小学体育教学案例30米快速跑
一年级30米快速跑教案
教学内容Biblioteka 30米加速跑课时第2课时
教
学
目
标
1、通过学习，学生不仅能够用最快速度跑出直线，跑过终点线，而且有85%的学生能用所学的跑的动作，完成30米快速跑。
2、了解游戏步骤，熟悉游戏规则，感受集体活动的快乐。
3、学习遵守交通规则，安全教育。
课的部分
教学内容
场地设计
教学组织
学习要求
4、让学生明白前进和返回时都要走指定的道路。
5、这一设计主要解决学生一跑到终点先后就停下来的现象，学会跑的完整概念。
要求：
模仿小鸟不同姿态的飞行动作
2次
2-4次
2-4次
8
分钟
5分
10分钟
14分钟
5分钟
器材
口哨1只，跑表1只
呼啦圈4只，录音机1台
课的密度
运动心率
85—120次/分钟
教学反思
3、教师分节示范、提示要求，引导学生集体分节（4×8拍）进行练习。
4、教师口令儿化，1-2-1，1-2-1，两臂摆直，1-2-1，抬头挺胸，1-2-1。
1、创设情境：我向动物学本领
2、请同学示范，教师点评，鼓励学生自己创新动作。
3、教师将全班分组成4路纵队，教师口令知道，学生分小组完成练习，跑向指定的方向。
负荷
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
1.课堂常规
2.队列：
原地踏步走——立定
3、基本体操：
自编运动操（1—6节）
一、起跑
采用模仿动物走路的姿势起动，向指定的目标或方向跑动。
二、跑直线
体育30米快速跑教案
体育30米快速跑教案教案标题：提高学生体育能力-30米快速跑教案教案目标：1. 通过本课的学习，学生将能够掌握正确的30米快速跑的技巧和姿势。
2. 提高学生的爆发力和速度，培养学生的体育能力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学重点：1. 了解30米快速跑的技巧和姿势。
2. 提高学生的爆发力和速度。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学准备：1. 足够的开放空间，如操场或体育馆。
2. 计时器。
3. 标志物（如锥形标志）。
教学过程：步骤一：热身活动（5分钟）1. 引导学生进行全身热身活动，包括轻松的慢跑、拉伸和关节活动。
2. 鼓励学生做好准备，确保身体热身。
步骤二：介绍30米快速跑技巧（10分钟）1. 向学生简要介绍30米快速跑的重要性和应用场景。
2. 解释正确的起跑姿势，包括弯曲膝盖、屈腕、身体前倾等。
3. 强调爆发力的重要性，鼓励学生全力以赴。
步骤三：示范和练习（15分钟）1. 示范正确的起跑姿势和快速跑步动作。
2. 让学生分成小组，进行起跑姿势和快速跑步动作的练习。
3. 指导学生进行反复练习，纠正他们的错误动作。
步骤四：比赛和评估（15分钟）1. 将学生分成小组，进行30米快速跑比赛。
2. 使用计时器记录每个学生的成绩。
3. 鼓励学生互相观察和评估，提供积极的反馈和建议。
步骤五：冷静活动和总结（5分钟）1. 引导学生进行适当的冷静活动，如慢跑和拉伸。
2. 总结本课的学习内容和重点，鼓励学生继续努力提高。
教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中进行30米快速跑的训练，以提高他们的体能水平。
2. 组织更多的快速跑比赛，激发学生的竞争意识和激情。
教学评估：1. 观察学生的起跑姿势和快速跑步动作是否正确。
2. 记录学生在比赛中的成绩。
3. 评估学生的团队合作精神和竞争意识。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，以满足不同学生的需求。
2. 鼓励学生积极参与，提供积极的反馈和激励，激发学生的学习兴趣和动力。
30米快速跑体育教案
30米快速跑体育教案教案：30米快速跑教学目标：1.学生能够正确使用规范的起跑姿势和跑姿；2.学生能够跑出自己最快的速度；3.学生能够根据实际需要调整自己的跑姿。
教学准备：1.平坦的操场或运动场地；2.标记好的30米跑道；3.起跑线和终点线。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）1.教师向学生介绍本节课的教学目标和重要性；2.让学生回顾起跑姿势和跑姿的基本知识；3.提问学生是否了解30米快速跑在田径比赛中的重要性。
第二步：示范动作（10分钟）1.教师向学生示范正确的起跑姿势和跑姿；2.强调重心前移，臂臀协调，膝部高抬等要点；3.示范完毕后，教师请学生观察，同时注意导致起跑姿势和跑姿错误的常见问题。
第三步：练习起跑姿势（15分钟）1.学生按照教师示范的起跑姿势，进行实际模仿练习；2.教师逐个观察学生的起跑姿势，并及时进行指导和纠正；3.练习时间根据学生的情况进行调整，确保每个学生都能掌握正确的起跑姿势。
第四步：练习跑姿（15分钟）1.学生按照教师示范的跑姿，进行实际模仿练习；2.教师逐个观察学生的跑姿，并及时进行指导和纠正；3.练习时间根据学生的情况进行调整，确保每个学生都能掌握正确的跑姿。
第五步：跑步训练（30分钟）1.让学生在指定的30米跑道上进行多次跑步训练；2.学生按照自己的速度和节奏进行跑步，同时注意保持正确的起跑姿势和跑姿；3.教师在终点线处观察学生的跑姿，并进行必要的指导和评价；4.学生根据教师的指导，逐步调整自己的跑姿和起跑姿势，力求跑出更好的成绩。
第六步：总结（10分钟）1.教师引导学生回顾本节课的内容和重点；2.让学生总结起跑姿势和跑姿的要点，并进行讲解；3.学生就本节课的学习效果进行自我评价。
