识都有缺陷性，不应该是领导就要会做所有的事。
◎第三，从项目一开始，没人静下心来想，我们到底要做什么？上来就开始到处找绳子，当踩到绳子的那一霎那，就彻底乱套了，拿着绳子，“我们找到了“，我们的目标是什么？边走，边干，边向目标前进，做事一定要有目标，有计划，计划是围绕目标来做的，目标主要是两方面，一是方法、一是完成目标所需要的资源。
我们的目标是做一个最大的正方形，正方形靠什么来做，什么是最大，答案是所有的绳子。
第一步就是找绳，绳子在哪里？“以老师为圆心，四米为半径的地面上“，为什么有的人喊老师在哪里，因为在找圆心，那你们认为要不要找老师？其实我们可以预估到范围，每人伸开手臂，是多少？半径四米的范围是多少？我们手拉手远远大于八米的范围，我们就以圆心开始360度旋转，或者手拉手向前排查，可以吗？蹲下来排查，绳子就可以找到。
第二步是组正方形，正方形怎么组？四条边，直角。
有的学员找到第四根绳子就认为全部找到了，老师会捡起剩下的绳子，扔到一个学员脚下，故意让他找到，让大家明白，不是只有四条绳子可以组四边形，五条、六条、一条都可以组。
第三步是四条边相等，怎么做？很多学员选择用手臂量，是不是？老师培训过程中一定要做记录，看看学员的表现。
经研究，培训中表现，80%是工作中的表现，领导在的时候假装很忙，领导不在的时候，放松放松，打打游戏。
第四是做直角，很多学员是两个学员肩膀互相垂直做直角，还有的是两只脚垂直做直角，这个项目资源有限，为了完成任务，我们可以跳出资源找资源，香烟盒、手机往绳子边一卡就完成了。
◎这个项目还反应一点，沟通。
向西，右面，向前走，西在哪里，你的西和他的西一样吗？向前走，你的前是他的前吗？沟通的时候总以自己为中心，现在用你们的双手摆个人字给我看，是给我看，不是给你自己看。
沟通，要看和谁沟通，在什么场合沟通，沟通什么内容。
以后在工作中，怎么沟通，要清楚明了，包括上下级之间、评级之间。
◎这个项目最关键的是一个流程PDCA，盲人方阵模拟的环境，就是当我们来到一个陌生的环境，拿到一个棘手的问题，我们团队怎么办？plan do check action,整个项目是个大的PDCA，其实里面还有很多个小的PDCA，比如找绳的PDCA，组正方形的PDCA，做直角的PDCA，一个项目是由很多个PDCA套出来的。
◎总结：盲人方阵主要分享的两点，PDCA和沟通，（视执行情况，也可以加入领导力）6、项目名称：孤岛求生操作时间：100min布课10min项目操作30min分享50min ⏹下面我们将要体验的一个项目叫做孤岛求生，它是拓展训练中最为经典的项目之一。
在项目开始之前我想问一下，有人做过这个项目吗？（如果有，这个人在项目中将又聋又哑）。
⏹好，现在请我们所有学员站成一排，1~3报数，请报1的学员向前一步，报3的学员向后一步，组成3组⏹现在请第三组的人员跟我到后面来，其他组的成员不要听也不要回头看，现在布置第三组的任务（轻声）：你们是一个团队，你们的军舰在海上行驶的过程中遇到了敌人的鱼雷，团队分成3个小艇逃生，并到达了不同的3个岛，你们是最不幸的，你们在岛上遇到了浓烟，使你们暂时失明30分钟，所以你们在30分钟内必须带上眼罩，能做到吗？⏹现在布置第二组任务：你们是一个团队，你们的军舰在海上行驶的过程中遇到了敌人的鱼雷，团队分成3个小艇逃生，并到达了不同的3个岛，你们很不幸，你们在岛上遇到了硫磺，使你们暂时失声30分钟，所以你们在30分钟内不能讲话，如果违规将得到惩罚或要求退出比赛，能做到吗？请用点头或摇头回答我⏹现在布置第一组任务：你们是一个团队，你们的军舰在海上行驶的过程中遇到了敌人的鱼雷，团队分成3个小艇逃生，并到达了不同的3个岛，这是你们的任务书⏹你们在逃生的过程中，可能遇到的是救你们的伙伴，也可能是海盗来掠夺你们的资源，有些岛屿在30分钟后即将沉默，计时开始。