身上长了妊娠纹了怎么办

如何去除妊娠纹，成了新妈妈十月怀胎镇痛生子后的最大忧虑。

就是如何去除妊娠纹?炎热的夏天，看着妙龄女郎们一个个肆无忌惮的大展美肌，而自己却因为身上的妊娠纹裹着长长的衣服……要如何去除妊娠纹，换上时尚靓丽的衣服，做个潮味十足的辣妈呢?
为什么长妊娠纹
1.家族遗传的原因:这个遗传规律是不可预测的,因为它分为显性遗传、隐性遗传和隔代遗传、基因变异,所以这个规律是没有办法可寻的,所以在孕期一定要做好预防工作。

2自身体质的原因:虽然遗传会占很大比例,但是较重要的还是在后期的保养工作和平时的生活习惯中可以有意识的增加皮的弹性。

3.在孕期体重增长幅度过大:长纹的一个重要原因也是在孕期因为不注意体重的控制,而导致体重增长过快,而长妊娠纹。

4.胎儿体重过大:这也是长妊娠纹的一个重要原因,胎儿增长过快,而导致腹部皮肤承受不了,而导致断裂长妊娠纹。

怎么去除妊娠纹
1.运动
不用说都知道，宝妈的肚皮在经过一轮吹皮球一样的经历之后，肚子上的肌肤肯定受损了。

因此要想去妊娠纹，第一步就是改善腹部的肌肤，让皮肤慢慢恢复弹性。

恢复皮肤的弹性的方法，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不错的办法。

2.饮食
食疗一直是我们中国人所推崇的，所以通过调整饮食，可以让我们人体在淡化妊娠纹，或者预防妊娠纹的时候可以有很好的效果。

因为妊娠纹的出现是因为皮肤弹性变差，而皮肤弹性变差则是因为，身体的胶原蛋白供给不足。

所以要解决这个问题，就需要从食物中摄取，多吃一些富含胶原蛋白的食物，和富含维生素的食物，可以有效补充。

平时饮食最好以清淡为主，少食油腻辛辣的食物零食也要少吃。

2.按摩
按摩一直都备受人们喜爱,因为他不仅可以减肥,还可以让皮肤变好。

如果每天坚持按摩,对于妊娠纹的恢复也是非常有利的,如果再加上使用纹霜,更是事半功倍,可以更快的消除妊娠纹哦!
3.使用纹霜
因为很多的方法就是起到修复的作用,而如果真的想要去掉妊娠纹,还是需要使用专业的纹霜,因为纹霜里面富含有效的成分,可以只打肌底,然后激活受损的细胞,从而开始修复妊娠纹,让妊娠纹不见。

以上就是有关妊娠纹的知识，希望可以帮助到还在为妊娠纹烦恼的你。