教学扩展：1.可以安排学生之间进行比赛，以提高他们的参与度和激发他们的竞争意识；2.可以让学生观看一些田径比赛的视频，了解国内外优秀运动员的起跑姿势和跑姿，并进行分析比较。
注意事项：1.保证学生的人身安全，确保安全措施到位；2.在训练过程中，要充分关注每个学生的问题，及时进行指导和纠正；3.尽量根据学生的实际情况进行调整，确保每个学生都能得到适当的训练和指导。
体育二年级上册第25课《30米快速跑》教案
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◇课外作业：
预计效果
场地器材
生理指标
练习密度
课后
小结
在进行30米跑的练习中要注意辅助练习动作的准确性，及时纠正学生的摆臂动作。
平均心率
强度பைடு நூலகம்数
2、必须前面队员双手将球递给下一组队员才能开始，不得乱扔。
3、到达后迅速到排尾排好队伍。
4、各组队员必须站在画好的白线后面，不准踩线
学法：
1、学生听讲解、看示范
2、原地练习摆臂
3、注意力集中，口令并且能正确做出动作。
4、请学生听教师
指令试做。
学法：
1、学生认真听讲，学会方法。
2、直观看教师做游戏动作，加深游戏动作概念。
★
基本
部分
三、30米跑
四、游戏：
运球接力
教法：
1、教师讲解示范站立式
起跑准备动作。
2、原地练习摆臂和前脚
掌蹬地小跑练习。
提示学生要注意的动作
重点。（以肩关节为轴，
前后摆动）
3、根据教师口令迅速做
出相应动作
4、四个小排头带队到规
定的地点进行30米跑
练习。（过终点线后再减
速）
教法：
1、教师讲解游戏方法。
3、集中注意力，听指令做出相应的反应。
4、组织游戏
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小学体育与健康《30米快速跑与奔跑游戏》教案
小学体育与健康《30米快速跑与奔跑游戏》教案引言：在小学体育教育中，培养学生的体质素质和运动技能是极为重要的。
《30米快速跑与奔跑游戏》是一项能够锻炼学生身体素质、提高跑步速度和爆发力的活动。
本篇文章将详细描述这个游戏的教学目标、教学准备、教学步骤以及教学评价。
教学目标：1. 培养学生的跑动意识，提高30米快速跑的爆发力。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识，激发竞争潜力。
教学准备：1. 教学场地：宽敞平整的操场。
2. 教学器材：计时器、发令枪、跑道标记等。
3. 学生准备：学生穿着合适的运动服装和运动鞋。
教学步骤：步骤一：介绍活动目的和规则（5分钟）在开始活动之前，老师应该向学生们介绍活动的目的和规则。
解释这个活动可以帮助他们提高跑步速度和爆发力，并且培养他们的团队合作意识。
同时，解释比赛的规则，确保学生们理解比赛的公平性和公正性。
步骤二：热身运动（10分钟）为了避免运动受伤，学生们需要进行适当的热身运动。
老师可以带领学生们进行简单的身体伸展和关节活动，如颈部转动、肩部摆动和小腿拉伸等。
步骤三：展示示范动作（5分钟）老师应该向学生们展示30米快速跑的正确动作。
鼓励学生们注意正确的姿势，包括起跑姿势、加速跑和冲刺等。
同时，解释如何利用身体协调和转移重心来提高速度。
步骤四：实践练习（20分钟）让学生们在老师的指导下进行实践练习。
首先，学生们可以分为小组，每个小组有4人。
然后，在跑道上进行跑步训练，每人进行两轮。
老师负责计时，并记录每个学生的最佳成绩。
步骤五：比赛（15分钟）在练习之后，进行一场真正的比赛。
每个小组选择两位最快的学生进行比赛，以决出冠军。
每位参赛学生都将感受到团队的力量和竞争的激情。
比赛的过程中，老师应该鼓励学生们互相加油鼓劲，并提供积极的评价和指导。
步骤六：放松活动（5分钟）比赛结束后，学生们需要进行适当的放松活动，缓解肌肉疲劳。
老师可以引导学生们进行简单的呼吸放松和舒展活动，以帮助恢复身体的正常状态。
二年级体育课30米快速跑教案
二年级体育课30米快速跑教案一、教学目标：1.认识和掌握快速跑的姿势及要领。
2.提高运动员的身体协调能力。
3.培养和提高运动员的心肺功能。
二、教学重点：1.掌握快速跑的姿势及要领。
2.提高运动员的身体协调能力。
三、教学难点：1.改正运动员跑步时低头、握拳等姿势错误。
2.增强运动员的心肺功能。
四、教学准备：1.老师准备标准的30米白线。
2.运动场地以草坪为宜。
3.各班级的学生都要穿着适合运动的服装和鞋子。
五、教学过程：1.前热身（1）课程内容引导：教师要求学生集中注意力，用简单易操作的节奏让学生先做一些舒展运动方法，如踢腿、曲项、搓手等。
（2）基本任务：通过前热身运动增强学生的身体柔韧性，预防运动伤害，提高参与二年级体育课30米快速跑的意愿。
2.主要活动（1）基本任务：让学生学会正确的快速跑的姿势和方法。
具体方法为老师演示正确的姿势和路线，并让学生跟随老师一起做可以达到教学目标的动作。
比如，“头要抬起来看前方，不要低头看地面；双臂要自然伸出、自然摆动；双手不要握拳，要开放，手指轻轻合上；肩部要放松即自然下沉；腰部由自然站立而不是弯腰；脚步位置要扎实，脚步先落地，足弓着地，肿胀运动弹出即可。
”（2）基本任务：掌握快速跑的竞赛要领。
学生做出备与运动员的动作，微弯曲膝盖和仰起头，准备好起跑，当听到"跑"就急速奔跑，头不低，自然呼吸，眼睛盯着终点，腿部迅速转换，追求最高的速度。
经过终点之后，学生要迅速减速，并不要停顿。
3.活动时机学生可以按照一中学年级进行小组、班级或全校范围的活动，比如：小组内进行两组或三组的竞争，要求学生跑三次，通过平均时间来确定最终的赢家。
整个课程掌握时间在40分钟至50分钟之间，这个时间可以根据学生的不同反应和疲劳程度来进行相应的调整和控制。
