正视自己,改变自己,走向成功 主题班会PPT教学课件
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主题班会正视自己,改变自己PPT教学课件
自以为是。我们要客观地看到在我
们身上还存在这样或那样的问题，
而这些正是我们通往成功之路的绊 脚石
哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？
2020/12/10
6
再让我们寻找自己的
缺点
2020/12/10
7
班里的一些现象总结 :
• （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
2020/12/10
17
第三阶段：
• 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意， 自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称 为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段， 一个人已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成部分， 它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
2020/12/10
18
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改
主题班会：
正视自己，改变自己，走向成功
2020/12/10
1
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
2020/12/10
2
首先让我们寻找自己的
优 点：
2020/12/10
3
“尺有所短，寸有所长”。其实每个
人都有自己的优势和长处。“天生我
才必有用”我们要学会欣赏自己，学
2020/12/10
13
2、改变习惯是需要一个过程的，所
以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
• 习惯是可以改变的。只要不 断地重复。
2020/12/10
14
们身上还存在这样或那样的问题，
而这些正是我们通往成功之路的绊 脚石
哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？
2020/12/10
6
再让我们寻找自己的
缺点
2020/12/10
7
班里的一些现象总结 :
• （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
2020/12/10
17
第三阶段：
• 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意， 自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称 为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段， 一个人已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成部分， 它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
2020/12/10
18
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改
主题班会：
正视自己，改变自己，走向成功
2020/12/10
1
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
2020/12/10
2
首先让我们寻找自己的
优 点：
2020/12/10
3
“尺有所短，寸有所长”。其实每个
人都有自己的优势和长处。“天生我
才必有用”我们要学会欣赏自己，学
2020/12/10
13
2、改变习惯是需要一个过程的，所
以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
• 习惯是可以改变的。只要不 断地重复。
2020/12/10
14
正视自己,改变自己,走向成功 主题班会课件(25张)
班里的一些现象总结 :
• （4）上课时“身在曹营心在汉” • （点评：缺乏专注） •
（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步
• （6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份
• （点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）
班里的一些现象总结 :
• 不少同学喜欢转笔。 • 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 • 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 • 值日不认真，不及时,有时生怕自己多干了。 • 有少数同学时间抓得不紧，没有课前准备，
第三阶段：
• 21～90天左右。此阶段的特征是 “不经意，自然”，其实这就是习 惯。这一阶段被称为“习惯性的稳 定期”。一旦跨入此阶段，一个人 已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成 部分，它会自然而然地不停地为人 们“效劳”。
正视自己，改变自己，走向成功 主题班会课件(共25张PPT)
——点评——像这样的小事或许还有很多， 日子一天天地过，事情一件件地做，不知 不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的 力量是可怕的。
改变自己
1、坏习惯会让自己自食恶果。
故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要
徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一
层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每
次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改
?? 变自己的坏习惯，形成好习惯
• 写名言名句贴在桌上警惕自己 • 可以请老师同学督促自己 • 可以每天定下一个目标，时刻检查
自己
正视自己，改变自己，走向成功 主题班会课件(共25张PPT)
正视自己，改变自己，走向成功 主题班会课件(共25张PPT)
正视自己改变自己_主题班会 课件ppt 主题班会 获奖课件PPT
正视自己,改变自己,让我们 共同期待一个全新的自我!
