体育理论课教案
体育课教案(体育理论)
体育课教案(体育理论)第一章：体育理论概述1.1 体育的定义与功能1.2 体育理论的基本构成1.3 体育理论的发展历程1.4 体育理论在实践中的应用第二章：体育教学论2.1 体育教学的基本原则2.2 体育教学方法的选择与运用2.3 体育教学组织与管理2.4 体育教学评价与反馈第三章：体育训练学3.1 体育训练的基本原理3.2 体育训练的方法与手段3.3 体育训练计划的制定与实施3.4 体育训练效果的评价与监控第四章：体育竞赛与裁判4.1 体育竞赛的类型与组织4.2 体育竞赛规则与裁判方法4.3 体育竞赛的道德与纪律4.4 体育竞赛的成绩与记录第五章：体育与健康5.1 体育运动与身体健康5.2 体育运动与心理健康5.3 体育运动与营养保健5.4 体育运动与疾病预防第六章：运动生理学基础6.1 运动对肌肉系统的影响6.2 运动对心血管系统的影响6.3 运动对呼吸系统的影响6.4 运动对内分泌系统的影响第七章：运动心理学原理7.1 运动心理学的定义与研究内容7.2 运动参与的心理因素7.3 运动技能的心理因素7.4 运动动机的培养与激发第八章：体育社会学8.1 体育与社会的关系8.2 体育与社会变迁8.3 体育与社会整合8.4 体育与社会问题第九章：体育市场营销与管理9.1 体育市场营销的基本概念9.2 体育市场营销策略与方法9.3 体育市场营销案例分析9.4 体育管理的基本原理与方法第十章：体育法规与伦理10.1 体育法规的体系与内容10.2 体育法规的遵守与执行10.3 体育伦理的基本原则10.4 体育伦理案例分析重点和难点解析一、运动生理学基础难点解析：运动生理学是体育科学的基础学科之一，理解运动对肌肉系统的影响对于运动员的力量训练和运动效果至关重要。
二、运动心理学原理难点解析：运动心理学研究运动参与的心理因素，如动机、自信和焦虑等，这些因素对运动员的表现和长期参与运动的态度有显著影响。
三、体育社会学难点解析：体育社会学探讨体育与社会之间的相互作用，这包括社会结构、文化价值观以及社会变迁对体育的影响。
体育理论课教案3篇
体育理论课教案第一篇：运动生理学基础知识一、运动生理学概述运动生理学是研究身体在运动状态下生理反应的科学。
它主要研究运动与身体生理环境之间的交互关系。
运动生理学对于我们了解身体各个系统的功能及其相互作用，提高身体素质，调节健康状况，改善运动能力等方面都有很大的作用。
二、运动的能量代谢在运动过程中，身体产生的能量主要来源于三种不同的代谢通路，分别是：ATP-PC系统、乳酸系统和氧化系统。
不同的剧烈程度的运动将依靠不同的能量通路来产生所需的能量。
1. ATP-PC系统ATP这个词大家肯定不陌生，它全称是腺苷酸三磷酸腺苷。
在瞬间爆发的高度力量工作中，我们的身体需要瞬间产生大量的能量，此时就会依靠ATP-PC系统。
该系统中的磷酸酸化反应能够非常快速地产生大量能量，并以ATP的形式储存下来，但是该系统的缺点是储存能量少，使用时间短。
2. 乳酸系统当ATP-PC系统无法提供足够的能量时，我们的身体就会转向另一条途径，乳酸系统。
在乳酸系统中，身体分解肌糖原产生乳酸，同时也产生一定量的ATP，但是这个系统中的产能量比ATP-PC系统产能量少很多。
3. 氧化系统氧化系统是将有氧产能与运动结合起来的主要代谢途径。
虽然运动能开启三种能量代谢通路，但是人体组织细胞内储备的ATP、PC和肌酸燃料仅支持短暂的、瞬间释放的运动活动。
在深奥而优美的有氧生物化学反应过程中，热量和一些其他废料被完全燃烧，从而以三氧化二碳和水的形式被排放出来，同时释放出生物体可利用的ATP。
三、心血管系统的运动生理学心血管系统是人体最重要的系统之一，它负责分配血液、运输氧和营养物质。
在运动的过程中，心脏发挥着非常重要的作用，它将氧和支持我们运动所需的其他物质输送到全身各部位。
在运动时，体内的需氧量会迅速增加，心脏的工作量也会随之增加。
通过运动可以帮助我们训练心肺功能，使心肺系统的能力不断提高，以适应更高强度、更大负荷的运动。
四、神经系统的运动生理学人体的运动是由神经系统控制和协调的。
体育课理论课教案范文通用3篇
体育课理论课教案范文通用第一篇：足球技能训练一、教学目标：1.学习足球基本技能，掌握传球、接球和射门的正确姿势和技巧；2.加强体能训练，提高耐力和爆发力；3.培养团队意识，提高协作能力。
二、教学内容：1.足球基本技能和规则介绍；2.传球、接球和射门的正确姿势和技巧讲解和演示；3.小组长短传、大面积传接和比赛练习；4.强化体能训练，包括短跑、绕桶、折返跑等。
三、教学重难点：1.掌握传球、接球和射门的正确姿势和技巧；2.培养团队意识，提高协作能力。
四、教学方法：1.教师演示+学生观察；2.小组合作练习；3.个人练习+教师指导；4.互相比赛，提高竞争意识。
五、学情分析：此次足球技能训练，学生们大部分都对足球比较感兴趣，但是技能方面需要加强。
在规则介绍方面，对于新手可能需要更详细的讲解。
在技能训练方面，可能会有些学生因为技能不够好而不愿意参与，需要引导他们参与进来，同时为高水平选手设置困难度更大的练习内容。
六、教学过程：1.规则介绍教师向学生们介绍足球比赛的规则，让学生们明确比赛的基本要求和比赛规则。
2.传球、接球和射门的技巧讲解和演示教师向学生演示传球、接球和射门的正确姿势和技巧，同时让学生们注意力集中，全神贯注地观察，把握每一个细节和感受。