六、教学评价应让学生们健康参与，奋发向前。
老师要随时和学生进行的沟通和交流，对于竞速活动的表现要不断给予鼓励，比如每次完成任务之后进行“高地位”的表扬，让学生们在自信的基础上不断的学习和突破自我。
一年级体育30米快速跑教案
30米快速跑教案30米快速跑教学反思30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容。
我在教学这节内容时，避免单调枯燥的说教。
特别注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。
一、以人为本，健康第一根据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。
充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。
在课前，我组织学生学习了一套徒手操，让学生与老师互动，模仿老师的动作做徒手操。
从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种平等、民主、和谐互动的关系，为新知的学习做了很好的铺垫。
二、以人为本，求新求趣求乐教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。
如，我把拍手操，游戏与讨论归纳快速跑的要领以及比赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
三、以人为本，转变教学方式。
我在教学中，尝试练习，讨论学习，合作探究学习。
不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。
如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。
【体育教案】三年级体育课30米快速跑教学方案
【导语】现在的⼩学教育中，虽然提倡劳逸结合，但是很⼤⼀部分学校，对体育教育根本不重视，体育⽼师时间⼀长，也没有了*。
当然这个问题全⾯的解决，有制约因素，但也必须重视。
体育⽼师制定教学⽅案和计划，不仅提⾼教学质量，也会更加系统，使⼩学体育课的意义不仅只是停留在“拿颗球去玩吧”的状态上。
以下是⽆忧考整理的体育教学资料，希望对您有所帮助！
课题
1、30⽶快速跑
2、奔跑游戏：切西⽠
课时第12课时
中⼼备课⼈⼆次备课⼈
教学⽬标
锻炼学⽣速度素质；培养学⽣团结合作精神
教学准备
教学过程
设计意图教学流程解析与拓展
⼀、常规教学
1、集合站队，报告⼈数。
2、师⽣相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
⼆、准备活动部分
1、教师领学⽣⼀起根据⾳乐⾛跑成圆形。
2、根据⾳乐模仿动物练习。
3、师⽣共同活动⾝体各关节（圆形队）
三、基本部分
（⼀）30⽶快速跑
1、提出练习的要求
2、提⽰练习时要全⾝⽤⼒，摆臂正确，快速有⼒
3、组织学⽣练习
4、在学⽣练习时表扬学⽣
5、评价学⽣练习的竞争精神
（⼆）游戏切西⽠
1、教师提出规则要求
2、教师指挥学⽣成游戏队
3、巡查学⽣练习情况，处理突发事件
四、结束部分：
1、教师领学⽣⾛成⼀圆形，⾳乐《找朋友》，跑跳步放松
2、师⽣共同总结本课学习内容，预定下节课⽬标
3、师⽣互道再见下课。
30米快速跑小学体育教案
30米快速跑小学体育教案第一章：课程导入1.1 教学目标让学生了解30米快速跑的基本概念和技巧。
培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的态度。
提高学生的速度和协调能力。
1.2 教学内容介绍30米快速跑的规则和技巧。
进行简单的热身活动。
1.3 教学方法讲解法：讲解30米快速跑的规则和技巧。
示范法：示范正确的跑步姿势和起跑技巧。
实践法：让学生亲身体验并进行练习。
第二章：基本技巧训练2.1 教学目标让学生掌握正确的跑步姿势和起跑技巧。
提高学生的速度和协调能力。
2.2 教学内容跑步姿势的训练：教授正确的跑步姿势和步态。
起跑技巧的训练：教授正确的起跑姿势和起跑动作。
2.3 教学方法讲解法：讲解正确的跑步姿势和起跑技巧。
示范法：示范正确的跑步姿势和起跑动作。
实践法：让学生进行跑步姿势和起跑技巧的练习。
第三章：速度训练3.1 教学目标提高学生的速度和反应能力。
3.2 教学内容进行各种速度训练活动，如快速起跑、短距离冲刺等。
3.3 教学方法讲解法：讲解速度训练的重要性和方法。
实践法：让学生进行各种速度训练活动。
第四章：协调能力训练4.1 教学目标提高学生的身体协调能力。
4.2 教学内容进行各种协调能力训练活动，如跳绳、踩踏气球等。
4.3 教学方法讲解法：讲解协调能力训练的重要性和方法。
实践法：让学生进行各种协调能力训练活动。
第五章：综合训练5.1 教学目标综合提高学生的速度、协调能力和跑步技巧。
5.2 教学内容进行30米快速跑的综合训练，包括起跑、冲刺和转弯等。
5.3 教学方法讲解法：讲解综合训练的重要性和方法。
实践法：让学生进行30米快速跑的综合训练。
第六章：比赛实践6.1 教学目标让学生将所学的技巧运用到比赛中。
培养学生的竞技精神和团队合作意识。
6.2 教学内容组织30米快速跑的比赛。
讲解比赛规则和安全注意事项。
6.3 教学方法实践法：让学生参与比赛，体验竞技乐趣。
指导法：在比赛过程中给予学生指导和建议。
第七章：体能训练7.1 教学目标增强学生的体能，为30米快速跑提供体力支持。
30米快速跑小学体育教案