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附赠 中高考状元学习方法
前
言
高考状元是一个特殊的群体，在许多 人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目 的星星那样遥不可及。但实际上他们和我 们每一个同学都一样平凡而普通，但他们 有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处 就是在学习方面有一些独到的个性，又有 着一些共性，而这些对在校的同学尤其是 将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。
青 春 风 采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校：北京二中 报考高校： 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如 果加上20分的加分，她的成绩应该是 692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信，也很有爱心。 考试结束后，她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。
高考总分:711分 毕业学校:北京八中 语文139分 数学140分 英语141分 理综291分 报考高校：
北京大学光华管理学院
北京市理科状元杨蕙心
“可以说是，也可以说不是。”沙漠回答，“不管你 是一条河流或是看不见的水蒸气，你内在的本质从来没 有改变。你坚持你是一条河流，是因为你从来不知道自 己内存的本质。” 此时在小河流的心中，隐隐约约地想起了自己在变成 河流之前，似乎也是由微风带着自己，飞到内陆某座高 山的半山腰，然后变成雨水落下，才变成今日的河流。 于是小河流鼓起勇气，投入微风张开的手臂，消失在 微风之中，让微风带着它，奔向它生命中的梦想。
励志主题班会正视自己-改变自己-走向成功共44页
60、人民的幸福是至高无个的法。— —西塞 罗
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
励志主题班会正视自己-改变自己-走向成ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ功
56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
谢谢！
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
励志主题班会正视自己-改变自己-走向成ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ功
56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
谢谢！
改变自己主题班会PPT课件
下面让我们讨论一下，如何改变自己
最重要的就是改变自己 的坏习惯
谢谢您的聆听！
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大， 更不是得意忘形，毫无根据的自以为 是。我们要客观地看到在我们身上还 存在这样或那样的问题，而这些正是 我们通往成功之路的绊脚石 .
哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？
说出你的绊脚石是什么，并且怎 么改变它
1、坏习惯会让自己自食恶果。
• 故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒 弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄 薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很 细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无 损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在 冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总 是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会 这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时， 顺手就把剃刀往顾客头上一插。
所以，一个观念如果被别人或者自己 验证了21次以上，它一定已经变成了你的 信念。习惯的形成大致分三个阶段。”
第一阶段：
• 1～7天左右。此阶段的特征是“刻 意，不自然”。你需要十分刻意提 醒自己改变，而你也会觉得有些不 自然，不舒服。
第二阶段：
• 7～21天左右。不要放弃第一阶段 的努力，继续重复，跨入第二阶段。 此阶段的特征是：“刻意，自然”。 你已经觉得比较自然，比较舒服了， 但是一不留意，你还会回复到从前。 因此，你还需要刻意提醒自己改变。
有缺点并不可怕，我 们可以发扬优势，改 变劣势，最重要的是 要对自己有信心
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有 自己的优势和长处。“天生我才必有用”我 们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以， 我能行。不是因为有些事情难以做到，我们 才失去自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能 逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会 感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲 头。
《正视自己改变自己》课件
通过调整思维方式，重 新评估和解释生活中的 事件，以更积极的方式
看待改变。
情绪调节
学会识别和调节情绪， 采用放松技巧来缓解压
