排毒减肥凉拌菜食谱排毒减肥茶的做法
自制排毒瘦身茶
自制排毒瘦身茶排毒瘦身茶一、大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
材料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
排毒瘦身茶二、山楂花草茶材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
排毒瘦身茶三、山楂茶方法：将10克山楂用水煎煮即可。
瘦身功效：能消除脂肪、帮助排泄体内废物，散淤化痰助消化、防癌、强心、降血脂、降血压。
排毒瘦身茶四、乌龙茶方法：用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶。
瘦身功效：加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量。
饭前及饭后1小时喝效果好，切忌空腹不能饮，睡前不能饮，冷茶不能饮。
排毒瘦身茶五、玫瑰花茶方法：将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。
瘦身功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
排毒瘦身茶六、柠檬茶方法：将鲜柠檬切片或干柠檬片用温水冲调，加入适量蜂蜜。
瘦身功效：助消化、消脂肪，又能美白肌肤。
排毒瘦身茶七、薏仁茶方法：每次用热水冲泡5克薏仁粉，并加入少许蜂蜜搅拌均匀。
瘦身功效：清热、利湿、治疗水肿，瘦脸。
排毒瘦身茶八、荷叶茶方法：将一片鲜荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，最好能焖5-6分钟，这样冲泡的茶会更浓。
瘦身功效：清暑利湿、治水气浮肿、治疗便秘。
排毒瘦身茶九、绿茶茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
最有效的自制减肥茶
最有效的自制减肥茶最有效的自制减肥茶最有效的自制减肥茶。
现在很多人都喝减肥茶来减肥，因为喝减肥茶是减肥瘦身最方便快捷的方法，大部分是坐在办公室的那些女性朋友们，那今天就为大家介绍几款自制的减肥茶。
1、香蕉绿茶材料：绿茶5克、香蕉1根、蜂蜜适量。
方法：剥掉香蕉的皮，之后碾成碎末倒入绿茶中，再放入一勺蜂蜜，用茶水来冲泡。
功效：这道减肥茶具有消肿瘦身、利尿、通便等功效。
2、排毒美颜茶材料：甜菊3克、绿茶5克、干燥桂花适量、蜂蜜适量。
制作：取适量绿茶和桂花放到茶壶中，用开水冲泡，大概三分钟左右后，再放入桂花，最后加入一勺蜂蜜。
效果：这款排毒美颜茶可起到消脂减肥、整肠健胃、排毒去口臭的作用。
3、红枣玫瑰山楂茶材料：红枣10颗、玫瑰花3～4朵、山楂8～10片、枸杞子15～20颗、荷叶粉25克(也可直接用荷叶)、柠檬半个(可用桔皮代替)、白菊花4～6朵。
做法：1、把准备好的红枣、玫瑰花、山楂、枸杞子、荷叶粉、菊花放进锅中一起煮，大概煮至15分钟左右。
2、煮好后放进切好的柠檬片，再煮上1分钟，之后只留下茶水，材料倒掉。
喝法：一天喝1～2杯，等肠胃适应了可以当茶来饮用，等到瘦身效果出来后可以延长饮用时间，一周喝1～2次，夏天饮用还可以消暑。
效果：这道减肥茶可以起到促进消化的作用，可减少囤积在体内的脂肪，并且还具补血功效，不需控制饮食就可轻松瘦身。
4、熏衣草薄荷茶原料：薰衣草3克、荷叶各3克、蜂蜜适量。
制法：将荷叶和熏衣草放入茶壶中，用沸水冲泡，约5分钟过后加入少许蜂蜜。
效果：荷叶具有很强的瘦身功效，另外还具有利尿、去火，改善便秘的作用，不但好喝，连色泽都很诱人呢。
以上介绍了几款最有效的自制减肥茶，制作方面看起来还很美味，那就赶快自己动手也来做一道减肥茶吧!5、菠萝蜜茶材料：红茶5克、菠萝半个、柠檬皮。
制作：将红茶煮开后放凉，把切成块的菠萝放在绿茶中，并加入少许柠檬皮。
效果：可起到消脂减肥、清热去火、消除水肿的作用。
如何自制减肥茶来清肠排毒
如何自制减肥茶来清肠排毒所谓排毒就是要把你体内多余的毒素、废物排出体外，从而提高你体内的新陈代谢功能。
排毒其实是减肥的有效方法之一，所以做好排毒工作也能帮助你有效减肥。
那么，呢?一、消滞花草茶材料：柠檬香蜂草，柠檬猫薄荷，莱姆薄荷，红茶茶包，冰糖。
做法：1、香草洗干净擦干水，红茶茶包加入200ML热水浸泡片刻。
2、所有材料加到一起搅拌均匀泡3分钟左右即可饮用。
二、决明菊花饮材料：草决明3钱，菊花3钱，甘草5分做法：利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟即可三、苹果茶：材料：苹果1/3个，苹果茶包1包做法：1、苹果洗净，切小丁备用。
2、将苹果丁及茶包放入杯中，沖入沸水焖约20分钟即可。
四、菊花柠檬蜂蜜饮材料：干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ML大约2大杯。
做法：1、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜。
2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。
3、泡到菊花出味，开水变温。
4、柠檬切片。
5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。
6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。
五、荷叶消脂茶材料：荷叶5公克，枸杞10公克，黄耆15公克，何首乌10公克，水700cc做法：1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深，取出备用。