30米快速跑小学体育教案30米快速跑小学体育教案本课教材1、30米快速跑2、游戏：春播秋收课的类型：新授课教学目标1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。
重点与难点重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。
难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。
课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动一、课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容组织：教法：教师讲课内容、要求。
学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。
要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。
二、队列练习：1、稍息、立正2、原地踏步走组织：四列横队教法：1、教师讲解要求2、教师口令开始练习。
学法：1、学生听口令进行练习。
2、随时指导、纠正动作。
要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。
三、韵律操：1、踏步运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、体侧运动6、体转运动7、跳跃运动8、整理运动组织：教法：1、教师讲解要求。
2、听音乐练习。
学法：师生听音乐一起进行热身运动。
要求：动作优美、舒展，协调有节奏。
四、30米快速跑、发令学生的培养教师：1、引导学生进入正规的'练习。
2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。
教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。
提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？学法：1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。
体育教师的必修课——30米快速跑体育二年级教案
体育教师的必修课——30米快速跑体育二年级教案在体育教学中，快速跑是一个非常重要的项目，因为它可以提高学生的速度、爆发力、协调性和心肺功能，这些都是很重要的体能指标。
在体育二年级的教学中，30米快速跑是一个必修课程。
下面，我们将为大家介绍一份关于30米快速跑的教案，希望对体育教师进行指导。
一、教学目标通过学习和练习30米快速跑，学生应该能够：1. 技术目标：掌握正确的起跑姿势、加速姿势和终点拉伸姿势。
2. 能力目标：提高学生的速度、爆发力、协调性和心肺功能。
3. 知识目标：了解快速跑的重要性，以及如何进行科学的训练。
二、教学重点和难点教学重点：1. 起跑姿势的正确性。
2. 加速阶段的动作协调性。
3. 终点拉伸姿势的正确性。
教学难点：1. 如何让学生掌握正确的起跑姿势。
2. 如何让学生在加速阶段保持正确的动作。
3. 如何让学生掌握正确的终点拉伸姿势。
三、教学内容及教学过程步骤一：讲解快速跑的重要性和训练方法（5分钟）通过实例介绍快速跑的重要性和训练方法，帮助学生了解快速跑的意义和训练方法。
步骤二：展示起跑姿势并讲解（5分钟）通过示范的方式，展示起跑姿势，讲解其正确性和重要性，帮助学生掌握正确的起跑姿势。
步骤三：分组练习起跑姿势（10分钟）将学生分为若干组，在老师的指导下，让他们在起跑线上多次练习起跑姿势，以确保每个学生都能正确掌握起跑姿势。
步骤四：展示加速阶段动作并讲解（5分钟）通过示范的方式，展示加速阶段的动作，讲解其正确性和重要性，帮助学生在练习中保持正确的动作。
步骤五：分组练习加速阶段动作（10分钟）将学生分为若干组，在老师的指导下，让他们在30米的跑道上多次练习加速阶段的动作，以确保每个学生在加速阶段能够保持正确的动作。
步骤六：展示终点拉伸姿势并讲解（5分钟）通过示范的方式，展示终点拉伸姿势，讲解其正确性和重要性，帮助学生掌握正确的终点拉伸姿势。
步骤七：分组练习终点拉伸姿势（10分钟）将学生分为若干组，在跑完30米之后，让他们在终点线处练习正确的拉伸姿势，以确保每个学生掌握正确的终点拉伸姿势。
30米快速跑教案
30米快速跑教案【篇一：二年级体育30米快速跑教学设计】二年级体育30米快速跑教学设计一．基本情况：1、学情分析：本堂课的教授对象为二年级学生。
学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集体荣誉感。
男女生人数均衡，但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。
2、教材分析：本课主教材为走与跑，是基本教材i的内容。
二年级走与跑（30米快速跑）单元安排共四课次，本课是第二课次。
在教学中，通过让学生先尝试、教师提示、集体讨论、学生相互评价等“先学后导”、“小群体合作学习”的方法来掌握快速跑步幅大小，在游戏中培养了学生集体合作的精神，思想品德教育寓于体育活动之中。
二．教学目标：1、初步学会自然站立式起跑接快速跑的动作，使学生懂得自然站立式起跑脚的位置，以及听到口令迅速在窄道上快速跑的方法。
2、发展学生快速应变奔跑能力，提高身体协调能力。
3、培养学生能互相友好相处，合作锻炼的好习惯。
4、养成讲诚信、守规则的好习惯。
三．教学内容：1、走和跑：30米快速跑2、综合：龟兔赛跑重点、难点：动作协调准确、过渡自然。