力和焦虑。
行为调整
通过参与健康的生活方 式，如运动、冥想和良 好的睡眠习惯，来应对
心理压力。
培养积极的心态和情绪管理能力
积极心态
培养乐观、自信和适应性强的心态，以更好 地应对生活中的挑战。
自我评估
定期进行自我评估，分析自己在工作 、学习、人际关系等方面的表现，找 出需要改进的地方。
倾听他人的反馈和建议
沟通交流
与他人保持良好的沟通交流，积极倾听他们的意 见和建议，了解自己在他们眼中的形象。
反馈分析
对于他人的反馈，要客观分析，理性对待，不要 过于情绪化或抵触。
接受批评
勇于接受批评，将其作为改进自己的机会，不要 过于自卫或抵触。
情绪识别
学会识别和理解自己的情绪，以便更好地处 理它们。
情绪调节
通过认知重构和放松技巧来调节情绪，避免 情绪过激或消极。
情绪表达
学会以适当的方式表达自己的情绪，与他人 建立良好的沟通。
建立良好的人际关系和支持系统
人际关系
建立健康、稳定的人际关系，与亲朋 好友保持联系。
寻求支持
在面对困难时，主动寻求亲朋好友的 支持和理解。
心理测试
借助心理测试工具，如性格测 试、职业倾向测试等，了解自 己的性格、价值观和兴趣。
实践经验
通过参与各种活动和实践，了 解自己的能力和潜力。
自我认知的局限性及应对策略
主观性
自我认知容易受到个人情绪、经 验和偏见的影响，导致认知不准 确。应对策略是尽量客观地看待 自己，接受他人的意见和建议。
看待改变。
情绪调节
学会识别和调节情绪， 采用放松技巧来缓解压
力和焦虑。
行为调整
通过参与健康的生活方 式，如运动、冥想和良 好的睡眠习惯，来应对
心理压力。
培养积极的心态和情绪管理能力
积极心态
培养乐观、自信和适应性强的心态，以更好 地应对生活中的挑战。
自我评估
定期进行自我评估，分析自己在工作 、学习、人际关系等方面的表现，找 出需要改进的地方。
倾听他人的反馈和建议
沟通交流
与他人保持良好的沟通交流，积极倾听他们的意 见和建议，了解自己在他们眼中的形象。
反馈分析
对于他人的反馈，要客观分析，理性对待，不要 过于情绪化或抵触。
接受批评
勇于接受批评，将其作为改进自己的机会，不要 过于自卫或抵触。
情绪识别
学会识别和理解自己的情绪，以便更好地处 理它们。
情绪调节
通过认知重构和放松技巧来调节情绪，避免 情绪过激或消极。
情绪表达
学会以适当的方式表达自己的情绪，与他人 建立良好的沟通。
建立良好的人际关系和支持系统
人际关系
建立健康、稳定的人际关系，与亲朋 好友保持联系。
寻求支持
在面对困难时，主动寻求亲朋好友的 支持和理解。
心理测试
借助心理测试工具，如性格测 试、职业倾向测试等，了解自 己的性格、价值观和兴趣。
实践经验
通过参与各种活动和实践，了 解自己的能力和潜力。
自我认知的局限性及应对策略
主观性
自我认知容易受到个人情绪、经 验和偏见的影响，导致认知不准 确。应对策略是尽量客观地看待 自己，接受他人的意见和建议。
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以上课铃声响来看自己是否该学习了，甚 至老师到了还在打闹，有少数同学经常有
迟到现象。
•（点评：习惯差，随意挥霍时间）
•总评：（没有长远的目光，对自己的人 生没有计划性）
这些现象都是很平常细小的事情，每天都 发生在我们身边或身上。为什么会出现这 些现象，我们从自己身上找找原因，就像 病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病； 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原 因是什么，即使他再怎样用功，他也不一 定能提高成绩。
•
5.把不变化者归纳成为原则，就是自 然律。 这种自 然律可 以用为 规范律 ，因为 它本来 是人类 共同的 情感需 要。但 是只有 群性而 无个性 ，只有 整齐而 无变化 ，只有 因袭而 无创造 ，也就 不能产 生艺术 。
•
6.在不识球规者看，球手好像纵横如 意，略 无牵就 规范的 痕迹； 在识球 规者看 ，他却 处处循 规蹈矩 。姜白 石说得 好：“ 文以文 而工， 不以文 而妙。 ”工在 格律而 妙则在 神髓风 骨。
• 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不 能拒绝——那就是成长的路。
• 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人 永远不必为自己的前途担心。
• 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
正视自己，改变自己，走向成功 主题班会PPT精美版
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•
9.大量外来食物品种能够进入中国并 转化为 饮食的 有机部 分，不 仅在于 地理条 件与自 然气候 为其提 供了生 长发展 的基本 环境， 更重要 的还在 于中国 人将其 放在“ 和”文 化的平 台上加 以吸纳 。
•
10.人 生 正 如 航 行， 有大风 大浪、 挫折低 谷，也 有风平 浪静、 微风和 煦，凡 此种种 接踵而 至，让 人不经 意间迷 失路途 。这时 的你， 最需要 的是给 予你方 向的路 标——梦 想， 而它， 正是带 你到达 目的地 的两只 翱翔的 翅膀！ 就让两 只翅膀 的翱翔 带你飞 往人生 的目的 地！
迟到现象。
•（点评：习惯差，随意挥霍时间）
•总评：（没有长远的目光，对自己的人 生没有计划性）
这些现象都是很平常细小的事情，每天都 发生在我们身边或身上。为什么会出现这 些现象，我们从自己身上找找原因，就像 病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病； 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原 因是什么，即使他再怎样用功，他也不一 定能提高成绩。
•
5.把不变化者归纳成为原则，就是自 然律。 这种自 然律可 以用为 规范律 ，因为 它本来 是人类 共同的 情感需 要。但 是只有 群性而 无个性 ，只有 整齐而 无变化 ，只有 因袭而 无创造 ，也就 不能产 生艺术 。
•