2、将其余药材，以冷水沖洗去除杂质，备用。
3、取一汤锅，放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材，以大火煮沸后，盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后，将药材过滤即可。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
自制排毒养颜减肥茶的方法
自制排毒养颜减肥茶的方法
很多女性朋友都想拥有一个美丽的外表，但是最近很多女性朋友都出现了肥胖的问题，而且很多女性朋友的脸部也出现了长粉刺的问题，而且粉刺这种问题会不断加剧，出现了粉色的问题千万不要用手去挤，排毒养颜减肥茶效果不错，来学习一下自制排毒养颜减肥茶的方法吧。
工具/原料
1
蜜枣、粉红玫瑰;番泻叶;黄豆皮;草决明;蜂蜜、香油。
方法/步骤
排毒养颜茶方一：
材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可
做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。
排毒养颜茶方二：
材料：番泻叶3-10克。
做法：上药方入杯中，开水冲泡。
代茶饮用。
排毒养颜茶方三：
材料：黄豆皮120克。
用法：将黄豆皮碾碎取皮，煎水取汁。
代茶饮用。
排毒养颜茶方四：
材料：草决明30克。
用法：将草决明炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5-10分钟。
代茶饮用每日1剂。
学会自制排毒养颜减肥茶的方法一方面可以有效地帮助我们缓解自身出现的青春痘，粉刺的情况，可以帮助我们达到一个
非常不错的排毒效果的同时，可以美化我们的皮肤，使自身的皮肤看起来更加光滑白皙，还可以领略美味。
最简单的减肥茶及减肥餐(自己整理)
荷叶（作用是排水、排毒）、橘皮（作用是溶脂）、绞股蓝（降血压、排血脂）、山楂（作用和橘皮很像）、决明子、桑叶做法：把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。
Tips：泡水的效果远没有煮出来的效果好，如果时间充足，可以每天煮一壶当白开水来喝。
喝了以后，皮肤会变得很好，而且脸上的豆豆也会少很多，最重要的是减肥效果几乎是百分之百！1、绿茶酸奶做法：将一茶勺绿茶粉倒入碗内，打开一瓶乳酸菌饮品，冲入少许，用勺子搅开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身，美丽肌肤的“绿茶酸奶”减肥功效：不但口味清新酸甜，而且营养丰富，低脂低热，非常适合减肥的MM哦美瘦吃法材料：玉米粉50克，燕麦仁50克做法：1. 将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。
2. 用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。
食用：每日代替早餐或晚餐，若想取得好效果，建议早晚餐都替代即可。
美瘦吃法黄瓜核桃露材料：黄瓜一根，核桃粉50g做法：1. 把黄瓜洗净切丁2. 核桃粉用热水冲泡，加入黄瓜丁搅拌均匀即可食用。
效果：1天1-2次，推荐空腹时吃，可直接促进胃肠蠕动，防止便秘。
◎三花减肥茶材料：玫瑰花9克、茉莉花12克、桂花6克、橘皮6克、荷叶12克。
做法：所有材料洗净，冲入2000毫升的沸水中，焖15分钟，即可饮用。
功效：玫瑰花安神、调经血、调内分泌；茉莉花健脾化湿；此茶可疏肝解郁，瘦身减压，适用于月经期情绪不稳定、月经失调肥胖者。
自制超简略的减肥茶材料：1、红枣10颗2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵（最好是买曾经打碎的，比较能冲煮出味说）3、山楂10克（大约8-10片）4、枸杞子15-20颗5、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）6、柠檬半个：虚在不用四分之一个桔皮（10克）代替7、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）作法：1、筹备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。
自制排毒养颜减肥茶
自制排毒养颜减肥茶
首先，制作排毒养颜减肥茶所需要的材料有，金银花、菊花、薄荷、玫瑰花、
枸杞子等。
这些材料都具有很好的排毒养颜效果，能够有效清除体内毒素，改善肌肤。
而且这些材料都可以在市场上比较容易买到，价格也比较实惠。
其次，制作方法也比较简单。
首先，将金银花、菊花、薄荷、玫瑰花、枸杞子
等材料洗净后放入茶壶中，加入适量的水；然后将茶壶放在火上煮沸，煮沸后再小火煮上十分钟左右即可。
最后，将煮好的茶倒入茶杯中，等待冷却即可饮用。
这款茶不仅口感清香，而且对身体健康有很多好处。
喝排毒养颜减肥茶的好处不仅仅在于清除体内毒素，还有助于减肥瘦身。
金银花、菊花、薄荷等材料都具有很好的减肥效果，能够帮助人们消耗多余脂肪，达到减肥的效果。
而且这些材料还能够促进新陈代谢，改善肌肤，让肌肤更加光滑细腻。
除此之外，排毒养颜减肥茶还有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。
金银花、
菊花等材料具有很好的镇静安神效果，能够帮助人们放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。
长期饮用还能够改善肠胃功能，减少便秘问题，让人们拥有更加健康的身体。
