：健身教练现场工作细则

健身教练现场工作细则

一、早班教练工作细节

1、早班教练应在___ 开启60%的有氧设备。

2、早班教练应在……点开启全部有氧设备。

3、早班教练应在……点检查所有的力量设备是否正常使用，并检查所有的设备的清洁情况，清洁有问题时立即通知保洁进行清洁。

4、早班教练应注意能源节约，应根据现场的情况来开启空调、窗户、电视和有氧区的灯光。

早班教练应主动巡视全场，没有情况时应在教练值班台守岗。

二、有氧区值班教练工作细则

1、有氧区的教练必须站姿端正，站位必须选择是可以看到全场位置的。严禁

靠扶器械和观看电视。

2、有氧区教练应注意会员是否穿着合适的运动鞋和运动服，发现不符合俱乐

部规定的运动着装应主动上前规劝会员停止活动，并讲明其危害性。如会

员不听劝阻应及时上报值班经理。

3、有氧区教练应注意会员在运动时所用的强度是否会超越其自身的能

力，有氧区教练应提醒会员在安全合理的运动强度下进行锻炼。

4、有氧区教练应注意每一台有氧设备的使用情况，每次会员使用完后应及时

清洁会员留在设备上的汗渍和污渍。

5、有氧区教练须经常检查场内的清洁，发现有水杯等杂物应及时清理。

6、有氧区教练必须对设备有维护意识，经常检查设备的使用情况，确保场内

设备时刻处于待机状态。严禁会员将敞口的水杯放置在设备上。

7、有氧区教练应仔细辅导初次锻炼的会员正确开启设备，跑台应教会会

员掌握平衡。

三、力量区值班教练工作细则

1、力量区的教练必须站姿端正，站位必须选择是靠近重力量区并且可以看到

全场的位置。严禁靠扶器械和观看电视。

2、力量区教练应注意会员是否穿着合适的运动鞋和运动服，发现不符合俱乐

部规定运动着装应主动上前规劝会员停止活动，并讲明其危害性。如会

员不听劝阻应及时上报值班经理。

3、力量区教练应注意会员练习的动作是否标准，及时纠正有危害会员安全锻

炼的不良动作，会员有大重量练习时应为会员作保护。

4、力量区教练应注意每一种设备的使用情况，每次会员使用完后应及时清洁

会员留在设备上的汗渍和污渍。

5、力量区教练必须对设备有维护意识，经常检查设备的使用情况，确保场内

设备时刻处于良好状态。严禁会员将敞口的水杯放置在设备上。

6、力量区教练应及时整理区域内的哑铃、杠铃和杠铃片，不允许随地乱放或

没有次序的摆放。

四、晚班教练工作细则

1、晚班教练应主动巡视全场，没有情况时应在教练值班台守岗。

2、晚班教练应整理力量区的哑铃和杠铃片，哑铃按分量顺序摆放，杠铃片按

种类摆放。

3、晚班教练应在最后一名会员离场后关闭所有的有氧设备。备注：所有上岗

教练不允许带手机到现场工作。必须着公司要求或配发的服装或赞助商品牌服装。不准在现场吃东西。

坐在教练值班台休息的教练请注意自身形象。

01 教练培训 10