6.在不识球规者看，球手好像纵横如 意，略 无牵就 规范的 痕迹； 在识球 规者看 ，他却 处处循 规蹈矩 。姜白 石说得 好：“ 文以文 而工， 不以文 而妙。 ”工在 格律而 妙则在 神髓风 骨。
• 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不 能拒绝——那就是成长的路。
• 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人 永远不必为自己的前途担心。
• 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
正视自己，改变自己，走向成功 主题班会PPT精美版
正视自己，改变自己，走向成功 主题班会PPT精美版
•
9.大量外来食物品种能够进入中国并 转化为 饮食的 有机部 分，不 仅在于 地理条 件与自 然气候 为其提 供了生 长发展 的基本 环境， 更重要 的还在 于中国 人将其 放在“ 和”文 化的平 台上加 以吸纳 。
•
10.人 生 正 如 航 行， 有大风 大浪、 挫折低 谷，也 有风平 浪静、 微风和 煦，凡 此种种 接踵而 至，让 人不经 意间迷 失路途 。这时 的你， 最需要 的是给 予你方 向的路 标——梦 想， 而它， 正是带 你到达 目的地 的两只 翱翔的 翅膀！ 就让两 只翅膀 的翱翔 带你飞 往人生 的目的 地！
高三班会课件：正视自己,改变自己
04
学习方法
适合自己的学习方法
总结适合自己的学习方法
每个人的学习方式不同，要找到适合自己的学习方法，如有的同 学更喜欢听课，有的同学更喜欢自学。
尝试多种学习方法
不要局限于一种学习方法，要勇于尝试不同的学习方法，找到最适 合自己的。
反思与调整
定期反思自己的学习方法是否有效，及时调整，保持最佳学习状态。
同学交流，接受他们的建议和指导，进一步改进自己的学习方法。
02
目标设定
设定长期目标
长期目标
进入心仪的大学
长期目标
在高考中取得优异成绩
长期目标
培养自己的综合素质和兴趣爱好
设定短期目标
短期目标
提高数学成绩
短期目标
提高英语阅读能力
短期目标
每周阅读一本书
目标实现的方法与策略
01
02
03
方法
制定详细的学习计划，合 理安排时间，注重课堂听 讲和课后复习。
设定明确的学习目标
在每个时间段内设定具体的学习目标， 如完成一定数量的习题或背诵一定量 的知识点，以提高学习效率。
避免拖延症
意识到拖延的危害
01
拖延症会严重影响学习效率和成绩，要充分认识到拖延的危害，
增强自我控制能力。
设定小目标并立即行动
02
将大的学习任务分解成小的目标，并立即开始行动，逐步克服
拖延的习惯。
保持积极心态
遇到困难时，要保持积极 心态，相信自己能够克服 困难。
05
心态调整
保持积极心态的重要性
提高学习效率
积极的心态有助于提高学习专注 力和记忆力，从而提高学习效率。
增强抗压能力
积极的心态有助于更好地应对高三 阶段的学习压力和挑战。
励志主题班会-正视自己-改变自己ppt课件
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北京航天航空大学
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34
上海交通大学
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35
上海大学
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球探网新闻源
天津大学
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37
浙江大学
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38
二、鲁迅说过：“节省时间，也 就是使一个人的有限生命更加有效， 即等于延长了生命。”
7
改变自我
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8
银河酒店新闻源
C:\Documents and Settings\Administrator\桌 面\正视自己，改变自己\强烈推荐】成功者必看 -励志视频-励志短片—《苍鹰重生》.flv
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9
我们要向老鹰学习什么呢？
坚韧不拔 永不放弃 百折不挠 无所畏惧的超越精神
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银河酒店新闻源
周恩来
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歌德巴赫猜想一直被看作数学王冠上的明珠。200 多年前，有不少科学家试图征服它，并因此耗费了巨 大的精力，却都没有成功。有位中国少年上中学就暗 暗立志摘取这颗明珠，他把它当作自己的事业和理想。 他拼命积累知识、奋力演算难题，草稿纸装了一麻袋 又一麻袋。最后终于用自己的智慧和理想的合力，移 动了数学群山，摘取了数学王冠上这一璀璨的明珠， 发明了以他的姓氏的定理。请问这位少年是谁？
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武汉大学
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球探网
武大樱园
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哈尔滨工业大学
球探网
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北京理工大学
正视自己,改变自己,走向成功主题班会 课件ppt 主题班会 获奖课件PPT
第一阶段：1～7天左右。 此阶段的特征是“刻意，很不自然”
第二阶段：7～21天左右， 此阶段的特征是：“刻意，比较自然”
第三阶段：21～90天左右。 此阶段的特征是“不经意，自然”
其实，每天克服自己一点点毛病， 每天坚持进步一点点， 我们就会离成功越来越近。
请Miss 黄为我们朗读一篇文章
Yeah!!!