3.小组合作练习根据学生的水平和个人喜好，将学生分为不同的小组，让他们练习传球、接球和射门，提高技能水平，同时培养团队合作精神。
4.个人练习+教师指导教师对个别学生进行技能调整和差异化指导，让学生们可以更有针对性地提高技能水平。
5.竞赛提高竞争意识添加小比赛元素，让学生们更有竞技体验，更情真意切地投入其中。
七、教学反思：此次足球技能训练，教师通过演示和实践操作的方式，让学生们明白了足球比赛的一些基本规则和技能，并且经过大量的练习和比赛，让他们在充分锻炼身体的同时，也习得了团队合作的精神和协同能力。
同时，这次训练也为后续的足球比赛打下了良好的技能基础。
第二篇：篮球技能训练一、教学目标：1.学习篮球基本技能，掌握运球、传球、投篮的正确姿势和技巧；2.加强体能训练，提高耐力和协调力；3.培养团队意识，提高协作能力。
体育理论课教案中学体育课的意义
中学体育课的意义一、教学目标1. 让学生了解中学体育课的重要性，认识到体育锻炼对身心发展的积极作用。
2. 培养学生热爱体育、积极参与体育锻炼的习惯。
3. 引导学生掌握科学的体育锻炼方法，提高运动技能。
4. 增强学生的团队协作精神，培养集体荣誉感。
二、教学内容1. 中学体育课的意义和作用2. 体育锻炼对身心健康的影响3. 科学锻炼的方法和技巧4. 团队协作与集体荣誉5. 体育道德和体育法律法规三、教学重点与难点1. 教学重点：中学体育课的意义、体育锻炼的方法和技巧、团队协作与集体荣誉、体育道德和法律法规。
四、教学过程1. 导入：通过讲解和讨论，让学生了解中学体育课的意义和作用。
2. 主体部分：a) 讲解体育锻炼对身心健康的影响，引导学生树立正确的锻炼观念。
b) 教授科学锻炼的方法和技巧，让学生掌握适合自己的锻炼方式。
c) 讲解团队协作的重要性，培养学生的团队意识和集体荣誉感。
d) 介绍体育道德和法律法规，引导学生遵守纪律，公平竞争。
3. 实践环节：组织学生进行团队活动，体验体育锻炼的乐趣和团队协作的力量。
五、教学评价1. 学生对中学体育课意义的理解和认识。
2. 学生对体育锻炼方法的掌握程度。
3. 学生团队协作精神和集体荣誉感的体现。
4. 学生遵守体育道德和法律法规的情况。
六、教学策略1. 采用讲授法，讲解体育课的意义和作用，以及体育锻炼的方法和技巧。
2. 运用案例分析法，让学生通过具体案例认识到体育锻炼对身心发展的影响。
3. 采用示范法，展示团队协作的重要性和集体荣誉的体现。
4. 利用讨论法，引导学生思考体育道德和法律法规在体育活动中的应用。
七、教学准备1. 准备相关教学材料，如PPT、案例、视频等。
2. 准备体育器材，如篮球、足球、排球等，用于实践环节。
3. 安排合适的场地和时间，确保教学活动的顺利进行。
八、教学实践1. 组织学生进行团队活动，如篮球比赛、足球比赛等，让学生在实践中体验团队协作和集体荣誉。
体育理论课教案（精选8篇）
体育理论课教案（精选8篇）体育理论课篇1教学内容：如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼教学重点：运动量的测定难点：如何合理安排运动负荷教学目标：1、认知目标：初步掌握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。
2、能力目标：了解运动与休息的关系。
3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。
学生也能乐意和老师配合。
教学过程：你平时是否注意锻炼的科学性？要取得良好的锻炼效果，必须科学地安排运动负荷，并在运动后注意合理休息。
一、合理安排运动负荷提问：只要参加体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的同学则认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得非常刻苦，练得越狠锻炼效果越好。
这两种观点正确吗？学生回答。
运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体健康。
运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。
因此，运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康，只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。
（一）什么是运动负荷运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。
（二）怎样合理安排运动负荷首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。
其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。
另外，还要注意大、小运动负荷的`结合，使大小运动负荷交替出现。
尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。
每周大强度的锻炼最多不应超过1—2次。
二、合理安排休息体育锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。