总之，自制排毒养颜减肥茶是一款非常适合现代人饮用的健康饮品。
它不仅可
以帮助人们清除体内毒素，改善肌肤，还能够促进新陈代谢，减肥瘦身，改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，改善肠胃功能。
因此，建议大家可以根据自己的口味和需求，选择合适的材料制作排毒养颜减肥茶，让自己拥有更加健康美丽的身体。
自制排毒瘦身茶
自制排毒瘦身茶去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶甜菊叶具有很浓的甜味，减脂期间，忍不住想吃甜的时，可以摘几片新鲜嫩叶放在口中咀嚼，既满足口腔对甜蜜口感的欲望，又不会带来甜味食品的后顾之忧。
品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶代替砂糖，避免摄入过多的糖和热量。
甜菊叶和菠萝的组合不仅带来了丰富的纤维素和维生素，饱了口福，还能清洁肠胃和滋润皮肤。
取四分之一个菠萝和六片甜菊叶加500毫升开水。
本茶也可以加冰或冰镇。
减肥润肤的荷叶玫瑰茶玫瑰花可以放松、减压、促进新陈代谢、刺激肠胃蠕动、通便的效果。
排除宿便，保持体内清洁，排除毒素使得皮肤光泽润滑。
荷叶可以清热退火、顺气散瘀、能避免身体脂肪堆积和橘皮组织的增生，对皮肤好气色都有帮助。
在沸水中加入荷叶煮20分钟，待水温降至85°C时放入玫瑰花浸润5分钟既可。
化瘀瘦身的四味仙女茶说穿了，用决明子加山楂加陈皮加甘草主要是为了刺激肠道蠕动、通便、帮助消化、消除油脂、调理五脏的作用。
要想得到最好的效果，要在水沸后，用中火将决明子、山楂、陈皮、甘草煮30分钟。
注：肠胃不适者和腹泻者不宜饮用。
瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比较流行的茶方。
主要是作用于帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。
一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加500~1000毫升热水。
此配方可以来泡澡。
在浴缸里放七成满的热温水，加进柠檬草和马鞭约20分钟后可进入泡澡，进驻一边泡浴，一边按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，这样效果更佳。
注：孕妇不宜减肥明目的决明子茶决明子有类似于咖啡的气味，单独冲泡来饮用味道醇厚独到，但是又不含有咖啡因。
可是作为一种咖啡的代替品。
决明子可以清肝火、明目、促进肠道蠕动、利尿、通便。
用500毫升的热水冲泡20克的决明子。
但是最好在煮沸后用中火继续煮10分钟，这要可以完全发挥药力。
注：肠胃不适者、腹泻者和贫血者不宜饮用。
清心爽身的竹叶梅茶竹叶梅茶的特色在于清心微辛的口感，搭配上乌梅酸溜溜的滋味，让人既清心，又醒脑，喝起来不过于干涩，也不会太甜腻。
三款排毒减肥茶 帮你轻松实现减肥梦
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
三款排毒减肥茶帮你轻松实现减肥梦
导语：减肥，一直是很多女性津津乐道的话题。
如何才能成功减肥呢？很多人都比较迷糊，今天，风林针对这一问题，帮大家介绍几款减肥茶，帮助大家健康的减肥。
白领一族们，整天都坐在那里，很容易出现肥胖问题。
很多人用了很大力也没有减肥成功，中医认为，这属于身体内分泌失调，才导致的虚胖。
要想测底解决，不是通过节食来实现，而是通过调整身体内分泌，从而实现减肥。
那么，如何调节身体内分泌呢？风林养生在线营养专家唐秘密认为，平时多喝几款排毒减肥茶就可以，接下来就为大家推荐几款天然的排毒减肥茶。
蜜柚绿茶
做法：将柚子榨汁，过滤出残渣，绿茶在冷水中浸泡10分钟，然后将柚子汁和浸泡过的绿茶水混合在一起，加入适当的蜂蜜，即可饮用，每天一杯。
功效：柚子富含维生素和纤维素，其中维生素可以和人体内的胶原蛋白发生作用，促进人体解毒机制，而蜂蜜可以润肠通便，被认为是解毒最好的食物，常喝减肥茶排毒效果明显，养颜美容效果也不容小觑。
苦瓜茶
将晒干的苦瓜切块后磨成粉末状倒入杯子中，加沸水搅拌，待搅拌均匀后根据自己的口味加入适当的蜂蜜即可饮用。
功效：苦瓜能清热解毒，还能消除水肿，被视为夏天喝减肥茶排毒效果最佳饮品。
在消脂的同时，还能润肠通便，清除肠道里的垃圾。
但是因为苦瓜性寒，体虚的女性要多多留意。
荷叶茶
生活常识分享。
自制的健康美味减肥茶
自制的健康美味减肥茶自制的健康美味减肥茶炎炎夏日，想运动又怕闷热，想节食又抵挡不住美食的诱惑，想吃减肥药，又担心药物的副作用会影响身体健康的确，在这个美女们争相展露妙曼身段的季节，减肥已成为身上有些小肉肉;的美女们最苦恼的事。
现在，福建茶叶门户网就教大家自制九款健康又美味的减肥茶，让你轻松减掉多余的脂肪，在这个美丽的夏日，找回苗条、漂亮的自己。
1.海带减肥茶原料：海带节20个、话梅3个、枸杞20粒制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。
可饮汤汁，食原料。
功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。
2.六月雪美颜减肥茶原料：六月雪乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒制用法：将上述材料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
3.双花减肥茶原料：菊花、金银花、山楂各15克制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛、也常被用来防治高血压、高血脂症、冠心症等病症。