四、教学流程：课的开始，通过教师的语言，教具创设情景以歌舞形式，师生唱着《蓝精灵之歌》将学生带入快乐的森林。
然后出示《快乐的动物》一幅图画，让学生寻找各种动物，并请学生扮演各种动物，吸引学生进入角色，学生由感知——思维——创想模仿动物动作的练习。
接着教师让学生小组合作模仿各种动物猎物前的休闲的动作和听到哨声紧急奔跑练习。
通过观察了解学生跑的能力。
教师稍作小结后，师生共同分析动物猎物起跑和人的站、蹲起跑动作的不同，导引本课的学习内容。
通过儿歌的形式师生共同边念边练，互相合作喊口令进行站立式起跑的练习，教师进行个别辅导教学。
在学生基本能做到自然前后开立动作后，教师通过创设情景，设计三、四种动物奔跑活动的场景。
让学生根据自己小组能力自由选择，进行小组合作练习，同时通过小组合作进行游戏追逐跑的练习，让奔跑能力强的排前面，带动能力较差的学生练习，提高学生的奔跑兴趣。
小学体育《30米快速跑》教案
《30米快速跑》教学设计——xxx一、教材分析30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用，有很高的实用价值。
但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械的重复跑的动作。
所以，教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。
二、学情分析低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。
但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，理解记忆力也不够完善，快速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于一年级的学生来说仍然有一定难度。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过情境、童话、游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、感受，从而完成目标要求。
三、设计理念根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。
为更好地完成教学目标，本课根据学生的心理和生理特点，采用情境教学法，围绕“森林王国运动会”，以通话故事的形式贯穿教学全过程，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。
四、教学场地、器材：操场，彩带若干条、录音机一台、沙包若干、标志物若干五、教学过程：30米快速跑教学目标：1、学生乐于参加体育活动，积极认真上好体育课。
2、在活动中掌握30米快速跑动作。
3、在活动中发展学生的奔跑能力。
4、培养勇敢顽强克服困难的优良品质，培养协同合作的良好作风。
教学重点：前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。
教学难点：摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。
一年级体育30米快速跑教案
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------一年级体育30米快速跑教案一年级体育 30 米快速跑教案第 1 页一年级体育 0 30 米快速跑教案篇一：小学一年级体育 30 米快速跑公开课教案猴场小学一年级30 米快速跑教案 30 米快速跑说课稿一、说教材：跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。
快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。
30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。
通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。
本次课为《30 米快速跑》单元教学计划安排第 4 次课中的第 1次课。
二、说教法：1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
一年级体育 30 米快速跑教案第 2 页 3、体会、练习法：1 / 4学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。
5、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。
6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
三、说教学目标及重难点：教学目标：1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
2.通过学习，使 80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
重点:培养学生正确的奔跑姿势。
一年级体育 30 米快速跑教案第 3 页难点:途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。
小学体育与健康《30米快速跑》教案
小学体育与健康《30米快速跑》教案一、引言《30米快速跑》是小学体育与健康课程中的一项重要内容。
它能够培养学生的爆发力、速度和协调性，提高学生的体能水平，也有利于培养学生的意志品质和团队精神。