你知道怎样休息吗？休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理？对一般同学来说，休息一天即可。
身体锻炼期足够休息期身体锻炼期三、学会运动负荷的自我监测（一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。
体育课理论课教案范文通用
体育课理论课教案范文通用一、教学内容本节课的教学内容来自于体育理论教材第四章“运动生理学基础”，具体涉及人体运动系统的组成、骨骼肌的收缩与放松、运动过程中能量的供应与消耗等知识点。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握运动生理学的基本知识，理解人体运动系统的组成及工作原理。
2. 培养学生对体育运动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。
3. 训练学生的观察力、思考力和表达能力，提高学生的综合素质。
三、教学难点与重点重点：人体运动系统的组成、骨骼肌的收缩与放松原理、运动过程中的能量供应与消耗。
难点：运动生理学知识的应用，学生实践能力的培养。
四、教具与学具准备教具：PPT、教学视频、模型等。
学具：笔记本、课本、练习题等。
五、教学过程1. 实践情景引入：以奥运会运动员的比赛视频为例，引导学生关注运动员在比赛中的出色表现，激发学生对运动生理学的兴趣。
2. 知识讲解：通过PPT展示人体运动系统的组成、骨骼肌的收缩与放松原理、运动过程中的能量供应与消耗等知识点，并进行详细讲解。
3. 例题讲解：挑选具有代表性的例题，让学生现场解答，巩固所学知识。
4. 随堂练习：设计一些与运动生理学相关的练习题，让学生在课堂上完成，检验学习效果。
5. 小组讨论：将学生分成小组，讨论运动生理学知识在实际运动中的应用，培养学生实践能力。
六、板书设计板书内容主要包括人体运动系统的组成、骨骼肌的收缩与放松原理、运动过程中的能量供应与消耗等关键知识点。
七、作业设计1. 作业题目：请根据所学知识，分析一场你喜欢的体育运动比赛视频中运动员的表现，阐述其运动生理学原理。
2. 答案：学生可通过查阅资料、结合所学知识，对比赛视频中运动员的表现进行分析，阐述其运动生理学原理。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应对本节课的教学效果进行反思，了解学生的学习情况，针对存在的问题进行调整和改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外体育活动，将所学知识运用到实际运动中，提高自己的运动水平。
体育理论课教案大学篇
年级：大学一年级课程性质：公共体育理论课程教学目标：1. 让学生了解体育的基本概念、发展历程和重要性。
2. 培养学生树立正确的体育观念，提高体育素养。
3. 增强学生的体质，提高自我保健意识。
4. 培养学生团队合作精神，提高人际交往能力。
教学内容：一、体育的基本概念1. 体育的定义与分类2. 体育的功能与价值3. 体育与健康的关系二、体育的发展历程1. 中国古代体育2. 近代体育的发展3. 现代体育的兴起与发展三、体育的重要性1. 增强体质，预防疾病2. 提高心理素质，缓解压力3. 培养团队合作精神，提高人际交往能力4. 促进身心健康，提高生活质量教学过程：一、导入1. 通过提问，引导学生思考体育在生活中的重要性。
2. 引出本节课的主题：体育理论。
二、讲授新课1. 讲解体育的基本概念、发展历程和重要性。
2. 通过多媒体展示，展示中国古代体育、近代体育和现代体育的发展历程。
三、课堂讨论1. 学生分组讨论：谈谈自己对体育的看法，以及体育在生活中的作用。
2. 各组代表发言，分享讨论成果。
四、小结1. 总结本节课的主要内容，强调体育在生活中的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极参与体育活动。
第二课时：一、复习导入1. 回顾上节课的内容，引导学生复习体育的基本概念和发展历程。
2. 提问：体育在生活中的重要性有哪些？二、讲授新课1. 讲解体育的功能与价值，以及体育与健康的关系。
2. 分析体育在增强体质、预防疾病、提高心理素质等方面的作用。
三、案例分析1. 通过实际案例，让学生了解体育在生活中的应用。
2. 学生分组讨论：分析案例中体育的作用，以及如何将体育应用于实际生活中。
四、课堂小结1. 总结本节课的主要内容，强调体育在生活中的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极参与体育活动，提高自身素质。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论和互动情况。
2. 课后作业：布置相关作业，考察学生对体育理论知识的掌握程度。
体育理论课教案
体育理论课教案一、教学目标1、让学生了解体育的基本概念、分类和重要性。
2、帮助学生掌握常见运动项目的规则和技巧。
3、培养学生对体育锻炼的兴趣，树立正确的体育观念。
二、教学重难点1、重点（1）体育的基本概念和分类。
（2）常见运动项目的规则和技巧。
2、难点（1）如何让学生理解体育对身心健康的重要性，并形成积极参与体育锻炼的意识。
（2）如何使学生在理论学习的基础上，能够将所学知识应用到实际运动中。