4.健脾减肥茶原料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂、生麦芽各3克。
制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。
功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。
5.山楂荷叶消脂茶原料：山楂15克、荷叶12克制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。
功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。
6.何女减肥茶原料：何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克制用法：将上述原料与500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。
功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。
7.冬瓜罗汉美声减肥茶原料：连皮冬瓜一小块，罗汉果半颗制用法：将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。
5款自制减肥蔬菜汁 轻松排毒喝出苗条身材
5款自制减肥蔬菜汁轻松排毒喝出苗条身材
的痛苦，而且还营养消脂，可是美味却欠缺了一点点，该怎么吃美味又瘦身呢？今天就为大家推荐几款瘦身蔬菜汁的做法，助你美容瘦身速变苗条美人。
苦瓜汁苦瓜清热排毒，热量低，是一种很好的排毒减肥蔬菜。
苦瓜的口味偏苦，将其榨成汁加点蜂蜜或者搭配一些水果来喝，口味会好很多。
另外，苦瓜榨成汁以后，苦瓜渣也要吃掉。
苦瓜渣中的纤维多数为不可溶，纤维可促进肠道蠕动和分解肠道内脂肪，如果你的胃不是很健康，一天最多只能吃2根，午餐和晚餐前喝一根量的苦瓜汁，如果你的胃很健康，那么一天可以吃4根，但不得超过4根。
芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。
在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。
在两餐之间最好也喝些芹菜汁。
芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。
由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
黄瓜汁医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。
黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。
黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。
黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。
黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。
黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。
胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜减肥蔬菜汁，能改善整个机体的状况。
胡萝卜汁能提。
四款自制减肥茶有效排毒 喝茶减肥
四款自制减肥茶有效排毒喝茶减肥喝减肥茶是夏日瘦身的一个很好选择，能达到减肥目的的同时还能提神养生。
其实，喝对减肥茶能关心排出身体的毒素，而毒素积聚正是造成身体肥胖的一个重要缘由！减肥茶有哪些呢？我推举4款自制减肥茶，并教你怎样正确喝茶，关心你排解毒素，避开副作用，健康瘦身。
毒素与肥胖的关系毒素是对人体有害的物质，通常指积聚在身体内的代谢废物，比如说宿便、体内废气。
其实我们每天都会接触到毒素，身体每天都会产生肯定的毒素，这些毒素既有来自于外部环境的，也有是身体内部产生的。
假如身体的毒素没有准时排出去，并且越积越多的话，会严峻影响健康，会导致胀气、便秘等。
因此体内毒素太多也是引起肥胖的一个因素，这正说明白排毒是减肥的一个必需内容，而要关心身体排毒，喝减肥就是一个很好的选择。
减肥茶不宜空腹饮用大多数减肥茶含有维生素B1、维生素C、咖啡因等成分，空腹饮用减肥茶后，茶中的这些成分虽有助于减肥，但是由于它们会和胃中的蛋白发生作用，刺激胃部，常常空腹饮用减肥茶，对胃部的刺激就越来越大，最终会对胃部产生损害。
而且空腹喝减肥茶的效果会比较差哦！另外，最好选择在两餐间饮用减肥茶，还有晚上睡觉前应当避开喝茶，有些减肥茶是会对睡眠产生影响的，过量的话还会降低睡眠质量。
四款排毒瘦身茶蜜柚绿茶材料：葡萄柚、绿茶、蜂蜜做法：1、将葡萄柚放进果汁机内榨汁，只取榨出来的汁水。
2、取适量冷水，将绿茶放进水中浸泡非常钟左右。
3、将绿茶水和葡萄柚汁混合，再按自己的口味加入蜂蜜，完成。
每天饮用1杯即可。
葡萄柚的水分含量高，热量低，含有丰富的维生素C和纤维素，食用后，所含的维C会对人体胶原蛋白的合成产生肯定的影响，能够促进人体的解毒功能。
蜂蜜应当算是最出名的排毒食品了，蜂蜜含有的丰富养分素能调整肠胃，关心排走肠内毒素，并能改善身体的新陈代谢。
而绿茶中的芳香族化合物有利于防止脂肪积聚。
常常饮用蜜柚绿茶对养颜美容、减肥特别有关心。
排毒美颜桂花茶材料：干燥桂花、绿茶、蜂蜜做法：1、先将适量的干燥桂花和绿茶一起放进杯子中，倒入沸水泡桂花和绿茶。