本教案旨在帮助教师在教授《30米快速跑》时，更好地组织教学活动和指导学生，使学生在轻松愉快的氛围中收获知识和乐趣。
二、教学目标1.知识目标：学会正确的起跑姿势、奔跑姿势和终点姿势；了解快速跑的技巧和策略。
2.能力目标：掌握30米快速跑的运动技能；培养学生的协调性和反应能力。
3.情感目标：培养学生的积极参与精神和团队合作意识。
三、教学重点1.快速跑的起跑姿势和奔跑姿势。
2.快速跑的技巧和策略。
四、教学难点1.起跑姿势的正确掌握。
2.奔跑姿势的正确掌握。
五、教学内容及步骤1.热身活动（10分钟）通过跳绳、拉筋等热身活动，帮助学生预备身体和增加肌肉温度，预防运动伤害。
2.技术讲解（15分钟）（1）起跑姿势的讲解：- 双脚分开与肩同宽，身体前倾。
- 手掌与地面平行，手指朝前，手臂伸直，放在膝盖前面。
- 头部保持平行，眼睛看向远处。
（2）奔跑姿势的讲解：- 胳膊肘与肩膀呈90度，胳膊肘向后摆。
- 背部挺直，脚掌着地，步幅适中。
- 眼睛注视前方，专注于终点。
3.示范与练习（20分钟）（1）教师示范起跑姿势和奔跑姿势。
（2）学生进行模仿练习，教师进行指导和纠正。
4.技能提高（15分钟）（1）运用起跑姿势和奔跑姿势进行模拟比赛。
（2）分组进行短跑比赛，每组进行两次比赛，计时并记录成绩。
5.总结与归纳（10分钟）总结学生的优点与不足，并让学生交流彼此的体会和感受。
对于技术不熟练的学生，提出相关指导建议，鼓励他们进行个人练习。
六、教学评价1.观察学生的起跑姿势和奔跑姿势是否正确，能否按照指令进行操作。
2.观察学生的跑动速度和协调性，是否能够保持身体的平衡。
3.记录学生的比赛成绩，对学生进行成绩评价和奖励。
七、教学延伸1.组织学生参加校内校际的田径比赛，提供更广阔的锻炼平台。
体育教案公开课30米快速跑
体育教案公开课30米快速跑教学内容：30米快速跑和往返接力教学目标：学生初步掌握30米快速跑的动作要领和往返接力的方法，通过跑的练，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。
教学重点：掌握正确的途中跑技术，抬头挺胸，上下肢协调配合，步幅大。
教学难点：学生掌握30米快速跑的技术要领。
课的部分：引起注意：1.___、报告人数、师生问好。
2.绕操场慢跑两圈。
3.准备活动：头部运动、扩胸运动、弓步压腿、侧压腿、手腕踝关节运动。
阶段1：复原地摆臂和高抬腿1.原地摆臂：50次x2组。
2.高抬腿：20秒x2.阶段2：复蹲踞式起跑技术要领：两脚前后，用蹲踞式起跑，跑时两脚用力后蹬，摆动腿积极前摆，同侧髋前送，两臂以肩为轴。
教师活动：1.鸣哨集合。
2.师生问好。
3.宣布本节课内容及要求。
4.安排见生。
5.组织学生进行慢跑。
6.带领学生做准备活动。
学生活动：1.快速进行集合。
2.师生问好。
3.认真了解课的内容及要求。
4.认真进行慢跑，做好准备活动。
要求：精神饱满，动作迅速，态度积极。
阶段3：30米快速跑和往返接力1.学生要集中注意力听老师的口令。
2.要积极地投入到练之中。
3.注意动作的技术要领。
教具、场地：田径场、雪糕筒4个。
组织形式：X X X X X、X X X X X、O O O O O、O O O O O、△。
时间：6’。
目标实现：组织学生进行练，用口令指挥学生练，指导并纠正学生的错误动作。
In this class。
the students learned about running and relay___ and technique for running and then had the students practicewith a call-and-response exercise。
Next。
the students participated___。
the class ended with a cool-down and stretching exercise。
二年级体育教学设计《快速跑：30米快速跑 》
二年级体育教学设计《快速跑：30米快速跑》一. 教材分析《快速跑：30米快速跑》是小学二年级体育课程的一部分。
本节课的主要内容是让学生掌握30米快速跑的基本技术要领，提高学生的速度和爆发力，培养学生的团队协作精神。
通过学习，让学生在游戏中体验到体育运动的乐趣，增强学生的身体素质。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，对新鲜事物容易产生兴趣。
但学生的运动能力参差不齐，部分学生可能对跑步技巧掌握得不够好。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，注重引导和鼓励，提高学生的自信心。
三. 教学目标1.让学生掌握30米快速跑的基本技术要领。
2.提高学生的速度和爆发力。
3.培养学生的团队协作精神。
4.培养学生积极参与体育活动的兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点：30米快速跑的技术要领。
2.教学难点：学生对跑步技巧的掌握。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术要领。
3.游戏法：通过趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的团队协作能力。
4.激励法：注重鼓励和表扬，提高学生的自信心。
六. 教学准备1.场地：学校操场或体育场地。
2.器材：秒表、口哨、标志物、号码牌等。
3.教学课件：教学PPT或视频资料。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以热情洋溢的问候激发学生的学习兴趣，简要介绍本节课的教学内容，强调安全注意事项。