青 春 风 采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校：北京二中 报考高校： 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如 果加上20分的加分，她的成绩应该是 692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信，也很有爱心。 考试结束后，她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。
自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面 散散步 自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份 点评：缺乏自制力，随意挥霍时间
有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜 进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不 能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干 净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会 顺手把剃刀扎在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯， 但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会 这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就 把剃刀往顾客头上一扎。
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动 吸引而来的可以改变的。 只要你不断地重复。
第二阶段：7～21天左右， 此阶段的特征是：“刻意，比较自然”
第三阶段：21～90天左右。 此阶段的特征是“不经意，自然”
其实，每天克服自己一点点毛病， 每天坚持进步一点点， 我们就会离成功越来越近。
请Miss 黄为我们朗读一篇文章
Yeah!!!
青 春 风 采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校：北京二中 报考高校： 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如 果加上20分的加分，她的成绩应该是 692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信，也很有爱心。 考试结束后，她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。
自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面 散散步 自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份 点评：缺乏自制力，随意挥霍时间
有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜 进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不 能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干 净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会 顺手把剃刀扎在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯， 但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会 这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就 把剃刀往顾客头上一扎。
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动 吸引而来的可以改变的。 只要你不断地重复。
正视自己改变自己的ppt课件
B
Recently the problem has
been brought into focus.
最近这个问题引起关注
C
As the saying goes，actions
speak louder than words.
俗话说：行动更胜于言
D
It is people's health,rather than
部 （1+20+20+9+2最0新编+辑2pp1t +4+5＝100）
17
So ， 自信、坚持的态度
要相信自己！相信我能行，我就 一
定行！
Who dares win! （谁敢就赢）
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TRAVEL
July 10, 2015
最新编辑ppt
19
➢ 写纸条送祝福(各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取， 并大声地念出祝福内容。) ➢ 用“理想”造句。句子里却不能出现“理想”两个字，连起来或者断开，分别使用都不
最新编辑ppt
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让我们从每日一句开始坚持（让同学翻译）
We should keep study in the first place! 我们应该坚持把学习放在第一位！
Children are what their parents are. 父母是什么样的人就会教育出什么样的孩子。
There are fifteen students in our class taking part in the sports meeting!
the money that matters.