8款自制减肥茶，月瘦15斤，不用谢我！
8款自制减肥茶，月瘦15斤，不用谢我！减肥茶在瘦身界是非常流行的词语，越来越多的女性也步入了自制减肥茶的行列中来，既安全，又有效。
今天小编就教你8款减肥茶的制作方法，窈窕也能DIY哦。
自制减肥茶1：原料：荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。
将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎，然后用纱布包好。
准备500毫升开水，即是一瓶矿泉水的容量。
将纱布袋放入浸泡10分钟。
10分钟后，自制减肥茶就泡好了，直接饮用就可以。
提示：一次喝不完的可以在一天之内喝完，喝之前最好温热一下。
最好能坚持2个月不间断，您就会看到自己有明显的变化。
自制减肥茶2原料:大枣３枚．枸杞子４粒．山楂２个．番泻叶４片．金钱草１根．白菊花４朵．用开水泡茶．这几种你都可以去药店去买，很便宜，还有番泻叶和金钱草的比例是４：１大家不妨可以试试自制减肥茶3：材料：云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。
做法：配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮用。
解说：云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排出体内多馀水份，减磅轻身。
特别适合水肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。
功能：去湿、排毒、减磅。
禁忌：小便过多者不宜。
自制减肥茶4：用玉米须10克～15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。
注意 : 玉米须为玉米的花柱和柱头。
自制减肥茶5：取新鲜荷叶切成碎片晒干，开水冲泡代茶饮。
1月为1疗程。
停10天再饮。
服3个疗程即有明显效果。
自制减肥茶6：桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载。
《神农本草经》称桃花“令人好颜色”，而《千金要方》则云桃花能“细腰身”。
可在春季摘取或摘取桃花阴干，每次以数瓣泡茶饮。
数量不可增大。
注意:服后大便泄泻者，暂停服用。
自制减肥茶7：双乌茶。
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
自制养生减肥茶品 自己动手瘦得更快
自制养生减肥茶品自己动手瘦得更快*导读：自从减肥日益受人追捧后，很多有关于减肥的产品陆陆续续被生产，其中减肥茶一直是被人们谈论的产品。
但现在由于食品安全问题时间频频……自从减肥日益受人追捧后，很多有关于减肥的产品陆陆续续被生产，其中减肥茶一直是被人们谈论的产品。
但现在由于食品安全问题时间频频爆发，很多人还是选择自制健康减肥茶呢，这样既能有效减肥还能保证身体健康。
今天小编为大家分享三款自制健康减肥茶，助你喝出窈窕健康身材。
自制养生减肥茶品自己动手瘦得更快健康减肥茶一：桂花茶材料：桂花3克、茶叶5克。
做法：把桂花、茶叶等材料一起放到茶壶里，然后用沸水浸泡。
最后加上盖子浸泡15到20分钟就可以饮用。
功效：桂花茶清香怡人，是非常适用于瘦身减肥的饮品，对于消除积食也有相当不错的效果。
这些材料同样可以反复冲泡多次，每天最少都要饮用一次，当白开水饮用也行。
健康减肥茶二：明荷茶材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
做法：把全部材料放到茶壶里，加开水浸泡以上材料。
盖上盖子泡15到20分钟就可以饮用哦。
功效：每天喝一遍就可以了，而且这些材料是可以反复多次冲泡的哦。
明荷茶具有消除积食、润肠通便、减肥降脂的疗效。
对于因为便秘而导致肥胖的MM非常适合。
健康减肥茶三：橘皮茶材料：干橘皮6克，茶叶6克。
做法：把橘皮茶叶放到茶壶里，倒入开水加以浸泡，一般浸泡个10到15分钟就可以了。
功效：每天最少都要喝一次，最好分两次冲泡，在午饭和晚饭后饮用。
橘皮茶的好处在于它不仅开胃健脾，还嫩能消除积食，对于减肥和降脂都有非常不错的效果。
对于肥胖症、高血压、高脂血症均有治疗作用哦。
茶类可以刮油去脂，对于减肥好处多多，自制的健康减肥差啊还有很好的养生效果，饭后喝上一杯清肠刮油还能排毒养颜。
虽然市场上销售的减肥茶，使用起来比较方便，但毕竟是别人生产的，安全性还没有我们自制的高。
因此，为了保障我们的身体健康，有空还是建议大家学习一些自制减肥茶的方法，喝着自制的减肥茶，既安全，减肥效果也会更好，而且还有养生的作用哦！。
减肥排毒茶配方
减肥排毒茶配方在当今社会，随着生活水平的提高，人们的生活方式也越来越不健康，导致肥胖和排毒成为了很多人的困扰。
为了解决这个问题，越来越多的人开始关注起了减肥排毒茶。
减肥排毒茶是一种通过饮用茶来帮助人们减肥和排毒的方法，其成分天然，对身体没有副作用，因此备受欢迎。
下面，我将分享一些减肥排毒茶的配方，希望能够帮助到有需要的人。
首先，我们来说说最简单的一种减肥排毒茶配方，生姜蜂蜜茶。
将一小块生姜切成薄片，加入一杯热水中，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
生姜具有温中散寒，促进新陈代谢的作用，而蜂蜜则有润肠通便的效果，两者搭配起来可以起到减肥排毒的作用。
其次，我们可以尝试一种绿茶柠檬蜂蜜茶。
将一袋绿茶放入杯中，用80℃的水冲泡5分钟，然后加入一勺蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀即可饮用。