三、教学方法1、讲授法：通过讲解，向学生传授体育的基本理论知识。
2、案例分析法：通过实际案例，让学生更好地理解体育规则和技巧。
3、讨论法：组织学生讨论，激发学生的思维，加深对知识的理解。
四、教学过程1、导入（5 分钟）通过播放一段精彩的体育比赛视频，如篮球比赛、足球比赛等，引起学生的兴趣，然后提问学生对体育的初步认识，从而引出本节课的主题——体育理论。
2、体育的基本概念和分类（20 分钟）（1）讲解体育的定义：体育是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
（2）介绍体育的分类：竞技体育、学校体育、群众体育。
分别举例说明每种类型的特点和主要活动形式。
3、常见运动项目的规则和技巧（40 分钟）（1）篮球规则：讲解篮球比赛的场地、比赛时间、得分方式、犯规类型等。
技巧：介绍篮球的运球、传球、投篮等基本技巧，并进行简单的示范。
（2）足球规则：讲解足球比赛的场地、比赛人数、比赛时间、进球规则、越位规则等。
技巧：介绍足球的带球、传球、射门等基本技巧，并进行简单的示范。
（3）田径规则：讲解田径比赛中短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等项目的比赛规则。
技巧：介绍短跑的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等技巧；中长跑的呼吸调节、体力分配等技巧；跳远、跳高的助跑、起跳、腾空、落地等技巧；投掷项目的握球、发力、投掷角度等技巧。
4、体育锻炼对身心健康的重要性（20 分钟）（1）身体健康方面：讲解体育锻炼可以增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力、改善柔韧性和协调性、预防疾病等。
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理论课第一课《体育锻炼重在参与》教案执教年级：七年级执教人：重庆市綦江中学王源一、教材内容:体育锻炼重在参与二、教材分析：本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础,故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。
三、学情分析:他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。
本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。
四、教学目标：1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；3、情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。
五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。
七、教学过程：（一）导入新课各位同学们：大家好今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。
为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与（二）讲授新课1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想？（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（2）“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。
2、学生分组讨论（3---5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。
3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。
→得出生命在于运动。
4、生命在于运动“life depends on sports”。
（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。
（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。
（游戏）5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：。
古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。
→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。
7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：。
，教师点评。
8、学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。
（三）结束部分：1、教师总结本次的要点部分；2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作3、布置作业，宣布下课。