健康比钱更重要
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累积而成。
• 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 • 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
• 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无 法到达。
• 任何业绩的质变都来自于量变的积累。 • 做对的事情比把事情做对重要。 • 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 • 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
?? 变自己的坏习惯，形成好习惯
• 写名言名句贴在桌上警惕自己 • 可以请老师同学督促自己 • 可以每天定下一个目标，时刻检查
自己
励志名言
• 认真学是一天，不认真学也是一天， 何不认认真真学习一天。
但是人 应该立长志 而不应常立志
励志名言
• 不要等待机会，而要创造机会。 • 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续
皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手
把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习
惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客
理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第
一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上
一插。
启示
我们一定要趁早改变坏习惯。
小结
要让事情改变，先改变自己；要让事情 变得更好，先让自己变得更好。如果 你的成绩提不高，你不去改变学习方 法和学习态度，即使换了班级换了老 师也没用。只要你一改变，生活也会 随之变动。美国成功哲学家金•洛恩说 过这么一句话：“成功不是追求得来 的，而是被改变后的自己主动吸引而 来的。”
以上课铃声响来看自己是否该学习了，甚 至老师到了还在打闹，有少数同学经常有
迟到现象。
•（点评：习惯差，随意挥霍时间）
•总评：（没有长远的目光，对自己的人 生没有计划性）
这些现象都是很平常细小的事情，每天都 发生在我们身边或身上。为什么会出现这 些现象，我们从自己身上找找原因，就像 病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病； 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原 因是什么，即使他再怎样用功，他也不一 定能提高成绩。
——点评——像这样的小事或许还有很多， 日子一天天地过，事情一件件地做，不知 不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的 力量是可怕的。
改变自己
1、坏习惯会让自己自食恶果。
故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要
徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一
层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每
次都很细心地把这层毛剃得干干净净而段的特征是 “不经意，自然”，其实这就是习 惯。这一阶段被称为“习惯性的稳 定期”。一旦跨入此阶段，一个人 已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成 部分，它会自然而然地不停地为人 们“效劳”。
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改
班里的一些现象总结 :
• （4）上课时“身在曹营心在汉” • （点评：缺乏专注） •
（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步
• （6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份
• （点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）
班里的一些现象总结 :
• 不少同学喜欢转笔。 • 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 • 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 • 值日不认真，不及时,有时生怕自己多干了。 • 有少数同学时间抓得不紧，没有课前准备，
要想了解自己， 最好问问别人。
• 自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自
大，更不是得意忘形，毫无根据的
自以为是。我们要客观地看到在我
们身上还存在这样或那样的问题，
而这些正是我们通往成功之路的绊
脚石
思索
你能有勇气来正视这些绊脚石？
再让我们寻找自己的
缺点
班里的一些现象总结 :
• （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
第一阶段
• 1～7天左右。此阶段的特征是“刻意， 不自然”。你需要十分刻意提醒自己 改变，而你也会觉得有些不自然，不 舒服。
第二阶段：
• 7～21天左右。不要放弃第一阶段 的努力，继续重复，跨入第二阶段。 此阶段的特征是：“刻意，自然”。 你已经觉得比较自然，比较舒服了， 但是一不留意，你还会回复到从前。 因此，你还需要刻意提醒自己改变。
• （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） • （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以
我不交作业；
• （点评：诚实的学生，遇到问题为什么不想办 法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）
• 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而 进的精神。
• （3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 • （点评：自制能力差，受不了诱惑）
习惯 决定 性格 性格 决定 命运
正视自己，改变自己，走向成功
主题班会
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
首先让我们寻找自己的
优 点：
“尺有所短，寸有所长”。其实每个 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己，学 会暗示自己：我可以，我能行。不是 因为有些事情难以做到，我们才失去 自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。拥有自信我 们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影 的困扰，就会感到生活有盼头，从而 保持奋发向上的劲头 。
2、改变习惯是需要一个过程的，所
以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
• 习惯是可以改变的。只要不 断地重复。
介绍习惯形成的三个阶段：
行为心理学研究表明：21天以上的重复会 形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复21天就会变成习惯性 的动作；同样道理，任何一个想法，重复 21天，或者重复验证21次，就会变成习惯 性想法。所以，一个观念如果被别人或者 自己验证了21次以上，它一定已经变成了 你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”
• 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不 能拒绝——那就是成长的路。
• 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人 永远不必为自己的前途担心。