绿茶富含茶多酚和咖啡碱，可以帮助燃烧脂肪，而柠檬中的维生素C和柠檬酸则有助于排毒减肥，蜂蜜则可以增加饮品的口感，使其更加美味。
此外，我们还可以尝试一种菊花山药茶。
将适量的菊花和山药切片放入热水中，焖煮15分钟后即可饮用。
菊花具有清热解毒的作用，而山药则含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于排毒。
这种茶不仅可以帮助减肥，还可以改善肠胃功能，是一种非常健康的减肥排毒茶。
最后，我们可以尝试一种玫瑰枸杞茶。
将适量的玫瑰花和枸杞子放入热水中，焖煮10分钟后即可饮用。
玫瑰具有活血化瘀、润肠通便的功效，而枸杞则富含多种维生素和矿物质，可以帮助调节身体机能，促进新陈代谢，达到减肥排毒的效果。
总的来说，减肥排毒茶的配方多种多样，我们可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的茶品。
但需要注意的是，减肥排毒茶并不是万能的，饮用之外还需要结合健康饮食和适量运动，才能取得更好的效果。
希望大家都能够拥有健康的身体和美好的生活。
如何自制夏季解毒减肥饮品
如何自制夏季解毒减肥饮品入夏以后，天气开始炎热，稍微运动一下就大汗淋漓，想轻松减肥?其实也不难，跟我们学着做diy的夏日减肥茶饮吧。
简单几种常见配料，在夏日饮用不光有减肥的功效还能清脂排毒。
一、荷叶茶荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹;荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的美眉有很显着的功效。
自制荷叶减肥茶1准备工作：把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。
茶方：荷叶一包做法：把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖5——6分钟，这样茶叶会更浓。
建议：必须饮用第一泡浓茶。
第二泡的茶毫无效果。
饮茶小窍门：荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3~4包，分3~4次喝完。
有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。
这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
二、苹果普洱茶减肥原理：在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。
它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。
普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。
苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。
体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
制作苹果普洱茶时，苹果的芳香与普洱相当搭，非常好喝，如是想再清新一些，切片柠檬加入也不错。
制作方法：1、准备好普洱茶茶叶、苹果，柠檬备用。
2、普洱茶放入茶碗中，烧开水，高冲洗茶。
稍凉，再高冲注水，即倒于茶海。
3、重复注水和倒茶水三次，得一杯茶水。
4、放入苹果粒和几片柠檬片，静置3、5分钟即可。
建议：每餐后喝一杯苹果普洱茶，过程简单易操作，适合人群比较广。
喝苹果普洱茶减肥贵在坚持，并不是短期立即见效，而是靠坚持喝茶分解体内脂肪。
同时要控制营养摄入，才能达到一定的减肥效果。
节后排毒清肠的绝招 自制减肥茶来清肠排毒
节后排毒清肠的绝招自制减肥茶来清肠排毒关于《节后排毒清肠的绝招自制减肥茶来清肠排毒》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
自制减肥茶来清肠排毒身体排毒一、决明黄菊花饮原材料：草决明3钱，黄菊花3钱，甘草5分作法：运用开水一沖，用焖烧杯或保温水杯焖个10～20分钟就可以评价：针对长期性在人事工作的职业人而言，会出现头痛、头晕目眩等病症，更因而没法注意力不集中和专心致志思索，喝一杯结合决明和黄菊花令醒神清目就最好是了，并且更有减肥瘦身作用，想减肥的MM们就不必错过。
二、菏叶消脂茶原材料：菏叶5克是，枸杞子10克是，黄耆15克是，首乌10克是，水700cc作法：1、菏叶放进开水中汆烫至叶子色调变深，取下预留。
2、将其他中药材，以凉水沖洗除去残渣，预留。
3、取一火锅，放进水700cc、做法1的菏叶与做法2的中药材，以火灾烧开后，盖上盖子转文火续焖煮约25分鐘后，将中药材过虑就可以。
评价：荷叶茶中的菏叶具备黄酮，有降低血脂功效，服食菏叶后，能合理阻拦人体对人体脂肪的消化吸收，进而把休重减出来。
三、苹果茶原材料：苹果1/3个，苹果茶袋1包作法：1、苹果清洗，切小傅预留。
2、将苹果丁及茶袋放进杯里，沖入开水焖约20分钟就可以。
评价：作法十分简易，称得上懒人瘦身法的經典，苹果的减肥作用没有人提出质疑，做成茶喝口味更加清爽，秋季喝最悠闲了。
四、黄菊花柠檬蜂蜜饮原材料：干菊花4至5朵，青柠檬4片，纯蜂蜜5汤勺，开水800ML(大概2大杯)。
作法：1、原材料：干菊花，青柠檬，纯蜂蜜。
2、将干菊花清洗一下，放到壶内，引入开水。
3、泡到黄菊花出味，沸水变温。
4、青柠檬切成片。
5、往变温的黄菊花茶里添加4片干柠檬片和5汤勺纯蜂蜜，搅拌均匀。
6、整壶黄菊花柠檬蜂蜜茶放进冷藏室变冻，喝前添加冰块儿4至5片。
网编提示：干柠檬片和纯蜂蜜必须待水变温时添加，要不然会毁坏维他命和一些有效的成分。