八、板书设计:①“生命在于运动”；②参加体育锻炼的益处；③体育锻炼重在参与；④了解自我的体育参与情况；⑤创设体育锻炼的方法。
九、教具安排:数码投影仪1台；笔记本电脑1台；多媒体课件1份，学生自测试题若干份，白纸条若干，记号笔4―8支。
十、预计效果:本课采用多媒体直观手段教学,学生的学习兴趣比较大,因此学生的学习积极性,参与程度也高,课堂氛围活跃,能达到预计效果.既能使学生掌握本课的重要知识,树立起自主参与体育的意识，创造出一些实用的体育锻炼方法,同时在学习过程中也掌握学习的方法，促进了学生间的交往沟通，增进了友谊,体验到乐趣,找到自信.体育理论课第二课????人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]（1）、认识骨骼和关节??[投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]????肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）?????????????????? 平滑肌（食道，胃壁）?????????????????? 心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？体育理论课第三课??体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
2、了解体育锻炼对身体形态的影响。
3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。
?? 教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。
教学难点：教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。
??首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。
向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。
下面，我们一起来研究、了解身体形态。
（继续提起学生的兴趣）正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。
美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。
坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。
下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态????A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。
阅读第四页到第五页的身体形态部分，。
掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。
并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。
2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。
（2）体重的增长。
（3）胸围的增长。
B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。
体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。
3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。
??三、课堂小结：1、什么是身体形态？2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？??第三课体育与机能发展一学生特点分析：八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知，但是对体育与机能发展就很生疏了；为了使学生更好的锻炼身体，促进生长发育和提高机能，学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能，从而培养他们的体育兴趣，为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础。
三、教学内容分析；人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。
1、什么是身体机能；2、初中阶段身体机能发育的特点；3、为什么体育锻炼能够发展身体机能；4、发展身体机能应注意的事项。
四、教学目标：1、让学生了解与身体机能有关的知识，对自己的身体机能进行客观的评价。
2、使学生了解身体机能发育的特点，明白体育锻炼能够促进身体机能的发展3、学会在发展身体机能中的注意事项。
五、教学重点、难点分析：重点：体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。
难点：激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。