• 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
• 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 • 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
• 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无 法到达。
• 任何业绩的质变都来自于量变的积累。 • 做对的事情比把事情做对重要。 • 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 • 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
?? 变自己的坏习惯，形成好习惯
• 写名言名句贴在桌上警惕自己 • 可以请老师同学督促自己 • 可以每天定下一个目标，时刻检查
自己
励志名言
• 认真学是一天，不认真学也是一天， 何不认认真真学习一天。
但是人 应该立长志 而不应常立志
励志名言
• 不要等待机会，而要创造机会。 • 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续
皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手
把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习
惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客
理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第
一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上
一插。
启示
我们一定要趁早改变坏习惯。
小结
要让事情改变，先改变自己；要让事情 变得更好，先让自己变得更好。如果 你的成绩提不高，你不去改变学习方 法和学习态度，即使换了班级换了老 师也没用。只要你一改变，生活也会 随之变动。美国成功哲学家金•洛恩说 过这么一句话：“成功不是追求得来 的，而是被改变后的自己主动吸引而 来的。”
以上课铃声响来看自己是否该学习了，甚 至老师到了还在打闹，有少数同学经常有
迟到现象。
•（点评：习惯差，随意挥霍时间）
•总评：（没有长远的目光，对自己的人 生没有计划性）
这些现象都是很平常细小的事情，每天都 发生在我们身边或身上。为什么会出现这 些现象，我们从自己身上找找原因，就像 病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病； 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原 因是什么，即使他再怎样用功，他也不一 定能提高成绩。
——点评——像这样的小事或许还有很多， 日子一天天地过，事情一件件地做，不知 不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的 力量是可怕的。
改变自己
1、坏习惯会让自己自食恶果。
故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要
徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一
层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每
次都很细心地把这层毛剃得干干净净而段的特征是 “不经意，自然”，其实这就是习 惯。这一阶段被称为“习惯性的稳 定期”。一旦跨入此阶段，一个人 已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成 部分，它会自然而然地不停地为人 们“效劳”。
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改
班里的一些现象总结 :
• （4）上课时“身在曹营心在汉” • （点评：缺乏专注） •
（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步
• （6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份
• （点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）
班里的一些现象总结 :
• 不少同学喜欢转笔。 • 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 • 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 • 值日不认真，不及时,有时生怕自己多干了。 • 有少数同学时间抓得不紧，没有课前准备，
要想了解自己， 最好问问别人。
• 自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自
大，更不是得意忘形，毫无根据的
自以为是。我们要客观地看到在我
们身上还存在这样或那样的问题，
而这些正是我们通往成功之路的绊
脚石
思索
你能有勇气来正视这些绊脚石？
再让我们寻找自己的
缺点
班里的一些现象总结 :
• （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
第一阶段
• 1～7天左右。此阶段的特征是“刻意， 不自然”。你需要十分刻意提醒自己 改变，而你也会觉得有些不自然，不 舒服。
第二阶段：
• 7～21天左右。不要放弃第一阶段 的努力，继续重复，跨入第二阶段。 此阶段的特征是：“刻意，自然”。 你已经觉得比较自然，比较舒服了， 但是一不留意，你还会回复到从前。 因此，你还需要刻意提醒自己改变。
• （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） • （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以
我不交作业；
• （点评：诚实的学生，遇到问题为什么不想办 法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）
• 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而 进的精神。
• （3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 • （点评：自制能力差，受不了诱惑）
习惯 决定 性格 性格 决定 命运
正视自己，改变自己，走向成功
主题班会
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
首先让我们寻找自己的
优 点：
“尺有所短，寸有所长”。其实每个 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己，学 会暗示自己：我可以，我能行。不是 因为有些事情难以做到，我们才失去 自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。拥有自信我 们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影 的困扰，就会感到生活有盼头，从而 保持奋发向上的劲头 。
2、改变习惯是需要一个过程的，所
以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
• 习惯是可以改变的。只要不 断地重复。
介绍习惯形成的三个阶段：
行为心理学研究表明：21天以上的重复会 形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复21天就会变成习惯性 的动作；同样道理，任何一个想法，重复 21天，或者重复验证21次，就会变成习惯 性想法。所以，一个观念如果被别人或者 自己验证了21次以上，它一定已经变成了 你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”
• 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不 能拒绝——那就是成长的路。
• 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人 永远不必为自己的前途担心。
• 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。