此外，青柠檬一次不必加过多，多了会影响味儿。
自制排毒养颜减肥茶
自制排毒养颜减肥茶养颜减肥茶一、强效饱腹果蔬汁材料：苹果、鸭梨、红薯制作方法：准备1个苹果和1个鸭梨，不要去皮直接切小块放入榨汁机，再搭配半个生红薯，去皮后切小块用水清洗掉表面的淀粉，减少热量摄入。
加入300ml温水榨成汁可以直接饮用。
苹果中含有丰富的维生素和果胶，能减缓饥饿感带来的食欲。
而鸭梨能润肺，促进身体的水循环代谢，加快排毒作用。
而且梨中的糖分还能补充能量，生红薯中的淀粉含量比较高，同时纤维质也很丰富，这道果汁完全可以当做主食，因为饱腹感绝对不比一顿饭低。
生红薯带来的饱腹感非常强，因此MM们可以将这道果汁作为晚餐的替代品，记得不要添加任何糖类调味品哦。
养颜减肥茶二、强效瘦腰荷叶茶材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
养颜减肥茶三、分解腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
养颜减肥茶四、瘦身美容多味桃花茶材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。
可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
养颜减肥茶五、加速瘦腰腹花草茶材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
养颜减肥茶六、消脂极品山楂茶材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
养颜减肥茶七、瘦身美体茶原料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。
制法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，一起放入杯中.加入500毫升沸水冲泡.再加盖闷约5分钟，即可饮用。
排毒减肥的凉拌菜的做法【食谱-你要的家常菜】
排毒减肥的凉拌菜的做法
文章导读
吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的排毒减肥的凉拌菜，就非常适合做。
1.原料：苋菜、生菜、干果果仁等、橄榄油、盐、白醋
2.把苋菜和生菜用1小勺橄榄油、小半勺白醋拌匀；
3.加入果仁和干果，不喜欢甜的这步可以省略；
4.清爽健康、排毒减肥的凉拌苋菜就做好了。
相信看完上面的关于排毒减肥的凉拌菜的做法，对于这道菜，你自己肯定有深刻的了解了，自己一定要动手做一下。
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排毒减肥凉拌菜食谱-排毒减肥茶的做法
想减肥的美眉只要生活中稍微注意一下自己的饮食习惯，就能在享受美食的同时享受瘦身了。
关于减肥当然还是运动节食一起配合最好，但是现在小伙伴们都很忙，从饮食入手也是不错的选择。
学几款自制的美容茶，做几个排毒减肥凉拌菜吃吃也不错。
现在就为大家介绍一下，排毒减肥茶的做法，排毒减肥凉拌菜食谱。
排毒减肥茶的做法
1、乌梅陈皮普洱
原料：3-5片陈皮、1颗乌梅、1个杭菊普洱茶包。
做法：先将陈皮与乌梅洗干净，陈皮剥成小块，乌梅切开或者压扁，然后使用500c.c泡开茶包，等到茶色呈黄色时加入陈皮以及乌梅，盖上盖子，大概焖5-7分钟即可。
2、润肤纤体茶
原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。
做法：先用刀轻轻地敲开桂圆壳，取肉，然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下，接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
3、.桂枝葛根茶
原料：1.5钱桂枝、2钱葛根、2钱丹参、1.5钱桑叶、5钱枸杞。
做法：将以上原料放入杯中，加入250cc的沸水冲泡，并且焖5
分钟即可饮用。
4、消脂草莓山楂茶
原料：适量草莓、山楂以及冰糖。
做法：先将山楂和清水倒入锅中，水开后放入冰糖，煮至冰糖溶化，关火;然后将草莓洗干净，用淡盐水浸泡7～8分钟，沥干水分，再对半切开，放入杯子里，再将煮好的山楂糖水倒入杯中，泡2～3分钟即可。
5、.菊普山楂饮
原料：30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖。
做法：先将山楂洗干净，然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开，接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。
6、车前草荷叶茶
原料：适量荷叶、车前草。
做法：先将以上原料研成末，15～30克为一小袋，然后在每天早上起床后以及晚睡前空腹的时候，分别取1小袋，加入250ml开水冲泡10～15分钟即可。
7、芦荟暖胃红茶
材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中
用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
8、滋味排毒茶
原料：5克屈金、15克锦王、10克茨实、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首乌、25克草决明、25克泽泻、10克荷叶、25克茵陈。
做法：将以上原料一起放入锅中，放入9/2碗水煮1个小时即可饮用。
9、无花果通便茶
原料：50克干无花果、适量冰糖。
