提高补射意识和能力
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基础部分—技能练习 (15分钟)
场地:20 x40 m 人数:8 +2gk 器材:2个球门,8 个标志盘,10 个足球,10 件对抗服 方法: 1:守门员发起进攻,形成1v1 2:进攻队员接球进行补射,补射后与传球队员互换位置 3:红蓝双方轮流进攻 要求: 1:射门后,球门旁一员传球,进行补射 2:进攻要有补射意识,积极跟进补射 3:观察守门员站位,补射打角度
D级教练员培训
教练员:
训练时间:9 0 分钟
训练主题:提高补射意识和能力
球员移动路线
圈定场地范围
准备部分—热身 (20分钟)
场 地 : 20 m×40 m 人数: 18 人 器 材 : 9 个 球,18 件标志服,4个标志桶 方法: 1:在场区内进行自由的动态拉伸 2:在场区内进行慢跑,听到哨声后进行一个快速启动的练习 3:场区内互相传球,传球后迅速启动,接另一名队员传球 规则: 1:不得传给传球队员 2:不得原地接球 指导要点: 1:听哨声后,启动迅速 2:注意力集中,看清来球方向,主动上前迎球 3:一脚传球,反应迅速
结束部分—放松 (10分钟)
场地:20 x30 人数:8 器材:无 方法: 1:沿场区进行慢跑,拉伸 2:教练小结 要求: 积极拉伸,拉伸充分
基础部分—比赛 (15分钟)
场地:30 x45 人数:8 +2gk 器材:2个足球,4个标志桶,4个标志盘,10 件对抗服,2个球门 方法: 1:进行5v5比赛,进攻方第一脚射门只能射标志桶所在的小门 2:守门员第一球不得接球,只能扑出 要求: 1:第一脚射门后,迅速跟进进行补射 2:补射意识要有,积极跟进 3:观察守门员位置,补射找角度
wk.baidu.com
日期:7 教案类型:考试教案
传球路线
带球路线
基础部分—场景练习 (15分钟)
场地:20 x40 人数:8 +2gk 器材:10 个足球,4个标志盘,10 件对抗服,2个球门 方法: 1:守门员发起进攻,形成2v2+2 2:形成局部的4打2,射门后,球门旁队员踢球,进攻队员进行补射 3:进攻队员都可进行补射 4:补射后与传球队员互换位置 要求: 1:积极补射 2:选择合适的角度,脚法 3:观察守门员站位
基础部分—技术练习 (15分钟)
场 地 : 20 m×40 m 人 数 : 8 +2gk 器 材 : 1 0 个 球,10 件标志服,4个标志盘,2个球门 方法: 1:接守门员球进攻射门 2:射门之后,球门旁队员立刻传球进行补射 3:射门球员立刻跟进补射 4:补射后与传球队员互换位置 指导要点: 1:补射时注意守门员位置 2:补射时注意打角度 3:根据球的远近,采用不同的脚法补射 4:补射的意识,判断球的落点
场地:20 x40 m 人数:8 +2gk 器材:2个球门,8 个标志盘,10 个足球,10 件对抗服 方法: 1:守门员发起进攻,形成1v1 2:进攻队员接球进行补射,补射后与传球队员互换位置 3:红蓝双方轮流进攻 要求: 1:射门后,球门旁一员传球,进行补射 2:进攻要有补射意识,积极跟进补射 3:观察守门员站位,补射打角度
D级教练员培训
教练员:
训练时间:9 0 分钟
训练主题:提高补射意识和能力
球员移动路线
圈定场地范围
准备部分—热身 (20分钟)
场 地 : 20 m×40 m 人数: 18 人 器 材 : 9 个 球,18 件标志服,4个标志桶 方法: 1:在场区内进行自由的动态拉伸 2:在场区内进行慢跑,听到哨声后进行一个快速启动的练习 3:场区内互相传球,传球后迅速启动,接另一名队员传球 规则: 1:不得传给传球队员 2:不得原地接球 指导要点: 1:听哨声后,启动迅速 2:注意力集中,看清来球方向,主动上前迎球 3:一脚传球,反应迅速
结束部分—放松 (10分钟)
场地:20 x30 人数:8 器材:无 方法: 1:沿场区进行慢跑,拉伸 2:教练小结 要求: 积极拉伸,拉伸充分
基础部分—比赛 (15分钟)
场地:30 x45 人数:8 +2gk 器材:2个足球,4个标志桶,4个标志盘,10 件对抗服,2个球门 方法: 1:进行5v5比赛,进攻方第一脚射门只能射标志桶所在的小门 2:守门员第一球不得接球,只能扑出 要求: 1:第一脚射门后,迅速跟进进行补射 2:补射意识要有,积极跟进 3:观察守门员位置,补射找角度
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日期:7 教案类型:考试教案
传球路线
带球路线
基础部分—场景练习 (15分钟)
场地:20 x40 人数:8 +2gk 器材:10 个足球,4个标志盘,10 件对抗服,2个球门 方法: 1:守门员发起进攻,形成2v2+2 2:形成局部的4打2,射门后,球门旁队员踢球,进攻队员进行补射 3:进攻队员都可进行补射 4:补射后与传球队员互换位置 要求: 1:积极补射 2:选择合适的角度,脚法 3:观察守门员站位
基础部分—技术练习 (15分钟)
场 地 : 20 m×40 m 人 数 : 8 +2gk 器 材 : 1 0 个 球,10 件标志服,4个标志盘,2个球门 方法: 1:接守门员球进攻射门 2:射门之后,球门旁队员立刻传球进行补射 3:射门球员立刻跟进补射 4:补射后与传球队员互换位置 指导要点: 1:补射时注意守门员位置 2:补射时注意打角度 3:根据球的远近,采用不同的脚法补射 4:补射的意识,判断球的落点