2.呈现（5分钟）教师通过讲解、示范或播放视频资料，让学生了解30米快速跑的技术要领，引导学生关注关键动作。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
练习过程中，教师可用口哨、标志物等器材辅助教学，提高学生的练习效果。
4.巩固（10分钟）学生进行小组比赛，运用所学技术进行30米快速跑。
教师观察学生的表现，及时给予表扬和鼓励，提高学生的自信心。
5.拓展（10分钟）教师学生进行趣味性强的体育游戏，让学生在游戏中体验团队协作的乐趣，培养学生的团队精神。
三年级体育《30米快速跑》教案
小学(水平二)三年级30米快速跑教学设计授课教师：年级：三年级人数：40人课次：3教材1．30米快速跑 2．游戏看谁投得远课型复习教学目标1．能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能。
2．通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣。
3．能完成肩上屈肘、用力挥臂的投掷动作，按游戏规则进行游戏，同时培养学生安全意识。
重难点用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频。
课的顺序教学内容教师活动设计意图学生活动组织队形时间次数一1．体育委员整队，检查报告出席人数（图一）2．师生问好，宣布课内容3．复习队列队形4．慢跑小游戏（森林里的动物）5．行进间徒手操①头部运动②伸展运动③体侧运动④体转运动⑤弓步压腿⑥腹背运动⑦踢腿运动1．教师宣布内容讲解队列练习要求队列口诀：（问答式）2．在教师的引领下活动设计意图：为了能不断给学生新鲜感，以激发其练习兴趣，从而使准备活动更具实效性，于是在准备活动中，运用了形式多样、变化灵活的行进间徒手操，这样很好地提高了学生的练习兴趣，热身效果也很显著。
1．文体委员整队师生问好！要求：口令清脆宏亮1．正确做出原地三转法的动作要求。
2．由四列横队成两列横队练习，还原。
3．学生在慢跑中听教师提示迅速模仿动物跑、跳。
能按要求做到反应及时、动作迅速且遵守纪律。
4．集体听口令练习，组织队形：（略）要求：快、静、齐1.队列整齐，精神饱满☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△△△△△△△△△△△△▲场地设计：2.轻松慢跑，呼吸自然3、动作舒展大方8′12-31一、30米快速跑组织原地摆臂练习，要求摆臂动作正确，并要快速摆动；原地高抬腿跑，提醒学生注意动作速率。
分组做自然站立式起跑的30米快速跑，提示动作正确、协调，课前划好跑道，标出起点、终点。
教师讲解示范，提出要求，纠正预评价。
设计意图通过胸前放纱巾让学生体会怎样才不会滑落到，提高难度放报纸加快速度，最后加大难度将报纸叠成2、4折放在胸前快速跑让学生在思、学、练、评、悟中提高学习效果。
科学版体育二年级《第23课 快速跑：30米快速跑》30米快速跑教学设计1
科学版体育二年级《第23课快速跑：30米快速跑》30米快速跑教学设计1一. 教材分析本课教材为科学版体育二年级《第23课快速跑：30米快速跑》。
本节课主要学习30米快速跑的相关知识和技术，通过实践练习，使学生掌握快速跑的基本技能，提高学生的速度素质和竞技水平。
教材内容主要包括30米快速跑的技术要领、训练方法和比赛规则等。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，对新鲜事物容易产生兴趣。
但同时，他们的注意力容易分散，需要教师通过生动有趣的教学手段和方法来吸引他们。
此外，学生的运动能力参差不齐，需要在教学中充分考虑这一点，做到因材施教。
三. 教学目标1.让学生掌握30米快速跑的基本技术要领。
2.提高学生的速度素质和竞技水平。
3.培养学生的团队合作意识和拼搏精神。
四. 教学重难点1.教学重点：30米快速跑的技术要领。
2.教学难点：学生对技术的掌握和应用。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行技术示范，让学生直观地了解技术要领。
2.实践法：学生通过实际操作，反复练习，掌握技术。
3.游戏法：通过趣味性强的游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
4.竞赛法：学生进行比赛，培养他们的竞技意识和团队精神。
六. 教学准备1.场地准备：一个标准的水泥篮球场或田径场。
2.器材准备：秒表、哨子、标志物、绳子等。
3.教学课件：制作相关的教学课件，以便于课堂演示。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入学习状态。
然后，简要介绍本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师讲解30米快速跑的技术要领，包括起跑、加速、保持速度、冲刺等环节。
同时，配合示范动作，让学生直观地了解技术的正确姿势和动作。
3.操练（10分钟）学生按照教师的要求，进行分组练习。
每组练习结束后，教师进行点评，指导学生纠正错误，提高技术水平。
4.巩固（5分钟）学生进行30米快速跑的实践比赛，体验比赛氛围，培养竞技意识。
科学版小学体育二年级《第23课 快速跑：30米快速跑》教学设计2
科学版小学体育二年级《第23课快速跑：30米快速跑》教学设计2一. 教材分析《快速跑：30米快速跑》是小学体育二年级的教学内容，本节课主要让学生掌握30米快速跑的基本技术，提高学生的速度和协调能力。