做法：先将无花果压碎，然后放入杯中，用热开水冲泡，5分钟后加入冰糖调味即可饮用。
10、黑枣消脂山楂茶
材料：黑枣100克，山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量。
做法：将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中，放在炉火上烧开15分钟左右。
然后把切片后的柠檬放进去，1分钟熄火即可饮用。
水果酵素真的可以帮助排毒减肥吗？
大家都说酵素是伪科学，我之前也认同。
去年应我妈妈的强烈要求，为其买减肥茶，我个人觉得减肥茶不太好，买了包酵素哄她。
她拿酵素当减肥茶，后面发现减肥没效果，不过肠道通畅很多很多了，改善了长时间的便秘。
补充一点，我妈在家里经常吃水果蔬菜，经常
喝水，还是便秘。
酵素服用阶段有改善，停了过一星期又老样子了。
我现在觉得这玩意应该有点保健作用。
经验分享，不认同请忽视，不撕。
我觉得水果酵素毕竟不是天然的东西，还是靠运动比较健康！减肥什么的，应该要慢慢来的，不要靠酵素！
山楂茶的做法
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
酸溜根茶的做法
绝对的减肥好饮品。
饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
桑葚茶的做法
材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。
再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
菊花普洱茶的做法
材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)
做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。
功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
排毒减肥凉拌菜食谱
1、拌双丝
原料：土豆500克、海带150克
调味料：葱、蒜、盐、米醋、酱油、辣椒油适量
做法：土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水，沥干；海带切丝，也同样焯熟后，取出过凉水，沥干；葱切丝，蒜去皮压成泥；以上原料及调味料拌均匀即可。
2、黄瓜拌虾片
材料：虾两对、黄瓜、青蒜苗、青菜叶、酱油、香油、陈醋、水泡木耳
做法：将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷；把黄瓜清洗，直刀切成半圆片；青蒜苗、青菜叶拣清洗，直刀切成段，全部放在案上待用。
这时将冷虾推切成片。
将所有材料装盘调味，倒入酱油、香油、陈醋即好。
3、凉拌芹菜
材料：芹菜、酱油、鸡粉、杏仁油
做法：芹菜清洗干净，撕掉老筋，切成小段；蒸鱼豉油20ml+杏仁油2ml+鸡粉2ml+凉开水10ml兑成蘸汁。
烧一锅水，水开后，放入一小勺盐，倒入芹菜段，淋入3ml杏仁油，锅里水重新煮开后，用漏斗捞起芹菜段，放进冰水里泡5分钟，泡芹菜的时候，用小碗装着蘸汁放进锅里蒸熟。
将芹菜捞起，调味料拿出，用芹菜蘸着调味料吃。
4、凉拌豆芽
材料：绿豆芽、红辣椒、白糖、陈醋、香葱、花椒、食用油、盐做法：辣椒清洗切碎，香葱清洗，切丁；绿豆芽用清水冲洗干净，锅中加适量水，烧开，豆芽倒入开水中，立即关火；将豆芽在开水中搅拌，使其均匀受热，烫豆芽的时间10秒钟即可；豆芽从锅内捞出后，用清水冲洗一遍，沥干；放入一勺陈醋，一勺白糖，再加适量盐调味；再倒入切好的葱和辣椒，这时候不要搅拌；锅烧热，加少许油，放入几颗花椒，花椒炸出香味，将热油浇在葱花和辣椒上，将豆芽与调料搅拌均匀，即可盛盘上桌享用。
女人排毒养颜茶
1、玫瑰花
养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用)。
适合搭配程式花草茶。
2、玳玳花
被誉为“花茶小姐”，配绿茶是绝佳美容瘦身饮品，滋润肌肤，消除腹部脂肪。
理气宽中、开胃，减轻失眠及焦虑，舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。
香高味醇，略苦。
3、薄荷叶
清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。
4、金盏花
解缓经痛，减肥，女性宜多加饮用。
此痛、退烧、利尿、有助治胃痛胃馈疡，增强肝脏功能，嗵痔疮。
+甘草+柠檬使用。
孕妇禁用。
5、洛神花(又称玫瑰茄)
养颜护肤、减肥，活气补血助消化、特别适合瘦身期间用。
消除宿醉、防感冒、解、治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压。
长年饮用健康益寿。
降纸胆固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。
味酸。
6、.桃花
去斑，减肥,养颜活血、利水通便，凉血解毒，清心润肺，治痰饮积滞水肿肢气，二便不利。
对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效。
配玉美人更佳
7、苦丁茶
大凉，清火降暑，防治前列腺病和保健。
微苦加味甘，配兰贵人味更佳，对喉咙痛很有帮助。
我发现我喝蜂蜜柠檬水会瘦。
做法很简单，黄柠檬切片，找个干净的可密封的罐子，一层蜂蜜一层柠檬放好，放置两天之后就可以泡水喝了。
当然这个和我排泄不好以及不爱喝白开水有关系。
蜂蜜润肠，
柠檬水又好喝，每天能多喝不少水，自然就瘦了。
我家母上是喝普洱会瘦。
感觉这些东西还是要看个人体质的，多多尝试吧。
要多多尝试哦。