通过本节课的学习，使学生能够熟练运用快速跑的技术，增强身体素质，培养学生积极参与体育活动的兴趣。
二. 学情分析二年级的学生具有强烈的好奇心和求知欲，对新鲜事物容易产生兴趣。
在这个阶段，学生的身体素质和运动能力逐步提高，但部分学生可能对快速跑的技术要领掌握不够，需要在教学中给予个别指导。
此外，学生之间的运动水平存在一定差异，教学过程中要关注全体学生，尽量让每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握30米快速跑的技术要领，理解快速跑的重要性。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练运用快速跑的技术，提高速度和协调能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：30米快速跑的技术要领。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生展示快速跑的动作，让学生直观地了解技术要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术，提高速度和协调能力。
3.游戏法：设计趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误，提高技术水平。
六. 教学准备1.场地器材：篮球场或足球场一片，30米跑道若干，标志物若干。
2.教学用品：秒表、哨子、口哨、教学卡片等。
3.音乐设备：音响设备一台，教学音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入本节课的主题，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示30米快速跑的动作要领，让学生初步了解本节课的学习内容。
3.操练（10分钟）分组练习，教师指导学生掌握30米快速跑的技术要领，强调动作的连贯性和协调性。
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小学体育教学案例30米快速跑
【案例展示】（水平一）
教学内容
跑：30米快速跑（一年级）
教学目标
1、教学目标：使学生能了解跑的基本动作要领提高学生的对跑的识认。
2、技能目标：80%以上的学生能正确做出上体正直、自然抬腿、摆臂的动作。
3、情感目标：在练习中表现积极主动，培养团结协作的精神和自信自强拼搏精
神、愿意充分展示自我，体验成功的愉悦心情。
教学过程
利用低年级学生喜欢跑步的特点，充分调动学生的积极性，活跃课堂气氛。
师：同学们，今天看你们表现好不好，表现好就奖励你们30米快速跑比赛。
（生：（学生很高兴）好！
教师整队，练习广播操，为了得到奖励跑步学生认认真真练习……………。
学生不约而同
生：老师我们该跑步了．．．．．．老师我们该跑步了．．．．．．？
师:好吧,刚才表现很好,现在奖励给你们跑步。
生:(很高兴),欢呼……。
开始跑步了！
生：“老师，我能不能横着跑？老师，倒退跑？”其他学生纷纷议论开了，随之而来的是哄堂大笑。
师：为什么要横着跑？为什么又要倒着跑呢？
生：“我喜欢横着跑。
有一次我抓螃蟹，螃蟹是横着跑的，而且跑得很快，我抓了很长的时间才把它抓住，螃蟹既然能横着跑，那我为什么就不能横着跑呢？”“倒着跑好象上天堂一样,那样好象很快”,生都在大笑。
师想了想，上天堂……?噢!原来倒着跑是因为有一种似乎头晕的感觉而学生不会表达，成了上天堂的感觉，老师突然笑了。
师：同学们可能觉得这位同学的想法很好笑，但老师觉得他们聪明，平时很注意
观察，我们的确还能横着跑倒退跑,。
下一轮比赛横着跑和倒退跑。
我们先请这两位同学给大家做一下示范。
生走出队伍，侧身对着跑道、跑道,小螃蟹一样张开双手开始示范，其他学生不由自主地模仿他的动作练习起来。
师：（其实小螃蟹跑就是篮球训练中的滑步动作。
）我们用这两种方法再来比一次，
怎么样？
生：我们来试试看。
师：同学们，老师还想让大家思考一个问题，到底哪一种跑法最快？组织学生再次进行比赛，比赛形式小组自定。
生：两个直跑、两个横跑、一两个后退跑。
比赛结束后，学生们觉得直跑是跑的最快的动作。
学生在尝试练习中体会到动作要领！
教学反思：
体育教学改革的主流是在课堂教学中，确保教师为主导学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，这已是教师的共识。
在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“教师为主导学生为主体，引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。
本案例，教师为学生创设了一个良好的学习氛围，利用低年级学生喜欢跑步的特点，充分调动学生的积极性，使学生在课堂上大胆学练、尝试、畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。
同时作为一名称职的体育教师，应该善于观察学生的学习情况，利用学生的喜好发展其它枯燥运动，培养其兴趣，同时正确、恰当地处理课堂上由创新或奇思秒想而出现的稀奇古怪的现象，这是一种技能、是一门特殊的艺术。
它需要教师有耐心和爱心，其次是要研究方法和艺术，不要轻易地把学生行为定格为捣乱，更不要大发脾气，应沉着、冷静、灵活、机智地对事件进行有效的调控，变不利为有利，多加鼓励，并给予必要的启发及引导。
这样既不伤害学生的自尊心，又恰如其分地把各种技能传授给每一位学生。